挫折和失败只是人生路上的过程，只要我们坚持，逆境会成为我们前进的动力。为大家整理了一些励志范文，希望它们能唤起你内心的激情。
年工作励志日志
想必很多小伙伴都会时常找一些20xx年工作励志日志来看，那么20xx年工作励志日志都有哪些呢?一起来看看吧。
刚走上工作岗位的新人，缺少工作经验，如再不肯动脑筋把工作做好，凡事都想请人代劳，要想出头就更难了。因此应做到：学勤快上级交代的任何事都要尽力去做，不要偷懒;没有交代的事只要对单位有利，也要主动去做。例如：主动接听电话，跑跑腿，打扫卫生，招唿客人等，不要摆架子。
多请教：遇到不懂的问题要向别人多请教，不要不懂装懂，或放在一边不管。
少请假：不要随便请假，或尽可能不请假，否则会让上司引起反感。
肯吃苦：单位一般都会将很单调的工作交给新手做，让他锻炼，因此新人必须能任劳任怨，不管工作多单调，都要努力去做好，不要认为自己大材小用。
善相处：刚到一个新单位，“人和”最重要，只要能与同事和睦相处，任何困难都可找人帮忙，不致于孤立无援。
忌冲动：新人遇到问题容易感情冲动，爱单刀直入，态度生硬，处事简单，易得罪人，因此，处理任何事都要三思而行。
莫顶撞：要跟上司建立良好的关系，凡事要剋制，学会婉转拒绝，切勿随意顶撞。
少开口：所谓“祸从口出”，不懂的事不要乱髮表意见，以免贻笑大方。
多学习：有机会和时间应多接受各种训练，以提高自己的工作能力。
守纪律：不迟到早退，服装仪容整洁，上班时间不聊天，不做私事。
又近年底，不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换分更好的工作，还是跟领导要求加薪升职，年底都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数，甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪患上了年终职场焦虑。心理专家提醒，职场年底的“小算盘”无论成与不成，都要学会保持平和的心态。
面对升职需调整心态。
据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，一些升了职的白领也应为种种压力寻求心理帮助。
25岁的小伙子阿聪就是因为升职的压力而出现心理障碍。他以前没当过领导，所以，被升职之后他一直没有自信，觉得自己不能胜任这个工作，压力很大。由于没经验，自信心受到了很大挫折。
首先，问题就出现在着装上，以前穿得很随便的他因为升了职，被迫开始西服革履，领导对他的着装也提出了这样那样的建议，让他很不自在。另外，平常和自己很和睦的同事和搭档也因为他升职而有些疏远。但他为了不让大家觉得他高高在上，只能委屈自己来迎合别人的爱好。像他换的办公室本来已经很亮了，可为了和大家一样，他也在白天开着灯，结果弄得自己眼睛适应不了。他开始失眠、健忘、头痛、胸闷、心慌，只能来心理门诊求治。
选择跳槽前要摆正心态。
一般职场中的人在年底或多或少心理上都会受到一些冲击。有的是因为现在的工作不能让他们满意，逃避目前比较紧张的人际关系，或是缓解自己承受不了的压力，希望换个地方。其实，这是一种逃避现实的做法，跳槽是一种有利有弊的行为。新的地方可能好，可是，主观和客观之间也是有距离的。如果在换了工作后也不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔，甚至出现抑郁的倾向。所以医生提醒，在跳槽之前要把心态摆正。既不要轻举妄动，也不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。如果心理准备不够充分，老的问题在新地方仍然会出现。
学会自己化解压力。
心理专家能提供的心理调试方法主要是为寻求心理帮助的人分析他自己的情况，针对问题帮他跳出自己固有的小圈子，或是教他们从不同的角度接受现实，进行心理上的安慰。但经常处于各种压力之下的白领，也应该掌握一些化解的办法，随时调整自己的心态。
升职和加薪是每个白领都希望在年底得到的成果，这不仅是自己的成绩，也是领导对你工作的肯定。但是，对这些待遇的期望值能否实现，每个人都有自己的想法，可结果是双方双向选择的。即使被升职和加薪的人不是你，也要有化解压力的能力。其实压力不是件坏事，由压力产生的紧张和目标没有达到的失落感也不一定是负面的情绪。
有了这些情绪人们才能有动力让自己继续努力，越不满足现状才能争取到成功，这都是很多见的情绪。由这些情绪引发的失眠、焦虑等在短期内都不是病，可以用深呼吸三次来作为平静、放松的方法，学习让头脑中一片空白，才能回归心理的平衡。
并不是与老闆说笑越多就越好，也并非闷头干活就是出色员工，沟通四大误区，如果遇见，请你绕行。
误区一：沟通的形式大于内容。
阿麦!对，他是比较受欢迎，因为他相当注重别人的看法，对谁都想留下好人缘，对自己的上司，更是务必使他舒服熨贴，对比起来，小灵这种直言无忌，我行我素的人，就率先遭到淘汰。
那么过得半年，阿麦升职了吗?没有!他被同一个老闆开除，理由是工资不是付给一个对谁都唯唯诺诺的人，他或许适合去服务行业发展吧。
贴士：
上司是与你有根本利益关系的人，所以你在沟通的时候必须多做权衡。事实上，过犹不及的拍马屁和图口舌之快的个人主义者，老闆都不喜欢，聪明的管理者最看重沟通的是：效果!
他很喜欢你夸他是运动高手，但是更希望听你把附近的几个健身场馆的情况汇报得再清楚全面一点，这，感觉并不起决定作用。
你与上司沟通的目的，是为解决问题，而不是取悦你自己，或者他，所以，永远不要让你沟通的形式大于内容。
误区二：对老闆进言。
该说!是的，身为下属，完全有必要也有责任给自己的上司提出针对性的意见，这其实也是领导所期望的，有见识的人才有发展前途，太安于现状，或者因为害怕不敢说的，往往是碌碌庸才。
于是阿may预约了一个下午工作的空挡，跟上司谈了自己的看法，一边喝咖啡一边阅读报告的上司先是心不在焉，接着就皱起了眉头……最后说：好了，你可以出去了，我也给你个忠告：办公室不是散布流言蜚语的地方。
贴士：
对老闆进言需要很大的勇气，更需要恰到好处的技巧。已经知道她的脾气是硬朗型的了，就不适合公事公办地跟她说某事您做得不对，某人背后对您不满。事实上你提出一个下午茶邀请，会更能放松她的精神，方便进谏。忠言总是逆耳，要选择好时间地点环境气氛，才能提高沟通成功的可能性。
误区三：办公室里的站队。
在这个等级森严，薪水奢侈的跨国投资银行里，人人都知道伊莎贝儿是部门经理tony的嫡系。两人出自同一名校，tony是她的大师兄，伊莎贝儿很感激他对她的照顾，两年内公司内部晋级伊莎贝儿都幸运升级，因为他的信任，她也看到他喜欢弄权，安排好几个陷阱给副部门经理的手段。内乱导致效率低下，团队里出事，自然是经理首先遭殃。但总经理单独召见伊莎贝儿，要问问她的看法和意见。
总经理说：我知道tony是你的师兄，因此我更希望你客观公平地陈述事实。
伊莎贝儿没有犹豫，老老实实把tony的把戏和盘托出，另外补一句：这些事情本来就与我的原则不和，只是找不到合适的机会跟您沟通。
三个月后，伊莎贝儿被调到后勤部门去管杂务，tony办理完辞职手续后特地去看她，冷笑一声：你莫非以为出卖我就能升官发财?走着瞧吧。
贴士：
遇见类似情况，一种选择是：态度模稜两可，躲开是非，前提是自己绝对没有参与他的弄权手段，只是听说，那就不足以作为证据提供;一种选择是，跟老闆先说清楚：从公司的立场出发，我觉得某人某事有些问题，从私人角度来看，这些话是我不愿意说的。并且仅仅就事论事，不针对个人发表任何情绪性评价、总结。
最后，在办公室成为某人嫡系不是一个明智表现，哪怕该人在老闆那里再怎么炙手可热。
误区四：不要挑战自己的极限。
结局是coco在老闆面前痛哭一场：我再也做不下去了，过去这一年我快忍到生癌。
老闆意外地看着失态的她：“coco，我一直对你报有很大期望，认为你很职业，你有很大潜力”……从此老闆心里，会认为她的抗压能力过于脆弱，并且她不适合担起更大重任。
贴士：
一般来讲，老闆都很喜欢积极向自己做汇报的员工，更看重那种不诉苦能承受工作压力的员工，这就造成两种情况：活泼机灵，知道诉苦的职员，老闆会更容易知道他实力有限，从而给出相对灵活的工作安排，而后一种员工，老闆会认为你是能者多劳，把更多不容易解决的事情派给你。
及时、准确、有效的沟通非常必要，把自己面临的困难和需要老闆协助解决的问题一一列出，这绝对不是表示你能力不够，而是为了更好地完成工作。否则，个人的能力固然被发挥到极限，情绪和体力上的压力也大到极点，一旦被触发，将会造成可怕崩溃——这，绝对不是长久、持续性的职业之道。
而一个人坐在独立办公室里的老闆，其实也非常想了解你的工作进度，尤其当他把一件重要工作或team交给你带时，因为他需要由此来确定宏观大局的进度。当然，确定你的汇报是准确、有效的，绝对避免罗嗦，情绪化的抱怨。
qq工作励志经典日志
我们时常都会在qq上看到一些人分享的关于工作。
励志。
讲几个故事，也许对准备步入社会的你们有用，权当看故事会。
故事一：甲，工地小工-物流部文员-主管-电商物流经理-副总-自己创业。
遇到贵人，
成功。
在物流部当打字员、处理单据。甲说他每天总是第一个到公司帮所有人擦桌子给办公室打水归置东西做了很多本职之外的事情;待人礼貌任劳任怨努力学习专业上的东西;这样得到同事们(多数是本地人)的支持。领导看他上进、勤奋、大家评价也不错——遇到一次物流中心扩建的机会——他被任命为小团队的主管之后就开始走上快车道先后在知名电商就职人脉广泛起来。去年获得资本千万级资金的支持创办了一家电商企业。
故事二：乙，他有点内向。
我们当年一起进入国企，当客服;他性格比我外向，和办公室的大婶、大姐、大叔、大哥混的都比较熟络，工作进入状态也快。人十分聪明，智商高的那种，做事细心、记性好、不逞强。受北分总经理的器重，刚毕业半年，在一次内部竞聘中，就被任命为项目经理(这是个千万级的进出口项目)，当时的薪水已经是我的两倍。现在混在国内最大的货代企业之一，一切都比较顺利。
工作之外，和同事之间的交流很少。一旦遭遇老员工的欺负，总是针锋相对，所以没人敢欺负他，但也没人支持他，最初半年，他是并没有施展开。但是，这厮总用闲暇时间来细读“供应链物流”类的砖头级读物，财经类的报纸和杂志，每期必看——这些都做了笔记(那时候没有evernote，纯手工记录)，逐渐积累了爆发式的能量。
在工作闲暇时，他制作了《市场资讯周刊》，转换成电子书，发给所有同事;总是琢磨物流操作中的问题，设想各种优化方案……逐渐，同事们、领导开始很赏识他，因为这孩子不是碌碌无为的那种，有理想。后来，他开始爆发了，自己的经历成为一小段传奇。
故事四：丁，他从广告策划企业跳槽到物流公司，工作经验很浅。
刚开始，负责市场研究，期间自学考到了会计证，还学了简单的平面设计……一年多以后，主动要求前往最混乱的财务总部，问他为什么，答曰：我有一个规划……去年辞职，按照他的规划去了一家私募基金。
总结一下：
1)初入职场，就算你想扫荡天下，也得先憋着，积攒实力，别怨天怨地。
2)待人接物尽量随和、谦虚，广结善缘，
老子。
目前还不是天下第一。
3)学习，在工作中学习，金不换。
4)学习到的东西，和实践中的遭遇，结合起来看，提炼出自己的东西，总有用武之地。
5)想办法知道自己想要什么，虽千万人，
坚持。
走下去。
不全对，不全有用，选择对自己有益的，拿走吧!
如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。
第一招：不要只穿黑白灰。
设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。
如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。
第二招：不要大声说话大步走路。
工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户?no!与领导扯高了嗓子争策划案的要点?no!斩钉截铁地表达自己的观点?no!女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。
如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。
第三招：永远面带微笑。
当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。
如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。
第四招：做些小动作。
一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。以往的饼干女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。
如果你是一个勤奋努力的人，并得到同事的肯定，但这些并不能使你成为办公室的女王!你所需要改进的只是在办公室存在的方式，学会从后台大胆地走到前台。
第五招：适当表达关心。
女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了……善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果女人特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。
我有一个怯生生的实习生，一提到开会，她就不知道自己该不该去，大家的讨论一激烈，她就完全插不上话。有一次在会议中，她悄悄发短信给我说：“要不我先回去吧，等你们说完了，告诉我怎么做就好了。”我回复她：“你必须在，否则更没人看到你。”
说到底，实习生刚刚进入公司的时候，不要太着急出头。现在的职场虽然不会像传说中那么枪打出头鸟，但急于表现自己并不是一件受欢迎的事情。就算要出头，一定记住要通过能力，而不是通过走路使劲儿扭腰，没事打小报告以及在公司里传八卦闹绯闻的方式。
日常工作中，实习生干得最多的一定是发快递、填表格这类事情。你有没有想过，这里面也有学问。比如发重要的快递之前，保价或者选用最可靠的快递公司?之后是否与对方联系，确认收到并告知领导?填表格时是否留意过，你交给领导的格式和领导交给客户的格式是否不同?所谓亮点，并非一定要做轰轰烈烈的大事，当一些日积月累的小事让同事放心的时候，当领导渐渐交给你更多任务，而不再紧盯着你问结果的时候，你就慢慢开始发光了。
至于开会发言，这里面就更有学问了。一般开会之前，会议召集人都会用邮件发出邀请并列出会议的主要内容。即使没有邀请，领导也会提前通知什么时候要开什么会，让大家准备一下。想想每次你是提前认真准备，还是脑子一片空白地走进会议室，进门就闷头听大家说?事实证明，无论是谁，在头脑风暴中作出精彩发言，都是最好的让大家认识你的方式。你可以提前熟悉会议内容并尽力准备，讨论时积极说出自己的想法。
可能有时候你会觉得自己的想法有些幼稚，或者大家把你想说的提前说了，因此就更要多考虑一些不同的角度，或者早一点发言。如果实在讲不出什么，那就认真做会议记录吧。有条理地记录下大家的想法和意见，会后整理好发给大家，一定会让同事们觉得，你是个靠谱儿的年轻人。
不过，不管是哪种方法，首先是你一定要先做点什么。前面提到的那个实习生，现在可是我的得力干将，尽管她还没毕业，但日常做的文案已经可以直接发给客户了。因此在开会的时候，我都会让她发言，直接讲她写的部分。有时候她还会挖掘出一些新的内容和想法与大家分享，这让我特别愿意在合适的场合把她介绍给大家。
qq工作励志日志
我们总会时不时地在qq空间上看到一些关于工作。
励志。
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阻止我们去完成每天的工作任务的一个最大的障碍就是拖延——或者说，避免去做那些对我们没有吸引力的事情，而选择去做那些并不重要的事情。我们之中的很多人甚至都没有意识到我们在拖延，但是没有按照正常的工作量完成自己每日的工作，这种现象本身就告诉我们，我们在生活的某个部分产生了拖延。当我们认清这种情况的存在之后，很容易就能够找出哪些事情是我们避免去做的，一些事情被用来名正言顺的填充。
时间。
让我们觉得没有时间去做那些我们想要避免的事情。不幸的是忽视并不意味着这些事情本身消失它们只会在明天变得更加紧迫。
确实有几个关键问题造成我们忽视掉一些工作，通过找出那些被我们刻意忽视的工作，看看我们有什么方法能够把他们变得更加有趣，我们可以开始尝试控制拖延问题，这样我们才能完成每一天的工作，并因此获益。其中的一些问题，包括可能的解决方案，陈述如下：
花费很多时间的任务。
问题：有些任务，可能在我们的日程表里面只有一行，我们却需要花费半天的时间去完成。因此，很多时候我们会选择不去做这样的任务，而转而去做五件或者六件不那么重要的事情，因为我们会觉得做了更多!当然，这些任务还摆在那里，只是会变得越来越紧迫，让我们感受到更多的压力，以至于我们不得不用更少的时间去做完。
解决方案：不要只在代办事项列表中为这些任务留一行，而是把它分成好几个部分，把它变成一系列的小任务。虽然花费的总时间还是一样的，但是至少会让你感觉，你这一天里至少还是做了些什么的。
我们讨厌去做的任务。
问题：有些任务，不管因为什么原因，我们就是讨厌去做。这可能是很复杂的，比如说资料的比较分析;也可能是很简单的，比如说填写每日销售帐目。不管它们是什么，我们总是设法推迟，没有原因，就是因为我们不喜欢他们。
解决方案：把你不喜欢作的事情放在代办事项的第一位，这样的话，你需要在大清早刚开始工作的时候就把他们解决掉，这样，剩下来的一整天你都可以做自己喜欢做的事情了。
追求完美/害怕失败。
问题：有些任务是我们想给别人留下好的印象，或者是有人非常强烈的依赖于我们完成任务的质量。我们害怕我们做得不足够的好，害怕我们会在某个地方犯错误，因此迟迟不愿意动手。
解决方案：想想如果我们不那么完美，事情究竟会坏到什么地步?同样，最好我们能够做到什么地步?然后每天分配一部分时间在这个任务上面，给自己留足够的时间，可以在截止日到来之前回顾和修改。我们认识到，当我们已经开始偏离最初设定的焦点的时候，我们就已经做得足够的完美了。这个时候我们就应该果断的终结，把它发送给别人，然后放手，而不是让他依旧留在我们的代办列表上。
当然，最好的防止拖延的方法之一，还是有效的时间管理。这意味着我们要找出什么样的日程工具是最适合我们自己的，并且为我们每天要做的事情设定清晰的优先度。在头脑中对上面的这些问题有一个认识，我们需要组织我们每一天的工作，处理拖延问题，这样每天结束的时候，我们就知道明天开始的是崭新的旅程，而不是忙于去解决那些我们今天不想做的事情!
时间，对于忙碌的都市人而言，绝对是最宝贵的稀缺资源。无论是工作、家庭、
学习。
还是生活，想要做的事情太多，但时间却有限。但是，总有些人能够更有效地利用时间，从而获得比其他人更大的成就。其中的奥秘，或许就在于“吃青蛙”。
“吃青蛙”是时间管理领域，一个很经典的比喻：“青蛙”代表我们面临的最大、最重要的一项工作。这项工作，会对我们的人生有正面影响力，但也同时是最容易拖延不做的事情。在史蒂芬·柯维的“时间矩阵”中，常代表“重要但不紧急”的事项。
如何找到你的“青蛙”?你可以问自己一个问题：“如果只能完成一件，将对我人生产生最大影响的事，将会是什么?”写下你的答案，这就是你的“青蛙”。当然，你或许会找到很多只“青蛙”，但最多请不要超过三只。你需要将注意力，聚焦到一个点。
坚持。
不懈，保持专注度去吃下你的“青蛙”，你的人生就能够取得完全不同的成就。同时，“吃青蛙”也很需要技巧。
1、先吃那只“最丑、最大”的。
如果，你今天有两只“青蛙”要吃，请先吃那只“最丑、最大”，即更困难、更重要的事项。面对选择，我们常会避重就轻，变相逃避，但是更有效的方式，则是迎难而上，先去解决那个“丑大个”。你吃的青蛙越大，带来的活力就越大。在“吃青蛙”过程中获得的成就感，将帮你建立起一个良好的系统，提高你对复杂任务的解决能力，增加。
自信。
心和愉悦感。
2、别光看它，一口一口吃下去。
在“吃青蛙”时，光看着它发愁、纠结、焦虑、深思，都是很无效的行为。想要真正完成一项事宜，光靠盯着它想象是没用的，唯一的方法就是：马上行动，一口一口吃掉它。再复杂的事项，也能够分解成许多小行动，只要科学切割，就能做到又快又好。大凡事业有成，做事高效的人，往往都有一个共性：说做就做，直奔主题。
3、保护好你的“吃青蛙”时间。
在你“吃青蛙”时，会有很多外界的打扰，常会打着“紧急”的旗号，扰乱你的计划。如果你任由这些“时间大盗”的摆布，就会被牵着走，身心疲惫，对自己的时间“失控”。所以，你要划出保护圈，不惜一切代价保护你的“吃青蛙”时间。我在“吃青蛙”时，就会关掉手机，忽略各种通讯，拒绝不必要的打扰和邀请，与想打断我的人稍后再联系。
时间就是生命，对时间的管理能力，往往决定我们人生所能达到的高度。被各种事项，牵着鼻子，兜兜转转，是一件很被动和消磨的事情。学会做时间的主人，找到自己的“青蛙”，设定好自己的立场，过滤掉不重要的事，每天用20%的时间专注“吃青蛙”。相信，你的持续专注力，将让你的人生获得完全不同的成就。
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qq工作励志日志
每个人都要工作，除非你先天就没有这个能力。凡是工作的地方，就被称为“职场”，无论是政府机关、企业事业单位，还是民营个体，都有“职场”。那么，如何在职场“混得好”，就成了每个职场人终生面对的课题。
一个职场新人，从入职场的第一天开始，你用什么样的态度对待工作，对待领导，对待同事，最后的结果自然大不相同。有的人在短短几年内可以迅速成长，快速进步，一步一个台阶，慢慢走上更高位置。而有的人，则可能昙花一现，没有长劲，慢慢被甩在后面。更有的人从开始就没有明确的目标，没有正确的态度，加之得不到正确的指导和引领，终其一生都碌碌无为。
那么，你用啥样态度“混迹于江湖”呢?对于职场中的每个人来说，似乎都应该把以下12个“不”牢记于心，这样才能立于不败之地，才有可能走得更远。
1、不抱怨。经常抱怨、发牢骚的人，永远不会在职场上获得好评。领导和上级也最烦抱怨和发牢骚的人。比如，本来不是你的活你去干了，那么就啥话也别说，如果你干了还抱怨，就是比没干还令人厌恶。还有的人稍微干多一点，就抱怨“活太多、太累”，说怪话，唱反调，甚至说领导不会安排、不会推挡，只会揽活。抱怨的人心态都不健康、不阳光。这样的人看似精明，吃不得一点亏，从长远看实则吃了大亏。如果你干点活就像个怨妇或者祥林嫂似的到处诉苦，如果多干点活就发牢骚，说些阴阳怪气的话，那你就渐渐失去了领导和上级的信任，没一点儿好处。这样的人注定是井底之蛙，只能看看那井口大的天。
2、不推诿。在职场工作，有时候领导会交给你一些本来不属于你职责范围内的事儿。这时候你会咋办?直接跟领导说“这活儿不该我干，你找别人吧”，或者勉强接受了，也怨言满腹，给领导“扔”下几句话，最后也不是很痛快地干好。说实话，按照规则，可能每个人都应该干自己应该干的，领导也应该这样去分配。但实际上，具体操作中有时候界限不清，或者应该干的人手头有别的活已是难以应付，或者领导觉得这个活可能你干更合适，所以领导才会这么决定。这时候，作为一个成熟的职场人，就应该愉快接受，并且圆满完成好。如果你经常“推活儿”，长此以往，就会给人留下“推三阻四不愿意干活”的印象，以后可能也不会给你安排什么工作了，你的未来也自然没有了希望。
3、不放弃。工作中，定下了目标，或者接受了任务，就要坚决完成。即使遇到困难和麻烦，也要想办法克服和解决。而不能遇到问题就难以招架，或者打了“退堂鼓”，这样给人的印象是你这个人难以成事，难堪重任。在一次次的。
坚持。
中，一方面历练了自己，一方面又增加了你在职场中的分量。其实，任何一项工作都是有困难的，没有困难的工作谁都能干。不放弃，就是职场中人做好工作的最基本素质。
4、不吹牛。有的人好大喜功，吹牛皮不眨眼。特别是善于在领导面前拍胸脯、打包票。但其实真正叫起真来，立即就现了原形，成了“草包”一个。都说吹牛不上税，但在职场中乐于吹牛绝不是一件好事。吹牛就是说大话，说大话是要有底气的，否则只能是空话、假话、废话，最终一定会被人所不齿。如果在职场中一个人被人提及的时候，总是说：某某就会吹牛，没有一件事是他干的，或者说：某某干不了啥事。如果你给人这样的印象，或者被“戴了帽”，这一辈子恐怕就难以“混”出头了。
5、不撒谎。
诚信。
是为人之本。不论你为人还是处事，都要牢记诚实守信，不撒谎。在职场上“混”，这一点可能尤为重要。有的人自以为聪明，以为偶尔撒一次两次谎，领导和上级不会察觉，别人也不会知道。但你要知道，人都是有侥幸心理的，一次两次没有被发现，三次四次没有被发现，就会理所当然地认为“没啥事”，习惯成自然。但是谎言总归是谎言，总有一天要被戳穿，当难以自圆其说的时候，你的“死期”也就到了。所以，不论是对领导还是同事，还是不要撒谎吧，诚实一点，真诚一点，你会赢得好人缘，工作起来也会心里坦荡。
6、不斤斤计较。有句话说得好：“人之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少”。不论你在什么样的单位工作，大气有度量总是让人喜欢和敬佩。特别是对于功过是非，一定不要太过计较，否则，你就会生出无尽的烦恼，同时，也会让领导和上级认为你这个人难成大器，同事也不会跟你成为朋友。不说凡事都要让他三分，但千万不能处处从自己利益着想。有的人“小心眼”很厉害，总想着自己不吃亏，自己能够得到什么好处，自己应该受到表扬或者嘉奖，长此以往，别人都会敬而远之。特别是领导，更要“推功揽过”，而不能把各种好处都自己占了。
7、不谈论别人的是非。不论在什么地方，有人就有江湖，有江湖就有是非，有是非就难免有人议论。但是，在职场上工作，最忌讳的就是背后瞎议论，特别是一些捕风捉影的事情，更不能乱说乱传。现实中，有的人喜欢打听别人隐私，喜欢传一些小道消息，他们往往乐此不疲，但事实上却害了自己。没事的时候，千万不要聚在一起议论东家长李家短。常常喜欢议论别人的人，往往也是自身道德修养不够、不够成熟、难以成大事之人。中国有句古话：静坐常思己过，闲谈莫论人非。这一点要谨记在心。
8、不要总是请假。在职场中请假是人之常情。每个人都有自己的事情要办，为家人、为朋友，这完全可以理解。所以，遇到合情合理的请假事由，领导也会理解，绝不会不近人情。但是，有的人却不是这样，三天两头请假，经常遇到必须自己去处理的事情。经常请假，就不会让人觉得你是“非办不可了”，而是“私心太重”，只考虑自己，不考虑工作。试问这样的人哪个单位敢用?职场中还有一类人，干了一点活一定要给自己找回来。比如，这段。
时间。
加班了，那肯定要找个理由请假，不是感冒发烧了，就是身体不舒服，总之一定要“弥补一下”加班干活的付出。一来二去，大家都知道你的“小伎俩”，对人品也就产生了怀疑。在职场工作，还是要多考虑公事，自己的私事尽量安排好，能不占用工作时间尽量不用。这样的处理问题方法，领导也会认可，自然不会亏待于你。
9、不要被领导催问工作。刚入机关工作的时候，就有领导告诉我，干好工作一定要做到“早请示晚汇报”。刚开始还不以为然，以为这只是迎合领导的举动，没啥意思。可是时间长了就会发现，这句活其实蕴含着职场里的工作方法。对于领导部署的工作，进展如何，成效如何，还有哪些问题，或者需要领导知道哪些，都要及时向领导报告反馈，不能等着领导过问了才有所反应。处理工作，特别是领导直接交办的工作，经常请示汇报，这是一个职场人应该养成的良好品格。一件事情，等到领导催问了，说明你的回复已经很不及时了，如果领导再次催问，就表示领导已经对你很不放心了。不等领导催问，事毕回复，这是基本的素质，也反映一个人的品德修养，对人的起码尊重，也是工作程序和规矩。
10、不要总是让领导找你沟通。职场之上，人际关系的处理至关重要。特别是如何与领导保持良好的沟通，是一门学问，更是一个人成熟度的体现。现实中，有的人比较清高，对领导敬而远之，自己干自己的，给人感觉非常“自我”，从不主动找领导沟通;有的人比较“老实”，只顾闷头干工作，领导找到了才会说一说，谈一谈，否则，从不主动找领导汇报、沟通，仿佛这个世界就是他一个人的天地。其实，领导安排好工作，也会需要你主动汇报，及时沟通。可能有时候领导会主动找你了解情况，但更多时候，需要的是你的积极主动。领导也是人，也有七情六欲，也需要有人说说话，聊聊天。主动与领导沟通，体现的是一个人的高情商，也是一个人在职场上成熟进步的表现。千万不要形成这样的认识：领导不找我，我也不找领导。长此以往，贻害的是你个人的前途和发展。
11、不要总想着升迁。在职场上干了一段时间，自然会对自己的升迁问题有所考虑，这是人之常情。有句话叫做“不想当将军的士兵不是好士兵”，说明一个人渴望升职是正常而自然的事情。升职在某种意义上讲，是对你在职场上的工作业绩、人品能力的认可，表明你可以担负起更大的重任。但是，有的人不是因为业绩突出而盼望升迁，工作平平却“不甘寂寞”，看到别人升迁心里不平衡，就“挖门盗洞”“走邪路”，千方百计为了升迁而升迁。且不说这样的人在当前“反腐”大形势下纷纷落马，就是侥幸逃过，也难以让人服气。因为他的能力水平、道德修养不能支撑他的“官位”。有句话叫做“德不配位”，即使你捞到了一个位置，也必然带来祸患。所以，职场中人，只要一心一意做好自己的事情，升迁自然会有上级和领导去想。如果一时因为各种原因难以升迁，也不能自暴自弃，从容淡定，一如既往地干好工作，自会有好的福报。
12、不要把领导当傻子。这一点非常重要。领导既然坐到了他那个位置，一定有其过人之处，否则就不能当你的领导。所以，在职场中，对领导和上级一定要充分尊重，对领导安排的工作一定严格执行，圆满完成。这样你才能得到领导赏识，才能积累经验，积累人脉，积累根基，为长远发展打下基础。不能想象一个对领导不尊重的人能够有好的发展。最起码，别人会说，你。
做人。
不够格。现实中，有的人自以为比领导聪明，搞些小动作，以为领导看不见不知道，这其实是自欺欺人，自以为是。坐过主席台的人都有体会，在上面往下一看，基本上每个人的表情动作都会尽收眼底。同理可鉴，工作中领导也会对你的言谈举止有所了解，不说了如指掌，起码也会有各种渠道得到消息。如果你的“小伎俩”“小动作”一旦被领导发现，你就死定了，只能打包走人吧。所以，千万不要把领导当“傻子”，在任何时候都要尊重领导，这是一个人基本的素养，也是生存之道。
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年工作励志日志
想必很多小伙伴都会时常找一些20xx年工作。
励志。
刚走上工作岗位的新人，缺少工作经验，如再不肯动脑筋把工作做好，凡事都想请人代劳，要想出头就更难了。因此应做到：学勤快上级交代的任何事都要尽力去做，不要偷懒;没有交代的事只要对单位有利，也要主动去做。例如：主动接听电话，跑跑腿，打扫卫生，招唿客人等，不要摆架子。
多请教：遇到不懂的问题要向别人多请教，不要不懂装懂，或放在一边不管。
少请假：不要随便请假，或尽可能不请假，否则会让上司引起反感。
肯吃苦：单位一般都会将很单调的工作交给新手做，让他锻炼，因此新人必须能任劳任怨，不管工作多单调，都要努力去做好，不要认为自己大材小用。
善相处：刚到一个新单位，“人和”最重要，只要能与同事和睦相处，任何困难都可找人帮忙，不致于孤立无援。
忌冲动：新人遇到问题容易感情冲动，爱单刀直入，态度生硬，处事简单，易得罪人，因此，处理任何事都要三思而行。
莫顶撞：要跟上司建立良好的关系，凡事要剋制，学会婉转拒绝，切勿随意顶撞。
少开口：所谓“祸从口出”，不懂的事不要乱髮表意见，以免贻笑大方。
多
学习。
：有机会和。
时间。
应多接受各种训练，以提高自己的工作能力。
守纪律：不迟到早退，服装仪容整洁，上班时间不聊天，不做私事。
又近年底，不少职场人都希望在这个即将新旧交替的时候有点作为，无论是通过跳槽，换分更好的工作，还是跟领导要求加薪升职，年底都是最好的时机，错过了可能又要等一年。所以，不少人都开始打起自己的小算盘，而能实现自己理想的人并不是大多数，甚至不少人久而久之产生一种不安的情绪患上了年终职场焦虑。心理专家提醒，职场年底的“小算盘”无论成与不成，都要学会保持平和的心态。
面对升职需调整心态。
据了解，近段心理咨询中因纠结升职而造成心理困扰前来咨询的白领不在少数。不少人在纠结年末何去何从和未来职业发展的同时，一些升了职的白领也应为种种压力寻求心理帮助。
25岁的小伙子阿聪就是因为升职的压力而出现心理障碍。他以前没当过领导，所以，被升职之后他一直没有。
自信。
觉得自己不能胜任这个工作压力很大。由于没经验自信心受到了很大挫折。
首先，问题就出现在着装上，以前穿得很随便的他因为升了职，被迫开始西服革履，领导对他的着装也提出了这样那样的建议，让他很不自在。另外，平常和自己很和睦的同事和搭档也因为他升职而有些疏远。但他为了不让大家觉得他高高在上，只能委屈自己来迎合别人的爱好。像他换的办公室本来已经很亮了，可为了和大家一样，他也在白天开着灯，结果弄得自己眼睛适应不了。他开始失眠、健忘、头痛、胸闷、心慌，只能来心理门诊求治。
选择跳槽前要摆正心态。
一般职场中的人在年底或多或少心理上都会受到一些冲击。有的是因为现在的工作不能让他们满意，逃避目前比较紧张的人际关系，或是缓解自己承受不了的压力，希望换个地方。其实，这是一种逃避现实的做法，跳槽是一种有利有弊的行为。新的地方可能好，可是，主观和客观之间也是有距离的。如果在换了工作后也不能如愿以偿的话，负面情绪容易累积，开始自责、后悔，甚至出现抑郁的倾向。所以医生提醒，在跳槽之前要把心态摆正。既不要轻举妄动，也不要在跳了之后受到挫折就妄自菲薄。如果心理准备不够充分，老的问题在新地方仍然会出现。
学会自己化解压力。
心理专家能提供的心理调试方法主要是为寻求心理帮助的人分析他自己的情况，针对问题帮他跳出自己固有的小圈子，或是教他们从不同的角度接受现实，进行心理上的安慰。但经常处于各种压力之下的白领，也应该掌握一些化解的办法，随时调整自己的心态。
升职和加薪是每个白领都希望在年底得到的成果，这不仅是自己的成绩，也是领导对你工作的肯定。但是，对这些待遇的期望值能否实现，每个人都有自己的想法，可结果是双方双向选择的。即使被升职和加薪的人不是你，也要有化解压力的能力。其实压力不是件坏事，由压力产生的紧张和目标没有达到的失落感也不一定是负面的情绪。
有了这些情绪人们才能有动力让自己继续努力，越不满足现状才能争取到。
成功。
这都是很多见的情绪。由这些情绪引发的失眠、焦虑等在短期内都不是病可以用深呼吸三次来作为平静、放松的方法学习让头脑中一片空白才能回归心理的平衡。
并不是与老闆说笑越多就越好，也并非闷头干活就是出色员工，沟通四大误区，如果遇见，请你绕行。
误区一：沟通的形式大于内容。
阿麦!对，他是比较受欢迎，因为他相当注重别人的看法，对谁都想留下好人缘，对自己的上司，更是务必使他舒服熨贴，对比起来，小灵这种直言无忌，我行我素的人，就率先遭到淘汰。
那么过得半年，阿麦升职了吗?没有!他被同一个老闆开除，理由是工资不是付给一个对谁都唯唯诺诺的人，他或许适合去服务行业发展吧。
贴士：
上司是与你有根本利益关系的人，所以你在沟通的时候必须多做权衡。事实上，过犹不及的拍马屁和图口舌之快的个人主义者，老闆都不喜欢，聪明的管理者最看重沟通的是：效果!
他很喜欢你夸他是运动高手，但是更希望听你把附近的几个健身场馆的情况汇报得再清楚全面一点，这，感觉并不起决定作用。
你与上司沟通的目的，是为解决问题，而不是取悦你自己，或者他，所以，永远不要让你沟通的形式大于内容。
误区二：对老闆进言。
该说!是的，身为下属，完全有必要也有责任给自己的上司提出针对性的意见，这其实也是领导所期望的，有见识的人才有发展前途，太安于现状，或者因为害怕不敢说的，往往是碌碌庸才。
于是阿may预约了一个下午工作的空挡，跟上司谈了自己的看法，一边喝咖啡一边阅读报告的上司先是心不在焉，接着就皱起了眉头……最后说：好了，你可以出去了，我也给你个忠告：办公室不是散布流言蜚语的地方。
贴士：
对老闆进言需要很大的勇气，更需要恰到好处的技巧。已经知道她的脾气是硬朗型的了，就不适合公事公办地跟她说某事您做得不对，某人背后对您不满。事实上你提出一个下午茶邀请，会更能放松她的精神，方便进谏。忠言总是逆耳，要选择好时间地点环境气氛，才能提高沟通成功的可能性。
误区三：办公室里的站队。
在这个等级森严，薪水奢侈的跨国投资银行里，人人都知道伊莎贝儿是部门经理tony的嫡系。两人出自同一名校，tony是她的大师兄，伊莎贝儿很感激他对她的照顾，两年内公司内部晋级伊莎贝儿都幸运升级，因为他的信任，她也看到他喜欢弄权，安排好几个陷阱给副部门经理的手段。内乱导致效率低下，团队里出事，自然是经理首先遭殃。但总经理单独召见伊莎贝儿，要问问她的看法和意见。
总经理说：我知道tony是你的师兄，因此我更希望你客观公平地陈述事实。
伊莎贝儿没有犹豫，老老实实把tony的把戏和盘托出，另外补一句：这些事情本来就与我的原则不和，只是找不到合适的机会跟您沟通。
三个月后，伊莎贝儿被调到后勤部门去管杂务，tony办理完辞职手续后特地去看她，冷笑一声：你莫非以为出卖我就能升官发财?走着瞧吧。
贴士：
遇见类似情况，一种选择是：态度模稜两可，躲开是非，前提是自己绝对没有参与他的弄权手段，只是听说，那就不足以作为证据提供;一种选择是，跟老闆先说清楚：从公司的立场出发，我觉得某人某事有些问题，从私人角度来看，这些话是我不愿意说的。并且仅仅就事论事，不针对个人发表任何情绪性评价、总结。
最后，在办公室成为某人嫡系不是一个明智表现，哪怕该人在老闆那里再怎么炙手可热。
误区四：不要挑战自己的极限。
结局是coco在老闆面前痛哭一场：我再也做不下去了，过去这一年我快忍到生癌。
老闆意外地看着失态的她：“coco，我一直对你报有很大期望，认为你很职业，你有很大潜力”……从此老闆心里，会认为她的抗压能力过于脆弱，并且她不适合担起更大重任。
贴士：
一般来讲，老闆都很喜欢积极向自己做汇报的员工，更看重那种不诉苦能承受工作压力的员工，这就造成两种情况：活泼机灵，知道诉苦的职员，老闆会更容易知道他实力有限，从而给出相对灵活的工作安排，而后一种员工，老闆会认为你是能者多劳，把更多不容易解决的事情派给你。
及时、准确、有效的沟通非常必要，把自己面临的困难和需要老闆协助解决的问题一一列出，这绝对不是表示你能力不够，而是为了更好地完成工作。否则，个人的能力固然被发挥到极限，情绪和体力上的压力也大到极点，一旦被触发，将会造成可怕崩溃——这，绝对不是长久、持续性的职业之道。
而一个人坐在独立办公室里的老闆，其实也非常想了解你的工作进度，尤其当他把一件重要工作或team交给你带时，因为他需要由此来确定宏观大局的进度。当然，确定你的汇报是准确、有效的，绝对避免罗嗦，情绪化的抱怨。
年工作励志日志
相信很多职场人士都会时常找一些关于工作。
励志。
的日志文章来激励自己，那么20xx年工作励志日志都有哪些呢?一起来看看吧。
既然每个人都知道沟通的重要性，为何我们不想办法解决沟通的问题?
其实，只要你在“谈话方式”上做小小的改变，就会产生意想不到的积极效果。
身为管理学教授与管理顾问，我们有机会与各种行业各种类型机构的主管接触，这些机构从小型企业、《财富》杂志排行前一百的大公司，到国家级的非营利组织、协会与政府机构都有。撇开其他问题，他们认为机构里最常面临的挑战就是“沟通”难题。通过20xx年的教学与顾问咨询经验，我们发现有两件事与组织中的沟通问题有关。
首先，大多数人不知道“沟通实际上是由不同类型的交谈”构成的。人们常常认为沟通是充满问题、代沟、陷阱的一种广泛笼统的概念，大家以为能够沟通。
成功。
纯粹是因为技巧、运气或两者兼有。然而，这种笼统的看法就像有人说“我开车有问题”一样，实际上却需要从。
学习。
区分打火引擎、使用方向盘、踩油门和刹车的差异开始。笼统认识无法解决组织工作的真正问题。
其次，大多数人也不了解造成沟通问题的常常是自己本身而非别人，这才是认清并解决问题的关键。无论从个人或团体的角度来看，将沟通失败的责任推卸给别人是很容易的，现在我们需要仔细想想，我们可能未运用适当的交谈模式，或者未正确运用对的交谈方法。
来自哈佛大学商学院的研究指出，所有机构变革当中，会有70%未达到预期结果，在这些失败个案当中，沟通通常是大家认定的罪魁祸首。
既然每个人都知道沟通的重要性，为何我们没有办法解决它的问题?这可能是因为我们通常将沟通视为一般性问题，且认为失败的原因由他人或环境因素所引起，这样考虑问题的话就会限制了我们看待问题的视野。从个人角度来看，我们每个人都有自己的日常交谈模式，而且这种模式是我们通过学习可以改变的。这就意味着我们能改变交谈习惯，并开始更有效地沟通。
沟通可分成四种类型，每种类型都有一组不可缺少的要素。总经理、高级主管、部门主管与员工(以及丈夫与妻子、父母与小孩)在工作过程当中，这四种类型交谈都属于每天正常的交谈。想完成某件事，无论是要想出新公司的策略、将人员指派给某项目，或安排与朋友共进午餐，都会使用到这四种交谈中的一种或多种。
在工作中，当我们的学生与客户开始练习运用这四种交谈来提升沟通技巧时，他们惊讶地发现，只要在谈话方式上做小小改变，就会获得意想不到的正面结果。尤其是职业经理人，他们对通过这些技巧很容易就能取得成果感到吃惊，并且他们很快就将得到的启发运用在和自己配偶、家人及朋友的交谈上，也得到了很好的结果。
由此我们可以得知，人们在机构中所忍受的很多持续性问题，都能运用这四种交谈方式解决。没错，有些人不想改变他们的沟通方式，或不想变更他们以往的实际工作内容。但同时我们也发现，大多数人还是愿意在说话与倾听上做些微调整，希望能增进沟通成果和人际关系。
文/宗和。
涉世未深、缺乏职业规划能力的毕业生来说，第一份工作存在着相当大的压力。从高高的象牙塔走下来的他们怀抱的是理想化的思维方式，是指点江山的做事方法。然而就业压力大，选择余地小，这些残酷的现实使他们感受到理想与现实之间的落差。面对这些，职场新人们必须要“转型”。只有完成了从“学校人”到“职场人”转型的过渡过程，才能搭起一架走向成功的桥梁。
保持沉稳的心态。
职场新人们都要经历一段。
时间。
的实习，但是同样的实习经历，可以出现不同的出路和结局。关键是你自己的路怎么走，怎么才能把握实习机会为自己求职增加砝码?在实习过程中，职场新人们一定要摆平心态，在做事方面，首先要摆正自己的心态。一颗浮躁的心会带着你的眼睛在各个职位、各个企业之间来回游移，你会觉得这个工作你能做，那个你也能做，最后导致你连最简单的都做不好。
职业人最需要的就是敬业精神，职场新人要做的以日常性的事务工作居多，专业性的工作一般要经过企业的再培训之后才去做。要保持沉稳的心态，因为这是做好任何一份工作的关键。俗话说，“良好的开端是成功的一半”。你首先要学会适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。你缺少基层生活经历，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。好高骛远、自命不凡，只能毁掉你的前程。
放弃自我，低调做人。
现代大学生的特点是张扬个性，彰显自我风格，追求与众不同。这种风气与氛围培养了不少“特别”的大学生。但工作岗位不是上演个人秀的舞台，因此，刚刚迈上工作岗位的大学生们一定要注意自我形象问题，做事一定要低调。少说多看，尽快熟悉人际关系，融入环境。锐气藏于胸，和气浮于脸，才气见于事，义气施于人。处事对上司先尊重后磨合、对同事多理解慎支持、对朋友善交际勤联络。
复杂的人际关系是社会构成的一部分，亲和力太小，摩擦力太大。一不小心，天时、地利、人和都离你而去。融入环境的手段之一是要学习基本的礼仪知识。职场有职场的规则，单纯的讲礼貌是不够的。身处其中，一言一行，一举一动都要符合职场规范。礼仪是构成形象的一个更广泛的概念，包括了语言、表情、行为、环境、习惯等等，相信没有人愿意因为自己在社交场合上，因为失礼而成为为众人关注的焦点，并因此给人们留下不良的印象。
虚心请教，积累经验。
学校里学习，都是系统的理论，一科连接一科，科科有现成的教科书，有教授讲解，有助教辅导。到了工作岗位，实际动手能力靠培养、练习，而且，实际应用是多角度、全方位的。没有人告诉你哪个该学，怎么学习，知识积累全靠自己探索。
在应届毕业生进入公司的时候，企业都会对职场新人进行员工入职培训，新人们要多学多看，多虚心请教，才能积累工作经验。没有经验，则只能打下手，心理又不平衡，就会越搞越糟，使自己境地尴尬，甚至不懂装懂，让人笑话。以谦逊的态度去向别人请教，这并不是什么难事。放下架子，虚心请教，你会发现别人身上值得你学习的地方有很多，你自己身上也有别人值得学习的优点。虚心求教，进步很快，又能建立良好人际的关系，让自己很快融入到集体中去，既受益匪浅，又让人喜欢，何乐而不为。
我们谈到每件事情时，都会牵涉四种交谈类型中的一种或多种。当参加社交、谈论天气、讨论一场盛大的比赛或谈论即将举行的派对时，我们会运用到这些交谈方式;老板指派任务或对员工解释出差政策时，会用到这些交谈方式;任何时候试图激励他人，让他们更有生产力，或协助他们解决问题时，我们也会运用到这些交谈方式。
工作中主管们常常提出构想与改善措施，希望员工能够了解并采取适当行动。他们希望营造出一个有利于团队合作与沟通的环境，但是很多主管运用了错误的交谈方式，以致传达给他人的信息中遗漏掉了重要部分。
亚伯拉罕是一家快速成长的公司的主管，公司内部员工流动率异常高。快速成长与高流动率大幅增加了亚伯拉罕的工作负担，以致他平时与周末都得加班，这令他的家人很不开心。亚伯拉罕知道自己正处于恶性循环中，工作量大，训练属下及做好主管工作的时间变少，但是他无法逆转形势。
亚伯拉罕对我们说：“我曾向老板谈到这件事，他也同意人员短缺是个问题。他知道我工作时间过长，并对此感到不高兴，但是他在解决问题方面什么事都没做，也许他并不在乎这一切。”
我们详细询问了亚伯拉罕与老板的交谈细节，他告诉我们：“老板和我都同意，员工流动率高意味着我们必须花更多时间训练新人，而公司客户数量增加，更增大了我们的工作量。我们除了讨论了工作量为何会增加，还分享了如何妥善处理工作对家庭生活带来的影响，但这对他来说也是一件困难的事。我们同意应该采取行动，但不确定应该做什么。”
由此看来，亚伯拉罕与他的老板之间进行的是一次“理解性交谈”。他们既未运用“倡议性交谈”提出解决办法，也未运用“执行性交谈”要求做某种改变。经我们提议进行“执行性交谈”后，亚伯拉罕决定采取大胆行动，他带着要采取行动的一些新请求去找老板。
亚伯拉罕后来告诉我们：“我请求他仔细查看预算，看是否能立刻雇用两位新人或两位临时雇员，同时请求允许我从现在开始停止平时和周末加班。我还提出在这个月结束之前给我一星期的休假，我需要重新熟悉我的家人。”
他接着又说：“我没有被批准休假，但的确从那一周开始我周末不必再加班。我老板联系了一位重要客户，变更了我们承诺要交付给他的四项截止期限。他还批准雇用两位新员工，而实际上我们只雇用了一位就解决了问题，这真是个奇迹。对我来说，这些是很棒的结果，而让我感到更棒的是在这家公司工作。通过这件事，我还学到了最重要的一件事：理解性交谈与运用执行性交谈将问题解决，两者不是一回事。”
与周遭的人交谈时，我们都有自己习惯性的交谈模式。从我们与数百位在职主管共同合作过程中了解到，当他们获知自己使用每种类型交谈的频率，以及如何与为何运用这些交谈方式时，大多数主管都感到惊讶。很多主管表示对于想要其他人完成的事情，他们大都采用间接方式或者只用暗示;而有些主管则表示他们可以对一些同事或朋友提出明确的请求，但对其他人则没有，或者他们虽然解释了为什么想要某种东西，但从未抓到重点并做出明确指示。有些主管会特地对与他们一起共事的人表示感谢，而有些主管则极少说“做得很好”或“谢谢你”。
若在大部分生活领域中，你都得到了你所想要的，而且周遭的人都支持你的目标，那么你可能已经在娴熟地运用所有四种类型交谈。若事实并非如此，那么可能是你该更换谈话模式的时候了。当未能得到想要的东西时，我们太常责怪其他因素，例如职权、个性或动机。这时我们可选择另一种方式，审视自己的谈话方式，看看谈话方式如何影响我们的关系与结果。例如，亚伯拉罕责怪他的老板不在乎他超时工作的问题。当了解改变交谈的新方式时，他得到优于预期的结果。
有些交谈让事情慢下来，有些则让事情加速进行。
我们的交谈有很多似乎没什么作用。办公室会议可能因“说太多话而什么事都没发生”。有些交谈让我们从重要议题分心，从而使?度变慢，或增加让我们困惑的不相关信息。不过，准确的交谈能够帮助我们解决问题、开拓新方向与扩大视野。当我们有目标或欲望想要完成一件事时，有些交谈能够帮助我们，而有些交谈则会毫无成果。
年工作励志日志
刚走上工作岗位的新人，缺少工作经验，如再不肯动脑筋把工作做好，凡事都想请人代劳，要想出头就更难了。因此应做到：学勤快上级交代的任何事都要尽力去做，不要偷懒;没有交代的事只要对单位有利，也要主动去做。例如：主动接听电话，跑跑腿，打扫卫生，招唿客人等，不要摆架子。
多请教：遇到不懂的问题要向别人多请教，不要不懂装懂，或放在一边不管。
少请假：不要随便请假，或尽可能不请假，否则会让上司引起反感。
肯吃苦：单位一般都会将很单调的工作交给新手做，让他锻炼，因此新人必须能任劳任怨，不管工作多单调，都要努力去做好，不要认为自己大材小用。
善相处：刚到一个新单位，“人和”最重要，只要能与同事和睦相处，任何困难都可找人帮忙，不致于孤立无援。
忌冲动：新人遇到问题容易感情冲动，爱单刀直入，态度生硬，处事简单，易得罪人，因此，处理任何事都要三思而行。
莫顶撞：要跟上司建立良好的关系，凡事要剋制，学会婉转拒绝，切勿随意顶撞。
少开口：所谓“祸从口出”，不懂的事不要乱髮表意见，以免贻笑大方。
多学习：有机会和时间应多接受各种训练，以提高自己的工作能力。
守纪律：不迟到早退，服装仪容整洁，上班时间不聊天，不做私事。
励志日志
冬末春初乍暖还寒，梅花迎风绽放，红的，白的，黄的，绿的。一点点，一簇簇，一片片，香气四溢。人行其中，恍若仙境。
梅花的美不知道感动了多少文人写下了多少佳句名篇。苏轼写《红梅》，就有“洒晕无端上玉肌”之句，梅花的色泽俨然是一付醉美人的丰韵。刘后村的《汉宫春》写梅花更入骨三分：“冰层雪积，独伊点绛凝脂;应冷笑海棠醉睡，牡丹未免丰肌”，“本不贪娇艳，惟赏幽姿”。梅花竟然如此娇羞孤傲，情趣盎然。
梅不仅花美，它的枝干也有一种独特的美，林甫的《山园小梅》的诗词：“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”。被认为咏梅中最佳句。不仅概括了梅花的美和习性，情趣和境界，最难得的是诗意地表现了梅的枝干，所以他的诗句高人一筹。枝干的美不如花的美那样引人注目，因而常被人忽视。梅的苍劲挺秀的美正在枝干横斜之中，其他树木没有这种态势，因此更别有一种情韵。
我喜爱梅，欣赏梅，赞扬梅的品质：脱俗、高洁、不屈不挠、坚韧不拔。
梅花的花朵分为五瓣，前人把梅花五瓣说成五福的象征：一是快乐，二是幸福，三是长寿，四是顺利，五是和平。
最近几天，由日本的地震引发了我们国人不同程度的“震感”，我想把梅花的这五福送给朋友们，愿你们的人生如盛开的梅花一样绚烂多姿。我希望我们每个人都拥有梅的品质，淡定地对待每一天。我希望生活在这个地球上的每个生灵都能互尊互爱，和睦相处，快乐地度过每一天。
励志日志
不知道是不是我个人成长的固有习惯，每年新春伊始，我都会给自己制定一些成长计划，比如工作计划、生活设想、学习目标、旅行打算、理财规划等等。这些计划谈不上有多轰轰烈烈，也谈不上所谓的大梦想，但是，因为有了这些不大不小的计划，竟感觉自己一整年都有了奔跑的目标与方向。
正因为如此，这些年，我感觉自己好像摆脱了懒惰，重拾了自信，也实现了不少的小愿望。
比如，从20xx年到20xx年，我计划用两年的时间，积累资金给我父母在老家起房子，也许是因为有压力才有动力的缘故，我不仅工作非常努力，平时也尽可能节省开支，后来，我竟真的靠自己工作的点滴积累与兼职写稿的稿费，赚到了给父母在老家起小楼房的十万块钱，圆了自己毕业后第一个小小的梦想，也圆了我父母安居的一个美好的愿望。
20xx年，我告诉自己，这一年无论如何我都要利用空余时间完成两三个小计划：健身、考驾照、旅行。那一年，我参加了很多的体育锻炼，身体一直非常的健康，整个人都焕发着青春的活力，一整年下来竟连感冒都非常稀少。而工作、健身之余，我拼命的练车考试，就在7月份的时候，我如愿以偿利用三个月的时间，完成了驾驶证的考试，成为了我们单位为数不多拥有驾驶证的女职员。而那一年，我也兑现自己的旅行承诺，去了厦门、桂林、北海等多个地方旅行。
后来的每一年，我都是如此，几乎没一个年份就给自己制定一些小计划。比如20xx年的时候，持续了五年的恋爱长跑，我与先生打算结婚，于是，我们选择在风景如画的漓江上牵手拍婚纱，让山水美景见证着瞬间与永恒。又比如20xx年的时候，我觉得自己的工作遇到了瓶颈，于是打算跳槽，那一年，经过一番准备与努力，我如愿以偿获得了我一直渴望尝试的一份职业。
后来的时光，一年又一年，时间在变，计划也在变，可是，不变的是我始终坚持计划、选择出发，从未停下过脚步。从结婚生子、买车买房，到尝试自己的兴趣爱好等等，每实现一个小目标，我都为自己呐喊助威。
也许，这一个又一个小计划、小愿望的实现，看似毫不起眼，甚至在很多人眼里，根本谈不上什么实现，但是，对于我而言，正是因为没有什么优厚的家庭条件，没有什么先天的长相优势，更没有什么可以利用的外在资源，所以，这些点滴都变得珍惜而难能可贵。它们不仅让我告别了自卑，重拾了自信，也让我的生活真正发生了可喜的变化。而对于一个在他乡单打独斗的女生来说，这一次次的实现与蜕变，就像是一棵树的根基，即便它一时间还不能肆意绽放，却也可以努力向下生根，直到有一天根深叶茂，它便能迎风绽放。
我常常说，做计划是我自己用于摆脱懒惰最常用的一种办法。确实，当我制定了一个计划之后，我每天都会把它放在最显眼的位置，提醒自己要去实现它，一旦我稍微懈怠与懒散的时候，我就有种莫名的自责感，这种自责往往促使我咬紧牙关，告诫自己要坚持，而一次次的咬牙坚持，竟给了我很多出乎意料的好结果。
这大概也是为什么这么多年我一直坚持做计划并选择出发的真正原因吧，我不想让自己虚度年华，浑浑噩噩度过每一天。
说到这里，我记得今天还有一个在深圳工作的朋友与我聊天的.时候，说起了浑浑噩噩这个词语。他说他今天第一天去上班，但是感觉自己什么都没有做，浑浑噩噩就过了一天，觉得生活一点激情都没有。我与他开玩笑，说清闲的日子你还嫌弃，如果忙得快飞起来了你是不是会很兴奋呢。他说，他倒是希望忙碌一点，这样可以没有时间胡思乱想，也没有时间烦恼，更没有闲得慌的感觉。
事实确实如此，有时候，我们一闲下来，就开始胡思乱想，想得越多就越伤感，越伤感就越惆怅越不安，而这样的情绪一旦循环往复下去，并不是一件好事。所以，我时常告诉自己，当自己觉得没事做闲得慌的时候，就必须要考虑给自己找点事情做，哪怕是很小的一些事情，比如读读书、看看电影、出去散散心等等。
这些小事情看似微乎其微，但是却给了我们朝前奔跑的目标与方向，而一旦有了奔跑的目标与方向，我们又何惧路长？（文/阅读时间作者·唤醒沉睡的猪）
作者简介：唤醒沉睡的猪（偶用笔名苗苗），80后奋斗女青年，人民勤务员，爱生活爱记录，曾发表散文随笔几十篇，撰写的征文、论文获得过全市一等奖；曾为国内某知名演讲口才网深受欢迎的写手，撰写来自各行各业各类主题演讲稿多达500多篇。个人博客、公众号：唤醒沉睡的猪，豆瓣“做自己的女王”小组创建人。在都市丛林中一路跌跌撞撞，依然坚信可以用真诚的文字唤醒人们心中沉睡的正能量。
励志日志
晨的珍珠，有它美丽的色彩。许久不曾去留意，已然忘记了。
为何如今的我，如此地经常忧虑迷茫？又那么难以觉察生活中简单的快乐？究竟是因为什么，自己轻易孤单呢？世界那么大，我却找不到方法宁静安定。
今早九点多醒来，不敢起床。其实已经不算早上，只是没有课的时候，几乎一觉醒来，都是午间十二多。
醒来知道时间，隐隐有一丝庆幸。
多久了？对时间没有体悟。浑浑噩噩，任时间匆匆流逝。时间都去哪了，高三流行过的一首歌，如今依然是我的心声。比起那个周围都是伤感气息的时代，竟是现在更是我的处境。
深夜里找不到可以说话的人的孤独。但是那么想表达。
不愿意就这样睡去，不仅仅是对于一事无成的沮丧，还有更多的是，虚度光年的恐慌。
心里那么多不安，不知道可以说与谁听。也不知道谁能体会。即便周围人群熙攘，却感觉不到热闹。
在人前假装自己过得很好，假装自己非常坚强。
沉默留独自体会。越来越不想说话，不是不想表达，也不是不知道如何表达，只是不知道可以和谁表达，这个活得压抑的自己。
究竟该怎么办？在夜色中，苍苍茫茫，她因忧虑而不安。
这样安静的孤独，她却不知所措。
励志日志
此刻的你，整天抱着手机和电脑上网，每一天都抱怨着自我的时间不够用。但是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。
你说此刻的时间还早，等我这天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选取了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，但是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。
但是你忘了，在你挥霍这一天的同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。
所以，当你埋怨自我瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自我的身体越来越差的时候，当你埋怨自我的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。
所以当你想给自我一个放松的理由的时候，请告诉自我，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。
俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢此刻拼命地自我。相信自我，给自我定下一个目标。不要懒惰，把这天的时间充分的利用起来，因为，此刻的你，完全能够再努力一把，不要给自我的生活留下太多的遗憾。
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生活到如今，许多事都是我以前不敢想的，却在多年后，到达了。
那些年，以前是何等的贫穷……
天天和他们在一齐，没有一分钱的收入，好不容易公公说年猪卖了给十元钱，让婆婆一句“自我的女儿都没给过钱。”我在年猪卖后再也没有看到一分钱。
以前想，如果要再结婚，上午结婚我下午要分家，我不要手中没有一分钱的生活。
以前想，我这一生会永远的贫穷，被人小瞧。却不知，生活还是公平。
它让我重新拥有了通情达理，会换位思考的父母，也得到了公婆真心的？爱；
它让我拥有了最好的爱人，给我最有力的肩膀依靠，给我心灵最好的安慰；
它让我走出绝境，看到了生活明媚的骄阳，看到人生的完美，看到了期望在手中；
这天应对生活的种种，我感谢母亲那些年不离不弃的陪伴，感谢大妈、三妈的鼓励，感谢在我落难时没有嫌弃我的亲人、朋友的支持，才有这天的要风得风，要雨得雨；是他们让我相信，生活不会永远亏待人，一时不如意只是暂时的。
相信生活，只要你有勇气走出一时的困境，你就会迎来新的人生。不如意时，必须要相信不如意是暂时的，只要冲出去，你就会拥抱成功拥抱完美。十贫十富不到老，走出贫寒，必须会成为富有者。
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现在的你，整天抱着手机和电脑上网，每天都抱怨着自己的时间不够用。可是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。
你说现在的时间还早，等我今天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选择了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，可是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。
可是你忘了，在你挥霍这一天的同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。
所以，当你埋怨自己瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自己的身体越来越差的时候，当你埋怨自己的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。
所以当你想给自己一个放松的理由的时候，请告诉自己，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。
俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢现在拼命地自己。相信自己，给自己定下一个目标。不要懒惰，把今天的时间充分的利用起来，因为，现在的你，完全可以再努力一把，不要给自己的生活留下太多的遗憾。
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青春年华并不是用来挥霍的，它是三月争奇斗艳的花朵，是七月缤纷的太阳雨，是十月灼人的红叶，歌唱那流逝芳华，这世界狠美。
经历过才会理解，痛苦过才会成长，失去过才会珍惜，似乎活着总是一种后知后觉。岁月犹如一把锐利的弯刀，割伤了皮肤内心也被残绕。回首往事，日子里全是模糊的背影，记忆中的童年多么天真无邪，总希望快快长大，曾经心动的声音已渐渐远去，迷失了方向，世界一直在变化。
时光荏苒，光阴如梭。已从学校进入了社会，从容地踏上未来的道路，在生命中谁是我们的过客，我们又是谁的过客。慢慢地发现当初的日子，那些人，那些事，都离得那么遥远，各自都在为自己美好的生活而活，即使艰辛，也未曾止步。
没有人能抓住时间，留住青春，但是一定可以在有限的生命里绽放精彩，哪怕不被欣赏，开心足矣。没有最好，只有更好。
青春是一种姿态，更是一种财富、青春是一种概念，更是一种风度，让我们以饱满的姿态，创造属于自己的财富，让我们以新型的概念，展示属于自己的风度。
我们决定不了生命的长度，却可以改变生活的态度。
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生命，因情而起，因爱而生。在时空的隧道中，如同一颗划过的流星。
它，不在于排斥，而在于包容;不在于贪婪索取，而在于付出真情;不在于时间的长短，而在于留下足迹的轻重。
它，在纷繁芜杂中寻找属于自己的时空;它，在大千世界中挥洒属于自己的感动;它，在脆弱中面对暴雨狂风;它，在孤独中迎接一抹彩虹。
它，如同一棵小草;它，如同一粒微尘;它，如同盛开的鲜花;它，如同屹立的青松。我们不因为自己的渺小而自叹卑微，我们不因自己的无声而倍感神伤，我们不因自己的美丽而万分孤傲，我们不因自己的坚强而任性放纵。因为我们懂得有既是无，色即是空，坚强既是脆弱，无声即是有声。
它，在于动，更在于静。
我们在失意时不要空空的等待，而是要深思、要反省、要创造属于自己的时机，要充实属于自我的才能。惟其如此，才能真正体会脱兔之敏捷，处子之沉静;惟其如此，才会在风起时搏击长空，才会在雨落时化作游龙。
它，在于挚爱，更在于真诚。面对同伴落寞时的孤独，我们默默为他送上一句祝福;面对同伴失意时的悲凉，我们默默为他送上一缕阳光。面对同伴胜利时的疯狂，我们动情的为他鼓掌;面对同伴成功时的欢笑，我们飞快的为他摄影，把这它的精彩永远留在心中!
让它远离嫉妒，让它远离苦痛，让它远离战火，让它远离疾病。因为它在于健康，它在于和平，它在于快乐，它在于欣赏。用知足的心打亮快乐的双眼，用博爱的情点燃友谊的火焰;用知识、用智慧、用真心、用包容、用你能做到的一切的一切来全力铸就你的圣手佛心，让世界来感动你的鬼斧神工!
只有这样，当我们它的流星在这多彩的世间轻轻划过后，属于你的不是消逝，而是永恒!
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迈入高三，我们即将开始新的征程。
跨过高考，我们必将拥有新的明天。
在高三这条接近终点的跑道上，我们渴望将美丽的身影留给别人，但是你我都应该明白，成功来之不易，我们需要动力，更需要努力。
失败，是任何人都不愿面对的结果。或许有人将失败当作教训，但，对我们来说，这个教训的代价太大了。这个世界从不会给一个伤心的失败者颁发奖牌。但是我们要明白，这场比赛的结果的决定者不是别人，而是我们自己。
我们主宰着我们的命运！
现在，高三悄无声息地靠近了，我既兴奋又恐慌。兴奋的是，十二载的求学生涯即将呈现曙光，我期盼着走出小天地的羁绊，奔向大世界的怀抱；恐慌的是，十二载的艰辛万一付诸流水，我该如何面对？高考本身就是残酷的，但，我们不能埋怨高考的残酷，因为只有通过这样的形式，我们才能磨砺出铁一般坚忍不拔的意志，才能在以后的道路上畅行无阻。
我坚信，即便高考是座独木桥，我们凭借自己的努力，也一定能走在前排；我坚信，只要付出，就有收获，辛苦的汗水定能浇灌出累累的硕果；我坚信，皇天不负有心人，必胜的信念定能让我们赢得这场没有硝烟的战争。
成败在此一举，相信你我都已满怀信心；在这紧要的关头，相信你我都早已暗下决心欲与天公试比高！
那么，就让我们咬紧牙关，抖擞精神，迈出雄健的步伐，摆动有力的双臂，奔跑在那接近终点的跑道上，将美丽的身影留给他人吧！
来吧，成功属于爱拼搏的我们！
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无知的童年伴随着悠哉的岁月度过了几个秋冬（在教室走廊你追我赶，整天想着捉弄别人……）
少年时期却渴望凭借自己的努力登上大学殿堂（成天对着一堆试题绞尽脑汁，面对发下的成绩疑问重重，一知半解……）
到了成年之际我们又信誓旦旦地许诺潇洒地走出校门，憧憬美好的人生（我要找到份好工作，我要吃香的喝辣的……）而我们踏入社会被扎得遍体鳞伤。
唱一曲风花雪月，吟一首岁月静好……烟火流年，红尘沧桑，浅浅遇，淡淡忘！
所谓震耳欲聋也不为过，我们的默契，我们的助攻，终究没有让兴致落下颓丧的帷幕，至少我们是欢乐地累倒。一起走过的日子乐趣横生，甘苦与共，而这些如今成为我们夜深人静沉沉的思念，浓浓的回旧。
每一次回首过去的时候，都像是在看一面月光下起伏的黑色大海。
岁月与我们赛跑，我们始终要迈向前方的跑道，每一次前进都是给明天的回首做好铺垫。我们坚持自己的梦想，完善自己的目标，在成功那一天笑着分享，激动地失控。
浅浅遇，淡淡忘！
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现在的你、完全可以再努力一把。
现在的你，整天抱着手机和电脑上网，每天都抱怨着自己的时间不够用。可是你有没有想过，在你上网的这段时间里面，别人在干什么，工作还是学习。你把你大部分的时间花在了网络上，而别人却在你闲心上网的时候努力的拼搏着。
你说现在的时间还早，等我今天上网玩够了，然后就开始认真的学习、工作。于是你选择了把你手里面的东西搁在一边，等待着明天的到来，可是当明天到来的时候，你依旧这么想，想着反正时间还多，浪费一天也不算的是什么大事。
可是你忘了，在你挥霍这一天的`同时，别人比你更加努力了一把，你每每把时间往后延迟的时候，别人都在努力。在你贪玩的时候，别人在努力。在你嗜睡的时候，别人已经起床开始锻炼身体。当你吃着大鱼大肉的时候，别人正在进行均衡的套餐。
所以，当你埋怨自己瞌睡越来越多的时候，当你埋怨自己的身体越来越差的时候，当你埋怨自己的体型越来越肥胖的时候，想想别人在干什么。
所以当你想给自己一个放松的理由的时候，请告诉自己，这个世界，没有明天。如果你想把所有的事放在明天，你想把你所有的努力放在明天的时候，或许你已经看不见明天初升的太阳了。
俗话说，先苦后甜，未来优秀的你会感谢现在拼命地自己。相信自己，给自己定下一个目标。不要懒惰，把今天的时间充分的利用起来，因为，现在的你，完全可以再努力一把，不要给自己的生活留下太多的遗憾。