作为一种正式文书，发言稿还需要符合礼仪和规范，避免使用不当的措辞和语气。以下是小编为大家收集的发言稿范文，供大家参考和学习。
爱国卫生月升旗仪式发言稿
老师们，同学们：
大家上午好！
今年4月是全国第xx个爱国卫生月和江苏省第xx个健康宣传教育月，为了深入宣传贯彻国务院《关于进一步加强新时期爱国卫生工作的意见》，落实海安县爱国卫生运动委员会下发的《关于深入开展爱国卫生和健康教育宣传月活动的通知》精神，我校今天国旗下的讲话主题是《共同做好春季传染病防范》。
同学们，春季气温逐渐回升，天气多变，时寒时暖，这一时期是呼吸道传染病的好发季节，这些传染病大多可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。由于学校人群聚集，学生间接触频繁，在日常生活、学习中尤其应注意预防各种春季传染病。
冬春季节高发的传染病包括流感、流脑、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、手足口病等。
传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、要勤洗手。避免脏手接触眼睛、鼻子和嘴，发现同学咳嗽或打喷嚏时要注意避让。
2、不要因为学习忙而放弃日常的锻炼。锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，增强身体的抗病能力。因此，每天适量的运动，坚持跑操，上体育课，增强体质。
3、要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。
4、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：游戏厅、网吧、ktv等娱乐场所。
5、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其是教室和宿舍；如果因活动后出汗，千万不要在室外大量脱衣，而应用干毛巾或餐巾纸将汗擦去。
6、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
7、不食不清洁的食物，不去没有卫生许可证个体饮食店、不到路边摊点购买三无食品，不喝生水，少喝饮料。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，教室内的垃圾要及时清理。
7、注意个人卫生，不随便吐痰。
8、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染；
9、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
10、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
升旗仪式发言稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我是初二（4）班的xx同学，首先请允许我介绍一下我们班的两位升旗手。王明晨，是我们班的体育委员，深得老师们的喜爱，他号称我们班的劳模，乐于助人，勤奋好学。朱嘉仪，是我们班的中队长兼物理课代表，她学习认真，勇于探索，热爱学习，是老师和同学们的好助手。今天我演讲的题目是《讲究学习方法，提高学习效率》。
英国的美学家博克曾说过：有了正确的方法，你就能在茫茫的书海中采撷到斑斓多姿的贝壳。否则，就会像瞎子一样在黑暗中摸索一番之后仍然空手而归。一个人因天赋、性格和作息习惯不同，学习方法也不尽相同；所以说学习方法要灵活，要学会融会贯通，要注意学科互换，要注意劳逸结合。那么如何提高学习效率呢？下面我就谈一谈自己的一些体会与同学们进行交流。
我们的大部分时间是在课堂中度过的。听课时要抓住各学科的不同点，带着问题听，听清内容，集中要点，抓住关键，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，大胆积极地发言，表达出自己的看法和想法，千万不能思想开小差。课堂上的“分心”，是学习中最大的敌人。在听课过程中，我也常做一些笔记，但听和记毕竟是两回事，正确的方法应该“以听为主，以记为辅”。这也就是说，听课的主要注意力应该集中在“听”的方面。至于“记”，只需要记一些重要的东西。上课时，我们不仅要记住老师给出的结论，更应该注意老师得出这个结论所用的思路和方法，甚至要通过积极的思维，想出比老师更好的方法。这样的听课就能够不断提高自己的学习能力，才能举一反三。
复习的目的是“温故而知新”。复习要与遗忘作斗争，德国心理学家艾宾浩斯创制的“遗忘速度曲线”表明遗忘是有规律的，即先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。因此，在一天的学习过后，我利用休息前的一点时间来回忆一下一天之中所学的知识，并把几天前学的知识重点进行回故，想一下自己还有哪些知识是没有掌握的，在脑海里作一个总结。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
具备良好的心态是真正强者的法宝，是成功的基石。老师常常告诉我们学习不是为了今后的享乐，更不是为了迎合父母和其它人。学习是自己的事，我们每个人都要找到属于自己的一个学习动力，放眼长远，脚踏实地，一步一个脚印地走好每一步才是正途。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，轻松愉快，效率自然也就很高。
同学们，世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法。希望大家注意掌握并运用好科学的学习方法，在学习中提高效率；一分耕耘自有一分收获，付出汗水才会收获硕果。同学们让我们一起努力吧！争取在考试中取得好成绩。
我的讲话完毕，谢谢大家！
升旗仪式发言稿
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
天高云淡，一碧万顷，在这个春风送暖的季节里还依稀着冬季的微凉。此时此刻我们怀着一颗无比崇敬的心站在这如火燃烧的红旗下，看过太多美丽的旗帜，但只有我们中国人的五星红旗才如此庄严肃穆，才有一种震古烁今的气势，只有这面迎风招展的旗帜才拥有最纯正的红，最震人心魄的血色。因为那是烈士们用鲜血染就的。
回首历史的时候总是会让人痛心。1840年当西方列强用坚船利炮轰开了中国的大门，神州沦陷了一方方肥沃的黑土，一时间硝烟四起，尘土飞扬;一片片广袤的森林转眼间枝残叶败，焦灼成炭……还记得那“东亚病夫”的招牌吧？还记得那三十多万南京人民悲惨的呼喊吧？他们用嘶哑的声音讲述着华夏的伤痕累累，他们穿越了历史的洪流向今人述说着古老巨龙五千年来未遇的耻辱。
但中国人有一种精神，那便是如泰山般巍然屹立的“不跪”的精神。有一个人站起来了，便有千千万万英豪视死如归，阔步向前；有一个人喊出来了，便有四万万同胞叱咤如雷，响彻寰宇！他们不怕死，死有什么可怕，炸碉堡，堵枪眼，死也要为华夏儿女赚足了尊严，为炎黄子孙赚足了神威“天地有正气，杂然赋流形，下则为河岳，上则为日星！”正是先烈们浩然长存的英雄气概才打造了这个“纵有千古，横有八荒”的泱泱中华。
今天，我们站在这里缅怀，缅怀爱国魂，英雄史，那面红旗针针线线都是人格，一经一纬里交织着不灭的灵魂。此时此刻，我心生骄傲；此情此景，我无比自豪。但我却深知过去只是过去，往事如烟，历史只给我们借鉴的机会却不是资本。
同学们，xxxx年，实验中学领导高瞻远瞩，强化内涵建设，创建文明和谐的校园，作为学校大家庭的一员，我们所拥有的应该是梦、是青春、是未来，我们应该觉得神圣，脚下的每一寸黄土都是高贵的，当我们接下前人手中传下的千古龙脉，也只有奋发向上，努力拼搏才对得起那越五洲扬四海迎风招展的神圣旗帜。
“少年强则国强”，那么我们便要想怎样的少年才算强！怎样的历练才能强少年！生于治世，也许少了一份先烈们抛头颅洒热血的慷慨，但不曾减少的是那一腔追梦爱国的情怀，不要说你没有，当目睹千疮百孔的中国近代史，有谁能平息咬牙切齿的愤怒；也不需要豪言壮语的宣誓，如果你震撼了，就在心里轻轻的告诉自己----战斗。我们不需要承诺，成长的过程由亲人和师长注视着，而中华巨龙的苏醒和飞腾，全世界都在瞩目。
我们是中华儿女，我们不能忘记先烈们用鲜血染红了红旗，用血肉之躯铺成了共和国前进的道路，今生不遂凌云志，空负男儿八尺躯。让我们缅怀先烈，居安思危，胸怀天下，放眼未来，勤奋学习，兴复中华!
谢谢大家。
升旗仪式发言稿
亲爱的老师、同学们：
大家上午好!俗话说：没有规矩不成方圆。同样，不守规范，也不能成校园。今天，老师要先给大家讲一个故事。
有个中国留学生在日本饭店里打工——洗盘子，日本餐饮业有规定，盘子必须用水洗七遍。这位学生为了省事多挣工钱就每次少洗两遍，一段时间下来，他的效率果真提高了，钱也多了。他还沾沾自喜地把这个所谓的经验告诉了日本学生，但日本学生听完后就与他渐渐疏远了。一次抽查中，老板发现了问题并责问他，中国留学生不以为然地说：“洗七遍和五遍清洁程度不是差不多嘛。”老板只是淡淡的说：“不诚实，不讲规则，请你离开吧!”为了生计，他到另一家餐馆应聘洗盘子，这位老板打量半天，才说：“你就是那位只洗五遍盘子的中国留学生吧，对不起，我们不需要。”不久房东也要求他退房，原因是他的名声影响了其他住户。学校也找他谈话希望他转学，因为担心影响学校的声誉。最后，他只能灰溜溜地离开了这座城市。不讲规则，毁了形象，丢了工作，甚至还损坏了国家和民族的形象。
由此可见，守规则对一个人来说是多么重要，小则影响你的生活，大则决定你的命运。所以，今天老师在国旗下讲话的内容就是《守规范，快乐、健康、向上，做二小好少年》。
同学们，我们的学校——盐城市第二小学是盐都区实验小学，盐都区张区长向学校提出来要把学校打造成盐都小学教育的第一窗口，盐都素质教育的第一样板，盐都特色教育的第一亮点。作为学校的每一位小主人，同学们能为这三个第一做些什么呢?新学期，学校向同学们提出来的希望是：守规范，快乐、健康、向上，做二小好少年。快乐、健康就是希望每一位同学都能身体健康、心情快乐;向上就是好好学习，天天向上。具体来讲，就是要求同学们要以最灿烂的笑容、最文明的行为为二小增光添彩。在校门口、校园里，见到客人、老师应该主动问好;下课以后准备下一节课的学习用品、放在课桌右上角，然后上厕所，自由活动;课间活动时要靠右行，说话轻轻，走路轻轻;不乱扔垃圾，不乱画乱写，不随地吐痰，见到瓜皮纸屑主动捡。做广播操、放学等集会排队时要做到快、静、齐，快就是速度快，静就是安静、不讲话，齐就是整齐，走路走直线，拐弯走直角。其中最重要的是好好学习，天天向上。一年之计在天春，新的学期开始了，希望每一位同学在父母和老师的指导下，给自己的学习订个计划，列个目标，准备如何好好学习，天天向上，同学们可以在班上确定一个比学赶超的对象，每天向他学习，和他比一比，赛一赛，看谁的学习进步的最大!同学们要养成如下好的学习习惯：课前预习，每天完成老师布置的学习任务后，再预习一下第二天要学习的内容，课堂上认真听讲，积极动脑，主动举手发言，作业认真书写，保证每一次作业都是全对的;课后还要认真复习，每天放学回家做作业前先用5分钟时间复习一下当天所学的内容再做作业，这样效果会更好。
最后，祝愿每一位同学在新学期里都应快乐、健康、向上，做二小好少年!
谢谢，同学们!
升旗仪式发言稿
大家好！我是~~~。能够成为一名升旗手，我感到非常光荣，感谢老师和同学们给予我的这份信任，与大家分享我的故事和体会是一种快乐。
我的信念：相信自己！
自信心是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空！自信心是一畦田园，能萌生希望的新绿！自信心是一面大帆，能鼓动理想之舟抵达胜利的彼岸！从小父母就引导我树立“我能行，我能干”的积极信念，面对困难和挫折，我得到的多是鼓励和解决问题的方法。我一旦选定目标，就以坚强的毅力与充沛的精力去完成。
我的理念：细微之处见精神！
提高全民素质，要从我做起！我从小就养成了爱护环境的习惯，从来不乱扔垃圾，自觉遵守交通规则和社会秩序，关爱他人，善于与他人沟通和合作，诚实守信，独立自主。
我的经验：作时间的主人！
妈妈总对我说时间是挤出来的，要作时间的主人。除了繁忙的学习任务外，我还学习民族舞和儿童画，有的时候还要参加华夏未来艺术团的排练，还要有自己的业余生活和保证充足的休息，每天的时间紧紧的。如何使这些学习都能齐头并进，抓紧一切时间，不拖沓，集中精力做事是解决问题的关键。
我的体会：学习着，快乐着！
学习是一件艰苦的事，但如果你善于利用课上时间，提高课堂的吸收率；善于在学习中发现问题，知识能够做到举一反三；善于总结教训，避免重复发生错误，在学习的过程中以认真的态度对待，做到劳逸结合，你会发现学习的乐趣！
我的爱好：快乐的源泉！
我兴趣广泛，会弹古筝，尤其热爱体育运动，会游泳、滚轴、滑板，羽毛球、跳绳、骑自行车等等。我从五岁半学习舞蹈，现在是华夏未来艺术团舞蹈团的成员；从四岁半开始学习儿童画，作品曾荣获全国少儿美术杯一等奖两次，二等奖一次。这些兴趣班的学习都是我自己选择的，因此对于它们的学习我带有浓厚的兴趣。我非常感谢父母对我的选择的尊重。
我自信、乐观、充满爱心、热爱班集体、尊敬师长、团结同学，我喜欢班中的每一位同学，今后希望也能够看到你们的故事，大家互相学习，共同进步。
升旗仪式发言稿
老师、同学们，早上好：
今天是一个特别的日子。你们知道是什么日子吗？对了，就是植树节。孙中山先生一生十分重视植树造林。在1925年的3月12日这天，他在北京逝世，所以在以后的3月12日就被定为植树节。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美。爱松树不屈的风骨。树木是我们人类的好朋友，不仅可以美化环境，而且还能维护生态平衡。它们能够调节气候，增加土壤的净水资源，保护水土，树木能涵养水源，防风固沙。
近日，我校也为了迎接植树节。把学校周围的绿化带都十分细心地装上了有关树的资料。而且四年段以上的每个班级都将拥有属于你们班的“小树园”。
同学们，在植树节中，你们每个班都拥有了属于自己的“小树院”，但我希望你们能爱护那些树木，谨记树木是我们人类的朋友。课间时，放学时，你们可以去为小树浇浇水，施施肥，更可以为它们除草和除虫。
同学们，你们知道怎样种这些花草树木吗？如果不知道，那就赶快把你的小耳朵竖起来。你们再浇水时，千万别浇太多了，不然那些水也是多余的。施肥就更为难了，你们要费点儿心思到花鸟市场去买肥料，而且还要注意施肥的方法，当心熏人的臭味儿。还有重要的一步，就是除虫。杀虫剂也要到花鸟市场去买，这玩意儿可不是闹着玩儿的，千万不能对着同学乱喷乱扫，把虫子杀死了，就立刻放回原处。
在班级中，同学们还可以争当“绿化宣传员、环保卫士”。用身体力行去爱护我们校园中的一草一木，爱护我们生活环境中的一草一木。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们校园的明天将因为你们的共同努力而更加明媚灿烂！
升旗仪式发言稿
老师们、同学们：
大家早上好！
沐浴着和煦的春风，我们迎来了第十七个“全国中小学安全教育日”。国家有关部门规定，把每年三月最后一周的星期一定为全国中小学生“安全教育日”。目的是为推动中小学安全教育工作，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长。全国中小学安全宣传教育日从1996年起，今年已经是第17个年头了，今年“安全教育日”的主题是“普及安全知识，提高避险能力”。今天我国旗下讲话的题目是《安全在我心中》。中外古今，多少文人墨客用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，是因为生命的宝贵，人们热爱生命，是因为生命的美好。
然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。据有关部门调查统计，全国每年约有1．6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成为中小学生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外伤害也一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，也更对我们敲响了安全的警钟。
安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业。由于小学生年龄比较小，有时无法应对随时可能出现的各种危险，所以我们要加强教育，让学生远离危险，认识生活中的各种安全问题，学会正确处置意外，做好防范、树立起自我保护意识，提高自我保护的能力。作为班主任老师，应牢固树立“安全工作无小事”的观念，站在构建平安校园的高度，始终将学生的安全工作摆在重要位置，培养学生的安全意识，要做到经常教育，及时教育，教育到位，真正提高意识。为此对同学们提出以下要求：
一、树立自我安全意识，不做危及个人以及他人的事。在校内不互相追逐打闹。
二、关注课间安全，要养成校园内靠右行走的良好习惯，要注意慢行、礼让。
三、遵守交通规则和交通秩序，注意交通安全，养成文明走路好习惯；过马路时做到一停、二看、三通过，严格遵守红灯停、绿灯行的规定；严禁翻越行人护栏或其他交通隔离设施；乘车应注意乘车安全、不乘坐非法车辆。骑自行车的同学，更应增强交通安全意识，提高安全防范和自我保护意识。
四、放学及时回家，不在外逗留、游玩，受到不法侵害时及时打急救电话或110寻求帮助；应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏；严禁进入游戏机室、网吧，不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动。
五、注意食品卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生；养成卫生好习惯，不到无证摊贩购买不洁零食和其他来路不明的食物。
六、注意运动安全，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体，如有身体不适等情况要及早报告老师或有关人员。
七、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待；杜绝一切违反安全要求的行为和现象，做维护平安校园的小主人。
八、各位班主任老师今天再对学生进行一次自救自护教育，切实提高学生的避险能力。今天下午课外活动时间我们进行一次全校性的逃生演练，各班主任提前进行一次班级演练，确保演练效果。
老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园！我的讲话完了，谢谢大家！
升旗仪式发言稿
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！
严冬在春风中消退，岁月在奋斗中远去，不知不觉中又是一年清明时。我们怀着崇敬的心情举行升旗仪式，深切缅怀革命先烈的丰功伟绩，表达我们的思念之情，用决心与行动告慰他们的在天之灵。
“魂魄托日月，肝胆映河山。”历史长河记载了多少英雄的事迹，浩渺星空留下无数先烈的英灵。忆往昔，中华儿女血洒疆场，他们用无畏与坚定的信念，为抵御外来侵略筑起了坚实的长城。他们赴汤蹈火，舍身取义，用青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇。他们不朽的灵魂好像是指路明灯，引领着后辈走向光明，他们的精神好像擎天柱，支撑着中华民族千秋万代，奋斗不息，他们的事迹幻化成永不磨灭的丰碑高高矗立在我们后人的心中！
春风已解千层雪，后辈难忘先烈恩。作为生在新中国、长在红旗下的我们，幸运地享受着先辈们为我们打造的和平盛世，在享受的同时，我们更应该让先辈们奋斗的轨迹在我们的拼搏中延伸。
继承先烈遗志，不是喊铿锵激昂的口号，不必有惊天动地的壮举，我们只需脚踏实地，养成良好的行为习惯，尽心做好每一件事。
作为教师，我们要培养优良校园文化精神，使学生具有良好的道德修养和学习习惯，促进他们的基础文明教育和养成教育。让学生积极参与文明、道德、纪律等方面的监督与管理，在参与中受到教育。 我们要用心感受，虚心求教，做孜孜不倦的学习者；要以身立教，为人师表，做崇高师德的力行者；要开拓创新，矢志不渝，做教育改革的实践者；要育人育心，满腔赤忱，做教育事业的奉献者。
在成长的道路上，我希望同学们树立正确的荣辱观，是非观。积极参与道德行为规范和行为养成教育。在家里做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的“帮手”；在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的“标兵”；在学校做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的“伙伴”；在社区和公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“卫士”；在独处时做胸怀开阔，心理健康、勤奋自立、勇于创新的“主人”，以实际行动呼唤文明春风。
我希望同学们养成良好的文明习惯，做文明中学生。管住自己的口，不说粗话、不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住自己的脚，不践踏草坪，不破坏公物。希望同学们养成良好的学习习惯，即一心向学的习惯，专心致志的习惯，保质保量的习惯，认真思考的习惯。我相信，经过全体师生共同努力，我们一定会营造出一个文明美好的校园。
同学们：“青山绿水长留英雄生前浩气，笃志修身堪慰先烈逝后英灵”。 让我们继承前辈遗志，弘扬民族精神，从点滴做起，从自身做起，从今天做起，持之以恒，追求卓越。让昨天的好习惯塑造今天的你，让今天的习惯成就明天的你!
谢谢大家！
爱国卫生月升旗仪式发言稿
学生和教师：
大家好！
今年4月20日是第xx个爱国卫生月，今年的活动的主题是xx。
春季冷暖空气交汇频繁，气温多变忽冷忽热，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。
1、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识。
2、开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。
3、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。
5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。春夏之际人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
6、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食细节要注意。这个季节气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，多饮水，摄入足够的维生素。
8、切莫忌讳就医。身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，注意做好消毒工作，以免范围扩大。
同学们，老师们，健康的身体是我们一生中最大的一笔财富，让我们一起积极行动起来，以健康的身心去迎接更美好的明天！
升旗仪式发言稿
尊敬的老师、敬爱的同学：
上午好，我是二年级 2 班的xxx,很荣幸被评为本周光荣的升旗手。
我是一个乐观、开朗的女生。在学校里我热爱学习，上课专心听讲，积极举手发言，认真完成老师布置的每一项任务，每次考试都能取得较为优异的成绩，同时，作为老师得力的小助手，我经常帮助老师管理班级，并主动关心需要帮助的同学，使得我们二(2)班这个大家庭更团结。
我的爱好也很多，我喜欢跳舞、弹琴、画画，最爱看课外书。书籍是我们进步的阶梯，书籍是我们的良师益友，平时大课间活动或是周末在家，我总爱拿出一本课外书，津津有味地阅读书中的故事，《安徒生童话》、《列那狐的故事》、《三毛流浪记》…书中的故事总是打动到我，让我久久沉浸在书海中，在读书过程中，我不仅学到了更多优美的字词，更是学好了许多深刻的道理，在今年班级阅读节中，我更是被评为了"阅读之星",在以后的生活中，我会始终与书同行。
当然，我也有缺点，比如平时缺乏体育锻炼，体育成绩不是很理想，但是我会努力克服缺点，争取做一名德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
谢谢老师、同学们，我的演讲结束了。
升旗仪式发言稿
同学们老师们大家早上好。我是来自高一八班的王颖。很高兴今天能代表新一批的升旗手发言。
今天恰逢五四青年节90周年纪念，一个属于我们青年人的意义非凡的日子！ 1919年的今天，由于当时的政府软弱无能，巴黎和会中国代表团作为战胜国却受到的不公正待遇，青年学生们掀起了一场席卷各界人士和全国各地的爱国运动。
青年们是无畏的，无论前方的道路有多么的艰险，青年们披荆斩棘，勇往直前！多少人穷尽一生的心血，多少人献上了宝贵的生命，新中国的解放，使人们过上幸福安定的生活，使中国伫立于民族之林。
国旗，是国家的标志，是国家的象征。它以自己庄严的姿态展现了一个国家政治特色和历史文化传统。
五星红旗，冉冉升起。带着民族的骄傲与希望！能有幸作为一名升旗手，我感到由衷的自豪和喜悦，同时也意识到身上所肩负的责任十分沉重。我们深知自己的一言一行都代表着八中学子的形象。是老师们的支持与同学们的信赖，才使我们有机会站上这个升旗台。在此，我谨代表所有升旗手感谢大家对我们的信任。我们决不会辜负老师与同学们的期望，我们向大家承诺，我们会在各方面严格要求自己，积极响应学校的各项活动，勇于制止校园内外不和谐的行为，展现良好的学子形象。
让我们一起努力，积极营造和谐温馨的校园氛围，让爱洒满校园。
五月，暖风吹绿了市八校园，国旗装点了清澈天空，年轻的生命在土壤里萌动。朋友们，前进的号角已经吹响，让我们加快前进的脚步，为实现中华民族的复兴，谱写青春篇章！
升旗仪式发言稿
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好!我是x年级x班的x，今天我演讲的题目是《读书，真好》。
上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了。只要一有时间我就看书，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个惊人的秘密：猿人是人类的祖先;远古时代，人们钻木取火;百慕大三角的秘密至今无人揭晓…哦，世界原来这么奇妙!读书，真好!
我爱读书，因为书使我懂得做人的道理。通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当神农氏重获新生时，我快乐无比;当白雪公主逃脱了恶人的诡计之后，我禁不住大声叫好;当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局时，我悬着的心才渐渐平静。我为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为岳飞将军的壮志未酬而鸣不平，为阿q的悲惨遭遇而叹息。我喜欢他们，因为在这里，我可以学到课本上没有的东西。
我爱读书，我的成长也离不开书，书使我成长的更快。当我坐在教室里，聆听老师的讲解，在知识的海洋里遨游时，我的大脑日益充实。课间，我喜欢和同学为了某道数学题争得面红耳赤，对了，成功的喜悦让我欢喜，错了，失败使我获得了经验。学习是艰苦的，可我愿意，因为读书是享受。
我爱读书，书是收获希望的土地。我要辛勤耕耘，以获得更多的粮食。
生活里没有书籍，就像自然界没有了阳光;智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀。奋发的种子爱跟阳光交朋友，勤劳的蜜蜂爱跟花朵交朋友，活泼的鱼儿爱跟溪水交朋友，有为的孩子爱跟好书交朋友。好书，能使你畅游美丽多姿的知识海洋;好书，能带你探寻古今中外的历史沧桑;好书，能使你明辨是非，分清美丑;为你指出生活方向，教你做人的道理。
高尔基曾经说过：书是人类进步的阶梯，书是人终生的伴侣，最诚挚的朋友。在我们成长的道路上，书使我们从无知走向成熟。书给了我们精神的食粮;书给了我们知识;书给了我们力量。书中有打开我们心窗的朋友，书中有温暖我们童年的名，书为我们插上了想象的翅膀，书香盈盈的童年最美丽，书香陪伴的人生最甜蜜。
同学们，让我们爱读书吧!“读书好，好读书，读好书。”让我们都和好书交朋友，让我们在读书中寻找快乐!
我的演讲完了，谢谢大家!
升旗仪式发言稿
亲爱的老师，同学们：
你们好!
第四届中博会将于4月26日—28日在我市举行，中博会为我们合肥少年儿童展示良好精神风貌，参与城市文明建设提供了时代机遇和广阔的舞台。
我们要树立“当好东道主，满意在庐州”的责任意识和使命意识，从身边的小事做起，在生活中遵守社会公德，讲文明，习礼仪，率先垂范;大家都应该从我做起、从小事做起、从现在做起，在社会上做个好公民，在学校里做个好学生，在家庭里做个好成员，以昂扬的姿态迎接中博会的到来。
我们要以文明礼貌的形象去迎接第四届中博会到来，要督促身边的人共同开展讲文明语言，行文明礼仪，养文明习惯，树文明形象活动，推进全校形成浓厚的“迎中博讲文明树新风”氛围。勇于批评指正身边的不良行为，对影响城市形象的不文明行为进行劝阻、制止。做一名品德高尚、行为规范、热心公益、爱护环境、乐于奉献的好公民。主动参与，争做“当好东道主、满意在庐州”的宣传员。身体力行，争做“当好东道主、满意在庐州”的志愿者。以身作则，争做“当好东道主、满意在庐州”的监督员。积极锻练身体,增强体质,积极参与“迎中博讲文明树新风”各类活动，尽一切能力服务于中博会。
同学们，举办一届精彩成功难忘的中博会是我们共同的心愿!从现在开始，努力加强自身，提高自身，把“当好东道主、满意在庐州”作为促进自身发展的良好契机，让我们携起手来为了解中博、参与中博、奉献中博、尽我们的绵薄之力，为中博会增添光彩。我们的言行举止都将折射出合xx市文明的形象和深厚的文化底蕴，让我们齐心协力孕育出文明和谐的绚烂之花，谱写一曲“当好东道主、满意在庐州”的和谐乐章!
升旗仪式发言稿
同学们：
我校建校八十多年来，为社会培养和输送了数以万计的专业人才。广大校友不负母校期望，通过自身努力在各自岗位上取得了出色的成绩，为国家和社会做出了巨大的贡献，也为我校赢得了良好的社会声誉。校友们的成长经历和工作业绩为我们树立了榜样，激励着我们不懈奋斗。今天我们一起来认识一位校友，被誉为在地球上造太阳的人——范滇元院士。
范滇元是复旦大学教授、博士生导师，中国科技大学、国防科技大学等6个院校的兼职教授，1995年当选为中国工程院院士。激光核聚变是指用高功率激光产生高温高压，照射核燃料使之发生核聚变反应从而释放出巨大的核能，聚变能源项目一旦成功，将使人类摆脱能源危机的困扰。范滇元院士所负责的就是我国最大的激光装置的研制和运行，这道激光被张爱萍上将誉为“神光”。
1951年到1956年范滇元在我校也就是当时的熟常县中学度过了他的中学时代。虽然那时生活条件很清苦，学校也没有十分优越的条件，但这段生活对范滇元以后的人生影响重大。他一生中最难以忘怀的就是中学时期，老师对学生进行的爱国主义的教育、科学精神的教育，激发了他和同学们学习的自觉性，对以后决心报效祖国起了决定性的作用。同时物理课上老师引人入胜的讲课也引起了他对于物理的浓厚兴趣。
1956年，范滇元高中毕业的那一年，范滇元报考了自己心目中最理想的高校，北京大学物理系。当时全国的物理系包括北京大学整个学校物理系的取分是最高的。
当范滇元如愿踏入跨进北大校园后，他孜孜以求，不断努力，向着自己的理想不断攀登。
皇天不负有心人！1971年范滇元参加了激光引发核聚变的科研项目。作为大型激光装置的研制和运行工作的主要技术负责人，他以只争朝夕的精神，和时间赛跑，日以继夜、夜以继日的忘我工作。为建立和发展我国高功率激光领域做出了贡献。
最近几年，范滇元院士多次回到母校探访。在回顾当年在中学时期所走过的路时，他觉得首先要培养和学习的是为国家繁荣富强要奋斗的精神。第二要学会很好的学习知识，他说，在学习中如果只是依靠老师教你学，把已经嚼得很细的东西给你是不够的。要再往下走，一定要自己培养自己学习的能力，不能一直靠老师把知识原原本本教给你，要有这种能力去消化学习知识，这样你才能真正成长起来。对年轻人来说，非常重要的就是学习，但是你要会学习，而且要主动培养学习知识的能力，独立学习知识的本领。第三还是要培养创新的思想和能力。
同学们，我们要学习老校友奋发向上的求学精神，把握好手中的大好时光，向着理想的彼岸，勇敢起航。
升旗仪式发言稿
各位老师、各位同学，大家好!
在这满载收获和喜悦的金秋时节，我们迎来了第33个教师节。值此佳节之际，我代表学校党政，向辛勤耕耘在教学、科研一线的老师们，向全校广大教职工，致以节日的祝贺和诚挚的敬意!向为学校改革发展做出重要贡献、至今仍心系学校的离退休老同志们表示亲切的慰问和衷心的祝福!
建校62年来，一代代农大人满怀对党的教育事业的无限忠诚，满怀对学校的深厚感情，用渊博的知识、不倦的追求、忘我的奉献和辛勤的汗水，培育了数十万农大学子，为学校的发展与建设贡献了自己的青春与智慧。特别是近年来，学校取得的每一个成绩、实现的每一次跨越，也都充分证明了教师是学校发展的第一资源，是推动学校改革创新的根本动力，是提升学校核心竞争力的关键要素。
第二次中央新疆工作座谈会，为我们全面建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业的新疆指明了方向。面对千载难逢的重大机遇期，我们要继续弘扬“自力更生、艰苦奋斗、求真务实、开拓创新”的农大精神，用知识教书、以师德育人，做教书育人的模范，面对国家和人民对我们的期盼，做到像张春贤书记所说的那样强化使命担当，忘记浮名、忘记疲惫、忘记风险、忘记年龄，以忘我的精神为新疆培养更多更好的政治立场坚定、文化素质过硬的高水平人才。
值此机会，向大家提四点要求，与各位共勉：
一是要热爱党的教育事业，热爱学生，热爱新疆各族人民，做一名合格的人民教师。让我们用爱心去浇灌、用真情去感化、用智慧去启迪、用人格去熏陶、用理想去塑造一个个充满希望与梦想的生命。
二是要树立终身学习的理念。俗话说，活到老学到老。作为一名高校教师，更应该把视野面向世界，面向未来，面向现代化，我们的教育，必须要与国际接轨，必须要走向现代化，因此，老师必须要不断学习。同时，要学会把理论联系实际，用新的实践去创造新的理论，从而推动教学研究型大学的建设。
三是要强化改革的意识、发展的意识，以中国特色社会主义道路为旗帜，锐意进取，奋发有为。改革是中国社会发展的根本动力，也是学校发展的根本动力，更是我们每位教师得以发展的长远保障。因此，我们要理解改革，支持改革，参与改革，深化改革，从而推动现代化大学的建设。
四是要进一步统一思想认识，擦亮眼睛，明辨是非，勇于发声，敢于担当，做维护社会稳定和发展的中流砥柱。特别是广大少数民族教师，一定要善于运用自身的优势，以高尚的人格魅力和严谨的学术水平感染学生、教化学生、帮助学生，积极站在学生思想政治教育第一线，争当维护祖国统一民族团结社会稳定的模范。
老师们，当前学校正处于提升内涵、深化改革、加快发展、维护稳定的关键阶段，困难和挑战考验着我们，机遇和期待召唤着我们，责任和使命激励着我们。我们唯有牢记使命、振奋精神、昂扬斗志、敢于担当，才能够团结一致战胜前进道路上的各种困难;我们唯有埋头苦干、奋发图强，才能不断创造经得起实践和历史检验的辉煌业绩。
最后，祝大家教师节愉快，身体健康，家庭幸福，万事如意!
谢谢大家!
升旗仪式发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学:。
大家早上好。我是高一（3）班的韩xx。非常高兴有这个有这个机会和大家分享我对辩论的一些体会。首先，作为一名辩论的痴迷爱好者，我很感谢学校能提供这样一个平台来给我们挥洒辩才，表达对辩论的理解和热爱。
在座的（周一下雨吧）很多同学可能都会有这样一种观念：辩论这种事是那些口才极好，思维敏捷的人进行的游戏。其实，依我看情况并非如此。举个例子看看便知：1995年国际大专辩论赛的最佳辩手林正疆，是当今华语辩坛地位最高的人之一，可在他摘得无数荣誉的光鲜背后，又有几人知道他是从口吃一路走来？在高中的他外形上是个胖子，沟通上是个口吃，它不具备我们所认为的一切成为一名明星辩手的资格，但是他做到了。那么，这个故事告诉我们什么呢？我的理解是，让自己变得强大的的关键不在于你现在有多么弱小，而在与你想变得强大的意愿有多么强烈。所以，在很大程度上，决定一个人成功与否在于你的天赋，而在于你的决心、选择和坚持！
xx中学以“全面发展、人文见长为办学理念，致力于在”人文、研究、创新“的生态场中培养我们的平民本色和精英气质。。而我希望我们的辩论赛，我们的辩论队，我们每一个充满激情与智慧的辩论选手能以自己的智慧和才情，给七中这个充满人文气息的校园里再增添一些新的色彩。今年，七中辩论将会脱离法学社独资成立一个崭新的社团——辩论社，衷心希望各位对辩论有心并且有力的人踊跃参加，在这崭新的土地上一起交流，一起进步，让雄辩之风在其中校园里驰骋！
我的发言完了，谢谢大家！
升旗仪式发言稿
尊敬的各位领导、敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是高三（21）班的李甜，很荣幸能够作为学生代表站在这里发言，升旗仪式学生发言稿。
作为一名高三学生，高中的艰辛旅途我已走过了三分之二。回首望望身后那一串串长长的足迹，我不得不感叹——岁月如梭啊！仿佛昨日我才踏进高中的校门，在校园里好奇地东跑西窜，今日已经坐进了高三的课堂，开始朝着六月的梦想加速。两年中有红色的，那是热情，是彷徨无助时同学们热情的扶持，是不知所措时老师们循循的诱导……有金色的，那是拼搏，是挑灯夜读时酸涩难睁的双眼，是为维护班级、学校的荣誉而不懈奋斗的汗水……有绿色的，那是闲适，是独自一人漫步散心的林荫道，是遥望苍天白云、星空月夜的那扇窗……还有一丝丝浅浅的蓝色的忧愁，和着红色的热情，金色的拼搏，绿色的闲适，缤纷的色彩，调绘出我所有的感受与感动。宿豫中学成就了我多姿多彩的高中生活。
我很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，随着学识的增加，竞争的压力也会日益增强，但我决不会畏缩。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，学长们在昨天已写下辉煌，奋斗的火炬已正式交接到我们手中。十年寒窗衣带宽，挑灯埋头苦读的子夜，多想想母亲的期盼。题海遨游冥思苦想的日子常记起老师的叮咛。闻鸡起舞迎寒风的清晨多念着梦想的美丽。当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！
人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月，发言稿《升旗仪式学生发言稿》。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！
最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们身体健康，精神愉快，万事如意！
谢谢大家！