作为一名教师，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
做最好的自己班会课教案篇一
在这个世界上能真正替你分担的人很少，因为没有人能像你那样关心你自己的事。
我们最在意的事不是别人不认识我们，而是别人忽视我们的存在，忽视我们的价值。
在这个世界上真正让我们平静下来的并不是我们得到了什么，而是自我的满足感。我们努力的出人投地，我们拼命地证明自己存在的价值，而最终是为了获得自我满足的成就感，这才是真正的快乐。
请相信每一天都是新的，你所有的不快乐都是来自于心理失衡。只有你重新让自己平静下来，看清自己的方向，你才可能重新开始别人无法替你面对的人生。
我常常在失意的时候对自己说：做最好的自己，永远不要做最好的别人。这样我便释然了很多。
人生最需要学习的一种能力叫做忍耐。
也许我们并不真正知道我们对多少人有价值，但是我们自始至终都明白，我们可以承担什么样的责任。
不愿承担任何责任的人，对于别人来说没有任何价值。
突然觉得成功也并不是一件很难的事，只要我们坚持自己的信念，做简单的事。
事实的真像也许远比我们想像的要复杂，事实的真像也许永远比我们想像的要简单。
然而事实其实并没有你想像的那么复杂，只要你不迷迷惘，只要你锁定你的目标。
伸开双手，当你依然可以触及到真实的土壤的时候，你便可以拥有你所想要的一切，包括快乐！
做最好的自己班会课教案篇二
不知道别人是如何，微信就我而言最大的功能是和女儿视频、阅读订阅号、看看朋友圈，偶尔再发个朋友圈表达一下心情。
似乎不大会聊天，总是有事就说事，没事也不知道该说什么，偶尔在群里冒个泡也大多是因为抢红包，表达谢意。
以往睡前总是先看看朋友圈的动态，看看大家做了什么，吃了什么，到什么地方去玩了，有什么新鲜事，当然更多的是欣赏欣赏大家发的美文，有适合的通常赶紧弄到自己的圈里，再分享出去。
当然更多的是阅读订阅号中的文章，通常还要根据自己的爱好兴趣，转发分享几篇。然而现在打开朋友圈，一大半是广告，包括女儿的，我也知道这些广告给人们提供了大大的方便。每个人都有自己的兴趣爱好，都想成为最好的自己，这无可厚非。所以通常是需要的多看看，不需要的少看看，甚至是不看。有时觉得广告的活动比较有意义也会帮朋友转发几条，还因此让一位大哥误以为我也下海做生意了。
做生意，我可真不是那料。估计这辈子与我无缘吧。我家的小财迷精为了自己对化妆品的研究，做代购，曾经一度朋友圈都把我屏蔽了。因为明白我的态度所以也没有强求过我的帮助，虽然偶有抱怨，但我也总是假装没听到岔开了话题。
仔细想想，也许命中早已注定你是吃哪碗饭的人，所以上天赋予每个人的天分也不一样。但无论干什么，只要能做最好的自己就是圆满的！
此生只要努力了，不管结果如何，都无悔。因为一切都是最好的安排！
做最好的自己班会课教案篇三
我喜欢花，这在朋友圈里是众所周知的事。可应该没人知道，我最喜欢的花是什么花。对于花，我尤为偏爱睡莲。以花喻人，看到睡莲，就好像看到了自己一样。喜欢它，不是因为它出淤泥而不染，我也只是个闲人而已，总会有随波逐流的时候，比如和其他人一样我喜欢一切美好的事物。喜欢它，是因为它那份与世无争的恬静，不论是否有人欣赏，都静静的绽放自己最美的一面。
静若处子，动若脱兔我想大概再也找不到比这句更好的话来形容我了。安安静静的看一本书、听一首歌、品一盏茶，这会占去我三分之二的生活。不得不说，作为一个读者，是件多么幸福的事。除此之外，我喜欢在球场上挥汗如雨的感觉，运动是减压的最好方法，它会让我忘记那些不开心的事。
古有贤人一日三省，而我这个闲人，是万万都达不到这样的生活高度的，只会偶尔问问自己是不是喜欢现在的自己，喜不喜欢现在的生活状态。而答案大多时候都是肯定的，喜欢！当然，我也有讨厌自己、厌倦生活的时候，只是这样的想法不会存在太久而已。
我没有出众的面容，也没有傲人的身材，更没有厚实的家庭背景，我只是一个放在人群中一抓一大把的平凡女孩。可我还是喜欢这样的自己，我没太大的追求抱负，有事做、有人疼、有人爱，这样就可以让我很满足很幸福了。
有事做，做自己喜欢的事，并把它做成自己的事业，我想这应该是人生一大乐事。当你完成一个作品或是一个任务，它给你带来的喜悦和成就感是无可取代的。当然，在日常生活中你总会因为这样或是那样的原因，不得不去做一些你不喜欢的事。工作、或是各种人情世故。对于不喜欢的事，我只是把它当作一项任务按部就班的完成就好；而人情世故这方面，我必须得承认，我是任性的。我做不到委屈自己去奉承或迎合其他人，喜欢就是喜欢，不喜欢就会直接了当，直来直往的做个简单的自己。
有人疼、有人爱，我是个不喜争抢的人，在我的世界里，存在两类人，喜欢的和不喜欢的。我不需要很多人喜欢我，只希望，我喜欢的人也喜欢我。我的世界很小，只装得下我喜欢的、真心疼我、爱我的人，疼我、爱我的人我会加倍的疼惜、加倍爱护。我不会说太多煽情的话，甚至在你难过的时候笨拙的不会安慰人，但我会陪你一起哭为你擦干划过脸庞的泪。谁对我好，我都会将他记住心里，然后用自己的行动去回报他们对我的爱。在现在这个社会里，感情是个奢侈的东西。对于不喜欢的人，只要他不做伤害我身边的亲人和朋友的事，我可以以礼相待，但也仅限于日常的礼貌往来，其他的，我再不愿花任何时间在他们身上。
曾经，我努力的让自己变得更好，只是为了让那些离开我的人后悔放弃我。离开了的人回头了，当我以一个更优秀的姿态站在他们面前时，我才知道，曾经的想法是多么的傻。他们的后悔并没有让我觉得有多高兴，让我高兴的是，即使他们不回头，我也变成了更好的自己，不为别人，只为自己。
我真的很庆幸，自己没有因为情伤一蹶不振。相反，那些别离让我学会怎么去爱自己。做最好的自己，简单、快乐。简简单单的去爱那些值得自己去爱的人，快快乐乐的做自己喜欢的事过自己喜欢的生活。翻越一个又一个高度，修炼一个又一个更好的自己。
也许，这一路上很辛苦，我不知道下一刻等着我的会是什么，但我依然相信，穿过黑夜，我看到的，会是那一抹初升的太阳，耀眼而又温暖。
做最好的自己班会课教案篇四
“但行好事，莫问前程”。任何时候，修炼自己比改变别人要重要的多！
1
看到这样一个小故事，讲给你听。
一个年轻人去买碗，到了店里之后他随手拿起一只碗，便开始与其他的碗相碰撞。可是，碗与碗之间的声音都不够清脆，反而带着一丝沉闷浑浊。
试了很多之后，年轻人失望地放下碗，准备离开。
店家问他：“小伙子，这些碗是哪里令你不满意呢？”
年轻人半信半疑，复又敲了几个碗，这次的声音却一扫之前的沉闷，变得很好听。他很惊奇，问老板这是怎么回事。
故事讲完了，不知道你是不是也想到了自己的生活呢？和消极的人、事纠缠，自己也容易被牵扯其中难以脱身；而和优秀的人、正能量的事相处，才会越发成长得坚韧强大。
你是什么样的人，就容易遇到什么样的人。你经历过的人、遇到过的事，都会历练你甚至改变你，让你朝着更好或者更坏的方向越走越远。
要想遇到最好的别人，就要先做最好的自己。
2
我们每个人都曾经历过一地鸡毛的感觉。生活不会永远像我们想象中的那么好，总会有艰辛，总会有泥泞坎坷的时候。
所谓勇敢的人，不是不怕磨难，而是在经历磨难之后还能热爱生活。知世故而不世故，一路高歌，做最好的自己，去和想要的生活撞个满怀。
有时候我们很脆弱，一句话就可能泪流满面。有时候回头看看，原来也咬着牙走了很长的路。
我一直很喜欢一句话，叫做“但行好事，莫问前程”。这世上没有平白无故的发生和遇见，要相信，一切都是最好的安排。
任凭世事变化，只做善良的自己。你的善良里，藏着你最真实的福报。
任凭前路坎坷，只做真实的自己。你的勇敢中，藏着你最强韧的力量。
任凭虚名浮华，只做平和的自己。你的沉稳中，藏着你最踏实的未来。
在当下的每一个时刻，都要做最好的自己。
3
人生就像一场修行，学会调整好心态，那么这一程路上遇到的喜悦或坎坷都会使你成长，使你沉淀。
有句话叫做，你若盛开，清风自来；你若精彩，天自安排。
做最好的自己，就不要和自己过不去。
世上不如意事时常有，别总想着改变他人，也别总是怨天尤人。珍惜手里拥有的一切，让心透彻一些，简单一些。
做最好的自己，就要学会看淡一些事情，放开一些旧人。
生活是一个过程，有喜就会有悲，有哭就会有笑，有阴雨就会有晴天，有得到亦会有失去。没有遗憾的人生同样是不完整的，要学会让它们成为台阶。要明白，人得继续往前走。
做最好的自己，简单自在，从容淡然，不困于心，不乱于情。
既要付出，也要学会舍弃，真诚地对待每一份喜欢和美好，但也绝不做无意义的纠缠，要做一个拿得起也放得下的人。
要知道，真正的高贵不在物质，不在外貌，而在于内心的那种慈悲和从容，不委屈，不纠结，不强求。
做最好的自己，才会遇见最好的别人，才能拥有想要的生活，活成喜欢的样子。
我们共勉。
做最好的自己班会课教案篇五
在我还小的时候，妈妈就对我说过这样一句话：“无论以后你选择的道路是什么，你始终都要做心中认为的最好的自己。”这句话在以后也一直深深地印在我的脑海中，从未淡去。
最好的自己，什么才是最好的自己呢？是考试考了一百分，还是被朋友、邻居所称赞？不，我觉得都不是。无数次我思考“最好的自己”的意义到底是什么，后来我发现——最好的自己，就是完成自己的梦想，做让自己和别人感到快乐的事情。这下，我豁然开朗。
我想做一个自由的、无拘无束的好女孩，想成为别人的榜样，但这个“榜样”不是指空有虚名，在被别人称赞后还沾沾自喜、骄傲自满，而是真正通过自己的实力去取得进步，去收获成果。在今后的日子里，无论我做出了怎样的决定，无论我是做错了还是做对了，我都要遵从自己内心的想法，而不去欺骗自己，做让自己感到违心、感到不喜欢的事情。做最好的自己其实很简单，无须被生活中的烦恼和挫折所打倒，抛开这些负面情绪，一路勇往直前，便是最好的自己！
我坚信，假如我无所畏惧，那么便所向披靡。而如果你优柔寡断，在面临抉择的时候不遵循自己的心声，在遇到困难面前不断放弃，那么，永远也成为不了最好的自己。
我轻声说道：最好的自己，就是做心中那个理想的、美好的自己，永不放弃。
做最好的自己班会课教案篇六
一、活动主题：
正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：
1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。
2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的能力。
重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。
难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。
三、理论分析：
心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。
活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
结构设计：通过（热身）导入（提出问题）——分析问题（成因、利弊、判断）——解决问题（方法）——提升、内化行动。
四、活动过程：
一）导入
1、看图取名
师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。
（老师将学生们起的名字写在黑板上）
大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。（提问学生）
这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。
2、老师讲故事
师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。
3、老师小结
台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。
二）正确认识自己活动
1、鼓励各个同学争先恐后表现自己（各人说出赞美自己的话不少于5句，缺点一句）
学生发言：
如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才能、父母关心体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。
诚实害羞有礼貌乐于助人可靠快乐懒惰有进取心整洁身体健康
合群勤奋认真、幽默好幻想孤独爱表现果断勇敢有毅力谨慎
2、学生将自我欣赏公布于众，让同学倾听及评价。
4、认识缺点
师：你的优点你知道了，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。
（学生自由发言）
师：认识缺点有必要吗？为什么？
师：那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。
三）教师结束语：每个人身上都有或多或少的优点，那是金子。只要是金子，无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的优点。每个人身上的缺点，就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应该有勇气正视缺点，并努力改正它。大海不拒百川之水，才变得浩荡；泰山不拒细小沙石，才变得高大；蜜蜂采百花之精华，酿出最甜的蜜；我们取长补短，才能健康全面地发展。
内化行动：根据德育教育的理论和实践相结合原则，知行合一。
巩固效果：及时反馈，（制定反馈表，标有自己的优缺点，以及进步的地方），可以是一周一次，也可以是一月一次。
这次主题班会活动应用斯金纳的小步子，大目标——连锁塑造法和多元智能理论，从而达到小活动大德育的效果。
做最好的自己班会课教案篇七
最近发生太多事情，也有太多要写。我答应朋友说要把一些积极心理学的东西放上来。却发现没有时间。
上个星期五去听了一个讲座，是郑晓明讲的。他是清华大学的教授。在讲座里，他又推荐了李开复的《做最好的自己》。我到深圳后，买的第一本书就是这本，清晰记得花了我25大洋。
讲座回来后，又把这书翻出来。重新看了一下。还是发现自己又学到一些新东西。跟我现在遇到的很多事情不谋而合。
此书大多关于情商。感兴趣的话，可以看看。他的读者群主要是大学生。昨晚和我妹妹说，如果针对上班族，相信此书一定会很火。
孔子说“温故而知新”发现自己重新去看了以后，还是发现了很多新东西。比如说，人要有同理心。我自认自己是很没同理心的人。看完同理心这章节以后，希望自己以后做事也顾及一下对方的想法。
昨天和kevin打电话，他说很多人看太多书了就变傻了。因为肚子里有太多东西。庆幸我到现在平衡得还比较好。希望不要有变傻的那一天。
做最好的自己班会课教案篇八
天空飘着些许小雨，我们拉着行李箱、提着桶，准备从军训基地上车返回回校。有同学眼眶含泪，有同学抹着眼泪。我眼眶泛红，却不愿流下那忍住已久的泪水。纵使身旁的同学在抽泣，我低下头，咬着嘴唇，不敢看教官。我不想把离别搞得那么伤感，因为“天下无不散的筵席”。所以，离别是为了下次的相遇。
军训只有短短的五天，感触却很多很多。刚开始，真的不适应。每天的队列训练很辛苦就不说了，重要的是时间真的太紧张了。洗澡、拿东西，就连上个厕所也是匆匆忙忙的。开始，有同学拿着行李说着放弃，也有同学厌倦、烦躁，更多的同学是咬牙坚持。现在想起来才发现，这些苦和累，都是为了改变我们，让我们变得更好。这五天的团队协作、默契与配合都还历历在目。我们永不会忘记“生死电网”那紧张的气氛与事后泪流满面的感悟；永不会忘记训练的时候全体同学背靠背彼此相信的真诚；永不会忘记多少个中午与夜晚，宿舍里很久很久都停不下来的聊天声与笑声；永不会忘记教官来查房时对我们说的那声温暖的“晚安”……所有的所有，真的太多了。可是当我们习惯了这样的匆匆忙忙，习惯了那令人紧张的起床哨、熄灯哨与集合哨，习惯了那每天喊破嗓子的口号，习惯了每天高强度的军队训练时，我们却要离开了。离开了那套迷彩服，离开了我们的教官，离开了那里的一切。想到这，我的眼泪想流也流不下来，只是心底有一股说不出的感觉，大概是惆怅吧。
现在，我看到穿迷彩服的人，心中都会泛起一阵波澜。因为曾经同样有一个穿迷彩服的人，大大改变了我自己，给我的人生画上了浓墨重彩的一笔。教官，您带过很多届学生，也可能不会记得我们。但是没关系，您只要记住，有这么一群人，会永远记住您，谨记您的所有教诲，做好自己，成为最好的自己。
做最好的自己班会课教案篇九
我只知道他自从搬去了409
和yxm分开之后
我曾经劝她:
凡事都要看的开
也不要管那些嘴巴多的人说出那么多不堪入耳的话
不只是我
还有很多人
其实我门是爱着小黑的
所以我们也曾不断的安慰她
给她信心
可是,也或许,他不再是以前印象中的小黑了
她是现在在409那个特别敏感的孩子了
我们都怕受伤
可是我们都忘了
人生在世
都是由酸甜苦辣所汇合成的河流
如果只有甜
也是会感到恶心的
所以我们这群怕受伤的孩子更要坚强,更要勇敢
要比别人更爱自己,不要光想着别人
还要想着自己!
小黑,加油
做最好的自己班会课教案篇十
一、班会背景
自意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激; 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。
作为老师，我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。
二、班会目的
1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备
1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：班主任
四、班会过程
(一)程序
1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
(二)活动纪实
导入
主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢?下面我们做一个简单的测试。(首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合)
自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
第一环节：悦纳自我，表现自我
学生听完后展开热烈讨论。
学生a：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师高兴地笑了。
学生b：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足，因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。
学生c：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活跃，经常举手发表自己的见解，因为我知道这样能提高听课效率，锻炼口头表达能力。但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消失了。随之，我的成绩逐渐变得不稳定，甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。最后我想对大家说：在小学曾辉煌一时，并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们，就甘愿这样庸庸碌碌过完三年，然后离开省实吗?现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折，记住，坚持就是胜利!
主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前;如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。
第二环节：消除盲目自信和以自我为中心的意识
主持人：当然，如果自我意识盲目扩大，就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢?下面请欣赏相声表演《自信与自大》。
甲：大家好!好久没见大家了!没想念我们吧?
乙：或许大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同学们：不是!)
甲：听说你知识渊博，想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧。
乙：有眼光!你说!
甲：听老师说，自大就是自以为了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其实是一回事嘛。
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥，你看!(作自我陶醉状)
甲(抱着肚子大笑)：你是大帅哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)万事俱备，只欠东风。
甲：广告时间到了。请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。
乙(作甩头状)：飘柔，就是这样自信，洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。
甲：好恶心啊，这么多头皮!
乙：你说什么?!
甲：自大狂。其实我一直有点事想跟你说??但又怕说了没朋友做??你愿意听吗? 乙：说吧!
甲：就四个字??
乙：快说。
甲：准备好了吗?
乙：再不说，我就走人了。
甲：你好样衰!(广州话，你好难看)
乙：(晕倒在地上，身体不停颤抖，呈癫痫状)
甲：晕得都特别恶心。
乙(爬起来)：我不演了!bye-bye
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。 乙：没有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?见政治书第n行第_页。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有个度。过了头就是自大。
乙：你又在骗人。
甲(指着同学们)：不信你问问他们。
(同学一起大声说：“当然是了。”)
甲：看看我们的班长lulu，虽然身材矮小，其貌不扬，可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你的洗厕所帅哥奖实用多了。
乙：看来，我真的好失败??
甲：说了这么久，广告时间又到了，请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。
甲乙(渴望的样子)：我只要lulu。
主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。
学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。
学生e：在现今社会中，人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的，他肯定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，因为大家都不愿和他合作。
到了自己的错误，并且我也逐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智，保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广。
主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在平时，主动关心、帮助他人，设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动锻炼自己，提高自己。
第三环节：超越自我
要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录像《心灵的舞蹈》，也许你会受到一些启发。
(录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难，勇于拼搏，用嘴叼着笔学完中学课程，并掌握了熟练的电脑技术，在全国性的动画制作比赛中获得金奖，还出版了有关动画制作方面的专著。录像来源于中央电视台《焦点访谈》)
邵韵怡演讲《超越自我》：
大家好，在我演讲之前我想大家先听一段音乐??从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗?你感受到那种激昂的气势吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬。从贝多芬身上我们看到了一个坚强的、不怕困难的音乐家的进步，我们看到了他成功地在困难中超越了自己。 讲到超越，其实就是提高、进步。“逆水行舟，不进则退。”人生是一场比赛，必须不停地前进，一步一步跨向目标，实现理想。在这场比赛中，我们必须经常调整自己的状态，以最积极的心态去迎接挑战，时时求进，才能取得胜利。并且我们最大的敌人不是别人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最终取得胜利。
是的，运动员邓亚萍就是一个很好的例子，从她的乒乓生涯中，我们得到的启示是：她的成功就是从每天的超越开始的。大家都知道邓亚萍是一个矮小的人，手短脚短，打起乒乓球来的确是挺吃亏，她当初进国家队，并没有谁看好她，然而她非常刻苦，她抓紧了每一个机会练习，每天地积累技巧经验，克服一切困难。她说：每天我都要自己的技术有所提高，有所进取，即使是我拿了多少个世界冠军，我依然要超越自己。
从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀。永不骄傲不自大，永远谦虚地学习，追求进步，成功的大门就永远向你敞开，因为你有了那把金钥匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行动上的超越。去越，越过一道一道坎，不断向前留下你的足迹吧!
怎样超越自我呢?我觉得首先要认识自我，心中要永远有一面镜子，时常照照自己，找找自己的不足，去改进。每天改进一点，克服一个小困难，那就是超越了自己。同时还要以 一个非常公正的眼光去审视自己，也要去相信自己，因为，如果你觉得你自己没有优点，全身上下只有缺点，那似乎就难以超越什么了。
些测试中，你能拿多少分呢?这次你拿了80分，下次你不希望那90分吗?努力吧!去超越自己!
主持人：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。
最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵《我就是我》，并以此结束我们的班会吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的体魄
男孩的性格
十四岁肆意挥霍
喜怒哀乐
二
脚下的路
无论多么坎坷
摔倒爬起
依然是
洒脱的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求怜悯与施舍
宁愿用稚嫩的手
把未来的道路开拓
三
失败与成功
——黎明与黑暗的拼搏
每天的太阳
都在我手中捧出
微笑与欢乐
不会无偿地给予
阳光和草地
可供我小憩
岁月和年华
在急剧流失
不去贪恋 逗留
也不曾 沉没
因为 明天
还有片片荒漠
让我去播种绿色