心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
浇树心得体会篇一
第一段：引言（200字）
积极状态是一种积极情绪的表现，是一种心态的选择。积极状态使我们更加乐观、自信、坚韧，也能增强我们对生活的热情和对困难的应对能力。通过培养积极状态，我们可以更好地面对挑战，实现自己的目标。在过去的日子里，我也努力去保持积极状态，不断总结经验和体会。
第二段：培养积极状态的方法（250字）
首先，关注自己的内心世界是保持积极状态的关键。我们应该时刻关注自己的情绪，及时调整和排解负面情绪，使自己保持乐观、向上的态度。其次，积极思考也是重要的一点。无论面对什么样的困难，我们都应该积极寻找解决问题的办法，相信自己的能力和智慧。第三，积极的生活态度也是维持积极状态的重要因素。我们应该学会享受生活，善待自己和他人，以积极的心态去面对压力和挫折。最后，与积极心态的人交往也有助于保持积极状态。与乐观、向上的人在一起，可以受到他们的积极影响，从而激发自己的积极能量。
第三段：积极状态的益处（250字）
积极状态不仅仅是一种情绪上的体验，更是一种能够带来积极影响的心态。首先，积极状态可以增强我们的抗压能力。在面对困难和挑战时，保持积极状态可以使我们更加坚韧和勇敢，更能够迎接各种困难和挑战。其次，积极状态还可以提高我们的生活质量。积极的心态会让我们更加容易感受到生活的美好，更加愿意去尝试新的事物，提高自己的创造力和创造力。此外，积极状态还可以增强我们的自信心和自尊心，有助于我们树立正确的人生观和价值观。
第四段：积极状态的案例（300字）
有许多成功人士通过保持积极状态，在事业和生活中取得了卓越成果。比如，乔布斯，苹果公司的创始人，他在创办苹果公司的过程中遇到了各种挫折和困难，但他始终坚守积极状态，相信自己的梦想，最终成就了今天的苹果帝国。还有奥斯卡影帝莱昂纳多·迪卡普里奥，他在追逐演艺事业的过程中屡屡碰壁，但他在面对失败时从未放弃过自己的梦想，始终保持积极、努力向上的心态。通过这些例子我们可以看到，积极状态的人更具有勇敢面对困难的精神和不懈追求梦想的动力。
第五段：总结（200字）
通过培养积极状态，我们可以更好地应对挑战，提高生活质量，增强自信心和自尊心。在我们的人生旅途中，积极状态将是我们最好的伙伴。因此，让我们保持积极的心态，以一份积极的精神迎接生活的挑战，去追寻并实现自己的梦想！
浇树心得体会篇二
积极心理学是20世纪末在西方心理学界兴起的心理学研究领域,主要研究人所具有的种种美德、积极品质、积极能力和积极潜力等。以下本站小编为你带来积极心理学心得体会，希望对你有所帮助!
转眼间将近学期末了，这意味着要和积极心里学这门课说再见了。还记得第一节课邹老师就给我们出了一个演讲的题目：为什么选择积极心里学这门课，想从中学到什么。这个小环节让我们来自不同学院的同学互相都了解了许多，使一向枯燥无味的选修课活跃起来了。回想起当时选课的时候在电脑屏幕上看到“积极心理学”，我就果断按下了确定，积极心理学一个非常吸引人的话题与学习目标。
作为一个大三学生，即将毕业的我也曾过着浑浑噩噩的大学生活，从大一到现在两年来我没有考过什么重要的证书，没有做过疯狂的事。自从上了积极心理学这门课我找到了自我，不应该没有目标的活着 ，要明白自己想要什么并且以积极乐观的态度去对待每一个人每一件事。有时我也消极、沮丧、抱怨…… 邹老师告诉我们要时刻鼓励自己，心中默念我会成功的、我是最棒的、我一定可以做好。很多癌症患者因为拥有积极的态度坚信自己会好起来的，最后都战胜了病魔，所以没有什么可害怕的，只要我们的意念够坚定。不要时刻想着自己一定会失败，那即便是你努力的去做了，成功的机率也不会太大。
老师还给我们播放了视频，让我们真正了解了生命的产生，精子卵子的结合产生受精卵，受精卵逐渐发育成婴儿，大到人身体中的器官，小到细胞的变化，这也让我们学到了很多切身的知识。
老师是一个十分亲切并且非常负责任的老师她会照顾到我们每个人的感受，会和全班同学互动使我们有了很强烈的存在感。她教我们要学会宽容，宽恕别人，乐观的对待每件事。课堂上同学们不亦乐乎说着自己想要改变的目标，有的想改变自己内向的性格想交更多的朋友，有的想要要戒掉电脑游戏留出充裕的时间来学习。而我的改变目标是改掉我急躁的性，我是一个天津人典型北方人的急脾气，有着耿直爽朗的做人原则，可是我的性子比较急，遇到急事不能再盲目的慌张，要更加镇静理智的寻找解决的方法。
我们要多方面探寻问题产生的原因，问题之所以会产生，肯定有它特定的原因，原因本身并不重要，重要的是我们怎样去看它，以一种积极的态度去面 对问题，更有助于问题本身的解决。积极心理学提倡用一种开发和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量，更是一种理念。其实快乐就在我们每个人的身边，只要乐观积极的去对待会收获不一样的精彩。做一个善良、宽容、快乐的人吧!
在网上看到过这样一个故事：从前有一个人单腿直立站在街上，许多人来到他身边围观，那个人抱怨自己的腿非常的酸痛，周围的好心人都为他出主意。一个医生说，我这里有止疼片，你吃下去就好了，那个人吃下止疼片后说疼痛没有了，但是腿很僵硬;一个按摩师说，我来给你按摩一下，那人按摩之后说自己感觉上身的压力很重;一个和尚说，那你就想象自己是一片羽毛，能飞起来，这样就会感觉很轻，那人想着想着差点摔倒;这时一个孩子走过来告诉他，你为什么不用你的另一条腿呢?这个故事里有积极心理学的理念，它告诉每个人更好的调动他最大的资源。用积极、全面的态度去面对和解决他的问题。健康的人不是没有问题的人，而是能够解决问题的人。
积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它倡导心理学研究积极取向，关注人类积极的心理品质，强调人的价值与人文关怀，以一种全新的姿态诠释心理学。“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。seligman博士认为积极心理学的力量，是帮助人们发现并利用自己的内在资源，进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要。这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质，积极心理学利用这些内在资源来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，并以此获得美好的生活。人类的这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。
通过学习这份积极心理学的材料，我感到积极心理学在学校教育工作中的运用必将产生重大的影响。下面的一段文字给了我极大感触：作为老师，我们对学生的关注不只停留在问题的发现和解决上，我们更多的精力要投入到关注学生人格的完善，帮助学生增强应对心理困扰的能力，发挥其自身积极力量，并帮助学生看到自身的这些力量和潜能。只有这样，才能真正帮助学生在今后的生活中发掘潜能，利用积极力量来完善自己。平时我在教室里确实关注多的是学生的问题，孩子们周记里反映的也大多是班级里不好的方面。有时默写或测试下来或某个学校活动中虽然有表扬的人，但多数会强调某某人如何不认真准备，导致成绩不理想或影响了班级形象等等。挖掘的负面的东西比较多。我确实需要动脑筋改变策略了。但如何下手呢?很幸运的是在这份材料的后面提供了五个活动，这五个活动大同小异，主旨都在于如何引导学生正确认识自我，重建自信，帮助他们认识到消极自我认识的危害及消除方法，进一步提高对自我的认识，从而积极应对今后的学习和生活。而且这些活动的可操作性都很强，有详细的操作步骤。对于我今后方法的改变有很好的指导作用。
我想我应该时时记住：教育的目标不在于发现“学生的问题”，更不是发现“问题的学生“，而是发掘学生自身具有的优势和潜能。
浇树心得体会篇三
最近这一段时间看了三部公开课程。每一门课程大概二十六次左右，每次七十分钟。哲学课时长比较短，每一次是正常的四十五分钟。
三门课看了很长时间，想要去看的初衷是因为，对大学课程的缺失感吧，大学里很少去上课，也没有认真的follow过一门课程，尽管我现在仍然认为国内那些大学课程就像是假冒伪劣产品一样，师生本质上纯粹是一种相互敷衍。但毕业之后，还是有失落感。
于是就开始看高校的公开课，可以的话，也想继续回母校参加一些公开的讲座。这三门课程是我从许多公开课中自己选的，得以结识三个真正卓越的老师，很感动。我曾亲眼目睹大学里那些所谓讲师教授的虚伪苍白。
哈佛开放课程positive psychology
积极心理学，讲师是以色列的tal ben-shahar，这门课在哈佛很受欢迎，这也是他最后一次在哈佛授课。这门课不需要基础，任何人都能听懂，整个课程跟下来我也学到了很多，特别是那个罗杰班尼斯特的故事，深深的震撼我。实际自己也比较迫切的需要一些积极的思路，来缓解玄学，特别是道和禅中消极的部分。消极这个词不准确，一时又想不出可以准确描绘的词。
浇树心得体会篇四
积极生命心得体会是人们在生活中通过积极的态度和积极的行动，从中获得的一种宝贵财富。积极的生命观和积极的人生态度可以让我们迎接挑战，克服困难，享受生活中的美好，同时也能够提高我们的幸福感和生活满意度。本文将从培养积极思维、通过积极行动改善生活、拥抱困境的力量、保持内心的宁静以及传递积极的能量等几个方面来分享一些积极生命心得体会。
第二段：培养积极思维
培养积极思维是实现积极生命的关键。我们可以通过积极的自我对话和思考来改变我们的思维方式。比如，当我们面临困难和挫折时，我们可以告诉自己“困难仅仅是暂时的”、“我有能力克服它”等积极的自我暗示来增强自信心。此外，学会感恩也是培养积极思维的重要方法。我们可以时刻感谢身边的人和事物，珍惜拥有的一切，并从中找到乐趣和满足感。只有拥有积极的思维方式，我们才能够更加坚韧地面对生活中的各种挑战。
第三段：通过积极行动改善生活
积极的思维与积极的行动密不可分。积极的行动可以帮助我们实现积极生命的目标。比如，当我们想要改善生活质量时，我们可以主动学习新的技能，寻找新的机会和挑战，提高自己的能力。此外，体验新事物也是一种积极行动的体现。我们可以尝试一些新的饮食、旅行、读书等活动，以丰富自己的生活经验和增加生活乐趣。通过积极的行动，我们可以更加全面地感受到生活的价值和意义。
第四段：拥抱困境的力量
生活中难免会遇到各种困境和挑战。但拥抱困境并从中学习是实现积极生命的重要方式。在困境中坚持和努力不懈，我们可以收获成长和进步。困境是检验我们意志力和毅力的机会。当我们克服了一个又一个困难，我们的信心和能力也会得到提升。并且，困境也会让我们更加懂得珍惜眼前的幸福，意识到生命的宝贵与感恩。
第五段：保持内心的宁静和传递积极的能量
保持内心的宁静是实现积极生命的重要条件。生活中的压力和烦恼一直围绕着我们，但只有在内心平静的状态下，我们才能更好地应对这些挑战。通过冥想、呼吸练习、适量的运动等方式，我们可以使内心得到平息和舒缓。与此同时，传递积极的能量也是实现积极生命的重要途径。当我们以积极的态度面对生活，并通过我们的行动和言行传递给他人时，我们不仅能够影响他人的生活，也能够为社会和谐与进步做出贡献。
结尾
积极生命心得体会是人们在不断探索和实践中获得的宝贵经验。通过培养积极思维、通过积极行动改善生活、拥抱困境的力量、保持内心的宁静以及传递积极的能量等方式，我们可以在生活中更加充实和满足，并积极应对生活中的各种挑战。只有保持积极的生命态度，我们才能够拥有一个积极向上的人生。
浇树心得体会篇五
第一段：引言（约200字）
积极状态是指在面对困难和挑战时能够保持乐观和积极向上的心态。作为现代社会中人们普遍面临的问题，如工作压力、人际关系、家庭纷争等，我们时常会感到疲倦和无奈。但只有拥有积极的心态，才能真正面对问题和挑战，并在困境中抬头看见希望。在我个人的实践经验中，我深刻体会到积极状态给予我的巨大帮助和正能量，下面将分享我的心得体会。
第二段：保持积极心态的价值（约200字）
保持积极心态不仅可以增加我们的工作效率，也能提高生活的幸福感。对于工作，积极心态可以调动我们的积极性，增强工作的主动性和创造力；对于生活，积极心态可以让我们享受生活中的点滴快乐，与家人和朋友建立更良好的关系。不论是在学习、工作还是与他人相处中，积极心态都是一把宝贵的“金钥匙”，可以打开我们成功的大门。
第三段：培养积极心态的方法（约300字）
培养积极心态需要我们主动进行内心的调整和外在的行动。首先，要学会调整心态，正面看待问题。在遇到困难和挫折时，我们应该学会去寻找其中的机遇和收获，而不是只看到它们的消极一面。其次，积极心态的培养需要我们保持良好的生活习惯，比如坚持锻炼身体、保持良好的作息时间等，这样能够让我们的身心得到放松和恢复。另外，和乐观向上的人交朋友也是培养积极心态的重要途径，他们的积极能量会潜移默化地影响着我们。最后，抱有积极的期望也是保持积极心态的关键。只有对未来充满信心和期待，我们才能拥有前进的动力和勇气。
第四段：积极心态带来的改变（约300字）
在我个人的经历中，积极心态带给了我许多巨大的改变和收获。首先是在工作上，我能够更加主动地完成任务，保持高效的工作节奏，从而给我的职业发展和晋升带来了更多的机会。其次是在生活中，我能够更深刻地感受到身边的美好，与家人和朋友的关系变得更加融洽和满足。最重要的是，积极心态让我更加勇敢面对挑战和困难，不再对一切抱有消极的态度，而是充满自信地去寻求解决的办法。
第五段：总结（约200字）
积极状态心得体会是我在生活和工作中得出的宝贵经验。通过以积极向上的心态面对问题和困境，我们能够不断向前进步。积极态度不仅能提高工作和生活的质量，还能为我们带来更多的幸福和满足感。因此，让我们每个人都努力培养积极心态，在不断奋进的路上勇往直前，迎接更美好的未来。