演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
国庆节班会演讲稿三分钟篇一
一、活动目标
1、语文教材中出现了《木兰诗》、《最后一课》、《石榴》等作品，这些文章都从不同的角度诠释了爱国主义精神，因而以此为契机设计了这一主题班会。
2、通过回顾祖国历史(片段)之一，让学生体验在祖国灿烂、辉煌的历史篇章中感人的爱国故事，培养学生朴素而深沉的爱国情感。
3、通过模仿和视听，感悟爱国的深刻内涵，从而明确自己作为炎黄子孙的光荣与作为中国人的责任。
三、活动准备
编制脚本、选好演员、排练。
四、活动过程
(一)主持人宣布开始
无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人，
无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。
第一版块——沧桑岁月
班会主题版面出现(屏幕)：
回顾历史，祖国因我们而欣慰;
脚踏实地，我们因祖国而自豪;
展望未来，我们与祖国共腾飞;
(以及展示祖国各方面成就的图片。)
1.演讲者演讲(渲染气氛)(大屏幕打出四个大字：“苍桑岁月”，后出现三四十年代战争时期的图片。)
2.小合唱《在松花江上》引入音乐剧。
学生：下面我要给大家讲一个我们家族的故事。故事开始在六十年前，听奶奶说，我爷爷的家庭是一个很兴旺的家庭，可是爷爷为了自己的理想，在那个非常的时期，不顾家庭的反对，毅然走上了革命的道路。
3.音乐剧：国难当头，挺身而出的一幕。在国、家之间作出义无返顾的抉择：父子争吵。(以旧上海图片做背景，表明爷爷家庭背景)小合唱《红星照我去战斗》。
(配合小合唱，部队前进的图像，表明爷爷从军)，爷爷受伤(配以激烈战争的图片，衬托爷爷受伤)，半月后与奶奶相识(战争时期医院做背景，表明爷爷入院)
学生：这就是我爷爷和我奶奶的故事。
在爷爷和奶奶的渐渐远去的背影中插入歌曲《革命人永远是年轻》。
4.小合唱《东方红》结束第一块(开国大典图片，表明建国)。
学生：中国人民经过长期坚持不懈的斗争，终于站起来了，从此中国人民走入了一个建设自己家园的新时期，我们现在过上了幸福快乐的生活，但我们不能忘记我们的领路人，改革开放的文明礼貌，中学生必备的品德。
班会目的：
1、认识到文明礼貌是中华民族的传统美德;
2、深刻理解在新时期作为一名中学生讲文明、懂礼貌的重要性;
3、从自身做起，做文明中学生。
准备过程：
1、召开干部会，确定班会内容和主题;
2、从同学的建议中确定班会的具体内容和形式;
3、干部分工负责，组织同学做好各方面的准备;
4、每人设计一版文明礼貌小报，要图文并茂;
5、参与一次“我把礼貌送他人”社会实践活动。
教室布置：
1、黑板书写班会主题;
2、壁报展示同学设计的小报;
3、每人找一句关于文明礼貌的格言或名句书写成彩条张贴在教室内。
班会形式：采取大家喜闻乐见的.形式，包括讲故事、演小品、说相声、录相挑错等。
班会过程：
一、导入：
主持人：您好!尊敬的音符，连心的暖流。
乙：：谢谢!知情达理，真挚诚恳。
甲：对不起!道德的尺度，灵魂的水准。
乙：：没关系!善于宽容，修养很深。
甲：再见!今天的分别，明天的重逢。
甲：有人说“礼貌是通往友好关系的桥梁”，也有人形容说“礼貌是人际关系的润滑剂”。
乙：：在当今文明社会里，人们不仅把文明礼貌作为个人道德品质和文化修养的尺度看待，而且当作一个国家和一个民族文明程度的重要樗。礼貌是青年人应有的修养，更是(甲忆合)中学生必备的品德。班“文明礼貌?d中学生必备的品德”主题班会现在开始。
甲：中国素称“礼仪之邦”，那么，让我们先回到历史中，做一番关于文明礼貌的巡礼吧。请听古人礼仪风范故事。
1、廉蔺交欢;
2、张良纳履。
乙：、从以上两个故事可以看出礼仪的作用之在，孟子曾说：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”张良的敬人，感动了老者，并认为他“孺子可教”，送给他《太公兵法》，使他日后得以运筹帷幄之中，决胜千里之外。蔺相如的谦让有礼，感动了老将廉颇，“负荆请罪”，将相之合，使赵国强大起来。
我们从古人那里是否应得到一些启发呢?
礼貌是指人们在待人接物时的文明举止，礼貌的本质，是表示对别人的尊重和友善;而这种心理需求，是正如越时代的，是永存的。而在这方面，周恩来总理可堪称是表率和典范。请听周总理在外交中运用高超的体势语的故事。
故事梗概：1954年日内瓦会议，与叛国国务卿杜勒斯在会议室不期而遇，周恩来出人意料地向杜勒斯伸出手去。杜勒斯竟然不知所措，逃也似地走出门外。周恩来处变不惊，高雅地耸耸肩，风度十足地举起他的双手。这无与伦比的体势语，令在场的人深感钦佩，许多外国人认为，这位“穿便鞋”的中国人在这种突变的场合下表现得非常之高贵。
在交往中，周恩来运用最多的体势语是握手。他在不同场合，与不同人的握手，常常产生出人意料的效果，深深打动人们的心。1945年8月，与政府士兵的握手，访印时，与新德里中国大使馆雇用的所谓“贱民”握手等，他的平易近人的态度感动了在场的所有的人。
周总理一举手，一投足都独具魅力。真可谓：举手投足皆潇洒。一颦一笑尽感人。而这一切，正是他伟大的人格，丰富的内心世界的外在表现。
甲：周总理在继承和发扬我国礼仪优良传统方面成为大家的榜样。他的风度和魅力也不是与生俱来的，是个人修养的结果。他在南开上学时，南开中学教学竖立一面镜子，上有40字的镜铭，周恩来以此作为自己言谈举止的规范，致使他光辉的一生中能永葆举世公认的优美风度。这40字镜铭是：“面九净，发必理，衣必整，纽必结。头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象：勿傲、勿暴、勿急。颜色：宜和、宜静、宜庄”。
乙：：这40字可以说是当年南开学生的礼仪规范，那么作为现代的中学生，又有哪些礼仪常规呢?(通过提问的方式明确《北京市中小学生礼仪常规》十条的内容)
第一条：参加升国旗仪式，衣着整洁，脱帽肃立，行队礼或注目礼;唱国歌严肃、准确、声音洪亮。
第二条：着装得体，坐正立直，行走稳健，谈吐举止文明。
甲：我们的祖国是一个具有五千年历史的文明古国，素以“礼仪之邦”享誉世界，作为21世纪首都北京的中学生，我们更应该继承和发扬“礼仪之邦”的道德风范，下面请大家欣赏一段礼仪表演。(将坐、站、行等姿势，微笑、鞠躬、握手、右行礼让等体态语言排成规范的表演形式，从而让学生体会到什么是美)。
乙:法国启蒙思想家孟德斯鸠说过“礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些爱人以礼貌相等的人们喜悦”。从刚才的礼仪表演中我们深入地俯了这句话的含义。
我们有些同学却不能做到以礼待人，根据有些同学出现的不讲文明、不注重礼貌的现象，我们排成了一个系列短剧，编剧、导演、摄影、表演都是本班同学。请我们大家仔细看录相的内容，用挑错误的方式找出录相中哪能些行为不符合中学生礼仪方面的要求。短剧涉及到同学在文明礼貌方面不足之处有：往椅子管缝里塞口香糖、随地乱扔废弃物、碰掉同学的书不捡不道歉、见到都是不叫、去都是办公室不喊报告且在办公室中旁若无人高声谈笑，不经允许动别人东西，楼道里不知右行礼让、递送或接受物品不起立，不用双手等现象。
甲：看礼仪表演和短剧中不文明的行为，两相对比，我们就知道了什么叫美，什么叫丑。
不问年龄，不问婚否，不问经历，不问收入，不问住址。
乙：北京是对外的窗口，作为首都的中学生我们仅要学习中小学生的礼仪规范，也应对处国朋友的礼仪习惯有所了解，不然如果发生误会，好心也会变坏事，请听相声《见面礼》，在相声结束后，我们要向大家提出一些关于相声内容的问题，并有小奖品发放，希望每位同学都莫失良机。
相声的内容是世界上一些国家和民族在见面打招呼这一方面的不同习俗和表现。通过相声这种喜闻乐见的形式向同学介绍;丰富同学的知识面，并切实能在对外交往中得以应用。
甲：是我们班公认的课本剧的编剧，和他搭档的几位同学也成了我们班的笑星，在今天这个班会上，他们又给我们带来了什么节目呢?请看小品《谁是优胜者》。
小品内容梗概：在一场争夺文明礼貌标兵比赛中，通过笔试和口答马无德和冯聪明获得了决胜权。另两位被淘汰的选手在评委的要求下决定采用设置情境的方式对二者加以考验，情境一是盲人过马路和找钱包，情境二是小孩需要帮助。通过两个人不同的表现加以对比，让大家捧腹大笑的同时选出优胜者。
乙：在班子会的准备过程中，我们每个人都参与了一次“我把礼貌送他人”的社会实践活动，今天是活动验收的时候，请你给大家介绍一下你是如何开展这一活动的?(为什么做这件事?过程是什么?你有何感受?)
甲：通过大家的发言我们可以看出，礼貌待人在给别人带来快乐的同时也会给自己带来快乐，如果我们把这一次活动变为每个人自觉自愿的永远的活动我们就会感到明天会更好。亲爱的朋友，我们中华民族能创造出闻名于世的古代文明，也一定能攀登上现代文明的巅峰，而一代青年的思想道德素质和文化科学素质的全面提高，就是这个巅峰上具有时代标记的光辉。我们是“礼仪之邦”的新一代，更将会成为彬彬有礼的高尚的现代人。让我们大家一齐唱《明天会更好》。
在高亢的歌声中主题班会结束。
班主任小结：礼貌和必要的礼节是人际关系的润滑剂，人际矛盾的缓冲器一位外国哲人形象地比喻说：礼貌像是汽垫，里面什么也没有，却能奇妙地减少颠簸。反过来，不讲礼貌、粗鲁不逊，就会招人怨恨，与人疏远，失去朋友和机会。所以孔子说：“不学礼，无以立”。
讲文明懂礼貌是中华民族传统美德，它将在我们手中得到传承，礼貌代表着文明，它望远不会过明，因为它是人类社会永恒的需要。
国庆节班会演讲稿三分钟篇二
亲爱的老师和同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《青春的和谐》。
我们的世界里有一种奇妙的东西叫青春；在我们身边，有一种美叫做和谐。
和谐需要多元、相互融合、共生；而青春，则需要独一无二，独立自主。和谐是一种安详的气度，是一种成熟的韵味。但青春永远意味着年轻，轻浮，叛逆。青春与和谐似乎格格不入，仿佛生来就是互相排斥的。但是，只要我们稍微看一下大学这个青春澎湃的地方，就会惊讶地发现，在这里，个体的闪光并没有压抑集体的光芒，人格与人格的碰撞从来不会造成紧张的压抑与紧张，反而激发了每个个体越来越彰显自己人格的欲望，以及“试着与天气比一比”的野心。
篮球场上的“神投手”漂亮的三步上篮，引起了他这边的掌声。他把头发漂亮地甩到额头前，大喊大叫，好像他已经是nba的明星了。但是当他回头看的时候，他摸着队友的眼睛，对着对方笑了笑，表情严肃专注，找到了自己的位置和角色。此时此刻，他完成了个人与集体的融合。没有个人的摇摆，就没有篮球接网的精彩瞬间；没有集体融合，就没有默契的配合和最终的胜利。个体青年在场上完成了与集体的和谐。
冬天清晨温暖的被窝诱惑着我们沉睡；夏夜和凉爽的月份诱惑着我们浪漫的心；假期网络游戏的刺激诱惑我们展示自己的才华。但毕竟我们的青春有更明确的方向，对未来的憧憬是我们更大的诱惑，所以我们毅然打开床，关掉电脑，走进教室。任性的青春，在花园里的英语声和教室里的写作沙沙声中，完成了与事业的和谐。
今天的演讲比赛，每一位选手都是志在必得，在场上场下摩拳擦掌，斗志昂扬。当你昂首走上舞台的时候，你的语气会很慷慨，声音会很有激情，你会把风格发挥到极致。但我一走下舞台，马上就给其他选手送去了真诚的掌声和真诚的鼓励：“加油。不要紧张。”大家都很亲热，只需要留下对方的电话号码，问对方的名字，比赛的时候就忘了给对方让路。自信的青年在赛场上完成与对手的和谐。
宇宙是和谐的，因为太阳升起，月亮落下，星星移动。地球之所以和谐，是因为有山河相依。历史是和谐的，因为有无数的仁人志士一个接一个的往前走。青春的和谐，恰恰是无数个性和激情交织的结果。个性与激情的交织，让我们对人类和谐的未来充满希望。
因为青春，社会有滚滚动力奔向明天；由于社会的和谐，人与自然和谐相处的景象令人愉悦。我们珍惜青春，人类的创造会因为我们而有新思维；当我们构建和谐的时候，个体的生命力就会被精巧地构建，震撼世界的力量就会一起诞生。我们的世界会因为和谐而美丽，因为青春而精彩。
国庆节班会演讲稿三分钟篇三
【写国庆节主题班会总结作文(一)】
为了迎接建国六十周年，我们08级英语一班在外国语学院的组织下，开展了一次以建国六十周年为素材的主题班会。
这次班会的主题定为《祖国的成长》，第一部分是我们以寝室为单位，按照寝室号为序，每个寝室选出一位代表，分别从军事、政治、经济、科技、文化教育、食品与服装、旅游与住房、交通与通讯等八个方面来阐述祖国在建国六十周年里，特别是改革开放30年里的发展与变化;第二个部分是学唱红歌《年轻的朋友来相会》。
每个寝室都做足了充分的准备，在演讲时以各种不同的方式带动了班内的气氛，让这次班会得以顺利开展。
先是讲到祖国政治方面的变化，其中有讲到党内民主，外交政策，信访制度，医疗改革以及反国家分裂法等，最让人感兴趣的是演讲的同学模仿了温家宝总理的一段演讲，让我们印象深刻。
接着阐述了服装与饮食的变化发展，我们从中了解到了建国前与建国后服装和饮食的不同，感慨祖国改革开放给我们带来的福利。
然后是军事方面的发展，我们祖国在建国以后军事方面有了很大的提高，信息结构配套化，多维力量一体化，轻武器的研制等。
最让大家惊叹的是张霞同学用她洪亮又带有感情的嗓音演绎了一首《红旗飘飘》，掌声不断，欢笑不断，《红旗飘飘》把我们对祖国的爱表达得淋漓尽致。随后她给我们讲解了我国建国六十周年以来经济的飞速发展，综合国力的增强，让我们明白经济基础决定上层建筑。
随之介绍的是祖国的科技方面的变化，航天技术的飞跃发展、工业技术、物理研究装置、计算机工程的进化、核能的开发和生物科学等。
而后阐述的是交通与通讯的改变，从原有的陆路、水路到铁路，到航空、管道，增加了多种运输方式，安全性也提高了。还有的就是通讯的发展，由原有的飞鸽传书到现在的因特网，可见，时代的变迁是多么的飞快。
建国六十年以来，教育方面的改革也同样显著。从新中国第一个新型大学开始，到助学金的发放，提倡实行九年制义务教育，为祖国培养了许多新型人才。
最后都是住房与旅游的发展，随着各地的开发，经济的发展，出门旅游的人不断增加，从另一个方面增加了经济来源，带动各地经济的发展，以及不同地域的文化背景，风俗习惯的交流与传播。促进各个民族的交流发展与统一。现在我们住的是环境优美的花园洋楼，比起以前，不仅是建房结构变化了，在房子面积、环境、交通条件等许多方面都予以考虑，生活水平提高了，经济发展了，一步步地步入小康社会。
在演讲结束之后，我们齐声高唱红歌《年轻的朋友来相会》，表达出我们对祖国的热爱，更加强化了我们的主题班会，使班会在一片欢声笑语中圆满结束了。这次班会开展得很成功，同学们从中得到了许多有用的信息，大家一起庆祝建国六十周年华诞，一起祝福祖国越来越好，越来越和谐，繁荣与富强!
【写国庆节主题班会总结作文(二)】
在本次班会上，为了庆祝国庆节，每位同学都上台为我们讲述了一位爱国人物的主要事迹。听完了事迹，我们敬佩董存瑞、黄继光、邱少云、刘胡兰、詹天佑等。我们也深深地懂得了要热爱自己的国家，热爱自己的民族。这些爱国人物的'事迹使我们涌起了满腔爱国的血。
爱国是一个公民起码的道德，也是中华民族的优良传统。在儒家传统文化里强调“舍生取义”，其意义就是为了国家利益，捍卫国家主权，不惜牺牲个人生命。爱国一定程度上是保证人的生存自由权利的需要。在社会主义制度下，爱国的内涵与以往有了质的变化。封建时代执政者强调人们爱国，但本质是维护皇权，人民生活在国中，但国不属于人民。社会主义制度下，实行人民民主专政，国家属于人民，人民是国家的主人。这样，公民爱国，实际上就是爱自己的政权，捍卫自己的根本利益。
爱国，就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
古往今来，有关爱国的诗歌、歌曲数不甚数。“我们爱我们的民族，这是我们自信心的泉源。--周恩来”、“人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。--徐特立”、“常思奋不顾身，而殉国家之急。--司马迁”大多数著名的人都对自己的祖国有着深深的热爱。
我曾经读过《詹天佑》这篇文章。读完这篇文章，我感触深刻。自从1840年――1950年，中国一直都在受着外国人的欺凌，致使大量的人力，矿藏，宝物被外国人抢走。腐败无能的清政府一再顺从外国人，一再割地，赔款，一再签那些不平等的条约。这时候，有着强烈爱国之心的詹天佑，为了报效祖国，为了给中国人争光，争气，毫无怨言地担任了修建京张铁路这一浩大，艰难的工程。他用自己杰出的才能，超人的智慧，克服帝国主义的洗脑和自然的重重困难，历经四年，终于完成了这伟大而又艰巨的工程。给轻视中国的外国人当头一棒，同时，也给中国争了光，争了气。从这件事中，反映出詹天佑为国分忧，工作一丝不苟，高度负责的精神和爱国的高尚品质。
我们应该向詹天佑学习。爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。爱家是我们做人的基本品质，爱校是我们必须具备的个人素养。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀、尊敬师长、爱家爱校、践行社会主义荣辱观的合格学生吧!
“爱国”并不是只要天天挂在嘴边就够的，祖国并不需要那些说大话而不做实事的人，祖国需要的是把国家放在心里。当然，不是每个人都有资格爱国的，你爱国的前提是将你这块顽石雕琢成美玉。所以为了对得起养育自己的祖国，首先就要成为对社会有用的人，而不是每天浪费时间呵精力去做一些无谓的事情。所以对于有些口头爱国者来说，当务之急是爱自己，使自己对社会的贡献多于索取。
我们所能做的也就是努力学习，让自己成为栋梁之才，为祖国效力。让我们一起携手，共同前进，为了美好的明天而奋斗吧!
国庆节班会演讲稿三分钟篇四
为了迎接祖国67周年国庆，对学生进行一次爱国主义教育，学校组织各班级开展了以“国庆节”为主题的班队会活动。
为了更深地加深学生的爱国情怀,让学生充分的抒发对于爱国,弘杨民族精神的领悟与感受,，激发同学们的爱国的民族思想,更深刻地懂得珍惜现在拥有的一切，感悟爱国的深刻内涵!在学校的组织下，我班展开了《喜迎国庆，争做文明小学生》的主题班会!会前我们班级的所有同学都做了充分的准备。首先伴着老师的激情小演讲，给同学们带回了很多祖国巨变的回忆。接着引导学生认识五星红旗，它代表的意义，国旗上的红色和黄色有什么象征意义。然后到了整场活动最激烈最有气氛的我问你答比赛，其中无论是必答题还是抢答题，都显示了同学们的热情与想对祖国的'更多了解。他们的踊跃真的让全班的气氛都活跃起来!最后同学们以唱爱国歌曲来表达对祖国的热爱，班会在欢声笑语中结束了!
总的来说，这次主题班会我觉得还不够圆满，最大原因之一是班主任我经验不够，有很多值得需要改进的地方，比如准备还不够充分，信息载体不够丰富，…….但我觉得同学们能积极响应这次活动，特别是看到大家乐融融的表情!深深感动!展望未来，我们将再接再励!把以后的班队会开得更好!
国庆节班会演讲稿三分钟篇五
看着眼前红色的茵宝足球，我的脑海里不禁浮现出足球平凡而不平凡的来历。
记得那一天，二百店庆，我们一家三口人也去凑热闹。商店里人山人海，欢笑声、议论声、呼喊声此起彼伏。走在人群中，我突然看见了一个红色的足球。看惯了黑白相间的足球，这个足球真让我眼前一亮。我目不转睛地望着那个足球，傻傻地呆住了，我多么想要啊!爸爸好象看出了我的心思，问我是不是想要买一个?妈妈听见了，狠狠地对我说：“家里不是还有两个足球，为什么还要买?”我听了，犹如一阵睛天霹雳重重地打在我心头，我默默地低下头，心想：区区一个足球也不能买吗?是的，家里是有两个球，可都算不上是什么足球。一个是姑姑送来的，已经很旧了。另一个只不过是像足球的样子而已，再说我的同学们都有新的足球，为什么我就不能有?想着想着，伤心和委屈交织在一起，如浪潮般涌上我的心头。好象倒翻了五味瓶，是酸是甜?有一种说不出的味道。
逛了一圈，又回到了卖足球的地方，我停下脚步，仍痴痴地望着那个足球。
“给她买一个吧!”爸爸开口了。
妈妈说：“你看这足球多贵!”“人家都有新足球。”我撒娇着说，“我也要。”“这足球不错，红色很适合女孩子的，今天买还能打折呢!”旁边的售货员阿姨也插口道。
见我这么喜欢，妈妈最终还是给我买了。这个足球还真是来之不易啊!
足球主题班会演讲稿5今天是周六，阳光明媚，秋高气爽。我和赵新元等几个好朋友来到城建学院的足球场踢足球。热完身后，我们分成两个组便开始进行比赛了。
首先由我发球，我一脚就向足球踢去，足球飞快地向前滚去。我们组里的队员张子硕接住球，一个远射，球笔直的射向了球门，哈哈，进球了。这时候，对方守球门的赵新元一脚将球从球门里射了出来，踢偏了，足球朝另操场的另一个方向滚了过去，滚着、滚着，足球忽然从我们眼中消失了。我们朝足球消失的地方飞奔过去，一看，原来是一个树洞，足球不偏不倚的掉了进去，洞离地面有一段距离，看起来就象球突然消失一样。
赵新元趴到地下用手够足球，可是这个洞很深还很窄，他够不出来。我们轮流趴在地上，把手伸进洞里尝试把球弄出来，可是洞太深了，我们都够不到。球没有够到，反而一个个弄得一脸灰，衣服也弄脏了。这时候，一个小伙伴说可以找一个大一点、长一点的树枝试试，用树枝把球给挑上来。我拿着一根长树枝，把树枝慢慢地伸了下去，不一会儿，树枝便伸到了洞底，我用劲儿钩足球，可足球是圆的，怎么钩也钩不上来。陈泊宁又跑去捡了一根长树枝过来，说两个树枝一起用劲儿夹，也许可以把足球夹出来。我们又采用了夹的办法，球一点一点的往上移，几乎要成功了，可移了一半的足球又掉了下去，再夹它就不动了。小伙伴们纷纷去夹，但足球就是出不来。
这时，我突然发现操场的右角有一个小池塘，里面有不少的水。于是，我一拍大腿，对小伙伴们说：“我有办法了。”接着又说：“你们谁去借个盆或水桶，然后去小池塘把水运过来，再倒进洞里，因为足球里有气，它一定会浮在水中，我们把这个洞倒满水，球不就浮上来了吗?”小伙伴立即行动起来，一桶水、二桶水、三桶水我们终于把树洞装满了水，而足球也如想的那样浮了上来，我一把把它给抱住，而小伙伴们也把我给扑倒，给了我火热的拥抱。我心里也很激动，更多的是想，多读书就是聪明，这个方法可是我前不久在《实用文摘》上读的一篇故事中的情节啊!虽然出现了足球失踪的小插曲，但丝毫没有影响到我们的心情，我们的比赛又如火如荼的开始了。
国庆节班会演讲稿三分钟篇六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好！
今天是世界无烟日，不知道吸烟的朋友们会不会因此而暂时戒烟一天呢？我从小就生活在一个无烟的环境中，妈妈不吸烟，来到大家庭以后，家里面也没有人吸烟，因而，我应该说是受二手烟毒害比较少的。不过说实话，从前我对烟草也没有什么抵触情绪，偶尔闻到烟草的味道，还会觉得有那么一点点的香味。而且，我有时候还觉得无论男士还是女士，用手指轻轻夹着香烟思考问题时的样子很酷，很有感觉，甚至还由此对烟草产生了一丝好感，觉得它是一种品位的象征。
我对烟草态度的转变与对健康的认识有很大关系。从前，对身体健康根本没有什么概念，工作起来没日没夜的，一点也不注意休息，饮食也非常不规律，有时候几顿不吃饭，有时候一顿吃撑得要命，现在想想，那时候真是在透支自己的青春。刚开始的时候还没什么事，可是长此以往，总要出问题。我忘记是在拍哪部电视剧的时候，身体实在支撑不住了，住进了医院。从前生病了都是休息一下，吃点药就好，那一次住了好长时间，中药、西药用了好多才算调理好。有个词叫做痛定思痛，躺在病床上的时候，我一直在思考自己的身体出问题的原因，说到底，是自己的生活方式不健康。演员的工作本身就不是那么规律，如果再加上不健康的生活方式，不出问题才怪。从那时侯起，我就下定了决心，尽可能地过一种健康的生活，与自己身体的健康相比，其他的一切都显得没有那么重要。大概就是从那时侯起，我成为了一个坚定的无烟主义者，因为我知道烟草对人的危害很大，这种危害的可怕之处在于人们在吸烟的时候感觉不到它的危害，伴随着长时间的积累，这种危害才会慢慢地显现出来，而且终有一天会爆发。所以，在日常的生活和工作中，我经常会劝身边的烟民们戒烟，还真有成功的例子哦，恩，很有成就感。
珍惜健康，远离烟草，真希望每个人都能认识到这一点，并沿着这条路坚定地走下去！
国庆节班会演讲稿三分钟篇七
老师们、同学们:
大家好!
今天我演讲的题目是——重视安全教育
随着我们年龄的增长，活动领域越来越宽，安全教育已引起社会各界的重视。它已成为生命教育、公众教育和世纪教育。
有专家认为，通过教育和预防，80%的意外伤害事故是可以避免的，这就要求我们对安全教育要有足够的认识。我校为加强学生的安全意识，经常通过电视、广播、报纸、宣传画等形式，让同学们了解在我们生活中存在的安全问题。
上学、放学是一天中道路交通最拥挤的时候，在路上行走时，不要互相打闹、追逐，要学会谦让，不与机动车争道抢行。对于骑自行车的同学来说，不骑车带人，不骑飞车，骑车时不听耳机等，保持车况完好，不逆行，转弯不抢行猛拐，都是保障我们交通安全的有效措施，随着冬季的到来，交通安全更引起人们的重视，车胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒，同时，还要与前面的行人保持较大的距离。这都增加了我们安全系数。
另外，消防安全同样也是十分重要的。人们的生活离不开火，但如果使用不当或管理不好，就会发生火灾，它严重威胁了人们的生活，给人民财产和国家建设发展，造成巨大损失。
在学校，我们应注意不要把火柴、火机等物品带入校园;在学校不吸烟;在老师指导下严格按照要求进行涉及易燃化学药品的实验;爱护消防设施等。在家中，我们应注意不要将易燃品放在阳光下直射;天然气使用后要及时关闭;不玩火等。
如果在火灾来临时，我们要临危不乱，积极自救。震惊全国的吉林中百商厦火灾，死亡54人，其中，不少是死于慌乱和无知。而在前段时间进行的“中国骄傲”评选活动中当选的深圳市南山区头城小学袁缓同学，就是因为她在父母煤气中毒的生死关头时，采取正确的自救方法冷静地抢救了亲人。记者对她采访时问她如何知道这些救护方法，袁缓回答说这是在学校认真学习得到的。可见安全教育对我们是多么重要。在今后的学习生活中，我们要认真学习自护自救知识，锻炼自护自救能力，果断的、正确的进行自护自救，机智的处置遇到的各种异常情况和危险。
亲爱的同学们!为了我们每一个人的健康成长;为了我们每一个家庭的幸福和睦。让我们携起手来认真学习安全教育知识、增强安全意识——为生命筑起坚固的城墙!
国庆节班会演讲稿三分钟篇八
让我们假想自己登上月球，遥望地球这个比月亮大两倍的浅蓝色的星体，遥望这个小地球上微小的**中学，遥望**中学里这间小得像巢穴一样的七（3）班教室，遥望这个教室里无比渺小的五十多名学生，他们如一只只小蚂蚁一样，从早到晚，在教室、餐厅、宿舍、操场之间爬来爬去，忙忙碌碌。那是谁呢？就是从四面八方聚到一起的我们，我们怀着成才的梦想聚到这里，来这里的目标只有一个——学习。几年后，我们会以崭新的姿态离开这个教室，离开这所学校。如此想来，我们是多么可怜兮兮的地球微生物，我们是多么难得今世今年这珍贵的相聚，我们是多么应该时刻牢记我们**之行、七三相聚的根本目的——学习。
可怜兮兮是对我们最好的比喻，可怜兮兮的我们哪有心思违犯百益无一害的校规校纪，可怜兮兮的我们哪有心思因为不良习惯让老师操心费力，可怜兮兮的我们哪有心思吵架、骂人、打架、独立。“爬来爬去、忙忙碌碌”的生活已经可怜兮兮，如果再学无进步、厌学厌世、不学无术、枉度青春，是不是可怜中的可怜，悲惨中的哭泣？所以说，我们的目标只有一个——学习，我们的行动只有一个——学习，我们的任务只有一个——学习，我们的思维只有一个——如何搞好学习。
学有所成，成绩辉煌可以提升我们人生的质量，可以去除我们生命的杂质，可以让微生物的我们焕发出夺目的光彩。伟大的领袖、科学家、企业家、政治家、文学家，虽然也是地球的微生物，但是他们的贡献可以拯救人类、可以繁荣世界、可以造福地球，可以影响宇宙。他们所焕发出来的光泽让他们的形象无比高大，他们的生命所展示出来的`力量让他们在宇宙间永恒存在。所以，他们是我们学习的榜样。
踏踏实实做好今天的事，是实现人生价值的前提。我们作为一名学生，就要认认真真、一丝不苟地搞好自己的学习。整个世界是运动的，我们的学习成绩也是变化的，成绩的取得完全依靠自己顽强不懈的努力。只要你肯学、爱学、勤学，就可以取得优异的成绩。只要你吃别人吃不了的苦，下别人下不了的功，就完全可以进行一次次的进步和超越。成绩与拼搏永远成正比，学习上讲战术，信心上讲战略，胜利就永远属于永远拼搏的你。
在这个充满善良和温馨的世界上，没有人不期望你的进步与成功，没有人不责怪你的落后与失败。鲜花与掌声没有贴着属于谁的标签，问题的关键是你那颗彷徨的心里有多大能量，你是期望成功还是甘于失败，你又能为创造成功付出多少辛勤和汗水。
青年人又两种。一种是为了追求进步甘愿牺牲一切的人，他们不讲享受、不讲玩乐、不讲安逸，靠勇气和行动在努力拉近与成功的距离。一种是希望进步却害怕吃苦的人，他们喜欢享受、喜欢玩乐、贪图安逸，只能平庸无为地延长与成功的距离。
同学们，拼吧！拼是我们青年人的唯一，拼是我们成功的保证，拼是我们心灵的安慰，拼是我们生命的提纯，拼是我们地球人的永恒。
拼，才有可能；拼，就有可能。拼出我们的热情，拼出我们的梦想，拼出我们最盼望的鲜花和掌声。勇于拼搏创奇迹，汗水铸就好成绩。好成绩是父亲最爱喝的酒，是母亲最爱品的茶，好成绩是亲人祝福的微笑，是朋友忠心的喝彩！
同学们，相信自己，奋起直追，直达成功！
国庆节班会演讲稿三分钟篇九
大家好！我今天演讲的题目是《珍惜时间》。
三毛曾经说过：我们30岁的时候，怀念20岁的生日，50岁的时候，99岁的时候，忍不住笑得像个没被抓的贼。但三毛没想到我们笑完了，总会被抓，于是她投降了。我没那么傻。如果抓到我就跑了，急也是急。我喘口气笑几声，我们就继续玩，追时间，追生活，我就在他们之间游走。朋友们，请绷紧肌肉，与时间赛跑！让我们超越时间，战胜时间，要知道理想的实现靠的是一点一滴的积累。俗话说得好！《千年成就瞬间，瞬间定格千年》希望大家珍惜时间，好好学习。
有人把时间比作金钱，但为了说它的珍贵，不能突出它的价值！有人可能会说，人一辈子都是为了钱而工作，为了生存，牺牲时间就是为了钱。但是生命是活着的，难道只是为了生存吗？也是为了活的开心生动！钱丢了，可以换时间。然而，没有人能用钱买到时间。
有人把时间比作智慧。为了表明用钱买不到，还是要努力，努力，思考，创造。然而，即使付出了这种努力，仍然不可能从魔掌中夺回时间！“花能折，就一定要折。不要等到没有花才折。”只有善于利用时间的人才能赢！
在时间的注视下，有的人在努力，有的人在杀戮；有的人欢迎进步，有的人自我放纵；有些人浪费时间，有些人努力工作。有的人热血沸腾，生活充实；有的人白发早生，最后无所事事。时间喜欢有野心，敢于与之抗衡的人；讨厌被人摆布，随波逐流，抱着今天喝醉的心态，做一个有进取心的懦夫！
年轻一代，有悲有喜，懂得记，但不代表悲观妥协，承受不起！朋友们，列宁曾经说过：“赢得时间，就赢得了一切！”让我们都有一双透视的眼睛，隐形地捕捉时间，与之抗争！我们把握每一刻，牢牢把握，共同创造辉煌的未来！
国庆节班会演讲稿三分钟篇十
亲爱的教师，同志们：
今天我在这里演讲的题目是：宪法日增强遵纪守法意识。
“法律”可以说是黑色的，因为它在犯罪人面前，意味着判决、处罚；“法律”亦可以说是红色的，因为它在无辜者面前，代表着正义，公平。当某人被证据确凿地证明有罪或无罪的时候，法律就得到了体现，正义就得到了伸张。“法”是体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则，“律”是具体的规则，条文。“法”、“律”结合起来，组成了这个社会中神圣的词语。古罗马的西塞罗曾在《论法律》中说道：“法律是根据最古老的、一切事物的始源自然表述的对正义与非正义的区分，人类法律受自然指导，惩罚邪恶者，保障和维护高尚者。”法律在这个社会中是一种权威，大家需要参照它来生活；法律是一扇屏障，是那些弱小的人温暖的家，他们的利益在这里得到了保障，他们权利在这里得到了自由；法律更是一条粗大的铁链，它紧紧地绑住犯罪分子，让他们无法在这个社会中胡作非为。
福所必需的。”遵纪守法是每个公民应尽的社会责任和道德义务。一个国家即使经济实力再强，假如没有健全的法制，没有遵纪守法的国民，仍不能算是一个真正文明、强大的国家，照这个标准来看，大家离真正的“强盛”还有相当一段距离。虽然，我们国家目前已经构建起了比较完备的法律框架，普法教育也搞了多年，但实事求是地讲，“遵纪守法”四个字还远没有成为所有公民的自觉行动。应该说，大家这个五千年的文明古国，虽然距离一个真正意义上的法制国家尚需时日，但却并不缺少建立和谐社会所必不可少的道德传承。民众对法纪是忠诚的，他们甚至希望像苏格拉底那样用生命去追随自我心中神圣的法律。古希腊雅典的“当权者”以对神不敬等罪名逮捕了苏格拉底并判他极刑。临刑前，他的弟子们决定帮他越狱，而且一切都准备妥当。但苏格拉底却说：“我的信仰中有一条就是法律的权威，既然法律判处我极刑，作为一个好公民，我必须去遵守。”苏格拉底最终带着对法纪的忠诚含笑离开了人世，但他的思想却流芳百世。
在大多数国人来看，苏格拉底确实有点迂腐，既然法纪本身不公正，那为什么还要服从呢？有人认为，由于大家的道德准则与正义原则并不完全一致，也就必然存在意见分歧与矛盾。因而，为了建立良好社会秩序，人人都应当遵纪守法。在人们当家作主的现代中国，法律是人们代表大会代表人们制定出来的，反映了人们的基本意志，大家更应当自觉遵守和维护。什么时候，大家们国家家不仅经济实力足够强大了，而且“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”的荣辱观也真正成为一种被全社会广泛认同、自觉追求的公共时尚时，中华民族的实力才能软硬兼备，傲立于世界民族之林。
遵纪守法是现代社会公民的基本素质和义务，是保持社会和谐安宁的重要条件。在社会主义民主政治的条件下，从国家的根本大法到基层的`规章制度，都是民主政治的产物，都是为维护人们的共同利益而制定的。“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，就是遵从人们意愿、维护人们利益的高尚之举，必将受到人们的肯定和赞同。这应该是每一个积极向上的人所追求的荣誉所在。
总之，只有遵纪守法才能获得自由。法纪不仅反映人们的意愿，也是人类对社会生活的深刻总结，反映社会发展的客观规律。遵纪守法是遵从规律的表现，是聪明睿智的表现。马克思曾经讲过，“法典是人们自由的圣经”。逆法而动，越规而行，不是什么勇敢的举动，恰恰是无知和愚昧的表现。这种无视实践经验、无视客观规律的行为，绝不会带来什么好的后果，终究难逃客观规律的制裁。例如有人对交通法规毫不在意，任意穿行。当灾难降临时，既贻害自我，也贻害他人，留给大家的绝不是对英雄行为的扼腕痛惜，而是对冥顽落后的鄙视和警示。
谢谢大家！