心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
食物心得体会篇一
我的家庭既稀奇又古怪。我怕妈妈，妈妈怕爸爸，爸爸又怕我。怎么样？是不是特别有趣。
我怕妈妈，不是怕妈妈凶，而是怕妈妈不理我。（当然凶也占了其中一小部分）
那次，我又不听话了，妈妈叫我别看电视去写作业。而我嘴上说等会儿，马上，却没把妈妈的话当回事，左耳进，右耳出。“你要是再不听话，我就不理你了。”妈妈似乎对我很了解我似的。一听到，这句话，我就变了一个人，马上乖乖地关上电视，跑到书房写作业。
还有一回，我科学考差了，回到家，妈妈说了我一通：“这么简单都会错，你是怎么复习的？上课肯定没认真听。再考这么差，我就不理你了！”我被妈妈说得无法辩解。被骂了一通之后，妈妈就帮我分析起题目。时不时地说我，错得五花八门，不应该错的错了，考试时粗心大意。虽然，妈妈骂我好烦，但我觉得，我也确实做错了。
妈妈怕爸爸，可不是一般的怕。她怕爸爸晚上加班，很迟回家。爸爸经常加班。晚上很迟回家，一回来就会把睡得正香的妈妈拉出梦境，因此妈妈总会失眠，再加上妈妈早上很早起床，久而久之，妈妈就有了黑眼圈。
爸爸怕我，也可以说是怕我告状。要是告状成功了，准没有他好果子吃。“奶奶，爸爸又跟我开无聊的玩笑”。“奶奶，爸爸用脚踢我”。“奶奶，爸爸又骂我”……总而言之，每个周末，去奶奶家，都会向奶奶告爸爸状，因此，爸爸总是提前给我打好预防针。
你瞧！我们一家人是不是很有趣。
食物心得体会篇二
随着现代人的生活节奏越来越快，人们已经越来越依赖方便快捷的食品。但现代化的生产方式往往会在食品中添加一些对身体有害的化学物质，这些化学物质会对我们的身体造成各种伤害，例如导致肥胖症、高血压、糖尿病等慢性疾病。在日常生活中，我们需要对有害食物有一定的了解和防范措施。以下是本人对于有害食物的一些心得体会。
第一段：什么是有害食物
我们口中的有害食物不仅包括有毒有害的食品，还包括卫生问题、非法添加问题和营养成分失衡等问题引起的食品。其中有毒有害的食品，例如海鲜、鳗鱼等，会引起食物中毒，严重者会危及生命。卫生问题主要指食品生产加工环节中的卫生问题，例如使用过期食材制作工艺长的食品等。非法添加问题是指在食品生产加工过程中添加各种不符合规定的、脂肪超标等有害物质的行为。而营养成分失衡可能是现代快餐食品的一个典型代表，其中的大量油脂、盐分等会导致全面的健康状况恶化。
第二段：为什么有害食物那么诱人
尽管我们知道有害食物会对我们的身体造成伤害，但我们还是会忍不住想试试看。这是因为它们往往味道极佳，非常诱人。食品生产厂商也在不断研发新的调味剂和添加剂，使食品味道更好，口感更佳，捧着这些食品，我们往往很难拒绝它们的诱惑。
第三段：有害食物的危害
有害食物的主要危害是对身体的长期伤害。一些添加剂、防腐剂等物质会对人体内部系统造成损伤，长期摄入它们会引起肝脏、肾脏等器官受损。而一些高糖、高油、高盐的食物缺乏营养价值，也会引起肥胖症、高血压、糖尿病等各种慢性疾病。孕妇、儿童等群体尤其需要注意食品的安全性问题，以免对真正的安全食品搞错。
第四段：如何避免有害食物
为了避免长期食用有害食物对身体造成的危害，我们需要了解一些必要的安全知识。在生鲜食品选购中，我们可以尽量选择符合安全标准的食品，避免摄入过多的有害物质。在加工和制作食品的过程中，我们应该尽量使用天然植物和鱼类、禽类等，少用调味剂、色素等添加剂。另外，我们需要定期进行养生、保健，并保持良好的生活习惯，例如运动、减少烟酒的摄入，以保证身体的健康。
第五段：结语
总之，有害食品对我们的身体造成的威胁不可忽视。在日常生活中，我们需要真正认识到有害食品的危害，并采取有效措施避免有害食品对身体造成伤害。只有充分认识到有害食品的风险，保持科学、良好的饮食习惯，我们才能更好地保护自己的健康。
食物心得体会篇三
存在差异性，因此我在材料的投放上注重了生活化、多样化、层次化，确保每个孩子都能在活动中获得满足与成功。
活动目标
1．能不受物体的影响，正确感知5～10的数。
2．能理解数的意义，有良好的操作习惯，并积极与材料互动。
3．在操作中体验数学活动的乐趣。
活动准备
数卡、实物卡若干，信封若干(其中的大信封上贴有动物头像和数字5一10)。
活动过程
那请小朋友想一想带什么礼物给它们呢?
春姐姐手捧信封来到活动室：小朋友．前天我在动物园听动物们说，它们最想看你们把数与实物配对的本领，瞧，我为你们每人准备了一份礼物。
师：那我们先来看看，准备的是什么礼物(信封)。
1．这个信封上有几个三角形?用什么数字来表示呢?(信封上是几个三角形就放数卡几)请一幼儿到前面来操作。
2．我们再来看这个信封，上面是数字．里面放了许多实物，它要我们做什么呢?请小朋友动脑想一想，幼儿相互讨论。(数字是几就放几个实物)
3．哟．这个信封上有数字，里面放了笔和纸，要我们做什么呢?(要我们看数在纸上画上相应数量的自己喜欢的东西)请几个小朋友到前面来操作。
1．介绍做法及要求：幼儿每人拿一封信，先看清信封上是几个图形就放几的数卡，是数字几就放几个实物卡。
2．教师个别辅导。(教师可用抽卡片形式帮助幼儿将数与实物配对)
3．幼儿互相交流、检查。(说说信封上是数字几或是几个实物卡，里面就放几个实物卡片或数字几。)
4．教师与幼儿共同检测。(请几个幼儿到前面来讲讲为什么这样放，其他幼儿帮助检测操作得对不对，如不对帮助纠正。)
5．奖励每人一颗五角星。
1．教师讲解游戏的玩法及要求：全体幼儿带上自己准备好的礼物坐“火车”去动物园。
2．幼儿根据要求送信(小朋友送的信要和动物身上的数一样多)。
3．教师与幼儿共同检查信送得是否正确。
4．全体幼儿随音乐《逛公园》，和小动物一起做游戏结束本次活动。
活动延伸
在巧手区、操作区放一些信封、卡片、实物图片，鼓励幼儿积极去探索。
幼儿园中班数学教案――5以内序数
设计意图：
幼儿以能够掌握单排不同方向的5以内序数的练习（即从左向右、从右向左、从上到下、从下到上）。本次活动主要为突破从不同方向通过辨别第几行第几列能够准确找出相对位置。
幼儿的思维有着直观、形象性的特点，而序数却是抽象的概念，由于受幼儿心理特点和知识水平的限制，单一的图片加上老师的讲解等，往往不易调动幼儿学习的积极性，幼儿理解和掌握会比较困难。为此，我利用多媒体教学软件，通过优美的动画配以轻快的音乐，充分调动了幼儿的感观，使幼儿在轻松的状态下积极的学习。
活动目标：
1、认知目标：幼儿能从不同方向确认物体的排列次序。
2、操作目标：通过操作使幼儿掌握物体不同方向的排列次序（第几行、第几个）
3、能力目标：
1）激发幼儿的创造性
2）培养幼儿团结互助的精神
活动准备：
1. wawayaya软件,
2. 水彩笔每人5支、记录单（如图1）
3. 5色蘑菇棋子若干、小熊棋子每人5颗、有标记的棋盘（如图2）
活动过程：
1.看wawayaya活动软件，探索5以内序数
2．在棋盘上设计“种树”的位置并记录，尝试进行5以内序数练习
1）请幼儿观察棋盘上有什么变化
幼儿自己确定种树方向
2）根据自己的想法设计植树的方法，能够准确说出某某棵树的位置（第几排，第几个）
3）请幼儿把每棵树的位置记录下来
3．根据藏宝图寻找宝贝，巩固5以内序数
1）出示藏宝图，请幼儿把根据藏宝图寻找藏宝贝的相应位置
活动延伸：
活动反思：
本次活动是幼儿进行5以内序数喜泪活动中的一次活动，主要目的是进行行与列的序数练习。通过教学软件的使用，幼儿在游戏中学习的兴趣浓厚，能积极的参与找宝活动，进行5以内序数的练习。通过种树、藏宝等活动的进行，活动设计有一定的连续性，使幼儿始终在游戏的情景之下尝试练习5以内的序数活动。
数学活动来源于生活，也同样要在生活中应用。在迁移活动中，我设计的排队活动正是为了让幼儿能够把学到的知识迁移到生活中去，使幼儿学有所用。
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幼儿园中班数学教案――聪明的小动物
名称：中班数学教案――聪明的小动物
一、 活动目标：
1、 激发幼儿数数的兴趣。
2、 培养幼儿的观察力、判断力和思维的敏捷性。
3、 学习9以内数的点数，按数取物，分类计数。
二、 活动准备：
1、 大图画4幅，每幅画有房子4间。塑料几何图形片若干。
2、 画有9只小兔的背景图1幅，分类计数表1张，磁性数字卡0――9，磁性黑板。
3、 玩具保龄球2袋。
4、 活动前让孩子选择自己喜欢的小动物印章盖在手上。
三、 活动过程：
1、“小动物”（幼儿）自己做动作进入活动室。
2、装饰房子。
（1） 创设情境，引起幼儿活动的兴趣。
（2） 出示操作材料，介绍装饰房子的方法：房子上的数是几，就放上几个几何图形片。
（3） 幼儿操作，教师巡视指导。鼓励能力强的幼儿把几何图形片摆成漂亮的图案。
（4） 请个别幼儿讲述操作结果。
3、数小兔。
（1） 出示小兔的背景图。
提问：这里一共有几只小兔？
（2）教师按小兔的特征进行提问并引导幼儿计数。如：穿兰色衣服的小兔有几只？既穿红衣服又穿红裤子的小兔有几只？等等。
幼儿园中班数学教案――认识6以内的序数
幼儿园中班数学教案――认识6以内的序数
活动目标
指导幼儿认识6以内的序数。
活动准备
1．各种动物卡片。
2．准备一张画有6个格子的纸，并在纸上做一个记号。
3．幼儿作业纸。
活动过程
活动延伸
2．“把第四朵花染成红色”(没有要求幼儿从哪边开始数)。
活动讲评
在上面列举的活动中，教师注意了由易到难这样一个原则。一开始就确定了数数的方向，不让幼儿造成认知上的冲突，便于幼儿理解、表达物体的排列次序。在延伸活动中，幼儿会出现冲突，主要表现在没有统一起始的方向，通过对冲突的讨论、分析，使幼儿进一步理解序数的意义。
幼儿园中班数学教案：小动物住哪里
幼儿园中班数学教案：小动物住哪里
活动目标
1．能用点数的方法确定物体的排列顺序，会排出5以内自然数列，并能正确运用序数词。
2．能从不同方向(从左到右、从上到下)确定物体排列顺序。
3．培养完整的口语表达能力和按要求操作的良好习惯。
活动准备
教具：火车图片、火车音乐，1～5数字卡两套，动物贴饰：小兔、小猪、熊、青蛙、猫各两套(其中一套小动物身上编上1～5序号)，楼房挂图(窗户立体设计可开合)。
学具：操作卡(树、苹果、蛋糕图形各一排，每排数量均为5)，蜡笔。
活动过程
一、游戏：小动物坐火车
1．伴随火车开动的音乐，出示火车图片，提问：什么开来了?火车有几节?(幼儿用点数的方法确定火车节数)谁来用数字表示第一、第二、第三、第四、第五节车厢呢?引导幼儿观察火车头，从左到右贴数字卡。
2．今天小动物们要坐火车回家去，火车就要开了，它们却不知道自己该上哪节车厢，我们来帮帮它们好吗?(出示小兔图片)小兔的车票上有数字几?它应该上第几节车厢呢?(请幼儿操作。用同样的方法依次送小猪、熊、青蛙、猫上火车。音乐起火车开动，收好图片。)
二、游戏：小动物住哪里
1．小动物回到了自己的家里，看看它们住的房子有几层呢?(出示房子挂图)谁来用数字表示一层、二层、三层、四层、五层楼呢?引导幼儿从下到上贴数字卡。
2．每层楼住着谁呢?老师依次打开窗户，幼儿说出××小动物住在第几层楼上。
3．我们请小动物下楼来玩好吗?我们先到第几层楼请谁?又到第几层楼请谁?幼儿说出序数词，依次请所有动物下楼。
4．老师将小动物排成一排，请幼儿说出：谁排第一、第二?交换小动物位置，再说说各个动物排第几。
三、图卡操作
请幼儿取出操作卡，老师逐一提出要求：请给第三棵树涂色，请给第一、第四个苹果涂色，请给第二、第五块蛋糕涂色。老师巡回检查。
食物心得体会篇四
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，食物的丰富程度也大大增加。然而，随之而来的问题就是食物的浪费现象日益严重。浪费食物不仅浪费了大量的资源，也对环境造成了巨大的压力。在反思这个问题的过程中，我深深地感受到了浪费食物的不合理性，并从中获得了一些心得体会。
首先，我意识到浪费食物是一种对资源的不尊重。在生产和加工食物的过程中，耗费了大量的能源、土地和水资源。而当食物被扔掉时，这些资源就等于被浪费了。我仔细思考了这个问题，意识到我们应该更加珍惜、利用好有限的资源，尽量减少食物的浪费。通过合理规划食材的使用，避免过量购买和炒菜，并加强食物管理，可以有效减少食物的浪费，保护资源。
其次，浪费食物还给环境带来了很大的负担。当食物被扔掉时，它们通常被送入垃圾堆填区或焚烧掉，从而产生大量的垃圾和二氧化碳等温室气体。这对环境造成了严重的污染和负担。面对这一情况，我感受到了环境承载力的有限性，也更加深刻地认识到我们的行为对环境所造成的影响。因此，我决心从自己做起，减少食物的浪费，像拯救地球这个共同的家园出一份力。
此外，浪费食物还损害了社会的公平性。在我们的社会中，有许多人仍然处于贫困状态，无法获得足够的食物。然而，当我们浪费食物时，正是在浪费着其他人的生存资源。这也加剧了社会的不公平和贫富差距。在思考这一问题时，我沉思了自己的幸运和别人的不幸，并决定通过行动来减少食物的浪费，为社会的公平做一份贡献。
最后，我觉得减少食物浪费不仅是一种责任和义务，更是一种生活方式的转变。随着现代生活的快节奏和高效率，人们往往会追求方便和快捷，而忽略了食物本身的价值。然而，当我们学会合理分配食物、珍惜食物时，我们将享受到食物所带来的乐趣和满足感。而且，通过减少食物的浪费，我们也在培养自己的节约意识和环保意识。这种转变不仅能够提高个人的生活质量，更能够为社会和环境的可持续发展做出贡献。
总之，浪费食物是一个严重的问题，但也是一个渐渐被人们重视和关注的问题。通过反思浪费食物的现象，我深刻意识到了食物资源的宝贵性，环境的脆弱性，社会公平的重要性和个人生活方式的改变。在未来的日子里，我将努力减少食物的浪费，并通过自己的行动，影响更多人加入到减少食物浪费的行列中来。让我们一起行动起来，共同为减少食物浪费，保护地球的可持续发展而努力！
食物心得体会篇五
美食无疑是生活中的一大乐趣，而亲自动手制作美食更是一种愉悦的体验。曾经在厨房里度过许多快乐时光的我，对于做食物有着自己独特的心得体会。通过对食材的选择、调味的精确和烹饪技巧的熟练掌握，每一次的尝试都给予我不断进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在做食物过程中的心得与感悟。
首先，当涉及到食材选择时，我始终坚持选择最新鲜的食材。无论是水果、蔬菜还是肉类，只有保持新鲜，才能确保菜肴的味道和质量。新鲜的食材不仅口感鲜美，还富含充足的营养成分。此外，了解食材的品质和特点也是至关重要的。比如，选择肉类时，我会关注肉质的嫩度和油脂的多少，以此来决定最佳的烹饪方法。通过对食材的细致观察和了解，可以更好地发挥食材的特点，获得更好的烹饪效果。
其次，在烹饪过程中，准确的调味是关键。每一种食物都有其独特的味道特点，通过恰到好处的调味，可以使食物更加美味。然而，调味时的平衡是十分重要的。过多的调料可能会覆盖食材本身的味道，而过少的调料则会显得单调。因此，我通常在烹饪之前会尝试食材的原味，并根据口感和个人喜好来确定调味品的数量。此外，区分不同的食材所需的调味方式也很重要。例如，鱼肉通常搭配柠檬或酱油等酸味调料，而牛肉则适合搭配胡椒等辛香调料。通过对调味的精确掌握，每一口菜肴都能带给食客丰富的味蕾享受。
另外，烹饪技巧的熟练运用对于做食物的成功也起着至关重要的作用。一些基本的烹饪技巧如切丝、炒菜、烤肉等，通过反复的实践和练习，我逐渐掌握了它们。例如，炒菜时的火候把握和翻炒的力度调整，可以保持菜肴的鲜嫩和颜色的鲜艳。而烤肉时，掌握合适的温度和时间，可以使肉类达到理想的口感和颜色。此外，掌握一些拓展技巧也有助于增加菜品的多样性，例如学会制作酱料和使用烹饪工具。通过不懈的努力和实践，我逐渐掌握了多种烹饪技巧，使我的厨艺更加丰富多样。
除了食材选择、调味和烹饪技巧外，做食物还需要专注和耐心。专注是指在做菜的整个过程中全神贯注，不受其他干扰。只有专注才能准确把握食材状态和调味品的用量，保证每一道菜肴的口感和味道。耐心则是指在做菜过程中，对于细节和时间的耐心等待。有些菜品需要缓慢地炖煮才能达到理想的口感，而有些菜品则需要适时地翻炒和调味，耐心等待每一步的完成。因此，专注和耐心是我在做食物过程中的重要品质，也是我不断进步的动力。
总之，做食物是一门需要不断实践和探索的艺术。通过对食材的选择、调味的精确和烹饪技巧的熟练掌握，每一次的尝试都是一次进步的机会。专注和耐心更是在做食物过程中不可或缺的品质。通过持之以恒地努力和不懈的实践，我相信我能够在做食物的道路上迈得更远，创造出更多美味的佳肴。
食物心得体会篇六
谜题：本来一大片,变成条条线,是线不做衣,碗里常常见。 (打一食物)
谜底：面条
谜题：白白身子圆溜溜,样子像个乒乓球,放在锅里煮一煮,全家吃它过十五。 (打一食物)
谜底：汤圆
谜题：扁扁的,圆圆的,香香的,甜甜的。 (打一食物)
谜底：月饼
谜题：糖是皮来果是馅,一串一串红艳艳。冬天吃它不难买,夏天和它难见面。 (打一食物 )
谜底：糖葫芦
谜题：弯弯像弹簧，花花袋里装。要吃很方便，开水烫一烫。 (打一食物)
谜底：方便面
谜题：兄弟两个瘦又长，扭在一起下池塘。池塘里面打个滚，捞起变得黄又胖。 (打一食物)
谜底：油条
谜题：白胖胖，四方方，一块一块摆桌上，能做菜，能做汤，常常吃它有营养。(打一食物)
谜底：豆腐
谜题：高高瘦瘦白线条，落水下锅营养好。 (打一食品)
谜底：面条
谜题：白糖梅子真稀奇 (打一食物)
谜底：元宵
谜题：猪八戒洗澡 (打一食物)
谜底：猪下水
食物心得体会篇七
第一段：介绍珍惜食物的重要性（引入话题）
食物是人类生活中不可或缺的一部分，它为我们提供了生存所需的能量和营养。然而，在当今世界，浪费食物的现象却愈演愈烈。随处可见的剩菜剩饭和扔进垃圾桶的食物令人心痛。在我亲身经历过浪费食物后，我深刻地意识到了珍惜食物的重要性。
第二段：回首过去的浪费食物经历（承接上文）
在我还是个年幼无知的孩童时，我对食物的价值没有真正意识到。每天吃饭的时候，我总是把自己不喜欢的食物剩下，扔进垃圾桶里。我曾听到父母提醒我珍惜食物，但我并没有真正理解他们所说的意义。直到有一天，我偶然看到了一个饱受饥饿折磨的孩子的报道。那一刻，我意识到自己过去的行为是多么的愚蠢和自私。从那以后，我下定了决心要珍惜每一口食物。
第三段：学会珍惜食物的方法（交代主题）
要珍惜食物，我们需要从日常生活中做起。首先，我们可以合理安排自己的食谱，根据食物的保质期和新鲜程度制定计划。其次，我们应该避免购买过多的食物，以免造成浪费。此外，我们还可以尝试将剩余的食物保存下来，或是与他人分享。最重要的是，我们要从小事做起，例如不挑食，不浪费食物的同时也要保持健康饮食习惯，减少不必要的摄入。
第四段：珍惜食物给我带来的收获（展示主题）
学会珍惜食物后，我发现自己的生活得到了很大的改善。首先，我变得更加健康，因为我不再浪费那些有营养的食物。我学会了根据自己的饥饿程度来合理摄入食物，并且更加注重饮食的平衡和多样化。其次，我也变得更加满足和满足了。当我欣赏到每一口食物的味道和营养时，我内心感到无比满足。最重要的是，我学会了关爱他人和社会。当我看到一些人无法获得足够的食物时，我会竭尽所能地帮助他们，为他们提供食物和温暖。
第五段：呼吁大家一起珍惜食物（得出结论）
食物的珍贵程度超过我们想象，每一口食物都代表着其中的一份感谢和珍惜。然而，我们应该认识到，不幸的是，浪费食物的现象在全球范围内仍然十分严重。因此，我希望能够呼吁每一个人都要从自己做起，珍惜食物的同时也要积极参与到减少食物浪费的行动中来。只有通过我们每一个人的努力，才能够减少食物的浪费，让每一位人口都能够享用到充足和健康的食物。
总结：
珍惜食物不仅仅是一种行为，更是一种态度和价值观。它不仅有助于我们自己的身心健康，也有助于构建一个更加和谐和可持续的社会。通过合理安排食谱、减少购买与尽可能分享食物，我们可以为保护环境和减少饥饿做出贡献。让我们一起行动起来，从每一餐的起点开始，为珍惜食物而努力。
食物心得体会篇八
水是生命的源泉，我们应该好好珍惜这生命的源泉，而不应该去破坏。你有没有想过：地球要是没有了水，人类该如何生活下去；没有了水，也许人类就将灭绝。为了避免这些不必要的灾祸，让我们一起行动起来，让我们的生活变得更加“滋润”、更加有“色彩”。
在日常生活中，有许多人都不把水看在眼里，觉得水是取之不尽用之不竭的。我家邻居就总是把洗完菜、淘完米的水随意地倒在地上，小水滴就这么伤心地落一地。我觉得这就是一种浪费，我们可以把这水留下再用，我们可以用这水洗手、冲厕所。瞧，这才是物尽其用。一盆水可以有这么大的用处，真是无所不能啊！
生活中的浪费随处可见，就以我们小孩子为例，有许多孩子“喜欢”水。他们总是把干净的水直接洒向大地，以此取乐。看到这些，我总会情不自禁地想：小朋友们，我们应该珍惜水资源啊，不要让我们的眼泪成为最后一滴水。
现在我要做一回节水小卫士，向大家介绍几种节约用水的好方法。第一，洗米的水可以用来资材，这样既可以节约用水，也对去除菜上的农药有帮助，有益于我们的健康；第二，可以把洗脸洗脚的水留着去冲厕所；第三，在开水龙头时，可以开小一点，这样也可以节约用水；第四，可以把用过的不算脏的水去浇菜，这种方法也特别适用，既节水，也有助于菜的生长！
希望我介绍的方法对大家今后的节水之路有帮助，当然如果你有更好的节水妙招，也欢迎和我分享！
节约用水，从我做起！让我们大家一起行动起来吧！