在三分钟内，我们可以完成许多简单的任务和活动。演讲稿的范文可以让我们更好地理解演讲的结构和逻辑，提高自己的写作能力。
拒绝垃圾食品演讲稿
亲爱的老师，尊敬的同学们：
大家好！
今天我演讲的`题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖，含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。我们可以用显微镜来观察垃圾食品里边有大量的油渣，很不卫生。
在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。但这上面写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上面写着没有过期，但是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。
各位老师同学们，我的演讲到此结束，谢谢大家！
拒绝垃圾食品演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！
首先，我想问一下：五月份里你知道的有哪些节日？
劳动节、青年节、母亲节。。。。。。
明天是五月二十日，你可知道是什么节日吗？
或许很多同学不知道，1990年5月20日，中国学生营养促进会把这一天定为全国学生营业日，所以明天也就是我国第25个全国学生营业日，今年的活动主题是：健康餐盘。
同学们：要想餐盘健康，毫无疑问，我们首先要知道哪些食品是健康食品、哪些食品又是垃圾食品。
世界卫生组织公布的最佳食品包括:。
1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2.最佳蔬菜红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。
3.最佳肉食鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。
4.最佳汤类鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。
5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。
6.最佳护脑食物菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番。
茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质储留的食品。垃圾食品(junkfood)是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的.食品。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
垃圾食品摄入量过多，会使青少年提前停止长身体。此外，高脂食品还会损害青少年正在发育的神经系统，这可能对青少年的大脑造成永久性伤害。
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们是21世纪。
的主人，应当切实的树立起时代责任感，为了自己的健康，为了能更好的学习，我呼吁，让我们一起行动起来，倡导绿色生活，拒绝垃圾食品！食用绿色食品即健康食品，会让我们的身体更加强壮！会让我们的生命更加健康！
我的讲话完了，谢谢大家！-5-19。
远离垃圾食品拒绝野味的演讲稿
疫情还在持续，抗“疫”斗争仍在进行。这场突如其来的新冠肺炎疫情影响到了我们生活的方方面面，也让我们有了太多深思，其中很重要的一点就是：拒绝野味!10日上午，青岛交运温馨巴士隧道分公司的青年团员们走上站头，为乘客发放《拒绝野味倡议书》，还将倡议书放置在公交车厢内，倡导市民拒绝野味，敬畏自然，珍爱生命。
10日上午，交运温馨巴士隧道分公司的青年团员们身披绶带忙碌在灵山卫公交枢纽站的站头，他们每个人手里拿着一沓《拒绝野味倡议书》，发放给在站头等车的乘客。倡议书中强调：为了自己和家人的生命健康安全，为了生态平衡和生物多样性，为了公共利益以及人类社会的良性健康运转，拒绝野味应成为基本常识。“拒绝野味是我们每个人都应该做到的、保护生命安全的事，我们今天发起这样的倡议，就是为了让‘拒绝野味’成为全民共识，让‘疫’从口入的悲剧不再发生。”交运温馨巴士隧道分公司青年团员孙梦梦说。
收到这份拒绝野味的倡议书，经历此次疫情，市民都感受颇深，在灵山卫枢纽站等车的王女士说：“‘拒绝野味’不仅仅是一个饮食层面的行为习惯，而是一件影响到社会公共安全的公共议题，保护野生动物，其实就是保护我们自己。”
此外，青年团员们还将倡议书放置在公交车厢内，通过车厢流动载体，让更多人意识到拒绝野味的重要性，全员“同心战‘疫’，拒绝野味”，做新时代文明青岛人。
拒绝垃圾食品演讲稿
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家好！
昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触，心想：“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗？零食能解决孩子们的温饱和营养吗？零食的利弊？等等……”
突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。其实，我不需要讲太多关于零食的坏处，因为大家都知道，也都明白。我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的同学们。因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。
安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。
健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此，从健康上也是反对零食的。当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。家长把控住吧！
卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。
总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学习环境更整洁，让我们一起呼吁：“拒绝校园零食，从我做起！”
拒绝垃圾食品保护校园环境演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
小商贩们赚了钱，眉开眼笑，可是环卫工人辛辛苦苦创造出来的`干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整洁校园，一下子又变得乱糟糟的了。
购买食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏习惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！
所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康，为了养成良好的卫生饮食习惯，为了维护学校周边整洁的环境，请大家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一个有自制力的三中好少年！
谢谢！
1301班：陈心若指导老师：邝丽红。
拒绝垃圾食品关注身体健康演讲稿
亲爱的同学们：
大家好！
记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。
所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味(做成条状叫辣条)，味道辣，色泽鲜艳，诱人。很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。
每天中午食堂门口总会有一条长蛇。他们在买什么？文具？不，不是。他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。买的同学在笑，没买的在皱眉。
但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的.坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。
我看到经理神秘地笑了笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到一个黑暗破败的地下工厂。里面有一股难闻的味道，墙壁又黑又油，到处都是蜘蛛网。
经理回答：放心吧！看这边！
试想，这样恶劣的环境，这样劣质的材料，这样的三品，能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着美味外衣的辣皮，让我们拥有健康的身体！
拒绝垃圾食品演讲稿
尊敬的家长：
你们好！随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，甚至有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响环境卫生，而且也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又增加了我们管理的难度，助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。
为此，经我们研究决定立即开展“保护环境、拒绝垃圾食品、从我做起”教育活动，现对家长朋友倡议如下：
一、坚决杜绝学生自主在小摊点购买三无食品。
二、禁止把山寨饮料、三无食品等零食带入本小饭桌，一经发现，全部没收！
三、禁止学生边走边吃零食，禁止随地丢垃圾。
四、坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或晚餐。
五、多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食。
六、教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾。
最后，敬请家长们对智慧树的决定给予充分的理解和支持，教育孩子养成良好饮食习惯。有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品的演讲稿
亲爱的同学们：
今天，我来。
给大家。
所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?
就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。
还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的`糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点：
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
拒绝垃圾食品演讲稿
各位同学：
大家好！
我演讲的题目是抵制三无食品做健康人。民以食为天，食以安为先。目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。然而，食以洁为先，食以安为本，我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》，创造和谐的校园食品消费氛围，构建安全的校园食品消费环境，我们要做到如下几点：
一、加强学习，提高认识。
我们要利用课余时间，认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识能力，充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。
二、增强意识，自觉抵制。
切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。
人人争当食品安全的`小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其它不符合规定的食品，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！
最后，希望同学们做个小小监督员，监督自己的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的，美好的绿色世界。
拒绝垃圾食品演讲稿
尊敬的家长：
你们好！随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，甚至有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响环境卫生，而且也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又增加了我们管理的难度，助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。
为此，经我们研究决定立即开展“保护环境、拒绝垃圾食品、从我做起”教育活动，现对家长朋友倡议如下：
一、坚决杜绝学生自主在小摊点购买三无食品。
二、禁止把山寨饮料、三无食品等零食带入本小饭桌，一经发现，全部没收！
三、禁止学生边走边吃零食，禁止随地丢垃圾。
四、坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或晚餐。
五、多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食。
六、教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾。
最后，敬请家长们对智慧树的决定给予充分的理解和支持，教育孩子养成良好饮食习惯。有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
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拒绝垃圾食品关注身体健康演讲稿
亲爱的教师，同学们：
大家好！
俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大梦想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的梦想，而是你要让你自己在完成梦想的过程中，也要保护好自己的'身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都明白吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，可是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上头。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然能够吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居非常宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也非常漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。此刻他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今日。
我的演讲到此结束，多谢大家！
拒绝垃圾食品的演讲稿
各位老师、同学：
其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的`身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。
另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！
今天，我提出倡议：拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境！
拒绝垃圾食品的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触，心想：“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗？零食能解决孩子们的温饱和营养吗？零食的利弊？等等……”
突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。其实，我不需要讲太多关于零食的坏处，因为大家都知道，也都明白。我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的'同学们。因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。
安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。
健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此，从健康上也是反对零食的。当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。家长把控住吧！
卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。
总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学习环境更整洁，让我们一起呼吁：“拒绝校园零食，从我做起！”
拒绝垃圾食品的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
什么有些小学生不到十几岁却重病缠身，提前离开人世呢？
为什么有些小学生喜欢到学校对面的小摊小贩去买一些垃圾食吃品呢？
小摊小贩上卖的垃圾食品吃多了真的对小学生本身好吗？
还是从垃圾食品吃多了对人体的伤害到底有多大？在我国垃圾食品的消费非常庞大：青少年是汉堡、炸鸡、薯条、可乐以及学校对面的小吃……曾有专家指出，油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的'食物中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体造成了很大的危害，可是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。长期吃垃圾食品只有百害而无一利，油炸食品的热量高，含有比较高的油脂和氧化物质，经常吃容易导致肥胖，是导致高脂血和冠心病的最危险的食品。
据新闻报道说，在一个偏僻的小山村里，有一个十三岁的小男生从五、六岁起因父母没有时间做饭给他吃，他每天的午饭就是两包方便面和一包辣榨菜，结果导致孩子有些时候出现肚子疼和流鼻血的现象，父母也没反省，以为是一般的上火，直到上月检查确认为肝癌晚期，就在上个星期不幸的过早的离开了人世。这就是学生长期吃垃圾食品的后果，同时这也是给父母们一个警告，我希望这类事件不要再发生在我们的身边。
现在的小学生对于外面的垃圾食品是没有抵抗力，看见别的人手里嘴里都是零食，自己也会忍不住想要去尝试一下。然而就是这样，一旦你吃了就算是一根，你也戒不掉了。之后你开始不想吃垃圾食品时，无论你怎么想戒掉也是无济于事。每当下定决心不吃时，可看见别人吃又忍不住想要吃，就会想：“没关系，明天在戒也行，今天想吃了来在说吧。就是这样的心里才会导致我们许多的学生生病的原因，其次再是垃圾食品里一些不干净的化学物质。
辣条以各种调味料，色素，防腐剂和添加剂等制成面制品。由于监管的不足，厂家对消费者的不负责，使辣条生产环境恶劣和食品添加剂的现象层出不穷。许多的无良厂商为了谋取暴利，不顾及小学生的身体，添加一些过量的化学物质，导致许多小学生的身体出现明显的变化……这些都是垃圾食品对我们的生活带来的隐患，我们要制止这种无良的商家的无良行为。当然我们身边不只是垃圾食品还添加了化学药品的蔬菜，为了让鸡、鸭、羊、牛快速长大卖钱而给那些动物吃7/8激素让他本来要9个月才长大的让他2个月就长大等等，我们要提昌绿色食品，无公害食品。
我要当食品安全代言人，让大家都提昌绿色食品，让食品安全人人重视，不在被人忽视。
拒绝垃圾食品关注身体健康演讲稿
敬爱的教师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是五年级2班的黄菲雪，今日我国旗下讲话的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
民以食为天，食以安为本。南京一所高校的女大学生佳妮，因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个“新舌头”。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还包含过量色素(添加剂)，有的可能是地沟油做的，有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自我的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、进取宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，坚持良好的学校卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从此刻郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
拒绝垃圾食品关注身体健康演讲稿
亲爱的教师，同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。
俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大梦想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自我的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的梦想，而是你要让你自我在完成梦想的过程中，也要保护好自我的身体。
首先要保护好自我的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都明白吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，可是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上头。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然能够吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居异常宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也异常漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。此刻他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今日。
所以千万不要让自我后悔远离垃圾食品，让自我身体更健康。
我的演讲到此结束，多谢大家！
拒绝垃圾食品作文
“这是垃圾食品！”这句话总是随时随地就环绕在我的身边，而且也给我带来了无尽的烦恼。
阳光明媚的一天，我与妈妈来到街上买衣服，走着走着，就来到了炸鸡店。一股浓烈的香气与麻辣味刺入了鼻中，翻腾的热油上，一串串烤肉绽出了皮，再刷上酱汁，那美味真是无法形容啊！看着越来越多的人手捧炸鸡，“吧唧吧唧”地嚼起来，我赶紧拉住妈妈的手，指了指炸鸡店。可妈妈立刻拽住我，一脸严肃地说着：“这是垃圾食品！”说完，她便拉着充满失望的我走了。
这句话不仅用在了食物上，还用在了饮料上。
这天，小伙伴来找我玩，还带了一瓶可乐来，我刚伸出手，想要把可乐接过来，妈妈突然一个箭步冲过来，把可乐扔向了沙发，满脸要烧着了似的指着我怒吼着：“这是垃圾食品！”小伙伴们都吓得魂不附体了。
不过，妈妈的这句口头禅还给了我一个“犯罪”的机会。经过我“周密”的计算，知道了妈妈在中午12点多时会收拾碗筷，我抓住了这个机会，蹑手蹑脚地走到厨房，抹了抹头上的冷汗，颤颤巍巍地对妈妈说：“我能喝……热水……吗？”妈妈目不转睛地盯着我，哎呀，难道她识破了我的“犯罪计划”吗？谁知她丢出了一句：“这是垃圾食品！”我兴奋地手舞足蹈，但是，她又一本正经地给我倒了一杯水，皮笑肉不笑地对我说：“讲错了，水还是要喝的！”
天哪，老妈，你何时才能丢掉这句口头禅啊！
拒绝垃圾食品的演讲稿
还是从垃圾食品吃多了对人体的伤害到底有多大？在我国垃圾食品的消费非常庞大：青少年是汉堡、炸鸡、薯条、可乐以及学校对面的小吃……曾有专家指出，油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食物中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体造成了很大的'危害，可是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。长期吃垃圾食品只有百害而无一利，油炸食品的热量高，含有比较高的油脂和氧化物质，经常吃容易导致肥胖，是导致高脂血和冠心病的最危险的食品。
据新闻报道说，在一个偏僻的小山村里，有一个十三岁的小男生从五、六岁起因父母没有时间做饭给他吃，他每天的午饭就是两包方便面和一包辣榨菜，结果导致孩子有些时候出现肚子疼和流鼻血的现象，父母也没反省，以为是一般的上火，直到上月检查确认为肝癌晚期，就在上个星期不幸的过早的离开了人世。这就是学生长期吃垃圾食品的后果，同时这也是给父母们一个警告，我希望这类事件不要再发生在我们的身边。
现在的小学生对于外面的垃圾食品是没有抵抗力，看见别的人手里嘴里都是零食，自己也会忍不住想要去尝试一下。然而就是这样，一旦你吃了就算是一根，你也戒不掉了。之后你开始不想吃垃圾食品时，无论你怎么想戒掉也是无济于事。每当下定决心不吃时，可看见别人吃又忍不住想要吃，就会想：“没关系，明天在戒也行，今天想吃了来在说吧。就是这样的心里才会导致我们许多的学生生病的原因，其次再是垃圾食品里一些不干净的化学物质。
辣条以各种调味料，色素，防腐剂和添加剂等制成面制品。由于监管的不足，厂家对消费者的不负责，使辣条生产环境恶劣和食品添加剂的现象层出不穷。许多的无良厂商为了谋取暴利，不顾及小学生的身体，添加一些过量的化学物质，导致许多小学生的身体出现明显的变化……这些都是垃圾食品对我们的生活带来的隐患，我们要制止这种无良的商家的无良行为。当然我们身边不只是垃圾食品还添加了化学药品的蔬菜，为了让鸡、鸭、羊、牛快速长大卖钱而给那些动物吃激素让他本来要9个月才长大的让他2个月就长大等等，我们要提昌绿色食品，无公害食品。
我要当食品安全代言人，让大家都提昌绿色食品，让食品安全人人重视，不再被人忽视。
拒绝垃圾食品作文
我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。
接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。
我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。
很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。
我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。