通过知识点总结，我们可以更清晰地理解知识点之间的逻辑关系，提高学习效果。下面是一些考试总结范文，希望对大家写作考试总结有所帮助。
迎接高三的班会总结篇一
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
下午好!
距离高考只有近二个月的时间，时间短暂而宝贵，考验我们的关键时刻到了!很多同学正在为了实现自己的人生理想而忘我的拼搏，但是，也有一些同学因为第二次联考没考好而垂头丧气，丧失了自信心，还有的同学因为第二次联考考得好反而平添了压力，总担心下次就不能达到那个分数。
同学们，瞎想、烦燥都是没有用的，都不如付诸行动。既然非用功不可，就应该愉快地去用功。因此，不要认为学习很痛苦，而要让自己感到学习是一件愉快的事。像这样强迫自己觉得快乐，自然就会快乐。另外，大家也可以幻想考上大学之后的“快乐生活”，你就会以愉快的心情面对高考复习了。美国的心理学家威廉.詹姆斯这样说过：“人有一种惯性，心里想：我要怎么样，结果真的就会怎么样。”也就是说，自己觉得痛苦便会痛苦，如果觉得快乐便会快乐。同学们，高考复习是件苦差事，但是如果你能以积极的心态对待这件苦差事，你就会收到更好的效果。
同学们，高三的生活，大强度的训练早已经开始，这样的日子肯定很苦，也肯定比较单调。但是你要相信，每个人的潜力都是无限的，学会分解你的目标，每科每次前进10分，你每次就有了60分的进步，还排除一点意外，打五折都还有30分。所以，请坚信自己，只要你不放弃，胜利最终站在你这边。
在我心中充满期望的同时，还要提醒大家突破三道束缚。所谓三道束缚就是55天冲刺期制约同学们成绩提高的三个瓶颈。
第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题时别忘了回顾基础，改错时别忘了回扣基础，基础基础再基础。要学会在做题中“查漏补缺”。在平时做题时，不放过任何一个知识上漏洞，必要时，要翻开书重新复习相关知识，做到“回归基础”。高考试题往往是“题在书外，理在书中”，而且是“万变不离其宗”。所以，大家只要打下一个坚实的基础，就可以做到“以不变应万变”。
第二个瓶颈是答题缺乏技巧，习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少决定成败。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。如果在这三方面出错，就强制自己改三遍十遍甚至更多遍。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的杀手锏。
第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输，你要相信，人的自信心可以创造奇迹。
在距离高考最后的55天里，每位同学要珍惜这55天，抓紧这55天，拼搏55天，奋斗55天，专心每一天，专注每一刻。有句格言说：播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一个品格。我们必须从现在做起，从学习上的每个细节做起，养成良好的学习习惯，在每次考试中力争每一分。这样才能在高考中稳操胜券，收获人生的硕果。总之，在这55天里，我们没有理由放松懈怠，虚度光阴，畏惧不前;我们只有将自己的生命以最大的限度进行浓缩，在极其宝贵的时空里高速地运转，决不言弃，志在成功!要有中流击水、浪遏飞舟的勇气，要有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，要有决战决胜、金榜题名的豪气，甚至要有独占鳌头、舍我其谁的霸气。同学们，古语云：“狭路相逢勇者胜”，希望大家在这个决定人生的重要关头，把握自己的命运，发挥“亮剑精神”，努力拼搏55天，用你们的勇气和汗水，创造人生的奇迹!
最后，我坚信：长风破浪会有时。高考的胜利必将属于你们大家。谢谢!
迎接高三的班会总结篇二
此次主题班会以“花开不败在高三”为主题，流程包括“花”的殿堂，“花”的烂漫，花开不败，含苞带惑，心花绽放，悉心浇灌六个部分，前三个部分主要是从花的辉煌灿烂为引子，后三个部分主要从“花”的绽放历程为主线，为学生展示了花开不败的精神，从而达到鼓励、激励的作用。
二、活动对象：高三(2)班
三、活动时间：20__年11月1日第八节
四、活动地点：高三(2)班课室
五、活动对象分析：“一模”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一模的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我设计了主题为“花开不败在高三”的班会。
六、活动目的和预期效果：通过此次主题班会，让此时正处于迷惘的高三学生了解到我国的一些“传说”中的理想大学，并让他们看到一些大学的精彩，从而产生憧憬和向往，再而用“花开不败”的例子来激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。从思想上感染他们，从而转化为实际学习的动力。以花开不败为主题，让学生用这一经典例子来时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。
七、活动设计理念：此次主题班会本着新课标的要求，做到课堂的设计以“学生为主体，老师为主导”的原则，也体现了素质教育的要求，具体体现在以下理念：
(一)引导学生自主思考，形成理想观：
学生在观看各大理想大学的介绍及一些大学精彩活动视频的过程中，思考自己现有的情况及水平，给自己做初步的定位，并从中发现自己与理想高校仍然有一定的差距，从而形成属于自己特定的理想观，有了理想目标，便有前进的动力。
(二)学会倾听和尊重：“含苞带惑”部分，组织同学进行讨论，教会同学们要学会倾听同伴的想法，尊重他人。
(三)培养创新理念：
让学生自己设计自己的学习计划表，并通过讨论的方式，让每个人都有发言权，每个人都可以把自己创新的想法说出来，激发学生无限的智慧与主观能动性，培养创新精神。
(四)寓教于乐，践行师生互动理念：
开始用图片的方式来展示理想大学，还有老师讲解大学精彩生活与寄语，这具有强烈的视觉听觉效果，使整个课堂气氛轻松愉快，并体现出老师的别有用心和对班会的充分准备。在课堂中老师扮演的是一个倡导者，一个能倾听心事的朋友的角色，让学生感觉没有距离感，形成融洽的师生关系，更有利于教学的开展。
八、活动的理论依据：
(一)根据高三学生的心理特点设计了此次班会
1、高三时期是一个特别的岁月，在这个时段每个人心里都有一个属于自己的大学梦想，即使他们没有说出口，可是他们也在悄悄地为自己的梦想而奋斗。他们充满着激情，可是偶尔的失败又使他们对自己的未来顿生茫然，对自己的梦想萌生怀疑，此时此刻，他们需要鼓励和支持。
2、明确的目标是成功的前提，坚定的追求是梦想实现的基准。一模之后，也许有的学生因为成绩不好而失去了原有设定的目标，有的学生也许从来都没有明确的追求，我希望通过此次班会，让学生明确他们各自的目标，对自己的未来和梦想坚定不移。
3、通过次堂主题班会，我能够了解到学生们的需求以及他们的心理特点，能够使我更清晰地引导他们在以后学习道路上走得更好。
(二)根据客观意义设计了此次主题班会
1、引导舆论——营造积极向上班集体
高考在即，不管是学生、老师、还是家长，都处在一个高度紧张的状态之下。来自各方面的压力使得学生容易失去方向，容易松懈。为了营造一个积极向上，不断进取的班集体，我主要通过此次主题班向同学们宣扬一种精神上的动力因素。
2、实践体现——用手绘制梦想我们的活动中有一个制定目标，梦想宣誓的环节，我希望我的学生通过自己的双手将自己的梦想定格下来，然后做成精致的学习计划表，愿望树，将其悬挂在黑板旁边，这样子学生每天都可以看到，以起到一个激励的作用。
九、课前准备：
(一)在班会搜索各大高校排名。
(二)在班会前一周收集好各大名校的图片(约30张)，并准备好对应的解说稿。
(三)班会前下载好“花开不败”原文电子版，并着手做ppt。
(四)班会前买好要用的材料。
(五)班会前两天结合ppt，进行一次演练，演练后进行总结，再合理分配时间。
(七)班会前一天，打印好班会教案。
迎接高三的班会总结篇三
男：我知道我们班有许多的篮球迷，下面让我们来看一下乔丹的成功经历。
女：只有当你用真心、信心去努力做一件事，整个宇宙都会帮你达成所愿。所以，不要放弃，请坚持下去！
环节三：把梦想放在心中
男：正如同学们所说的，每个人都有一个属于自己的梦想，不过单单有梦想还不够。只有，把对梦想的期待与憧憬转化为自己梦想之路上敢于劈荆斩棘的动力，我们心中的梦想才会真正掌握在自己手中。
女：所以，我提议，就在这里，让我们把自己的梦想写在手中的纸条上，然后把纸条放到这个瓶子中，由简老师保管。到我们毕业的时候再发到大家手中，看看自己离目标是否已经更近一步。
男：好！现在大家开始写下自己的梦想吧！老师可以去看孩子们写的梦想。
环节四：梦想飞扬
简老师拿着瓶子上台发言：同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。在遭遇困难时决不退缩，正如二战时期邱吉尔最短的演讲词：nevergiveup！命运要自己主宰，人生由自己把握。祝福大家！
女：其实，我们班也有很多励志故事。
男：是啊！下面有请我们班的两位同学给大家谈谈她们的经历。大家欢迎
（主持人结束语）
（同学们合唱《我的未来不是梦》；背景音乐）
女：同学们，甘李学校是个美丽的地方，这里有我们施展才干的空间。男：这里有我们放飞梦想的蓝天。
女：机遇在前。你是否愿意迎难而上，挑战浪尖？
男：责任在肩，你是否愿意付出努力。大步向前？
女：拼搏奋斗，人生才会灿烂。
男：敢想敢做，梦想定能实现。
合：让我们放飞歌声，让梦想在这里起航！
画外音：有梦就会有精彩的人生，希望我们放飞心中的梦想，去追寻，那是天空中的白云，是美丽的彩霞，只有用我们勤奋的双手才会织出，只有用我们智慧的头脑才会思考。相信我们的未来不是梦，如果是梦，那一定是美梦，而且是美梦成真。
迎接高三的班会总结篇四
提高同学自信心，克服学习困难，过一个充实、难忘的高三;
培养学生合作意识，增强班级凝聚力。
活动时间：星期一下午第三节课
活动地点：高三(14)班
主要形式：演讲、对话、访问、话剧等
特邀嘉宾：政教处王主任、教导处罗主任、高三级部谢主任
学生主持：
活动过程实录：
主持人：各位来宾、老师、同学们大家下午好，首先请允许我代表高三(14)班全体同学向各位来宾的到来表示热烈的欢迎。今天我们要讨论的主题是“高三激情燃烧的岁月”。高三了，在学习和生活中我们应该怎样度过呢?首先让我们听听a同学的《走在高三》。
a学生：看着高三向自己走来，我知道，我即将踏入一片未知的风景区，就在一瞬间，所有的追寻都有了方向。人生的列车没有回返的车票，奋斗，已无须理由。走在高三，我们要有自信，把失败的压力转变为前进的动力。在青春的路口，我们要走好前方的每一步路。
主持人：面对高三，有了方向，还要有不怕吃苦的精神。下面有请b、c同学来为我们讲讲高三的学习苦。
b同学：如今在一些杂志报刊上都会看到一些快速学习法，学习真的能速成吗?
c同学：古人云：“学海无涯苦作舟”。只有经历过无数次的艰苦，我们才可以登上成功的阶梯，所以没有捷径可言。
b同学：苦是一种勤奋与持之以恒精神的体现。一份耕耘，一份收获。学到的和理解到的越多就越深刻。
c同学：有人却困惑，哀叹“功夫有负有心人”哪
b同学：这只不过是学习方法的问题，它需要探索，而探索的过程又是吃苦的过程。
c同学：正是由于学海的无涯……
b同学：我们才义无反顾地去学，去吃苦。
b、c合：我们是一代开荒者，要开拓未知的荒原
b同学：我们苦，苦在努力拼搏!
c同学：我们乐，乐在超越在我!
b、c合：学子舟中，青春路上，我们扬帆前行，神采飞扬，明天不再黯淡无光，高三十四更加灿烂辉煌!数载寒窗路，幽幽探索中，为迎高考，我们须下苦功!
主持人：学习要吃苦，还要拥有春天的希望，d同学的《面朝大学，春暖花开》正为我们点燃希望的火焰。
d同学：我们怀着兴奋而又新奇的心情，踏进这所心中的殿堂。如今已走入高三，这矗立在人生第一次转折点的一龙门。只有坚持到底的人才会跃出龙门，我们要有一颗执著的心去挑战高考，“不经一番痛彻骨，怎得成功扑面来”，拥有明天的梦想与希望，我们需要投入与奋斗，充满激情地等待破茧成蝶之日，再说声“面朝大学，春暖花开”。
主持人：是啊!就让希望的火焰燃烧得更旺些吧!在这时，我们也需要有平静的心态。下面让e同学以访问对话的形式谈谈如何面对高三紧张的气氛。
余秋雨(e模仿)：好啊!面对高考的压力，应打开新路。高考无法改变，要正确对待高考前的各项准备工作，就像蚂蚁之所以在大自然里永生不灭，是因为它们面对逆境能够拓出新路。
……
e同学：谢谢您，余先生。这期节目到此结束。
主持人：我们无法改变高考，但可忘记昨日的失败，奔向明天。下面请f同学说说忘记昨天的意义。
f同学：……过去的就让它过去吧，让我们轻装上阵，面对高三，再博一回!大踏步地走向阳光地带，让这种精神与勇气洗刷昨日的记忆。
主持人：演绎人生故事，可以让我们充满希望，也会带给我们彷徨。下面有请g同学等给我们带来的话剧《人生?泡影》。
……
剧情简介：话剧主人公成栋梁是一个大山沟里的孩子，经过努力，成为全村历史上唯一一个考上重点高中的学生，成为全村的希望。在新学校里，他却发生了翻天覆地的变化，由品学兼优的好学生沦落为一个地地道道的小混混，最后成了街头的乞丐，带着美好的梦想和无尽的后悔在一个破落的墙角死去。
主持人：同学们，相信每一位同学都为剧中主人公的命运感到惋惜，我们更不能让剧中的悲剧在我们身上重演。面对高三的岁月，同学们都从不同的侧面做了诠释，下面有请班主任讲话。
主持人：谢谢班主任的鼓励，下面请政教处王主任为这次主题班会作总结。
一、主持人开场白
今天我们济济一堂，在此召开高三(2)班主题班会：奋斗高三，青春无悔。
有人说，没有经历过高三的生命是不完美的生命，没有参加过高考的人生是有缺憾的人生，至少少了一次特殊的生命旅程。高三意味着搏击，意味着铺垫，也意味着重生。下面我们欣赏一篇文章《我们都不是神的孩子》。
二、学习文章《我们都不是神的孩子》
由五位同学朗读文章的内容。
我们都不是神的孩子
作者简介：林丽渊，__年高考广西文科状元，毕业于广西钦州市浦北中学。高考总成绩672分。现就读于北京大学光华管理学院。其实她是一个活泼开朗得“近乎无可救药”的女孩，喜欢背着包呼啦啦的“横扫血拼”大街小巷的各类店铺和疯玩种.种不可思议的事。但为了实现她早已有之的大学梦想，高三时她全心全意做一个“无趣”的人，无趣地做了300套试卷。或许这不是生活的全部，但我们总能发现，自我觉醒与人生盛宴之间，存在着由此及彼的关系。北大的新生舞会上，想起高三“无趣的辉煌”，她笑靥如花。
高三的生活确实夹杂着很多的味道，让每一个认真走过了的人无法在回首时说出其中的情感。
每个人都有歇斯底里的本源
从初中开始，我的梦，就是复旦大学。高三了，我似乎感觉伸出双手就可以碰触到我的梦想，每天无数次被灌输高考这个概念，除了背水一战，我别无选择。我在床头的小柜子上刻了几个大字：杀进复旦!到现在我还记得那时的我“杀气腾腾信誓旦旦”的样子。每天起床后我就默念一次。我老老实实，安安静静地过着同样的生活，心如止水。旅游，疯狂网上购物，八卦，恋爱问题……都被我忍痛抛弃了，长达7年的q龄也戛然而止。我真的不是一个能一边娱乐一边学习的人，厌倦总是有的，偶尔也为自己的小成功沾沾自喜。我对梦想的疯狂在初入高三时达到了极限，所有的一切都在高考来临之际幻化成自己早已认定的那个大学之梦，梦想的动力强大得让我踌躇满志跃跃欲试。
从老师公布高考复习进度表开始，我就拿出全新的本子开始记录我的高三。在第一页上，只有几个字：复旦，等着我!第二页，也只有一行字：我的高考目标--650分以上。第三页，是一段话：“我知道，一切都会有的。我会拥有大考小考的失败，但永远不会放弃努力与梦想。”这三页，一直默默地支撑我整个的高三生活。就如我高中老师说的：飞不飞得出这漫漫大山，就看这次高考了。许多有梦想的同学和我一样在心中默念着“必须赢下这场战役”!
高三上学期，10月份，第一次月考来临，也是从那刻起我开始感到高考的真实。国庆放假的几天，我一天也不敢迈出家门，从祖国生日那天开始，一直到4天后放假结束，每天早上7点起床，一直做作业到凌晨1点，其中的吃饭和午休都在书桌上完成。我闷在家里狠命学习，睁开眼睛想到的第一件事就是怎么做好头天晚上没完成的数学题，累了就幻想着拿到复旦大学录取通知书的情景。我真的那样癫狂地甘愿做一个最老实的学生……后来我才知道，每个人都有歇斯底里的本源。我想，那年10月，我曾经歇斯底里过。
做个会思考的书呆子又何妨呢?
“为了高考，做个会思考的书呆子又何妨呢?”我想着。每天的日子在不停地重复，简单充实，略显乏味。但是没有关系，我愿意，一切都值得!
早晨，爬到学校五楼教室时我气喘吁吁睡眼朦胧，困了我就扯我同桌问问题：“把唐朝的文化史介绍一下……”随后，在座位上翘着脚，忘乎所以地抱着书，捏着笔拼命背历史，分朝代和专题背，背到连书都想扔到窗外去;中午吃饭时，嘴里塞着饭，同时翻看着下一步的学习任务，把自己想得比国家总理还忙;放学后在操场上慢跑，还逼自己边跑边背古文;晚上做一大堆数学题，像许多文章里面描述的一样，旁边放着一杯咖啡……这是我的一天，我不知道这样的一天会不会让别人很“鄙视”和觉得太夸张了，受不了。但我真的是这么过来的，我是一个寻常的高三生，深陷在高三里，只知道机械般地吃着饭，上着课，做着题，平静得如同家乡的小城，永远都不会有什么大事发生。
苦，是从来不会白吃的
临近高考那段时间，各种各样品种繁多的试卷如约而至，轮番轰炸，躲都躲不了。月考已经不算什么了，每周一大考，三天一小考，这还只是学校的硬性规定，各科老师还商量着什么时候时机对头了，再来和同学们用试卷“交流交流以保持战斗力”。
我喜欢有周期地学习，我的学习计划性非常强。一般月考前两个星期，我就会抽出一天时间把这两个星期每天的日程都填满，一步步循序渐进地复习，每科每天的任务都会很重。月考前的那两个星期是我最累的时候，因此每一次月考后我都会犒劳自己一次，不管考得好与坏，只要我尽了最大的努力去复习。我一直都奉行着“苦，是从来不会白吃的”原则。
7、8次，地理的地图，剪切了满满一本，被我剪成可以装在口袋里的大小……别人总觉得我一直都是那么优秀的和一帆风顺的，其实只有我自己知道我的生活是怎样的，虽然我一点都不觉得痛苦，但辛酸还是包裹住我的身体，包裹住那个阳光灿烂的日子里想哭的我。
想起每个晚自习时看着忽明忽暗的教室外面的那个小巷，等着妈妈接我回家;想起了在数学遭遇瓶颈期时，把自己关在房间里整整两天都没去学校面对着墙壁发呆六神无主的崩溃样子。我一次次告诉自己这是上帝的巧妙安排，他让我在高考前吃尽了苦头，这样我就可以在高考中顺利过关了，也一次次在彷徨和迷茫中走了过来，因为我一直相信，我们的未来都不是梦，未来的成功与每个人都是等距离的，从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。现在我不知道该怎么说我的学习方法，也许我的方法就是一叠加一叠的“题海战术”和一轮加一轮的总结。
“一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。”高考后，我以此纪念我的高三。我决定在北大，在更远的未来，继续我“无趣”的生活，用微笑做面纱，像蜗牛般成长。
三、讨论交流
1、学生分组讨论学习感受。(结合文章的具体内容和自身的实际情况来谈。)
2、小组代表在全班作交流。
四、诗歌朗诵
由王铭耀和李盼两同学朗诵诗歌《扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀》。
扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀
男：我们怎能忘记，高一年级是那斑驳的石痕
隐隐难忘的是那青春岁月动人的回忆。
女：我们怎能忘记，高二年级是那小小的花圃，
恬静安然的是栀子花淡淡的清香。
合：我们更不会忘记，高三年级是窗外挺拔的梧桐树，
郁郁葱葱的是一身蓬勃的生机。
男：春风，染绿田野的微笑。
女：夏雨，奏起了绿叶的和弦。
男：迎着晨光，我们的脚步踏在步入学校的阳光道上。
女：披着月光，我们的歌声飘在放学回家的静谧小路上。
男：从幼稚走向成熟，于是我知道，有一种挑战叫高考，有一种热情叫坚定。
女：从浮躁走向沉稳，于是我明白，有一种态度叫奋斗，有一种信心叫必胜。
男：太阳，已升起在东方。
女：春华，即将结出果实。
男：流火的六月，我们将带着恩师的叮嘱，迎接高考的洗礼。
女：绚烂的七月，我们将载着母校的祝愿，将成功之帆高高扬起。
合：来吧，朋友!让我们扬起奋斗的风帆，插上成功的翅膀。乘着长风，破万里浪。
五、自我激励活动
1、全体同学在小纸片上写上自己的目标和一句激励自己的话。
2、每位同学把自己写的小纸片贴在黑板前的红纸上。
3、全体同学高喊跑操口号。
六、宣布本次主题班会结束
迎接高三的班会总结篇五
【活动背景】
大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。
【活动目的意义】
1、帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。
2、探讨有效释放压力的方法。
3、让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学习，快乐地学习。
【活动内容纲要】
一、课前玩一个小游戏(吹蜡烛)，活跃课堂气氛(5分钟)。
二、问卷调查，找出学生的心理问题(10分钟)。
三、分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)
四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗(7分钟)。
【活动准备】
【活动过程设计】
一、导入
二、问卷调查。(调查表附后)
三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。
高三励志主题班会策划二：
班会主题：
如何背着“壳”前行
活动目标：
1、正确认识自己所背负的压力，初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心，培养勇于承受压力的能力和乐观积极的生活态度。
主题阐释：
现代社会迅速发展，升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头，如何引导学生正确对待压力，并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备：歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提前将班会主题告知学生，要求学生对“如何对待压力”先做一定思考。
班会过程：
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入：
有一个故事说，能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一是雄鹰，靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中，蜗牛的壳和鹰的翅膀，起的是同样的作用。
可是生活中，大多数人只羡慕鹰的翅膀，很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就，却整天埋怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题：
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论回答。教师稍作归纳。这“壳”能够搁下吗?(明确：人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论：
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲，并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后，用幻灯片小故事，并要求学生在故事中得出启示：
故事一：
德国法兰克福的钳工汉斯?季默，从小便迷上了音乐，他的心中有一个始终不变的奋斗目标——当音乐大师，尽管买不起昂贵的钢琴，但他能用钢板制作的模拟黑白键盘，练贝多芬的《命运交响曲》时，竟把十指磨出了老茧。
高三励志主题班会设计高三励志主题班会设计
后来，他用作曲挣来的稿费买了架“老爷”钢琴，有了钢琴的他如虎添翼，并最后成为好莱坞电影音乐的主创人员。他作曲时走火入魔，时常忘了与恋人的约会，惹得许多女孩“骂”他是“音乐白痴”、“神经病”。
他不论走路或乘地铁，总忘不了在本子上记下即兴的乐句，当作创作新曲的素材。有时他从梦中醒来，打着手电筒写曲子。汉斯?季默在第67届奥斯卡颁奖大会上，以闻名于世的《狮子王》荣获最佳音乐奖。这天，是他的37岁生日。
启示一：要能背着“壳”前行，首先要有明确的目标。
故事二：
一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。无奈之下，农夫决定把枯井填上。
当泥沙落到驴子的背上时，驴子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就这样它居然一步一步的走出了枯井。
在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是：将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驴子的泥沙，被他抖落到脚下，变成了走出困境的阶梯。
启示二：要能背着“壳”前行，还要有主动在艰苦的环境中锻炼自己的意识。
四、接下来，让我们念念励志名言
举例：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来/天行健，君子以自强不息/长风破浪会有时，直挂云帆济沧海/三分天才七分学，笨鸟先飞早入林/钟不敲不响，人不学不灵/世上无难事，只怕有心人/书山有路勤为径，学海无涯苦作舟.
五、学生联系实际进行小结：
学生谈感想：……
六、班主任讲话：……
高三励志主题班会策划三：
第一部分：放歌曲《年轻的战场》，《相信自己》
1、播放《年轻的战场》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;
2、播放《相信自己》，歌词以幻灯片的形式呈现给学生;
歌曲放完之后，班主任小结：我将在6月5日给大家再次这两首歌曲，送大家走向年轻的战场——高考的考场。请大家相信自己当这一切过去我们_班将是第一。
第二部分：两篇母亲写给儿子的文章
……
第三部分：班主任发言
(一)
避苦求乐是人性的自然;(逃避困难和挫折是人生的本能和自然反应)
多苦少乐是人生的必然;(人生毕竟是苦难多一些，快乐少一些)
能苦能乐是做人的坦然;(不仅能享受而且还要能吃苦，凡事坦然面对)
化苦为乐是智者的超然。(把苦难转化为快乐，勇敢面对苦难是我们做人的超然境界)
(二)
得之坦然，(得到后不忘乎所以，骄傲自大)
失之淡然;(失去某些东西时也不自艾自怨)
顺其自然，(遵循事物发生发展的规律，不强求)
争其必然。(对于必须要做的就努力去争取，绝不放弃)
希望同学们竭尽全力，为了自己的理想拼搏奋斗，做最好的自己!
迎接高三励志主题班会2
活动目的：
1.通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;
2.引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;
3.通过交流学习心得与方法，使学生能从中改进自身学习方法。
活动时间：20__/_/_
活动地点：高三(8)班
活动主持人：班长
活动过程：
一、教师致词：
高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢?在高三面前，有人胆怯了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要达到高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处!
二、展望风景
播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等)
教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。还记得三年前的这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担心着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。经常也会回忆起高中时的种.种。那时的天，那时的地，那时的生活......
你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐?
学生发表感受
三、登高望远
四、互动交流
与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
五、结束：希望同学们始终以坚定的斗志，旺盛的精神迎战高三的复习，我一直认为，高三是踏遍青山人未老，风景这边独好!
迎接高三励志主题班会3
【班会主题】迈向大学，放飞梦想
【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】星期一班会课
【活动对象】高三(1)班
【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备ppt
【活动过程】
1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标
设问：
1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)
总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2)你们理想中的大学是怎样的呢?
学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活
1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;
让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3)大学“理财经”
由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。
3、品味一起奋斗的滋味
1)分享高三的经历
与学生交流高三的学习方法和学习心态。
2)学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”
总结高三的学习经历中的付出和收获。
为学生加油、鼓劲，提高学习动力。
【活动效果】
通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。
【活动反思】
需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。
迎接高三励志主题班会
迎接高三的班会总结篇六
男：我知道我们班有许多的篮球迷，下面让我们来看一下乔丹的成功经历。
女：只有当你用真心、信心去努力做一件事，整个宇宙都会帮你达成所愿。所以，不要放弃，请坚持下去!
环节三：把梦想放在心中
男：正如同学们所说的，每个人都有一个属于自己的梦想，不过单单有梦想还不够。只有，把对梦想的期待与憧憬转化为自己梦想之路上敢于劈荆斩棘的动力，我们心中的梦想才会真正掌握在自己手中。
女：所以，我提议，就在这里，让我们把自己的梦想写在手中的纸条上，然后把纸条放到这个瓶子中，由简老师保管。到我们毕业的时候再发到大家手中，看看自己离目标是否已经更近一步。
男：好!现在大家开始写下自己的梦想吧!老师可以去看孩子们写的梦想。
环节四：梦想飞扬
简老师拿着瓶子上台发言：同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。在遭遇困难时决不退缩，正如二战时期邱吉尔最短的演讲词：nevergiveup!命运要自己主宰，人生由自己把握。祝福大家!
女：其实，我们班也有很多励志故事。
男：是啊!下面有请我们班的两位同学给大家谈谈她们的经历。大家欢迎
(主持人结束语)
(同学们合唱《我的未来不是梦》;背景音乐)
女：同学们，甘李学校是个美丽的地方，这里有我们施展才干的空间。男：这里有我们放飞梦想的蓝天。
女：机遇在前。你是否愿意迎难而上，挑战浪尖?
男：责任在肩，你是否愿意付出努力。大步向前?
女：拼搏奋斗，人生才会灿烂。
男：敢想敢做，梦想定能实现。
合：让我们放飞歌声，让梦想在这里起航!
画外音：有梦就会有精彩的人生,希望我们放飞心中的梦想,去追寻,那是天空中的白云,是美丽的彩霞,只有用我们勤奋的双手才会织出,只有用我们智慧的头脑才会思考。相信我们的未来不是梦,如果是梦,那一定是美梦,而且是美梦成真。
迎接高三主题班会主持词
迎接高三的班会总结篇七
后期“小活动”
内容
2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》
3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“
3.主题班会《我的情绪我做主》
(1)对情绪的认识
小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性
(2)如何培养积极心态?
在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。
4.调整情绪的具体做法记录。
每天列举一些开心的事，成功的感受等。
5.每天唱励志歌
意图
在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。
后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。
(二)主题班会的具体方案
1.情绪是什么?情绪是如何产生的?(认识情绪：消极情绪和积极情绪)
(1)面对发下来的成绩，你们有什么反应?你平时在哪些情况下会感到不开心?
(2)消极情绪有哪些危害?
2.怎样管理自己的情绪
(1)讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。
(2)同学们谈各种情绪调整方法(哭、喊、诉、动、写)
(3)写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”
3.怎样培养积极心态?
(1)小活动：优秀的你和我同学们展示自己的各种优势
(2)小视频：超级演讲家崔万志《不抱怨靠自己》
(3)小品表演：《做的自己》
(4)写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”
小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。
4.唱级歌：《飞得更高》
四、活动方案论证
学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以状态投入学习，发挥优势，是高三班主任应该关注的问题。
这个项目的设计分几个部分：
第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了;把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。
第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪;讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向，也让学生获得更高的情绪体验。
第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的。
总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。
迎接高三的班会总结篇八
亲爱的同学们：
你们好!
转眼间，为期一个月的寒假生活已结束，
新的学期又开始了!新的学期预示着新的希望!在即将开始的新学期里，老师怀着殷切的希望企盼你们能够健康、快乐地成长!在新的一学年里变得更懂事、更可爱!
1、上学期工作简要总结：
绝大多数同学关心集体，团结同学，遵守纪律，能够认真完成作业，养成了良好的读书习惯。但还有许多需要我们需要改进的地方：比如早上来得早，但自觉读书的积极性不高、打扫卫生需要老师在旁边不停地督促、提醒，要加强主动性。还要加强良好的学习习惯的养成：写字要规范，学习要踏实。只有这样，我们才能不断地提高自己的学习成绩。
2、假期作业完成情况：
绝大多数同学作业完成较认真，书写较好。但也有个别学生的作业完成情况不理想，有缺项丢项现象。尤其是假期布置的'读书任务，有些孩子根本就没买书，非常不好。
3、本学期，我们的班级文化布置将凸显、明确班级公约：
上学不迟到迎接新学期主题班会上课要认真
学习要勤奋(竞)
纪律要遵守(静)
卫生要保持(净)
举止要文明(敬)
4、班级奋斗目标：创最好的班级，做最好的自己
具体要求如下：
卫生方面：(净)
讲究卫生很重要.俗话说,病从口入.收拾好卫生,既能使身体健康,又能养成良好的生活习惯,还能创设一个良好的学习环境.
1、个人卫生:要求衣着整洁,常剪指甲，饭前便后洗手。
2、班级卫生:每天进行检查与监督.对于主动,及时打扫卫生的同学或小组,进行奖励.爱护环境和花草树木，美化我们的新校园。
学习方面：(竞)
首先，树立“我能行!”的信心。新学期开始，我们应当认真总结一下过去。如果你感觉自己上学期在各方面的表现都不错时，请你千万不要骄傲，而应该在新学期里再接再厉，争取更大的进步;如果你发现自己还有很多不足或问题的话，请你也不要太难过，更不能灰心丧气，而应该振奋精神，争取迎头赶上!不管怎样，老师都希望你有“我比以前更出色!”的决心和信心。其次，创立“认真、勤奋、刻苦、求实”的学风。“世上无难事，只怕有心人。”凡事从“认真”开始，认认真真地做人，认认真真地做事;认认真真地读书，认认真真地上课，认认真真地作业。最后，本学期我们还要加强如下学习习惯的养成：自主预习、书写规范、主动读书、认真思考的习惯等，只有这样，才能真正提高我们的学习成绩。
除此以外，本学期我们要认真进行阳光诵读，积极参加，期末比比谁的收获多。
纪律方面：(静)
认真遵守课堂纪律，不说小话，不做小动作。尤其在老师不在的时候，更应该表现优秀，为我们自己创设一个良好的学习氛围。课间不追跑打闹，不做危险的游戏，以“纪律小标兵”的标准严格要求自己。
礼仪方面：(敬)
阳光理念：以生命温暖生命，以阳光成就阳光
书香校园：晨诵、午读、暮省
“让师生过一种幸福完整的阳光教育生活”是阳光西小学校文化之魂。构筑我们理想中阳光西小----一所“笑声琅琅、书声琅琅、歌声琅琅、运动琅琅”的“四琅阳光校园”。
亲爱的同学们，新的起点，新的征程，让我们扬起理想的风帆，在阳光校园里健康、快乐地成长吧!