人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
抽烟被抓写检讨书篇一
尊敬的老师：
您好！
我是xx，抽烟情况恶劣，您一直都在强调我们作为一名学生，有些事情确实是不能够碰的，触犯了学校的相关规定，我现在感到非常的羞愧，这是非常不好的对待自己，也没有一个正确的认识，我希望能够找准自己的一个定位，对于这几年来的生活与学习，我也会更加用心，更加努力的去提高自己，真的非常遗憾，这次抽烟的事情已经让我无比的羞愧了，毕竟高中学习紧张，也有一些不良习惯，确实是出现的比较突然，我需要反省自己。
今天我到寝室抽烟的事情被您知道了，过去我也在寝室，有过这样的行为，只是说今天我真的是没有意识到自己这样的严重错误，犯了一次又一次，真的很难受啊！下了晚自习之后，我就一留烟的去了寝室，本来想着自己能够好好的休息了，但是却没有想到自己放了一些低级错误，把香烟拿了出来，再寝室抽烟，虽然当时寝室没有别的同学，但是我确实还是非常的不好，首先我这样是非常危险的，毕竟天气干燥，在寝室抽烟，有失火的可能性，但是我却没有意识到，现在回过头来想想，确实是比较危险，也很恶劣的事情，作为一名高中阶段的学生呢，我确实还是有许多需要提高纠正自己的地方。
今天我下课之后就直接去了寝室，当时寝室没有别的同学，内心有一些不好的想法产生了，我拿出了香烟，没有意识到这样情况的恶劣性，抽了两口直接就把烟头扔到了地上，本应该及时的发现，可是却一直让烟头放在了地上，你每天都会过来查寝的，今天也不例外，我确实是做的不好，本来就不应该出现这样的行为，在寝室抽烟，影响自己的身体健康，毕竟这是大家休息的地方，又不只有我一个人，我的行为是自私的，作为一名高中学生，却没有做好自己的本职工作，学习总是跟不上去，而且在这一阶段，我还想着在寝室抽烟，危害自己的身体，让自己的精神面貌越来越糟糕，情况实在是不好，我也会去调整好心态，不会再持续下去了，希望这样的事情以后不会出现第二次。
通过这件事，我现在越来越感受到了这些，自己还是缺少这方面的一些锻炼，毕竟有些时候还是做的不够好，只有端正自己的思想，还要养成一个良好的生活作风，这样一来才能够得到老师与同学的认可，我会积极努力的去完善好自己学习当中的一些缺点，再也不会抽烟了。
此致
敬礼！
检讨人：x
20xx年x月x日
抽烟被抓写检讨书篇二
作为一名身处现代社会的人，我们不难发现，各类危害健康的生活习惯、行为虽然给人带来一时的“快感”或者“满足”，却也会在不知不觉中危及自身和他人的健康。其中，吸烟这种生活习惯是我们经常提到的。为了强化大家对于吸烟行为的认识和觉悟，近日，某社区开展了一场“抽烟讲座”，并有幸参加了其中的某一场次。在这场讲座后，我有一些自己的收获和感悟，现在想写下来分享一下。
首先，讲座中，讲解员向我们全面简单地介绍了吸烟的危害。心里暗想：我早已知道吸烟的危害了，就算你再多说几遍，我的认识也不会因此有太大的提高。然而，当讲解员罗列出了那些大肆影响人们的吸烟数据、那些被吸烟“礼物”殃及的各个器官的图片和影像的时候，我才真正意识到吸烟对身体带来的巨大威胁和隐患。在这一点上，我想说：我们不仅要知道其危害，还要更深刻地认识到其危害，牢记这个危害与自身健康息息相关的事实，方可从根源上增强自身的拒烟意识。
接着，讲座中，讲解员讲解了“吸烟不仅仅危害个人，也危害他人”的主题。在这个环节，她特别强调了自己身为女性，特别厌恶在公共场合的吸烟行为的危害，同时也向我们重申了国家相关措施的指引（比如在公共场合吸烟被明令禁止等）。同样的，这个环节对我的启发是：我们要不仅仅看到吸烟对自身的危害，还应认识到吸烟对于他人的伤害。我们应该不断强化自己的社会责任感，尽量避免长此以往的对他人的危害。人人都做到这一点，也才有可能使世界变得更加美好和健康。
再次，讲座中，讲解员在讲解的时候还针对吸烟对于环境的危害做了详尽的分析。她告诉我们吸烟产生的二手烟对环境的危害是非常大的，特别是在封闭的室内场合，由于空气流通不良，轻则引起气味难忍，重则危及人的健康。我的收获是，我们要提高自己对于环境卫生的意识，而这个过程是紧密联系在我们自身健康的大环境下的。有良好的环境卫生，有爱惜自然资源，才能有更好的健康和生活。
第四，讲座中，讲解员再次通过这次抽烟讲座把一个关于公众健康和自身健康的热点问题和我们的视线关联起来：即现在的电子烟是否更安全？她认为这只是把危险分散到了长期无法判定的时间段内。我的感受是：在这个“科技改变生活”的时代，人们应该借助高科技的手段，更多地去了解卫生情况和卫生常识。要把自己放在现实的环境中去看待现实的事物，不要轻信某些所谓的新技术或新产品，要注重对于已有的技术和产品做好持续的科普教育。
最后，讲座中，讲解员还用实例告诉我们如何更好的减缓吸烟的危害以及更好的戒烟方法。听了这一段的讲解，我才发现戒烟并不像我想象的那么难，只要我们有意愿，有恰当的支持，必定会短时间内能够获得显著的依赖性改变和身体状态的转变。同时，这一部分讲解也是让我看到了更多的信心和希望。我知道，只有踏实学习抛开坚持，才会在身体和心灵上能够获得更利于发展的状态。
总之，这次抽烟讲座给了我一个非常好的启示，不仅仅是让我更加深刻的认识到危害，还让我有了更好的应对策略和思想支持。所以，我们要记住，凡事切记慎重考虑，不要轻易被其他人的行为方式而影响自己的人生，保持自己的健康本能。
抽烟被抓写检讨书篇三
第一段：引言，阐述听取抽烟讲座的缘由。
在当今社会，烟草问题不仅仅是卫生健康问题，更是综合性的文化和道德问题。然而，很多人还是会烟瘾难耐，不顾及别人的健康和权益而纷纷购买吸烟产品。看到这样的现象，我认为有必要去听取一场抽烟讲座，以期对抽烟及烟草问题有更深入的理解和认识。
第二段：讲座内容，简述听取抽烟讲座所得的新认识。
在讲座中，我们不仅从医学角度认知了烟草对身体的危害，还从社会和法律的视角学习了其对自身和他人权益的侵害。同时，讲座也分享了未吸烟者如何应对吸烟人员的行为，以及怎样向身边的人推荐戒烟方法等知识。讲座虽然时间不长，却让我们受益匪浅。
第三段：启示性内容，写出听取讲座后我对抽烟有了哪些改变。
通过听取讲座，我意识到抽烟不是一件幸福的事情，而是一件害己害人的行为；同时，也发现传统的“抽烟不要影响别人”观点有失偏颇，因为吸烟者和被动吸烟者的健康问题与其生命安全息息相关。受启发，我已经开始向周围的吸烟者传达正面信息，推荐戒烟方法，并且鼓励他们积极参与到社区志愿活动或自身爱好中，以分散抽烟的烦恼。
第四段：跨感性内容，从更加深远的角度阐述问题的重要性。
题目为“抽烟讲座心得体会”，然而问题的本质不仅仅是抽烟本身，而是与人们的道德素养和生活境况息息相关。无论是个人、家庭还是社会集体，都需要理解抽烟问题的严重性。一个人抽烟会减少他自己的寿命，却让身边的人也跟着遭殃；一个家庭中有个人抽烟，不仅会影响他自己的身体健康，也会牵涉到其他家人的身体健康和事业发展；整个社会，抽烟行为还会对经济、环境造成影响，导致资源浪费和污染的加剧。因此，抽烟问题不仅是个人行为，也是一个大问题。
第五段：总结，强调抽烟问题的危害性和戒烟带来的好处。
总之，抽烟问题不仅是一个健康问题，更涵盖了伦理、法律、文化等方面的问题。只有加深认识，提高道德与法律素养，才能从根本上解决抽烟问题。作为一个普通人，我们也能够为解决这个问题助一份力，从自己做起，从身边的人做起，把健康的生活理念和他人共享。希望每一个人都能够时刻牢记戒烟的好处，在社区、家庭和个人行为中落实戒烟行动。
抽烟被抓写检讨书篇四
亲爱的xx：
很抱歉要向xxx递交这份500字的抽烟检讨书，关于反省我在抽烟的错误。首先我必须郑重地向你道歉一下：xx我错了，我真的'知道错了!其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，(事情经过)
我在看到小区关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人经常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定再不允许xx抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。再者我吸烟更是错上加错，为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。 而且后来又看到过滤嘴是有毒的，更坚定了忌烟的决心。
我今后的改正措施： 第一，我将手上的全部香烟，全部上缴。 第二, 从今以后不再抽香烟。身体是革命的本钱!只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。
保证人：
xx年x月x日
抽烟被抓写检讨书篇五
尊敬的xx：
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。
我为什么要写检讨？很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢？其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。
在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正“深刻”的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。
种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出“应手状态”与“显在状态”。应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。
在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样“我想成为任何人”。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔泰所提出的解释学基本原理一样：先在客体中消融主体，再在主体的反思过程中获得对客体的理解，既解释其所具有的真正意义。
xxx
抽烟被抓写检讨书篇六
随着人们对健康的重视，越来越多的人开始认识到吸烟的危害。在部队里，抽烟也是一个普遍存在的现象。然而，作为一名军人，我们应该时刻保持高昂的战斗力和身体健康，对于吸烟这一行为，我们需要有足够的认知和自律。在自己的军旅生涯中，我思考和总结了一些关于部队抽烟的心得体会。
首先，我们需要明确吸烟的危害。吸烟对身体健康的危害无可否认，尤其是在部队这个高强度的工作环境下，身体健康对于发挥最佳战斗力至关重要。吸烟不仅会导致肺部疾病，还会降低人体的免疫力，容易引发感染和疾病。而且，吸烟不仅对个人的身体有害，还会对同袍们的健康和战斗力造成负面影响。而且，烟雾也会显著降低体力训练和战斗训练的效果，影响战斗力的提升和战斗力的发挥。
其次，要树立正确的观念。部队中的吸烟行为，很大程度上是受到环境和同伴的影响。在面对这种诱惑时，我们应该树立正确的观念，时刻提醒自己吸烟对身体健康的危害。我们应该清楚地认识到，我们作为军人，肩负着保家卫国的重任，需要时刻保持最佳的体力和战斗力，而吸烟无论是对我们自己还是对部队都没有任何益处。我们要正确理解吸烟对个人和团队的危害，从而在决策和行为上保持自律。
第三，互相监督和支持。部队是一个集体，每个人的行为都会影响到集体的形象和战斗力。在部队抽烟问题上，我们要互相监督和支持，共同营造一个无烟环境。部队可以通过严格的制度规定和管理，限制烟草的供应和使用，同时建立一个相互监督和支持的氛围。我们应该鼓励同伴戒烟，提供帮助和支持，并通过自己的力量为部队打造一个健康和纯净的环境。
第四，积极推动文明从军。在抽烟问题上，部队可以通过开展宣传、组织培训等活动，使官兵们增加对吸烟危害的认识，树立正确的观念。举办健康讲座、展览和讲座，参与运动和健康活动，都可以在部队中推动文明从军的理念，从而在一定程度上减少抽烟行为。
最后，我们要倡导绿色无烟的环境。部队应该加强烟草控制和规范，在室内和室外建立禁烟区域，限制室外吸烟场所和时间，减少二手烟对他人的危害，同时加强烟草宣传和教育，让每个官兵都认识到个人选择对自己和团队的重要性，从而积极倡导和营造一个绿色无烟的部队。
总之，部队抽烟问题不仅关乎个人的身体健康，还关系到整个部队的战斗力和形象。我们作为一名军人，要明确吸烟的危害，树立正确的观念，互相监督和支持，积极推动文明从军，倡导绿色无烟的环境。通过这些努力，我们可以为部队的发展和壮大做出积极的贡献。
抽烟被抓写检讨书篇七
尊敬的老师：
您好!
真的非常抱歉，在今天的早操上我没有按时的到达操场，甚至，在之后也没能出现在队伍里。因为我的这一行为，我们班级被当众点名了，我明白，这实在算不上是一件“光荣的事情”，而作为犯下这件事情的“主犯”，我真的很后悔自己会犯下这样的错误!尤其是在老师对我批评的时候，我真的感到很惭愧。愧对老师的教导，愧对同学们在平时的努力!
反思过后，我认识到自己这样的行为实在是太过自私且没有班级荣誉感!当班上的其他同学都在操场上努力的运动，努力的为班级争光的时候，我却独自偷偷的躲在暗处，躲避老师们的检查!但是我却没有想到“跑得了和尚，跑不了庙”这句话!虽然我确实是躲过了这次的早操，也躲过了老师的检查，但是我们班级少了人的这个问题却是个事实!我所犯下的错误，直接的惩罚到了我们的班级上!这是最让我后悔的地方。
其实，经过反省，我也明白，其实一个早操消耗不了我们多少的体力，也完全算不上劳累。可是我却偏偏任着我的懒惰性子，让自己去逃避，不去面对!最终犯下了这样难以挽回的错误!
如今，多少的同学都因为我的缺席被留下，白白的浪费了自己的时间，而我却只能偷偷的在后面观望。现在被老师批评后，我真的看到了自己的错误，明白了，我们是一个集体的真正含义。我们虽然有这么多的同学，但是我们的荣辱却是一体的，要是我们有人去违反规矩，去打破规定，遭殃的会是我们整个班级!这实在是不应该发生的错误!
很抱歉，我到现在才意识到这样一件重要的事情，要是我能够更早的意识到这一点，这件错误也许就不会发生了。但是，时间不能倒转，错误也无法消失。既然错误已经犯下，那么我就只能在之后的机会中努力的弥补自己的错误!在今后的学习生活中，我会努力学习，严格遵守学校的规定，努力为班级争光，不拖班级的后腿!
对不起，老师、同学们，我一定会改正自己的错误，严格的要求自己，改正自己，让自己不再犯下这样的错误。希望老师和同学们能再给我一次机会，我一定会好好改过，为我们的班级一起出力!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
抽烟被抓写检讨书篇八
检查抽烟是每个人身体检查的重要环节之一，它不仅可以检查我们的心肺功能，还可以检查我们的身体健康状况。而对于烟民来说，这项检查更是需要特别重视。本篇文章将分享我在检查抽烟中的心得体会。
第二段：检查前的准备
在进行检查抽烟之前，必须要做好一些准备工作。首先要确定好检查的时间和地点，以免耽误其他事情。其次要停止吸烟，并在停烟的一段时间里，注意饮食和运动等方面的调节，以避免“戒烟出轨”，影响后续的检查结果。最后，心态也很重要。要保持心情愉快，摆正心态，以正常的态度面对检查。
第三段：检查中的体验
在进行检查时，医生会先了解你的吸烟史、吸烟量、吸烟频率等情况。随后，通过肺功能检查仪等检查设备对吸烟对身体造成的损害进行全面检测。体验过程中，我对医生的细心、耐心和专业知识深感赞叹。他们会在整个检查过程中一步步地给你详细地讲解健康状况，帮助你了解健康的重要性，并提出相关的建议和措施。
第四段：检查后的反思
在检查抽烟后，我反思了自己长期吸烟对自己身体造成的影响，也意识到了戒烟的重要性。通过健康的生活方式，例如运动、饮食，以及定期参加体检等方式，我会对自己的身体健康进行更全面、细致的关注。
第五段：结尾
总之，检查抽烟是一个很好的机会，让我们意识到长期吸烟对自身的健康带来的潜在风险，以及为了身体健康而生活方式的重要性。通过这次检查，我将积极探索和实践健康生活的途径，让自己拥有更健康的身体。希望每一个烟民都能在检查抽烟和有关方面中受益匪浅。
抽烟被抓写检讨书篇九
随着环境污染日益加剧，人们越来越重视健康问题。作为一名在校的大学生，保持身体健康是我们最基本的要求。然而，现实生活中，抽烟成为了最让人无奈的问题。为此，学校特别邀请了专家来给我们上了一场抽烟讲座，激发我们对抽烟的认识和警觉，让我们更加细致地了解抽烟的危害，不仅对我们自己的健康有益，也在以后的人生中起到积极的作用。本篇文章主要是我对抽烟讲座的体会与总结，下面分为五个方面来详细讲述。
第一段：讲座对抽烟人的身体危害的介绍。
在讲座中，专家向我们详细的介绍了抽烟对身体的各种危害，包括肺炎、肺癌、依赖性药物的作用、更年期，甚至是生育能力的下降等等。他还强调了二手烟会影响到我们周围的人，如父母、爷爷奶奶、亲戚、同学、同事等等。
第二段：讲座对青少年的警示及预防措施。
抽烟在现代社会已经成为一种越来越流行的消遣方式， 像知名的宋代文化、阿胶等等，青少年群体中的吸烟人数百分比无疑也在逐年增加。因此，对于在校的青少年，讲座认为自我教育和互相关心可以起到非常好的作用。希望我们能够从身边的例子中认识抽烟的危害，向他们展示抽烟对身体的危害，并鼓励他们戒烟。
第三段： 讲座对天然的草药应用的另外一面介绍。
讲座中还详细介绍了天然草药在抽烟过程中的作用机理，特别是对抽烟引起的喉咙疼痛。在此，专家建议抽烟人可以使用含草药的抽烟口吸吸气，减轻烟草对人体的危害。同时，他也强调了对于患上肺炎、哮喘等呼吸系统疾病的人来说，抽烟口会更快消耗原本就不如其他人的呼吸系统的能力。
第四段： 讲座中提到的戒烟方法。
针对抽烟者的依赖性问题，专家向我们介绍了克服 nicotine withdrawal (尼古丁戒断症状) 的几种方法。这些方法包括药物治疗、口头治疗、电子烟、替代性用药 (比如口香糖等) 和一些健康生活方式的调整。希望所有吸烟的青少年认真看待这些对健康好处颇大的措施，更好地关注自己的身体，并争取早日戒烟。
第五段： 结语。
总之，这堂抽烟的讲座让我们再一次加深对抽烟对身体健康的了解。我们需要认真看待抽烟所带来的危险，在自我教育和互相关心的基础上，以积极的心态去防止青少年人员的抽烟，不仅为自己，也为家人，社会做出贡献。