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学校幼儿足球训练方案及流程篇一
领导训练小组:
组长:阮班主
成员:陈展李启寨陈嘉慧李春满
孙仁富王启顺刘印武四五六年级班主任
1.根据报名情况由刘印武同志负责安排学生训练相关事宜,四五六年级班主任做好协调配合工作。
1、制定训练计划。
2、初步挑选运动员,进行每天除常规训练外的素质练习。
3、掌握基本足球技术及竞赛规则。
第二阶段:强化训练(20xx年3-5月份)
1、兴趣班学员只参加常规训练,选定的运动员适度延长训练时间,加大训练强度。
2、熟悉竞赛技能、技巧。
3、对难以适应的个别运动员进行调整。
第三阶段:冲刺训练(20xx年6-7月份)
1、竞赛规程为基本要求,选定的远动员进一步加大训练强度。
2、根据每个队员的训练情况,确定战术差别强化训练。
3、采用五人制足球比赛进行阵型战术训练及体能强化练习。
身体训练
(一)身体训练的目的
1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2、让学生学习正确的快跑动作。
(二)身体训练的主要内容
1、学做简单的专项准备活动。
2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
(1)慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。
(2)快跑:60米、200米。
(3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。
(4)变速跑:要求时快时慢跑。
3、跳:学习蛙跳和单足跳。
4、进行游戏比赛。
(一)技术训练的目的
1、继续培养学生对足球运动的兴趣。
2、提高带球能力和运球的技术。
3、用各种手段学习传接球技术。
(二)技术训练的主要内容
1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。
2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。
3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4、学习移动时的传接球。
(三)守门员的训练
1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2、进行接射门练习。
3、巩固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、学习踢手抛球和定位球,要求踢手抛球有指定的落点。
(一)战术训练的目的
1、培养接球、传球的集体进攻意识。
2、培养防守和站位,增强集体防守意识。
3、通过练习和比赛,提高比赛的实战能力,为参加校间教学比赛做准备。
4、接自抛球练习:脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
(二)战术训练的主要内容
1、学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2、学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3、练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5、学掷界外球。
6、五人制足球赛战术配合训练
1、训练各个阶段,要密切关注学员体质及训练安全,保证学生的路途及训练的人身安全。
2、除特殊情况外,运动员的训练时间必须得到充足保障。
3、所有训练时间,指导老师必须坚持和学生在一起,进行训练,进行指导,保障不出安全事故。
学校幼儿足球训练方案及流程篇二
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对三—六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在小学阶段打好足球技术基础。
少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
全面普及学校足球运动,力争在县级学校中脱颖而出,让更多的学生喜欢上足球运动!
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
比赛作风方面:
1.培养良好的体育道德作风。
2.培养勇猛顽强的踢球作风。
3.严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术
三、四年级:
1.提高队员运控球能力。
2.掌握正确的传接球技术。
3.学习简单的传切配合技术。
五、六年级:
1.提高队员的传接球的速度。
2.提高队员的防守能力。
3.提高队员运控球的保险系数;
4.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6.提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期:
1.认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2.加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3.注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
4.本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期:
选择合适的对手进行各类比赛。
参加县级小学生足球比赛,打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技能战术训练水平。
休整期:
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1.进行积极性休息。
2.保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3.总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。新学期新的开始
1.提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量。
2.提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。
a.学习掌握跑的正确技术。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
3.全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。
a.提高活动中控球能力
b.正确掌握传接球技术
c .提高技术运用能力
d.注意发现学生特点加以培养
4.提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术
a明确个人攻守的职能,进攻和防守原则
b提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力
c确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法
5.主要训练手段
a .身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习
b.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等
c .战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛备注:
1.此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。
1.低中年级部:3、4年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、培养和发展球感和控制球基本能力;
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
学校幼儿足球训练方案及流程篇三
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念, 通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
小学一至六年级。
校足球场
1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队 、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力 。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
1.严格的组织纪律性
2.严格的训练自觉性
身体训练手段:
比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:
踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、
综合技术训练:
各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛
a、低年级部:1——2年级
a、 培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、 培养和发展球感和控制球基本能力;
c、 学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、 培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
b、高年级:(3—6)年级
a、 进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、 继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、 学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
学校幼儿足球训练方案及流程篇四
1、小足球:熟悉球性及射门
2、游戏: 《抢西瓜》
本课以“健康第一”,激发学生运动兴趣的课程理念为指导思想,注重学生身体、心理等整体健康水平的提高,激发学生的运动热情,重视学生运动兴趣的培养。通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识。以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习。
射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望。通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去。让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展。
我校学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行辅导,让他们更加喜欢足球运动。
1、运动参与:让学生积极主动的参与课堂活动,充分体验活动带来的乐趣。
2、运动技能:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
3、情感目标:培养学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
熟悉球性及脚内侧、脚背内侧射门。
控制踢球的部位、用力大小及方向。
45%
中等强度
小足球12个
讲解示范、自主探究、小组合作、反复练习、游戏与比赛、选优表演十二、教学程序
1、激趣导入(2’)
1.1:体育委员整队集合,检查人数、服装。
1.2:师生问好,宣布本课学练内容,情景导入激发学习兴趣,强调安全参与体育活动,预防运动损伤的发生。
评价:集合队伍快速、安静、整齐,服装便于运动,精神面貌好,有安全参与体育活动的意识。
2、热身活动(8’)
2.1:学生跟随排头慢跑,听到哨声迅速集合,并成体操队形散开。
2.2:徒手活动操
评价:认真做热身活动,注意安全,预防运动损伤的发生。
3、射门练习(20’)
3.1定位球射门练习(8’)
射门动作要领:
a、立得要稳:支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡。
b、看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度。
c、起脚要快:完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。
d、下脚要狠:脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。
f、向前跟进:射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。练习方法:学生成扇形排列于足球门前,从左至右依次用脚内侧、脚背内侧踢球射门。捡球回来给本队第二人后,排到右边队伍的后面,依次每个点的位置都可以体验到。
3.2运球射门(12’)
练习方法:学生成两纵队集合,两人一组,互相传球运球至点球处,一人用力踢球射门,捡球后从一侧走回到队伍后面排队,把球给无球人员。
评价:学生积极参与,控制好球,射门有力度和准确度。
4、游戏:“抢西瓜”(6’)
游戏方法:四人一组,其中一人持球,并可向任何一同伴运传球,另有一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,即抢到“西瓜”。抓到者与被抢截球者互换继续进行。
4.1教师讲解游戏规则、示范
4.2脚的不同部位都可传球,方向灵活多变。
5、放松总结(4’)
5.1放松活动:球“宠物”累了,给它“按摩”全身。
5.2小结:生自评、互评、师评。
5.3布置课外练习任务:每天练习提踵50次;多看足球比赛视频。
5.4下课,师生再见,收还器材。
活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。培养了学生交往能力和团结协作的意识。充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
上课开始,学生在看到球“宠物”时比较兴奋,注意力不易集中,教师应强调令行禁止。讲述要求时,学生必须持球听讲。学生练习时,可能会追求快速完成而忽视运球质量,教师应及时制止,采取引导、鼓励、督促学生完成正确动作的练习。教学中,力求突出踢球的方法要正确。支撑脚的位置要正确、稳定,两臂要自然张开保持身体平衡,完成射门动作的一刹那,动作要果断、快速、突然。脚触球的一刹那,力量要适当,动作要狠。射门后千万不要止步后仰要随球向前上步,争取补射或其他传球动作。学生要知道并能判断正确与错误的技术动作,互帮互学。
学校幼儿足球训练方案及流程篇五
活动设计意图:
为了让幼儿主动关注周围的世界,特意设计了“足球”的健康活动。引导幼
儿进行基本的体育训练,进行足球训练以及到最后的足球比赛,层层递进的活动
一步步地增加难度,以游戏的情节去完成健康活动的目标,又能渗透基本的环境
教育目标。
活动准备:
幼儿人手一只足球。
活动目标:
1、学习双手抱球向后传递,锻炼和同伴间的合作意识,活动过程中爱护活
动器具。
2、继续培养喜爱足球活动的兴趣。
活动过程:
一、开始部分
1、幼儿自由活动:单,双手拍球。
2、幼儿暖身活动足球操:上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运
动——整理运动。
二、基本部分
1、头顶传球。
双腿站立成纵队,前面的人双手抱球把球从头顶上向后传,最后的人接到球
后,抱球跑到队列的最前面。
2、教师示范。
3、幼儿练习头顶传球游戏,教师指导。
4、小结:传球配合可以提高传球的速度。
学校幼儿足球训练方案及流程篇六
高 碑 店 第二 幼 儿 园
2015年7月日
1 高碑店第二幼儿园趣味足球活动方案
一、活动主题:阳光体育,伴我成长;校园足球,快乐共享。
二、活动时间:2015年7月6日上午9点整
三、活动地点:高碑店第二幼儿园操场
四、活动负责人员:园长: 领队:刘杰 教练员:温亮
五、活动参加人员:堼上学校风云少年足球队队员和二幼中班、大班幼儿
六、活动目标:
1、让孩子在足球运动中提升各方面的智能,让每个孩子健康、快乐、和谐的发展和成长。
2、让孩子体验到足球给他们带来的喜悦,让孩子们喜欢上足球运动。
3、培养幼儿的集体意识、公平竞赛、正确对待结果、分享等社会教育。
4、锻炼孩子不怕苦、不怕输,使孩子承受挫折的能力得到提高。
5、培养幼儿的规则意识有分组、轮流、等待等活动规则,提高自我约束能力和竞争意识。
七、活动要求:
1、要求全体幼儿共同参与,在保证安全的情况下,让幼儿参与活动。
2、让老师让幼儿遵守活动秩序和活动规则,在老师指定的位置就位。
3、在活动过程当中幼儿园老师要全程配合足球老师的一切活动。
八、活动准备:
足球 标志桶 奖品
九、活动流程:
1、9点钟所有小朋友都到操场集合,等待足球活动的开展。
2、园长致词
3、堼上小学风云少年足球队的小运动员入场
5、足球教练员讲话
6、小运动员代表讲话
7、足球活动开始
8、足球活动结束颁奖
9、班级合影留念
十、活动内容:
1、先让风云少年足球队表演足球技能,让幼儿观看。(加热身训练)
2、足球技能游戏:开心绕桩
玩法:由风云少年队员带领每一排幼儿进行绕桩跑,要求把足球抱起来进行,看哪个组最快。
3、足球技能游戏:快乐带球
玩法:由风云少年队员带领每一排幼儿进行带球绕桩跑,要求用脚背内侧或脚背外侧带球,看哪个组最快。
4、足球技能游戏:互相传球
玩法:每两个人一组用一个球进行传接球练习,要求用脚背内侧传球,看哪个小组传的最准。
5、足球技能游戏:大力射门
玩法:由风云少年队员摆桩守门,让每个组幼儿进行射门,看哪个组进球最多。
6、结束足球训练,放松慢跑游戏
一、颁奖仪式
给每个幼儿颁发小礼品或奖状
十二、幼儿和风云少年足球队合影留念。 十
三、足球活动结束感谢!(相亲相爱一家人)十
四、注意事项:
1、门卫保安负责全园师生安全工作
2、保健医做好突发事件及医疗保健工作
3、邀请媒体做好宣传报道工作
高碑店第二幼儿园
2015年7月1日