为了确保事情或工作有序有效开展，通常需要提前准备好一份方案，方案属于计划类文书的一种。通过制定方案，我们可以有计划地推进工作，逐步实现目标，提高工作效率和质量。下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
减肥店的打卡方案篇一
教导幼儿从小酷爱劳动，从本身做起，从小事做起，在本身的事情本身做的同时能为他人、为集体办事，培养幼儿的责任感和社会适应才能。让孩子们在“劳动真愉快”主题中亲身体验到“劳动的愉快、劳动的光荣”，从而萌发烧爱劳动者、珍惜劳动成果的感情。
(一)参加人数：小班全体宝宝
(二)运动所在：小班课堂
(三)运动光阴：x月x日xx：xx——xx：xx
(四)运动目标：
1、相互学习穿鞋子、折手帕、穿裤子的生活技能，进步宝宝着手习惯，培养宝宝的着手才能。
2、能开心的参加集体运动，体验集体运动的富厚和有趣。
3、让每个宝宝都有展示的机会，得到胜利感。
1、部署课堂，感想感染“五一”节的到来
2、手帕、裤子、鞋子多少、奖状、奖品人手一份
3、音乐、手机(照相机)
(一)、相互认识：
1、小班的宝宝们相互听音乐找朋友。
2、先生奉告宝宝：五一节是国际劳动节
(二)、宝宝分组比赛：
1、分组、贴牌。
2、教师示范运动的历程，宝宝谛听。
3、宝宝分组进行：穿鞋子、折手帕、穿裤子
(三)、发奖：
1、分组进行奖状的领取和拍照。
2、领取奖品
减肥店的打卡方案篇二
1，起床后：马上喝一杯温水或淡盐水或蜂蜜水(300cc--500cc)。
2，早餐：水果一份(苹果、香蕉或梨，选择当季水果)，奶制品(酸奶、脱脂奶或高钙低脂奶)一份或豆制品一份，全麦面包一到二片或者煮燕麦一杯，煮鸡蛋一个。
3：加餐：一个水果或一份奶制品或其它健康的食物(如坚果类一小把)
4，中餐：主食少许，肉类一份(去皮鸡胸肉、清蒸鱼或精牛肉)，蔬菜两份(绿叶的一份、瓜果类一份)。
5，晚餐：以蔬菜为主，可以吃点鱼类，主食以玉米或红薯为主。
1，游泳运动完了以后不要摄入主食(米饭、面条、蛋糕之类)，可以吃的食物是水果、脱脂奶、酸奶、水煮鸡蛋、鲜榨果汁、水煮青菜、清蒸鱼(一小份)、豆腐等豆制品。
2，睡觉前三个小时左右不要进食，可以喝水，建议喝牛奶可以帮助提高睡眠质量。
1，热量较高、脂肪(饱和脂肪)含量较高的常见食物有：任何甜食、汉堡、快餐面、猪肉、牛肉羊肉(肥)、动物油、炸煎炒过的食品、动物内脏、脑等。
2，热量较少，不饱和脂肪含量较高的食物有：粗粮、红薯、玉米、燕麦等;各种蔬菜(青菜、黄瓜、洋葱、木耳、西红柿、小白菜、莴笋、西兰花、芹菜等);杏仁、核桃、鱼虾类、鸡胸肉等。
减肥店的打卡方案篇三
书法中凝聚着中华民族的哲学思想，美学追求，人文精神，聪明才智，思想感情，成为一个反映生命的艺术，成为整个中华民族的象征。书法不仅是我国民族文化遗产中一颗璀璨的明珠，而且还是“世界公认的最高艺术”。通过学习书法，使学生能很好地了解中华民族的历史及灿烂的民族文化，增强民族自尊心和自信心，更加热爱我们伟大的祖国。
目前小学书法教学中的思想品德教育，往往对上述几点泛泛而谈。如何使它真正落到实处?我觉得首要的是应该正确认识少儿的年龄特征，从较低层次对学生进行初步的爱国主义教育，初步培养他们一些智力与非智力因素。首先，阐明学书法道理、增强学习勇气。在教学中要使学生明白，书法不是高不可攀的。其次，创造学书气氛、形成专注心境。要求学生临帖写字时要排除杂念做到平心静气、专心致志。
因此，在平时的练习作业中，要引导学生选择格调高雅、健康向上的内容。在书法展览或参加比赛时，首先要求书写歌颂中国xxx、歌颂社会主义祖国，弘扬革命优良传统，坚定社会主义和共产主义信念的内容。通过这些工作，不但要使学生养成自觉读书、勤于动笔的好习惯，提高写作能力，而且还要使学生从健康的内容中吸取思想营养，陶冶思想情操，提高精神境界，净化心灵，树立起健康向上的人生观。
在书法教学中首先要教给学生正确的执笔运笔姿势，执笔轻重的调控，书写坐姿、站姿等要领;其次是教给正确的读帖方法和临帖方法，如看笔迹，悟其运笔过程，看结体悟其组合规律，临帖时“字数宜少、遍数宜多”等;再次是要求学生注意写字卫生。如桌凳、光线、写字姿势等，通过严格的学习训练，使学生不但可以养成良好的写字习惯，还可以培养雅度气质。
汉字书写，落笔的轻重，结构的疏密，运行的缓急，气势的强弱，均有章法可循，训练小学生遵守汉字书写规律，便是“有纪律”。书写内容为课内外文章、诗词、对联或名言、警句之类，一词一语、一章一节，流泻笔端，铭刻心版，便是“有文化”。要求学生书写时学谁像谁，越像越好，这也是培养学生虚心、诚恳、一丝不苟的品德。
为了体现学生一个时期的书法学习程度和训练结果，在校内外可开展一些形式多样的书法比赛、书法服务活动，如现场写字竞赛、书法作品展览，开辟班级写字园地、校园书法宣传窗等等。再就是让他们抄写专栏、板报，为家庭、邻里书写春联等。这样可以给学生提供锻炼的机会，使一些书法素质好、书写水平高的学生一展才华，以培养他们的竞争意识和为人民服务的优良品质。
1、中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。
2、提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣;有利于形成正确的.写字姿势和具有基本规范的写字技能;有利于促进其他学科质量的提高。对低年级的学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁;对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。
1、在书法活动中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
1、上好每周一节的写字课，从指导笔画笔顺入手、字的间架结构细处入手，做好写字指导。
2、鼓励学有余力在自愿的基础上购买一本随堂钢笔字贴，利用写字课以及课余时间进行描写练习。
3、利用《习字册》书本，强化仿写练习。
4、采取自主和协调的方法，建立写字活动小组，有计划、有落实，完成写字活动的具体目标。
5、在组与组之间，开展每月一次的书法比赛，对做的好的小组给予表彰奖励，对做的差的小组提出改进意见，教师跟踪指导评价。
6、利用放星期时段，将学生的优作张贴展览，让他们拥有成就感，激发学生写字练字的积极性。
7、指导教师做好活动总结，将活动的过程进行记录、整理，完善活动的文本资料档案管理。
8、活动成果以手抄报，优秀习作，硬笔书法等形式在艺术节中展出。
第1--2周 钢笔书法及其基础知识
第3--4周 笔画书写——横、竖、撇、捺的写法
第5--7周 笔画书写—--点、钩、折、提的写法
第7--10周 笔画书写——-横撇、撇点的写法
第11--14周 笔画书写——常用偏旁部首的写法
第15周 临摹书写
第16周 仿写例字
第17周 书写比赛
今后的努力方向：
当然，我们的工作还存在不足，我们期待着我们的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展。今后我们将继续通过规范的教学活动和丰富的教研活动，提高教师的专业素质和教学水平，培养学生发现美、欣赏美和创造美的能力，促使他们在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，同时营造出浓厚的文化艺术氛围。
减肥店的打卡方案篇四
活动日期：201x年7月1日~8月30日
活动宗旨：
借助此次活动，提升减肥店的口碑，让顾客认同减肥店的专业技术和服务，以此能在旺季时提升销售业绩，实现减肥店盈利目标。
活动内容：
凡是顾客在活动期间购买夏季减肥项目，即享受夏日减肥优惠;
a套餐：价值988元。可享受2个疗程的夏日减肥塑性项目、2次面部美容项目以及2次拔罐减肥项目。
b套餐：价值1088元。可享受3个疗程的瘦身塑形项目、3次面部美容项目、以及3次拔罐减肥项目。
凡是暑假期间会员到减肥店中来消费的顾客，可享受减肥塑性项目7折优惠、面部项目6折优惠。新顾客均可免费专业诊断。
活动注意事项:
想要活动举办得好，宣传需提前一个月开始进行。
为得到顾客的青睐，不妨在活动期间多准备一些有价值的关联活动。
活动前一定要备好相关产品，以防出现供不应求的问题。
减肥店的打卡方案篇五
新疆部多功能厅
全体教职员工
1、配乐朗颂：《教师礼赞——全体学生给教师们的信》(播放ppt)
2、领导致辞和讲话和讲话和讲话(党政工给全体教职工的一封信)
3、颁奖(获奖名单在屏幕上播放，制作ppt)
4、获奖教师感言
5、各年级部节目
(1)高一工会大组：散文诗朗诵《献给您，老师》—徐琼等
(2)高二工会大组：小组唱“我的中国心”
(3)综合工会大组：沪剧对唱—陈懿东、吴杰英
(4)大合唱：《年轻的朋友来相会》、《歌唱祖国》
奉贤中学庆祝教师节活动主持串联词
开场：《教师礼赞——全体学生给教师们的信》(学生配乐朗读ppt)
(结束语)
女：九月是一个金色的季节;
男：九月是一个收获的季节;
女：迎着九月的和风，我们迎来了第xx个教师节!
男：今天我们欢聚在此，共庆这个美好的节日。
女：在这里祝各位老师——
合：身体健康，万事如意!
女：是谁，把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识?
男：是您，老师!您用辛勤的汗水，哺育了春日刚破土的嫩苗。