教学反思可以让我们更加自觉地关注学生的学习表现和进步，做到因材施教、因人而异。为了让大家更好地理解和应用所学知识，小编特意整理了一些培训心得供大家参考。
小学体育新课标解读心得体会
20__版《义务教育体育与健康课程标准》中在“课程实施”的教学建议中提倡改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练。体育与健康课程教学要实现“从教为主”向“以学为主“的真正转变，将过分关注传授知识与技能转变为培养学生核心素养，促进学生形成积极的学习动机、学习态度和学习行为。在体育课堂教学中，我们可以从以下几个方面进行改进。
创设故事情境，促进学练激兴趣。
教师应不断地创新教学方法，以吸引学生的注意力，使学生能在兴趣的带领下专注于课堂知识的学习。例如障碍跑一课，可设计一个“消防员战士”的情境，所有同学都是“消防员，只有快速通过重重障碍，才能救出被困者，从而有效激发学生的学练兴趣。
巧设问题情境，提升思维促探究。
新课标中要求体育与健康教学要实现从“以教为主”向“以学为主”的真正转变，引导学生积极思考，主动探索，自觉实践，培养学生分析问题和解决问题的能力。恰当的问题能够带领学生找出正确答案，对学生具有引导作用。因此，在设计体育情境教学模式时，体育教师应该设置一些问题情境，让学生带着问题去学习，鼓励其运用自己所掌握的知识去解决问题。
落实因材施教，关注差异共受益。
体育与健康课程在高度关注对所有学生进行激励与指导的基础上，针对不同身体条件，运动基础和兴趣爱好的学生因材施教。高度关注对所有学生进行激励与指导的基础上，针对不同运动基础、身体条件和兴趣爱好的学生实施因材施教，并提出不同的学习目标，选择适宜的教学内容，采用多样的教学方法与学习评价方式，促进每一位学生产生良好的学练体验，增强学习的自信心，在原有的基础上获得更好发展。
妙用合作学习，生生互动共进步。
合作学习是体育课堂教学中的重要形式，它有利于激发学生的学习兴趣和学习动机；有利于活跃课堂气氛，增强学生学习的主动性；有利于培养学生群体合作与创新意识。在合作学习中可以进行任务分配，人人有角色，人人有事做，让学生充当小老师、小裁判，促进生生互动、生生交流，提高学习效率和质量。
新课标，对我们一线教师来说，是方向，也是挑战，更是机遇。在平时的教学中，我们应根据课程标准、学习目标和学习进度等方面，结合学生的运动基础、兴趣爱好等特点，合理选择和设计教学方法，创新教学方式，促进学生核心素养的形成与发展。
小学体育新课标解读心得体会
《义务教育体育与健康课程标准（20__版）》的发布，是今后我们基础体育教育发展的纲领性文件。新课标指出：体育学科核心素养的内涵与目标，确立健身育人的目标导向，提高运动能力，形成健康行为，养成良好的体育品德。体育课从传授知识为主到发展能力为主，不仅要教会学生知识，而且要更加注重知识的运用。从学生的兴趣出发，指导学生学会基本运动技能、体能和专项运动技能，在教学中逐渐形成“学练赛”一体化教学，在课堂中增加学生的运动量，在课程中多方面的发展学生的能力。基于学习新课标的契机，有一些自己的看法与收获。
健身育人。
体育与健康课程坚持“健康第一”的指导思想，从发展学生能力的角度出发，课程是围绕核心素养即（运动能力、健康行为、体育品德），体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。体育与健康课程不仅有健身的目的，更有育人的目标。
在课堂教学中，首先应更新教学观念，提高对新课标的认识，以新课标的思想为指导，应用于课堂。在健康课中提高认知，运用运动技能去发展体能，培养学生的锻炼习惯，形成健康的生活方式，在课堂中注重培养学生的体育精神，体育品德。通过对学生运动能力的提高，健康行为的形成和体育品德的养成，达到健身育人的目标。
全面发展。
体育与健康课程是学校教育的重要组成部分，对促进学生德智体美劳全面发展具有非常重要的价值。以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现健身育人的本质特征，引导学生形成健康与安全的意识及良好的生活方式，促进学生身心健康、体魄强健、全面发展。
在学校体育中，我们不仅要上好体育课，还要多加组织体育社团活动，落实大课间，组织竞赛活动，让学生以体育课为引，在课堂中“教会、勤练、常赛”，并且会运用到课堂之外的活动，竞赛，在体育活动中渗透体育学科核心素养的培养，使学生更加全面的发展。
落实课堂。
新课标的修订坚持创新导向，重视教学方式的改革。以“教会，勤练、常赛”为抓手，构建学、练、赛、评一体化教学体系。
在日常教学中，应该要积极更新教学观念，创新教学方法。采用启发式教学、情景教学，比赛模拟教学等多种方式去丰富课堂，让学生能够在课堂中获得长足发展。例如：在董翠香教授在《基于新课标准的中小学体育教学设计》培训中的一个教学案例，围绕一个主题，将运动技能、体能、健康知识、跨学科知识有机结合起来，让学生在主题学习活动中提高综合能力。在足球课中，模拟世界杯的比赛过程，设计课堂，课堂中就如比赛一样，有裁判，有运动员，有啦啦队……让所有学生在课堂中各司其职，在模拟比赛中学会知识，提高能力，培育健康的行为以及培养良好的体育品德。
新课标带来了新变化，我们将在新课标的引领下，明确体育课程健身育人的本质特征，以体育学科核心素养为抓手，落实课堂教学，发展学生的能力，将学生培养成全面发展的人。
小学体育新课标解读心得体会
《义务教育体育与健康课程标准(20__年版)》（以下简称“新课标”）于今年4月正式由教育部发布，对推进我国义务教育体育与健康课程深化改革和高质量发展具有现实意义和长远作。新课标明确在基本理念中提出，落实“教会、勤练、参赛”要求，注重“学、练、赛”一体化教学。其中，“教会”是实施勤练和开展常赛的基础，“勤练”是掌握技能和增强体质的过程，“常赛”是运用技能和培养品德的有效手段。三者相互联系，相互促进，互为依存。下面将谈谈我个人的心得体会。
“教会”——循序渐进，因材施教。
“教会”是指体育教师依据课程标准，结合学校实际情况和学生的发展特点，设计行之有效的教学活动，循序渐进，因材施教。学生通过积极的课内外学练，掌握体育与健康知识、基本运动技能和专项运动技能，且能在特定的环境中快速、准确地做出反应，运用所学的知识、技战术，在行动中表现出良好的学科素养。每个水平段“教会”的标准不尽相同，应是一个螺旋上升的呈现，最终达到学生在日常生活或比赛场景中灵活自如的运用。
“勤练”——质量兼并，寓练于乐。
“勤练”是指尽可能地多练、经常练，时间是前提，主动性是关键。体育课是“勤练”的主阵地，教师要充分认识到学练时间的重要性，要多法并举地为学生赢得足够的课堂学练时间。不过，“勤练”也不只是量的积累，还要注重质的保障。教师应注重提高学生的学练积极性，综合各种教学要素，有效设计教学，确保课堂具有吸引力，寓练于乐，乐不知疲。新课标强调采用游戏化、多样化的教学手段和方法，通过不同数量、时间、形式、场景，以及个人与小组间的各种练习形式，激发学生的学习兴趣和参与热情，使学生在丰富多彩的练习环境中体验运动的乐趣，让学生爱上体育与健康课，能够真正了解体育、参与体育、享受体育。
“常赛”——赛中检验，赛中成长。
“常赛”是指通过比赛对学生运动技能掌握程度和体能发展水平进行实战性检验。它能展示学生的运动风采，给学生带来荣誉感和自豪感，让学生对体育运动有更深刻的认识和理解，使学生从内心深处真正爱上运动。同时，竞赛还是实现体育特殊育人价值的重要手段，对培养学生积极进取、遵守规则、责任担当等良好体育品德发挥积极作用。我们可以利用体育课组织丰富多彩、灵活多样的竞赛活动，可以使学生充分体验运动的乐趣与魅力，有助于学生学习、巩固和运用运动技能，还能促进学生体育品德的形成和发展。
“教会、勤练、常赛”是对体育教育提出的新要求，与当下的社会发展形势相适应，是新时代的发展新要求，同时反映出国家对体育教育事业的重视，以及未来体育工作的重点方向和工作特征。作为新时代的体育教师，我们更应该将“教会、勤练、常赛”一体化教学新模式落实到位。
小学体育新课标解读心得体会
20__年4月21日，教育部正式发布《义务教育体育与健康课程标准(20__年版)》。此次教育部门针对《义务教育体育与健康课程标准(20__年版)》做出多处调整，全面提升了义务教育阶段的体育与健康课的比例，体现了国家对青少年体育工作的高度重视。新课标将于20__年秋季学期开始正式施行。作为未来十年我国基础体育教育发展的纲领性文件，它的出现备受关注。新版《课标》主要有以下几个变化：完善了培养目标；优化了课程设置；细化了实施要求；强化了育人导向；优化了课程内容结构；研制了学业质量标准；增强了指导性；加强了学段衔接性。如何才能将体育与健康新课标更好的与日常教学相融合，这是每一位一线教师都应深思的问题，现将自己学习所思归纳如下。
一、坚持“健康第一”的教育理念。
体育与健康新课标坚持落实”健康第一”的教育理念，强调体育与健康教育的深度融合，主要目的是通过体育与健康教育促进青少年学生身心健康、体魄强健。作为一名体育教师应充分利用体育课对学生进行健康教育。重视把体育锻炼作为生活中不可或缺的一部分，解决“学生未养成体育锻炼习惯”的问题。重点关切学生身心健康，特别是体质健康状况。
二、树立“以学生为本”的教育理念。
体育与健康新课标遵循学生身心发展规律和体育与健康教育教学规律，贴近学生的思想学习、生活实际，充分反映学生的成长需要。教师应转变教学观念，以学定教，从学生的学习需求和兴趣爱好出发，根据学生运动技能形成规律和身心发展特点，结合课程内容整体设计，以促进学生全面发展。
三、围绕核心素养制订学习目标。
体育与健康新课标强调教师要结合学校与学生实际，基于体育与健康课程要培养的学生核心素养，制订与细化学习目标，并根据学习目标确定达到不同水平的内容要求与学业要求，设计适宜的教学活动与情境。教师要将学生核心素养的培养有机渗透到基本运动技能、体能、健康教育、跨学科主题、专项运动技能学习的学习目标中。为此，体育教师要明确核心素养内涵，尽可能的丰富自身知识、提升自身能力、优化教学态度，提升教学专业素养，以满足培养学生核心素养的能力需要。
四、落实“教会、勤练、常赛”，实现“学、练、赛、评”一体化新课堂。
体育教师要转变教学方式，由教师的教为主转向以学生的学为主，保证学生课堂练习时间和练习质量。落实“教会、勤练、常赛”，建构“学、练、赛”一体的课堂教学体系，真正“教会”学生体育与健康知识和技能。让课堂成为比赛的常态，在比赛中增强运动能力，提升学生抗挫折和情绪调节能力。
通过学习与思考，我感受到作为一名体育教师肩上责任的重大，我们体育教师要持续不断地加强新课标学习，更好的理解新课标的相关内容和要求，在教学实践中，不断研究、反思自己的教学过程，更好的开展学校体育教育教学工作。
小学体育新课标解读心得体会
教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（20__版）》，聚焦中国学生发展核心素养，培养学生适应未来发展的正确价值观、必备品格和关键能力。教育的目的不是知识的堆砌，而是学生核心素养的培养。教学从“知识导向“向“素养导向”转变、从“单一技术导向”向“结构化知识和技能导向”转变。帮助学生从体育与健康课程中获得健康的身心、强健的体魄和全面的发展。
整体设计，落实体育核心素养培育。
大单元教学设计就是强调单元整体教学设计的理念，以核心素养为导向，整体统筹安排单元的教学目标、内容结构、学习方式、资源体系、作业系统及评价方式。让学生通过大单元的学习，能对某个运动项目内容有一个整体化的学习、认识与掌握。核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德在一节课或一个小单元的教学中是无法实现的，需要时间上的积淀，大单元的提出正是针对这个问题，让学科核心素养以运动技能教学为载体，在18个课时以上的教学过程中不断的渗透，逐步形成素养。
兴趣导向，落实“教会、勤练、常赛”理念。
体育“教会、勤练、常赛”理念是实现新时代学校体育“四位一体”目标的有效途径。大单元教学有效地将学校“教会、勤练、常赛”理念融入教学当中。通过专项大单元的教学，“教会”学生。通过创新、趣味性的练习进行技能的巩固和强化，让学生在“勤练”中享受乐趣、增强体质。通过课课赛、小赛季、专项运动会等，让学生在“常赛”中享受乐趣。通过大单元教学进行“学练赛”一体化的课程教学体系的构建，激发学生学练兴趣，帮助学生掌握1-2项运动技能。
以生为本，落实核心素养深度学习。
深度学习倡导“以学生为中心”的学习方式，让学生在素养导向的学习目标的引领下，展开有挑战性的学习任务与活动，将所学知识应用于不同情境的自主学习者，是学生核心素养发展的重要方式。大单元教学可以实现深度学习，让学生深入掌握知识技能与学练方法，并培养学生“学会如何学习”的能力。同时，大单元教学，可以推动体育教师改变“教师为中心”的体育学习方式，从而让学生在深度学习中感受体育学科特有的价值，最终实现体育的育人价值。
大单元教学是体育教学改革的方向。开展大单元教学有利于课标倡导的新知识观的贯彻和学生核心素养培育的落地。新时代体育教学深度变革需要体育学科专家的引领，更需要广大中小学体育教师落地课堂，基层体育教师要具备新的知识观，从知识的结构化来考虑单元的建构。坚持不懈不断尝试、探索，用每一节课来践行大单元教学。让学生真正在体育课堂上“享受乐趣、增强体质、健全人格。锤炼意志”。
小学体育新课标解读心得体会
暑假我读了教育部发布的《义务教育体育与健康课程标准（20__年版）》。作为一名一线的体育教师，对新课标进行了深入细致的学习，对新课改有了一定的认识，新课标也对体育教师提出了新的挑战。新课标的主要变化有两大方面：一是关于课程方案，二是关于课程标准。
关于课程方案。
1、完善了培养目标。全面落实培养担当民族复兴大任时代新人的要求，结合义务教育性质及课程定位，明确义务教育阶段时代新人培养的具体要求。
2、优化了课程设置。落实党中央、国务院“双减”政策要求，在保持义务教育阶段总课时不变的基础上，调整优化课程设置。将劳动、信息科技从综合实践活动课程中独立出来，科学、综合实践活动起始年级提前至一年级。
3、细化了实施要求。对培训、教科研提出具体要求，健全实施机制，强化监测与监督要求。
关于课程标准。
1、强化了课程育人导向。各课程标准基于义务教育培养目标，将党的教育方针具体化细化为本课程应着力培养的核心素养，体现正确的价值观、必备品格和关键能力的培养要求。体育与健康课程要培养的核心素养，主要是指学生通过体育与健康课程的学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。
2、优化了课程内容结构。设计课程内容，增强内容与育人目标的联系，优化内容组织形式，设立跨学科主题学习活动，强化实践要求。
3、研制了学业质量标准。整体刻画不同学段学生学业成就的具体表现特征，形成学业质量标准。
4、增强了指导性。注重实现“教—学—评”一致性，增加了教学、评价案例，不仅明确了“为什么教”、“教什么”、“教到什么程度”，而且强化了“怎么教”的具体指导。
5、加强了学段衔接。注重幼小衔接，基于对学生五大领域发展水平的评估，合理设计小学一至二年级课程，依据学生从小学到初中在认知、情感、社会性等方面的发展，合理安排不同学段内容。
1、课堂不再是教师的个人表演舞台，而是教师和学生互动的舞台。现在的体育课堂中，教师是以引导者、组织者、合作者的身份出现在学生面前，学生才是课堂的主体，一切教学活动都围绕着学生进行，学生在教师的引导下，通过自主、合作、探究等方式进行学习，在体育教学中，学生的积极性提高了，兴趣浓厚了，课堂氛围更好了，课堂教学效果也就提高了。
2、对学生健康、行为习惯、意识精神等的培养尤为重要，体育课堂不仅仅是动作技术的教学，也有健康知识、行为习惯、体育精神品质等的一个培养，这也是对新课标体育核心素养的一个体现。体育动作的学习每个学生的身体基础、体育技能基础不同，也会出现教学效果的差异，但是在课堂教学中一些行为习惯、品质精神的培养会对学生以后的生活、学习产生迁移作用，教师在教学中就要注意这点，注重学生体育核心素养的培养。
3、课程设计要遵循学生的身心发展特点，合理的安排课堂内容以及运动负荷量和强度，对于不同年级的学生要有不同的教学语言和方法，课堂中注重练习形式的多样性和花样性，激发学生的兴趣，抓住学生的喜好，合理针对性的设计体育游戏。
新课标对体育教师的要求提高了，我们必须转变教育观念，摒弃传统的教学理念，以新课标为航标，设计好每一节课，备好每一节课，上好每一节课，课前要有准备，课后做好教学反思，多和同仁前辈交流沟通，不断自我提高，让我们每一位老师都走进学生的心里，让我们的学生都能享受到体育课堂带来的开心和快乐，在快乐中学习，健康成长。
小学体育新课标解读心得体会
培养学生运动能力
运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。运动能力包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛三个维度。传统的体育教学中，教师常常关注的是学生的体能与体育技能，以获得更好的体育考核成绩或者在体育比赛中获得更好的名次，不注重培养学生的心理素质，使很多学生的运动能力发展趋于片面化。拥有很好的体能和体育技能，却由于心理素质不过硬导致在赛场上没有完全发挥自己的优势。这样的情况存在于很多学生的身上，他们由于缺乏相应的心理能力，难以展现自己的风采。
运动能力的形成需要通过课中不断练习，课后坚持锻炼一小时，不断提升体能及技战术。在体育教学中，教师要采取合理的教学方式，全面发展学生的运动能力。例如，在前滚翻教学中，可以多组织学生进行小组学练赛，并且对不够自信的学生给予鼓励，让每个学生都能勇敢积极地参与到教学活动中，锻炼学生在体育活动中的应变能力以及积极的竞技精神。同时在课后布置作业。引导学生与家长进行亲子体能练习及课上前滚翻技术动作的练习。加强学生对体育技能及体能技战术的学习和掌握，提升学生的运动能力。
提高学生健康行为
健康行为是学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。健康行为包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的.掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。因此，教师在体育教学中要结合学生的实际行为和状态，设计不同的教学方案，针对性地帮助学生构建良好的价值观，形成正确的健康行为以及调控情绪的方法。
教学中，教师应合理设计教学活动，增加学生小组之间的合作，形成互帮互助的学习氛围。鼓励学生积极参与，以提升学生的团队协作能力。在课堂中，教师要强调合作的重要性，引导学生树立正确的合作意识。两人的共同努力下完成技术动作，如前滚翻教学中需要保护帮助时，树立为对方负责，不能“无效”保护帮助。体能比赛中，教师引导学生正确看待输赢，使学生在团队活动中逐渐养成健康的行为和品质。
增强学生体育品德
体育品德是指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。体育品德包括体育精神、体育道德和体育品格三个维度。
学生能够在体育课中勇敢面对困难和挑战，敢于自我超越，用良好的心态看待运动成果或比赛过程，为学生健康成长提供保障。在教学中，教师应多加设计比赛场景，通过体验和比赛了解规则精神，能够超越自我，或失败中承受挫折。体会责任、担当，最终达到人格教育的目标，完成立德树人的根本任务。
核心素养教育理念要求培养拥有综合素养，拥有良好学习习惯、学习意识，拥有创新能力的新型人才。体育作为学校教育的主要组成之一，同样需要积极落实核心素养教育目标。体育核心素养的养成是一个长期的、渐进的过程，在体育教学中通过教师有意识地引导学生达成各种素养外，还必须通过课外体育活动及竞赛，让学生在享受运动乐趣的过程中得到熏陶和养成。培养学生的自主锻炼的能力，提高学生对体育的认识，使学生了解体育的价值。使学生了解人体身心健康和身体运动的科学知识，掌握科学锻炼的正确方法，同时为了终身体育打下基础。
精辟小学体育新课标心得体会
《义务教育课程标准（20__年版）》中提出，注重以核心素养培养为导向，要基于核心素养构建内容体系。体育与健康课程要培养的核心素养主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成的正确价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。为培养学生的核心素养，要将以“知识传授为主”的目标导向转变为以“发展能力为主”的目标导向，指导教师转变教学观念和教学行为，促进学生在运动能力、健康行为、体育品德等方面充分发展。
夯实发展基础，提升运动能力。
运动能力是核心素养整体体系中的基础和核心，立足于学练赛评一体化教学。运动能力包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度。在学习运动技能的过程中，教师要帮助学生在夯实运动技能的基础上，积极组织体育竞赛不断提升运动能力。
比如，在《立定跳远》一课中，首先，教师将微课视频导入电子书包课程，推送学习资源，通过学生自主学习与教师适时点拨，有效帮助学生建立正确的动作概念。其次，合理有效利用标志线、体操垫等辅助器材，由易到难设置多种多样的练习活动，引导学生通过自主体验、合作探究等形式，促进学生掌握运动技能。然后，运用天天跳绳的功能，搭建竞赛平台，组织学生在小组内、小组间、班级内进行立定跳远比赛，依据远度和动作质量进行评分。最后，在课后，根据课堂竞赛的分数，教师引导学生选择相应的练习内容、组数与要求，巩固与强化立定跳远技术，提升运动能力。
坚持健康第一，塑造健康行为。
健康是促进人的全面发展的必然要求，也是经济社会发展的基础条件。健康行为是青少年学生学习、生活和成长应具备的重要素养，有助于学生养成有规律参与体育锻炼的习惯。在体育教学中，要充分体现体育锻炼促进身体健康、心理健康和社会适应的价值和作用。
比如，在《障碍跑》一课中，以“学习各种支撑方式越过障碍”为载体，进行健康教育，使学生在遇到突发事件时，能够运用所学习并掌握了的方法进行急救和自救，培养学生的救护意识和能力。本节课设计了不同高度和难度越过障碍物的方法，部分学生越过障碍物有一定困难。通过教师指导、激励与同伴的帮助、鼓励，学生多次尝试，克服困难，越过障碍，树立信心，同时，逐渐养成安全活动意识，使学生在活动中学会保护自己和他人，也有效提高了应对突发事件的心理素质，促进学生沉着冷静，果敢顽强的人格塑造。
落实立德树人，培养体育品德。
体育品德是核心素养的关键和必备要素。通过“身心双育”，将“育心”寓于身体活动中，使学生逐步从具体的体育锻炼、体育训练和体育竞赛中感知体育精神的魅力，激发学生的情感，形成健康向上、遵守规则、乐观积极的价值观，渗透坚持不懈的体育精神，实现体育品德的完善和升华。
比如，在《排球、正面下手双手垫球》一课中，教授利用智教屏播放16年里约奥运会中国女排夺冠纪录短片，引出本课的内容和主题，以中国女排为榜样，不仅要向女排队员学习技术，而且还要学习无私奉献、顽强拼搏、团结协作、永不言弃的女排精神。在课中，针对排球运动的特点，营造积极体验，主动交流与合作的学习氛围。注重学法指导，帮助学生在合作练习中巩固技术动作，共同成长。在垫球比赛中，教师善用语言，引导学生能够团结协作，勇于拼搏，主动为同伴加油，为同伴喝彩，愿意为集体贡献一份力量。
核心素养是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面的综合表现；也是每一名学生获得成功生活、适应个人终生发展和社会发展都需要的、不可或缺的共同素养。
坚持“健康第一”的教育理念，以中国学生发展核心素养为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合，充分体现体育与健康课程“以体育人”的时代使命与责任担当，为应对百年未有之大变局的严峻挑战培养有理想、有本领、有担当的时代新人。
小学体育新课标学习心得体会
课程标准是一门课程纲领性的文件，它确立了在这门课程中，老师该教什么，该怎么教，学生要达到何种水平。所有教师都应该认真学习课标，只有深入的研究课标，才能有效的完成教学任务。
暑假期间，通过对《义务教育阶段体育与健康课程标准（2022）》的学习，更新我对体育与健康课程的认识，总体来说有以下几点体会：
1、注重知识掌握，培养核心素养。
2022年4月，国家颁布了新的义务教育体育与健康课程标准，新体育课程标准总目标为掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力、学会运用健康与安全的知识技能，形成健康的生活方式和积极参与体育活动，养成良好的体育品德。这三点分别对应新课标所提出的核心素养，总目标围绕体育与健康核心素养拓展，也就意味体育课程要把培养学生核心素养放到第一位。
新课程标准指出，体育与健康课程的核心素养是指学生通过体育与健康课程的学习而逐步形成的价值观、必备品格和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德。其中，运动能力是指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力，包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示或比赛三个维度。健康行为是指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度，主要体现在养成良好的锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制体重，远离不良嗜好。核心素养充分体现出了体育课程的育人功能，将过去体育课程传授体育技能、健康知识的过程转变为核心素养的培养，这就要求我们教师要采用多样化的教学手段和方法，在学生掌握体育运动知识的.同时，能够对体育运动产生浓厚的兴趣，能够自主的参与体育运动，自愿自主的学习体育运动知识，养成自主参与体育锻炼的习惯和健康的生活方式。这要求我们体育老师要动脑思考的自己的课程，使自己的课程充分的激发出学生的兴趣，既让学生学习了知识技能，又锻炼了身体，还激发了学生对运动的欲望和渴望。
2、突出德育重点，加强品德教育。
在体育课堂中融入德育，才是我们体育与健康课程最好实现这一原则的途径，在体育与健康课堂教学中将爱国主义、中国传统游戏文化道德、红色文化等设计进课堂环节，使学生在学习、游戏时，潜移默化的培养正确爱国主义观，继承优秀文化，传承红色基因，这也我们新课标要求下应该完成的。
3、加强知识掌握，注重体育实践。
在新课程标准六个理念中，给我印象最深的是落实“教会、勤练、常赛”，并且要求“学、练、赛”一体化教学。在运动技能的学习中，学会是一个层次，练习是一个层次，能够在比赛中运用所学技能才是学生掌握运动技能的最高层次，这与课标中的核心素养的要求是一致的。而在学生体育课程中，学习是获得体育运动技能的途径，练习是提高运动技能的途径，比赛则是检验学习成果的途径，这就要求我们体育老师在课中要注意学生学习方法和实践精神的培养，在课堂使学生充分的掌握运动技能知识，这里的“掌握”不单单是学会，更重要的是学会了，还会运用。在课后，我们还要给学生提供机会去实践所学的体育运动知识和技能。作为体育教师，我们也应该思考课后通过何种方式去给学生提供好的机会，从而更好从课里和课外落实这一理念。让学在校外也能自愿完成一小时或者多小时的运动，使参与体育运动成为一种习惯、爱好。
2022版课程标准针对学生特点，水平一目标专门设置基本运动技能的课程内容，为体能和专项运动技能学练打下了基础，针对水平二、三、四目标，分别设置体能和专项技能的课程内容，使学生形成比较丰富的运动体验，满足学生多样化的运动需求，在此基础上掌握1—2项专项运动技能。其次，针对小学水平目标，侧重于卫生习惯、膳食营养、合作作息、视力保护、安全意识的学习，帮助学生从小养成体育习惯，和正确健康观。
4、深入研究教材，倡导新型课堂。
在教学上，新课标倡导新型教学方式，教师要根据学习内容，发挥丰富的想象力，合理设置运动情景和生活情景，将体育运动知识、健康知识、安全知识用创新的方式让学生学习，同时将教师指导与学生自主、合作、探究学习相结合，总之，作为教师，我们不能按部就班的教学，要将体育课堂教活。要将体育课教活，就要求体育教师对课堂内容的熟悉达到很高的程度，我们体育教师在深入研究教材的同时，必须努力学习新知识、新技能，将新知识、新技能和课程有机的结合。倡导新型教学也是对教师的提出的要求，只有不断更新知识的教师才能不完成这一要求。
总的来看，新课标的颁布，为新时代学校体育教学指明了方向，充分的凸显了体育与健康课程的地位，也规范学校体育课程的形式和方法。对于体育教师来说，也是一种挑战，在以后的体育课堂中，要积极的思考，充分考虑学生的各种需要，围绕学生体育核心素养提升，发挥教师创造性，以“学、练、赛”为抓手，努力培养运动能力强、热爱运动锻炼、品德高尚的体育新人。
体育新课标心得体会
新的《体育与健康》课程标准除了突出运动参与、运动技能、身体健康三个方面外，更加具体并强调了心理健康和社会适应方面的目标体现和渗透。可见，学校体育炼“身”的同时更要炼“心”。不仅要锻炼学生健壮的体魄，更要培养学生健全的心理和良好的思想道德品质。
通过对新课标的认真解读，我觉得集中学生的注意力：一是要在讲解知识的同时关注学生的反应，恰当的时候提出问题引发学生的'思考，并对其回答更多的作出肯定的评价。二是要在平时要有对课堂纪律的一个严格要求，禁止出现那些讲话、睡觉等影响课堂教学的行为出现。
当然在运用教师的强制力的同时，不能忽视跟学生的交流，为教学赢得一个相互尊重的的环境与氛围。总之，在新课程的浪潮中，为了更好地教，为了使学生更好地学，教师必须真正地从事教学活动。在教学过程中，要努力提高课堂效率，要充分体现以教师为主导，学生为主体的新课程理念，在教学活动中体现学生的主人翁地位。
精辟小学体育新课标心得体会
最近，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（20__版）》指出：体育核心素养由运动能力、健康行为和体育品德三要素组成，其将培养学生体育学科素养作为“体育与健康课程”的出发点和落脚点。在体育教学中如何发展学生的体育学科核心素养成为值得思考的问题，那么。在体育教学中要充分发挥学生能动性且注重学生能力全面发展，落实立德树人的根本任务。要想真正让学生的体育学科核心素养不断完善，我们应以学生发展为中心，落实“教会、勤练、常赛”的教学模式，落实核心素养观。
1、实践转化，落实课堂。
传统教学模式立足于知识、技能的系统传授，遵循“由下至上”的学习模式，简单概括为从分解技术动作学习到综合运用的规律，即“分总”的过程。而新课标的学习让我产生的改变，应跟上教育改革的步伐，遵循每节体育课体育教师要引导学生完整地体验一项运动，即大单元的学习。是一种“由上而下”的学习模式，过程由整体到局部再到整体，即“总分总”的过程。可以看出其在学生能力培养方面突出了“全面”二字，新课标的引领能有效落实体育学科核心素养的培养。
2、突破常规打造新课堂。
“以学生发展为中心”让学生能够享受运动乐趣，掌握与运用体能与运动技能，提高运动能力。在课堂教学实践中，我们可以先创设比赛情景、熟悉比赛的基本轮廓与规则、采用技战术解决比赛中的问题。例如篮球教学或比赛中，我们通过创设球类比赛，让学生在竞赛中将运动能力得到不断的提升与突破，其次把球类运动竞赛战术认知作为主线，有效融入健康行为与体育品德，让学生体育核心素养得到全面发展。
3、学练赛结合，提升素养。
在教学中，教学的结果受教学过程的影响。对比20__版的课标，20__年版的课标对我们提出了更大的挑战，而如何真正落实于课堂还得我们不断去实践与学习。我们要抓住学生运动技能形成的“窗口期”采用“学、练、赛”一体化教学，让学生在比赛中“学与练”，在“学与练”中促进“赛”。例如在篮球传接球的学习中，可以采取拦截传球的方式，设计简单的比赛环境，传球的学生会在比赛中有意识地思考利用怎样的传球方式或传给谁才能避开拦截人员等问题。整个学习过程是让学生理解并运用实战中，从多角度、多维度出发，不仅能反映学生的技能水平，还能有效践行体育学科核心素养培养内容。
基于此，当下我们要紧扣体育学科核心素养的培育要求，从多角度、多方面落实。而作为一名一线的体育教师我们应该深入学习20__版课标的各个要求，积极探索新方向，树立核心素养观。从课堂实践中改变以往的方式让学生真正学到技能，真正懂得运用技术，让核心素养的培育之路不断实现。
体育新课标心得体会
通过参加安徽省中小学教师远程培训平台的培训我对体育新的课程标准有了更深刻的理解和认识。
（1）、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
新课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。
（2）、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
（3）、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
新课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生全面发展。从课程设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
（4）、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
新课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并提出相应的教学建议，从而保证绝大多数学生能完成课程学习目标，是每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
（1）、根据课程目标与内容划分学习领域。
新课程改变了传统的按运动项目划分课程内容和安排教学时数的框架，根据三维健康观、体育自身特点以及国际课程发展的趋势，拓宽了课程学习的内容，将课程内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。
（2）、根据学生身心发展的特征划分学习水平。
新课程标准根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水平。
（3）、根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标。
为了确保学习目标的达成和学习评价的可行性，学习目标必须是具体的、可观察的。在心理健康的社会适应两个学习领域，要求学生在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯，这使情感、意志方面的学习目标由隐性变为显性，由原则性的要求变为可以观测的行为特征。这既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察和评价。教师可以通过对学生情感、态度和行为习惯的观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。
（4）、根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性。
教师在制定具体课程实施方案时，可以根据课程的学习目标，从本地、本校实际情况出发，选用适当教学内容和教学方法。学生可以根据学校确定的内容范围，选择一两个项目作为学习内容。
（5）、根据课程发展性要求建立评价体系。
课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段。新课程标准力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，强化评价的激励、发展功能而淡化甄别、选拔功能，并根据这样的原则对教学评价提出相应的建议。新课程标准把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。
体育健康新课程标准突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。因此，新的体育健康课程标准完全符合国家对教育发展全面实施素质教育的要求。
中小学体育新课标心得体会
近年来，我国中小学教育改革不断深入，体育教育也随之迎来了新的课程标准。中小学体育新课标不仅对于学生们的身体健康有着重要的意义，更是提出了许多实现全面发展的目标，让我们一起来探讨一下自己的心得体会吧。
第二段：对新课标的认识。
中小学体育新课标注重全面发展，不仅要注重学生的身体素质训练，更要注意发展学生的情感、认知和社会能力，推行面向学生的教育。新体育课程标准将体育列为素质教育课程之一，从身体发育、心理素质和整体素质三方面提出了全面发展的要求，确保学生的身心健康和全面发展。同时，新体育课程标准也要求教师注重个性化和差异化教育，以及创意教育和幸福教育，提高学生的学习兴趣和满足感。
第三段：对新课标实施的思考。
实施新的中小学体育课程标准需要从多方面入手。首先是课程的设置。新课程标准首次减少了内容量，而是更加注重体育素养，把传统体育教学和现代发展要求结合起来，符合学生全面发展需要。同时，教材与教学内容也要注重时代性和实际性，教学实践要与学生日常生活相结合，让学生体验到聪明、健康和开心的过程。其次是教师人才的选拔与培养。新的课程标准要求教师不仅要具备扎实的专业素养，更重要的是要有爱心、责任心和独特的教学特长，发挥个人优势，激发学生参与体育运动的热情和动力。
第四段：对新课标实施的挑战。
面对新的体育课程标准，现实中也面临许多挑战。例如，对教师水平的要求更高，需要有一支能够胜任新标准教学任务的专业师资队伍。同时，实施新标准需要大量的教育资源和财政支持，这也将是一个长期稳定的过程。学生的身体素质参差不齐也将是一个难点，教师需根据学生的实际情况进一步改进教学方式，挖掘并满足学生多样化的需求。
第五段：展望未来。
新的中小学体育课程标准的实施将会逐步推进，但是也需要一个漫长而持续的过程。教育的改革和创新永远是一个不断进化和完善的过程。我们应该坚持“因材施教”原则，因材施教是指针对每个学生的学习习惯、学习兴趣、心理素质、身体素质等因素，采用不同的教育教学方法，实现教育目标。同时，还需加强家校合作，充分发挥学校和家庭的育人作用，共同促进学生成长健康，为中国教育的持续发展做出贡献。
结尾：
总之，中小学体育新课标旨在全面推进学生的体育素养和全面发展，按照新标准注重个性化和差异化教育，提高学生的兴趣和满足感。虽然实施时面临许多挑战，但我们应该看到改革的前景和希望，为新课程标准的实施贡献我们的力量。让我们共同期待一个更加美好的教育未来。
小学体育新课标学习心得体会
20xx年10月22日—26日，对于我来说是值得纪念的日子，因为今天是全省名师教学观摩活动开幕的日子，我有幸参加了这次声势浩大的观摩学习活动。通过为期4天的学习，我从中学到了很多东西，这是我从书本上所不能学到的。为了能在今后的教学工作中切实将专家们带来的新理念服务于教学当中，为了进一步内化为自己的教学模式，特将学习心得总结如下，以利于自己不断提高。
总体来说，全省各市的每位示范课都十分精彩，首先教师用一口流利的普通话，教学中对待学生能面向每一位学生，使每一位学生都能得到发展。教学理念新颖，符合新课程标准，情景创设贴近生活，让学生在活动中获得了数学体验，在探索中发现了规律，在故事中受到了启示。
教师的“目标定位追求简准，与生活之间；资源统带追求简约，在简单与丰富之间；过程架构追求简适，在规整与宽泛之间；手段选择追求简当，在传统和现代之间；方式指引追求简便，在自主和合作之间；活动评价追求简明，在过程和结果之间。”给了我新的思考。首先，学生学的体育是有用的体育，体育来源于生活，又用之于生活，“体育即生活，生活即体育。”因此我们在教给学生数学知识时，切不可脱离生活。其次，教材是最基本的课程资源，但不是唯一的课程资源，同时，教师是最重要的课程资源，教师要不断增强课程资源意识，提高课程开发技能。无论是苏教版教材还是人教版教材，教学目标的最终目标是相同的，我们应该努力打破教材的界限，引进与之相关的课程资源并加以开发利用，做到有机整合，以拓展学生的数学视野，培养学生的数学素养。再次，作为衡量一堂好课的依据，活动设计应在规整与宽泛之间寻求平衡。现在许多老师认为，预想得有多充分，课堂就有多精彩，于是老师把大量的精力过分地用来关注预设和教学细节中，其实不然。我们只要做到了“形散而神不散”，把握好大的“框架”，明确到底要做什么，达到怎样的学习，就能在具体细节上作粗略的预想，并根据学生的学习进行随机调控，只有这样，才能让学生在“自由”的空间中进行独立思考，在交流的空间中学出精彩来。第四、“手段选择追求简当，在传统和现代之间；方式指引追求简便，在自主和合作之间；活动评价追求简明，在过程和结果之间。”给我们指明了教学的方向，即传统的教学手段和现代的教学手段应有选择的运用，并不是用了课件就能成为一节好课，而没有课件就是一节不成功的课。自主学习还是合作学习，应该根据学习内容的需要进行有选择的学习，不能为了合作而合作。活动中对于学生的评价要及时、准确，教师的`脚步要慢下来，要给学生考虑的时间，不能因为追求教学目标而忽视对学生的评价。
两天的培训，我已经收获很多，但这只是个开头，今后我还要继续向专家们学习，学习他们先进的教学方法和教学理念，努力提高自己的素质。
体育新课标心得体会
《义务教育体育与健康课程标准（20xx版）》一经发布，在学校体育业内反响强烈。作为一线体育教师，认真研读新课标是当下我们迫切要做的事。《课准（20xx版）》较之以往的课程标准有了较明显的变化，强化了课程的育人导向，优化了课程内容结构，研制了学业质量标准，增强了指导性，加强了学段衔接。紧扣核心素养确立课程目标，明确了以发展学生运动能力、健康行为、体育品德为出发点。在我看来，这是体育课从体育到真正的体育与健康质的飞跃。此外，新课标还增设了跨学科主题学习模块，解决了各科各自为战、分离割裂、学而无用的问题，有助于实现体育与德育、智育、美育、劳动教育以及国防教育有机融合，多措并举，促进学生全面发展。特别是在落实“教会、勤练、常赛”这一理念，指导师生以赛促练、以赛促学，学、练、赛融会贯通。
教会。
即教会学生健康知识、基本的运动技能、专项的运动技能。基本的运动技能即人类基本的.生存能力，此外，还应该掌握专项的运动技能，才能形成终身受益的运动习惯，享受运动的乐趣，才能够参加竞赛，在竞赛中去健全人格，锤炼意志。真正意义上的“教会”是要从学习运动技术，到掌握运动技能，再到形成运动能力的系统递进，这就需要我们让孩子不光学会并且还要会应用。
勤练。
俗话说，“三天不练手生”，勤练不光是在学校，在课堂中，而需要更多的课外时间和家庭时间。同时“勤练”也不只是量的积累，还要注重质的保障，这就需要练习方法和动机教师必须教授到位。而“勤练”的结果指向养成习惯、掌握技能、增强体能；这也就需要我们要让孩子明明白白勤练的目的。
常赛。
“常赛”中的“赛”并非只是正规高水平的竞赛，在课堂上，处处皆可赛，学生学习一项单项技术就可以随学随赛。两人可以赛，小组可以赛，组合技能也可以赛。课外比赛可以举办班级赛、年级赛等，也可以组织单项篮球赛、足球赛等。“常赛”组织形式灵活，内容丰富多样，其目的是全面育人，促进学生的全面发展。经常参加比赛，可以培养学生胜不骄败不馁、团结协作、顽强拼搏等体育精神，从而促进人格更加健全，意志更加坚强。
“教会、勤练、常赛”的提出，为体育课程教学改革确立了新方向，为体育教师专业发展明确了新要求，认真把握其内涵，一体化推进才能更好地将其落细、落实、落全，从而更有效地促进学生全面发展。
体育新课标心得体会
教学改革是课程改革系统工程中的一个组成部分。我国目前的中学体育教学有一个非常突出的'问题，那就是：教师很辛苦，学生首先很痛苦，但学生却没有得到应有的发展。这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题，而且还需要提供多种问题解决的方案。我认为，其中一种方案就是如何使体育教师拥有有效教学的理念，掌握有效教学的策略或技术。否则，我们即使有理想的课程计划、课程标准和教科书，其结果也只能是纸上谈兵。本文是我在进行基础课程改革实践与探索中的一些心得体会。
新课程体育教材，应和了新世纪对学校体育教育的要求。美国哈佛大学心理学家加德纳教授提出的：“多元智力理论”。它倡导学生主动参与、探究发现、交流合作的学习，引起教师角色、教与学的方式的变革，在教育理论与实践领域产生了极大影响。新课程改革教育的预期目的就是培育学生的创新能力，也就是“多元智力理论”。它不仅是一切知识和技能所开出的鲜艳花朵，而且也是一切“教”与“学”所结出的最终果实。现在是信息时代，需要什么样的人才呢？教育报的一篇文章中说，“需要通才，有创造能力，终展能力，身心协调的人”。
体育活动中充满了可创造性的元素与机会。例如：教学比赛及游戏的规则就是如此。它本来是为了公平地、愉快地进行的，但在具体的情况下，进行一定的调整和修改，既为体育教育的目的服务，又为学生愉快地进行体育活动服务。在进行某种类型的体育技能教学时，我们可以把课本上列举的部分学练手段对技能锻炼的作用及原理向学生作简要介绍就行了，学生可以据此选择或创造新的适合自身的方法进行锻炼，只要有效果，教师就应该给予鼓励，这样，可以最大程度地使各个层面的学生，都能从体育学习活动中得到乐趣。
因此，针对新课程教材编注栏中众多的“自我测评”、“自我认识”、“自我阅读”、“想一想”、“看一看”、“读一读”、“试一试”及“学一学”等等。作为教师首先应克服思维定势，提倡发散性思维。让老师和学生总是同处一个平等交流的氛围之中，学做“孩子王”。学生可以随时打断老师提问，甚至于可以立刻进行课堂讨论，把宝贵的课堂时间用在激发创造性思维、培养学生多角度看问题、分析问题的能力上，鼓励引导学生根据当前条件和已有经验，沿着不同的角度进行学习和思考，产生大量的设想，进而提出独特见解，并通过教学实践进行检测。采用这种方式进行教学，可以使新课程教学落到实处。
新课程的教学法：
必须用“心”去作战，其实，我们的教学也是如此要想获得教学的成功，首先必须用“心”去进行教学。一切新的教学方法产生在教学观念转变之后。试观几十年来我国中小学走过的路，对课程标准新的理念逐渐接受和认可。只要将“心”用到教学上去，新的教学方法必然会层出不穷地涌现出来。
1、在学生经验中吸取教学方法：
快速跑，传统的教学中都是沿用竞技运动教学模式，从一开始就采用了直线跑，记时跑的方法，而孩子恰恰不是直线跑，而是喜欢用扭动着躯干的直线跑，传统的跑是单纯地发展跑速度，是与提高速度素质紧密的结合在一起的，而生活中的快速跑正是一种娱乐性很强的，孩子的自我展示以及心理满足的活动。
2、体验着手改造教学方法：
球类：传统的是从传球学起而外国排球是用手心把球托起如：我在上课时，课一开始，在整齐的队列练习后，打破了过去那种呆板、单一、成人化和公式化的定位徒手操，模仿操等活动的教学方式，而是设计了随着优美的乐曲声，教师带领着学生以艺体的脚尖步做各种舞蹈的练习，使学生能在美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜，使学生积极活泼进行热身运动。
学生在完成强度与密度较大的教学任务后，不采用单调人工的口令徒手操，进行放松运动，结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作和听优美的配乐诗朗诵两脚开立闭目，进入一种轻快的意境，使学生在生理和心理上充分得到松弛，心旷神怡，从而有的消除疲劳，恢复正常心率，轻松愉快地结束教学。
由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中，把“要我学”变成“我要学”把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，从而，充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛。
其次，增加体育游戏活动内容。体育游戏是一种特殊的课堂活动和运动练习方法，体育游戏是由一定的情节、形式、规则和结果等几个部分组成的综合性活动。在日常教学过程中，可先让同层次的学生，在可行范围内通过协商，制定出合理的游戏及规则，自己摸索或小组讨论取胜对手的方法；充满公平竞争、冒险获胜的气氛。同时也可让学生自由组合，或分组创编体育游戏，由师生共同评价孰优孰劣。学生一旦参与积极性极高，可以有效地激发团队精神、合作精神，有利于各层次学生在智力发展和创新能力方面得到各自相应的提高。
如：我在上课时就采用游戏内容来贯穿整个课堂。教师要创编出新奇的游戏方法。并增加难度来吸引他们，使他们在“乐中学”“玩中练”，教他们在这些活动中学习参与群体活动的方式和手段，在克服自身和自然障碍完成活动的过程中，既使身心得到承受外部环境的锻炼，也使身心得到以向外释放能量和情感，通过遵守游戏规则和服从裁判来了解群体活动的各种规则，并学会自己克服困难和解决矛盾的方法。来发展学生身体的基本活动能力，激发学生参与体育健身活动的角度出发，挖掘青少年日常娱乐活动的内容，并将其融入体育教学中，力求使学生在乐中学、玩中练、玩中体验体育课的情趣所在。得到校及县领导的一致好评。这是一种在游戏中团体训练、集思广益的方式，使得个体在小组中充分发挥聪明才智和创新能力、在讨论中达到知识的掌握和思维的开发。
古人常说：排阵无常法，运用之妙，存乎一心。在对学生进行各种能力培养的问题上，教师一定要认真研究教材，充分掌握学生的生理、心理特征，在教学思维上不要须因循定则，蓦然回首间，定会多有收获。
因此，在新课标、新理念、新教学下，要从教学方法、手段，发挥学生的主动性出发认识和对待学生的体育兴趣，要“以育人为本”，以学生发展为中心，要面向全体学生，关注学生的个体差异.
在教学过程中，“教”和“学”是密不可分的，要想得到最佳的教学效果，就必须充分发挥教师的主导作用和学生的主体性，如果这两者缺少任何一个方面，就不能收到最好的教学效果。教学方法就是在充分发挥教师的主导作用下，采用多种多样的教学方法，将学生的积极性、创造性充分地调动起来，使学生掌握知识和技能，从而收到良好的教学效果。因此，教学方法也是教师的积极性、创造性和主导作用，通过形、声、色的应用；，发挥了体育教学中愉快教育的功能；通过讨论法、发现法、问题教学法、情景教学法、填空教学法、延伸教学法、立体教学法、启发的方式使学生的自觉性、创造性和主动性密切配合，以收到最好的教学效果。如果在教学中能正确运用这些方法，对改进体育教学、提高教学质量具有重要意义。
比如，情境教学中运用已学知识和对未知知识的探求都会激发出学生的创造性思维。
在体育教学过程中要经常有意识引入或创设具有一定情绪色彩和形象生动的具体场面，以引起学生一定的态度体验。通过各种教学手段，以生活展现情境，以实物演示情景，以图画、录像、多媒体再现情境，以音乐渲染情境、以表演体会情境，以语言描述情境。例如各种体育节、单项运动会、球类比赛、广播体操的多媒体教学、韵律体操的教学，从而激励学生的情感，帮助学生理解体育教材，促进学生全面素质和创新能力提高。在学生了解了某一游戏的方法以后，要求学生针对游戏名称对游戏的方法、规则适当加以变化和发展，然后再根据改编后的游戏进行活动。可作为准备活动的教学，注重学生的全身都得到充分的舒展，在积极的思维和活动中，学生不仅身体得到了锻炼，同时也使头脑得到了一次很好的锻炼机会。
体育教学内容的新教材，通过教师生动有趣的讲解和气氛渲染，很容易将学生带入想象的天地，非常有利于激发学生的创造性思维。在体育活动过程中，学生接触的情境越多，发现问题的能力就越强，设想的方案也越具想象。“见多识广”，不仅使学生积累了大量的经验，同时也培养和增强了学生创新的信心和勇气。
在体育教学中我还针对中学生的求知欲强、活泼好动、喜欢新奇善于表现自己的生理和心理特点，溶入了发挥了体育教学中愉快教育的功能。
这堂课学生练得很起劲，不时还听到许多学生轻声诵着那首谜语．经过教学实践证明：我们把“七种活动”贯穿于平时体育教学的每个环节之中，创造了良好的课堂教学气氛，同时也使学生产生了轻松愉快、乐观的心境，从而调动了学、生学习、锻炼的积极性和主动性，激发了学生的学习欲望。
总之在我教学实践中，从教材方面，大胆改革，改革传统教学中的各自独立的目标内容，注重动作技术的训练，学科知识本位，书本为中心。以新课程教材为准绳，以人的发展为宗旨，层次目标清晰，内容有较大的自主性和选择性，五个学习领域互相联系，呈现方式的多样性，灵活性。把难、繁、窄、旧。唯大纲，唯课本，项目-训练-成绩，从教材中获得结论性的知识技能，学生被动接受。变为浅、宽、活、新，形式为人-健康-锻炼，-生活-经验-适应-体验。重视过程，强调体验，自主学习、自主评价、自主发展，在实践中获得知识技能。对老师来说，改变传统的以大纲和统编教材内容为准，以新课标为主导，充分挖掘课程资源，以三级目标为依据，以学生的实际需要和发展为基矗在展现课上，改变传统的以增强体质为指导，以竞技为中心，以技能为追求目标，突出生物功能。新课程以健康第一为指导思想，强调身心多维健康观，围绕学生的发展的需要。把传统课程中的一言堂，传授者，管理者，体现权利，兵操式。新课程标准中教师是组织者，指导者，引导者，参与者，平等中的首席，生活式，亲切，平等交流。作为体育教师，我们应继续深入的进行探讨，大胆创新，勇于实践，总结经验，为进一步提高体育课的教学质量而努力。