培训心得的撰写可以帮助我们总结培训过程中的重要观点和要点,方便回顾和复习。下面是一些教学反思的经典实例,希望对大家能够提供一些思路和参考。
疫情心理健康讲座心得篇一
为进一步做好疫情防控背景下学生的心理问题疏导和帮扶工作,提高学生的心理调节能力,培养良好的心理品质,以积极心态科学应对疫情,4月中旬,文法学院面向本科生各班级开展“‘疫’路同行·为心赋能”心理健康教育主题班会。
会上,辅导员老师从疫情期间大学生常见的心理问题引入,如学业焦虑、人际交往、网络成瘾等,引发学生强烈共鸣和热烈讨论。随后,从春季容易出现的'心理问题,如何识别、排解心理压力,如何尽快适应疫情防控期间的校园生活、如何正确处理人际关系等方面,通过ppt展示、视频播放等形式,向同学们进行了详细讲解和交流互动,鼓励同学们要正视心理问题,学会主动与他人交流沟通,积极寻求缓解心理压力的方法,提高自助互助能力。最后,辅导员老师给同学们提出三点希望:疫情防控期间,希望大家畅通信息渠道,科学防控疫情,不信谣,不传谣,坚定抗疫必胜信心;保持良好心态,规律作息,注意饮食健康,学会劳逸结合,充分享受丰富多彩的校园生活;树立职业发展目标,合理制定学习计划,夯实自身专业基础。会后,法学20-2班心理委员佘采薇同学表示:“这次心理主题班会,同学们都各抒己见,说出自己近期的困惑和压力,本身就是一种解压方式,我觉得非常有用。相信接下来我们会以更好的心态,正确处理疫情防控期间遇到的各项学习和生活上的压力。”
此次心理健康教育主题班会的召开,有助于同学们养成积极乐观的心态,更有利于当前形势下我院学生心理健康教育工作的进一步开展,促进了学生身心健康和谐发展,营造了和谐健康的校园文化氛围。
疫情心理健康讲座心得篇二
为切实帮助广大学生更好地应对疫情带来的心理应激反应,理性平静面对疫情,以积极乐观的心态携手共渡特殊时刻,商学院学生党支部多措并举,开展了“守护心灵,共克时艰”心理健康教育系列活动,鼓励广大学生以积极良好的精神风貌投入到日常的学习和生活中。11月3日,商学院学生党支部开展了“以心抗‘疫’大课堂”,商学院专职组织员曲登科、分团委书记金晓光出席此次活动,各支部党员代表、积极分子代表以及各年级优秀学生代表积极响应,汇聚在党员之家。此次活动由曲登科主持。
会议伊始,曲登科就召开本次活动的目的`和意义进行了深度阐述。同时结合当前疫情防控形势,首先为同学们普及了心理健康的知识,分析了疫情期间大家容易出现的压力及情绪,其次重点分析讲解了疫情期间大学生常见的心理问题及调适方法。曲登科指出,在会人员中不乏有考研冲刺和正在找工作的毕业生,加之疫情期间校园闭环管理,难免会产生一些心理压力。曲登科对此提出了针对性的建议:既要胸怀理想,也要脚踏实地,要保持一颗平常心,切不可因为一些不必在意的因素影响自己的情绪和学习效率。接着,曲登科围绕实用的减压技巧与现场的同学们进行了交流探索,帮助学生防范疫情期间心理问题。随后,同学们从疫情常态化下大学生的心理特点入手,积极反馈了疫情常态化下学生心理健康存在的部分问题,并对学院线上、线下学生管理和心理健康工作提出了实质性的建议。
此次活动的举行,有助于引导学生保持积极的生活态度以及学会心理调适的基本技巧,为学生营造了积极向上的心理健康氛围。同时,学院更加明确了疫情期间心理工作的要点,增强了对心理问题的预防能力,理清了疫情下常见心理问题的处理思路,加强了心理健康教育意识,有力地促进了我院大学生心理健康教育工作。
疫情心理健康讲座心得篇三
通过参加公益讲座,作为一名班级心理委员我的感触颇多,用三个词来概括,分别是自信、感动和使命。
一是道路自信和制度自信。我为“生在中国,坚持走中国特色社会主义道路,以人民为中心,为人民服务”而感到自豪。自内蒙古疫情发生以来,国家和地方政府高度重视,果断采取专项措施,上下一心,戮力同心,共克时艰,突显中国特色社会主义道路自信和制度自信。
二是心怀感恩,前路坦荡。在疫情大考面前,万众一心,齐心抗疫,每个人都是抗击疫情的参与者,没有身外人。无论是冲在抗疫一线的医护人员、还是留守后方保障人民生活的工作人员,他们都是最美逆行者,因为有他们我们才安全。正如视频中看到的一句话:“我们最大的.幸运,是生活在这片土地上,总是被最勇敢的人保护得很好”,确实是这样,致敬每一位为抗疫付出行动,无私奉献,无怨无悔的人。每每看到这里,总是热泪盈眶,也正是因为如此,我们每个人都要多一分宽容,多一分理解,多一分体谅,多一分支持!没有一个冬天不会过去,没有一个春天不会来到!只要我们齐心抗疫,胜利必将属于我们!
三是使命在肩,强国有我!作为时代新青年,我们应该肩负起我们应负的使命!不负国家!
疫情心理健康讲座心得篇四
当前,举国上下正奋力抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情,通过对讲话内容的学习,我明白在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中,各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切,不忘初心、牢记使命,团结带领广大人民群众坚决贯彻落实党中央决策部署,全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求,让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
在这场没有硝烟的战争中,我看到医护人员们勇于担当战斗在第一线,不辞辛苦,每天只休息几个小时,为的就是早日战胜病毒,将健康带给那些被病毒折磨的`患者。不论是在一线对患者进行救治的医生,还是在幕后不断研究病毒、研制新药……所有人都在为我的祖国努力着,这一切都令我倍受鼓舞。
作为预备党员,我更应当坚持以党中央领导,发挥模范带头作用,响应国家的.号召,以身作则,了解疫情当前情况,并且对信息加以鉴别,不信谣,不传谣。坚定信心,相信国家,相信党,众志成城,万众一心,坚决打赢这场防疫战!
作为医学生,应当向在一线奋战的医护人员学习这种无私奉献的精神,在当下提高防疫知识、专业知识水平。同时保护好自己,注意个人卫生,减少出行次数,提醒家人减少不必要的聚会,勤开窗通风,向周围人宣传防疫知识,与祖国共渡难关。
疫情心理健康讲座心得篇五
为全面了解学生居家学习期间的生活和思想状况,加强学生心理疏导。12月3日-6日,南阳市第三十三小学组织各班开展了心理健康教育线上主题班会。班会旨在指导孩子们正确认识自身不良情绪并及时调试,做好心理防护,帮助孩子们适应变化,学会保持心理平衡,塑造良好的.心理状态。
各位班主任与每一位学生、家长沟通联系,细致摸排全体学生心理状况,详细了解学生身体健康状况、生活状况、情绪变化,及时掌握学生心理动态。指导学生正确看待和接纳自已在疫情中的心理状态,学习如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韧性,进行自我心理保健。教育学生多喝水、多运动、多读书,保持乐观的心态,如有不良情绪要及时以适当的方式宣泄。教育学生遇到问题及时寻求家长、老师帮助。建议家长合理安排孩子生活起居,检点孩子合理自学,适当开展室内体育锻炼,健康娱乐,放松自我。安排家长遇到家庭教育困难时及时与老师联系,做好家校沟通,凝聚家校合力。
本次班会课通过全校同学的积极参与和感悟,教会大家做好疫情期间的心理防护工作,以积极的心态面对线上学习生活,增强心理应对能力,守护自己的身心健康。
疫情心理健康讲座心得篇六
这次的疫情防控宣传小视频全程用动画表示十分生动形象,用贴切的语言来告诉我们疫情防控的'重要性以及疫情防控的方法。让我们知道在开学期间如何保护自己和他人的身体健康。观看后我学到了在大学里如何做好疫情防护:
1、在去图书馆、餐厅等人员集密的场所,应提前洗手戴好口罩。
2、在进入办公楼之前应提前做好体温检测。
3、保持宿舍、教室清洁,定时开窗通风。
4、用餐时应采用分餐制,餐食应清谈可口,切忌生食肉类。
5、牢记防护三要素少出门,勤洗手,戴口罩。
6、当温度高于37.3℃时,尽量居家隔离必要时到医院就医。
己经成为一名大学生的我们,应该做到视频中说得那样,做一个敬畏生命,积极主动,明辨是非,坚持自律,学会合作,涵养美德,惜时如心怀使命的好少年!
疫情心理健康讲座心得篇七
为了缓解学生疫情期间的学习及生活压力,我院于周三下午举行了“疫”起同行,呵护心灵的心理健康教育讲座,让我了解到很多缓解压力的.方法。
当前,抗击疫情正处于关键时期,在这场阻击战中,每个人都是都不孤岛,此时我们更应该凝心聚力,带着信念与勇气,同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生,应该对自己负责,对社会负责,积极配合疫情防控政策,出门戴口罩,不聚集,学会自我调节,相信不久之后,我们便可以进行线下课程,取得抗疫战役的胜利!
疫情心理健康讲座心得篇八
正当疫情期间,我们应该学会调节自己的心理,让自己的`心态积极起来,正是因为在疫情期间,我们更应注重我们自己的身体健康,以及态度调整,不要因为疫情原因,使我们的心情焦躁和烦闷,可以通过一系列的自我调整机制,媒体,与朋友进行有效沟通,向父母吐露心中琐事等来开导自己,让自己的心情变得愉悦。根据疫情防控,我们遵守佩戴口罩,及时通风消毒等措施来增强自己的责任感。
通过观看本次宣讲,我学习到可以通过很多种方式来调节自己,让自己的心理和身体如何保持更好的状态,每天的好心情都是自己创造出来哒!