诚信是一种重要的品质,是人与人之间建立信任和合作的基础。在写作中要注意态度端正,不偏激,以理性和客观的态度来分析和评价诚信问题。小编为您整理了一些关于诚信的短篇故事,欢迎品味。
健身器材的标语牌篇一
购货单位:(以下简称甲方)供货单位:(以下简称乙方)
为了增强甲乙双方的责任感,加强经济核算,提高经济效益,确保双方实现各自的经济目的,经甲乙双方充分协商,特订立本合同,以便共同遵守。
第一条产品的名称、品种、规格和质量
2.产品的质量要求、技术标准:
根据厂家提供的企业标准和国家相关标准。
供方对质量负责的条件:乙方将合格产品运至采购方单位,提供产品质量合格证(质保书)及相关合格报告及证书。达到采购单位要求。项目最终验收后,在质量保证或期限内,乙方应对提供的设备由于设计、工艺或材料缺陷而发生的任何不足或故障负责,费用由供应商负责。
第二条包装要求
纸箱包装,包装纸箱不回收。适合海洋运输。
第三条装运时间:
2012年4月1日—2012年4月3日
交货时间:2012年4月10日—2012年4月13日
第四条装运港:
大阪港
目的港:连云港
第五条在本次购销行为中,采用fob贸易术语
乙方必须:
1.负责将所订货物在本合同中所规定的装船期内按买方所通知的任何日期装上买方所指定的船只。
2.负责办理出口手续,提供出口许可证,支付出口关税和费用。
3.负责提供商业发票,清洁的已装船单据。
4.装运唛头:乙方负责在每件货物上用牢固的不褪色的颜料明显地刷印或标明下述唛头,以及目的口岸、件号、毛重和净重、尺码和其它甲方要求的标记。如系危险及/或有毒货物,乙方负责保证在每件货物上明显地标明货物的性质说明及习惯上被接受的标记。
甲方必须:
1.负责租船订舱,支付运费。
2.物装运日前10-15天,甲方应以电报或电传通知卖方合同号、船只预计到港日期、装运数量及船运代理人的名称。以便乙方与该船运代理人联系及安排货物的装运。
3.取得进口许可证或其他官方证件,办理进口报关手续。
第六条产品的验收
货到工地现场,由甲方根据相关质量标准进行验收,甲方在验收中,如果发现产品的品种、型号、规格和质量不合规定,应当面提出异议;如质量存在缺陷或问题,甲方有权拒付不符合合同规定部分的货款。如验收无质量问题,准予安装。
第七条产品的安装
乙方负责安装技术指导,并认真解决安装和使用中出现的所有问题。
第八条产品保修期
保修期二年,终生维修保修要求遵照乙方提供的“售后服务计划”。
第九条货款的结算
乙方交售的健身器材经验收合格后,甲方应在10天之内,通过银行转账(或按银行的规定以现金)向乙方支付货款。
第十条双方的违约责任
乙方的违约责任
按逾期交货部分货款总值计算,向甲方偿付逾期交货的违约金;乙方超过规定期限不能交货的',应偿付甲方不能交货部分货款总值5%的违约金;因逾期交货,甲方不再需要的,由乙方自行处理,并向甲方偿付该部分货款总值5%的违约金。
2.乙方如因违约自销或因套取超购加价款而不履行合同时,应向甲方偿付不履行合同部分货款总值5%的违约金,并退回套取的加价款和奖售、换购的物资;乙方违约自销多得的收入,由工商行政管理部门没收上交国家财政。
3.乙方在交售中掺杂使假、以次充好的,甲方有权拒收,乙方同时应向甲方偿付该批货款总值5%的违约金。乙方交售的鲜活产品如有污染或疾病的,甲方有权拒收,并可按国家有关规定处理。
4.乙方的包装不符合规定,发货前需返修或重新包装的,应负责返修或重新包装,并承担因此而支付的费用。发货后因包装不善给甲方造成损失的,应赔偿其实际损失。乙方由于返修或重新包装而造成逾期交货的,按逾期交货处理。
5.甲方按乙方通知的时间、地点提货而未提到的,乙方应负逾期交货的违约责任,并承担甲方因此而支付的实际费用。
6.因数量、质量、包装或交货期限不符合合同规定而被拒收的产品,甲方应代供方保管。在代保管期间,乙方应负责支付实际开支的一切费用,并承担非因保管、保养不善所造成的损失。
7.甲方根据乙方的要求预付定金的,供方在不履行或不完全履行合同时,应加倍偿还。
8.实行送货或代运的,乙方错发到货地点或接货单位(人)时,应按合同规定重新发货或将错发的货物送到合同规定的地点、接货单位(人),并承担因此多付的运杂费及其他费用;造成逾期交货的,还应偿付逾期交货的违约金。乙方未经征得甲方同意,擅自改变合同规定的运输路线或运输工具的,应承担因此多支付的费用。
9.乙方在接到甲方验收产品提出的书面异议后,应在15天内做出处理,如乙方未按时处理,可视为默认。
甲方的违约责任
1.甲方在合同执行中退货的,应偿付乙方退货部分货款总值5%的违约金。因此造成乙方损失的,还应根据实际情况赔偿其损失。
2.甲方无故拒收送货或代运的产品,应向乙方偿付被拒收货款总值5%的违约金,并承担因此而造成的损失和费用。
3.按合同规定提货的产品,乙方通知提货而逾期提货的,除比照银行有关延期付款的规定,按逾期提货(收购)部分货款总值计算偿付违约金以外,还应承担乙方在此期间所支付的保管费或保养费,并承担因此而造成的其他实际损失。
4.甲方未按合同规定的期限付款的,应按银行有关延期付款的规定,向乙方偿付延期付款的违约金。
5.甲方未按合同规定提供包装物的,乙方交货日期得顺延,甲方并应向乙方偿付延期付款的违约金。因此造成乙方损失的,甲方还应根据实际情况赔偿其损失。
6.甲方如向乙方预付定金的,在不履行或不完全履行预购合同时;无权收回未履行部分的预付定金。
7.甲方必须承担因错填或临时改变到货地点而多支付的一切费用。
8.甲方在合同规定的验收期限内,未进行验收或验收后未在规定期限内提出异议,视为默认。
9.在合同规定的验收期限内,未进行验收或进行验收后未提出书面质量异议的,即视为默认符合规定。对于提出质量异议或因其他原因拒收,应负责妥善保管,等候处理,不得动用。一经动用即视为接收,甲方应按期向乙方付款,如不按期付款,则按延期付款处理。
第十一条不可抗力
甲、乙双方的任何一方由于不可抗力的原因不能履行或不能完全履行合同时,应尽快向对方通报理由,经有关主管机关证明后,可允许延期履行、部分履行或不履行,并可根据情况部分或全部免予承担违约责任。乙方如果由于不可抗力造成产品质量不符合合同规定的,不以违约论。对这些产品的处理办法,可由甲、乙双方协商决定。
第十二条争议的解决
凡因履行本协议书所发生的或与本协议书有关的争议,各方首先应通过友好协商解决。如协商不成的,任何一方可将争议提交中国国际经济贸易仲裁委员会华南分会按照申请仲裁时该会现行有效的仲裁规则进行仲裁。仲裁裁决是终局的,对双方均有约束力。
第十三条合同的变更与解除
甲、乙双方的任何一方要求变更或解除合同时,应及时通知对方,并采用书面形式由双方达成协议。未达成协议以前,原合同仍然有效。当事人一方接到另一方要求变更或解除合同的建议后,应在收到通知之日起15天内做出答复,当事人双方另有约定的,按约定的期限答复,逾期不做答复的,即视为默认。
第十四条其他约定
按本合同规定应该偿付的违约金、赔偿金、保管保养费和各种经济损失,应当在明确责任后十天内,按银行规定的结算办法付清,否则按逾期付款处理。但任何一方不得自行扣发货物或扣付货款来充抵。本合同如发生纠纷,当事人双方应当及时协商解决,协商不成时,任何一方均可请业务主管机关调解或向工商行政管理机关设立的经济合同仲裁委员会申请仲裁,也可以直接向人民法院起诉。
第十五条其他条款依据相关合同法
第十六条合同的生效及终止
合同自双方签字并盖章后生效,双方权利义务履行完毕后合同终止。
第十七条本合同正本一式两份,甲乙双方各执一份,具有同等效力。
乙方(盖章)
法定代表人(盖章或签字)法定代表人(盖章或签字)
日期:20xx年2月12日日期:20xx年2月12日
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健身器材的标语牌篇二
甲方:(卖方)
乙方:(买方)
根据《中华人民共和国合同法》和有关法律的规定,双方本着平等自愿、友好协商的原则达成如下协议。
第一条产品的名称、品种、规格和质量
1.产品名称:户外健身器材(路径)
2.规格:具体规格型号详见附表清单
3.品牌:
4.产地:
5.产品技术执行标准:
6.质量标准:
7.验收方法:
第二条产品数量
产品的数量:。
第三条产品的包装标准和包装物的供应与回收。
第四条产品的交货单位、交货方法、运输方式、到货地点(包括专用线、码头)
1.产品的交货单位:。
2.交货方法:。
3.运输方式:。
4.接货单位:。
第五条产品的交(提)货期限
交货日期:自交付定金之日起,生产工期为天。
第六条产品价格与货款结算方式
1、合同签订后,乙方向甲方交付定金人民币元。
2、出货前乙方再向甲方交付人民币为元。安装完成后再向甲方交付人民币为元。
3、剩余人民币为元留作质保金,到期后,若无质量问题,乙方把剩余质保金返还给甲方。
第七条质量标准
1、质量按国家质检有关规定,合格标准执行。
2、质保期为三年,本产品出厂日起,三年内属于甲方产品质量问题,由甲方免费维修。
第八条乙方事项
1、在产品到达约定的交货地点后,乙方要对产品进行清点、验收,并有责任对产品采取妥善的保管措施。
2、产品安装完后,若在产品使用过程中出现人身伤亡情况,由甲方承担。
3、甲方在安装过程中出现人身伤亡,由甲方负责。
第九条违约责任
按合同法百分之十。
第十条本合同起争议时,双方协商解决,协商不成,可向乙方所在地法院起诉。
第十一条此合同一式二份,签字生效。
甲方(公章):_________乙方(公章):_________
法定代表人(签字):_________法定代表人(签字):_________
_________年____月____日_________年____月____日
健身器材的标语牌篇三
在我们的生活中我们常常的进行工作,基本上是没什么时间进行锻炼的,也就导致身体状况越来越差,这时就需要大家能够在日常生活中好好的进行健身才比较的安全放心,但是下班之后也就没时间了,那么在家的话没有健身器材怎么健身呢?这也是很多上班族想要知道的,下面就是这对这个问题的详细解答,希望没有健身器材的人们在平时也能根据下面的介绍进行健身。
建议做俯卧撑。晨间室内健身晨醒床上先揉腹,顺逆时针各二九;收腹提肛十八次,静息片刻穿衣服起床饮水(1)后叩齿(2)三十六下鸣天鼓(3);左右腕浴(4)至发热,拍肩通背(5)捶肾俯(6),下蹲起立出微汗,压腿揉膝各三六。注:(1)喝凉至20度左右的开水300毫升右。(2)上下牙齿轻轻叩击数十次或百次左右。(3)左右食、中、无名指敲击后脑勺36次。(4)用右手抓住左手外旋转搓摩36次;换手亦然。(5)双脚开立同肩宽,全身放松,用腰肩带动上身左右侧转;左转时左手背轻击后背部。右手轻拍左肩,反之亦然。动作要轻松自然。(6)双脚开立同肩宽,全身放松,用肩膀带动上身左右侧转;左转时左拳(轻握)轻击右腰部,右前臂自然弯曲摆向体前,反之亦然。
2.晚间室内健身睡前轻摩面(1),缓缓浴双腕(2),温水洗刷牙,热泡搓脚板(3),或洗热水澡,饮水(4)上床眠,提肛轻揉腹,调息(5)睡眠安。注:(1)同“轻手心摩双耳,浴面”。(2)同“左右浴腕”。(3)把脚泡在热水里,用毛巾裹右手搓左脚底百次左右;换手亦然。(4)同“起床饮水”。(5)同“全身放松守丹田”。
世上无难事,只怕有心人,相信我们都处于一种高速工作的状态之下,也就出现了没时间进行健身,这样只会导致自身的身体健康越来越差的,但是很多的人们觉得在家美健身器材,不知道该怎么进行健身的,上面就是有关的健身人士教给大家没有健身器材的时候怎么健身的方法。
健身器材的标语牌篇四
订立合同双方:
购货单位:(以下简称甲方);
供货单位:(以下简称乙方)。
为了增强甲乙双方的责任感,加强经济核算,提高经济效益,确保双方实现各自的经济目的,经甲乙双方充分协商,特订立本合同,以便共同遵守。
第一条产品的名称、品种、规格和质量
1.产品的名称、品种、规格、数量:见产品清单(应注明产品的牌号或商标)
2.产品的技术标准(包括质量要求):
(1)按国家标准执行;(2)无国家标准而有部颁标准的,按部颁标准执行;(3)无国家和部颁标准的,按企业标准执行;(4)没有上述标准的,或虽有上述标准,但需方有特殊要求的,按甲乙双方在合同中商定的技术条件、样品或补充的技术要求执行。(在合同中必须写明执行的标准代号、编号和标准名称。对成套产品,合同中要明确规定附件的质量要求;对某些必须安装运转后才能发现内在质量缺陷的产品,除主管部门另有规定外,合同中应具体规定提出质量异议的条件和时间;实行抽样检验质量的产品,合同中应注明采用的抽样标准或抽验方法和比例;在商定技术条件后需要封存样品的,应当由当事人双方共同封存,分别保管,作检验的依据。)
第二条交货方法乙方送货到甲方工地现场。
第三条产品的交货期限听电话通知到货到货。
第四条产品的验收:货到工地现场,由甲方根据相关质量标准进行验收,甲方在验收中,如果发现产品的品种、型号、规格、花色和质量不合规定,应当面提出异议;如质量存在缺陷或问题,甲方有权拒付不符合合同规定部分的货款。
如验收无质量问题,准予安装。
第五条产品的安装:乙方负责配合安装。
第六条产品保修期:保修期二年,终生维修保修要求遵照乙方提供的“售后服务计划”。
第七条产品的价格与货款的结算
1.产品的价格,见产品清单。
2.产品货款的结算:产品总货款为货到后验收合格进行安装;试用一个月无质量问题,支付总价款的,一年保修期满,无质量问题,甲方付清余款。但合同仍没有终止,乙方须按照合同继续为甲方提供相应服务。
第八条双方违约责任:
乙方的违约责任
1.乙方不能交货的,应向甲方偿付不能交货部分货款的_5_%的违约金。
2.乙方所交产品品种、型号、规格、花色、质量不符合同规定的,如果甲方同意利用,应当按质论价;如果甲方不能利用的,应根据产品的具体情况,由乙方负责包换或包修,并承担修理、调换或退货而支付的实际费用。乙方不能修理或者不能调换的.,按不能交货处理。
3.乙方因产品包装不符合同规定,必须返修或重新包装的,乙方应负责返修或重新包装,并承担支付的费用。甲方不要求返修或重新包装而要求赔偿损失的,乙方应当偿付甲方该不合格包装物低于合格包装物的价值部分。因包装不符合规定造成货物损坏或灭失的,乙方应当负责赔偿。
4.乙方逾期交货的,应比照xxx银行有关延期付款的规定,按逾期交货部分货款计算,向甲方偿付逾期交货的违约金,并承担甲方因此所受的损失费用。
甲方的违约责任
1.甲方中途退货,应向乙方偿付退货部分货款_5_%的违约金。
2.甲方逾期付款的,应按照xxx银行有关延期付款的规定向乙方偿付逾期付款的违约金。
3.甲方违反合同规定拒绝接货的,应当承担由此造成的损失和运输部门的罚款。
第九条其它
按本合同规定应该偿付的违约金、赔偿金、保管保养费和各种经济损失,应当在明确责任后十天内,按银行规定的结算办法付清,否则按逾期付款处理。但任何一方不得自行扣发货物或扣付货款来充抵。本合同如发生纠纷,当事人双方应当及时协商解决,协商不成时,任何一方均可请业务主管机关调解或向工商行政管理机关设立的经济合同仲裁委员会申请仲裁,也可以直接向人民法院起诉。
本合同自合同签订之日起生效,合同执行期内,甲乙双方均不得随意变更或解除合同。合同如有未尽事宜,须经双方共同协商,作出补充规定,补充规定与本合同具有同等效力。
本合同正本一式二份,甲乙双方各执一份;合同副本一式_2_份,分送甲乙双方的主管部门、银行(如经公证或鉴证,应送公证或鉴证机关)……等单位各留存一份。
购货单位(甲方):供货单位(乙方):
xxx有限公司_(公章)xxx健身器材厂_(公章)
代表人:__(盖章)代表人:__(盖章)
地址:__地址:__
开户银行:__开户银行:__
帐号:__帐号:__
电话:__电话:__
__年__月__日订
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很多朋友都有喜欢锻炼的习惯,比如说有的人想要通过锻炼使得自己的上臂更加的发达。人们的上臂发达与否,与二头肌的强健与否有着非常重要的关系。其实,在锻炼的过程当中,即便是没有让自己的上臂二头肌变得更强壮,但是在锻炼的时候也能够促进身体代谢,能加速身体循环,对于身体健康也是有好处的。这里来介绍一下如何锻炼自己的上臂二头肌。
肱二头肌是上肢上最大的一块肌肉并且构成了上臂上部的外形。它有两个部分,一个长头,一个短头,它们都跨过肘关节和肩关节。在肱二头肌的练习动作中,哑铃和杠铃的动作都是同等重要的。开始练习时,应该以杠铃的动作为主。围度增加到一定程度,再进行哑铃交替或同步弯举来刻画肌肉线条。在杠铃练习肱二头肌的动作中,坐姿曲柄杠铃弯举是最有效的一个动作,会让肱二头肌的围度不断增长。
为了获得最佳训练效果,动作要全过程用力,并牢牢控制器械,弯举时注意力集中在肱二头肌上,到最高点时用力压缩。下降还原要控制缓慢。不要过分伸展前臂。不要太计较负重量的大小,状态佳就加重,状态欠佳则减重。每次完成动作的质量和重量同等重要。肱二头、肱肌常常是在一个锻炼方法中综合得到锻炼,只是侧重点稍有不同。一般哑铃、杠铃弯举都是主要锻炼二头肌,而固定上臂的弯举会集中锻炼肱肌多一些,比如在牧师椅上,也就是说有斜托倚靠固定的弯举等。
有关上臂二头肌的锻炼方法就介绍完了。其实体育锻炼对身体好处非常多。每天坚持锻炼,可以让一个人更加的长寿。另外锻炼还可以防止衰老,通过必要的身体锻炼可以增强肌肉的收缩和伸张的能力,能增加肌肉强度,并且可以让身体更具有灵活性。
健身器材的标语牌篇六
甩脂机是一款靠马达震动的健身器材,靠马达的震动作用于脂肪,让其剧烈运动,以达到减肥的功效,用多了会让内脏损伤,一定要注意。瑜珈垫故名思义是用于练习瑜珈时使用的垫子,能有效阻隔地面寒气,抓地力强,做瑜珈是一种很好的瘦身方法,是可以减肚子还能健身的。
减肚子就是练腹肌,这款适合爱健身的男性使用,不仅可以瘦身,还有把肚子上的肌肉给锻炼出来。步机男女都适合,这是有氧运动,不仅可以瘦肚子,还能锻炼全身的肌肉,让身材匀称。塑腹带适合女性瘦肚子,绑上这个就能控制你吃东西啦,但这个绑久了副作用非常大,不建议。瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球。是一种配合运动健身的球类运动工具。适合女性减肥者。瑜伽球使用时最好在比较空旷的地方,不然施展不开的。
上面这些健身器材都是可以达到瘦肚子的目的的,在这把这几个提出来是因为这几个效果比较明显,但一定是在坚持使用的情况下,如果说,今天练了明天就不想练了,再加上暴饮暴食是没有效果的哦,其实减掉肚子的器材还有很多,相信大家也有经常出入健身房的人,健身房里就有很多,但是大家一定要坚持每天小小运动一下哦。
健身器材的标语牌篇七
现在我们的身边有非常多的健身房,爱去健身房的人越来越多,一些健身爱好者经常去健身房进行运动,有的人希望拥有锻炼身体,有的人在健身房塑造形体,健身房的器械非常多,可以从各个方面帮助我们,进行针对性的训练,所以我们在健身房运动的时候,要选择适合自己的健身器材,那么,什么健身器材可以锻炼腹肌呢,我们一起分析一下。
下面给大家介绍一种可以锻炼到身体腹部各方面肌肉的运动器械,可以帮你塑造出完美的腰腹部线条,腹肌板作为一种健身房里比较常见的健身器材,也一直受到很多对于腰腹部位的身材比较重视的健身爱好者的喜爱,他可以很好地锻炼到腹部的肌肉。
使用方法
起坐可以直接针对腹部肌肉群,通过动作上的细微变化,使腹部不同部位的肌肉得到锻炼最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态,膝部屈曲成90左右,脚部平放于地面,借助外力使之固定,然后利用腹部肌肉坐立起来。
1、双手的位置
传统的仰卧起坐,双手十指交叉放于头后,在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起,这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可以将双手交叉贴在腹部降低难度,起坐时应让腹部发力,而并非我们平时做的,手部用力将头部抬起来。
2、发力点
双脚勾住仰卧板的下档海绵垫时,很多人会用来脚部来发力使身体起来,这样会加大大腿和髋部屈肌的负担,从而降低腹部肌肉的作用。当外力加大时,往往会利用臀部发力,完成起坐的动作,这样很容易造成腰部和尾骨的损害。起身时腹部肌肉发力,将人拉起来,背着保持微微的弯曲,不要绷直,否则容易造成背部肌肉的拉伤。在借力工程不能够借蛮力,如果无法起来,就需要休息。
3、速度
我们在做体育达标测试的时候,是按一分钟多少次算,导致很多人认为仰卧起坐时越快越好。这是很多仰卧起坐练习者的通病。其实不是如此,速度越快腹肌受到的压力会越小,正确方法应该尽量放慢速度,锻炼腹部肌肉的控制能力,你会发现你慢的动作来做的时候,你的腹部会有一种火辣火辣的感觉,这是脂肪在燃烧。起身时慢慢吐气,躺下时长吸一口气,控制好节奏。
根据以上的了解我们知道,想要腹肌并不是一天两天就可以成功的,必须在器材的帮助下长期坚持下来,没有很强大的信心和恒心,是坚持不到最后的,因此,想要拥有结实腹肌的男性朋友,一定要加强锻炼,在器材的帮助下取得成功。
健身器材的标语牌篇八
1.打工千日苦,不酿一时祸。
2.严是爱松是害。搞好安全利三代。
3.平安校园我爱你。.心中时刻有平安,平安永在我身边。
4.安全你一个,幸福全家人。
5.平安比什么都重要。
6.安全在我心中,生命在我手中。
7.骄傲自满是事故的导火索,谦虚谨慎是安全的铺路石。
8.安全是生命的基石,安全是欢乐的阶梯。
9.安全记在心,平安走天下。
10.以人为本,平安为先,加快建设平安校园。
11.千忙万忙出了事故白忙,千苦万苦受伤害者最苦。
12.安全谨记心安全永伴你。
13.安全要讲,事故要防,安不忘危,乐不忘忧。
14.打工在外不容易,安全首先放第一。
15.生命可贵当珍爱,丝毫麻痹都是害。