计划是人们在面对各种挑战和任务时，为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
特异体质工作计划篇一
《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。因此要把实施《标准》作为对学生进行德、智、体全面教育的一项重要内容，为此特制定计划如下：
成员：刘正付、柴拣修及各班班主任
以增强学生身体素质、提高学生《标准》达标能力为主，提高达标合格率，完成合格率98%以上，优秀率在35%以上的目标。
在实施《标准》工作中，向学生进行经常性的宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生了解实施《标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强提高健康水平。
学校全体学生，如果有特殊原因，须出示医学证明申请免试。
学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，学生要上好体育课，早操或课间操，每周参加两次以上课外体育锻炼。对出勤率高、认真锻炼者，可奖励《标准》成绩加5分，对出勤率低、不认真锻炼者，该学年《标准》最高记为59分。因此，实施《标准》的重点应放在促进学生日常的坚持锻炼上，防止突击训练。真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
1、体育教师要加强对学生锻炼的指导，因人而宜地安排运动量和强度，讲究科学，发挥学生的特长。
2、各班级应积极开展达标训练，利用早晨活动时间，体育活动课时间进行达标训练，一定要保证学生练习时间。
3、定9月份为学校《学生体质健康标准》达标月，月内体育活动以开展达标项目训练为主，全面发动，抓好重难点项目，男1000米、女800米项目多练、多测，对一些比较容易的项目如坐位体前屈、立定跳远等可以以布置家庭作业的形式进行练习。
4、班主任要协助体育教师作好测试工作，提供一学年来各班学生参加体育比赛的成绩，落实加分政策。各体育教师为了提高学生的成绩，在体育中加强对学生身体素质的练习。
5、经常开展《标准》测试评比活动，利用学校宣传栏对活动进行报道，加强宣传。
6、通过对《标准》测试结果的评价，及时指导学生科学合理的锻炼，并及时向学生家长反馈信息，从而得到家长的支持和帮助。
7、认真组织测试，及时统计上报。
涧沟中心学校
特异体质工作计划篇二
为全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，牢固树立“健康了第一”的思想，切实加强学校体育工作，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作。在10月的第一周，体育组5位老师集体坐下来协商本校学生体质测试的情况，将测试项目、安排及注意事项都进行了必要的讨论。此次会后，大家按照原定的方案进行了测试、数据导入和上报工作，成功的完成了上级的工作任务，期间有着一些收获，现将工作总结如下。
一、积极宣传，提高认识、加强管理。
从学期初开始，就要求体育教师对全校各个班级进行《标准》的测试项目以及锻炼方法的宣传教育，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生懂得只有坚持经常锻炼才能增强体质、提高健康水平。并通过各种体育活动的形式对学生进行宣传教育。同时成立了垦利县黄河口镇小学实施《学生体质健康标准》工作领导小组，组长由武伯修校长担任，副组长由高金勇担任，组员由各班主任、体育教师担任，领导小组成员进行了分工明确，同时拟定了《标准》的测试计划和工作重点，严格按要求进行测试和评价、及时汇总、统计和上报测试结果。
二、注重效果，与各项体活动结合。
实施《标准》质量的好与坏不仅取决于测试的结果，更重要的是取决于开展活动的过程，若活动开展的好，学生积极参加效果就好，否则效果就差。我校把《标准》与体育教学结合、与课外体育活动结合、与运动竞赛等项目结合，取得了事半功倍的效果。
三、测试阶段
由于我校的班级多，再者场地器材所限，在多班同时上课的情况下，给测试带来较大难度，所以，鉴于此体育教师都能协同作战、相互配合，在测试器材使用上都是统筹安排，尤其是对器材要求高的项目；我们一般在每周一安排好某年级的测试内容，其余的自行安排与待测项目相关的、发展体能的教材练习和内容。比如：五年级测试：肺活量，四年级练习：立定跳远。
另外，在发展学生体能的教学过程中，注意运用实效、趣味的教法、学法，注意发挥学生的主体作用、调动学生的积极性，而不是一味地高压和强制。如：为了提高学生的立定跳远成绩，采用了：单足跳接力赛；利用小垫子为障碍的各种跳跃练习等手段，运用诸如：目标激励法、竞赛法和评价法等，基本做到体质测试和体育教学的有机结合，以测试为契机来增强学生的体质。
每项测试后，每位教师都能及时、实事求是地将成绩登记在册，所以说，通过努力，我们力争上报的是相对客观的我校学生体质数据。
四、高效导入
测试结束之后将所有表格交予组长这里，由组长进行数据的导入工作。为了尽最大努力降低工作量，减轻组内老师的工作量，本次学校17个班级的数据导入全部由各年级班主任负责。数据导入到模板后，由组长进行上传到学生体质健康数据软件之中。这次的上传，主要遇到这样几个问题，如word版本不符要求出现无法上传、如数据空值引起的数据不合法、数据超出标准值范围等，最后都在提示之下顺利的完成上传工作。
五、加强安全教育，保障顺利实施。
安全是健康的基础，在测试工作中我们始终将安全工作放在第一位。每次测试前，总是先仔细检查测试仪器设备，确保消除因场地器材设备造成的不安全因素。每次体能项目测试前进行充分的准备活动，检查和了解学生的身体健康情况，有病或身体状况不好的学生另行安排测试。在测试工作过程中教师和各班班主任、小组长加强监督，杜绝伤害事故的发生。
六、认真做好总结工作
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重。我们觉得没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的同学进行测试的。同时积极发动，精心组织，合理安排，是做好这项重要工作的保证。只要各方面积极努力我们学校完全能够做好体质测试工作，对学生的健康负责，为培养全面发展的学生做出贡献。
目前体育组在校领导的安排下，已经在制订新的方案，力争把学生体质健康测试工作规范化，制度化。将体质健康测试工作做得更好。
七、测试数据
（一）测评对象和方法
1、测评对象
我校共有20个教学班，合计748人，先按照导入模板做了学校的测试名单，剔除了少数残疾学生，一共实测学生数目748人，其中男生394人，占总人数的52.7%，女生354人，占总人数的47.3%。
2、测评人员
各年级体育老师。
3、测评项目
测试项目为按照《标准》要求必测项目：一、二年级：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳。三、四年级：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳。五年级：身高、体重、肺活、50米跑、坐位体前屈、50米×8往返跑、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳。
4、测评仪器
测试的仪器是符合国家体育局和教育部标准的中体同方公司体质健康测试专用仪器的stf—5000系列，包括身高体重测试仪、肺活量测试仪。
（二）达标情况
在各班体育老师的帮助下测试得出的数据，根据各年级男、女评分标准，我校学生的达标情况是这样的：全校748人，实测747人：706人合格，合格率：94.5%；其中35人优秀，优秀率4.7%；523人良好，良好率70.1%。
（三）研究结果与分析
1、学生体质测试总成绩分析
我校总成绩及格706人，不及格41人。其中肥胖94人，较低体重14人，营养不良1人，正常体重638人。
根据本校测试结果优秀率和良好率明显偏低，及格率和不及格率明显偏高，从男女生测试结果看，校内男生的优秀率时显高于女生，这一组数据说明我校学生的体质总的偏差，且男生优于女生。
2、学生身体形态测试结果分析
肺活量体重等级，及格606人，不及格8人，良好73人，优秀60人。
肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能之一，身高体重指数是反映学生身体形态发育水平的重要指标，对学生评价身体匀称度，学生发育以及营养状况水平具有重要意义。
3、耐力项目测试统计分析
耐力类项目等级，及格595人，不及格6人，良好86人，优秀60人。
4、速度灵巧类项目测试成绩统计分析
速度灵巧类项目等级，及格620人，不及格10人，良好89人，优秀28人。
（四）结论和建议
这是我校第一次对全校学生的体质全面检查测试，总的来说，我校学生的体质情况良好，学生的身体形态，心肺机能和速度等情况较好。但也反映出一些问题：首先，我校学生缺乏锻炼意识，其次是学校活动场地有限，不能组织大规模的训练；再加上学校体育硬件设施欠缺，运动器材也相对欠缺；安全比较重要，众多因素造成学生运动机会少。
特异体质工作计划篇三
寒假国民体质监测社会实践心得体会从1月10号到1月23号的参与国民体质监测工作，是我大学的第一次社会实践，也是我人生的第一次社会实践。通过这次的体检实践，我看到也学到许多东西，认识到身体健康重要，心态健康也同样重要。
依据国家体检要求，我们体检队伍走进各个中小学校，离退职社区，政府机关，免费为社区干部职工、机关干部、学生、居民等人提供国民体质检测。检测项目包括血压、身高、体重、握力、坐位体前屈、选择反应时、肺活量、闭眼单腿站立、纵跳、一分钟仰卧起坐和台阶试验。检测结束后，根据每一个受试者实际情况进行了体质状况分析，同时为每一位受试者打印了体质状况分析报告和科学健身运动处方。
有一部分机关人员体质则相当今人担忧。他们每天坐办公室，忙于挣钱，忙于照顾家庭，忙于应酬……以致身体素质比老人还差，心理年龄高于生理年龄。其实他们这一群体也反映出社会的病态，随着生活节奏的加快，许多人都面临着快节奏给身体带来的压力。身体的负担开始加重，但是却很少被人重视。只有当身体发出强烈信号的时候，才会有所警觉，可是当现身体出现问题的时候，或许已过了解决问题的最佳时期，所以必须重视按时的体检。
定期进行体检，可以帮助我们迅速的发现我们身体中的小问题，有效的阻止他们的发展。再次，体检可以让我们更快的发现身体内隐藏的重大疾病。全方位的体检，让我们对身体的各个部位都有了一个全面的认识，让疾病的产生降至最低。很多重大疾病，是不容易被发现的，他们没有什么特别的特征，只有通过体检才能发现这些隐藏的疾病。
让我感想最多的是，在离退职社区给大家伙爷爷奶奶量身高，几乎每个老人都会惊讶于自己矮了那么多，连连感叹严重缩水。又不一个劲儿要求重新测一次，他们都是可爱的，一群不服老的老小孩，心态年轻乐观。更可爱的是，他们还会互相攀比，看看谁的身体状况好一点。相较于我们年轻一代，每个月都没几个小时用来锻炼身体，容易消沉，看到别人优秀，也不会有一种不服输的势要强过别人的心态，这些个老小孩就是我的学习榜样。
面对以后的未知生活。
改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典案例是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？别人掉到海里你不一定掉到海里，别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难，结果就会变化。
失败者和成功者的`最大区别是，遇到困难，失败者总是挑选容易的倒退之路，“我不行了，我还是退缩吧”，结果他真的陷入失败的深渊；成功者面对同样的困难，却总是保持积极的心态，用“我行！我能！、”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，并想方设法克服困难。失败者总觉得前程更加举步维艰，处处碰壁；成功者总认为天无绝人之路，必会迎来柳暗花明又一村。在失败者看来，黑夜之后还是黑夜；在成功者看来，黑夜之后即是黎明。一个人能否成功，关键在于他的心态。成功者拥有积极的心态，他们始终用积极的思考、乐观的精神和过去辉煌的经验支配和控制自己的人生，他们能乐观、正确地处理所遇到的各种困难、矛盾和问题，并最终能收获成功的人生。而失败者则习惯于用消极的心态面对人生，他们总是受过去的、或别人的失败经验引导和支配自己的行动，他们空虚、畏缩、消极、颓废、悲观、失望，不敢也不去积极解决人生面临的各种问题、矛盾和困难，只能是一事无成，走向失败。可见积极心态的重要作用。
这次的社会实践，是学习，是工作，更是人生可贵的经历。不管怎样，我以后会尽量每个星期锻炼三次身体，保持积极向上的心态去面对遇到的困难。
特异体质工作计划篇四
为了促进《国家学生体质健康标准》的顺利实施，努力使广大学生得到健康成长，根据上街区教育体育局20__年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作方案的通知，促进我校学生积极参加体育锻炼，保证学生“每天锻炼1小时”，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康、端庄、秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。现结合我校实际情况制定本实施方案。
一、成立实施《标准》工作领导小组和学生体制健康测试组
(一)、实施《标准》工作领导小组
组长：
副组长：
成员：
(二)、学生体质健康测试组
组长：
成员：
(三)、数据录入组
李跃菊
二、组织实施
第一阶段：(20__年9月8日—27日)
宣传发动，让学生了解测试的重要性，由郑州市第一〇〇中学实施《标准》领导小组领导组织，学生体质健康测试组负责具体落实工作。
第二阶段：(20__年9月28日—9月29日)
进行测试工作，做好记录并填好纸质档案，由学生体质健康测试组负责具体落实工作。
第三阶段：(20__年9月30日—10月10日)
测试数据统计及上传工作，由数据录入组负责具体工作。
三、测试工作具体要求
(一)、测试前要做好器材、宣传动员，提高测试时间的利用率，保证测试效果。
(二)、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。
(三)、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误，测试、记录、监督检查人员必须在测试结果上签字。具体测试工作在实施《标准》工作领导小组统一安排下，由体育组负责组织测试;各班主任负责组织教育、督促检查;校医负责现场医务监督和指导。
(四)、测试的原始数据和统计资料由体育组妥善保存，专人负责收集、保存成绩登记表和统计资料，并归入学校的学生体质健康档案。测试项目成绩，由体育组汇总，并按照要求评定成绩，确定等级。
(五)、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级确因客观有误需修改时，应由学生向体育组书面申请，经相关测试教师、测试组总负责人、主管领导核实签字后予以修改。
(六)、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。
(七)、体育组要深入实际，调查研究，掌握第一手数据、资料，总结带有规律性的经验，要对本校的测试数据和评定等级进行统计分析，上报学校为学生体育工作的开展提供科学的参考依据。
四、器材设备
学校按国家有关规定要求配备体育锻炼器材、设备和测试器材设备，以保证安全需要，达到锻炼目的。实施《标准》必须配备测试器材，选用的器材必须是经过国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品。为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况。
五、经费落实
学校在经费支出中保证一定比例用于《标准》实施工作所需的管理工作费、宣传活动费、设备设施的购置与维护等费用，并保证专款专用。《标准》的组织、测试、补测和统计工作，均安排在单独时间进行。
六、检查和监督
学校《标准》领导小组对实施《标准》的情况检查和监督，定期抽查，对弄虚作假，徇私舞弊者，给予通过报批评，情节严重者，给予相应的处分。
本实施细则由“实施《标准》工作领导小组”负责解释。
特异体质工作计划篇五
学生体质健康监测工作总结本学期我校学生体质健康监测工作总结如下：
一、学校领导高度重视，分工明确，责任落实。
学校接到通知后，立即成立学校体质健康监测工作领导小组。组长由校长王艳辉校长担任，副组长由教务主任张亚飞、后勤主任刘志强担任，组员由各班班主任及全体教师担任，学生体质健康监测工作领导小组会议上王校长明确分工，工作落实到人。要求每位成员把自己的工作落到实处。
二、广泛宣传，提高学生健康意识。
为了让学生意识到体质健康监测的重要性。学校采取多种形式、多种渠道广泛宣传学生体质健康监测的重要性、必要性。一是充分利用校园文化营造健康第一的意识氛围：借助校园广播、健康专栏，班级黑板报、健康教育课；二是充分利用时间宣传：周一升旗仪式、学生会、班会课等。由于学校宣传工作细致到位，每一位学生都自愿参加体检，积极配合并协助监测队完成学生体质健康监测工作。
三、积极准备，协助学生体质健康监测队顺利完成监测工作。
监测工作领导小组负责人按照局统一的监测要求，根据安排及时对我校学生体质监测，做好体质监测的.房间、桌凳、照明、水源等准备工作，同时安排德育处李晓娟、田云仲两位老师监测时做好学生组织工作和茶水供应等服务工作，监测时各班主任须带领学生到监测点指导学生。由于我校积极配合准备工作充分，促成此次学生体质健康监测工作得以顺利安全地完成。
四、按照要求完成学生体质健康监测其他工作
学生体质健康监测后，监测工作领导小组立即着手安排人员进行学生体质健康监测其他工作。
五、统计分析监测工作领导小组组织根据反馈，对学生体质健康监测情况进行分析统计，从学生体质健康监测结果来看：
（1）本学期学生身高、体重、肺活量与前次相比，仍呈增长趋势；学生视力有所好转；学生营养状况继续得到改善；与前次相比，学生营养不良率检出率没有明显变化。
（2）学生体质健康存在的问题：学生肺活量不良检出率有所提高。
六、今后工作的建议
本学期学生体质监测结果表明，我校学生身体状况总体是好的，优良率达到75%，但是，仍然存在一些问题如学生身体素质的下降，这些现象我们必须高度重视。
1、在工作中认真贯彻实施《学生体质健康标准》。()树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。
2、正确积极的导向，严格学生体质健康的评价、激励学生积极进行身体锻炼。
3、注重培养学生体育自我锻炼的兴趣与习惯。
4、完善制度，有效落实。
以“每天锻炼一小时”为切入点，把确保“健康第一”的教学目标落到实处。