体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
顶岗实习日志的心得体会篇一
20xx年x月x日，我怀着激动地心情踏上了期待已久的顶岗实习之路。当我坐上离开湖北民族学院的班车的那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅途，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚灿多彩的回忆和无与伦比的财富。
记得那天我们是早上x点从学校发车，下午x点才到实习点，坐了近x小时的车。我们一行x人虽很疲劳但很兴奋，毕竟这是我们第一次实习，是我们第一次以老师的身份走在校园里。接下来几天并没有什么实质性的工作，只是分别听了下教学主任和所顶的岗的老师的讲话，并看了看学校的环境，算是对学校的初步了解吧，真正的工作是从第二周开始的。前几天“上班”只有两种感觉：忙，累。每天觉得睡眠不足，早上xx起床，晚上xx回寝室。但我知道我的实习之路才刚刚开始，我要经历的还很多，这是我所预料的，也是我所想要的。因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志。
我的实习顶岗被分配到xx学校的xx班和xx班。这两个班的课程全部放手由我独自完成，完全成为一名真正的教师。这让我在庆幸自己能大展拳脚的同时渗透了些许忧虑，毕竟自己还是出生的牛犊。但既然选择了顶岗实习，就努力把它做好！
我的顶岗实习有以下几个方面：
第一周，我通过指导老师先熟悉xx和xx班的基本上课情况，以了解学生姓名，成绩为主，同时学习指导老师的教学方法和教学模式流程。第二周，由于所顶的岗的老师即刻到大学深造，且我们在大学期间有充分的准备，对于教师技能这一块也比较有信心，所以在听课的一周后就开始独立走上讲台了。在铁炉中学，我对自己要求很严格，每次上课前都要充分的备课，并请一些资深的语文老师修正。所以我的工作就是听在校优秀老师讲课——写教案——试讲修改——上课，反复练习，完善，尽量让每节课所讲的内容烂熟于心为止，即使这样，我还是遇到了许多平时没有学过，也没料到过的问题在课堂上出现。这让我知道教学生知识时，我仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。
对于上课，我有几点体会：
第一，如我所教的xx和xx这两门课程，是属于xx方面的东西，本就应该充满乐趣于中。经过x个月的讲课，我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，兴趣是最好的老师。只有在乐趣中学习才能使学生爱上学习，不再视学习为负担。这样才能更好的吸引学生的注意力。
我听了xx的课，一位活泼一位严谨，从效果来看前者要好些。所以上课的例子一定要能提高学生的兴趣。我觉得在这一点上，我以及另外两位实习生队友都做得很不错。
第二，上课的内容一定要把握好，还要了解学生对于课程的掌握及记忆程度。还记得那次我上语文第四单元《桃花源记》这课，我要求背诵过，可这单元上完后，我检查背诵情况，发现我错了，全班竟没几个能完整的背出来。这时候，我觉得很伤心。
对于这个，我自己反思了，我太过放松对他们的检查过关情况了，且学生对于这们课的重视程度远不是我所想的。所以以后我一定要把握好课堂的内容与强度，严格过关所学的知识。
第三，所有的课程要形成一定的联系，那么，课程就会形成一条链。学生更加容易接受，讲授起来也更加上手。
第四，俗话说，要给学生一碗水，自己就要有一桶水。上好一堂课不仅要求我们能旁征博引，而且平时也会一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要自己对这些知识点有所了解，而且更重要的是你要能够以学生能够理解的平实话语将它表达出来。往往我们认为容易的在学生眼里也许并不是这样的认为。我们要时刻站在学生角度想问题。
在x个月的实习过程中，我所教的两个班参加了x次大型的月考，我的xx得到了学校领导及学生家长的肯定与好评。当然我也认识了自己的不足：
一，我的语速有点快。
二，我的板书有点乱且出现过错误。
三，在讲授知识点时，在突出重点，难点的同时对学生的自主探索学习有所忽略。
在实习中，我还做了班主任工作。在原班主任彭老师的帮助下，顺利完成了各项任务。我的班主任生活是从早上xx开始的，简单的洗漱加上仓促的吃点早餐，为的是能在xx到达办公室，xx到教室督促学生做好值日和晨读；中午xx要到教室稍加管理学生午休的情况；下午xx有时候到教室看学生的小自习的纪律；晚上xx—xx到教室督促学生晚自习。我一般一周去两个晚上。所以，我们经常是披星戴月。头几天还能坚持，而过几天之后就会感到特别的苦与累。而像那些老教师，他们长年累月都是如此，教师这份工作的辛苦可见一斑。在班主任工作方面，我觉得对于学生最重要的就是“爱心”。而且，我觉得对学生的管理最重要的就是“刚柔相济”！
通过实习，我初尝到了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到了当一名教师所肩负的责任；通过实习，我还懂得了作为一名教师一定要吃苦耐劳，脚踏实地，求真务实，用最好的精神投入到工作中，并不断的丰富自己的知识，我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实基础。今后，我一定尽自己最大努力，做一名出色的人民教师，三尺讲台我准备好了！
顶岗实习日志的心得体会篇二
三个多月的x顶岗实习，很快接近尾声，现在想来，所有的就剩下沉淀在心中的一份对教师的憧憬以及对孩子们的那份责任以及承担这份责任的历练以后的积淀。
201x年5月20日，我怀着激动地心情踏上了期待已久的顶岗实习之路。当我坐上离开湖北民族学院的班车的那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅途，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚灿多彩的回忆和无与伦比的财富。
记得那天我们是早上8点多钟从学校发车，下午6点多钟才到实习点(鹤峰县最偏远的一个乡镇中学——铁炉民族中学)，坐了近10个多小时的车。我们一行3人虽很疲劳但很兴奋，毕竟这是我们第一次实习，是我们第一次以老师的身份走在校园里。接下来几天并没有什么实质性的工作，只是分别听了下教学主任和所顶的岗的老师的讲话，并看了看学校的环境，算是对学校的初步了解吧，真正的工作是从第二周开始的。前几天“上班”只有两种感觉：忙， 累。每天觉得睡眠不足，早上6：30起床，晚上10点多彩回寝室。但我知道我的实习之路才刚刚开始，我要经历的还很多，这是我所预料的，也是我所想要的。因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志。
我的实习顶岗被分配顶田绍剑语文老师的岗教802班的语文和701班的历史。这两个班的课程全部放手由我独自完成，完全成为一名真正的教师。这让我在庆幸自己能大展拳脚的同时渗透了些许忧虑，毕竟自己还是出生的牛犊。但既然选择了顶岗实习，就努力把它做好!
我的顶岗实习有以下几个方面：
(一)教学工作
第一周，我通过指导老师先熟悉802和701班的基本上课情况，以了解学生姓名，成绩为主，同时学习指导老师的教学方法和教学模式流程。第二周，由于所顶的岗的老师即刻到大学深造，且我们在大学期间有充分的准备，对于教师技能这一块也比较有信心，所以在听课的一周后就开始独立走上讲台了。在铁炉中学，我对自己要求很严格，每次上课前都要充分的备课，并请一些资深的语文老师修正。所以我的工作就是听在校优秀老师讲课—写教案试讲修改上课，反复练习，完善，尽量让每节课所讲的内容烂熟于心为止，即使这样，我还是遇到了许多平时没有学过，也没料到过的问题在课堂上出现。这让我知道教学生知识时，我仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。
对于上课，我有几点体会：第一，如我所教的语文和历史这两门课程，是属于文学方面的东西，本就应该充满乐趣于中。经过3个月的讲课，我的体会是必须把学生的学习兴趣调动起来，兴趣是最好的老师。只有在乐趣中学习才能使学生爱上学习，不再视学习为负担。这样才能更好的吸引学生的注意力。我听了两位老师的课，一位活泼一位严谨，从效果来看前者要好些。所以上课的例子一定要能提高学生的兴趣。我觉得在这一点上，我以及另外两位实习生队友都做得很不错。第二，上课的内容一定要把握好，还要了解学生对于课程的掌握及记忆程度。还记得那次我上语文第四单远《桃花源记》这课，我要求背诵过，可这单元上完后，我检查背诵情况，发现我错了，全班竟没几个能完整的背出来。这时候，我觉得很伤心。对于这个，我自己反思了，我太过放松对他们的检查过关情况了，且学生对于这们课的重视程度远不是我所想的。所以以后我一定要把握好课堂的内容与强度，严格过关所学的知识。第三，所有的课程要形成一定的联系，那么，课程就会形成一条链。学生更加容易接受，讲授起来也更加上手。第四，俗话说，要给学生一碗水，自己就要有一桶水。上好一堂课不仅要求我们能旁征博引，而且平时也会一些书上没有涉及到的知识，这时候你不仅要自己对这些知识点有所了解，而且更重要的是你要能够以学生能够理解的平实话语将它表达出来。往往我们认为容易的在学生眼里也许并不是这样的认为。我们要时刻站在学生角度想问题。
在3个月的实习过程中，我所教的两个班参加了三次大型的月考，我的语文，历史成绩得到了学校领导及学生家长的肯定与好评。当然我也认识了自己的不足：一，我的语速有点快。二，我的板书有点乱且出现过错误。三，在讲授知识点时，在突出重点，难点的同时对学生的自主探索学习有所忽略。
(二)班主任工作
在实习中，我还做了班主任工作。在原班主任彭老师的帮助下，顺利完成了各项任务。我的班主任生活是从早上6：30开始的，简单的洗漱加上仓促的吃点早餐，为的是能在7：10到达办公室，7：25到教室督促学生做好值日和晨读;中午12：30要到教室稍加管理学生午休的情况;下午17：20有时候到教室看学生的小自习的纪律;晚上19：00——22：00到教室督促学生晚自习。我一般一周去两个晚上。所以，我们经常是披星戴月。头几天还能坚持，而过几天之后就会感到特别的苦与累。而像那些老教师，他们长年累月都是如此，教师这份工作的辛苦可见一斑。在班主任工作方面，我觉得对于学生最重要的就是“爱心”。而且，我觉得对学生的管理最重要的就是“刚柔相济”!
通过实习，我初尝到了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到了当一名教师所肩负的责任;通过实习，我还懂得了作为一名教师一定要吃苦耐劳，脚踏实地，求真务实，用最好的精神投入到工作中，并不断的丰富自己的知识，我将认真总结教育实习经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实基础。今后，我一定尽自己最大努力，做一名出色的人民教师，三尺讲台我准备好了!
顶岗实习日志的心得体会篇三
顶岗实习是大学生实践能力培养的重要环节，也是向社会融入的关键一步。对于许多大学生而言，顶岗实习是接触真实工作环境的第一次机会。在进入实习公司之前，我们都会怀揣着各种期待和心思。下面我将结合个人经历，分享我对于顶岗实习前的心得体会。
第二段：实习公司选择
在选择实习公司时，首先要明确自己的实习目标和职业规划，然后针对自己的专业特长和兴趣进行匹配。在实习公司选择的过程中，还要了解公司的实习制度、培训计划以及企业文化等信息，以便更好地适应工作环境。此外，还可以通过与前辈或老师交流，获取更多的信息和建议，为自己的选择做出准备。
第三段：心理准备和技能培训
在顶岗实习之前，要做好充分的心理准备。实习是一次与现实工作环境接触的机会，可能会面临工作压力或者与同事之间的磨合问题。对于这些挑战，我们要以积极的态度去面对，做好自我调整和适应。此外，还可以提前进行一些技能培训，提高自身的实践能力和专业素养。可以通过参加相关的培训课程、实践实验等方式，为实习做好充分准备。
第四段：建立良好的工作态度
实习期间，要积极主动地学习和工作，建立良好的工作态度是至关重要的。首先，要尊重工作岗位和工作环境，在工作中要积极负责、认真细致。其次，要与同事保持良好的沟通和合作，共同完成工作任务。同时，还要主动寻求和接受各种新的工作挑战，通过实践提升自己的工作能力。良好的工作态度不仅能为自己赢得更多机会，还能赢得同事和领导的认可和赞赏。
第五段：总结和展望
通过顶岗实习，我深刻认识到实习对于大学生的重要性。在交流和合作中，我学到了很多实践经验和团队合作的技巧。通过实际工作，我不断提升了自己的能力和素养，具备了更强的应变能力和解决问题的能力。同时，我也充分认识到实习是自我提升的阶梯，通过实习经历，我更加明确了自己的职业规划和发展方向。因此，未来我将继续努力学习和进取，为自己的职业生涯打下坚实的基础。
总结：通过对顶岗实习前的心得体会的分享，我们了解到选择好实习公司、做好心理准备和技能培训、建立良好的工作态度等是成功进行顶岗实习的关键要素。同时，实习也是大学生提升自我、明确职业规划的重要机会。通过不断地学习和实践，相信我们能够在顶岗实习中获得更加丰富的经验和收获，为未来的事业发展奠定坚实的基础。
顶岗实习日志的心得体会篇四
第一段：引言（100字）
顶岗实习是大学生们磨炼自身能力、拓宽见闻的重要阶段。通过实践锻炼，我们不仅能够将学到的知识应用到实际工作中，还能了解自己的兴趣和发展方向。但在顶岗实习之前，虽然心中满是期待，但也有些紧张和担忧。下面，我将分享我顶岗实习前的心得体会。
第二段：明确目标与规划（250字）
在顶岗实习前，我充分意识到明确实习目标与规划的重要性。首先，我对自己的兴趣、长处进行了认真思考，并选择了与专业相关的实习岗位。其次，我明确了实习期间的学习目标，例如掌握某种技能，提升某方面的能力等。同时，我也制定了实习期间的学习计划，如每周阅读相关书籍、参加技能培训等，以提高自身的专业素养和实际操作能力。这样的明确目标和规划为我顶岗实习奠定了良好的基础。
第三段：积极准备与提升（300字）
顶岗实习前，我积极准备并提升自己，以适应实习工作的需求。首先，我进行了相关专业知识的复习和补充，充分了解实习岗位的要求和工作流程。其次，我参加了能提升自己技能和能力的培训课程，如沟通协调能力培训、项目管理培训等。此外，我还注重提升自己的软实力，如团队合作、表达能力以及承压能力等。通过积极的准备与提升，我增强了自己的实习竞争力，为实习表现奠定了坚实的基础。
第四段：树立正确态度与面对困难（350字）
顶岗实习是一次全新的挑战，也是一个充满困难和压力的阶段。在实习期间，我们可能会遇到各种困难，例如与同事之间的磨合、与上司的交流等。面对这些问题，我认识到树立正确的态度至关重要。首先，我应该保持谦逊和学习的心态，虚心向身边的同事学习，并主动请教问题。其次，我要学会合理分配自己的时间和资源，解决工作中的困难。同时，我也要勇于面对挑战，从困难中寻找机遇和成长。树立正确的态度，勇敢面对困难，我相信在顶岗实习中我能够取得良好的成绩。
第五段：顶岗实习的期望与展望（200字）
顶岗实习是我人生中宝贵的一段经历，也是我自我成长的机会。期望通过实习能够更好地了解自己的职业规划，明确自己的发展方向，并从实习中获取到更多的实践能力和工作经验。展望实习期间，我会虚心向身边的师兄师姐和同事学习，努力在实习岗位上取得突出的成绩。同时，我也希望通过实习建立起来的人际关系和工作经验能够给我未来的发展带来更多的机会和收获。
总结：通过明确目标与规划、积极准备与提升、树立正确态度与面对困难，我相信顶岗实习会给我带来丰富的收获和成长。我将全力以赴，努力提升自己的实习表现，并积极与他人合作，以获得更多的学习机会和发展空间。带着这样的心态和期待，我迫不及待地期待着顶岗实习的到来。
顶岗实习日志的心得体会篇五
现在，把这两个多月的收获和感受和大家一起分享：
时间很快，两个多月转眼间就过去了，在此期间留下了很多酸甜苦辣交织辉映的记忆……充实的生活很安心，也很快乐，让我们充分感受到彼此之间温暖和关心，两个人一起从玉溪学校来到这里，我们便成了一个集体，寝室同行、形影不离，这里记录了我们的欢笑、忙碌、进步和成熟。
在嘎洒期间，我们一起备课，一起听试讲，一起讨论问题，总之，在我们遇到问题的时候总是一起思考和解决，从安排运动会的各项事宜到表演节目的编排组织，再到生活中点点滴滴的帮助和共进，这些都让我们觉得我们真的是一个团结温暖的好姐妹!
我们的实习老师是岩香囡老师，岩老师对我们的教学给了我们很认真的指导，对我们的生活也给予很热心的帮助，并将他数十年的工作教学经验直接或者间接的传授给我们。学校中的各位老师们也都很认真热情，在课余时候帮助我们完成实习的各项工作，在此特别感谢在嘎洒中心小学的老师们，谢谢你们。
在实习的日子里，我们主要负责二年级、五年级和六年级的体育课教学。在实习最开始的时候我们看指导老师上课，以一个“老师”的身份看他是如何上课的，学习他如何传授知识、驾驭课堂，如何控制授课时间等等。通过听课我发现教师不仅对知识和技能的把握很重要，对学生的课堂纪律、积极性的调动都很重要。只有把握好课堂纪律、学生学习的积极性，才能让我们的学生在上课的时候真正的学到运动技能，并真正达到锻炼身体的目的。
在我们真正上课的过程中，我们认真进行课前的备课工作，刚开始即使充分准备还是会紧张，在课堂教学中同学们积极热情高涨的配合我们的工作，让我们充分感受到自己作为一名老师的责任，通过上课，我认识到了自己的缺点和不足，在以后的授课过程中注意并即使改正了自己的缺点和不足，让自己得到真正意义上的成长和进步。到后来我们都能够游刃有余的授课，我想这就是我们在成长过程中收获到到的，它让我们成熟。
记得刚到实习学校的第一天，校长和教务处主任很热情的接待了我们，在了解我们在学校的专业情况之后安排了我们实习的课程以及运动会团体操节目。在此后的日子里，我们在正常上课之余便忙着准备节目，从动作的编排到音乐的筛选再到最后的队形编排，两个人一起思考准备，版纳的冬天依旧很热，太阳的出来的时候仍旧酷热难当，我们本着对孩子们认真负责的态度，也本着对自己负责的态度合作并且顺利完成了学校安排我们的任务。
两个多月的时间，无论是在生活、教学、还是课余训练，我们都真正找到了自己的定位，也更为深入的理解了“学高为师，身正为范”的内涵，也会在以后的生活学习中不断的从事和完善自己，走好自己今后的人生之路，不管从事什么样的工作，不管遇到什么样的困难，都将坚持不懈、积极进取!
顶岗实习日志的心得体会篇六
第一段：介绍背景和目的（200字左右）
体育顶岗实习是大学体育专业学生在校期间，通过实际参与体育工作，提高实践能力和专业素养的重要环节。作为一名体育专业的学生，我在实习中亲身体验了体育工作的方方面面，积累了宝贵的经验。通过这次实习，我深刻领悟到了体育事业的重要性和挑战，也明确了自己未来发展的方向和目标。
第二段：具体实习内容和收获（300字左右）
在实习期间，我主要参与了体育馆的管理工作。我负责接待观众、维护器材、协助组织比赛等。通过这些工作，我学会了如何与人沟通、处理紧急情况和解决问题。在接待观众的过程中，我学会了耐心、友善的态度，提高了自己的服务能力。在比赛组织中，我学会了协调和团队合作的重要性，锻炼了自己的组织能力。通过实习，我不仅提高了自己专业实践的能力，也拓宽了自己的眼界，学习到了很多在课堂上无法学到的知识和经验。
第三段：困难和挑战（300字左右）
实习期间，我也遇到了很多困难和挑战。首先是对体育工作的了解不够充分，无法有效应对各种问题。其次是时间管理和工作安排不够合理，往往需要长时间工作。还有就是与队员和观众的沟通和协调问题，有时候需要处理一些纷争和突发事件。面对这些挑战，我积极寻求帮助、努力克服困难，通过不断地学习和实践，逐渐改进自己的工作能力。
第四段：价值和意义（200字左右）
体育顶岗实习对于体育专业学生来说具有重要意义。它不仅是培养学生实践能力和专业素养的重要方式，也是帮助学生明确未来发展方向和目标的重要机会。通过实习，我们能够亲身感受到体育工作的艰辛和挑战，增强对体育事业的热爱和信心。并且，实习还为我们提供了一个与专业人士交流和学习的机会，拓宽了自己的人脉圈，为自己未来的职业发展打下了坚实的基础。
第五段：总结和展望（200字左右）
通过体育顶岗实习，我不仅收获了专业知识和技能，更重要的是锻炼了自己的实践能力和解决问题的能力。在未来的学习和工作中，我会把这次实习经历作为宝贵的财富，继续努力提升自己的能力。同时，我也希望能够将自己在实习中学到的知识和经验分享给更多的人，为体育事业的发展贡献自己的力量。我相信，在未来，我会成为一名出色的体育专业人士，并为体育事业的发展做出积极的贡献。
顶岗实习日志的心得体会篇七
二十天的实习很快结束，我们对于液洗厂生产工艺流程有了更加直观的感性认识，通过实地了解观察与询问调研以及体验劳动我们基本上完成了此次实习任务，总体感觉受益匪浅。
卸下学生的身份，我们以一个社会工作人员应有的态度用心融入这个新的环境中，除了些许好奇，更多的是学习的压力。
在液洗主管的带领下，我们先后在液洗厂生产班和包装班开始了我们的基层实习阶段。一开始在生产工厂，因为之前对洗洁精的生产一无所知，没有一个系统的'概念，所以我们就通过生产间操控室的电脑生产控制图进行逐步了解，通过一段时间的自我观察和对生产班员工的询问，渐渐地对整个工厂的生产有了基本的认识。
对于依然模糊的一些问题我们下到生产区对生产的配料锅和各种储罐及管道进行细致的观察，依照实际观察和各种参考绘制生产区的生产流程图，以期在这个过程中不断发现问题，解决问题，在程度上减少认识盲区，取得实习的良好效果。在这之后还对洗洁精的几种主要原料进行了相应的特征和性能的初步了解。
之后通过翻阅生产班每一天的生产计划表和生产记录表等资料，在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料，用心向同事请教，在他们的耐心指导下，最后通过统计各种数据，对生产工厂的生产潜力有了必须上的了解。
由于生产是不间断的，所以工厂生产务必时刻有人，工厂的工作人员采取三班两倒制度。而在每次工作的十二小时中生产班的员工都为不断提高产量努力，他们的敬业精神也为我们起了榜样作用。
液洗厂的包装工厂的面积很大，总共分成三个区，每个区相互独立。包装工厂因为有很多机械设备，所以我们每一天进入之前都要进行自我安全检查，带好帽子经过安全通道方能进入，那里加上洗衣液总共有六条生产线，虽然不多，但是每一天的生产量却是惊人的，主管告诉我们虽然这些生产线相对于广东番禺的虽然更多的依靠人工，但是却能创造很高的生产价值。
一般来说由于季节和温度等条件的限制，机器开工的时间长度及强度也有范围的。在打包工厂我们看到为了延长机器的使用工作人员通过风扇和冰块对机器进行降温，一切为了保证生产。
这段时间我不断地在各条流水线上尝试不同的工作岗位，了解了各条流水线的人员配置状况，也引发了我对各条流水线人员配置的思考。与此同时我还了解了新老半自动以及全自动线的各自生产潜力。虽然在包装工厂的劳动过程中比较枯燥与乏味，但作为一名合格的生产计划科人员，对基本、基础的作业环节是要了解的，否则，很容易让理论脱离实践。同时这些劳动也对我们熟悉企业，进行实务操作打下良好基础。
在此次实习中，无论是工厂生产还是我们自身都存在很多问题，发现了自己还有很多地方需要去学习和巩固，认识到理论与实际的差距，同时也找到自身状况和社会实际需要的差距，我会在以后的工作和学习中，加强锻炼。
顶岗实习日志的心得体会篇八
××××年××月初至××月，我通过近半年的自主实习，让我有了与在学校不一样的体会和收获。我对于物流也有了新的了解。其实很多行业都与物流有相关性，只是存在大与小。不论在哪个行业，不管做什么样的工作，最难得是坚持。
对于一个连锁企业来说，公司制度和管理模式都是很重要的。如果没有一个完整的规章制度在每个分店开下去，势必会造成混乱，而总店的员工也会相应增加。还有就是管理模式，随着分店的增加，会员也会随之增加。连锁店管理模式是将自己所拥有的商标、商号、产品、专利和专有技术、经营模式等以特许经营合同的形式授予被特许者使用，被特许者按合同规定，在特许者统一的业务模式下从事经营活动，并向特许者支付相应的费用。由于特许企业的存在形式具有连锁经营统一形象、统一管理。这对于我们公司都是全方面去管理的，这对于我们学物流专业的是一个很好的锻炼机会。
我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。在这半周的时间里，我受益非浅。我在那里不仅学到了许多关于销售以及连锁经营管理的知识，最重要的是进一步体会到了做人的原则。在去公司的第一天，我们就本着一定要正直、要实事求是，诚以待人，人品对一个人来说非常重要的。我充分的体验到了你如何待人，他人也会如是回报。总之，在公司的几个月时间里，我们脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解我们今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处是的方法。
1、自主学习
工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。
2、积极进取的工作态度
在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
3、团队精神
工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
4、基本礼仪
步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
5、为人处事
作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
顶岗实习日志的心得体会篇九
第一段：介绍实习背景和实习岗位（200字）
我是一名大学生，在大学期间选择了体育专业，并有幸获得了一个体育顶岗实习的机会。实习期间，我到体育学院的体育馆担任助教岗位，负责协助老师进行课程辅导和学生管理。这是我第一次接触到真正的职业环境，通过实践锻炼自己的体育知识和教学能力。
第二段：实习过程和收获（300字）
在实习期间，我积极参与课程辅导和学生管理工作。我了解到体育教学不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的兴趣和激发他们的潜力。因此，我经常鼓励学生参加课外体育活动，并根据他们的实际情况制定个性化的训练计划。同时，我也参与了体育馆的日常管理工作，例如器材维护、设施清洁等，这不仅提高了我的组织能力，还让我更加了解体育设施的运行和维护。
通过实习，我认识到教学和管理能力的重要性。在课堂上，我需要灵活运用不同的教学方法，根据学生的特点调整自己的教学策略。在管理方面，我需要与学生建立良好的关系，了解他们的需求，并及时解决问题。这不仅要求我具备专业知识，还需要我具备良好的沟通和协调能力。通过不断的实践和反思，我逐渐提高了自己的教学和管理能力。
第三段：实习中的挑战和解决方法（300字）
虽然实习过程中有很多乐趣和收获，但也面临着一些挑战。首先是时间管理的问题，作为一名实习生，我需要兼顾学习和工作，而且课程辅导的时间比较长，经常出现连续上课的情况。为了解决这个问题，我合理安排时间，充分利用每一分钟，提高工作效率。
另一个挑战是与学生的沟通问题。每个学生都有不同的特点和需求，有些学生比较内向，不愿意主动表达自己的问题。为了解决这个问题，我定期与学生进行交流，并鼓励他们提出问题和建议。同时，我积极参加专业培训，提高自己的教学技巧和沟通能力。
第四段：实习心得和体会（200字）
通过这次体育顶岗实习，我深刻认识到体育教育的重要性。体育不仅仅是一种运动形式，更是一种生活态度和生理健康的保障。体育教育既可以培养学生的身体素质，又可以培养学生的团队精神和合作能力。作为一名体育教育工作者，我应该以身作则，塑造积极向上的形象，为学生树立正确的价值观和健康的生活方式。
第五段：实习对未来的影响和规划（200字）
体育顶岗实习给我提供了一个宝贵的机会，让我真正感受到了体育教育的魅力和挑战。通过实习，我不仅提高了自己的专业水平，还学会了与他人合作和沟通。在未来，我希望能够继续从事体育教育工作，并进一步提升自己的教学和管理能力。通过不断的学习和实践，我相信我能够成为一名优秀的体育教育工作者，为更多的学生带去快乐和健康。
顶岗实习日志的心得体会篇十
实习顶岗是学生走向职场的重要一步，也是我人生中的一次重要经历。从开始的紧张不安到渐渐适应岗位，我的成长历程也随之展现。在此，我愿意分享一下我在实习顶岗中收获的体会和心得，并希望对即将步入实习的同学们有所启示。
第二段：适应期
刚到实习单位的前几天，我感到非常紧张，虽然之前有一定的实习经验，但在新的环境中，总是感觉不知所措。所以，我细心观察了别人的工作流程，学习他们的方法和技巧，慢慢地磨练自己的能力，并适应了这样的工作状态。在别人的帮助下，我进入了一个比较稳定的状态。
第三段：工作规划
进入工作状态之后，我总结了自己的时间规划。把不同任务分类，分清轻重缓急，定下工作计划，不断学习并提高自己的工作效率。我发现时间规划也可以让自己在休息时兼顾成长，比如预留时间学习专业知识，或者主动帮助同事完成任务。这样不仅能增进自己的实践经验，也可以为日后的职业发展打下坚实的基础。
第四段：沟通协作
在实习顶岗期间，如何与同事同事沟通是非常关键的。与同事的关系融洽程度会影响自己的工作效率和团队合作氛围。因此，在实习期间，我学习到了如何建立良好的沟通关系，积极与同事交流，学会倾听，并融入团队中。同时，在工作中，及时反馈同事反映的问题，积极提供建设性意见，推动团队的工作进程。
第五段：总结
实习顶岗虽然时间有限，但可以是一个非常好的成长平台，因为我们可以在这个平台上学习到许多职场中必须具备的能力。在实习期间，我学会了保持勤奋和耐心，克服各种困难和挫折，并使自己成为一个更加合格而专业的实习生。所以，我认为，实习顶岗的经历不仅能让我们学到专业知识，更能给我们人生带来很大的启示，帮助我们更好的融入社会，实现自己的人生价值。
总而言之，通过实习顶岗，我收获颇丰，不仅使自己变得更加成熟和稳定，也让我更加了解并适应了职场生活。我相信，只要努力拼搏，把握好每一个机会，我们一定能获得更多的成长，创造更多的价值，走向自己所期望的未来。