观乒乓球比赛心得体会

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

观乒乓球比赛心得体会篇一

乒乓球是我国的传统运动项目，也是国内体育爱好者热衷于的一项运动。作为中国乒乓球代表队的中坚力量，马龙的表现备受瞩目。而在我看来，马龙在赛场上所表现出的那种专注、敏捷以及自信，都能给我们带来极大的启示。

首先，马龙在比赛中的专注度是很值得借鉴的。乒乓球是一项快速反应的运动，眼快手快的程度极为重要。在球场上，马龙总是能紧盯球和对手的动态，随时准备做出反应，这样才能做到决定胜负的一瞬间不失误。在学习和生活中，我们也应该具备这种高度的专注力，做到心无旁骛，才能取得好成绩。

其次，马龙的敏捷度也是我们可以借鉴的。在球场上，马龙手脚并用，追击每一个球，迅速地变换位置和发球。这种身体的协调性和敏捷性，不仅需要平时的训练，也需要对每个细节的关注和磨练。同样地，我们在日常学习中也需要有敏捷的思维和身体动作，不断地扩充自己的知识面和能力，做到全面提升。

最后，马龙展现出来的自信也很令人佩服。在比赛中，他总是充满自信，在落后或是被对手压制的情况下，依然能够保持镇定，不失去信心和斗志。这种自信不仅是自身技能和磨练的累积，更是一种对自己的信任和肯定。无论是学习还是其他方面，我们都应该愿意接受挑战和机遇，充满自信地前行。

总之，马龙在乒乓球比赛中的表现，给我们带来了许多启示，不仅是在运动和比赛中，更是在我们日常的学习和生活中。只有具备高度的专注、敏捷和自信，才能立于不败之地。

观乒乓球比赛心得体会篇二

虽然兵乓球作为我们国球，但我是在上大学之后才正式打球的。在高中的时候，脑子里全是学习，根本就没有机会去打乒乓球。刚来师大的时候好奇心重，就和同学兴致勃勃的去买了球拍，大一的日子里经常会去打球。

从大二起，我曾选过的体育课全为乒乓球课，我觉得我是幸运的，能够选上自己喜欢的乒乓球课。然而转眼间，我的第二个乒乓球选修课结束了，有点伤感，不过也收获了很多。

经过一学期的选修，我收获颇多。

首先，在上课前，让同学领着我们做一些简短的适合场地的准备活动，是我们能很快的进入训练状态，提高我们的上课效率。其次，李老师从最基本的动作教起，每个基本动作都得到不断的加强联系，其中包括徒手练习和两个同学相互合作来练习动作，这就为后来练难度大的动作打下基础。这种训练模式不仅对那些初学者有至关重要的作用，对一些打得较好的同学老说也很有作用。再次，李老师的课有独特的地方那就是理论课学习的比较多，与其他老师相比李老师的理论学习比较系统、详尽，使我们对乒乓球的基本知识以及相关比赛规则有了深刻的认识。

下面谈谈我对打乒乓球的感想。首先，要想打好乒乓球必须要有坚持不懈的精神。从我自身的经验来看，在打球的过程中我们可能遇到不少困难，比如，水平突然下降或者停止不前。如果现在放弃的活那就前功尽弃了，但如果我们咬咬牙坚持训练下去，你会发现自己的水平会有很大的突破。

其次，在一开始打球时，必须要保证姿势动作标准。如果一开始打乒乓球时姿势不标准甚至不正确，那会很限制以后的发展。只有姿势正确的情况下，才能使进退从容，攻防协调。

另外，一个很容易被忽视但很重要的技术是步法。脚步的移动对于大乒乓球来说相当于地基，只有步法到位了，才能充分发挥上身以及手臂的技术。如果步法不到位，其他技术在熟练那也是徒劳的，因为你根本不能将其他动作发挥的充分，从而导致了该打好的球没有打好的结果。

还有，乒乓球运动讲究动作协调，它需要全身各部位的结合，从脚部到腿部，再到腰部，最后经肩到胳膊再到手腕，每一个动作都需要全身各部位的配合才能完成，如何才能在短暂的时间内完成这一系列复杂的动作呢？我认为最简单也是最实用的一个方法就是多加练习。我每天早上都会去打球，在宿舍没事时也会拿着拍子比划几下，我觉得这样很有效。

最后，我们可以去找高手或者是较专业的人练习。与高手切磋。训练的时候，如果能够得到高手的陪练，将会得到意想不到的进步。有时候，高手的轻描淡写的指点，就有可能“点醒梦中人”，让你豁然开朗，尤其是关键的动作和技术要领。因此，在单独训练的时候，尽可能的找高手过招。我们应该学会不耻下问，千万不要闭门造车。

最后，给老师提一个建议，因为有不少学生已经学过乒乓球或者打得已经相当好了，如果再从发球开始学起，那作用就不会很大了，我的建议是：可以将课上的学生分成初级班和高级班，初级班的学生从发球开始学起，高级班的同学可以从攻球开始学起，这样无论是初学者还是已经学过乒乓球的同学在课上都会有收获。

最后，感谢李老师的悉心教导。

观乒乓球比赛心得体会篇三

乒乓球是一项充满活力和技巧的运动项目，攻球是在比赛中取得胜利的关键。作为一名乒乓球爱好者，我在多年的练习中积累了一些关于乒乓球攻球的心得体会。下面，我将分享在此方面的五个方面的经验。

首先，控制自身的节奏和速度。乒乓球比赛中，速度和节奏是攻击的关键。在进攻时，球员需要学会根据自己的技术水平和对手的实力来调整自己的击球速度。一开始，我往往会在进攻中过于急躁，导致失误频频。随着经验的积累，我意识到进攻需要有一定的控制和耐心。当对手发来一个慢球时，我会调整自己的节奏，将球打得更快更有力。通过掌握节奏，我能更好地发挥出自己的攻击能力，从而取得胜利。

其次，保持专注和冷静。攻球需要球员在很短的时间内做出判断和反应。这就需要我们在攻球过程中保持高度的专注和冷静。有时，一时的慌张会导致我们在紧要关头失去理智，从而犯下大错。在我练习攻球的过程中，我发现只有在保持冷静的情况下，我才能更准确地击球。因此，我通过练习和比赛中的实践不断培养自己专注和冷静的能力，以应对各种不同的攻球场景。

第三，注重技巧和变化。在乒乓球攻球中，技巧和变化是非常重要的。乒乓球球拍的反击面有正反两面，我们可以通过不同的击球技巧来获得更大的攻击空间。例如，使用横拉、侧拉、扣球等技巧，可以让球落点更加丰富多样，使对手难以判断球的方向和轨迹。另外，变化也能帮助我在攻球中保持优势。我常常在进攻的时候加入一些突然的变化，比如速度的突然加快或减慢，或者改变球的旋转方向。这样的变化可以打乱对手的节奏，给自己更多的机会。

第四，寻找对手的弱点并利用。攻球的目的是打败对手，所以了解对手的弱点并利用是攻球的重要策略。在比赛中，我会仔细观察对手的击球方式和技术水平。通过观察，我能够找出对手的一些弱点和漏洞。例如，如果对手的左侧防守较差，我就会有意识地在攻击时多向左侧击球。通过针对性的攻击，我可以让对手难以应对，提高自己的得分机会。

最后，持之以恒地练习。乒乓球攻球需要持之以恒的练习。攻球的技术和能力需要通过不断的练习来提高。只有每天坚持反复练习，才能不断熟悉和掌握攻球的技术要素。我通常在每天的训练中都会安排一定的时间来练习攻球，无论是反复击球还是和队友进行实战演练。通过持之以恒地练习，我的攻球技术不断提高，我在比赛中也能够更加游刃有余地应对各种攻球场景。

总之，乒乓球攻球是一门技术和策略并存的运动。通过掌握节奏和速度，保持专注和冷静，注重技巧和变化，寻找对手的弱点并利用，以及持之以恒地练习，我逐渐摸索出一套适合自己的攻球方法。我相信，只要坚持不懈地努力，攻球的水平一定会有所提升，取得更好的成绩。

观乒乓球比赛心得体会篇四

这学期很高兴能选上老师的乒乓球课，让我能够认真的重新认识乒乓球，在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深入浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的知识。老师的讲解非常仔细，在课下的练习中也就每个同学的具体情况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中，主要有以下几点深的体会：

1、我从中学时期就开始打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练一直不系统，有时找教练陪练也是以娱乐为主，对自己的动作要求不严格，有很多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作开始学起，在老师的指导下，我纠正了许多我原来错误的动作，也就许多关键的小细节进行了改进。经过这次学习，我感觉自己的基本功扎实了，再学习新的动作的时候也容易多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学习甚至和生活中的许多事情都是一样的。只有在刚开始学习的时候能够耐得住寂寞，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练习真正掌握了，才能在以后的提高中更加容易，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实认真的作风和讲究细节、潜心研究的精神是我们想要不断进步所不可缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到十分钟就要补请假条，严格按照老师制定的学习计划来联系以及严格听从老师的指挥等。在一开始的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的解释中，我认识到了自己的错误，明白了老师的良苦用心。我们在这堂课上学习的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样尊重别人，怎样自重自爱。还是细节的问题，细节反应了一个人的品格，我们作为一个大学生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学习知识的同时忽略做人最基本的道理。

3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了很多志同道合的朋友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们提供了一个认识对方，并且深入交流的一个机会和平台。我们在课上一起练习，课下也经常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个非常优秀的朋友。在学习和社会活动上给我提供了不小的帮助。

珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的大学生活变的`更加丰富多彩。

最后，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会继续努力的！

观乒乓球比赛心得体会篇五

乒乓球是中国国球，作为国家体育项目，乒乓球赛事在中国大陆和全球范围内广受关注。作为一位乒乓球爱好者，我有幸观看了一场乒乓球赛事，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。在这篇文章中，我将分享我对乒乓球赛事的个人见解。

初次接触乒乓球赛事时，我被场馆的氛围所震撼。那里人山人海，热闹非凡，不同国籍的观众汇聚在一起，共同欣赏这场令人激动的比赛。乒乓球场上选手的高超技艺和快速反应让我赞叹不已。不论是选手们高速的球拍击球，还是他们无法预料的球路变化，都给观众带来了无尽的惊喜。我发现，在乒乓球赛事中，观众们为自己支持的选手欢呼助威，这种团队精神在整个场馆中弥漫着，让我感到无比的自豪。

第三段：深入了解乒乓球赛事背后的辛苦

然而，与我一开始的认知相比，了解乒乓球赛事的幕后工作和选手的付出使我对乒乓球赛事有了更深刻的认识。乒乓球选手需要长时间的训练，不论是气质还是技能上都需要不断完善。他们通过坚持不懈的训练和牺牲自己的休息时间来追求自己的乒乓球梦想。比赛之间，选手们需要精确计算每一次击球的力度和方向，需要迅速判断对手的反应并根据情况作出反应。他们所展现的技术和策略让我感到佩服不已。同时，赛事组织者也付出了大量的心血，来确保赛事的顺利进行。从赛前准备到赛事执行，他们都需要一丝不苟地安排和协调。

第四段：乒乓球赛事给人们带来的价值

乒乓球赛事不仅仅是一场体育赛事，更是一种文化的传播和价值的体现。乒乓球作为中国的国球，展现了中国人民的团结和积极向上的精神。通过乒乓球赛事，观众能够感受到选手们对于梦想的执着追求，这种精神可以激励人们去追求自己的目标。乒乓球赛事也成为了不同国家之间的友好交流的平台，通过比赛的形式，不同文化的人们可以相互学习和了解。此外，乒乓球赛事也为赛事组织者、场馆工作人员以及相关产业链提供了就业机会和经济效益。

第五段：我的反思和展望

作为一位观众，我从乒乓球赛事中获得了很多乐趣和启发。乒乓球赛事不仅让我感受到了选手们的付出和团队精神，也让我深思自己在平日里的努力和奋斗。在将来，我希望通过参与更多的乒乓球活动，提升自己的技术水平并了解更多乒乓球赛事背后的核心运营。我希望将来能够亲自参与到乒乓球赛事的组织和筹办中，为乒乓球事业做出自己的贡献，同时也为中国体育事业的发展贡献一份力量。

总结：

通过参与乒乓球赛事，我对乒乓球运动有了更深入的了解。我领悟到乒乓球赛事不仅仅是一场比赛，更是一种精神的传承和价值的体现。乒乓球赛事让人们感受到选手们的辛勤付出和团队精神，同时也为人们提供了激励和友情交流的机会。我将继续努力，并为乒乓球事业的发展贡献自己的力量。

观乒乓球比赛心得体会篇六

一学期来在教学中有成功和喜悦，现将自己本期在探索学习新课程理念下的第二课堂教学作一个简要总结。

首先激发学生学习的愿望。第一步，观看乒乓球录象资料，接着在室外乒乓球课堂教学中，有步骤地分别学习乒乓球握拍――原地乒乓球颠球―对墙击――台上自发球――师生喂球――同学间的练习及家人练习。在此基础上开展自由练、计时颠、计数颠、接力颠、比谁击的准、台上比谁挡的多、乒乓球比赛简单规则、记分比赛等。总之，始终把学生放在问题情境中，让他们既能体会和掌握乒乓球动作要领，又能领略到在游戏、竞赛中的挑战成功和快乐感。以此达到进一步激发和巩固学生学习动机和学习兴趣。

新课程标准强调，学生学习的主要方式应该是动手实践、自主探索和合作交流，这是当前课程改革的重要理念之一。为此，我在教学颠球时将学生分成4个合作小组，即三、一；三、二；四、一；四、二；并注意引导学生间的观察、交流、合作学习机会。如适时地向学生提出：为什么他比我颠得多？为什么小小乒乓球就听他的话呢？接着就请颠得多的同学示范和交流。而对起步较快的同学不断地给他们设计新目标。如学生获得“小老师”挂牌后，紧接着就开展“小老师”间的比赛，即比谁带的“小学生”进步多。一旦辅导的“小学生”有进步后，就可获得一面“小五星”。当这一奖励制度出台后，在乒乓球课堂教学中掀起了一场“兵教兵”的自主探索、合作交流热浪。你看，课堂出现了“一对一”、手把手、头碰头、耐心细致地教与学的可喜局面??。每当他们教的“小学生”有进步时，哇！可别提有多高兴啊，这时的“小老师”和学生都会情不自禁地，连蹦带跳、飞跃似地跑到老师的面前高喊到：“我又有进步啦！”、“我又可以多得一个小五星啦！”好象他们要向全世界宣布他们的骄傲、他们的成功！总之，在课堂上，我尽量为他们提供自主探索、合作交流的机会。让学生在合作成功中得到了次次丰富情感的体验。

评价不仅要关注学生的学习成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能。因此，在教学中，我注意适时的使用赞赏或鼓励性的语言。“你真棒！你聪明！你能行！真了不起??” 总之，在三、四年级乒乓球教学中，根据不同的学生而采取不同的即时评价。

任何教学活动中都存在个体差异。不讽刺、不挖苦、不打击学生，关注、关爱每一个学生。我是这样做的：老师个别指导与同伴帮助相结合，对他们每一次点滴进步及时肯定和表扬，相信他们最终都能先后达到终点。事实证明我所任的四个班级教学中，迟到到达终点的优秀学生不乏有人。

总之，通过校本课程乒乓球的学习使我深深懂得了要做一名好老师，就一定要不断改进自己的教学方法，并使课堂教法不断地适应学生的学法，同时，还应善于捕捉每个学生身上的“闪光点”，发现他们身上潜在的智能因素，从而开发他们的潜力，为每个学生全面发展带来动力。

观乒乓球比赛心得体会篇七

乒乓球是一个广受欢迎的球类运动，是一项集体合作和个人技能的运动。乒乓球运动非常有益于人的身体和心理健康。作为一个初学者，我一直对乒乓球有浓厚的兴趣，最近也开始跟着一些教练和队友学习乒乓球的基础知识和技能。在这个过程中，我不断地体会和总结，不断地提高自己的技能和思维能力。

在初学习乒乓球的过程中，最重要的是掌握基础技巧。首先，要掌握正手和反手的基本姿势，学会正确握拍和用力，提高手腕和手臂的灵活性。其次，要掌握发球和接发球的技巧，能够迅速反应和调整姿势。此外，还需要加强脚步的灵敏度，掌握合适的站位和移动方式。我发现，只有不断地练习和实践，才能够逐步掌握这些技能和姿势，并且在实战中更好地运用。

第三段：提高技能的方法

除了不断地练习，还可以通过观看比赛和学习一些高水平选手的技能和战术来提高自己的技能和水平。另外，还可以加入乒乓球俱乐部或者训练营，参加一些专业的训练和比赛，增强自己的竞技能力和技术水平。在这个过程中，要有耐心和毅力，始终保持积极的心态，相信每个练习和比赛都能够帮助自己提高。

第四段：心理因素的重要性

除了技术和技能，心理因素也非常重要。在比赛中，遇到挑战和压力时，需要保持镇定和冷静，保持自信和专注。同时，还需要学会与队友合作，互相帮助和支持，形成良好的集体氛围。我觉得在乒乓球运动中，几乎所有的技能和方法都需要在心理上找到平衡和支持，因此，心理素质的训练也是非常重要的。

第五段：总结

通过这段时间的乒乓球学习和实践，我深刻地体会到，想要成为一名优秀的乒乓球选手，需要不断地努力和实践。掌握基础技能，加强训练，提高竞技能力和心理素质，才能够在实战中施展自己的水平和才能。乒乓球运动不仅可以锻炼身体，还有助于个人的心理健康和良好的人际关系。我相信，在未来的比赛和训练中，我会继续努力，取得更好的成绩和收获。

观乒乓球比赛心得体会篇八

观乒乓球比赛心得体会篇九

乒乓球作为一项常见的体育运动，具有许多人喜爱的特点。而乒乓球馆作为一个专门的场所，为爱好者们提供了更好的环境和设施，使他们能够更好地享受这项运动。光顾乒乓球馆已有多年的我，不禁产生了许多关于乒乓球馆的心得和体会，以下将从氛围、设施、技能提高、乐趣以及社交方面五个方面来展开讨论。

首先，乒乓球馆的氛围给人一种专业与热情并存的感受。当我走进乒乓球馆的时候，首先映入眼帘的是整洁明亮的场馆。体育馆内所有的灯光都是专门为乒乓球而设计的，保证了比赛时的良好视野。此外，乒乓球馆里的环境通风良好，空气清新，让人感到非常舒畅。更重要的是，在乒乓球馆里我总能感受到来自其他球友的热情，大家都是为了追求乒乓球运动的极致而聚集在这里，这种热情感染了我，也激发了我更加努力地锻炼和提高自己。

其次，乒乓球馆的设施使人倍感便利。乒乓球馆内通常配备了一些先进的球桌设备，这些桌子表面的材质和球拍间的弹道都经过科学的设计和优化，使得球技更加可靠和稳定。另外，馆内还有专业的场地划分和标示，帮助球员们准确地观测和判断赛局。此外，乒乓球馆也设有退、换桌的服务，这样球员们就可以根据需要随时更换桌子，让比赛更加顺畅和流畅。

第三，乒乓球馆是我提升技能的好去处。在乒乓球馆内，我有机会与各路球友一起进行练习和比赛。乒乓球技术要求细腻灵巧，需要不断的刻苦训练和磨练。在乒乓球馆，我可以结交到一些高水平的球友，通过与他们的对决，我可以深刻地领悟到自己的不足之处。同时，馆内还会不定期举办一些专业的培训课程，让爱好者们能够系统学习和提高乒乓球技巧，这些课程能够为我提供更为有针对性的训练和指导。

第四，乒乓球馆给人带来了极大的乐趣。乒乓球是一项既能锻炼身体又能放松心情的活动。每一次与他人对战，我都能体验到刺激和快乐。在紧张的比赛中，我的身体得到了全方位的运动，肌肉得到放松，大脑也能得到一种安宁。而每一次和朋友一起打乒乓球，无论输赢，我们都会为对方的进步和努力而欢呼，这种友谊和快乐是无法用语言来形容的。

最后，乒乓球馆给了我更多的社交机会。乒乓球是一个集体项目，需要多人协作进行对抗，因此乒乓球馆成为了我结识新朋友、交流经验的地方。在乒乓球馆，我结交到了各行各业的朋友，我们可以在球技交流的同时，也相互鼓励和帮助。乒乓球馆更是培养了我与他人和睦相处的能力，不论对手是谁，我都能以平和的心态与之交流和对战。

总结起来，乒乓球馆提供了一个良好的环境和平台，让热爱乒乓球的球友们得以尽情享受这项运动带来的乐趣。通过乒乓球馆，我不仅提高了自己的乒乓球技能，而且结交了许多知己好友。在乒乓球馆的陪伴下，我度过了许多快乐而充实的时光，这是我对乒乓球馆的最真实感受和体会。