作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。写教案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
户外活动丢手帕教案篇一
阶段目标：了解河南人的性格。
（一）通过模仿河南话，了解河南话的特点。学生模仿一句河南话。
1.师生问好
师：“刚才咱们的问好讲的是普通话，那现在我说一句话，你们猜猜我是哪儿的人？
用河南话说“大家好”
生：“河南话。”
2.师：“中，俺家的孩子真棒！这是哪的话啊？”
生：“也是河南话。”
3.师：“那咱们说两句河南话吧。师带学生说“中，俺家的孩子真棒！”
师：“你们学的真是惟妙惟肖。”
设计意图：通过河南方言的引入激发学生的兴趣。
（二）总结河南人的性格特点。
1.师：“你们听得出来吗，河南话有什么特点啊？”
生：“豪放，豪爽。”
2.师：“是啊，河南人说话和他们的性格一样豪爽！”
2．感受歌曲
阶段目标：找出歌曲中的7音，让学生了解河南民歌的风格特点。
（1）聆听河南民歌《编花篮》，感受歌曲的情绪。师板书写课题，学生谈感受
1.师：“那咱们听听河南民歌中是不是也体现了刚才你们说的那些性格，今天，咱们学习一首河南民歌《编花篮》，说一遍。”
生：“编花篮”
2.播放音乐，聆听后，师：“说说你们听了这首歌曲有什么感受？”
生：“高兴，豪放。”
（2）师范唱歌曲，学生评价，并激发学生演唱的兴趣
1.师：“我也很喜欢这首歌，我特想给你们唱一段，怎么样？”
范唱后，师：“我唱的怎么样？哪唱的好？”
生：“表情好，吐字清楚。”
师：“我唱的有河南味儿吗？”
生：“有。”
师：“你们知道河南在我们国家什么位置吗？”
生：“黄河以南。”
（三）了解河南中原地区的相关音乐文化
用河南话说说歌儿里的词儿吧？”
（4）学生模仿演唱歌曲第一句，体会河南方言的语调和民歌旋律一样
师先带生用河南话读“编编编花篮”，再唱“编编编花篮”
1.师：“你们说，这个“编编编花篮”读的和唱的像不像啊？”
生：“像。”
师：“这是民歌的一大特点。就是方言的语调和民歌的旋律是一样的。”
（五）感受7在歌曲中的重要作用，指导学生做一下练习
1.师用手比划唱“编编”，
师：“编”有个什么啊？”
生：“有个小弯儿、”
2.师：“那咱们听听这个小弯儿是怎么来的，秘密在这呢。”（师弹琴71，生听）
3.师边弹边问学生：“这小弯儿出来了吗？这个小弯儿是哪个音啊？”
生：“7”
师：“有了7，河南味儿就出来了。71也是河南民歌的特点，咱们在五线谱上找找7的位置吧。”
4.师先带生唱12356无声调式音阶，并问学生12356在民歌中的名称分别是：宫商角徵羽。
5.加上7之后，唱六声调式音阶，介绍7是变宫音，师唱歌曲最后一句乐谱，
师：“结束音落在哪个音上了？”
生：“1”
师：“叫什么调式？”
生：“六声宫调式。”
6.师：“这首歌曲还有很多地方带有7，不信咱们唱唱（师唱前面部分，生唱带有71的部分）
师：“是不是有很多71啊？体会到河南味儿了吗？”
7.师：“分小组自己唱唱乐谱，重点认认带7的小节。”
生分小组自主识谱
8.师：“咱们听听哪个小组唱的好，我需要一个小钢琴师弹伴奏（只弹主和弦146）
师生评价哪个小组唱的好
9.全班唱乐谱
设计意图：通过深挖7这个音，让学生了解河南民歌里带有7这个音的特点。
3．学唱歌曲
阶段目标：激发学生唱会唱准歌曲
（1）读歌词
1.师：“你们听说过河南的牡丹吗？河南的牡丹甲天下，这首歌唱的是什么啊？”
生：“一群活泼可爱的.小姑娘编着好看的花篮去山上摘牡丹。”
师：“她们这时候心情什么样啊？”
生：“高兴激动。”
师：“那咱们也用高兴激动的心情读读歌词吧。”
韵。
1.师：“咱们赶快听听歌曲，重点听它的吐字和咬字。”
2.师指着歌词中的“篮，山，丹”，生读这几个字，
师：“这几个字的押韵母音都是什么？”
生：an
师：“怎么把an母音唱好？我来唱两个，你听听哪个好听”（师唱不带an母音和带an母音的）
生：“第二个好听。”
师：“第二个咬字靠前，位置靠前，那你们唱唱。”
师：“像我一样提眉毛，提笑肌。”
（3）引导学生用对比的方法表现出两个乐句的韵味与情感
1.唱完后，师：“有句歌词重复唱了两遍，为什么啊？找找那两句”
生找出“朵朵花儿开得艳”
师：“歌词一样，哪不一样？”
生：“旋律和节奏不一样，第二句有附点节奏，而且音高跨度大
师：“附点的作用是什么啊？”
生：“夸张唱”
2．师：“那夸张唱唱，强调牡丹花开的很美，这遍唱要注意什么呢？”
生：“吐字咬字，提笑肌，夸张唱附点节奏”
时了解河南人的性格特点。
1.师：“河南啊，出了很多大英雄，其中有一位女英雄花木兰，替父从军，最后成了一名大将军，河南豫剧《谁说女子不如男》里有一句这么唱的（师范唱）
2.师：河南歌曲中好多带有“嗨嗨”，“嗨嗨”叫甩腔，歌曲中你能找到哪有甩腔？”
生：“最后一句，哪哈咿呀嗨”
3.师：“起立，插腰，咱们找找甩腔的感觉，肚子鼓鼓的，涨涨的。有这感觉吗？”
生：“有”
师：“甩腔体现了河南人什么性格来的？”
生：豪放
4.师：“那你们试着唱出来。这遍唱该注意什么？”
生：“甩腔，吐字咬字，附点要夸张”
（5）教师用不同变化唱歌曲一段，学生感受哪个好听
1.师：“我想给歌曲加点变化，你们听听哪个好听。”
生：“有力度对比的好听”
师：“咱们唱唱有力度对比的。”
设计意图：采用师范，模仿等直观的教学方式，引导学生把握民歌的风格特点，培养学生有感情的演唱歌曲。
4．歌曲拓展：加入简单的二声部合唱，（时间允许的情况下加进来）
阶段目标：学生感受体验简单二声部带来的和声效果
师生合作，学生唱主旋律，师唱71
设计意图：通过师生合作，使短小的歌曲变的丰富，锻炼培养二声部歌唱的能力。
5．结束课堂
师：“通过这节课的学习，你们对河南民歌有了一些了解吗？体会到河南人性格豪爽了吗？以后我们还要学习更多好听的地方民歌，同学们今天表现的很好，下课。”
户外活动丢手帕教案篇二
作为一名大班教师，我始终认为户外活动对幼儿的成长发展具有重要的促进作用。近期，我组织了一次精彩的户外活动，不仅使孩子们学到了许多知识，还让他们与自然亲密接触，形成了对自然的热爱。回顾这次户外活动，我收获颇丰，深刻体会到了教育在户外的重要性。
第二段: 提前准备
在组织户外活动之前，我做了充分的准备工作。首先，我精心设计了活动内容，确保其与课堂教学有机结合，既能增加孩子们的知识储备，又能培养他们的观察力和动手能力。其次，我对活动地点进行了考察，并了解了当地的自然特点和安全情况，以确保活动的顺利进行。最后，我与家长沟通，了解孩子们的特殊需求，从而更好地安排活动内容和细节。
第三段: 活动过程
户外活动当天，阳光明媚，空气清新，孩子们们个个兴高采烈、满怀期待。首先，我们来到了一片花海中，让孩子们近距离观察各种花卉，并了解其特点和生长环境。接着，我们进行了一场小型的植物收集比赛，让孩子们在游戏中培养对植物的兴趣和保护意识。然后，我们来到了湖边，进行了一次简单的钓鱼体验活动，让孩子们更好地了解湖中的生物多样性。最后，我们在户外空间设立了户外游戏区，让孩子们尽情游戏，锻炼身体的同时也培养了他们的合作意识和团队精神。
第四段: 效果和启示
通过这次户外活动，孩子们的学习效果显著。在亲自观察自然界的过程中，他们提高了观察和感知能力，并通过实践活动增强了对植物和动物的理解。很多孩子之前对野外钓鱼一无所知，经过实际操作后，他们不仅学会了钓鱼的技巧，还感受到了大自然的神奇和美妙。此外，孩子们在户外游戏中充分发挥了自己的想象力和创造力，体验了战胜困难和挑战的快乐。这次活动不仅使孩子们的知识面得到了拓展，还培养了他们的团队协作精神和独立思考能力。
第五段: 总结
通过这次户外活动，我深刻认识到了户外教育的重要性。户外活动可以让孩子们与自然亲密接触，感受到自然的神奇和美妙；可以提高孩子们的观察力和动手能力，培养他们的创造力和团队合作精神。同时，户外活动也能激发孩子们对知识的兴趣，使他们更加主动积极地探索与学习。因此，作为一名教师，我将继续组织和参与户外活动，努力为孩子们创造更多、更丰富的成长经历，培养他们的多元能力，助力他们健康成长。
户外活动丢手帕教案篇三
大班教师是承担着孩子们成长起点阶段教育任务的重要人物，他们既是孩子们的启蒙导师，也是他们成长中的伙伴。为了提供更好的教育环境和丰富的教育经验，大班教师户外活动成为了一种常见的教育教学手段。在这里，我将分享一些我在大班户外活动中的心得体会。
第二段：活动意义
大班教师户外活动不仅仅是让孩子们离开教室，呼吸新鲜空气，更重要的是给予孩子们自由探索和学习的机会。在户外活动中，孩子们可以亲身体验到自然的变化，观察不同的动物植物，感受四季变化等等，这些都是教室无法提供的。户外活动不仅可以拓宽孩子们的视野，还可以培养他们的观察力、动手能力和团队意识。
第三段：活动准备
户外活动需要提前做好准备工作，这包括活动计划的制定、场地的选择和物品的准备等。首先，我们需要确定活动的目的和内容，确保活动与教育目标相符。然后，选择适合的场地，如公园、动物园等。最后，准备所需的物品，如雨具、防晒霜、医药箱等。只有充分的准备，才能保证户外活动的顺利进行。
第四段：活动过程
户外活动的过程需要给予孩子们足够的自由和积极性，让他们去探索和发现。在活动中，我会根据孩子们的个体特点和兴趣爱好，设计不同的任务和游戏，激发他们的学习热情。例如，在动物园活动中，我会让孩子们观察不同动物，然后绘制动物画像，通过亲身观察和绘画，帮助他们建立对动物的深刻认识。同时，我也会鼓励孩子们之间的合作和互相帮助，让他们感受到团队合作和分享的快乐。
第五段：活动收获
通过大班教师的户外活动，孩子们可以得到丰富的经验和知识，同时还能培养他们的独立能力和解决问题的能力。通过与自然的接触，他们可以更好地理解和尊重自然，学会保护环境。在户外活动中，孩子们还能更自觉地感受到团队的力量，培养他们的合作和沟通能力。此外，户外活动还可以激发孩子们的创造力和想象力，给他们带来有趣的学习体验。
总结：
大班教师的户外活动是一种有益的教育方式，它能够为孩子们提供丰富的学习经验和成长机会。通过活动的准备和引导，孩子们可以亲身体验到大自然的奇妙，并通过观察、探索和合作，从中受益良多。大班教师应该充分利用户外活动，注重培养孩子们的动手能力、观察力和团队意识，帮助他们全面发展。通过户外活动，我们可以为孩子们的成长注入更加丰富多彩的元素。
户外活动丢手帕教案篇四
作为——的家委，我一直为举办一次高质量的班级亲子活动而在寻找方案。偶然听朋友提到拓展活动比较有体验和教育意义，我约上全体家委们一起实地考察了一次，大家一致认为可行性很高。于是借体育节班级表彰会的机会我就提出了活动倡议，结果获得了全体学生和家长的积极响应，至此我们班级的亲子活动正式进入启动程序了。
经过全体家委和班主任何老师的认真筹备以及家长们的积极配合，仅仅用了两个星期就完成了各项统计、审核工作，于12月16日正式与拓展公司签约了，一切进展顺利要归功于我们——班强大的家委团队及何老师的大力支持。其实，一开始的筹备过程中有部分家长因为各种自身原因并没有计划参加的，但是经过家委的积极鼓励和何老师的大力提倡，这些可爱的家长们被感染了，各自克服了自身的各种困难，努力加入到我们——班这个大家庭的这次活动中来了，这让我为我们的孩子们感到幸福。他们拥有着世界上最珍贵的.东西“父母无私的爱”。
终于在12月21日早上，3辆巴士满载着——班孩子们的期待，老师的关切和父母的爱出发了。一路上大家谈笑风声、气氛愉悦，不知不觉中就到达了活动基地。由于我们的前期工作与基地方面沟通得很顺畅，所以到了基地后一切行动均按部就班，活动进展非常有序。基地杨教练严谨而又风趣的作风一下子就把大家引入到拓展的情境之中了。
在完成集训和分组后，活动分两批进行，我们首先进行的是“高空拓展”。要求孩子们攀到高空中站在很小的支点上再跳起来抓到空中的单杆才算挑战成功。孩子们都很勇敢，没有一个退缩的，只是有些恐高的快爬到了上面才发现自己处在一个毫无支撑点的高空中，心里非常紧张，无法将整套动作按标准完成。为了鼓励孩子们，我们的一些家长特别是何老师甚至亲自披挂上阵，为孩子们做出了很好的榜样。第二项活动“珠行万里”，父母和孩子们密切配合、经过几次磨合后做到了行动高度一致，通过这个项目的体验充分培养了父母和孩子之间的团结协作、默契行动的团队战斗力。甚至有一个小队还发现了小窍门，最终为自己队赢得了这个项目的第一名，群众的'智慧真是无穷啊。
下午第一项活动就是孩子们最期盼的丛林野战，那玩得真叫一个不亦乐呼！而在进行的野外营救项目中我们家长充分发挥了男人巨大力量的优势，在抬回”伤员”的路上，各队的老爸们使出浑身的力气，力争第一，让我们——班的孩子们也体验了一回”拼爹”的乐趣。最让我感触深刻的是最后一个项目“人生大锯”，三位父亲蒙着眼睛声嘶力竭地示范锯木头，让孩子们真切地感受到人生的道路上做成一件事情是很不容易的，再加上自己的亲身体验，最后伴着感动的音乐让父母走近孩子身边，大多数人泪流满面。活动组用他们的方式让孩子们明白了父母对他们的无私付出以及父母自身的辛酸，很多孩子都瞬间感动得流泪了，在回来的路上感到他们内心成长了不少。
这次活动的成功举办让大家的心更近了，孩子们更勇敢了也更懂事了，也让我自己获益良多，我感到自己很幸运，为我的孩子能在——班这个优秀的集体中学习、成长感到宽心。并为我们拥有班主任何老师感到骄傲，他为了我们的孩子们付出了所有的精力。同时我为我们这几个家委拍档鼓掌，感谢上帝让我遇到你们并有幸与你们一起为这个班集体服务，当然更离不开热心的家长们，特别是为了孩子克服自身困难也要来参加活动的几位家长，真是好样的。当然我们这次活动也有遗憾，那就是有四位同学临时参加奥数竞赛没能参加到上午的活动，后面我们也跟基地方面协商让他们补上，但最终未能如愿，感觉对不住这几位同学和家长。
不管怎样，这是一次非常成功的活动，让我们这个集体充满了更多的爱，凝聚了更大的力量，也为孩子们铺垫了更厚实的基础，就让我们一起携手迈向美好的未来吧。加油吧！我们的xx班！
户外活动丢手帕教案篇五
二、活动地点：浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;
拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地
三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容
项 目 时 间 活动安排 备 注
16:00
………
18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿
主持人：
9：00
………
9:30
………
10:00 全员沟通—我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：00
………
11：00 全员沟通—我们的困难与不足
11：10
………
………
1、公司未来的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最终目标是什么
14：00
………
全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施
全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施
16：00
………
16：10 休息
16：10
………
17：00 全员沟通—公司目标汇总
17：00
………
17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的
文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：30
………
18：30 公司领导总结
附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
………
20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会
返回宾馆休息 20：30
………
晚上自由活动注意安全
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续
前往基地 9：30
………
10：00 南北湖拓展
培训基地
拓展活动 10：00
………
11：00 破冰及集体展示
团队热身活动
11：00
………
12：00 中餐 湖边农家特色
12：00
………
14：10 a线：大型高空个人挑战项目
信任背摔 高空抓杠
b线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行
14：10
………
16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类)
孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网
b线：大型高空拓展挑战项目
信任背摔 高空抓杠
16：10
………
17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释!
谢谢
返回上海 17：00
五、活动费用明细：
项 目 明 细 备 注 价 格
交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴
宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆
风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价
拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员
意外保险费
饮用水 免费奉送
会议室 中型会议室
人均费用 930元/人
费用合计 39x930元/人
六、拓展基地简介：
盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水，完善的拓展设施，让您亲近自然，流连忘返。
户外拓展活动组织方案范文2
预算费用：每人50元 (多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力;
2、增进一班和五班同学的了解;
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;
活动安排：
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附： 执行方案
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午
下午
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
户外拓展活动组织方案范文3
主题：激情飞扬
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1. 包车费用：来回1600元
2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3. 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围