认真品味一部作品后，大家一定收获不少吧，不妨坐下来好好写写读后感吧。什么样的读后感才能对得起这个作品所表达的含义呢？以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧
儿童成长手册读后感篇一
职业倦怠有特征
一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，加拿大着名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查，人们产生职业倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。
职业倦怠最常表现出来的症状有三种：
1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。
2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。
3.对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。
倦怠感从哪里来
职业倦怠的感觉从哪里来呢?实际上是有迹可循的：
1.职业倦怠症好发的高危险职业群有哪些?
据专家表示，教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这类助人的职业当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，而产生职业倦怠。
2.找对工作了吗?
由于刚刚毕业的大学生为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，根本没思考自己究竟喜欢什么样的工作，往往等到工作一段时间后才发现好像入错了行，这种严重职业错位的情况，长期延续必然会导致职业倦怠。
3.天生性格就容易倦怠?
自我评价低、凡事追求完美主义、a型性格、外控性格等都容易受到职业倦怠症的折磨。a型性格是一种“工作狂”的性格特点，容易紧张，情绪急躁，进取心强，在外界看来好像冲劲十足，就像永不断电的长效电池，实际上身心状况超支付出，而易导致身心的倦怠。
4.来自工作内容或职场环境的失衡。
工作负担过重、缺乏工作自主、薪资待遇不合期望、职场的人际关系疏离、强烈认为组织待遇不公或是和公司的理念不和，都会变相引发职业倦怠症。
治愈倦怠找良方
很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，以下方法，是解决职业倦怠症的良方：
1.换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，“塞翁失马，焉知非福”，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。
2.休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，都可以为接下来的战役充电、补元气。
3.适时进修，加强实力：职业倦怠很多情况下是一种“能力恐慌”，这就必须不断地为自己充电加油，以适应**环境的压力。
4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。
5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。
6.说出困难：工作、生活、感情碰到困难要说出来，倾听者不一定能帮你解套，但这是抒发情绪最立即有效的方法，很多忧郁症患者因碰到困难不肯跟旁人说，自己闷闷、默默地做事，最后闷出忧郁症。
7.正面思考：把工作难关当作挑战，不要轻视自己，要多自我鼓励。不懂就问人，或寻求外援，唯有实际解决困难，才不会累积压力。“加油，我一定办得到”跟“唉，我只要不被老板骂就好”的两种心情做出的工作绩效绝对不同，正面思考并非天生本能，可经过后天练习养成。
8.幽默感：别把老板、主管、同事的玩笑想得太严肃，职场和谐很需要幽默感。
儿童成长手册读后感篇二
所谓“习惯”，“习”指的是努力不断，学习并时常复习；“惯”则是经久养成的，有积久成行的意思。两个字综合起来就是：通过生活中耳濡目染和长期学习，逐渐形成的惯性行为。
习惯既然是学习而来的惯性行为，自然有好坏之分，父母作为孩子的引路人，是孩子的第一任也是最重要的老师。没有人天生就会当父母、当老师，而需要不断学习，一生修行。
作为一个小学一年级孩子的妈妈，疫情之中宅家办公，每天辅导孩子网课、作业，更深刻感受到，再不深入学习，亲子关系就要濒临崩溃的边缘。猛然想起之前买来还没看的《儿童时间管理》，一口气读完觉得受益匪浅，立刻行动，才几天功夫女儿就发生了质的变化。后悔没有早点读，平白多了许多无谓的念叨与生气。真心觉得每一个当父母的，都应该读读这本书，不仅仅是让孩子学会时间管理，更重要的是自己的情绪管控与顺畅的亲子沟通，让一家人受益一生。
儿童成长手册读后感篇三
以前我觉得数学好像没有太大意思，也似乎没什么实际用处。可是，当我在暑假期间读了《dk儿童数学思维手册》之后，我发现数学非常有趣，也有很大意义。
通过阅读手册，我发现生活中所有的地方都需要数学。推理、计算、公式、图形等在方方面面随处可见。
《dk儿童数学思维手册》也讲了许多非常有意思的脑筋急转弯问题。比如说，什么东西只增加而从不减少？答案是人的年龄。
《dk儿童数学思维手册》还介绍了许多有名的数学人物。其中，我最喜欢的是阿基米德。阿基米德做出过许多伟大的'发明发现。他制作出了世界上第一台天文仪，并且提出了测量物体体积的方法。
最有趣的是，《dk儿童数学思维手册》里介绍的视觉假象。里面有一幅大象的图，乍一看，我们会以为这头大象有五条腿。这利用了人的视觉假象。大象当然只有四条腿。
手册了还描述了大脑的功能和结构。大脑是我们做事情必不可少的。大脑分为两部分—左脑和右脑。左脑主要掌控逻辑性、理性思维和语言表达。左脑能帮助我们找到计算问题的答案。右脑能掌控创造性思维、直觉反应等。
《dk儿童数学思维手册》真好看啊！你想不想看呢？
儿童成长手册读后感篇四
我曾经看过一本书，它叫《儿童自救手册》。这本书告诉你什么是危险，什么是安全的书，让你脱离危险。如果在花园玩，一不小心被蛰伤了，怎么办呢？一般的蛰伤只是有一点红肿。首先用清水和肥皂清洗被蛰的地方，数小时后，红肿会自然消失。蜂里有两种蜂，一种是蜜蜂，一种是黄蜂。蜜蜂又小又胖，蜂针又圆，被他蛰后，尾部的蜂针会留在皮肤内，试着用胶布贴在有蜂针的皮肤上，就可以把遗留的蜂针立即拔出。黄蜂又大又瘦，蜂针又尖，被他蛰后，尾部的蜂针会被它自动收回，可以直接抹一些抗菌药、消炎药等。我原来最怕的昆虫就是蜜蜂了，读了这本书以后，我什么也不怕了，并且知道了怎么保护自己。我愿意把这本书推荐给大家，里面的事件有的非常突然，有的`非常紧急，还有的非常危险，告诉你去怎么办。
儿童成长手册读后感篇五
今年暑假，我读了老师推荐的《dk儿童数学思维手册》这本书。这本书是关于数学的，讲述了许多有趣的'数学问题，这本书还荣获了“中华优秀科普图书奖”。虽然，书上有的内容我还看不懂，但是，我还是领略到了数学世界的魅力。
这本书中，让我印象最深刻的是帕斯卡三角形。帕斯卡三角形是布莱士·帕斯卡发明的，他是一名科学家、数学家和发明家。帕斯卡三角形包含了很多神奇的数学规律，包括三角形数、平方数、幂数、以及很多类型的数列。帕斯卡三角形还可以用来学习概率，概率就是某件事情发生的可能性，这在生活中非常实用。计算机的发明，也是和帕斯卡有关，所以，帕斯卡三角形真的是一个很厉害的数学知识。
我很喜欢这本书，因为通过阅读这本书，我的数学思维可以得到很好的锻炼，让我更聪明。