心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
思修心得体会1000字篇一
作为一个长期坚持素食的人，我参加了一次素食修学活动，这是我人生中一次非常有意义的经历。通过这次活动，我不仅学到了很多关于素食的知识和技巧，还深刻地体会到了素食生活对我的身心健康所带来的积极影响。以下是我对素食修学心得体会的总结。
首先，参加素食修学活动让我对素食的科学性有了更深入的了解。活动中，我们学习了关于蛋白质、维生素和矿物质等营养物质的基本知识。我之前一直以为只有食用动物性食物才能获得足够的营养，但通过活动的学习，我发现完全可以通过植物性食物来获得所需的全部营养。特别是在学习素食配餐技巧时，讲师向我们介绍了各类蔬果的搭配方法，以及如何通过合理搭配不同植物性食物来获得全面的营养。这让我对素食的科学性和多样性有了更深入的认识。
其次，素食修学活动让我更加关注身体健康。在活动中，我们了解了食物对健康的影响，学习了一些可以帮助提升免疫力和促进消化的食物。我之前一直没有太在意自己的饮食习惯和生活方式，但通过这次活动，我开始更加注重吃得健康，食用更多的蔬果和谷物。一个月的素食修学经历让我不仅感觉到了身体的轻盈和活力，同时也对预防常见疾病有了更深入的了解。我开始更加重视自己的身体健康，积极采取措施来预防疾病。
第三，素食修学活动让我对环保意识有了更深入的认识。通过学习素食的同时，我们也了解到了畜牧业对环境的影响。养殖业的排放会导致土地、水源和空气污染，损害生态系统。而素食的选择不仅可以减少这些负面影响，还可以为地球的气候变化尽一份责任。我深刻地认识到自己在食物选择上的权利和责任，开始更加注重选择环保可持续的食物，努力减少对环境的负担。
第四，素食修学活动也让我体会到了爱与关怀的重要性。在活动中，大家都是素食者，我感受到了一种特别的关怀和归属感。无论是在学习交流中还是在共进晚餐中，我们都分享着自己的心得和经验，相互扶持和鼓励。这些关怀和支持让我感到自己不再是一个人在追求素食的道路上，而是有一群志同道合的人与我同行。这种爱与关怀不仅在素食修学活动中存在，在日常生活中也同样重要。通过素食的修行，我更加懂得珍惜身边人的陪伴和给予，学会关心他人和分享。
最后，素食修学活动让我更加关注动物权益。在学习素食的同时，我们也了解到了畜牧业对动物的残酷对待。我开始意识到动物也有生命和感受，它们不应该被我们滥杀滥用。选择素食是一种尊重生命的表达，是对动物权益的一种保护。通过素食修学活动，我逐渐意识到自己在食物选择上对动物权益的责任，决心继续坚守素食的信念，为保护动物权益尽一份力量。
通过这次素食修学心得体会，我更加坚定了继续坚持素食的信念和决心。我意识到素食不仅关乎个人的健康，还关系到环境、动物权益等更广泛的议题。我将继续通过科学合理的搭配膳食，保持健康生活方式。我也将积极参与环保活动，关注动物权益，为建设更美好和谐的社会贡献自己的一份力量。素食修学心得使我更加明白，素食不仅仅是一种饮食习惯，更是一种生活态度和价值观念。
思修心得体会1000字篇二
首先感谢院领导给我的这次进修学习机会。通过这次在xx省人民医院手术室对腔镜手术的专项学习，在很大程度上开拓了我的眼界、增强了自己的业务能力，认清了我们与上级医院存在的差距，明确了自己今后的学习发展方向，为今后的学习和业务技能培训奠定了坚实的基础。 现将一个月进修学习所学总结如下：
腔镜手术配合是专业性很强的技术知识，它要求手术室护士熟练掌握腔镜仪器、器械的使用、装卸、清洗、消毒、保养等步骤的操作，还要熟悉各种腔镜手术的手术流程、注意事项乃至各手术医生的手术习惯，并能对腔镜手术中可能出现的问题有预见性的评估，了解发生原因，掌握正确的处理方法。只有掌握了这些，才能在工作中更好地配合医生，安全高效地协助手术顺利进行。而其中不可或缺的前提条件，是手术室护士必须具备高度的责任心和积极认真的工作态度。
手术前的准备阶段至关重要。其中包括术前一天值班人员的检查备物和手术当天围台和台上护士的准备情况。术前检查内容包括仪器设备(必须开机检查)、co2是否充足(因手术量大，必须定点放置足够的备用co2气筒并悬挂“空”“满”标志)、无菌包、一次xyp、手术床、无影灯、吸引装置等。通过详细检查，必须在病人入室前确保手术用物的完好齐备，还要考虑到术中可能用到物品的准备情况(是否有以及放在哪里)。提前发现问题解决问题。
病人入室后的核对要认真仔细，特别是同类手术多，需要接台的情况下。可使用核对单以规范核对内容。病历上写明有器官切除的，必须再次向手术病人确认，以免弄错造成难以挽回的严重后果。同时态度亲切和蔼，对病人进行鼓励安慰，严谨仔细地回答病人提出的问题以增加病人的安全感，减轻其紧张恐惧。
台上护士提前上台检查器械的完好性，如分离钳是否能持紧，单双极钳是否能使用，trocar是否通畅，与气腹管是否配套，镜头与光导是否能衔接，吸引器开关是否紧密灵活等。术中注意力集中，仔细观察手术医生的手术步骤，尽可能做到跟上医生的思维，提前一步想到医生的下一步动作，在医生开口之前做好准备。尽量减少多余步骤，使手术配合干净利落，高效流畅。
围台护士要确保病人体位安全。
思修心得体会1000字篇三
学习是每个人成长的重要一环。从小到大，我们不断地通过学习来获得知识和技能。在这个过程中，每个人都会有自己的心得与体会。我也不例外，在多年的学习中，我有了一些关于修学的心得，下面我来分享一下我的体会。
首先，我认识到学习需要有目标。学习没有一个明确的目标，就会变得毫无意义。我还记得小时候，有一段时间我对学习没有任何兴趣，每天只是盲目地完成老师布置的作业。后来，我认识到问题所在，我的学习没有目标。于是我开始设定自己的学习目标，比如每天至少完成一项作业，提高课堂参与度等。这样，我能够更有动力去学习，并且能够更好地度过每一天。
其次，我明白了学习需要规划时间。时间是学习的基础，只有合理利用时间，才能取得更好的学习效果。在过去，我经常拖延学习，导致事情积压，焦虑不堪。后来，我改变了这种行为，制定了详细的学习计划，每天有规律地安排时间。这样，我能够更好地集中精力学习，在规定时间内完成任务。同时，我也明白了有效休息是提高学习效率的必要条件。适当地放松和休息，可以帮助我的大脑更好地吸收知识和思考问题。
另外，我体会到了学习需要持之以恒。成功的学习需要经过长期的持续努力。在学习的道路上，会遇到各种各样的困难和挫折。有时候，我也会感到困惑或者挫败感。但是重要的是不要放弃，只有坚持下去，才能够真正取得进步。我曾经遇到过一个英语单词记不住的难题，每次测试都会被刺激到，但是我没有放弃，一直坚持背，最终我成功地记住了这个单词，这个过程让我深刻地感受到坚持的力量。
此外，我了解到学习需要不断反思和总结。每次学习都是一个机会去检视自己的不足和进步。当我完成一项任务后，我会反思自己的学习方法和效果。我会问自己，哪些方法有效，哪些方法需要改进。通过总结，我能够更好地调整我的学习策略，提高学习效果。总结也是对自己学习过程的一种审视，让我更加清楚地知道自己的弱点和需要提升的地方。
综上所述，我的学习心得体会主要包括：设定学习目标，规划时间，持之以恒和不断反思总结。学习是一种长期的修行，只有不断地实践和总结，才能不断提高。在未来的学习中，我将更加努力地修行，期待每一次学习都能有所提高，不断追求进步。
思修心得体会1000字篇四
通过这段时间的远程研修学习，我对于数学新课程、新教材，特别是对数学高效课堂教学的学习有了深入的认识。
新课程倡导以学生为中心的课堂教学过程，倡导学生进行自主性的探究性学习。高效课堂，不仅是达成高效率的课堂，更是教育 教学形式的巨大变革。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中，通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程，在单位时间内(一般是一节课)高效率、高质量地完成教学任务，促进学生获得高效发展。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获、超常提高、超常进步。作为教育组织者的教师，是课堂改革的最直接的一环，或者讲是高效课堂实现的关键因素。
一，教师角色、观念的转变。教师的角色应由知识的灌输者、守护者转变为学生学习活动的组织者、参与者、共享者，在这个学习过程中，教师要以学生为本，依学定教，学生可以用自己的心灵去领悟，用自己的观点去判断，用自己的语言去表达，课堂不再是格式化程序的场所，而是学生自主发展的舞台。要做到这一方面，教师首先要及时转变观念，真正实现从传统到高效课堂的意识转变。
二，师生关系的转变。教学过程中最活跃的是师生关系，而良好的师生关系是决定教育成败的关键所在。每一名教师都应该真心地走进学生，真情地亲近学生，深入地了解学生，平等而理解地对待学生，只有这样才能真正构建融洽、民主、平等、和谐的师生关系，也只有在这种师生关系下，才会实现真正意义上的和谐、高效教育。那么，如何构建和谐的师生关系呢?我认为应从以下方面着手：
三，真心热爱学生，赢得学生的信任，这是建立朋友式的师生关系的前提。只有让学生感到你爱他，学生才能信任你，你讲的话才有感召力，你的愿望才能得以实现。同时学生也会向你敞开心扉，经常向你吐露心思，使你的教育教学工作有针对性，有实效。为此，我认为应注意做到：一要理解和尊重学生，教育成功的秘诀在于尊重学生;二要以客观公正、实事求是的科学 态度对待全体学生。客观地看待全体学生，也有利于学生正确看待自己，找准自己的位置，形成健康的心理状态。 教师应该注意自己的教育方式、方法，对待学生应一视同仁、一碗水端平。
思修心得体会1000字篇五
第一段：引言（大约200字）
佛教修学是一门古老而深奥的学问，通过修行和思维转变，使人能够超越纷扰的世世事事，达到心灵的平静与觉悟。我在佛教修学的过程中，深刻体会到其对个人心理健康和生活品质的积极影响。在这篇文章中，我将分享我在佛教修学中所得到的体会和感悟，希望能够对正在修学的人们有所启发。
第二段：修学的初衷和目标（大约300字）
我初次接触佛教修学是在一次朋友聚会中，一个朋友向我推荐了一本佛教经典。从此，我开始对佛教产生了浓厚的兴趣，并决定深入了解和实践。我的修学初衷是寻找内心的宁静和答案，摆脱困扰自己的种种烦恼。我希望通过佛教的学习和实践，达到心灵的净化和觉悟，以帮助自己更好地面对生活的挑战和困扰。
第三段：修学过程中的感悟（大约400字）
在修学的过程中，我学到了许多关于人生的智慧和哲理。佛教教导我们要学会舍弃欲望和执着，去除心中的杂念和纷争，以平和的心态面对一切。通过修行和冥想，我逐渐学会了放下对外界物质的追求，将注意力更多地集中在内心的自我觉察上。我发现，当我静下心来，专注于当下，我在人际关系和工作中都表现更出色，更加深入地理解了禅宗的涵义。此外，佛教也提醒我们要正念生活，意味着我们需要时刻保持清醒的意识，不被各种愤怒、焦虑和羡慕情绪所困扰，而是用慈悲和包容的心态去面对世界。
第四段：修学效果和收获（大约300字）
通过佛教修学，在我的生活中实际感受到了种种积极变化。首先，我变得更加宁静和平和。以前常常为了琐事烦恼不已，而通过修学，学会了放下执着和欲望，无论外界环境如何变化，我能够保持心灵的平静。其次，我对生活持更加积极的态度。通过学习佛教的智慧，我能够更好地处理困难和挫折，以乐观和包容的心态去面对一切。最重要的是，我对自我和他人都更加宽容和理解，学会了尊重他人的差异，同时也更加关爱他人的需要。
第五段：结论（大约200字）
佛教修学的过程并不容易，但是它给予了我极大的力量和帮助，使我变得更加平静和开放。通过学习佛教的智慧和实践修行，我深刻体会到了内心的改变和生活的改善。佛教告诉我们，真正的幸福不在于外在的财富和享受，而是在于内心的宁静和觉悟。我相信，通过持续的修学和实践，我们每个人都可以找到生活的真正意义和目标，达到心灵的解脱和平静。
（该文的字数为983字，仅供参考）
思修心得体会1000字篇六
本人陈晓燕，本院老年病科医师，目前已完满完成为期半年（20××.09.01至20××.02.28）的进修学习。在此非常感谢医院领导让我到上海华山医院进修学习。在进修之前，医院领导、医务科科长及我科王勉主任对我进行了殷殷教导，并给予了深深的关怀与信任。这次进修是我来之不易的学习机会，也是对自身的一次挑战。进修时我带着明确的学习目的，时刻牢记领导对我的嘱咐，学习了先进的临床理念和技术。通过这为期半年的进修学习，使自己开阔了视野，拓展了思路，提高了业务技能。总结这半年来的学习过程，上海华山医院给我留下深刻的印象。这里的工作节奏快而有序，人员职责明确，学习气氛浓厚，是一个良好的进修学习环境。通过本次进修学习，我取得了一定的收获，较好的完成了进修学习目的，总结如下几点：
通过在上海华山医院呼吸内科为期半年的系统学习，进一步了解了呼吸系统的基础知识，对呼吸系统常见病、多发病的西医诊疗过程有了系统的认识，全面熟练掌握了呼吸科常见病、多发病的诊断治疗，如社区获得性肺炎，慢性阻塞性肺疾病，慢性咳嗽等；熟悉了呼吸科常规操作如胸腔穿刺、经超声、ct引导下经皮肺穿，基本了解纤维支气管镜、无创呼吸机等操作要领；开拓了关于呼吸系统疾病疑难杂病方面的临床思维，如肺部阴影的分析等；对呼吸科最新的诊疗技术有了一定的认识和关注方向。
我进修的科室是科室主任每周查房1—2次，查房时感觉气氛和谐，讲求实事求是、重视循证医学证据，很多原则性的问题已达成共识，但允许不违反原则的分歧。一般情况下查房时，先由一线或进修医生报告病史；上级医生仔细阅片，分析可能诊断，进一步检查及治疗方案。对于疑难杂病方面，首先一线医师进行分析考虑，再向上级医师报告并听取上级医师对疾病的分析，遵从上级医师对疾病的诊治意见。这样能系统的有计划的使患者得到合理治疗，同时年轻医生了解很多相关知识。有利于年轻医师的成长及科室整体水平的提高。
科室要发展，必须重视再教育、再学习及后备人才的培养。每周1次科内讲课；每半个月1次科内学术讨论；长期高强度、自觉的学习、交流也是他们长盛不衰的重要因素。
各学科人员的通力协作是提高诊治水平的保证。各个科室都有技术专长，每位医生也有技术专长，才能使科室的诊疗水平得到保证。光有好的临床医生还不够，必须有先进的设备和完善的辅助检查，如检验科、病理科、放射科等需跟临床保持一致才能在设计出理想的治疗方案同时进行实际治疗。但是，多数疾病还是以常规诊治为主，常规治疗仍是最常使用的治疗手段，我认为，在本院目前的技术、设备情况下，只要能规范的、合理的运用常规技术，各科室通力良好配合，开展力所能及的新业务、新技术，也能使得我院的综合实力提高，拥有高水平的诊疗，使大多数患者获得满意的疗效。进一步提高我院的知名度。
半年的进修时间是短暂的，进修生活是充实而愉快的。虽然进修生活已经结束，但学习是无止境的。在上海华山医院的进修学习期间，极大的开阔了我的视野，特别是他们浓厚的学习气氛、探索精神，不断激励着我尽快地掌握新的理论知识及技术。我回首这段时光，审视自身的改变。我的专业知识得到了巩固和增长，学会了很多先进的'技术和方法；但是对我来说，最重要的收获还是观念上的改变和思维上的开阔。我现在为自己的付出和收获感到快乐。我决心要把学到的知识和理念带回到自己的工作岗位中，并在工作中影响带动同事们，为科室及我院的工作水平更上新台阶出自己的一份力！再次谢谢医院领导给我的这次机会！
思修心得体会1000字篇七
三级修学传帮带是一项教育项目，它旨在提高学生的自我管理、自我教育和自我了解的能力。该项目通过学生与不同年龄阶段的学生合作，促进他们的发展。在参加该项目的过程中，学生习得了多种技能和知识。
第二段：分享个人经历
自我管理是三级修学传帮带的重要组成部分。在我参加这项教育项目的过程中，我深刻认识到了自我管理的重要性。每天早上我制定自己一天的计划，包括我要完成的任务和我要学习的内容。这种自我管理让我更加专注，也让我更加高效地完成任务。此外，我也学会了如何自主选择我的兴趣爱好，以及如何在我最感兴趣的项目上花费更多的时间。
第三段：传授经验
传帮带是三级修学传帮带的另一个重要组成部分。作为一个懂得帮助他人的学生，我经常向我的同学传授我所学到的知识和技能。比如，我和一位同学一起完成了一份历史作业，我向他分享了我的笔记和学习策略。我们在合作中学会了如何互相帮助，并最终学会了如何更好地利用我们的时间。
第四段：带领他人
既然我们的目标是培养未来的领导者，自然而然的，传承就会发生在这个过程中。从这个意义上讲，传帮带其实应该被看做是一种大中华文化传承。作为一个能够影响他人的领导者，我鼓励和帮助我的同学从更广阔的角度看待问题和提出解决方案。我带领我的同学前往社区服务，这让他们认识到了他们的社区成员都会感谢为社区作出贡献的学生。传授给他们这样的价值观变得非常重要。
第五段：总结
三级修学传帮带教育在提高学生技能和知识方面卓有成效。该项目的所有组成部分都协同工作，为学生提供一个有意义、高效和富有价值的教育经历。作为一个参与者，我不仅学到了自我管理、传授经验和带领他人的技能，而且还了解到了参与社区服务这样做的重要性。三级修学传帮带项目将继续为培养下一代领导者而推进。
思修心得体会1000字篇八
x医院是拥有床位1100张，年门诊量28万人次，年住院人数2万人次，集医疗、科研、教学、保健等于一体的综合性专业权威医院。我有荣幸于5月份前往x医院药剂科进修，在门诊药房和中心摆药室各学习两个星期。通过这个月的学习与实践使自己提高了能力，增长了知识，开阔了视野，拓展了思路。一个月的进修生活转瞬即逝，感触却很深：
1.先进的电脑系统软件给工作带来了很多便利。在调配处方时，用法用量可以打印在贴纸上，打印出来的信息含有药名，规格，用法用量等，这样既可以提高工作效率，有可以避免手工写错或是不清晰造成病人误服。前段时间有个社区医院药师给病人写一个降血压药的用法用量，每日一次，每次1片，就因为写得不清晰，病人看成每次11片，结果造成严重低血压昏迷送到医院抢救。还有是领药计划可以自动生成，也可以手动，就不需要人工逐个检查药品，再手写计划，还要入电脑这样繁琐。近效期药品提示等。
2.药品实行货柜号摆放，每个药品有自己的货柜号，货柜号存入电脑系统应用软件，当不知道或忘记药品的摆放位置时可以通过查电脑就知道位置了。有利于调配和盘点，降低差错率，提高工作效率。打印出来的医嘱单药品(货柜号标在药名后)以货柜号为顺序排列，这样就可以按照顺序一路配药，避免拿错多规易混淆的药品，也避免工作人员来回走动。也有利于新来工作人员和进修人员或实习生尽快融入工作。
3.小针剂拆零摆放，空闲时对于常用的或用量大的小针剂拆零放在适当的大盒子，方便繁忙时药师调配，减少拆包装的麻烦。
还有好多细节方法都是可以降低差错率，提高工作效率，减少病人等候时间，降低病人投诉率!
有一些地方做不到位的是，门诊处方没有实习双签名，只有核对药师签名或盖章，事实上是已经做到了双人调配核对，因为患者太多，调配药师为了加快调配速度，减少患者等候时间，处方调配完没有及时签名或盖章就交给核对药师。还有就是用药咨询服务过程中没有写记录，这个的原因也是工作太繁忙了，人手不够。很巧的是，我进修期间没多久就赶上187医院准备迎评三甲，所以他们得把这两年没有双签名的处方和没有做的记录补上，这工程巨大了。从这件事我得出的经验是无论工作多么繁忙，理由多么正当，实际操作再好，该完善的手续还是得完善。记录要写好，没有记录不管你做得再好也枉然。检查的时候有些工作无法检查实际操作，只能检查书面形式，这时记录是工作到位的体现。不该写人家不好的，纠结了很久，可是还是觉得学习就要“去其糟粕，取其精华”。
进修最终的目的是将这里所学成功的应用于以后的工作中，希望能将所获得的知识应用于我院药剂科，为我院药剂科的发展注入新的活力。
思修心得体会1000字篇九
灵修学课程是近年来备受关注的一门新兴学科，它以帮助人们提高内心修养、增进心灵成长为目标，引导个体在繁忙的生活中找到内心的安宁和力量。在我参加这门课程的过程中，我深刻体会到了灵修的意义和价值，明白了如何通过灵修来塑造自我。以下是我对这门课程的心得体会。
首先，灵修学课程让我意识到灵修是每个人应该进行的内在修炼。在现代社会，人们面临着种种压力和困扰，心灵的启蒙和疗愈变得尤其重要。通过参加灵修学课程，我学会了如何与自己的内心对话，与自己对话，思考自己的生活和行为。每天抽出一些时间，只关注自己的内心世界，便能让我感受到内在的平静和宁谧。灵修让我体验到了一种超脱尘世的感受，让我能够逃离思绪的缠绕，让我更加清晰地思考和判断。
其次，灵修学课程教会了我如何通过冥想和呼吸练习来达到心灵的平静和安宁。在这个喧嚣嘈杂的世界，要保持内心的平静和宁静并不容易。而灵修学课程教给了我一些冥想和呼吸练习的技巧。通过深呼吸和专注于自己的呼吸，我可以减轻压力和焦虑，带走烦恼和杂念，让自己放松下来，集中于当下。冥想让我更加专注，让我在纷繁复杂的世界中找到了内心的平静。
再次，灵修学课程加深了我对自我探索和自我成长的意识。通过参加这门课程，我被要求写下自己的感受和体验，解读自己的思考和情感。这种自我反思的过程使我更加了解自己，明白了自己的优点和不足之处。我开始意识到，只有深入探索自己的内心，才能找到自我成长和提升的方向。因此，我开始注重思考和审视自己的行为和言辞，学会从过去的经历中提取教训，并在日常生活中将这些教训融入到行为和决策中。
最后，灵修学课程加强了我与他人之间的联系和沟通。在灵修学课程中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起分享自己的经历和体验，在一起学习、成长。这些交流和分享让我感到温暖和鼓舞，让我意识到每个人都有内在的力量和智慧。在灵修学课程中，我学会了与他人的共情和倾听，学会了更好地理解和尊重他人。这种良好的人际关系和沟通技巧将对我未来的生活和工作都产生积极影响。
总而言之，灵修学课程为我提供了一次宝贵的心灵之旅。通过参加这门课程，我意识到灵修是每个人追求内在平静和成长的必经之路。我学会了通过呼吸和冥想来寻找内心的平静，通过自我探索和与他人的交流来实现个人的成长。此次学习将成为我日常生活中不可或缺的一部分，我会继续努力实践和坚持灵修的理念，使自己能够更加平和、自信地面对生活的挑战，成为一个更好的人。
思修心得体会1000字篇十
20xx年11月5日我们影子研修实践小组一同来到长塘里小学进行研习活动。报到当天，受到了长塘里小学师生热情地欢迎，还为我们举办了欢迎仪式，然后由谢校长为我们介绍了长塘里小学的发展史、办学理念、办学特色以及办学成效，并安排徐主任负责我们研习期间的一切工作。
长塘里小学是一个比较有特色的学校，在这短短的三周时间，让我在这里让我感受到了校园的整洁与美丽，感受到了校园文化的高雅与和谐，感受到了教师的敬业与无私，更感受到谢校长那海纳百川的胸怀和她那高超的领导艺术和先进的办学思想。
长塘里小学专门为我们国培班的老师制定了很详细的安排表，并且给我们分别安排了不同年级的指导老师。我的指导老师是黄珏老师，她是一个非常有才干的女教师，她与孙瑜老师、穆君老师于11月8日分别给我们上了一堂示范课，之后我们进行随堂听课，看到她们在课堂上与学生的默契配合、深厚的教学功底、有层次的教学设计让我惊叹、佩服。研修学习后，我都在不断地反思。教学前一定要认真分析学情，了解学生已有的生活经验和知识基础；教学时教师一定要带着思想进课堂，找准切入点、选好角度，从学生的需求出发来确定学习内容和方式；在教学中尽量创设一个合适的教学情境来完成教学过程；努力引领学生喜欢学习，让每个学生在学习上得到最佳发展。
在“影子研修”培训学习阶段，我们不仅欣赏到课堂上洋溢的那份浓浓人情，感受到师生之间、生生之间和谐融洽的真情，更领略了影子学校教师们对教育独到的理解和坚持不懈的探究精神，这都将是我教育生涯中一笔不菲的精神财富，一定会受益终身。
感谢国培，感谢国培让我走进了长塘里小学，我自豪，我幸福！在这里，我羽翼变得丰满；在这里，我实现了自我的一次完美蜕变，千言万语道不尽我内心的谢意，那就是：
“带教老师”你是我心中永远的“老师”！
“影子学校”我心中永远的“学校”！