通过实习心得的总结，我们可以发现自己在实习过程中所取得的进步和成果，以及需要改进的方面。我们特意为大家收集了一些优秀的读书心得，希望能够为大家写作提供一些灵感和参考。
心理健康培训课程心得体会篇一
近年来，越来越多的大学开始重视学生的心理健康问题，并将心理健康教育列入日常教育计划中。作为一名大学生，我也参加了学院组织的心理健康培训，收获颇丰。在这篇文章中，我将分享我对这个培训的体验和感悟。
首先，这个培训使我认识到心理健康的重要性。在培训课程中，我们了解到心理健康对于一个人的成长和发展至关重要。只有心理健康良好，才能更好地应对生活中的挑战和困难，提高抗压能力，并取得更好的学习和工作成绩。在这个竞争激烈的社会中，有一颗强大的心理健康之树是我们立足的基石。
其次，培训课程拓宽了我的心理知识面。在培训过程中，我们学习了许多有关心理健康的理论和方法。比如，我们了解到压力是导致心理问题的主要原因之一，同时我们也学会了一些有效的缓解压力的方法,例如运动、放松训练、寻求社会支持等。此外，我们学习了情绪管理的技巧，了解到如何正确表达情感、掌控情绪，从而更好地处理人际关系。这些知识对于我们的日常生活和未来发展都具有非常重要的指导意义。
再次，培训课程也增强了我对他人的关心和理解。在培训过程中，我们进行了一些情感交流和团队合作的活动。通过和他人的沟通和互动，我能够更好地理解他人的内心需求和情感，更加关心他人的心理健康。在现代社会，我们面对的压力和困难越来越多，每个人都需要关心和理解。因此，通过培训，我明白了只有与他人建立良好的沟通和合作关系，我们才能够共同成长并取得更好的发展。
此外，通过这次培训，我还提高了自我认知和自我管理的能力。我们在培训课程中进行了一些针对个人的心理测试和评估。通过这些测试，我能够更好地了解自己的性格特点、优点和缺点，有针对性地改善和调整。同时，我们也学到了一些调节自己情绪和管理自己行为的方法，使自己更加自信、积极和乐观。这些技巧的掌握将对我未来的学习和工作产生积极的影响。
最后，作为一名大学生，我认为学院心理健康培训不仅关乎个人的成长，也关乎整个社会的进步。只有每个人都具备了健康的心理状态，我们才能够共同创造和谐的学习和工作环境。因此，我希望我们大学生能够更加重视心理健康，积极参加心理健康培训，从而成为更加优秀和幸福的人。
总之，学院心理健康培训让我深刻认识到心理健康的重要性，拓宽了我的心理知识面，增强了我对他人的关心和理解，提高了自我认知和自我管理的能力。这次培训给我带来了巨大的收获和启示，我相信我将在未来的学习和发展中更好地应对各种挑战，取得更好的成绩。同时，我也呼吁每个大学生都应该关注自己的心理健康，争取在未来的人生道路上取得更大的成就。
心理健康培训课程心得体会篇二
上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训研究，让我了解了教师心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康研究谈一点自己肤浅的体会。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的.心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过研究，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;研究心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
在教师对学生众多的影响中，生理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康生理，欠好的影响可能就直接或直接地导致学生的生理问题。正如xxx所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康生理。如果教师自身都生理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪欠好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和匹敌的惯等。因此，教师的生理健康是获得生理健康教育能力的关键。
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生研究成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我研究不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把研究成绩搞上去。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各类教育策略这样才能获得良好的效果。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
心理健康培训课程心得体会篇三
经过本次心理健康教育研究，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真研究，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。研究了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的授课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了实际联系实际的培养。在这次的生理健康教育培训中，我们不仅进修到了对学生的生理健康教育的方法，而且还进修到了老师的人格的气力。
有这样才能充分发掘自己的潜能，施展自己的才干，促进学生的健康成长，进步教育教学的整体效益。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过进修，我知道了教师要善于做好自身的生理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
(一)研究心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持生理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排工夫，张弛有度。(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。
不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话：“再聚会”
总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。
心理健康培训课程心得体会篇四
作为一名大学生，我们的生活中总是充满了各种各样的压力和挑战，如学习压力、社会适应难度等。而在这些问题中，精神和心理问题却常常被忽视了。因此，我参加了一场青马心理健康培训，试图通过这样的方式来提高自己的精神素质和心理素质。
第二段：内容
在这次青马心理健康培训中，我们首先学习了心理学的基本知识，此外还学习了一些具体应对技巧。例如在遇到挫折时要调整自己的心态，不要过分内嵌，要有耐心和决心来面对困境；在恐惧和压力的情况下，要学会平静自己，通过掌握一些有效的情绪管理和自我调节技巧来改善自己的情绪状态；在与他人沟通和交流的过程中，学会倾听，学会理解对方，保持长久的良好关系。这些知识和技巧都对我的生活和学习产生了积极的影响。
第三段：收获
这次心理健康培训让我深刻领悟到了心理健康的重要性，也教会了我如何去管理自己的情绪和心态。通过这次学习，我意识到自己需要更加注重自己的心理健康，并且要积极地为之付诸行动。我们的时间有限，无法回避生活和学习中遇到的各种情况，但是我们可以通过学习掌握一些有效的应对技巧，以更加健康、积极的心态去面对生活和学习中的挑战。
第四段：启示
在这次心理健康培训中，我也体会到了“倾听”的重要性。与人沟通交流是一个相互的过程，需要我们不断地倾听和理解对方的需求和想法，才能建立起良好的交往关系。这也启示了我在日常生活中应该多给予他人关怀和耐心，帮助他们解决问题，并且在关系中注重互相理解和尊重。
第五段：结语
参加青马心理健康培训，让我对自身的认知提升了一个层级。通过掌握有效的心理学知识和技巧，我积极调整自己的心态，保持了健康的心理状态。在未来的学习和人生道路上，我也会时刻铭记这些知识和技巧，用更加积极健康的心态面对未来的挑战和压力。
心理健康培训课程心得体会篇五
青马心理健康培训是由政府和学校共同发起的计划，旨在帮助青少年建立健康的心理和行为习惯，预防和解决青少年心理健康问题。培训内容主要涵盖自我认知、情绪管理、人际交往、压力管理等方面的知识和技能。我参加了其中的一次培训，并从中受益匪浅。
第二段：学习自我认知，认清自身价值
自我认知是青马心理健康培训的一个重要内容。通过自我认知的讲解和练习，我更加清楚地认识到自己的价值和优点。我从过去常常自卑、不自信的状态中走出来，开始尝试相信自己、自信面对自己的人生。因此，我在学习和生活中也变得更加积极主动，以更加自信的态度面对挑战，取得了更好的成绩。
第三段：了解情绪管理，平衡情绪体验
情绪管理是青马心理健康培训的另一个重要内容，这也是我最需要掌握的技能。在参加培训之前，我常常因为情绪失控而影响了学习和生活。通过培训内容的学习和实践，我逐渐学会了控制自己的情绪，更加平衡地面对不同的情绪体验。现在，即使面对压力和挫折，我能够保持冷静，把情绪控制在自己能够承受的范围内，帮助自己更加理性地应对问题。
第四段：掌握人际交往技巧，建立积极的人际关系
人际交往是青马心理健康培训的一个重点，也是我的一个短板。在培训中，我学习了很多关于沟通技巧和人际关系的知识，也通过实践来提高自己的人际交往能力。我逐渐学会了如何主动沟通、如何表达和倾听、如何处理矛盾和冲突等。这些技能的掌握，让我在和同学、老师、家人之间建立了更加积极的关系，也帮助我更好地融入社会。
第五段：学会压力管理，保持乐观心态面对挑战
青马心理健康培训的最后一个重点是压力管理。在现代社会中，压力来自各个方面，而青少年也不例外。通过培训的学习和实践，我学会了如何面对各种挑战，如何调整自己的心态，如何保持乐观的态度。这些技能的掌握，帮助我在学习和生活中保持了更加积极的心态，也让我更加有信心地去迎接未来的挑战。
总结：
青马心理健康培训帮助了我建立了健康的心理和行为习惯，也让我更加主动地面对挑战。通过学习自我认知、情绪管理、人际交往和压力管理等方面的知识和技能，我变得更加自信、积极和理性。我相信，这些技能和习惯将会伴随我一生，并帮助我更好地走向未来的人生道路。
心理健康培训课程心得体会篇六
为了缓解工作压力，促进教师身心健康的成长，6月17日下午，瓢里小学以“关爱教师，从心开始”为主题，开展教师心理健康知识培训活动。
本次活动由学校教师黄一侦主讲，她介绍了教师职业的特殊性，调节情绪从改变旧的思维方式开始，总结目前学校教师存在心理问题及分析具体原因并给出调整方法。黄老师还分析了如何与同事、学生、家长、领导真诚相待，有效解决工作中出现的问题。讲座中结合在教学中具体的案例或故事进行生动的讲解剖析，与教师产生强烈共鸣，赢得阵阵掌声。
教师是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，这份工作的特殊性决定了教师心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理状态，让老师掌握调节情绪的`方法，做快乐的自己，做快乐的老师，做快乐的教育。
心理健康培训课程心得体会篇七
作为一个求职者，我一直认为自己的专业技能和实践经验是我跳槽成功的必要条件。然而，我在找工作的过程中，逐渐发现了一个更为重要的方面——心态和自我认知。因此，我参加了一次青马心理健康培训，收获颇多，以下是我对此的心得体会。
第一段：认识自我，拓展视野
在整个培训过程中，最有收获的就是认识自我方面的内容。我们通过课堂上的测试、小组讨论和个人回答问题，逐渐发掘了自己的潜能和不足。此外，我们也学到了如何发现自己的能力和兴趣，并如何妥善地应用这些能力。培训中的讲师分享了许多成功人士的个人经验，这些案例与我们自身的情况相比，给我们提供了不同的思路和思考方式。这使我们在认识自我方面受益匪浅，也让我们拓宽了视野和思路，为自己的职业发展提供了更多可能性。
第二段：了解心理健康，学会自我调节
这次培训让我意识到心理健康和职业发展之间的密切关系。我们从理论和实践的角度探讨了压力和焦虑等常见的负面情绪产生的原因，以及应对这些情绪的有效方法。通过学习自我调节的技能，我学会了如何有效地控制自己的负面情绪。在实际工作中，好的心态和自我调节能力是非常重要的，对于抗压能力和事业成功意义深远。
第三段：优化人际交往，提高职业发展
与人合作是职场生存的必备条件之一。因此，我们也探讨了人际交往的方法和技巧。我们学习了如何倾听和引导对话、如何有效地沟通和如何在人际关系中保持真诚。讲师还提供了许多帮助我们适应不同工作环境的建议，这些建议对于职场生存和职业发展至关重要。在这个过程中，我学会了如何跟不同类型的人沟通，如何正确地回答面试官的问题，并且发现了“做朋友”和“做同事”之间的区别。
第四段：自我价值观的理解和指导
最后，我们也对自己的职业发展进行了仔细的探讨。我们学习了如何制定合理的职业规划和思考自己的人生目标。我们一起探讨了职场里面的竞争和新机遇的产生，并且提出了解决这些问题的新方法。在这个过程中，我们不仅可以提高自己的职业发展能力，还发现了自己的网络和社交媒体优势。最终，我们更好地理解了自己的自我价值观并能够更好地引导自己的职场走向。
第五段：总结
总的来看，这次青马心理健康培训为我提供了一次机会，让我能够更好地认识自我、学习自我调节、提升人际交往和理解自我职业价值观。这些技能虽然很细微，但极其重要，可以帮助我们在职业发展中获得新的机会和成功。因此，我在接下来的职场生涯中，将努力应用这些技巧并将它们融入自己的职业生活当中。
心理健康培训课程心得体会篇八
今天非常荣幸能在此代表xx市的几位老师和大家谈谈我们这几天的学习体会。
我们在这次的心理健康教育培训中可谓是受益匪浅，一周来各位专家学者老师轮番上阵，给我们奉献了一场场精彩绝伦的视听盛宴，不仅给予了我们理论和实践方面的专业指导，还在情感态度价值观方面深深感染了我们。
理论方面：
专家的观点和而不同，在我们的脑海中碰撞出了火花。从赵雪江教授的讲座中，我们了解到当前心理健康教育的发展方向，微观方面：心理健康教育的发展趋势是向内涵发展要质量；宏观方面：受积极心理学影响，心理健康教育由注重补救功能向注重发展功能转变。（具体来说，她由教育的负向功能和非功能想到心理健康教育也应告别负效和无效，打造有效和高效，进而提出有效心理健康教育模式和教学模式以及日常咨询、专题辅导这两种有效心理健康教育辅导的形式。）
刘晓明教授前卫的理论观点又为我们开辟了一种独特的视角。心理健康教育的三个层面的理解使我们对心理健康教育的概念发展有了全面的认识；心理健康教育在整个学校教育中占有重要地位——心理发展既是学科教学的起点，又是学科教学的终点，这更加坚定了我们要做好心理健康教育工作的信念；而现代学习论的发展与教学观转变引起我们对日常教学行为的反思。
实践方面：
1、从岳艳老师的讲座中，我们明白了针对初中生进行心理健康教育，其前提是全面地了解学生，了解他们的流行文化、他们的情感和特点，在此基础上再去挖掘问题背后的原因，正所谓“用他们青春的心态，解决他们青春的问题”。
2、刘志成老师用他那朴实而又诙谐的语言告诉我们学生管理中的心理学智慧，具体阐述了学生管理中的班主任定位、班主任影响策略及情境策略，这些内容可操作性强，对于我们一线教师来说非常受用。
3、白云阁教授的学生心理危机干预讲座介绍了青少年常见心理危机的类型及心理危机的预防策略，理论和事例相结合，让我们对学生心理危机干预有了深入全面的认识。
如果说把前面所讲的理论和实践方面的收获归于知识与技能的话，下面所谈的可以称为情感、态度、价值观。
最让我们感动的是心理剧“我也是个幸福的人”，王老师在工作和生活中的烦恼和压力让我们感同身受，从剧中，我们明白了，当我们面对这些困扰时，应该学会自我调控，换一个角度去思考，为自己找一个快乐的理由；把自己融入团队，感受集体的温暖。而王老师扮演者的亲身经历，让人心痛，更让我们体会到身心健康乃人生之根本。
给我们最多快乐的是于晓良老师的团体心理辅导，我们从各种各样的活动中体会到什么是团队？如何进行团队合作？如何增强团队的凝聚力？等等。
带给我们最多幸福感的是赵哲老师，她给我们的感觉像一个发光体，乐观阳光、积极向上，身上充满了正能量，而她的每一个学生也都受到这种正能量的'感染。我想这不就是我们老师所追求的最高境界吗？曾经听到过这样一句赞美老师的话，与大家共勉：“月亮本是天上的一堆乱石，从来就没有光，没有亮，是慷慨的太阳送给它光芒！”，希望我们每位老师都能成为孩子们心中的那轮光芒四射的太阳。
最后，感谢各位专家和老师的激情洋溢讲座，让我们的思想和视野变得更为开阔；感谢在座的各位教研员和老师的陪伴，有你们并肩作战，以后心理健康教育的路上的种种困难都会；当然最要感谢的是省基础教育教研培训中心，没有你们搭建的学习平台，我们不会有如此丰硕的收获。感谢白主任这几天的辛劳，谢谢，谢谢大家！