通过总结，我们可以发现自己的长处和不足，进而找到提升的空间。总结应该简明扼要，用简练的语言表达自己的观点和思考，避免啰嗦和水泥。以下是一些典型的总结范文，希望对大家写作有所启发。
玩出来的快乐篇一
第一段：引言（150字）
快乐是一种心情，是一种向往的状态。快乐的力量是无穷的，它能够驱散阴霾，带给我们温暖与希望。快乐是我们生活中重要的一部分，它影响着我们的情绪、行为和与他人的互动。近年来，随着人们生活条件的改善和科技的进步，快乐的重要性逐渐受到了更多人的关注。在这篇文章中，我将和大家分享我对快乐的体会与感悟。
第二段：从内心发掘快乐的源泉（250字）
快乐并不一定源自外在的物质享受，它更多来自于我们内心的感受。我认为，快乐首先要靠自己去发现和创造。我们可以通过积极的心态和乐观的态度来改变对事物的看法，从而找到快乐的源泉。在日常生活中，我常抱着一种感恩的心情，学会欣赏身边的美好事物，例如一次喜欢的音乐会、一个阳光明媚的早晨或者一次和亲友的欢聚。同时，我也会寻找自己的兴趣爱好，例如阅读、运动和旅行。这些活动都能够激发我的快乐感，让我忘记烦恼和压力。
第三段：与他人分享快乐的喜悦（300字）
快乐不仅是一种内心的感受，更是一种与他人分享的喜悦。快乐的传递可以让他人感到温暖和鼓舞，同时也会增加我们自己的幸福感。与他人分享快乐可以采取多种形式，例如与朋友一起去看电影、组织一次聚会或者帮助需要帮助的人。我经常会主动关心身边的人，给予他们积极的鼓励和支持。看着他们脸上的笑容和迈向成功的步伐，我也会感到快乐。而当我遇到困难时，他们也会及时伸出援手，帮助我度过难关。这种彼此支持的关系让我们在困境中感受到快乐。
第四段：快乐对身心健康的积极影响（300字）
快乐不仅给我们带来精神上的愉悦，还对身心健康有着积极的影响。积极的情绪和心态有助于提高免疫力，减轻压力，缓解抑郁和焦虑。一项研究发现，快乐的人更容易保持良好的健康习惯，例如均衡的饮食、规律的运动和良好的睡眠。此外，快乐还能够提高思维和创造力，并对个人的人际关系产生积极影响。因此，我们应该主动寻找快乐，并让它成为我们生活中的一部分。
第五段：结语（200字）
快乐是我生活中重要的部分，它给予我力量和动力，使我更加积极向上。快乐不仅是自己的感受，也是与他人分享的喜悦，通过给予和接受他人的支持，我们能够共同感受到更大的快乐。同时，快乐对身心健康有着积极的影响，让我们更加关注自己的身心健康。因此，让我们拥抱快乐，让它成为我们生活中最美好的一部分。相信只要我们敞开胸怀，积极面对生活，快乐就会不期而至。
玩出来的快乐篇二
在小山村里生活着四兄弟，他们的父母在很久以前的一场大火中离开了人世，现在他们四兄弟相依为命，大的那个男孩担负照顾三个小弟的责任。
哥哥每天在县城里帮城里地小商般东西，虽然城里的人都没给他什么好脸色，但他总是笑脸相迎，他不只是为了自己有碗饭吃，每当他想起家里的三个弟弟正在的嬉戏，他就不得不露出甜蜜的微笑，肩上的重物也仿佛轻了很多。
三个弟弟虽然成天见不了哥哥，但无论是在河边嬉戏，还是在林间打闹，他们都是时刻想念着哥哥，不只是想着哥哥带给他们糖吃，他们想着的'是哥哥在城里的安危。
一日，哥哥从城里回来，弟弟们跟往常一样围到哥哥身边，但这次，哥哥并没有像往常一样给弟弟们每人一颗糖，弟弟们看着哥哥的颓丧，仿佛都明白了什么。哥哥的眼睛仿佛也黯淡了很多。片刻沉静后，一个弟弟把拳头递给了哥哥，张开拳头，里面是六颗保存完好的糖果，接着，一支支小拳头伸向了哥哥，一棵棵糖果轻轻地落在了哥哥地手中。哥哥顿时刻惊呆了。哥哥搂住了三个弟弟，因为感动，哥哥不禁流下了热泪。
此后，哥哥跟往常一样每天给弟弟们带回三刻糖，但每天总有一个弟弟没有吃糖，哥哥每天都是能吃上弟弟给他地一颗糖。三个弟弟虽然每天都有一个没有糖吃，但他们比以前更加地。
玩出来的快乐篇三
快乐摄影是一种令人愉悦的艺术形式，通过镜头，我们可以捕捉到美丽的瞬间，记录下生活中的点点滴滴。摄影是一种表达自我的方式，可以通过镜头将自己的视角与感受展现给他人。快乐摄影可以使我们在捕捉美景的同时，也能享受到创造与想象的乐趣。这正是快乐摄影的魅力所在。
第二段：摄影与欢乐
快乐摄影与欢乐是紧密相连的。当我们手握相机，面对美景时，内心的欢愉与快乐涌上心头。那一瞬间，忧愁与烦恼都烟消云散。摄影给了我们记录快乐瞬间的机会，它是一种寻找快乐的方式。当我们捕捉到一张漂亮的照片时，那种成就感与快乐会让我们久久不能平静。快乐摄影让我们在繁忙的生活中找到片刻的安宁，带给我们无尽的欢愉与乐趣。
第三段：快乐摄影背后的技巧与认知
快乐摄影离不开对摄影技巧的熟练掌握。要捕捉到美丽的瞬间，我们需要了解光线、构图、快门速度等基本的摄影技术。同时，摄影的快乐还与我们的审美意识和敏感度有关。只有真正善于观察的人才能在日常生活中发现那些被埋没的美景，用相机记录下来。了解摄影的基本知识并不难，通过不断地实践与学习，我们可以提高自己的摄影水平，让快乐摄影更加畅快淋漓。
第四段：快乐摄影的价值与意义
快乐摄影不仅仅是一种娱乐活动，它还具有深远的价值与意义。通过摄影，我们可以记录生活中的美好瞬间，留下珍贵的回忆。无论是人物、风景、动物还是日常生活的细节，都可以通过镜头留存在我们的相册中。摄影可以让我们细致地观察世界，并重新审视生活中的点滴。它是一种审美的表达，更是一种记录与传承的方式。快乐摄影不仅可以为我们带来快乐，还能开拓我们的视野，使我们更加热爱生活。
第五段：快乐摄影给我带来的启示
通过快乐摄影，我领悟到了许多生活的道理。首先，快乐摄影告诉我们要积极地寻找生活中的美好与快乐，无论是大自然的风景还是人们的微笑，都是我们可以捕捉的美丽瞬间。其次，快乐摄影让我明白时间的宝贵与珍贵，它提醒我要珍惜每一个时刻，记录下生活中的点点滴滴。最后，快乐摄影让我深刻地体会到自己对美的追求与热爱。透过镜头，我可以用自己的方式表达内心的感受，享受到创作与想象的乐趣。
总结：快乐摄影给我带来了无尽的欢愉与乐趣。通过手持相机，我可以记录生活的美景与快乐瞬间。快乐摄影让我感受到了创造与想象的乐趣，并让我意识到生活中的美好。快乐摄影是一种寻找快乐与传递快乐的方式，它不仅带给我欢愉，还让我更加热爱生活。我会继续享受快乐摄影带来的乐趣，用镜头记录生活的美好瞬间。
玩出来的快乐篇四
旅行是一种令人心情愉悦、放松身心的活动。快乐旅行是让人们在旅行中获得愉悦、放松和收获的体验。通过快乐旅行能够欣赏美景、体验不同文化、结交朋友、释放压力等，带来身心的健康和快乐。
第二段：尽情享受美景
旅行的第一大乐趣在于欣赏美景。好的景色能够给人带来愉悦和美好的心情。快乐旅行需要我们积极探索一切美丽的风景，无论是拍照、绘画还是简单地欣赏。用心去感受美的力量，这将给予我们无尽的快乐和满足感。
第三段：体验不同文化
快乐旅行意味着去了解和体验不同的文化。在外地旅行，我们能够接触不同的历史、风俗和传统。品尝当地美食、参观博物馆、游览名胜古迹等都可以帮助我们更好地了解当地的文化。通过这些活动，我们可以开阔视野，拓宽知识面，同时也能够更好地理解和尊重不同的文化。
第四段：结交朋友
快乐旅行让我们有机会结交新的朋友。在旅途中，我们可以遇到来自不同地方的游客或当地居民。与他们交流，分享旅行心得、交流文化差异，或者一起合作解决旅行中的问题，都会让我们与他们建立一种特殊的纽带。这种友情能够持续产生快乐和回忆，也可能促成更深层次的友谊。
第五段：释放压力，获得快乐
快乐旅行是释放压力的最佳方式之一。旅行能够让我们暂时远离工作和日常生活的压力，体验陌生的环境和不同的活动，从而让我们的身心得到放松。快乐旅行给予我们追求自由、放松和自在的机会，帮助我们平衡生活中的不同方面，并为我们带来持久的快乐。
结尾段：总结
快乐旅行是一种令人愉悦、放松和收获的体验。通过欣赏美景、体验不同文化、结交朋友和释放压力，我们可以从中获得身心的健康和快乐。因此，我相信快乐旅行是一种让我们更加幸福满足的方式，我们应该更多地投入其中，享受旅行的每一个时刻。
玩出来的快乐篇五
人人都有烦恼，都尝试过喜怒哀乐，让我们闷心自问，“我真的吗？”我不知道答案，但我总向别人提起——的秘诀。其实，生活的路本来就坎坷，学会苦中作乐，最重要的资本就是好心态。有了它，你会发现，生活原来可以这么过。让我们敞开心扉，打开心灵的'窗户，开开心心地面对一切！
夏天，当太阳灸烤着大地，当狂风骤雨突袭，你会感到花儿的痛苦吗？或许你为了什么也在挣扎，也在煎熬，感叹没有人会读懂你，只能默默地承受。不！看一看风雨之后的彩虹吧！看一看花儿们骄傲的笑容吧！相信你，不会计较大风大浪，撑到最后的才是赢家！
秋天，落叶纷飞，你会发觉凄凉吗？或许你正如这落叶，了无目的，只得深埋在地下，没人去理会，那么无助，将会随风消逝。不！当落叶回归了大地母亲的怀抱，它不会寂寞，它的一生不是惊天动地，却付出了一切，无言的爱，让心去静静感受。
冬天，雪花飘飘，大树凋零，花儿枯萎，或许你会惋惜，在这种生活里，你会心酸、会心衰。不！青松依然挺立，梅花依然芬芳，而那些逝去的事物并不是在消失，是在磨练，明年的春天，它们会更加灿烂！
用我们的真心去感触一切，便不再消失；用我们的灵魂去聆听一切，悲伤便不存在！心存爱心，你就会。
，用心去体会！
玩出来的快乐篇六
就像一个放在那儿的红红的苹果，咬上一口，那甜甜的感觉就是我们要的一个，你不咬它，便不知道它的甜美，也就品尝不到。
我的世界里，有许许多多的在向我招手。
在假期里，没有了作业和钢琴的负担，虽然有一些作业，但也是很轻松的！每天一起来，写一会儿作业，玩儿一上午，玩儿的累了就弹会儿钢琴、写会儿作业。晚上约上三、五个小伙伴在院子里尽情地玩耍，一直玩儿到很晚，第二天，可以一觉睡到晌午……不用担心早晨不能按时起床、到校、上课……哪像开学的时候呀，每天别说尽情地玩儿了，就连玩儿一小会儿的时间都没有！作业那么多，再弹上一个小时琴……嗨，别提了！
不过，学习当中也能找到。有时，读着课本上的文章，就好像站在旁边看见了那一丝一毫的细节，身临其境的感觉真的好棒！有些课文带我走进怡人的景物中，让我感受趵突泉的清浅、鲜洁；西子湖畔不同韵味的绿；海上日出的奇观；美丽如诗的夕照；还有“棒打狍子瓢舀鱼”的北大荒。有些课文让我跟文中的人物近距离接触，过瘾地看小英雄雨来机智地与日本鬼子斗；晒得黝黑的挑山工挑着重担行走在陡峭的山路上；鲁迅先生为车夫仔细地擦着药水；饿着肚子依旧顽强行军的倔强的小红军；牺牲自己生命来挽救乡亲们的猎人海力布……我与他们一起欢笑，一起悲苦，一起感动，一起沉思。
而练字呢，不仅能让我的写字水平提高，还能磨炼我的耐性，真是一举两得呀！
弹钢琴更能陶冶我的品性，有时弹着弹着，连我自己都沉醉在优美的旋律中。
想想看，邀游在知识的海洋里，还真的`有一种好爽的感觉呢！特别是每学期期末考完试，我就盼着领通知书的那一天。因为我每次考试成绩都还算理想，每当紧张地等老师发下考试卷时，看到我得了满意的分数，顿时觉得自己有一种成就感，一种很伟大的感觉，那种感觉真的让我好！而学习的烦恼便被这驱赶到很远的地方了！
其实，生活本来就是幸福的，只是看你怎么样去感受。当烦恼找到你时，你也可以从烦恼中找到。
玩出来的快乐篇七
第一段：引言快乐是一种美好的情感，也是生活中不可或缺的一部分。而创新则是推动社会进步的重要力量。在日常生活中，我们常常将快乐与创新联系在一起。快乐的心情可以让我们更加积极主动地去思考和尝试新的事物，并产生创新的灵感。本文将从三个方面探讨快乐对创新的作用，以及我个人在快乐创新过程中的心得体会。
第二段：快乐激发创新灵感。当我们处于快乐的状态时，大脑会释放更多的多巴胺，这是一种与愉悦感相关的神经递质。多巴胺的释放使我们更加敏锐和专注，能够更好地观察和感知周围的事物。这样，我们就更容易发现一些平常被忽视的细节，从而提取出新的创新灵感。例如，一位音乐家在快乐的心情下醒悟到以琴悦耳的方式演奏呢，从而创造出了一种独特的音乐风格。所以，快乐不仅能够给我们带来愉悦，还能够给我们带来创新的启示。
第三段：快乐提升创新效率。当我们处于快乐的状态时，我们的大脑会更加活跃和高效地工作。快乐情绪可以帮助我们保持专注，并激发我们的创造力。相比之下，消极的情绪往往会导致我们思维的僵化和创新的阻碍。在我个人的创新过程中，我发现只有在快乐状态下，我才能发挥自己最好的想象力和创造力。因此，我会通过一些适合自己的方式来调整心情，例如听音乐、与朋友聊天等，以保持快乐和积极的态度。这也是我在创新过程中的一点心得体会。
第四段：快乐促进创新合作。在团队创新中，快乐的氛围可以促进成员之间的合作和沟通。快乐的心情会使人们更加开放和友好，有助于建立良好的团队合作氛围。在这样的氛围中，成员们能够更加愿意分享自己的观点和想法，并相互启发和激励。而正是这种合作和交流的氛围，使创新能够得到更好的实现。在我所参与的创新项目中，我发现团队成员相互之间的快乐合作有助于我们充分发挥各自的优势，提出更多创新的想法，并最终完成了一项令人瞩目的成果。
第五段：结语通过对快乐创新的探讨，我们可以看到快乐与创新之间的紧密联系。快乐既是创新的驱动力，又是创新的结果。我们应该从快乐中汲取创新的灵感，并用快乐的心态去面对创新的挑战。快乐不仅能够让我们在创新过程中保持高效和专注，还能促进团队成员之间的合作和沟通。因此，让我们保持快乐的心情，勇于创新，开启属于自己的创新之旅。
玩出来的快乐篇八
旅行是人们生活中一种极具享受的活动，它能够让我们逃离繁忙的工作和生活，放松心情，体验陌生的文化和风景。每次的旅行都给予我不同的体验和启发，让我更加热爱生活。在这篇文章中，我将分享我在快乐旅行中的一些心得体会。
第二段：放松心情
旅行是为了放松心情，摆脱平日的压力和焦虑。在旅途中，我会放下手中的工作，投入到美丽的自然风光和迷人的城市探索中。这种时刻让我忘记一切烦恼，只专注于当下的美好。无论是漫步在大自然中，还是穿梭在繁华的街道上，我都能感受到内心的平静和安宁。
第三段：拓宽视野
旅行不仅可以放松心情，还可以拓宽我们的视野。每次旅行，我都会遇到不同的人和事，这让我对世界有了更深入的了解。我可以与当地人交流，了解他们的生活习俗和文化，让我对世界的多样性有了更直观的感受。此外，我也能够欣赏到不同的自然风光和建筑风格，体验不同地区带给我的独特之美。旅行让我学到了很多知识，也拓宽了我的眼界。
第四段：培养独立和解决问题的能力
旅行也是培养独立和解决问题能力的好方法。在旅行中，我们需要自己制定行程，处理好行李，解决各种可能出现的问题。我曾经遇到行李丢失、住宿问题、语言不通等各种困扰，但通过自己的努力和决心，我渐渐学会了处理这些问题，并变得更加独立和自信。旅行让我学会了如何在困境中保持冷静和解决问题，这不仅影响到旅行的顺利进行，也对我的日常生活产生了积极的影响。
第五段：回味快乐
最后，每次的旅行结束后，留下的不仅是美好的回忆，更是一种无法忘怀的快乐。旅行的瞬间或许只有几天，但回忆会伴随我们很久，让我们不断回味。每当我看到旅行中拍摄的照片，就会想起当时的欢笑和惊喜，心情也会变得舒畅和快乐。这种快乐是无价的，它给予我生活的动力和希望，让我更加积极面对困难和挑战。
总结：
通过快乐旅行，我学会了放松心情，拓宽视野，培养独立和解决问题的能力。在旅行中，我感受到的快乐和收获远不止于此。每一次旅行都如同一次心灵的洗礼，让我更加热爱生活，更加珍惜眼前的每一天。我相信，只要心怀快乐，旅行就会成为我们生活中不可或缺的一部分。让我们一起去探索未知，感受世界的美好！
玩出来的快乐篇九
段落一（导入）
快乐涂鸦是一种创造性的自由表达方式，可以让我们释放内心的情感，放飞想象力。作为一种流行的艺术形式，快乐涂鸦在街头巷尾、公共空间中随处可见。在过去的几年里，我对快乐涂鸦产生了浓厚的兴趣，并深深感受到它能带来的乐趣和启发。在此，我将分享一下我对快乐涂鸦的心得体会。
段落二（表达快乐）
快乐涂鸦的第一个魅力就是它带给我快乐。当我站在一片空白的墙壁或画布前，提起彩笔，大胆地创作时，无论是业余作品还是专业作品，我都会感到一种独特的兴奋感。这种自由的创作过程让我忘记了外界的压力和困扰，只专注于我的作品。而当我看着自己的涂鸦完成时，我会感到一种满足感和成就感，这种乐趣是其他任何事物都无法取代的。
段落三（发挥想象力）
快乐涂鸦的另一个魅力是它激发了我丰富的想象力。在创作过程中，我可以尽情发挥自己的创造力，随意地涂鸦、绘画，而不受任何限制或规定。这也使得快乐涂鸦成为展现个人特色和风格的绝好机会。我经常会尝试使用不同的颜色、线条和图案来创作，用我的涂鸦表达我的情感、思想和态度。这种创作过程不仅让我感到快乐，同时也让我更加了解自己，在涂鸦中找到了自我认同和自我归属感。
段落四（沟通交流）
快乐涂鸦不仅仅是一种个人创作活动，也是一种与他人沟通交流的方式。在我参与的涂鸦活动中，我遇到了许多志同道合的人，我们共同分享着快乐涂鸦带来的乐趣。在涂鸦的过程中，我可以与其他人一起创作，互相学习和启发。这也为我提供了广泛了解和欣赏他人作品的机会。通过与他人分享和交流，我拓宽了自己的视野，同时也感受到了快乐涂鸦所带来的社交与互动的快乐。
段落五（启发思考）
快乐涂鸦还激发了我思考艺术和创造力的深层次问题。当我仔细观察一幅涂鸦作品时，我会思考艺术家的用意和创作方式。我发现快乐涂鸦不仅仅是一种创作表达，它也是一种对社会、政治、文化等问题的思考和反映。通过涂鸦，艺术家可以用自己的方式传达对世界的看法和态度。这让我深深地意识到艺术的力量和社会责任。同时，这种思考也激发了我对创造力和艺术的进一步探索和研究。
结尾
在快乐涂鸦中，我不仅仅获得了乐趣和快乐，更发现了自己的创造力和探索精神。它让我更加热爱艺术，更加关注社会和文化，也使我更加乐观和积极面对生活。快乐涂鸦不仅仅是绘画的一种形式，更是一种生活态度和价值观。通过快乐涂鸦，我们可以在无拘无束的创作中找到自己的快乐和幸福，同时也可以通过作品与他人分享和交流。我相信，在未来的日子里，我会继续沉迷于快乐涂鸦的世界，继续感受它给我的快乐和启发。
玩出来的快乐篇十
只要幸福之神将一把的种子播撇在人间，幸福之神将种子放在海底和高山之上，只有经过考验的人才能到达那里，从而找到。但幸福之神却忘记了，人类最难达到的地方，不是高山和海洋，而是他们的心灵。只要敞开心灵去感受，无处不在。
其实，无处不在，它在我们生活中，在我们身边。让我们感到温暖、亲切而又熟悉。
其实，无处不在。它在我们的学习中，它会让你喜悦，让你欢呼，让你自豪，这些都是啊，
其实无处不在。在我们的工作中，可以分解，变成很多人的。被放大，让我们感到数倍的幸福。
凡此种种，都是！认真去体会，其实很简单，它时时处处和我们在一起。是的，我们从来不缺少，只要你愿意敞开心扉去感受！
玩出来的快乐篇十一
是一种舒适的心境，是一种畅快的感觉，是一种欢愉的情绪。
是世界最美丽的彩虹。你看那虹桥弯弯成拱形，是否像笑弯的眉毛？看那七彩的绚丽，是否预示着人生的多姿多彩？赤橙黄绿青蓝紫，欢愉皆是情。
我所崇尚的是那不断拼搏的过程。因为只有不断拼搏，才会长久。一味玩乐的是空虚的，是低级趣味的人所梦想的；无忧无虑的、自由自在的又似乎缺少了什么，总有作文一天你会厌倦的；只有不断拼搏、奋斗，你才会在一次次挥洒汗水时体会到真正的。也许你的付出没有获得成功的青睐，但你已拥有了，因为奋斗的过程已经体现出了的真正内涵。正如流星的美，并不在它的永恒，而在它飞越天空所留下得美丽的'弧线。
，只要你有追寻它的热情，追寻它的信念，你就一定能得到它。
让我们一起去追寻真正的、属于我们自己的吧！
玩出来的快乐篇十二
人生活着究竟是痛苦大于还是大于痛苦，突然间有点弄不明白了。要说人生一世从呱呱坠地无牵无挂的来到人世，首先是为了承受人世的冷暖风雨而来的，那就是来承受痛苦而来。来到人世我们必须忍受疾病、饥饿等心理、肉体的各种痛苦，并且这种痛苦随着年龄的增加会与日俱增。因此说人生是痛苦的也许并不为过，人生是有很多活着的痛苦。但人生也有许多的，成长的，被爱的，享受各种物质的，总之，人生的也不少，因此，人生就只能在痛苦与的双重压力下活着，如何让和痛苦谁占上风就看自己后天的造化了，如果没有什么办法，那只能痛苦并且的活着。
痛苦并且的活着，人生也只能这样了。人的一生要经历多少痛苦的折磨，谁也不知道，但我们每时每刻都在经历着痛苦。人世间最大的痛苦应该是生存的痛苦吧，当我们逐渐的长大，各种烦恼逐渐增多时，我们首先面临的就是生存的压了。上学，上学，就业，成家，在这漫长的过程中，我们随时面临生存带给我们的无形压力，为了我们自己，我们的亲人，我们必须学会生存，并且生存的好才能不枉来人世间一回。生存的痛苦是伴随我们一生的，特别是在物欲横流的市场经济时代，那种痛苦更是随处可见。为了生存你的承受你无法承受的痛苦，甚至是伤及人格自尊的痛苦，但有时为了生存我们必须默默的忍受，因为有些时候我们无可奈何，正所谓的“人在屋檐下，不得不低头。”生存的痛苦只有慢慢的经历了以后才能感受，那是伴随一生的痛苦。除了生存的痛苦外，我们一生还得时刻忍受病痛的折磨。人生都是肉体之身，因此一生中不知要经历多少病痛的折磨，风寒感冒就不说了，那是小儿科，几乎经常被光顾，痛苦的是有些时候还要承受各种大病的侵扰，那是身心的.双重折磨。人生的痛苦真是说不清，道不完，在人生的道路上，我们得随时做好承受各种痛苦的打击，只有学会接受痛苦，才能勇敢地面对人生。痛苦只是人生的一部分，才是人生的主题。虽然人生有很多痛苦，但我们活着的目的就是为了寻找，我们一生不懈的努力都是为了追求更多、更大的。因此才是人生的真正目的。人生的数不胜数，但是都是建立在痛苦之上的，我们之所以要承受痛苦，就是为了得到，因此，承受痛苦的过程本身就是追求的过程，只有不断的经历痛苦，我们才能得到我们应有的。与痛苦就是我们人生与生俱来的孪生兄弟，谁也不能撇开痛苦去寻找，那种是永远不存在的。
人活着究竟是还是痛苦，笔者不敢妄言，但笔者知道，人活着就是和痛苦一起相伴的，人只有痛苦并且的活着才是真正的人生，人也只能痛苦并且的活着，才能活得坦然，活的实在。因为我们是承担太多的义务与责任而来到这个世界上的，活着的痛苦与只有在真正的经历后才能领悟。痛苦的活着不是人生的真谛，的活着也不是人生的真谛，因为世界上没有单纯的与单纯的痛苦。把人生比作苦旅也许有点太消极，把人生当作之旅也许有点太乐观，二者都不是真正的人生，真正的人生是痛苦并且着。
人生一世，草木一秋，终有叶落枯黄凋零的时候。草木虽无语，但草木也有生命，也有自己的欢乐与痛苦，因此，人应该像草木一样学会默默的承受痛苦与享受。别去追求单纯的，也别刻意的逃避痛苦，那样也许才能平静的对待生活，用一颗平淡的心接受生活赐予的一切酸甜苦辣。不管怎么说，能够活着就是一种幸运，什么和痛苦都没有活着重要。因此，就痛苦并的活着吧。
玩出来的快乐篇十三
快乐是一种心情状态，是一种让人感到轻松、愉悦、舒适的情感体验。快乐不是某种具体的事物，而是在生活中随处可见的一种感觉。每个人都应该学会如何感受快乐，如何在快乐中保持自己的情绪状态。本文将从自身的角度出发，谈谈我对快乐的体会和感悟。
第二段：快乐源于自我
快乐源于自我，这是我对快乐最深刻的认识。在生活中，我们无法避免碰到一些让人感到不快的事情，但是我们可以通过自己积极的心态来面对它们。当你把注意力放在积极的一面，尝试着看到事物的好处和美好之处，那么你就会更加容易感受到快乐。因此，快乐不是取决于外界环境，而是取决于自己的心态。只有把自己的情绪调整到积极向上的状态中，才会更容易地感受到快乐。
第三段：快乐需要积极的情绪调节
快乐不是一种永恒的状态，而是一种需要积极的情绪调节的过程。当我们遇到挫折、失败、失望时，会感到沮丧和消极，但是这时候，我们需要通过改变自己的想法、情绪来重新找到快乐。我们可以通过听音乐、看喜剧、锻炼身体等方式来帮助我们调节情绪，恢复快乐的状态。同时我们还需要多去寻找快乐的事物和人，学会去享受人生的乐趣和美好。
第四段：快乐让我们更容易达成目标
快乐不仅会给我们带来良好的情绪，还能够激发我们心中的动力和热情。在一个快乐的状态下，我们会让自己更加舒适、更有自信，更愿意去挑战自己，去尝试新的事物。这样就可以让我们更加容易达成目标，让自己变得更加成功。正因为如此，积极的心态和快乐的情绪变得非常重要。
第五段：结论
快乐是一种对自己和他人的欣赏与感悟。当我们感受到快乐时，我们可以更好地去欣赏自己的成长和他人的美好。快乐是一种积极的情绪，能够为我们的成长、发展和生命带来无穷的力量。我们应该学会如何通过积极的情绪调节来保持快乐的状态，学会通过快乐去实现自己的目标和梦想。让快乐成为我们生活中最珍贵的财富。
玩出来的快乐篇十四
快乐是每个人都渴望拥有的情绪体验，正如一位著名的心理学家曾经说过，快乐是人类心灵的阳光。但实际上，当我们成年后，我们会经历许多压力和挑战，我们的快乐会变得越来越难以捉摸，因为我们不得不面对来自生活各个方面的压力。尽管如此，即使在生活的起伏中，我们也必须学会寻找并珍惜快乐。在本文中，我将分享我的快乐心得体会，并解释如何提高自己的快乐指数。
第二段：积极思考
我觉得快乐的秘诀在于积极思考。无论发生了什么事情，我们都可以选择从积极的角度看待它。当一个人拥有积极乐观的心态时，他/她会觉得生活更有意义。即使在逆境中，积极思考也会让我们更加强大和有信心地面对挑战。因此，为了更好的拥有快乐，我们应该不断地培养积极的心态，并将其应用于实际生活中。
第三段：社交活动
社交活动也是获得快乐的途径之一。与亲朋好友互动，分享喜悦和烦恼，可以使我们从单调乏味的生活中抽身出来，享受生活的乐趣。而且，当我们与他人合作或互动，我们会拥有对不同文化和观点的深刻了解，这更能丰富我们的人生经验。因此，为了提高快感因素，我们应不断参与社交活动。
第四段：健康生活
保持健康的生活方式同样是提高快感指数的关键因素之一。身体的健康有助于我们保持愉悦的情绪和稳定的心态。生活在健康的状态下可以帮助我们更好地处理生活中的问题。每天进行简单的运动可以让我们保持健康，增强自己的身体素质。慢跑、瑜伽、打羽毛球或其他有氧运动都是不错的选择。因此，为了获得和保持快乐，我们应该不断地保持健康的生活方式。
第五段：慈善公益
慈善公益是发现快乐的好方法。当我们为他人提供帮助时，我们会获得满足感和成就感，这有助于提高我们的快感指数。不要小看做好事的力量。为需要帮助的人或孩子提供优质的服务和支持，可以让我们体验到更有意义和充实的人生。因此，为了获得快乐，我们应该向我们周围的社区或社会贡献自己的一份力量。
结束语：
最后，快乐是一个非常主观的概念，每个人的生活都不尽相同。但是，积极思考，社交活动，保持健康的生活方式，慈善公益这些方法仍然可以成为通用的指导原则，帮助我们积极改善自己的生活，体验更多的快乐。因此，让我们时刻记得从积极的视角看待我们的生活，并将身体健康、社交生活和慈善公益作为我们快乐的构成要素之一。
玩出来的快乐篇十五
今天是大年三十，一大早还没起床就听到爸妈和爷爷奶奶们在院子里忙碌的声音。锅碗瓢盆交响曲开始了，还夹杂着奶奶指挥爸妈的声音，呵，奶奶今天的派头可不小哦！咦？这是谁在唱歌啊？不是爸爸的声音，仔细一听，哇！原来是爷爷在唱歌，这可是百年不遇的事情啊？要知道打我记事起就没听到爷爷唱过歌，用爷爷的话说唱歌跑调，所以他从来都不唱的，今天怎么了？正在纳闷之时爷爷的歌声一转变成了叫喊声：“宝贝孙子哎，太阳晒**喽，快起床和爷爷一起贴春联吧！”贴春联？对啊，今天是年三十。“遵命爷爷！”一边答应着爷爷我一边一个鲤鱼打挺起了床。
走到院子里只见到爸爸围着围裙在切菜，妈妈正给爸爸打下手，而个子不高的奶奶像陀螺一样在院子里转悠忙碌。（可不能让奶奶知道我这样说她哦，嘿嘿。）爷爷的面前看着一大堆花花绿绿的春联和门吊子正不知道如何是好呢。看到我起来了他忙说：“快来，看看这是你奶奶给我们俩布置的任务，咋样？有难度吗？”“没问题，这还不是小菜一碟？”我不假思索的回答着。说干就干，先把它们理好顺序在说。我家大门小门加在一起共是十二门，首先贴大门的吧，可是三幅对联都是谁和谁是一幅谁又是上联谁是下联呢？爷爷说：“璨啊（我小名），这可是你的事了哦！”我把三幅对联摆放好后是“春雨丝丝润万物”、“福临小院四季常安”、“喜居宝地千年旺”、“红梅点点绣千山”、“福照家门万事兴”、“春满人间百花吐艳”，首先想起我们四年级刚学过《春联》这篇课文，春联第一讲究对仗、押韵、字数一样，于是我就对出了“春满人间百花吐艳”、“福临小院四季常安”这一幅，接着我一看“春雨丝丝”当然就是“红梅点点”了，爷爷看着我胸有成竹的样子高兴的直点头，而奶奶还不失时机的夸我说：“到底是我乖孙子，就是有学问。”整理好这些以后我和爷爷就开始贴开了，我负责爬上爬下的贴，而爷爷只是给我打下手，这下该我骄傲了，呵呵，我可以指使爷爷了。可是没能高兴多久我就再也没有开始时的兴奋劲了，因为门实在是多，刚贴到一半我就累的够呛了，原来做什么都不容易啊，这以前可都是爸爸贴的，记得去年他贴的时候我还嫌他贴的慢呢。这边我喊着累的`时候爸在那边说：“小子，怎么？受不了了吧？刚才还说小菜一碟呢！”既然牛皮都吹过了，我只好一咬牙说：“谁说的？不就这点活吗？难不倒我的。”妈看我满脸通红的样子说：“儿子别逞能，要是累了，就休息一会吧！”说不累是骗人的，可我现在不能服输啊，只好咬牙坚持了。经过了三个小时的努力我们终于大功告成了，站在院子里放眼望去年味十足啊。“这才叫过年呢，看看，多喜庆啊！都是小璨的功劳哦，快去歇一会奶奶给你做好吃的。”奶奶走到我跟前用衣袖边为我蘸拭脸上的灰尘边心疼的说。嘀嘀，外面的车声响起，“快看，姥姥的春联都贴好了，正好挂上这几个大红灯笼。”出门一看原来是姑姑一家来了，她们带来了四个漂亮的大红灯笼，于是我和表哥忙着给挂上，顿时节日的气氛更浓了。
“咕咕”我的肚子叫了起来，对了，差点忘了，原来我还没吃饭呢。“妈，我饿了，做什么好吃的了？”我跑到屋子里一看，哇！一桌子好吃的，刚要下手，妈妈及时赶到轻打了我的手一下嗔道：“洗手去，小馋猫。少吃点晚上的饭菜更丰盛哦！”对啊，今晚是年夜饭呢，是得留点肚子。“弟，你快吃，我们买了好多的烟花，一会我们放烟花去。”表哥冲我喊到。烟花？太好了！我高兴的一蹦三尺高：“哼哼哈嘿，我使用双节棍……”这真是一个的年三十！
玩出来的快乐篇十六
“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”心情好与坏有时就是自找的，无忧和知足才是一个人内心世界的自我体验与感觉。
社会是一个大家庭，人际关系、社会关系等等很复杂，开心与伤心的事不会和任何人商量就会发生，我有一个朋友在九十年代买房时，本来按条件她能分到一个大面积的（因当时都是公家盖房，有大有小）可她考虑钱的问题，没和爱人商量自己找到领导把大面积的换成小面积的，爱人知道以后和她吵了起来，她自己心情不好，一下把刚刚三岁的孩子推到在地，使三岁的孩子胳膊骨折，你说这不是自找的吗。
与伤心全靠自己，别人劝皮劝不了心，只有自己想开、自己调节，才能心平气和。不管什么人遇事不要钻牛角尖，调节自己的情绪，放平心态，以开朗、豁达的态度去面对每一件事，这样才能达到心身健康。
是建立在少私寡欲之上的，即不要私心太重，不要欲望太多，更不要想得太多，为人要质朴，这样才不会有痛苦与烦恼，而且性格要开朗，这样才有助于心神的清静。
有一个好心情，就会感到人生道路上充满阳光与，而这种不是别人给你的，是靠自己得到的，人生在世，磕磕碰碰、沟沟坎坎很多，遇到什么不顺心的事，退一步、让一让、想一想就过去了，让自己在中享受每一天的生活。