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延安研学体会篇一
大学是人生中重要的一个阶段，它给予我们成长的机会和广阔的发展空间。进入大学后，我真切地感受到了大学带给我的改变和收获。在大学这个大熔炉中，我经历了自我认知的深化、学术素养的培养、人际交往的拓展、职业规划的明晰以及社会责任的意识培养。这些都是我在大学期间的心得体会，也是我成长的见证。
首先，大学给予了我一个了解自我的平台，使我对自己有了更深入的认知。在大学的学习生活中，我开始了解自己的兴趣爱好、优点和不足。通过参与各类社团活动以及选修各种不同的课程，我逐渐发现了自己的兴趣所在，明确了自己的目标和方向。同时，大学的学习环境也使我变得更加独立和自信，学会面对困难和挫折，从中寻找解决问题的方法。这些自我认知的深化让我更加明确了自己的目标，并为之后的进一步发展打下了坚实的基础。
其次，大学提供了丰富多样的学术素养培养机会，让我在专业知识的学习中不断提升自己。在大学里，我学到了更广阔的知识领域，遇到了更丰富的学术资源和前沿研究。我参与了许多研究项目和实践活动，通过与教授和同学的交流互动，不断提高自己的学术能力。同时，大学还举办了各种学术讲座和学术会议，我参与其中，不仅增长了见识，而且还获得了更多学术交流的机会。这些学术素养的培养让我在专业领域中更加熟练和自信地进行学习和研究。
第三，大学的人际交往拓展了我的社交圈子，培养了我的团队合作能力。在大学里，我结交了许多志趣相投的朋友，与他们相处的过程中互相学习、互相帮助。在团队合作的项目中，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了有效地沟通和协调。这些人际交往的经历让我更好地适应社会的多样性和复杂性，也培养了我积极参与社会活动和公益事业的意愿。
第四，大学让我意识到职业规划的重要性，并帮助我明晰了自己的职业规划。在大学期间，我参与了一些实习和暑期实践活动，通过实践的机会了解了不同行业的工作内容和要求。同时，学校还组织了各种就业指导活动和招聘会，为我们提供了与用人单位接触的机会。通过这些经历，我逐渐明确了自己的职业兴趣，并为将来的就业做好了充分的准备。
最后，大学让我对社会责任有了更深入的理解和感悟。在大学的学习生活中，我参与了一些社会实践和志愿者活动，关心社会问题并积极参与解决。这些经历不仅让我更加了解社会的复杂性和不平等现象，也培养了我对社会的责任感和使命感。我意识到，作为一名大学生，我们应该肩负起社会责任，为社会做出自己的贡献。
综上所述，大学期间是我成长的重要阶段。在大学的这段时光里，我通过深化自我认知、培养学术素养、拓展人际交往、明晰职业规划和培养社会责任的意识，收获了成长和进步。我相信这些经历和体会将会支持我在未来的道路上不断前行，实现自己的理想和目标。大学是一个让人期待并充实的阶段，让我们抓住这个机会，努力成长。
延安研学体会篇二
尊敬的北京科技大学的招生领导：
您好！
我是韩明辰同学的语文老师、班主任，在这里向您推荐我的得意门生韩明辰！
韩明辰同学学习刻苦，乐于钻研；热爱读书，兴趣广泛；品德高尚、沉稳谦恭，是一名品学兼优的高中生。
他学习刻苦，乐于钻研。勤奋刻苦是韩明辰同学突出的优点，为了学习，他可以废寝忘食，通宵达旦。对于韩明辰同学来讲，更重要的是他的思考能力很强，他的钻研尽头超乎同龄人的想象。他痴迷数学，常常一连两三个小时沉浸在数字的王国里。他最喜欢在学习时保持最高的效率，在做题时，总是另辟奇径，经常能用比较简单的算法来解决问题。从高三复习开始，他总能制定合理的学习计划，科学安排时间，合理分配自己的学习任务。他的成绩一直在年级里名列前茅，他从来不参加任何的校外补课班，他能够充分利用课堂时间吸收和消化新知识，总能够利用自习时间拓展知识面，提升知识的运用能力。他在学习上全面发展，各科都很优秀。无论哪一科的难题，他都能够给同学讲的清清楚楚。因此，我深知他有着极强的钻研探究能力，有着巨大的学习潜力。
他热爱读书，兴趣广泛。他博览群书，阅读效率高。读书是他生活中的一部分，古今中外，天文地理可谓无所不知。他平时里喜欢剪报，写些小文章，这为他的写作积累了丰富的材料，也开阔了视野。看电视新闻、上网也是他生活中的一部分，他也由此喜欢上计算机。他上网的时候，喜欢从网络上获取各种有益信息，了解国家大事，掌握了计算机基本的操作技能，拓展了自己的知识面，积淀了深厚的学养。他喜欢象棋、围棋，偶尔下下棋，在激烈的对抗中，磨练了意志，激活了思维。而这些优点正符合贵校对优秀学生的基本要求。
他品德高尚，沉稳谦恭。他谦恭有礼，人际关系和谐，对师长有礼貌，对同学讲团结，一直成为班级道德楷模。他总是严于律己，宽以待人，进入高中以来，没违反校规校纪，没受到老师的批评，从未与同学发生过矛盾。他是班级团支部书记，经常在班内组织各种活动，由于性格沉稳、办事认真、思维缜密，所以能够带领其他班级干部出色完成各种班级任务，以致于班级内形成了一种严谨踏实的班风。
站得高才能看得远。韩明辰同学一直贵校心驰神往，仰慕她悠久的历史，深厚的文化底蕴，丰富的教学资源，良好的学术氛围；深知她为社会培养出许多杰出人才，有许多专业是在国内名列第一。他一直认为贵校是他人生崭新的起点！
希望您看了这封推荐信后，对韩明辰同学多加考虑，因为他现在是一位品学兼优的高中学生，将来一定会成为一名对国家有用的栋梁之才！
此致
敬礼
推荐人：
20xx年3月18日
延安研学体会篇三
大学生活对每个人来说都是一段无比珍贵的经历。我在大学的四年时光里收获颇多，我学会了如何处理人际关系、如何更好地管理时间、如何追求自我成长、如何树立正确的人生观和价值观。大学不仅仅是知识的殿堂，更是全面发展个人能力的舞台。通过大学的学习和生活，我不仅能够理论上了解到我们要如何做人、如何做事，更重要的是在实践中学会了去思考、去反思、去进步。下面我将从这五个方面给大家讲述我在大学中的心得体会。
首先，处理人际关系是我在大学中学到的重要课程。在大学里，我们和同学们、老师、室友和社团成员们生活在一个相对独立的学术社区中。这给了我一个更好的机会去与不同性格、不同背景的人相处。我学会了尊重别人的观点，学会了听取别人的建议，学会了理智沟通，这些都是我在大学中锻炼出来的。通过处理人际关系，我不仅学到了如何与人为善，还学到了如何为人处世。
接下来，管理时间是在大学中必须掌握的一项技能。大学生活兼顾学业、社交、娱乐和课余活动，时间的利用要有计划性、灵活性和高效性。在大学的第一年，我因为对新环境的不适应，常常束手无策，时间过得稀里糊涂。渐渐地，我理解到时间的重要性，学会了制定合理的计划，合理分配时间。我不再因为一时的懒散而拖延任务，而是积极主动地安排自己的时间。这样，不仅学习任务能够得以完成，生活中的娱乐和社交活动也能够兼顾。时间管理，使我在大学生活中更加高效和愉快。
第三，追求自我成长也是我在大学中不可或缺的一课。大学不仅仅是为了学习知识，更是为了提高自己的能力和素质。在大学的四年里，我参加了各种社团、组织和活动，丰富了自己的生活经历。通过这些活动，我不仅结交了很多志同道合的朋友，还锻炼了自己的领导能力和组织能力。同时，我积极参加实习、社会实践和志愿者活动，亲身经历了社会的现实和挑战。这些经历让我明白了自己的优势和不足，发现了自己的潜力和学习的方向，对自己的未来有了更为明确的规划。
第四，大学让我树立了正确的人生观和价值观。进入大学后，我接触到了更加广阔的知识和文化，也听了更多高质量的学术讲座和人生经验分享。这些知识和经历让我开始思考和思索什么是人生的真谛，什么是我该追求的目标和价值。面对社会和人生的各种诱惑和困难，我更加坚定地相信要追求的是内心的平静、幸福和快乐。只有明白了这些，才能在大学的学习和生活中真正体验到人生的真谛，真正做到学会做人，更好地做事。
综上所述，大学是我收获最大的地方，学会了处理人际关系、管理时间、追求自我成长、树立正确的人生观和价值观。大学生活让我不断成长、不断进步，为自己的未来奠定了坚实的基础。希望每一个进入大学校园的人都能珍惜这段时光，倾注心力，全面发展，争取把握住大学生活的每一个闪光点，走出属于自己的精彩之路。
延安研学体会篇四
一、拥有足够的自信心
“自信心是成功的先决条件”，这是困扰我们每一个人的问题。在大学里，这种自信的态度也非常重要。首先，在大学人际关系的复杂性中，拥有足够的自信心是缺一不可的。在院系、社团以及各种社交场合中，自信心都有着非常重要的意义。因为只有自信而又坚持的人，才不会在那些复杂的人际关系中被淹没、被忽视，让自己的真实能力得到发挥。
其次，在大学的课程和社交活动中，一定要做到充满自信。大学生活需要充满好奇心、热情和勇气，只有这样才能在这个充满挑战的环境下获得成长。因此，自信的态度让自己能够在面对不同的挑战时保持镇定、从容和自信，尤其是在出现失败和挫折时，更需要用自信来承担每段成功路上的阴暗面。
二、坚持学习
在大学里，学习已经成为了每个人必须面对的任务。人们常说，大学里最重要的是学习，而且当前社会所需要的是一群具有专业知识和能力的人。因此，在大学里面，个人的学习习惯和能力，对个人未来道路将起着决定性的作用。
我觉得，坚持学习，不仅仅是为了学习的成绩，而是为了在学习中去成长。大学的课程往往涉及科技、文化、人文和社会科学，学会从不同的角度看待同一个问题，这样的宽度和深度，是工作经历中所不具备的。而且，在大学里学会了如何去学习，明白了如何勇闯世界，顶着各种压力和阻力永不放弃。
三、多方面锻炼自己
大学里，学习能力并不是唯一重要的一项能力，大学生应该多方面去锻炼自己。例如，参加各种社团和团队活动，参与各种招聘和实习，参加各种学霸组织活动，参与各种文艺活动等让我们人生不凡的选择机会。如此丰富的活动地图也让我们看到了自己在不同方面优缺点，并能够在接下来的学生生涯中合理评估自我能力并进行提升。
多方面的锻炼也让我们看到了生活的各种美好，无论是户外运动还是活动热情文艺，都能够让我们学会如何生活和人际交往，学会如何适应社会变化和人生的风雨。这样，就可以让我们的大学生活成为不断充实和美好的未来。
四、人际交往与合作
在大学里，与同学、老师和导师之间的人际交往及合作往往决定了人们未来的职业发展。因此，人际交往和合作能力成为了大学生活中，让我们快速进入社会，成为社会主流身份的非凡重要的能力。
其次，合作能力可以带给我们更丰富的人际关系，协调能力和沟通能力也可以使我们更好地应对社会的冲击。这些技能在接下来的经历和工作中，都将成为我们不可或缺的技能和能力。因此，在大学的四年中尽可能多地学习和运用这些能力和技巧，将会帮助我们的未来之路更加美好。
五、价值观
在大学生活中，人际交往，多方面锻炼和合作，这些学习经验的终极目的是培养我们的成人价值观。这包括对生活与哲学的思考、对天地伦理与文化的理解、对人性理解和对精神健康的挑战。我们一定要学会如何在追求自己的利益的同时，也要关注到其他依靠自己的人，学会判断是否符合社会道德、价值观的基本原则。这样才能获得人际关系的运作，能够领航人生之路并为社会创造更多贡献。
总之，在大学生活中，除了通过学术、科研、职业实践和面对挑战来检验和证明自己的能力外，我们还应该多关注和培养自己的成长与发展。这样才能真正做到有用之人、有道德之人和具有远见的人。只有这样，我们的求职经验才会更具有竞争力和可知性，从而在未来大展宏图，走向人生巅峰。
延安研学体会篇五
赴大学是每个少年的梦想。人们都认为只要接受大学教育，自己就可以有针对性和实用性的知识，获得好的工作并取得成功。但实际上，大学不仅仅是为了找好工作，而且也是一种修炼和体验人生的方式。在我的大学生涯中，我深感到大学不仅为了学习，还可以帮助我们发掘自我内在的能力、展示自己的才能、融入一群朋友之中。今天，我将分享我自己的赴大学心得体会。
第二段：大学教育与个人修养
第一年的大学生活实际上就是到教育小学时期的我那种学校初中时期的起点的再现。大学的课程与常规学校的课程有很大的不同。在大学里，重点不仅是知识的积累，而且是思考、分析和判断。但是，知识本身是无足轻重的，重要的是我们如何运用这些知识。教育培养的不仅是我们的专业能力，而是我们如何融入社会、展示我们的责任心和关爱他人等个人修养。
第三段：社会融入与人际关系
大学是一个社交场所，我们不仅可以认识各种各样的人，而且可以获得很多有用的经验。首先，我们可以与同龄人交往，互相学习、成长和进步。其次，我们可以与不同年龄段的教授相处，从充满早期职业经验的人们那里获取智慧。最后，参加各种各样的社团和活动，我们可以接触到不同的文化和特殊能力的人，从中吸取知识并建立人脉。因此，社会融入是大学最重要的一部分，因为这种交往可以让我们更好地理解自己和周围的世界。
第四段：挑战与自我探索
大学的挑战与机会之所以如此之多，是因为它是一个让学生不断思考的地方，无论是对专业的要求，还是对自己的成长要求。大学生活中，我们可以遇到很多我们从未遇到过的问题和困难。这些挑战是唯一变得更加独立和成熟的方式。在这个过程中，我们需要学会如何探索自己的灵魂深处，通过学习、沟通、交往和社区参与来寻找自己的生命意义。
第五段：结束语
大学生活对我们来说，是寻找自我，找到人生真正的目标和本质的机会。我不知道自己未来的道路将是什么样的，但我知道大学生活是我成为坚强、有见识和有思想的人的关键。我的赴大学心得体会是总结了大学四年的收获和总结。希望我的经验和建议能够帮助各位读者做出正确的决策和采取正确的行动。
延安研学体会篇六
尊敬的x校领导：
xx同学生于x年，x岁，男， xx年，他以优异的成绩毕业于xx初中，出于对知识的向往和渴望，xx同学报考了xx中学，在这二年多的时间里，他不断成长，不断长大，在父母眼中，他是个懂事、孝顺的孩子。在老师眼中，他是个勤奋、好学的学生。在同学眼中，他是个阳光、热情的朋友。在他自已的心中，有一个理想、一个梦：“有一天，能背着书包，跨入北大校园，沐浴‘未名湖’畔的阳光”。
xx同学志向远大，追求卓越：很小的时候，家庭给他的教育，就是“人可以穷、但不可以没有知识，只有拥有了知识，才可以拥有未来”，老一辈科学家远赴重洋追求真理，钱学森冲破重重阻力，回到祖国，他们为了什么?就是为了中华的崛起。虽然xx还是个孩子，但他们这一代是我们的希望。可贵的是，xx同学有着远大的理想——奉献祖国。记得北京大学百年校庆的时候，他还只有四岁，长大后，他一直关心、追随、了解北大的历史，对北大充满了渴望，渴望走入知识的殿堂，用知识武装自已，从而更好的报效祖国。
xx同学品学兼优，素质全面：诚实、勤奋、充满爱心是他的性格，在家里，父母对他的家教甚严，但在学习上，他不拘于形式，喜欢快乐读书，不读死书。记得刚升入xx中时，竞争压力大，他有点不适应，但他勇敢的面对，直面困难，从一点一滴做起，渐渐的，他融入了xx中并担任过班级纪律委员的职务。在学习之余，他喜欢体育锻炼。参加一些学校组织的活动。生活中总喜欢自已打理自已的事，他觉得，父母工作很辛苦，不能因为自已而影响他们的工作，努力培养独立生活的能力。
xx同学热爱学校，关心同学，在校期间先后获得了……面对荣誉，他没有骄傲，他首先想到的是感谢学校的培养，感谢家长的培育。荣誉都已是过去，他会更加努力，以优异的成绩来回报学校，报效国家。
力做得更好，希望学校给他这次展现才华、实现理想的机会。
此致
敬礼
家长 xx
x年x月x日
延安研学体会篇七
尊敬的北京外国语大学的老师：
您们好!
我叫###，女，今年18岁。是……中学(省级示范性高中)高三……班学生。
一直以来，我成绩优异，团结同学。从一年级开始当班长，一直当到高一，获得了很多奖励：“三好学生”、“优秀班干部”、“优秀团干部”……这些荣誉并不是我刻意去争、去抢过来的，而是老师、学校对我热心学校工作的一种肯定。所以，我对这些奖励一直怀着一颗感恩之心：感谢它们为我带来的荣誉。同时，更感谢那些始终关心我、爱护我的老师们，是他们教会了我如何做人，如何自强自立。
我这人属于双向性格，有时会沉静地去思考、处理问题，但绝大多数时候，我是一个蹦蹦跳跳、说话口无遮拦的“马大哈”，这也许与我冷静处事但又不乏幽默感的家庭环境有关吧!
我很喜欢看书，像爸爸一样是个“书虫”，也喜欢滑冰，弹琴(古筝)等一些娱乐性活动。要说起我最喜欢并拿手的，莫过于朗诵和弹琴了。当一句句诗意的语言震撼我的心灵的时候，我通常对待它的最好的办法，就是把它大声读出来，我感觉这样才能得到心灵的升华。
说到学习，我感觉自己还是一个比较有自制力的人，知道该学习的时候不能够分心，并且也能够遵守它。可我自认为自己并不是人们通常认为的“书呆子”―一心扑在学习上，而不注重与人交往、娱乐之类。我是一个eq比iq高的人。我最大的优点就是善解人意，我会在朋友最无助、最伤心时悄悄送去关怀;也会在两人吵架后，劝他们换位思考一下，最终让他们和好。其实，这也是源于妈妈小时候曾告诉我的一句话：“让别人快乐就是你自己最大的快乐!”我的外向性格理所当然使我拥有了对外界很强的好奇心和探索欲望，这也使我养成了不达目的不罢休的习惯。
北京外国语大学是培养外语人才的学校，而我从小的愿望就是成为一名优秀的翻译，所以我要报考贵校。我希望我能在其中之一汲取知识，不仅是知识，更有献身祖国，为民族复兴贡献一份力量的情操。在学术活跃的北京外国语大学，我将努力参加一些团体、论坛和各种活动，弥补我以前的不足，锻炼我的能力，把自己磨砺成一个北京外国语大学学生所具备的独特文化品位、非凡才能和良好综合素质的优秀人才。
恳请贵校领导能够接受我的申请，实现我的理想。
此致
敬礼
延安研学体会篇八
作为一名当代大学生，应该为自己确立好人生的目标、应该对自己的人生有一个导航。通过学习xx老师关于大学生人生导航的报告，让我能更好、更合理地为自己的未来确立目标，使我更好地成长。列夫.托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向，没有方向就没有奋斗目标”。因此，我应该建立崇高的理想，坚定的科学信念。但理想也不能脱离实际，基于对客观世界的认识和现实生活的了解.通过这阶段的党校培训,我找到了我的奋斗目标,就是积极向党组织靠拢,争取早日加入中国共产党.
在培训中,我明确了什么才是正确的入党动机。懂得区别什么才是正确的入党动机。当代的大学生有很多要求入党，往往有着很多不同的目的和想法，有些只是随大流，根本从未意识到自己的这种想法是极为荒谬的。有些则是为了满足一些个人的物质欲望，想到入党能有好工作，有丰厚的收入。有的是为了能当官，受人景仰，最后还是为了能以权谋私等等。而真正正确的入党动机则应该是能始终将人民的利益放在首位，为了最终实现共产主义而奋斗终身。对于大学生来说，摆在我们面前的是如何为了实现社会主义现代化事业而出谋划策，努力奋斗。
通过党校的学习和平日里对关于“xx大”讲话的学习。我深刻地领悟到，当前科技革命突飞猛进，经济全球化、政治多极化趋势日趋明显，中华民族的振兴和发展面临新的机遇和挑战。在这样的形势下，要巩固我们党的执政地位，使中国更强大，就必须迅速发展生产力，提高综合国力，使中国经济社会的发展，始终符合先进生产力的发展要求;继承和弘扬中华民族的优秀文化传统，吸纳人类有史以来的一切文明成果，使中国文化的发展符合先进文化的发展方向;迅速提高人民群众的生活水平，充分满足人民日益增长的物质文化要求。
我知道，在新的历史条件下，深入学习和自觉学习党史，党章和三个代表"的重要思想，对于巩固我们党的执政地位，把建设有中国特色社会主义事业不断推向前进具有十分重要的现实和长远意义。
通过这次的党校培训，我更加深刻认识到一名新时期入党积极分子所应具备的历史责任，坚定了我“全心全意为人民服务”的信念，更加端正了我的入党动机，以实际行动向党组织靠拢。我也明确了自己在今后必须努力的方向：
第一、努力学习党的有关理论知识，以一名共产党员的标准来严格要求自己，用党的理论知识作为武器来武装自己的大脑。重视对自己的世界观、人生观、价值观的学习和创造，为社区居民多做实事，多做好事。
第二、必将坚定共产主义信念，不断增强克服困难的信心和能力，端正自己的入党动机。只有端正正确的入党动机，才能产生和保持正确的入党行为，才能经受住党组织的长期考验和考察，才能正确对待争取入党过程中遇到的一些具体问题。
第三、我将坚持学习，做到持之以恒，谨记组织上入党是一生一次，思想上入党是一生一世，先使自己思想上做到入党，对照党员的标准找出自己的差距，以高度的自觉性，正确的认识自己，严于剖析自己，坚定信心，执着追求，使自己更加进步。
我深知，要想成为一名共产党员很难，要做一名合格的共产党员更难。前面的道路并非一帆风顺，但是我决不气馁，无论什么样的挑战我都会接受，因为我心中充满了希望和信念，我想入党的这种坚定信念更不会随着时光流逝而淡化，它只会更加的强烈，有了它的指引，我必能勇往直前，努力学习，积极实践，争取早日成为一名共产党员。
延安研学体会篇九
在过去的几年里，我有幸能够在一所知名大学攻读心理学专业。这段时间不仅给了我丰富的学术知识，还让我成长为一个更全面发展的人。在这篇文章中，我将分享我在大学学习心理学的体会和心得。
第一段：大学心理学课程的学习体验
心理学的学习是我们大学生活中的重要一部分。在大学里，我学习了各种不同的心理学课程，包括认知心理学、社会心理学和发展心理学等。这些课程帮助我深入了解人类的思维、情感和行为。通过学习，我意识到人类是多么复杂而有趣的生物。我学到了很多理论知识，也学会了如何运用这些知识来解释和理解不同的心理现象。通过与教授和同学的讨论和交流，我掌握了很多研究方法和实践技巧，这些将对我的未来职业生涯产生积极的影响。
第二段：参与心理实验的体验
大学里经常会有心理实验的招募，这给我提供了参与真实实验的机会。在这些实验中，我有机会实践课堂所学的理论知识，并了解到如何设计研究、收集数据和分析结果。参与心理实验不仅拓宽了我的知识面，还让我更好地理解了心理学的应用价值。通过亲身经历，我意识到心理学实际上是一门实验科学，需要通过严谨的研究方法来有效地推断和解释心理现象。
第三段：实习经历对我的影响
在大学期间，我参与了一项与心理学相关的实习项目，这个经历对我影响深远。我被安排在一家咨询公司，工作内容包括为客户提供心理咨询和辅导。这个实习让我有机会面对真实的人们和他们的问题，提供专业的帮助。通过与不同的人交流和合作，我学到了如何建立与客户的良好关系，如何倾听他们的需求并提出解决方案。我发现，心理学的应用范围非常广泛，可以在不同领域为人们提供帮助和支持。这段实习经历让我对未来的职业发展充满了信心和动力。
第四段：心理学知识的生活应用
在大学学习心理学的过程中，我也开始将所学的知识应用到生活中。我学会了如何更好地管理自己的情绪和压力，如何与他人建立良好的人际关系。我也更加了解自己和他人的行为背后的动机和原因。这些知识不仅使我个人成长，还帮助我更好地与他人相处，并在团队合作中更好地发挥作用。我发现，通过应用心理学的原理，我可以更好地理解和帮助他人，也可以更好地满足自己的需求。
第五段：展望未来
在大学学习心理学的几年中，我意识到心理学是一门令人着迷的学科，也是一门具有广阔前景的学科。我希望将所学的心理学知识应用到实践中，成为一名心理学家，为人们的心理健康和幸福做出贡献。我计划继续深造，攻读研究生学位，并在未来的研究和实践中深入探索心理学的领域。我相信，通过不断学习和实践，我将能够成为一名优秀的心理学专业人士，为社会做出积极的贡献。
总结起来，大学心理学的学习和实践经验让我收获良多。通过这段时间的学习和实践，我不仅获得了专业的知识和技能，也成长为一个更全面发展的人。我对未来的职业发展充满了信心，并期待着将所学的心理学知识应用到实践中，为人们的心理健康和幸福做出贡献。
延安研学体会篇十
人的一生体会有很多，经过一天的素质拓展活动，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来，素质拓展心得。所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的"挑战杯"、"文化、科技、卫生三下乡"活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施"大学生素质拓展计划"要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取"请进来"、"推出去"等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对"大学生素质拓展证书"的认同。
以前我对"素质拓展"并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种活动是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
集合后，,经过简短报数分组.每支队伍都出色地制定了自己队伍队训、队名，展示了本队伍的才智魄力和精神风貌。
这次素质拓展活动最大特点是充分挖掘人的潜能。每项高难度项目中都包含着自信心---挑战自我，战胜自我，攀爬八米高的山，没有恐惧心那是根本不可能的事情;每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。
全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，我们都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处.
这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!
而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说："勇敢是人类美德的高峰。"英国哲学家培根说："如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。
3、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
4、做事要先做计划，再开展行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理，做过电网项目的人都知道，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
素质拓展，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体、这个大家庭。经过了这次活动,极大的增强了我的自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。