三分钟，可以用来做短暂的冥想，让自己保持平静和专注。以下是小编为大家整理的三分钟克服困难技巧，期待大家度过挑战。
三分钟演讲稿微笑
敞开的狗洞，紧锁的大门，他选择后者;自由的诱惑，束缚的痛苦，他选择后者;丰厚的待遇，熊熊的烈火，他选择后者。他本可以选择前者，学则生、自由，但他没有，只因他懂得人活着要有尊严。
我们记住了他赫赫战功，我们记住了他英雄的事迹，我们记住了他带领的那支铁军，我们记住了他威震四方的名字——叶挺。
南征北战，他立下无数战功，然而他却在一次战斗中被俘，他被关在高墙中，大门紧锁，唯有狗洞敞开，外面一个声音高叫“爬出来吧，给你自由!”他渴望自由，但他却没有被渴望打乱了阵脚，他没有被渴望诱惑，他没有在渴望中迷失了头脑，他依旧清醒、坚定，他明白，他爬出去将意味着什么。
敌人希望用这堵高墙阻隔他的各种行为，但他们不知道，他又不行为更重要的东西——思想;敌人希望有自由诱惑他爬出来、投降，但他们不知道，他以为自己注入了诱惑的抗体——清醒;敌人希望用烈火逼迫他，但他们不知道，他早已把生死置之度外，正等待着烈火是他重获生命——在烈火中永生。
终于，敌人绞尽脑汁用尽各种办法都无法改变他，而他也等到了这一天，敌人放弃了，他在熊熊的烈火中离去，但他却活在了人们的心中。这使我想到了臧克家先生在纪念鲁迅先生的一首诗《有的人》中这样写道：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”他终于没有在敌人的糖衣炮弹中迷失自我，没有在敌人的威胁中屈服。因为他的思想在沸腾，帕斯卡尔说过“思想形成人的伟大”“思想——人的全部的尊严就在于思想”，叶挺的伟大、尊严就是因为活跃在他体内的思想。
在生与死面前，他选择了后者，因为它不曾被诱惑，不曾迷失过，犹豫过，动摇过。他用鲜血证明了他的无悔，这是他心灵的选择。
他在敌人面前没有屈服，他体现了一个真正共产党员的品质，他没有被利益打倒，他坚定、淡然，他做到了“宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。”品味他的人生历程，我听到了他在烈火中高声的吟诵着：
为人进出的门紧锁着，
为狗爬出的洞敞开着，
一个声音高叫着：
爬出来吧，给你自由!
我渴望自由，
但也深深地知道——。
人的躯体怎能从狗洞子里爬出!
我希望有一天。
地下的烈火。
将我连这活棺材一起烧掉，
我应该在烈火与热血中得到永生!
三分钟微笑面对生活演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。
现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。
当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。
微笑，是一种弧度，是美的弧度。微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!同学们微笑吧!用微笑这样面对生活!
谢谢大家!
三分钟演讲稿微笑
早上好!
她点燃了中华民族希望，她在万恶的旧社会里照亮前途的光明，她就是我们祖国我们永远的母亲。
一唱雄鸡天下白，唤来春天照人间。从此，我们的祖国进入了建设社会主义的新时代。国民经济和各项事业取得了举世瞩目的巨大成就，一个充满生机活力的中国崛起在世界的东方走在新世纪的征途上，我看到了金菊含笑，听到枫叶流丹，闻到硕果飘香。还有那抖擞的雄姿震憾，在九百六十万平方公里的大地上。我欣喜地发现，20世纪也是充满活力和经济飞速的时代。
它在灿烂的古代文化，有巨大的物质与精神财富，有实飞猛进的科学技术。京九铁路，世纪之交的经济大动脉，在城乡结合处拉响了充满企盼与追求的汽笛;，专业代写演讲稿，还您精彩生活!三峡工程描绘着经济开放的轮廓;浦江开放，将中国改革开放继往开来;香港、澳门的回归雪洗了百年耻辱;奥运会领奖台上飘起的五星红旗，给雄鸡形的版图上镀上了金灿灿的色彩。还有爱因斯坦相对论的发明;海森伯量于力学的创造;核能的开发和利用;登上了月球的阿波罗与长江、嫩江和松花江抗洪的英雄伟，把人类文明推上了历史的巅峰，一个又一个杰出谷物，为人类社会树起了不朽的丰碑。
回首过去，祖国成就辉煌，展望明天，我们豪情满怀新的世界，新的千年，将是知识经济的时代。因为当今世界，科学技术突飞猛进，国才竞争日趋激烈，那科教兴国该是治国兴邦的重大决策。新的世纪，我国要加入世界中等国家的列行，还有祖国宝岛台湾也即将回到母亲的怀抱。原子能、现代航天、分子生物、微电脑、电子信息的技术发展，都在期待着我。
走在新世纪的征途上，我感慨万千。面临科技发展的第五次浪潮，面对知识经济的挑战，说明人才是何等的重要，它是国家的财富，是振兴的希望。我们要勇敢地承担起世经重托，我们要跨越世纪的一代，是21世经的真正主人。把自己的人生理想与祖国、时代、人类命运联系起来，树立远大的理想，培养良好品德，发扬创新精神，掌握实践能力，勤奋学习，立志成才，做个新世纪的社会主义事业建设者和接班人。
宏图已绘就，号角已吹响;壮志在心头，扬鞭在脚下。让我们以满怀豪情再创新世纪的辉煌。同学们让我们用生命，来创造历史的另一个辉煌!
三分钟演讲稿微笑
蝴蝶飞过沧海，为了寻找一个幸福的国度;候鸟远途跋涉，为了找寻曾经遗失的美好;繁星陨落天空，为了寻觅一个温暖的怀抱;微笑面对生活，为了直面风雨、搏击云天，勇往直前!
也许，生活曾赋予你太多太多的挫折与磨难，使你丧失了对生活的信心。但我们必须坚持下去，才能等到明日灿烂的阳光!
那年，注定是我生命中最不平凡的一年，家中的变故，亲人的离世……相继而来的灾难时我原本脆弱的心灵变得更加不堪一击!然而屋漏偏逢连阴雨，因为亲人的突然离世使整个家庭笼罩在巨大的阴影之中，便使每个人都变得相当脆弱，又一亲人因不堪忍受着沉重的打击而病倒!这无异于火上浇油。姥姥说我们这个家再也不能出现什么其他变故了。但天不遂人愿，庞大的手术费使我们不得不抬起头来面对，于是大家都鼓起勇气，东拼西凑的挽救了亲人的生命，因为我们都再也承受不住亲人再一次离世的打击了。我们只要活着就好，活着就好!
经过这一系列的种.种，虽然使我体会到了亲情的力量与家人的爱，但这种经历我却不想再有一次，整天都浑浑噩噩的生活的感觉是那么的刻骨铭心，永生难忘!妈妈安慰我说：“地球是个圆，所以不会有人永远倒霉，你可以选择返回，但始终有一天你会重新面对。每个人的人生都是一样的，在自己的哭声里开始，在别人的泪水中结束。所以，我们不妨收起泪水，勇往直前。现在，不是也已经闯过来了吗?等待我们的，将是美好的未来。用微笑面对生活吧!
微笑面对生活!
微笑面对生活!
微笑面对生活!
微笑面对生活，不要抱怨生活给予了太多的磨难，亦不比抱怨生命中有太多的曲折，如果人生仅为求两点一线的一帆风顺，生命，也就失去了存在的意义!
三分钟演讲稿微笑
我爱你，我们的祖国!
作者：张佳艺。
我爱你，我们的祖国!
美丽的祖国，我们在书本中认识了你，
是你让我们有了美丽的家园。
是你让我们有了宝贵的生命。
是你让我们有了可贵的尊严。
如果没有了你，我们会在哪里?
是在那充满罪恶的战场上的尸体中。
还是被迫移民到日本。
祖国，我为你而自豪，我为你而骄傲!
20xx春天是一场迟到的春天。
那场震撼全世界的大地震。
虽然夺去了许多的花朵儿般灿烂的生命。
但我们还是生死不离。
这是因为我爱你，我们的祖国!
三分钟演讲稿微笑
科技飞速发展，时代不断变迁，皆因人类有梦想。正如黑格尔所说：“一个民族有些仰望星空的人，这个国家才有希望”。从小，父母就望子成龙，希望我成为国之栋梁。于是，那时起我就有了梦想的轮廓，或是成为一代名将，令敌国闻风丧胆，或是挥洒笔墨，，激扬文字。
小时候，我是温室的花朵，在家像原子核，在校也是风云人物，意气风发，年少轻狂的我可谓多才多艺，武术、网球、吉他、绘画等等。我沉浸在自由、无束的快感中。我有了一种梦想触手可及的错觉。
但世事难料，20__年7月9日，我跨越了近10经度来到了上海。世界便从此颠覆，成绩倒数，人生地不熟，英语老师也用我完全听不懂的上海话训斥着我，一切幻想就同那精致的高脚杯高高摔落，顷刻间支离破碎。那时的我，就像一匹来自北风的狼，顶着凄厉的北风，咬着冷冷的牙，在那无人问津的角落里，舔着令人心酸的伤口。每天没有了欢笑，没有了自由，有的只是学习，有的只是痛苦，可能是年少的心太过柔软，我总是回忆过去，可不论我怎么回忆，也没有别人眼中过电影的感受，有的只剩下那些残缺的画面，以及那些破碎的音符，甚至在时间的磨盘下，连友情也被碾碎。只是上课、补课、上课，我就像在沼泽中挣扎，越是挣扎，越是痛苦，越是痛苦，越是挣扎，当时总有一种大旱之望云翳之感，当时的我，已不知梦想沦为何物。
在痛苦的深渊中，我的灵魂被狠狠的刺痛了，我想起了儿时的誓言：我要让我的身上闪射出东方朝阳的光芒，就如黎明中一个积雪的孤峰。
赫拉克里特曾说过：我寻找过我自己。而我要成为我自己，不再让晦暗的心态，不堪的成绩，掩埋自己的梦想，我不愿在青色的墓碑上只留下瞬间的美丽。我要以强大的内心，强有力的意志，重塑起我深邃的灵魂，毋宁死，也不要被着违背了一切教育的最高原则：“只有饥饿者，才能与之食。”的中式教育变成学习机器，我要成为我之为我者。尼采曾高呼：如果有上帝，我无法忍受我不是上帝。我也要怒喊，无论有没有上帝，我才是我的上帝。从觉悟的那一天起，我学习，就不再是为了攀上巨人们的肩膀去看巨人是多么伟岸，而是为了站在巨人的肩上去看那天空是多么辽阔!歌德说过：“创造是人类最内在的天性。”我就要带着酒神精神，去创造，创造那片属于我自己的天空。若是有人问我：“这天空所在何处?”我会以最柔和的嗓音，告诉他最狂妄的梦想----心有多大，天就有多大，目光所指之处，处处我之天下，我要扼住命运的喉咙。对我来说梦想不是成为下一个谁，而是成为心中期待的自己。
哲人说，要真正体验生命，你必须站在生命之上。为此要学会向高处攀登，为此要学会，俯视下方。我要让我的生命怒放，让我成为我之为我者，只有这样我才能追逐人生的梦想，才能拥有绚烂的人生，即使我失败了，可我相信我依然走在不敢迈出脚步的人的前面。
而今的自己，已算有了足够的淡定清明，除却了青春的骚动浮华，多了份对梦想的渴望与希求。梦在远方，即使化做太阳，我也要同那夸父，永不停下追梦的步。也许若干年后，我还能以清澈的目光了望曾经动荡颠沛的生活，那我依然是我。“天空中不留下鸟的痕迹，但我已飞过。”
年微笑的三分钟演讲稿
老师，同学们:。
大家好，今天我国旗下讲话的题目是《微笑是最美的语言》。
我平时最喜欢的一句话是：不管一切如何，微笑着面对生活!高兴的时候，我对自己微笑，在微笑中让快乐渗透每一个细胞;悲伤的时候，我对自己微笑，悲伤便在我努力的微笑里渐渐地消散了;在挫折中，我对自己微笑，告诉自己，经历是一种财富，一切都会过去，一切都会更好;在成功时，我对自己微笑，告诉自己，其实什么事都要试过才知道，只要努力，许多事我都能做好。
作为高中生的我们应该让微笑一直伴随着。清晨当你醒来的第一件事，就是从心底给自己绽放一个微笑，给自己道声早安，告诉自己，新的一天开始了，新的阳光，新的空气，新的雨露，新的花草树木，一切都是那么的美好。来到学校，见到老师同学，展露一个最真诚的微笑。让这美丽的语言感染了别人，也快乐了自己。
晚上睡觉前，也要给自己一个最舒心的微笑，让最美的语言去洗涤忧伤，聚集快乐，让微笑给自己道声晚安，在微笑中进入甜美的梦乡。让自己的每天都过得充实精彩。
我们在不断的微笑中，学会对别人微笑，学会对自己微笑，学会对生活微笑，学会对生命微笑，学会对人生微笑。让这美丽的语言不经意的流淌在你的生活中。当微笑真正成为我们的人生态度的时候，那是一种对生活巨大的热忱和自信，是一种高格调的真诚与豁达，是一种直面人生的成熟与智慧。
最后，大家跟我一起说出我们的校训：明理，尚志，励学，笃行。谢谢大家。
三分钟演讲稿微笑
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
随着年龄的增长，我也迎来了一个个的选择——拿着零花钱是去买书还是买零食？拿着捡来的东西是交到老师那儿还是自己偷偷使用？同学的书掉在地上是“爽爽地”踩上一脚还是帮他捡起来平整的摆放在他的课桌上？因为不太懂事，大多数的时候，我选择了自认为的“好”。
父母并没有过多地对我说什么，但他们语重心长的给我讲了两则故事——一则是一个“聪明”的学生不务正业，选择了吸毒，最终走上了犯罪的道路，为人不齿；另一个是某学校家境贫穷、资质较差的学生选择认真努力的学习，最终成为新中国建设的功臣。听完后，我惊呆了！在此之后，我对自己所做的选择都会加以思考，并逐渐懂得了选择的重要性。
选择，这是光明与黑暗的交错点，修身养德立志成才与危害社会执意犯罪之间的分水岭。记得有一次，我的同桌不慎把墨水倒在另一个同学一件价值不菲的衣服上，他真心地说了声“对不起。”但这个被倒墨水的同学并没选择原谅，而是处处和那个同学作对。后来因一件小事竟把那个同学的手打折了……导致他被学校开除了。还有一次我数学测验打了满分，那可是我期待已久的满分啊！但老师讲解题目时，我惊奇地发现那道十五分的应用题其实我做错了。我的虚荣心在提醒着我——别告诉数学老师！我也一再犹豫，但我最终还是选择把这道被老师误以为正确的习题告诉了老师，取消了全年级的一个一百分。
选择是一道难题——毕竟诱惑的吸引力太大。但只要做好了选择这道难题，学会如何选择，那我们的明天就一定会更美好。
三分钟演讲稿微笑
各位老师，各位同学：
大家好!
当你学习失败的时候，你会怎么办呢?是心灰意冷，还是嫉妒别人?当你被人误会的时候，你会怎么办呢?是冷漠的无视他的存在，还是嘲弄他的无知?当你受到伤害的时候，你又会怎么办呢?是无情的报复他，给他以更大的伤害，还是拿起所谓的“法律武器”让他付出惨重的代价?当你……青春的岁月就是有这么多的不如意，你、我所面对的只是一二而已。青春的岁月不允许我们有太多的冷酷和牵挂，青春只属于一种色彩——那就是，微笑!
我们都会微笑!你也在天天微笑!微笑不仅是一种神态，也是一种语言，更是一种心态!当我们面对这一切的不如意的时候，你为什么不改变一下态度呢?如果你以微笑面对他人、面对事故，那你对人对事的态度一定不同。你微笑着面对生活，你获得的将会更多，也将会更好。有了微笑，生活会更美好，青春的生活更需要微笑的陪伴，让微笑与青春同在!
青春是经不住诱惑的孩童，青春是专听甜言蜜语的天使，青春是充满激情的烈火，青春是“初生牛犊不怕虎”的冲动，青春是天马行空的潇洒，青春是“直挂云帆济沧海”的豪迈，青春是“语不惊人誓不休”的执著……青春是人生岁月中最宝贵的时光，青春是生命交响乐中最美丽的乐章。热爱生活的人，一定是热爱生命的人;热爱生命的人，一定是珍惜青春的人;美丽的青春需要微笑的鼓励!青春离不开微笑!
热爱青春，就要珍惜青春!面对生活的挫折，需要微笑;面对生活的成功，更需要微笑!我们不吝惜微笑，就会多一份开阔，就会多一份坦荡。面对生活的诱惑，我们就会少一些“初生牛犊不怕虎”的冲动，就会少一些天马行空带给我们的眼泪，就会少一些激情燃烧的后患。没有微笑的青春是灰暗的，有了微笑的青春就会阳光明媚!
微笑是生活的天使，微笑是生活的蜂蜜。当你向别人献上一杯蜂蜜的同时，他人回报你的也许是琼浆或甘露。生活给你的也许就是希望，就是成功，就是芬芳!
生活永远是生活，为什么不把微笑随身携带?少一些灰暗，少一些怒气，就会让别人和自己少一些不爽;少一些偏见，少一些傲慢，自己和别人就会多一些爽气!一笑生百媚，生活会因你的微笑而多彩，青春会因你的微笑而靓丽!
用微笑拥抱青春吧!
送人玫瑰，手有余香!
让微笑伴随：你——我——他!
微笑的三分钟演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
佑佑是个年仅7岁的孩子，在一次意外中，他的下半身瘫痪了。原本生性活泼好动的他，只能坐在冰冷的轮椅上，靠双手来助自己运动。
每当他看到窗外的小朋友们自由自在的追逐玩耍时，他都会露出一抹悲伤的神色，眼睛里充满了对自由的向往!本来，在他这个意气风发的年纪，是应该在天上尽情翱翔的雄鹰，而不是被笼子束缚的囚下鸟!
他的父亲英年早逝，只能靠母亲维持家计。母亲是个薪水少得可怜的工人，一年收计还不够他们一家的吃穿用度。本来就不富裕的家庭，在佑佑的下半身瘫痪后，变得更加艰难。
可他的母亲为了治好他，不惜打了五、六份工!当一份工做完时，来不及歇口气儿，就要赶往下一个工作地点。他的母亲虽艰辛，但回家的第一件事都是问儿子:"今天感觉怎么样?"佑佑都会给予母亲一个灿烂的笑容：“很好哦!妈，你不用担心我啦!我会每天都开开心心的!你也要照顾好自己的身体，不然的话，我会生气的!”说着，还矫装怒容。母亲也会心一笑。
可她心里知道，佑佑身上所背负的不仅仅是这个笑容这么简单，她明白他小小年纪下所承担的痛苦，明白他被同龄的小伙伴骂是"废物"时所要承受的压力，也明白他的向往。她替儿子打抱不平，为什么老天爷要这样折磨他!她宁愿痛苦的是她，而不是他!她深知自己的时间所剩无几，于是更加卖力的工作!
有天晚上，佑佑被卫生间里所发出的怪异声音给惊醒。他努力地爬到门口，透过门缝，看到了惊骇的一幕：母亲竟咳出了一连串的血!在昏黄的灯光的映衬下，是那样的可怕!佑佑的眼泪像断了线的珍珠，止不住的往下落!母亲听到房间的动静，快速冲洗了一下，把门带上，便向房间奔去。打开门，愣住了。反应过来时，问道：“儿子，怎么了?”佑佑哽咽的说到：“没……没事，就……就是从……从床上摔下来，摔……摔疼了”母亲顿时紧张起来：“摔哪了?疼不疼?我抱你回床上吧!”坐在床上的佑佑问母亲：“妈，你身体不好吗?”母亲一惊："怎么会这么问?"没，就是看您工作辛苦，问了一句。"“对了，儿子!妈妈明天发工资，我们去吃好吃的吧!”“……嗯”
可当天母亲并没有履行自己的承诺，他亲眼看到她在自己面前倒下，却又无能为力。这对年仅7岁的他又是一个多么大的打击!可他没有哭，而是微笑的送母亲离开。因为他知道，母亲一定在某处静静的注视着他，而只有这样，才能让她安心!
后来，佑佑被送到孤儿院里。因为下半身瘫痪，做很多事情都不方便，也因为这样，他被很多人嘲笑。可即使这样，他还是会给予自己一个灿烂的笑容，因为这是他对妈妈的承诺，更是对自己的考验!——要以微笑面对生活!
微笑演讲稿三分钟
从那时候起，我心里就暗暗下了一个决心，我学习的是师范专业，我的专业知识应该为祖国的教育事业奉献力量，而不是做着平淡又无趣的卖唱歌手。因此，我朝着这个方向努力，终于于20-年9月进入了浏阳市教育系统工作。
还好白天人们都很热情，老师们对我嘘寒问暖起来，学生们也开始用好奇的眼光打量着这个新来的胖老师，刚开始，他们讲话我是完全听不懂的，我还和家人打电话开玩笑说我到日本了。但是时间一长，语言障碍基本消除了，我不但能听懂，而且还能别扭的讲一部分了。慢慢的，我开始融入到这里的环境。
学生们真的很可爱，他们没有受过任何坏的影响，就像山里面的小花小草一般，问的问题也很幼稚，他们不知道湘潭在什么地方，我就特意带了一张地图并在湘潭的位置画了一个小圈，告诉他们，这儿就是徐老师的家，他们就用尺子量浏阳到湘潭的距离，哇!只有两厘米，好近啊。我笑了。
给山里孩子一双翅膀，他们准能比城市的孩子飞得更高!因为他们能吃苦，他们经历过磨练，他们和大山一样有灵性。这是一位驻扎山区几十年的老教师说过的话。慢慢的我用行动证明了这句话，我和我的孩子们，在20-年浏阳市南区艺术节用真诚无华的表演征服了观众。
山里的孩子能吃苦。从一件他们从没有见过的乐器——葫芦丝到他们的时候，那一天是10月9号，从那一天开始，我们开始了短暂而艰苦的排练，从吹不响到能吹一首完整的歌他们只用了两天，从拿到节目的谱子到上台比赛他们只用了4天，我不得不佩服他们的进度，然而这一切与他们的刻苦是分不开的。山里人都说徐老师给村里带来了艺术和希望，所以我们那次节目的名字就叫希望，乘着那音乐的翅膀，去往那希望的彼岸!
山里的孩子有灵性。也许是从小听惯了鸟鸣，也许是从小就生活在画里，这里的孩子都是从小就具备了音乐天分的，只是缺乏一个点拨的人，而我非常的荣幸能但此任，这真是一个伟大的使命，我的职责能给人们带来艺术和美，从而能带来幸福，这该是多么幸福的事情啊!孩子们一点即通，几天以后，指法纯熟，不等我讲解希望的内涵，他们仿佛已经参透，是的，他们每天不都生活在希望之中吗?他们不就是明天的希望吗?所以水到渠成，更加浑然天成!奇迹!!与其说是我创造了奇迹，还不如说是孩子们的奇迹。在这里，真能净化灵魂，将以前在城市的利益熏心和浑浑噩噩一扫而出，自己仿佛也是一个长不大的孩子，小时候总盼望自己长大，爸爸说，你快点长大，长大了就可以不读书了。长大了才知道，那时候是多么的幼稚。谁知人一长大就渴望幼稚，每天生活在勾心斗角中真的很辛苦。
很幸运，如今我依然能看到那些少年，站在操场上嬉戏、做操，坐在教室里读书写字，如今我还能看到久违的鲜艳的红领巾，这真是美妙的地方!
微笑的三分钟演讲稿
世间有许多微笑，有蒙娜丽莎那动人的微笑；有父母那亲切的微笑；还有同学那纯真的微笑；在我心灵的深处，隐藏着一个难忘的微笑，这个微笑，时时的鼓舞，鼓励着我。
记得那是小学时，因为天生胆小，我从来不敢举手回答问题。每天，总是默默的坐在座位上。有一次，市级领导突然来访我们学校，并且选在我们班听一节课。在课堂上，有不少同学都积极的举手回答老师提出的问题，课堂的气氛很活跃。然而，天有不测风云，突然有一道题没人能回答。虽然老师一再的提示，可是同学还是八窍只通了一窍――一窍不通，个个都束手无策，这道题我懂，可是我似乎缺少自信，再加上胆小，我没有勇气站起来回答。但是，当我看到老师那焦急的神情，便鼓起了勇气，可是手刚一举起，便又像触电似的立刻缩了回来。老师看到了，便微笑着探问我，我站了起来，心里真的`特别紧张，可老师那微笑是那样的亲切，那样的温馨，那样的充满渴盼。正是那个微笑，增添了我的勇气，我勇敢的把答案说了出来，并且正确了。这时，教室里响起了掌声。从这件事后，我的自信心大增，每当我遇到什么困难想退缩时，一想起老师那个亲切的微笑，我便满怀信心的去克服。
微笑，时不分四季，地不论南北，只要有人的地方，微笑之花都回绽放。失望时，一个微笑可以让你重新树立起自信；悲伤时，一个微笑可以温暖你的冰冷的心；挫折时，一个微笑可以让你再次扬起生活的风帆。
啊！微笑是多么的可贵。它既温暖了他人，也快乐了自己，我们何乐而不为呢？为了明天更美好，让我们多送出一些微笑吧！因为给人一个微笑，自己将会获得两个晴天！
微笑的力量三分钟演讲稿
大家好！
今天我要演讲的题目是《微笑的力量》。
正如语言有着其无法形容的魅力一般，微笑具有无法估计的伟大力量。中国体操运动员桑兰在面对意外受伤这一致命的打击时，仍然保持微笑，没有放弃，也因此她获得了人们的尊重与赞许。由此可见，微笑能使人活得更好，它让经历挫折的人不至于丧失活下去的信心与勇气，这便是它的力量。
微笑的力量能够使人拥有一种乐观从容的态度。霍尼兹决恩在ckn钢铁公司担任常务经理时，正值70年代的经济危机，当时公司没有形成整体，管理杂乱无章，但他仍然微笑着乐观面对，大胆地为公司做了几项非常棒的决策，使公司顺利度过难关。
后来，英国出现了工业衰退的先兆，然而，在霍尼兹决恩的乐观面对下，公司安然无恙，最终成为世界闻名的钢铁公司。可见，霍尼兹决恩的成功，不仅仅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，带给了整个公司以乐观向上的顽强生命力。
微笑的力量也能够使人拥有一种“退一步海阔天空”的宽广胸怀。东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。”为人处事，最重要的一点，就是要学会接纳。当今社会，多多少少会有些让人觉得无法容忍的事物，然而，我们要是想更好地活下去，就必须微笑面对这些事物，接纳这些事物。
除此之外，微笑的力量更能使人拥有一种精神境界，一种超脱尘杂，领悟静中旨趣，并与知己心灵相通的艺术境界。微笑的境界，有着“谈笑有鸿儒，往来无白丁”般的渊博，“采菊东篱下，悠然见南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。
因此你总可以看到，品茶的人面带微笑而知识渊博，赏花的人面带微笑而庄重高雅。这便是微笑的力量使人拥有的精神境界与艺术境界。以这种微笑的.境界面对生活，则生活处处都是光明的，处处都充满充满艺术。
西方有句名言：“一个人只有只有懂得用微笑作为语言，才能担当重任”。微笑的力量使人拥有了一种乐观从容的态度，一种宽广的胸怀，一种伟大的精神境界。同学们，让我们学会微笑吧，让微笑给与我们不断进步的力量！
微笑的三分钟演讲稿学生
曾经看过一篇报道，说的是一位摄影师在一个繁华的街头把相机倒架在肩上，拍了近5卷胶卷，结果洗出来的相片中没有一张脸是灿烂微笑着的。
其实，能否感受到生活中的快乐，不是取决于生活本身，而是取决于我们每个人对生活的态度，取决于我们每个人是否拥有一种健康的心态。我想，当我们在生活中感到自己并不快乐或者看到别人不快乐的时候，尝试着来一个微笑，然后看一看生活是否会因这一个微笑而有所改变。
不妨给自己一个微笑吧!
微笑有着极其大的魅力，当你不开心的时候，先放下一切念头，让你的牙齿晒晒太阳，你会感觉放松很多。老爸说过：偶尔的哭泣会洗清眼中的脏东西。那么我想，经常笑一笑会不会清洗掉心中多余的东西呢?人们常说，笑总比哭好!嗯，一点都没错，当你有什么不顺心的事的时候，与其傻傻的哭泣还不如开心的笑，人嘛，总有十之八 九不如意的，独步人生，我们会遇到种.种困难，用乐观的心态面对现实，用微笑激励着自己去击败困难，让微笑带给你勇气、带给你信心和希望，这样你就会发现你的微笑将会产生出无穷无尽的魅力，你的生活，你的心态也会因这样一个灿烂的微笑而因此改变。
也请给别人一个微笑吧!
she的《保持微笑》中唱到：我们要保持微笑，给孤单的人一些拥抱……微笑有时不仅仅是为了自己，它有大多时候是为了你身边的人。朋友在孤单时，你给他一个微笑;在繁华街头碰到一位迷路的异乡人时，你给他一个微笑;父母工作不顺心时，你给他一个微笑;孩子在没有考出好成绩时，你给他一个微笑……都将会让他们感受到，虽然生活中有些许不如意，但真情温暖，时时弥漫在他们身边，为他们带去温暖，增添信心。
微笑的三分钟演讲稿学生
也许你的翅膀尚未脱去稚气的羽毛，羽翼尚未丰满;也许你的能量尚未储存到极至，有点力不从心;也许你的状态尚未调整到佳境，惧怕渗透全身。请你学会微笑吧，让微笑带你去披荆斩棘，微笑着去演绎你人生的精彩!
纵观历史，有多少人都用微笑诠释生命的真谛，书写人生的华章。
她回头，看见大唐江山在苍茫的古道上渐行渐远。她分明听见家乡燕子的声声呢喃和亲人那声声亲切的呼喊。但她始终微笑着，要去塞外播种和平的种子。她的韶光在这满目的黄沙中消逝了，她的美貌在这千古的冷凉中悄然老去。她没有追求“一骑红尘妃子笑”，她也没有在意“回眸一笑百媚生”，漫天的飞沙似在哭泣，枝头的苍鹰似在落泪，她始终微笑着展示了生命的坚强。
赤壁的火光，使他的百万大军灰飞湮灭，然而他并没有因此颓废。他有的，只是淡然的微笑。奔走华容道，他还戏问雄刘备。夷陵之战，同样是一场失败，却气得一病不起。为何?相比曹操，他缺了一样东西--微笑。能否笑对生活，生活的结局便大不一样。
朋友，让微笑张扬我们的个性吧，让微笑彰显我们的坚强吧!在别人失意时，给予一个鼓励的微笑;在别人难过时，给予一个安慰的微笑;在别人失败时，给予一个自信的微笑。虽然只是轻轻地将嘴角上扬，也许带来的是意想不到的美丽。
微笑，你才能感悟“落红不是无情物，化作春泥更护花”的深意;微笑，你才能享受“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷舒”的闲情;微笑，你才能拥有“面朝大海，春暖花开”的生活。
微笑的三分钟演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好!
佑佑是个年仅7岁的孩子，在一次意外中，他的下半身瘫痪了。原本生性活泼好动的他的父亲英年早逝，只能靠母亲维持家计。母亲是个薪水少得可怜的工人，一年收计还不够他们一家的吃穿用度。本来就不富裕的家庭，在佑佑的下半身瘫痪后，变得更加艰难。
可他的母亲为了治好他，不惜打了五、六份工!当一份工做完时，来不及歇口气儿，就要赶往下一个工作地点。他的母亲虽艰辛，但回家的第一件事都是问儿子:今天感觉怎么样?佑佑都会给予母亲一个灿烂的笑容：“很好哦!妈，你不用担心我啦!我会每天都开开心心的!你也要照顾好自己的身体，不然的话，我会生气的!”说着，还矫装怒容。母亲也会心一笑。
可她心里知道，佑佑身上所背负的不仅仅是这个笑容这么简单，她明白他小小年纪下所承担的痛苦，明白他被同龄的小伙伴骂是废物时所要承受的压力，也明白他的向往。她替儿子打抱不平，为什么老天爷要这样折磨他!她宁愿痛苦的是她，而不是他!她深知自己的时间所剩无几，于是更加卖力的工作!
有天晚上，佑佑被卫生间里所发出的怪异声音给惊醒。他努力地爬到门口，透过门缝，看到了惊骇的一幕：母亲竟咳出了一连串的血!在昏黄的灯光的映衬下，是那样的可怕!佑佑的眼泪像断了线的珍珠，止不住的往下落!母亲听到房间的动静，快速冲洗了一下，把门带上，便向房间奔去。打开门，愣住了。反应过来时，问道：“儿子，怎么了?”佑佑哽咽的'说到：“没……没事，就……就是从……从床上摔下来，摔……摔疼了”母亲顿时紧张起来：“摔哪了?疼不疼?我抱你回床上吧!”坐在床上的佑佑问母亲：“妈，你身体不好吗?”母亲一惊：怎么会这么问?没，就是看您工作辛苦，问了一句。“对了，儿子!妈妈明天发工资，我们去吃好吃的吧!”“……嗯”
可当天母亲并没有履行自己的承诺，他亲眼看到她在自己面前倒下，却又无能为力。这对年仅7岁的他又是一个多么大的打击!可他没有哭，而是微笑的送母亲离开。因为他知道，母亲一定在某处静静的注视着他，而只有这样，才能让她安心!
后来，佑佑被送到孤儿院里。因为下半身瘫痪，做很多事情都不方便，也因为这样，他被很多人嘲笑。可即使这样，他还是会给予自己一个灿烂的笑容，因为这是他对妈妈的承诺，更是对自己的考验!——要以微笑面对生活!
微笑的三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
微笑，一个简单而又美丽的表情，但却意味深长。它，一个微波的力量，也许会使你更加从容，坚定，更加的自信和斗志昂扬!
在我或者别人的人生中，难免会遇到挫折，每一个人在人生这场战斗中，不可能事事如意，战斗不会有常胜将军的，但如果在战斗中失败后而已继续沉浸在痛苦的回忆中，那么我们就更加的消沉，更加加的痛苦，那么我们就永远不会成为失败后的成功者。那么，我们永远都登不上通往成功的道路。
我曾鼓励过他人，叫他微笑的应对人生，微笑的对到自我的命运。可是我，却似乎只会鼓励别人而不顾自我。我有何尝不是这一群失败者们的其中一位呢那次中段考，我自我没把握的数学，不也就比自我期望的还要失望吗那次中段考，我也不为自我考的这么差而留了好几次泪吗不也找了好多理由来安慰自我那颗受伤的心灵吗我考试懊悔，为什么当时自我这么傻，用泪水淹没自我的信心。
此刻，我懂了，我懂了用这世上最大那纯，最温暖的表情，用心底最动人的情感所流露出来的力量——微笑来给自我加油，给自我勇气，给自我信心!
给自我一个微笑吧，朋友们。要相信：“阳光总在风雨后!”只要用实际的心态去应对每一个的失败，用自我真实的实力去创造那份属于自我的辉煌!那么，你会明白：只要你笑对人生，那么人生也会笑对你!
三分钟微笑的演讲稿作文
大家好！
未来是不可预测的，但我们对未来的渴望是无限的。现在，让我在十年后给自己写这篇文字。
10年后，我20出头的时候，应该是为了大学的学位而努力学习。那所大学有古老而优雅的建筑，绿叶婆娑的垂柳，美丽而宁静的康河上的一座优雅的桥――。是的，是英国的剑桥大学。我是那里成千上万学生中的普通一员，我会努力学习。我抓住一切机会听自己感兴趣的课程，和同学认真讨论问题，和教授争论.繁重的学习任务变得充满兴趣。剑桥的校训是“让自由之风吹过”。正是在这样一个自由的学习环境中，我们才能畅所欲言。
剑桥大学拥有世界上最好的图书馆之一，其中蕴含着历史的沧桑和醉人的书卷气。为了完成教授布置的作业，我每天都来这里查阅资料，走在一排排书架之间，沉醉于书籍的古老魅力。泛黄的书页带给我知识和灵感。当我完成作业时，我也感受到了阅读的乐趣。我喜欢，只是在书海里徘徊，无法自拔。
在业余时间，我不会在家里“浪费”任何一秒钟。我总是请一些好朋友打球、画画、弹钢琴，或者划着船在康河上漂浮，甚至抱着双膝静静地坐在河边。暖风吹来一片“绿丝绦”，柳枝仿佛在风中起舞。这真的是“天是悦人的，水影是空的”。这样的景象会让你觉得世界是和平的，不会发生什么不好的事情。平时的学习压力没有了，只有精神上的平静和喜悦。这条康河不仅在我眼前流淌，也在我心中缓缓流淌，洗涤着我的心灵。身边的朋友，不需要太多言语，躺在草地上一起数星星，或者相视而笑。那一刻是最大的幸福和满足。
但我没有忘记，我才12岁，还在这个繁华的城市学习初中知识。十年后我会是什么样子？
明天是一个永恒的话题，也是最不可预测的假设。我能做的就是走在梦想的路上，不偏离轨道。至于十年后看这篇文章时是泪流满面还是痛哭流涕，还是未知数。路还很长。
我想注销――，十年后给自己。
文档为doc格式。
微笑的三分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
微笑代表善意。当你苦恼着该怎样把一大堆行李搬上六楼的时候，你看到一个陌生人微笑着向你走来，他还主动地帮你拿起一部分的行李，那么在你脑海中产生的第一个想法就是——这个人太善良了。
微笑代表宽容。在你打翻了别人的墨水，手忙脚乱地收拾残局时，别人给你送上一个微笑，说：“不要紧。没关系，我来收拾好了。”你被他的谅解打动了，并且深感愧疚地说一声对不起，但你也明白他并没有责怪你。因为他笑了。
微笑代表感激。在学校走廊上，你捧着高山似的一叠作业本，它几乎挡住了你的视线，而你还真的不细心撞到墙上，作业本都在一瞬间落在地上。你觉得很狼狈。最终，有人伸出援手，他帮你捡起作业本，并且还给你把作业本送到教室里去。他要走了，你不妨露出一个感激的微笑，他会感受到你的感激的。
看吧，如此简单的一个微笑，可是它沟通了人与人之间的情感，它在心灵上的触动会让人舒心，它建立起良好的人际关系，消除了人性隔膜。这样貌的无声胜有声真的很了不起。试一试吧。看到认识的人微笑着打声招呼，他会感觉到你的友善，笑着给父母献上节日的祝福，他们能够感受到你的爱意。所以，请不要吝啬于你的微笑，因为它能够带给别人欢乐，同时自我也很欢乐。记住哦，每一天笑一笑，人生更美妙!
微笑三分钟演讲稿
微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。那么三分钟微笑的。
演讲稿。
微笑是每一个人最富有魅力的肢体语言。
它代表着愉悦,善意，友好，接受等一切积极乐观的精神。它是一门极具魅力的人生哲学。
生活付于了我们太多太多崎岖与坎坷，我们有时候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我们迷惘，困惑，徘徊，孤独，无助，不知所措;这种低落的情绪很容易使我们从这个极端走向另一个极端!
于是,悲剧便产生了!
我们每日生活在这钢筋混凝土编织的灰色网络里,早已迷失了自己。只是，我们没有勇气去发现和承认罢了。其实，我们脆弱得不堪一击，因为我们缺乏面对生活的勇气，更缺乏面对自己的勇气。
朋友们，其实，如果你每天醒来在镜子面前微微一笑，你就会发现我们每天早晨醒来后一切都已经是新的了。太阳是新的，空气是新的，花草是新的，树木是新的，就连每个人的面孔都是新的。如果你再学会对这一天中每一样新的事物微微一笑的话，那你就会发现原来生活并不是我们所认为的那样糟糕。
因为，在你用微笑面对人生好与不好，坏与不坏，对与不对的时候，这一切也都在用微笑回应着你!
同学们：
俗话说：“笑一笑，十年少”。其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗?
原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害;正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。请您稍等。”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。”护士依旧微笑着说：“没关系的。”
可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失;微笑能让你与别人的关系融洽;微笑是沟通彼此心灵的无声语言。既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。
谢谢大家!
各位年轻的朋友：
大家好!
如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩。每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连。
记得走进大学的第一天，辅导员就告诉们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了。九十年代宣扬的"读书无用论"也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪。时代已经将新一代的青年推向了社会的最前沿。因此，要寻找属于这一代人的精彩。
为了活得精彩，要拥有目标和信念。目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉。目标可能飘渺，路途可能坎坷。然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生。这多少有一些悲壮。但又确是一幅壮美的画面。因为奋斗拼搏的过程无比精彩!
为了活得精彩，必须拥有知识和技能。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增。面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光。社会将竞争的残酷带到了的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上。有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让早早准备。
为了活得精彩，还要有不断超越的精神。鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂"。时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展。没什么铁饭碗，没什么保质期。无论什么时候，都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战。只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代。
永远究竟有多远?没有人知道。只是历史长河中的小小一滴水。然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!都将老去，但不是为了永远的青春而来，而是为了感受和不同的青春而来。从现在开始，让活得精彩!
谢谢大家!