培训心得是通过文字将自己在培训中的体会和思考表达出来，以便深化自己的学习效果。下面是一些写培训心得的范文，希望能帮助到正在撰写培训心得的同学们。
户外沙水游戏培训心得体会
户外沙水游戏是一种既充满挑战又充满乐趣的活动，近年来备受青少年喜爱。我有机会参加了一次免费的户外沙水游戏培训，收获颇丰，深刻感悟到了户外运动的意义和价值。在这里，我想分享一下我的心得体会。
第二段：认识自己。
在参加户外沙水游戏之前，我们需要先了解自己的身体状况和心理素质。游戏中需要有一定的体能和耐力，而且需要足够的勇气、毅力和团队合作精神。在培训过程中，我发现自己有些紧张和不自信，但是通过不断的训练和挑战，我逐渐克服了它们，变得更加勇敢坚定。
第三段：团队合作。
户外沙水游戏是一项需要团队合作的活动，每个人都有着不同的角色和任务。而且游戏中需要相互协作，才能赢得胜利。在这个过程中，我意识到团队合作的重要性。没有团队精神，就无法充分发挥每个人的优势，更无法战胜对手。因此，我们必须不断的与队友沟通、合作，共同完成游戏任务。
第四段：挑战自我。
户外沙水游戏需要不断地挑战自我，充分发挥自身的潜能。在游戏过程中，我们可能会面临一些困难和挑战，这将考验我们的耐力、毅力和勇气。只有勇于面对困难，才能在游戏中获得胜利。通过这次游戏培训，我不仅锻炼了自己的意志力和身体素质，还培养了我面对挑战的勇气。
第五段：力量来自内心。
心理素质在户外沙水游戏中也占有着重要的部分。我们需要相信自己，保持乐观心态，才能更好地完成游戏任务。当我们充满信心和活力时，那种无限的力量就源源不断地从内心涌出。因此，我们要加强对自己内心的培养，提高自信心和自我认知，克服自己内部的困难，释放无限的内心能量。
总结：
户外沙水游戏是一项既充满挑战又充满乐趣的活动，它锻炼了我们的身体和心理素质，培养了我们的团队精神和勇气，释放了我们的内心能量。通过这次游戏培训，我加深了对户外运动的认识，更加热爱家乡的大自然环境。我相信，在未来的日子里，我会继续加强户外运动的锻炼和体验，不断学习、进步。
培训户外游戏心得体会
培训户外游戏是一种可以在自然环境中进行的训练活动，它既可以增强个人的团队意识和协作能力，又可以提升个人的自我挑战和自我突破能力。在参加培训户外游戏的过程中，我深刻地体会到了这种活动所带来的各种好处。
第二段：团队意识。
在培训户外游戏中，我认为最重要的是要协同团队完成任务。在团队的协作过程中，每个人都发挥着自己独特的作用，与其他人紧密配合、互相支持，才能完成任务。这样，不仅可以促进团队和谐，还可以提高每个人的主动沟通和协商能力，让我们更容易地在团队中取得好的成果。
第三段：自我挑战。
培训户外游戏既是一种个人挑战，又是一种集体挑战。在这种环境下，我深入了解到了自己的优点、不足之处和潜力所在，同时也认识到了自己的局限性。这些认识使我愈发清晰自己的目标，也为今后不断挑战自己的更高目标铺平了道路。
第四段：体验收获。
在参加培训户外游戏的过程中，我领会了许多新的知识和技巧，也学会了如何应对各种困难和挑战。这些收获让我不仅在完成任务的过程中更加得心应手，也能在日常生活中更好地解决问题。同时，更深刻体会到了自然环境、如何保持内心平静、心态调整。
第五段：总结。
在培训户外游戏中，我体验到了团队协作的重要性，增加了自我挑战的勇气，收获了知识和技巧。最重要的是，我认识到自己仍有许多需要完善和提高的地方，珍惜和发挥自己的优势同时钻研和克服自己的不足，在日后的工作和生活总会有很多机会发挥。此次体验让我受益匪浅，并且我会一直保持这份进取的心态。
幼儿园户外游戏的组织培训心得体会范文
今天下午，李红老师就户外自主游戏活动进行了分享，李红老师从空间利用、材料投放、教师观察与指导等方面进行了专业讲解，作为户外自主游戏薄弱的园所，我觉得受益匪浅。
纵观整个昭通的民办幼教形势，为了生源发展，民办园的办园趋势更多还是迎合家长的需求，因此大部分民办园都还没有完全进行游戏化教学这事，但正如李红老师所说:一所高质量的幼儿园，孩子的健康成长是离不开科学、丰富的户外游戏活动的，所以作为幼教人，我们都应该积极的朝这个方向努力，把游戏还给孩子，同时还要正确引导家长，让家长理解游戏活动对于幼儿身体发展、心理发展以及认知发展的重要意义，取得家长的认可和支持。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。一所优质的幼儿园，身心健康发展的孩子、看似是简单的几个字，确需要我们用心不断学习、探索、总结、努力。
户外传统游戏培训心得体会
随着信息时代的到来，社会上流行的互联网游戏逐渐取代了人们传统的户外游戏。然而，户外传统游戏能够帮助我们练习体能、提升合作能力以及增强信心。因此，我参加了一次户外传统游戏培训的活动，下面我将分享一下自己的心得体会。
一、反思自己的身体素质。
在参加户外传统游戏培训之前，我一直认为自己的身体素质还是不错的。然而，在训练中，我才发现自己的体能比想象中差很多。每一次跑步、跳跃都让我感到十分吃力，甚至想要放弃。但是，训练师对我们的耐心指导和鼓励，让我明白了一个道理：只有在挑战自己的极限时，才能够真正地发现自己的潜力和不足。
二、提高合作能力。
户外传统游戏需要团队的协作和配合，这也是我参加培训的主要原因之一。在游戏中，我与队友之间的默契度和合作能力得到了很大程度的提高。经过一番耐心地沟通和不断地尝试，我们终于完成了最后的任务，这种成功的感觉真的非常棒。
三、增强信心。
参加户外传统游戏培训能够让我更加自信。因为游戏的每一个环节都需要我们发挥自己的所学所长，也需要我们敢于尝试去克服困难。这种过程虽然会遇到许多难关，但是成功后的成就感和自信心让我觉得值得一试。
四、增进人际关系。
在户外传统游戏培训中，我认识了许多新朋友，我们通过游戏共同体验了许多快乐和成就感。我们互相支持，互相鼓励，在游戏结束之后成为了非常好的朋友。我深深地体会到：户外传统游戏不仅能够培养个人能力，也能够增进人际交往。
五、感受自然之美。
户外传统游戏培训让我更加接近大自然，感受到了自然的魅力和美丽。在游戏中我走过了许多草坪、花草丛以及小溪流，这也让我更好地领略了自然风光的美妙之处。
最后，通过这次户外传统游戏培训，我获得了很多收获和体验，在未来的学习和生活中，我将更加努力去发掘自身的潜力，并且继续锻炼自己的身体素质和合作能力。我相信，只要我们持之以恒，我们一定能够创造出更加美好的生活。
培训户外游戏心得体会
在快节奏的现代生活中，人们的压力不断增加，越来越多的人开始寻求户外活动来放松自己。户外游戏是一种非常受欢迎的形式，可以帮助人们调整自己，锻炼身体，丰富生活。然而，户外游戏也需要一定的技巧和知识，才能安全、愉快地玩耍。因此，培训户外游戏已成为必要的课程。在这篇文章中，我将分享我在培训户外游戏的心得体会。
第二段：培训内容。
在培训户外游戏中，我们学习了许多不同的游戏，包括攀岩、溯溪、白水漂流、建筑竞赛和地图定向等。这些游戏的特点各不相同，有些需要身体力量，有些需要耐力，有些需要策略能力。通过这些游戏的学习，我们不仅锻炼了身体，还提升了自己的团队合作能力和自信心。
第三段：收获。
在培训过程中，我也学到了很多新的知识和技能。我们学会了如何选择正确的装备和穿戴技巧，以及如何在野外环境中生存。我们还学习了如何使用地图和指南针，以及如何在野外建立营地和烹饪食物。这些技能不仅可以帮助我们安全地享受户外，还可以在我们日常生活中派上用场。
第四段：困难。
培训户外游戏并不是一件容易的事情。在学习的过程中，我们也遇到了很多困难和挑战。比如，攀岩和溯溪这些游戏需要强壮的肢体，对身体的要求比较高。而白水漂流则需要配合默契度很高的团队合作。同时，野外环境也有许多不确定因素，如天气、地形等等，对我们的身体和心理都有很大的考验。
第五段：总结。
总的来说，参与培训户外游戏是一次非常有意义的经历。通过这次培训，我不仅学到了许多新的知识和技能，还锻炼了自己的身体和心理。在户外游戏中，我们不仅可以享受大自然的美景，还可以与团队成员一起合作，共同度过难关。我相信，这些经历会给我今后的生活带来很多影响。我也希望更多的人可以参与户外游戏，感受到户外的美好和乐趣。
培训户外游戏心得体会
户外游戏是一种新兴的培训方式，随着人们对于健康、个性化和团队合作的需求增加，户外游戏越来越受到青睐。在最近参加的一次户外游戏培训中，我体验到了很多新奇的游戏和收获了不少心得体会。
第二段：游戏的意义。
户外游戏虽然看似娱乐性质，但是实际上在培训中起到了很大的作用。在游戏中，我们不仅可以提高身体协调和平衡能力，更重要的是锻炼我们的意志力和胆略，并且在游戏中我们还可以培养自己的团队合作精神，也让我们变得更加自信和坚强。
第三段：游戏中的反思。
在游戏中，我们经常会碰到各种各样的困难和挑战，在解决问题的过程中也获得了很多经验和教训。比如在某个游戏中，我们需要接力跑把棒传给对方，每一次传递都需要认真思考，不断进步，才能赢得游戏的胜利。这启示我们在面对困难和挑战时，需要耐心思考，积极尝试，不断提升自己的能力，才能在竞争中获得胜利。
第四段：团队合作的重要性。
在户外游戏中，我们可以很明显地感受到团队合作的重要性。在一个团队中，每位成员都有着自己的长处和优点，可以在游戏中发挥出对团队最大的贡献。同时，团队成员之间也需要相互协调和信任，这样才能完成所有的任务和达成所设定的目标。
第五段：总结和建议。
总之，户外游戏是一种非常有益的培训方式，可以为我们带来更多的体验和收获。为了在游戏中获得更好的体验和效果，我们需要更加积极地参与到游戏中，倾听教练的指导，刻意地接受挑战并不断地提升自己的能力。同时，我们也需要锻炼自己的团队合作精神，相互扶持，相互支持，达成所有的目标。
户外游戏培训
户外游戏培训是一种远离城市的娱乐方式，是在自然的环境下进行各种活动，如野外露营、漂流、攀岩等等。这种活动不仅可以增强身体和心理素质，还能够培养合作意识和团队精神。在参加了几次户外游戏培训后，我深深地感受到这种活动的乐趣和意义。下面，我将分享我的心得和体会。
第二段：身体素质的提高。
参加户外游戏培训是需要一定的身体素质的，例如耐力、协调性和柔韧性等等。在一些较为具有挑战性的活动中，身体素质的要求更高。例如攀岩，需要手脚协调以及对身体平衡和力量的掌控能力。这些活动虽然有一定的难度，但是也可以帮助参加者锻炼身体，在锻炼身体的同时，也能够提高身体素质。
第三段：心理素质的提高。
户外游戏培训不仅可以锻炼身体素质，还可以提高心理素质。例如野外露营，很多人在没有电脑、手机等电子产品的情况下，会感到非常不适应。但是，在野外露营中，大家需要自己动手做饭、搭帐篷等，这能够促进参加者的自信心和适应能力的提高。同时，还可以在各种活动中，学会如何处理压力和危险，提高应对突发事件的能力。
第四段：团队精神的培养。
户外游戏培训是团队活动的一种，因此培养团队精神也是其中非常重要的一环。在户外游戏培训中，每个人需要发扬团队精神，协助队友完成任务，提高团队凝聚力和协作水平。例如，进行生存训练时，队员们需要共同合作，发挥各自的优势，才能最终完成任务。在中间出现的困难和矛盾，需要前后队员间的沟通和协调，这都能够提高团队成员之间的沟通协调能力。
第五段：结语。
总的来说，户外游戏培训是一种非常好的活动方式，除了可以丰富人们的课余时间外，更重要的是能够提高身体素质、心理素质和团队精神。在参加这种活动的过程中，要时刻牢记安全第一，同时也要注意团队协作，相信在以后的日子里，这种活动会越来越受到人们的喜爱，成为一种时尚和流行的生活方式。
户外游戏课心得体会
随着现代科技的发展，越来越多的人沉迷于电子游戏，忽视了身体活动的重要性。为了改变这种现状，学校开始引入户外游戏课作为课程的一部分。我有幸参加了一节户外游戏课，并对其中的体验和收获留下了深刻的印象。在这篇文章中，我将分享一下我个人的心得和体会。
首先，户外游戏课使我感受到了身体活动的乐趣和重要性。在过去的学习生活中，我大部分时间都是坐在教室里，对于运动和户外活动没有太多的机会。而参加户外游戏课之后，我开始意识到身体活动对于健康的重要性。在户外进行各种游戏，身体得到了锻炼，我感到精力充沛，注意力集中。从此以后，我萌发了爱运动的意识，并开始热爱户外活动。
其次，户外游戏课培养了我的团队合作精神。在户外游戏中，通常需要团队协作来完成任务。每个人扮演不同的角色，需要相互配合和沟通才能实现目标。通过与队友互动，我学会了倾听他人的意见，发挥自己的优势，磨合团结的力量。这种团队合作的经验对于我未来的学习和工作中都具有重要的意义。
再次，户外游戏课提高了我的身体素质和技能。户外游戏通常需要一定的身体素质和技能，比如灵活性、协调性、耐力等。通过反复的训练和挑战，我逐渐提高了自己的身体素质，比如跑步速度、跳跃高度等。同时，我也学到了一些游戏技巧和战术，让我在游戏中更加游刃有余。这些身体素质和技能的提升不仅对我在户外活动中有帮助，也对我的生活和学习具有积极的影响。
最后，户外游戏课让我重新认识了大自然的美丽和神奇。很多游戏需要我们走出教室，走进大自然去探索和发现。在户外的草地上奔跑、在河边观察生物、在森林中搭建帐篷等等，这让我亲身体验到了大自然的美丽和神奇。我看到了绿树成荫的森林，听到了鸟儿欢快的歌唱，感受到了阳光和清新的空气，这些都让我心旷神怡，重新认识到了大自然的力量和魅力。
总体而言，户外游戏课带给我很多的收获和体验。我意识到运动的重要性，培养了团队合作精神，提高了身体素质和技能，重新认识了大自然的美丽和神奇。这些都是我人生中宝贵的财富，我会将这些体验与收获应用到以后的学习和生活中。我相信，通过积极参与户外游戏课，每个人都能够体会到身心的成长和进步。让我们共同努力，享受户外游戏带给我们的快乐和成就吧！
玩户外游戏心得体会
近年来，随着城市化进程的加速，人们越来越远离大自然，过分依赖于电子设备，导致身心健康问题日益突出。为了改变这种状况，许多人开始参加户外游戏，以舒缓压力、增进身心健康。我也是其中一员，下面将结合亲身体验，就我的户外游戏心得进行总结和分享。
首先，户外游戏让我重新感受到大自然的美妙。我还记得那次徒步旅行，我们穿越了茂密的森林、攀爬了陡峭的山峰，终于来到了一个空旷的山头。呼吸着新鲜的空气，远离了尘嚣喧嚣，我仿佛置身于大自然的怀抱中。眼前的一切都是那么的美丽，纵览群山绿色苍茫，如同置身于一幅山水画中，我不禁感叹大自然的伟大和壮丽。
其次，户外游戏培养了我的团队合作能力。在户外游戏中，无论是攀爬高山还是破解障碍，都离不开团队的紧密协作。曾有一次我们参加了野外定向比赛，虽然身体吃力、尽管困难重重，但凭借着我们默契的团队配合和相互的鼓励，我们最终成功完成了比赛，取得了优异的成绩。这次经历让我明白，一个人的力量是有限的，只有懂得与人合作，才能取得更大的成功。
第三，户外游戏锻炼了我的身体素质。户外游戏需要我们克服各种困难和挑战，这既增强了我们的体力，又培养了我们的勇气和坚持不懈的毅力。特别是在攀爬山峰的过程中，我们需要在陡峭的山路上攀爬，体验到了身体肌肉的疼痛和疲劳，但我们并没有放弃，坚持向前，这让我更加坚信只有通过不断的挑战和努力，才能取得真正的进步。
第四，户外游戏让我学会了享受生活。在现代社会中，人们往往过于追求功利与物质，忽略了自然与生活之间的联系。而户外游戏则帮助我重拾对生活的热爱和珍惜。在繁忙的工作之余，参加户外游戏让我可以释放自己，去感受身心的放松，从而更加积极地面对生活的各种挑战。
最后，户外游戏让我认识到了自己的潜能和可能性。在户外游戏中，我遇到了许多未知的挑战和难题，需要我克服自己的恐惧和不安。通过面对这些困难，我发现了自己身上的潜能和潜力，意识到自己能够做得更多、更好。这个感受让我对自己充满信心，坚信只要拥有足够的勇气和决心，就能够迎接生活的一切挑战。
综上所述，通过参加户外游戏，我重新感受到了大自然的美妙，培养了团队合作能力，锻炼了身体素质，学会了享受生活，并认识到了自己的潜能和可能性。尽管户外游戏具有一定的风险，但通过合理规划和准备，我们可以放心地享受其中的乐趣。我相信只要坚持参加户外游戏，并将其中的体会和心得运用到日常生活中，我们的生活将变得更加充实和精彩。
户外游戏课心得体会
户外游戏课是我们学校开设的一门非常有趣的课程。在这门课上，我们不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作能力和解决问题的能力。经过一学期的学习和体验，我意识到户外游戏课对我的成长和发展有着积极的影响。
第二段：锻炼身体。
户外游戏课的活动内容非常丰富多样。我们经常参加激烈的接力比赛、足球比赛和绳子拉力赛等体育运动。通过这些活动，我不仅提高了自己的体能水平，还培养了团队合作意识。在团队合作中，我们需要互相配合，紧密协作，才能取得好的成绩。同时，户外游戏课也让我学会了坚持不懈的努力。在一些困难的运动项目中，我常常面临到身体的疲乏和困难的挑战，但通过坚持努力，我学会了克服一切困难，取得了令人满意的成绩。
第三段：培养团队合作能力。
户外游戏课主要通过团队合作来进行活动。在一些小组活动中，我们需要共同合作，分工合作，通过沟通和协调来完成任务。在这个过程中，我们学到了许多珍贵的团队合作经验。我们懂得了团队合作的重要性，在团队中相互信任和理解的重要性。通过课上的团队活动，我明白了团队中各个角色的重要性，每个人都发挥自己的特长，才能够取得最好的结果。更重要的是，在团队活动中，我们学会了倾听和接纳不同的意见，培养了良好的沟通和团队合作能力。
第四段：发展解决问题的能力。
户外游戏课注重培养学生的解决问题的能力。在一些团队挑战游戏中，我们常常面临各种各样的问题，需要我们快速思考和灵活应对。在这个过程中，我们学会了观察、思考和分析问题，寻找最佳的解决方案。这让我们不仅学会了如何独立思考和解决问题，还培养了我们快速反应和应对突发情况的能力。这对于我们日后面临各种困难和挑战时都具有重要的意义。
第五段：结束语。
通过一学期的户外游戏课，我不仅锻炼了身体，还培养了团队合作能力和解决问题的能力。这门课给我带来了很大的成长和收获。我学会了与他人合作、互相信任，锻炼了身体，培养了解决问题的能力。这些都是我终身受益的宝贵财富。我相信，在今后的学习和生活中，这些经历都将对我有着积极的影响。
读《户外游戏》心得体会
《户外游戏》这本书是近期我在图书馆里意外发现的一本精彩之作。作者通过丰富的实例和深入的分析，生动地揭示了户外游戏对于儿童成长和教育的重要性。在阅读这本书的过程中，我深深被其中所体现出的意义所触动。
段二：对户外游戏的深入认识。
《户外游戏》这本书着重介绍了户外游戏对于儿童的正面影响。想象力的培养、团队合作的培养、社交技能的培养等等在户外游戏中得以充分发挥。比如书中提到的“建造沙堡”的游戏中，孩子们需要发挥想象力来设计沙堡的样式，而完成这个任务需要互相合作，培养了他们的团队意识和合作精神。这些对于儿童的培养在日常生活中很难得以实现，但户外游戏却能够提供一个绝佳的平台。
段三：通过户外游戏培养儿童的品格。
在《户外游戏》的第二章中，作者介绍了户外游戏如何通过培养儿童的品格来对其产生积极的影响。比如作者提到的“角色扮演”的游戏，孩子们可以在戏剧的舞台上扮演不同的角色，这不仅可以激发他们的创造力，还能让他们在扮演过程中感受到不同角色的感受，培养同理心和善良的品格。通过这样的游戏，儿童能够在娱乐中收获很多正能量，对于他们的成长来说是非常有益的。
段四：户外游戏对家庭教育的重要性。
《户外游戏》这本书还强调了户外游戏对于家庭教育的重要性。现在的家长往往因为工作忙碌而无法陪伴孩子们在户外游戏中成长，使得很多孩子在成长过程中缺乏与父母的亲子关系。然而，通过户外游戏，父母可以与孩子们一起参与其中，亲自感受游戏的乐趣，加深与孩子们的沟通。这不仅对于儿童的成长有益，也能够使家庭关系更加和谐。
段五：结语。
通过读《户外游戏》这本书，我对于户外游戏的重要性有了更加深入的认识。在现代社会中，由于科技的进步和人们的生活习惯的改变，孩子们普遍喜欢宅在室内，成为了电子产品的“奴隶”。然而，这样的生活方式不利于儿童的健康成长。因此，我希望通过这篇文章能够唤起更多人对于户外游戏的关注，让更多的孩子们能够在户外游戏中成长，健康快乐地度过每一天。不管是对于儿童的成长，还是对于家庭教育，户外游戏都具有重要的意义，值得我们去推崇和倡导。
读《户外游戏》心得体会
自从读了《户外游戏》这本书后，我对户外活动产生了浓厚的兴趣。这本书不仅仅是一本寓教于乐的读物，更是一本教会了我如何通过户外游戏来发展智力、团结合作的宝典。通过读书和实践，我逐渐领悟到户外游戏的魅力，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，以表达我对《户外游戏》的赞许和感激之情。
首先，户外游戏让我深刻体验到了大自然的神奇之处。在城市的喧嚣中长大的我，很少有机会接触大自然，而户外游戏却为我彻底打开了新世界的大门。通过参与各种户外活动，我能够亲身体验大自然的风、雨、雪以及四季的变幻。例如，在一次远足中，我第一次近距离观察到了美丽的湖景和高山峡谷，仿佛进入了童话世界。这种亲近自然的经历不仅增强了我对大自然的敬畏之情，也让我更加热爱这个美丽的地球。
其次，户外游戏培养了我与他人的合作精神。在《户外游戏》一书中，作者强调了团队合作的重要性，并通过精心设计的游戏激发了我们的合作意识。通过与队友相互配合，我学会了倾听、合作和互助，这些美好的品质不仅在游戏中得到了锻炼，也在日常生活中带给了我许多益处。例如，一次我和队友在游戏中遇到了困难，经过充分的沟通和合作，我们最终成功解决了问题，这让我深刻认识到合作所能带来的力量。通过这些户外游戏的锻炼，我相信我已经成为一个更好的团队合作者。
此外，户外游戏也提升了我的领导能力。在游戏中，每个人都有机会充当领导角色，组织并指导团队完成各种任务。通过挑战自己的领导能力，我发现我的决策能力、沟通能力和组织能力都得到了极大的提高。我不仅学会了如何理解团队成员的需求和才能，还学会了如何激励他人并帮助他们取得更好的成果。这些经验不仅在游戏中发挥了积极的作用，也在日常生活中帮助我更好地与他人相处，并在学校的各种活动中展现出了良好的领导风格。
最后，户外游戏激发了我的创造力和想象力。在这些游戏中，我可以做新奇有趣的事情，遇到一些有趣的问题，通过寻找创新的解决方案来解决这些问题。这种自由发挥和无拘无束的环境让我可以展现自己的想象力，并有机会提出独特的解决方案。这不仅让我感到快乐和兴奋，也让我认识到自己的潜能和才华。在游戏中，我的创造力得以发挥，不仅让我获得了成就感，也增强了我的自信心。
综上所述，通过读《户外游戏》这本书，我加深了对户外活动的兴趣，也从中受益匪浅。户外游戏让我近距离感受到了大自然的神奇之处，并从中体会到了合作、领导和创造力的重要性。通过这些经历，我相信自己已经成为一个更加全面发展的人，并且相信户外游戏对我的成长和发展有着深远的影响。我将继续参与户外游戏，不断挑战自我，探索更多美好的东西，并将这些经验应用到我的生活中，成为一个更出色的人。
游戏培训心得
为期半个月的英语培训即将落下帷幕，在这紧张、充实而又快乐的15天里，我感受了很多，也学到了很多，这次培训使我受益匪浅，以下是我的一些心得体会：
21世纪是一个信息时代，国际间的政治对话与贸易往来，世界范围的信息与技术传播，资源与教育的共享都是以英语为主要的传媒工具的。外语教育已成为世界各个国家公民教育的一个重要组成部分。
近年来国内外语教学与研究有了很大进展，在教学观念上，从重语言知识的传授向语言知识与语言技能并重转变。特别强调交际的能力的形成，强调学生在能用所学的语言做事情，同时重视语言知识的学习，强调通过语言知识的学习，提高对语言功能和结构的理解以及对语言差异的敏感性，为有效的开展交际而服务。
由于我的专业并不是英语，所以这次基础知识专业的培训对我来说，无疑是一个莫大的收获，语音、听力、口语、写作对我的英语水平有了一个很大的促进，尤其是语音课，由原来不知如何正确发音到现在基本标准，真是大有收获，还有写作，不学习还不知道自己的缺陷在哪里，就连如何写标准的英文题目，都错得千疮百孔，还好能及时发现不足，因地制宜。
作为一线教师，我知道了怎样的课才算是一堂好课，不泛包括师生互动，学生主体等，但我觉得关键还有对教材的把握，通过培训，使我明白了，我要用教材教学生，而不是教教材，可以创造性地使用教材，围绕课标可删可增，另外要锻炼学生的实践能力，也就是听、说、读、写的能力，也就是说在课堂中，不但要练，还要让每一个学生都能参与其中，勇于张口，使课堂气氛活跃而有秩序，让学生都能找到自己的定位，真正喜欢上英语课堂。
从以教师为中心的教学模式到以学生为中心的教学模式的转变。强调学生的参与和体验，强调采用多种形式的教学活动，在今后的教学中，我将多多开展两人、小组的活动，使学生在尽量仿真的`环境中进行交际，强调学生参与项目和调查研究，积极获取信息和处理信息。
新的教学理念带来评价方式的转变，在今后的教学中我们应注重对学生学习过程的监控。对学生日常学习过程中的表现、成绩以及反映出的情感、态度、策略等方面进行综合评价。例如：课堂学习活动评比、学习效果自评、学习档案、问卷调查、访谈等等。促进学生自主性的发展和自信心的建立。
总之，今后的英语教学不仅仅关注知识与技能的培养，更应关注学生整体素质的提高。使学生既有较强的英语语言运用的能力，又有自主学习的能力和良好的个性品格，从而为学生的终身学习和发展打下良好基础。作为年轻教师，通过这次培训我感到肩上的担子更重了，非常感谢仙桃教育局、教科院和仙桃职院能给我这样一次学习的机会，我会加倍努力，在以后的教育教学中勤于思考，善于分析，尽早成为一名优秀的英语教师！
小学英语课程培训，我受益匪浅，感触最深的是“英语阅读教学模式及方法”的培训，也许是因为在学校里我最感兴趣的课程就是《英语阅读教学法》，也想进一步学习和研究英语教学技能和方法。找到适合小学生心理成长特点的技能方法，通过这次培训使我重温英语教学法，查缺补漏，中西方法技能对比，理论应用于实践，对我成长的教育道路起到了很重要的作用。
没有那种“天然的优势”去学习外语，在他们的周围缺少这种学习的机会，那我们作为英语老师，要想帮助学生有效的记忆，成功的教学，那就需要我们去创造环境，在我们英语教学中应该叫“情境教学”。外语的学习是需要一个良好的环境，一个真实的情境，需要师生共同创造一个有利的学习氛围以提高学生的学习效率。当我再次以新的方法走入课堂，每节课都设计一种情景，学生们不仅感兴趣，而且记忆深刻。我们不能决定环境，但我们能改造环境，创设情景！
另一方面，在小学英语教学活动中，我一直认为学单词、句子、课文这些内容很重要，而歌曲、押韵诗、歌谣这些内容有些重要，有些不重要，我会有选择性地教，有时也会因为部分内容难教、难唱而简单处理。在我以前的意识里，我认为歌曲、押韵诗、歌谣最重要的作用是巩固单词或句子，还有是调节课堂气氛，愉悦学生。在教学方法上，有时我会根据相关内容创设情景让学生学唱，有时会因为内容的枯燥、难度大就只是简单而又笼统地教他们，例如首先听几遍录音，然后跟录音唱，跟老师唱，最后全班、小组或个人表演一下就算了。但在这次学习中，我如梦惊醒，是我的教学方法存在问题，导致我的教学意识存在偏差，我应该用tpr教学来激发学生的兴趣，尤其是低年级的学生，在我教的一年级学生中，我发现只要是方法运用合理，他们很快就会接受，不再枯燥无味，有助于达到教学目的，让我明白英语歌曲、押韵诗和歌谣在英语教学中占据着同样重要的位置，小学生对其有着深厚的兴趣，在英语教学中只要合理地运用它们，将有助于解决儿童的学习动机问题，使儿童在特定的情景中理解语言、“拾得”语言、运用语言，增加对学英语浓厚的兴趣。
在故事教学法方面，我重新认识故事这一概念，了解到了故事的特点和儿童学习外语的关系，怎样选择和改编故事的标准以及讲故事的技巧，这对我在课堂教学中如何运用故事来发展儿童的语言，丰富儿童的情感和想象力提供了一个良好的参考样本。不同的教学方法通过实践以后我感觉并不完全适合所有年龄段的学生，然而故事教学法，却适合大多数学生，在我所教的一，四，五年级中都起到了激发学生学习兴趣，增强学生学习动机的作用，同时又能起到提高学生的语言应用能力。
通过这次教学培训的学习，使我课堂的教学观念得以转变，教学手段得以灵活运用，教学技能得以适当发挥使用，理论联系实际，让我以前觉得越高年级越没趣的课堂教学变得乐趣无穷，只要用上了我们的课堂教学技能，根据班级实际情况，学生的实际特点，灵活运用，适当处理，将会收到意想不到的好效果。
读《户外游戏》心得体会
作为一本给孩子设计户外游戏的书籍，《户外游戏》展现了其独特的魅力和教育意义。通过精心设计的游戏活动，孩子们可以在户外尽情玩耍、探索并学习。阅读这本书，我深深感受到了户外游戏的教育价值，以及对孩子成长的重要影响。
首先，户外游戏可以激发孩子的好奇心和求知欲。在书中，每一个游戏都是精心设计和安排的，旨在让孩子们通过游戏的方式发现和学习新事物。比如，有一个游戏是通过找到不同形状的石头来学习几何学。这种亲身参与和探索的方式让孩子们更加主动、积极地学习，并能够扩展他们的知识视野。这种学习方式让我深受启发，我也意识到，培养孩子的好奇心和求知欲是十分重要的。
其次，户外游戏可以培养孩子的合作精神和团队意识。在以游戏为核心的活动中，孩子们不仅可以独立思考，还要学会与他人合作和沟通。比如，在一个游戏中，孩子们需要一起搭建一个木屋。这个任务需要大家相互协作，分工合作，才能完成任务。在这个过程中，孩子们体会到团队的力量和合作的重要性。这样的经历有助于培养孩子们的合作意识，并能够在今后的学习和生活中发挥重要作用。
此外，户外游戏可以增强孩子的身体素质和锻炼能力。如今，很多孩子过度沉迷于电子产品，缺乏运动和户外活动。然而，《户外游戏》提供了一种方式，让孩子们通过游戏的形式增强身体素质。其中一个游戏是在一小时内穿过一个迷宫。这个游戏不仅需要智力，还需要体力。孩子们需要跑、爬、跳来完成任务。通过这样的游戏活动，孩子们可以锻炼身体，增强体力和耐力。我相信，在户外游戏的积极影响下，孩子们的身体素质也会得到有效提升。
最后，户外游戏可以培养孩子的勇气和自信心。很多游戏需要孩子们面对一些挑战和困难，比如攀爬高墙或者穿越河流。这些挑战需要孩子们克服内心的恐惧，勇敢地面对并解决问题。当他们成功克服困难时，会增加他们的自信心和勇气。这些积极心态也会在日后的成长和面对挫折时起到重要作用，在困难面前坚持不懈，并竭尽所能去解决问题。
总结起来，读《户外游戏》让我深切体会到户外游戏的教育价值和其对孩子成长的重要影响。通过激发孩子的好奇心和求知欲、培养合作精神和团队意识、增强身体素质和锻炼能力以及培养勇气和自信心，《户外游戏》为孩子们提供了一个更加全面、积极的成长环境。作为教育者和家长，我们应该重视和鼓励孩子们参与户外游戏，让他们在快乐中学习、成长。
玩户外游戏心得体会
段落一:玩户外游戏的乐趣和意义（200字）。
户外游戏是一种既锻炼身体又增加乐趣的活动。相比于室内游戏，户外游戏有更大的空间，更多的自由度，能够让人们感受到大自然的气息。参与户外游戏不仅可以增强体魄，提高身体素质，还可以增加社交机会，培养团队合作和领导能力。在户外游戏中，我们可以放飞自我，摆脱日常生活中的束缚，尽情享受大自然带来的乐趣。
在我玩过的几种户外游戏中，最让我印象深刻的是追逐游戏。追逐游戏不仅考验速度和敏捷度，还需要智慧和策略。当我在林间追逐时，我的心情变得非常激动，我可以尽情奔跑，忘记一切烦恼。此外，我还尝试过定向越野游戏。在这个游戏中，我需要运用地图和指南针找到指定的路标，然后走到终点。这个游戏考验我的方向感和观察能力，挑战了我的智力。通过这些游戏，我不仅锻炼了身体，还提高了我的逻辑思维能力。
段落三:户外游戏对个人成长的影响（300字）。
户外游戏能够培养人的团队合作和领导能力。在参与团队游戏时，我们需要与队友密切合作，相互配合，共同达到游戏目标。这要求我们积极主动地与他人沟通，学会倾听和尊重。在多次游戏中，我慢慢学会了团队精神和合作意识，明白了各种角色在团队中的重要性。此外，户外游戏也能够锻炼我们的领导能力。在一些游戏中，要求我们充当领导者，带领团队完成任务。这需要我们学会取舍，决策，有效地组织和管理团队。通过这些锻炼，我感受到了自己的成长和进步。
段落四:体验户外游戏的感受与收获（200字）。
参与户外游戏让我收获了很多。首先，我能够接触到大自然，感受到大自然的美丽和力量。无论是在湖泊边划船，还是在山间徒步，我都深深地被大自然的壮丽景色所打动，感受到了自然的魅力。其次，户外游戏让我结识了许多志同道合的朋友，我们一起度过了愉快的时光，建立起了深厚的友谊。最后，参与户外游戏也提升了我的个人能力和自信心。通过克服游戏中的各种困难和挑战，我感受到了自己的实力和潜力，进一步增强了自信。
段落五:对未来户外游戏的期望和展望（200字）。
对我而言，户外游戏已经成为我生活中不可或缺的一部分，并且我对未来的户外游戏充满期待和展望。我希望能够尝试更多不同类型的户外游戏，挑战更高难度的项目。同时，我也希望能够通过户外游戏，提高自己的领导能力和团队意识，成为一个优秀的领导者和合作伙伴。此外，我也希望将来能够与更多志同道合的朋友一起玩户外游戏，共同创造更多美好的回忆和体验。对我而言，户外游戏不仅是一种娱乐活动，更是一种成长和锻炼的机会。
游戏培训心得
通过本次的游戏培训认识到教学技能培训的重要性和必要性，使我的教学观念和业务素质得到进一步的提高，可谓收益颇丰的心得。下面是本站小编为大家收集整理的游戏培训心得，欢迎大家阅读。
时间过得真快，不知不觉，已经到了马克思主义理论学习班的第三次上课，不过，今天并不是上理论课，而是我们的培训活动。
星期六的中午，下着毛毛细雨，我们集合后集体出发到南校区，参加第一次游戏培训。看着商学院同学手中的游戏辅导用具时，我就已经开始期待了。
培训主要分为四个阶段：热身，团队建设、斗高、手巾举水杯、传数字以及翻纸牌。我们先进行了大风吹的热身训练，通过了大风吹这个环节，同学们已经没有了先前的紧张。随后，我们进行了分组。并为队伍起名字、画队标。四个临时团队以不同的方式，不同的队名共同表明了：团队的重要性。我是第一小组的，印象最深刻的是我们队伍的图案，一朵由全部队员大拇指所画的花。
虽然已经有了两次的见面，但学员们之间的隔阂还是清楚可见。大风吹之后，我们分组进行了游戏。第一个游戏便是丢手帕，喊对方名字。起初大家都比较羞涩，只是叫自己学院同学的名字。可后来，为了队伍的荣誉，大家打开心胸，大方的认识了其他团员。
在此起彼伏的笑声中，我们迎来了第二个游戏——斗高。我们拿着夹子，在规定时间内，使自己队伍的夹子塔最高。我们队虽然通过集思广益、借鉴他人(其他队伍)等方式，但还是没有取得第一。可通过游戏，我们明白了，团队合作的重要。
第三个游戏是手巾举水杯。经过之前的游戏，在这个游戏中，我们已经有了一定的默契。最终，通过努力，取得了第一名。在这个游戏中，我们明白到团队中，个人的力量也许显得不是特别重要;但也必不可少。我们只有摆正自己的位置，为了整个团队，配合他人，做好自己分内的事，才团队的优势才会更充分地发挥。因为此时，它已不仅是一个简单的团队，更是由一群人组成的大家庭。
在传数字这游戏中，虽然我们队被评为最喜欢讨论队伍。可惜的是，在本轮游戏中，我们并没有获胜。后来，老师透露了游戏的秘诀，就是不要想太多。正如我们日常所作的工作一样，我们只有不去想太多为什么要这为什么要那，办事速度自会提升。
最后一个游戏，也是我们队伍的自豪。在这个翻纸牌找规律游戏中，我们组配合默契，制定了有效的方法——1、翻开所有的牌，看内容;2、根据内容找规律;3、遇到难题时，靠勇气。就是这样，我们组以最快的速度获胜了。做事情也如此，开始时不要怕麻烦，一样一样地去完成，到最后你自然会找到规律。当遇到难题时，不要害怕，放胆地去闯，胜利就会在前方等着你。
我们每个人都来自不同的地方，不同的学院，经历过不同的挫折，享受过不同的胜利，欣赏过不同的风景，结交过不同的人群;然后，因为缘分，我们相遇在一起，相遇在第四期马克思主义理论学习班。这次游戏培训让我更加深刻地懂得了“我们是一家人”，感受到了同伴的支持，感受到了团队的凝聚力，感受到了家的温暖。
本次举办了为期一天的教师心理沙盘操作技能初级培训班，我很荣幸参加此次学习，尽管时间短、内容新，全面掌握操作技术有一定的难度，但学得轻松、愉快，体现了小组和团队的团结合作精神，收获很大、受益匪浅。
课件。
图文并茂，直观形象，技术操作认真仔细，深受学员好评。沙盘操作技能培训是一个全新的领域，对我来说，接受和掌握是一个很大的挑战。但是通过学习，使我对沙盘游戏有了初步的了解和认识。今天又明白了沙子的特殊作用，对心理障碍者有特殊的治疗效果。通过沙具在沙盘上的呈现，就可以根据沙具的特定含义，明确来访者的心路历程。从中经过询问、分析、研究，对症下药。沙盘游戏的神奇效果是妙不可言的，但要全面掌握操作要领，不是一件容易的事，需要不断的实践、探索、积累、反思、总结，才能功成名就，对初次触摸沙盘的人，前期准备要充分，指导者要根据操作程序，让来访者做好放松训练，尔后利用导语使之进入状态。人的心境不一样时，每个人的感受是不一样的。沙盘游戏是呈现来访者心理表现的一种形式，对来访者挑选沙具时，需要仔细观察，了解沙具呈现时的先后顺序，每件沙具对来访者的特殊意义，同时要得到多方求证，倾听来访者的故事。只有这样，才能对来访者的心理做出恰如其分的分析和科学的判断，达到治疗的目的。做为指导者，指导语尽管无一定之规，但需要因人、因情而宜，使来访者感到有收获。指导语要用中性语言、切记用刺激性的词。有时来访者在做沙盘游戏时，无需语言引导，只要陪伴就行。
要想做好沙盘游戏，对非专业人员来讲，要走一段很长的路。这不仅需要努力和付出、而且要不断的实践和探索，才能逐渐取得成功。因此，我希望这样的培训形式多多益善。只有这样才能对承担心理辅导工作的教师起到帮助作用，把工作做得更出色。
为了让青年教师快速成长，更快的适应新时代教育理论的要求，适应学校发展需求，学校组织了28岁以下的青年教师进行为期3周的专业技术知识技能培训。主要包括“教学常规，师德师风以及班主任日常管理工作”。通过本次培训认识到教学技能培训的重要性和必要性，使我的教学观念和业务素质得到进一步的提高，可谓收益颇丰，下面就本次培训来谈谈自己的几点体会：
一、善于学习，不断提高专业素养和技能。
在知识更新日益加快的今天，如果不及时补充新知识，掌握新技能，拓展新视野，势必丧失竞争优势。形势迫切需要我们教师更新专业知识，更新知识结构，拓宽知识视野，提高专业素养和技能。有句话说得好，要想给人一杯水，自己必须有一桶水，而且这一桶水还要在不断地增加。因此我们要不断地充电，学习和研究先进的教育教学理论，并自觉地运用理论反思自己的教学实践、指导自己的教学活动，在学习中深刻反思、认真消化、并付诸于实践。我们要养成终身学习的习惯，不要放过任何一个学习的机会。还要敞开心胸，虚心向他人学习、借鉴教学经验，取长补短，为我所用。要以这次学习为新的起点，不断探索学习提高自己的专业素养和技能，把教育事业不断推向前进。
培养合格人才，提高民族素质的重任。教师的知识水平、业务能力、思想道德、心理素质如何，将直接影响到人才的质量与教育的效果。教师只有具备了良好的道德品质，才能更好地教育和影响学生。一位好的教师对孩子的影响将是一生的，我们要以身边的优秀教师为榜样加强自身修养，不断学习提高思想认识和道德觉悟，平时严格要求自己，以良好的师德形象为学生树立一个表率，以自己的人格力量去影响学生，达到教书育人的最高境界。因此，要想成为一名优秀的教师，除了必须以满腔的热情对待事业，对待学生以外，还必须自觉地，高标准地去塑造自身的人格，才能培养出学生健康的人格。
三、合作学习，共同成长。
在培训学习期间，全体学员合作学习，共同成长，成为一个亲密和谐的学习大家庭。学员之间、老教师之间相互学习、取长补短。这次培训学习都是在这样轻松、积极、合作、愉快的气氛中进行的，这样的良好氛围使我们的学习变得更加有趣和有效。
通过这次学习培训，我从各位优秀教师的身上学到了不少丰富多彩的课堂教学艺术。参加教师培训的机会是难得的，我觉得自己身上的压力更大了，但我一定要把压力变成动力，今后在学校的教育教学中，我要更加努力学习各种教育教学理论和业务知识，与全体教师共同致力于新课改的研究和探索中，切实以新观念、新思路、新方法投入教学，为新时代培养更多富有创新意识、创新精神和创新能力的合格人才做出贡献!
玩户外游戏心得体会
第一段：游戏的乐趣和意义（引入）。
户外游戏是人们在放松身心的同时，与自然亲密接触的一种方式。它不仅能够带来快乐和乐趣，还能提升团队合作能力、培养智慧和勇气。在过去的几年中，我有幸参与了许多户外游戏，感受到了它们带给我精神上的满足和成长。在这篇文章中，我将分享我对户外游戏的体验和心得。
第二段：体验不同的挑战和刺激（主题一）。
户外游戏往往有许多挑战和刺激，对我们来说是一次身心的洗礼。我还记得，有一次参加了一个团队建设活动——攀岩。一开始，我对这项活动感到害怕，因为高度不仅能带给人眩晕的感觉，还需要体力和勇气。然而，一旦踏上攀岩的征途，我就感觉到了巨大的刺激和自豪感。在攀爬的过程中，我克服了害怕和动摇，并最终成功达到了山顶。通过这次经历，我明白了只要勇敢迈出第一步，就能顺利面对生活中的种种挑战。
第三段：团队合作的重要性（主题二）。
许多户外游戏有赖于团队的合作和协调。为了成功完成任务，每个团队成员都需要积极参与和互相帮助。曾经，我参加了一次团队游戏——足球贵宾厅。这个游戏需要团队成员一起合作，寻找问题的解决方案，才能够顺利完成目标。在这个过程中，每个人都需要充分发挥自己的优势，同时也要学会尊重和倾听他人的意见。这次游戏使我明白了团队的力量是无穷的，只有团队成员紧密合作，才能够实现共同的目标。
第四段：自然与身心的和谐（主题三）。
户外游戏是让我们与自然亲密接触的机会，通过感受大自然的气息和景色，使我们的身心得到放松与平衡。有一次，我参加了一次极限定向活动。活动中，我需要在森林中进行方向标记，感受到大自然的美丽和宁静。在参与这样的户外游戏中，我能够逃离城市的喧嚣和压力，找到内心的宁静和平静。大自然的美丽让我认识到自然与身心的和谐是多么重要，只有和谐的身心才能够更好地应对生活的挑战。
第五段：收获与反思（总结）。
通过参与各种户外游戏，我收获了很多。除了增强体力、培养勇气和智慧，我们还能学到如何与他人合作，如何面对挑战以及如何与自然和谐相处。通过这些体验，我明白了生活中的每个挑战都是一次成长的机会。尽管户外游戏可能带来一些困难和风险，但它们也能带给我们快乐和成就感。因此，我鼓励大家多参与户外游戏，体验其中的乐趣，并从中获得更多的成长和启发。
这篇文章通过五段式的结构，展示了玩户外游戏的心得体会。从游戏的乐趣和意义开始引入，逐渐展开了不同主题的体验和感悟，并在最后进行了总结。希望读者能够通过这篇文章，更加深入了解户外游戏的魅力和意义。
户外游戏课心得体会
第一段：引言（200字）。
户外游戏课是一门让学生们在大自然中学习和成长的课程，让孩子们从繁重的学业和沉闷的教室中解放出来，享受运动和互动的快乐。在这门课上，我体验到了许多乐趣和收获。下面我将分享我对户外游戏课的心得体会。
第二段：探索大自然（200字）。
在户外游戏课上，我们经常组织各类活动，以探索大自然为主题。通过野外探险、登山行走和水上运动等，我对大自然产生了更深刻的理解和认识。我在深山密林中学会了面对困难和考验时要保持冷静，我也学会了如何借助大自然的资源解决问题。同时，我也认识到了自然界的健康与平衡，学会了保护和珍爱我们的大自然。
第三段：培养团队合作精神（200字）。
户外游戏课不仅让我感受到大自然的魅力，也培养了我在团队合作中应有的精神。在团队合作的游戏中，我们需要共同解决问题、制定计划和分工合作。只有团队的每个成员都发挥出自己的优势并充分相互配合，我们才能凭借团队的力量完成任务。在这个过程中，我学会了倾听和尊重其他人的意见，也发现了团队协作的重要性。
第四段：培养勇气和坚持不懈的品质（200字）。
户外游戏课是一个考验我们意志力和勇气的过程。在挑战自己的同时，我们也需要面对各种不确定和困难。在攀登险峰的过程中，曾有过几次想要放弃的念头，但是我坚持了下来。正是这种不懈的品质让我克服了困难，成功实现了目标。通过户外游戏课，我发现了自己内心的潜力，学会了勇敢面对困难并且不轻易放弃。
第五段：结语（200字）。
在户外游戏课上，我不仅从中获得了许多乐趣和感受到大自然的美丽，还培养了团队合作、勇气和坚持不懈的品质。这些体验和收获将伴随着我一生。我相信，通过户外游戏课的学习，我不仅能够更好地认识自己，发现自己的优点和不足，还能在将来的生活中运用这些品质。感谢这门精彩的课程，让我拥有了一个难忘和有意义的成长经历。
户外游戏心得体会
回到家喝了碗绿豆汤，冲了个热水澡便躺在软软的床上，一边感叹着我竟能安然无恙的回家，一边开始记录这次拓训的心得。许许多多的细节只有亲身经历，走过了，看过了，体验过了你才能真正感受其中的味道。至于险壁啊，急流啊，蚂蟥啊……在这里我就不过多的陈述了，还是给后面未经历过的同事们留下些想象空间吧，任何艰难险阻是需要靠你们自己亲自去感受、去探索才能铭刻在心的。在这里我只谈谈这次拓训给我最深刻的两点体会。
凝聚力与执行力。在拓展的过程中我们要完成几个不同的项目，每个项目开始前，教练总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，这就需要很好的凝聚力与执行力，能够把大多数人的各方面的特长凝聚起来，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，虽然第二名但我们都高举双手，从内心发出胜利的喝彩。最后一个环节是同分的两队靠石头剪刀布决胜负，大家有商量的时间，每个人都有自己的想法，有想出剪刀的有想出石头的，但是我们最终都按照领队的决定执行。十一个人有一人错就是输。我们获得了最终的胜利。有人说石头剪子布就是靠运气，我想说，要是每次都能赢那这就是实力。一个团队不能缺少凝聚力和执行力，一个心都是散的团队又如何能取得好成绩呢。
人生永远不要抱有太多的侥幸，和负面情绪。当天气预报告知的当天的天气是大到暴雨那一刻起，我便开始抱有侥幸的心理：想着这次的拓展肯定会改变计划，平直的康庄大道就在前面等着我们。可是教练竟然宣布按原定计划行走，风雨无阻。好吧，瞬间石化。随之而来的就是被各种负面情绪的充斥。但当我们红队最先完成团队建设，凭借大家的集思广益迅速确定了队名、队标、队歌和口号，瞬间让人感受到团队力量的震撼力，随之，心也定了下来。是的，既来之则安之。有什么是大家在一起克服不了的呢？内心反倒对前行的道路充满了期待。换个思路换种心情，也许沿途再多的疲劳艰难都是一种刻骨铭心的经历。大雨滂沱，你看到的却是平时难得一见的湍流瀑布，青山绿水；雨露粘湿的树叶，绿得逼你的眼。嗅着清新的空气，泥土的芬芳。户外爱好者们在凉亭小憩时的窃窃私语和着清风细雨，再加上对到达终点的渴望，这一切让前行的步伐变得轻松、愉快，充满动力。
这次拓展苦是苦了点，但苦中充满了乐；累也是有些累，但累让我们凝聚在一起。感谢公司给我们这次难得的锻炼机会，一天的历练，我们痛并快乐着。这种难得的经历，我终身难忘！