范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
阅读日国旗下讲话篇一
"读史使人明智，读诗使人聪慧" 。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。下面是本站小编给大家整理的阅读主题国旗下讲话稿，仅供参考。
老师们，同学们，早上好!
今天，我们刚刚送走五一小长假，就匆匆迎来了阳光灿烂的五月。五月是一年中人体舒适度最好的一个月，五月是一个鲜花盛开的五月，五月是我们禄口小学开展读书活动的好五月，在这样一个好月份里，我们该做些啥?这就是我今天国旗下讲话的内容：养成每天读书的好习惯。
从古到今，凡名人都是爱读书的。
想必大家都知道，匡衡凿壁偷光的故事，朱元璋放牛读书的故事，万斯同闭门苦读的故事和屈原洞中苦读的故事吧，我们就来说屈原洞中苦读的事吧。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。
再来说说现代人读书的故事吧。相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。每每读到这里，我都被侯宝林大师的这种读书精神所感动。现在，我们同学们但然不需要抄书了，只要想看书，父母都千方百计的给你们买，可是，同学们有许多新书都放在家里睡大觉，多么可惜啊!
想想我们小时候没钱买书，无书可看，能看到一本小人书就不错了，而同学们有书却不好好读，这是多么大的浪费啊!
时间是挤出来的，时间对每个人都是一样的，也是不一样的，你挤的多，时间就给你给的多。同学们，我们要抓紧一切时间来读书，如果你把玩的时间的50%用来读书，把看电视的80%用来读书，把追逐打闹的90%用来读书，把空闲时间的100%用来读书，那么你就有时间读书了。不在意每天读多少，要坚持每天读一点书，不在意每次读懂了多少，要坚持读后写一些读后感，不在意每次吸收了多少，要想信日积月累，定会成才。
读书使人充实，读书使人明智，读书能使凡人变伟人，相反，不读书你将寸步难行，更会被社会淘汰。
同学们，一本本新书正默不作声，带着神秘的笑容在等待着我们。当你打开任何一本书籍的时候，马上你就会听到美妙的音乐，你就会与智者对话，与伟人交流，在不自不觉中，你也会成为智者，成为伟人的。
同学们，为了你的成长和祖国的繁荣，请养成每天读书的好习惯吧!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是一(4)中队的官睿娜。今天，我在国旗下演讲的主题是：我在读书中成长。
我爱读书。读书的时候，我很快乐。
一岁左右，妈妈给我买好多色彩鲜艳的水果、动物、蔬菜类图书。我好奇地翻看这些有趣的书，不知不觉就喜欢上了。
大一些，我喜欢听故事，缠着妈妈一遍遍给我讲。妈妈忙的时候，我就自己“看”书，其实是看书上的画，我使劲地猜着画中的故事，越猜越着迷，有时还有模有样讲给妈妈听,妈妈笑了。
学会了拼音后，我才算真的会读书了。抱回一本本注音图书，我慢慢地读起来。小红帽救出奶奶，我特别开心;小人鱼变成泡沫，我有些难过;丑小鸭变成天鹅，我感到幸福;王后毒害白雪公主，我非常愤怒。在这些书的中，我知道了什么是好，什么是坏。
路边的小花有了雨水的滋润，美丽极了;而我有了书的熏陶，也一天天长大。现在，我已认识好多字，读书更成为我的爱好。下课读一段，睡前读一页，星期天读一篇，放假读一本。在桌上，在床头，我都放着书，随时可以拿到一本，就像饿了能够吃到面包。是书，给我们智慧，让我们聪明;是书，让我们明理，教我们做人。
世纪老人冰心也曾教导我们要“读书好，好读书，读好书”。同学们，读书吧!让书籍伴我们健康、快乐地成长!
我的演讲完毕，谢谢大家!
老师们、同学们，大家好!
今天我演讲的主题是"我读书，我快乐"。
我很爱读书，读书使我的生活更加充实、快乐。记得有一天我丢了一枝钢笔，很不高兴，回到家里，依然气呼呼的，这时妈妈递给我一本书——睡前故事，这是我早就盼望得到的，我立刻把不开心的事抛到了九霄云外，津津有味地看了起来，看到有趣处还"咯咯咯"开心地笑了。
世上的书浩如烟海，我们一辈子也读不完，所以，我们要有选择的读书。那么，我们该看哪些书呢?我们就要看对自己有帮助的，适合自己看的。发明电灯的爱迪生大家都应该知道吧，以前他在图书馆看书时，曾发誓一定要把图书馆的书全部看完。一位年迈的图书管理员知道了，对爱迪生说:"图书馆里有许多书，有些书对你毫无用处，你不必费力把它们全部看完，要看一些对你有用的书。这样，说不定还能达到出奇不意的效果哩!"就这样，爱迪生听从了图书管理员的意见，选择了自然科学类的书，最终成为了一位了不起的科学家。
哥德曾说过"读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 "的确是这样。小时候，我们可以和安徒生、格林兄弟交谈，通过一个个生动、感人的故事，时而品尝到辛酸的泪水，时而绽开甜美的笑容;上学了，我们可以与杨红樱、汤素兰等儿童作家交谈，与作家笔下的小主人公一起体会学习与生活的丰富多彩;等到上了中、高年级时，我们就可以与司马迁、高尔基等著名作家交谈，这样，我们就可以掌握更多的历史知识，阅历人情世故，懂得社会的冷暖。
最后我要提醒自己也提醒同学们的是，作为一名学生，在尽可能广泛阅读的同时，一定要处理好课内和课外的关系，不能因为沉迷于课外书的世界而影响到正常功课的学习，因为只有把课内书读好了，才能更好地读好课外书，才能更加全面的从书中汲取营养。
"读史使人明智，读诗使人聪慧" 。广泛的阅读可以开阔我们的视野，增加我们的知识，帮助我们健康成长。同学们，让我们快乐地成长，快乐的读书吧!谢谢大家。
阅读日国旗下讲话篇二
由于社会、学校、家长在学生饮食管理中缺乏科学的宣传和引导,近年来进而导致大量垃圾食品涌入到校园,对于未成年学生的身体健康和成长造成不利的影响,甚至有可能成为引发学生出现多种疾病的重要引发因素。下面是本站小编给大家整理的垃圾食品主题国旗下讲话稿，仅供参考。
老师、同学们：
早上好，今天我国旗下讲话的题目是：关注食品安全，保障身体健康。 同学们，关于食品安全，有两句话我们要记牢，一是“民以食为天”意思是说，食品是关系到生命维系，身体健康的天大的事，二是“病从口入”意思是指吃了不干净、腐败变质若是有毒的食物，或者食物没有煮熟、煮透，会导致食物中毒，轻微者可影响学习，重者会生命丧失。
关于食品安全卫生的隐患有很多，但我想对于我们同学们而言，危害最大的莫过于校门外的小摊上的食品了，有油炸的香肠、薯条、鸡柳等等。它的危害程度每一位同学都清楚;但它的诱惑力不容忽视。不知大家有没有有想过这些食品为什么这么诱人呢?为什么厨艺极高的妈妈们，却做不出这么好吃的东西呢?就连顶级酒店的饭菜也觉得无味呢?唯一的解释是这些小食品过多的加入了某些调味品和食品添加剂，那为什么家里做的饭菜不加这些调味品和添加剂呢?当然是因为这种调味品会对人的身体健康造成危害。
同学们，你们知道吗，乳酸饮料有12种食品添加剂，薯条里有8种添加剂，棉花糖里则有9种„„而据相关的新闻报道称，长期吃这类小吃而患了舌癌、恶性肿瘤等。食品卫生专家则建议我们学生多吃五谷杂粮，少吃膨化食品和油炸类食品。
所以，在此我希望大家清楚地意识到比健康的食品对我们身体所造成的危害是不可估量的，要想有一个健康的好身体，就必须对小摊上的食品保持高度警惕，不要因为贪吃而让自己健康的身体来作为交换。
最后，提三点要求，希望每一位同学遵守：
2. 争当食品安全的小宣传员。及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识。学会选购包装食品时认真查看包装标识，看看厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚等。
3. 争当食品安全的小监督员。同学之间互相监督，严禁在校外小摊小点上购带食品，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
老师和父母都希望我们能够健康成长。同学们，让我们管住自己的嘴，共同关注食品安全，保障身体健康，远离零食和垃圾食品。
谢谢大家!
每当放学的铃声响后，大家便背上书包快乐的踏上了回家的路途。可是你们知道吗?在这个时候，也正是那些小商小贩们最高兴的时候。 一出校门，抬头望天，便“乌烟瘴气”;低头看地，签签遍地;看看中间，街道两旁，大大小小的商贩，有卖鱿鱼的，有卖蛋烘糕的„„一股股诱人的香味飘进了同学们的鼻子里，所以小吃摊常常都围满了同学，同学们“左手一根烤鱿鱼，右手一根烤鸡柳，背上一个大书包，脚下一辆自行车，一不小心，摔个满头包”
同学们，你们想过吗，如果这些食品是劣质食品，你们还会吃吗?如果卖的人本身就有传染病，你们还会吃吗?如果空气里的细菌附着在食物上，你们还会吃吗?同学们，吃这些食品有许多坏处。
在20xx年9月24日，《华西都市报》上刊登了一篇“吃了拉肚子，校外相因零食问题多”的报道，这篇报道就是讲中小学校外有许多不合格食品的出售;饮料里的糖精钠超标;油炸膨化食品里的大肠菌群、菌落总数超标;腌卤制品防腐剂超标，糖果糕点多无产品标签„„看!有那么多的不合格产品，那对我们的身体影响多大啊，吃了这些“坏”东西我们可能腹泻、急性大出血、甚至得癌症„„经联合国卫生检测院检测后，得出这样的结果，不合格产品占热卖产品的57%，它们严重危害人们的健康。
这些小商小贩没有卫生许可证，他本人可能也没有健康证，可能患有甲肝，乙肝等传染病。这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。
在我们周围，有些人卫生习惯很差，随地吐痰，痰液中的细菌病毒随着尘土的飞扬污染了食物，而我们又吃进了这些被污染了的食品，会造成胃肠道疾病。
伪劣食品使我们的身体一天不如一天;买卖伪劣食品使我们放学的道路拥挤不堪;让我们的城市变得脏乱;也让我们养成了乱花零花钱的坏习惯。
同学们，零花钱不是专门用来买零食的，我们可以用在学习上;买本有益的书看看、参加学习兴趣班学本领;也可以存进银行，支援国家建设;还可以献出我们的爱心：帮助失学儿童、贫困家庭。
在此，我代表七年级三班全体同学倡议：为了我们身体的健康;为了街道、社区的美丽;为了养成了良好的行为习惯，请大家不要去买伪劣食品，不乱花零用钱!
你一定听说过“垃圾食品”这个词汇!常有人说:垃圾食品不要吃!那是些没有营养的东西，会把身体吃坏!
什么是垃圾食品?
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。
小学生健康饮食的三个原则
一、早餐应吃饱、吃好 早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。
二、午餐需合理搭配 小学生的午餐营养量，应占全天营养的40%。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。
三、晚餐要容易消化 由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于30%，与早餐的热量相等。
希望大家远离垃圾食品，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，这样才会营养均衡，才会更好的健康成长。
阅读日国旗下讲话篇三
亲爱的同学们：
大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。
接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：
1认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
5保证充足的睡眠。
6多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家!
阅读日国旗下讲话篇四
尊敬的各位老师、各位同学：
大家早上好。
20xx年9月1日，是英才迎来16省、自治区和直辖市1600名学子的日子，20xx年9月1日，是英才学校发展的第20xx年起步的日子，20xx年9月1日，是英才人书写新篇章的日子。
站在国旗下，英才学校的发展与祖国的民办教育同律，与中国的教育同律，与民族的伟大复兴与繁荣发展同律。
想到我们的使命，我们热血沸腾，我们激情澎湃，但如何才能完成我们的使命，我们仍然需要静下心来想一想，我们应该怎么做。
方向比努力更重要，我们要回归到我们的校训--孝悌、谨信、爱众、亲仁，校训是学校育人的方向、内容及终极目的，校训是学校要打造的魂魄。
今天我在这里解读其中的一个字--孝，这也是八字校训中最为基本的最为重要的元素。
何谓孝，孝顺，顺者为孝。具体讲，即为“三养”--养父母之身、养父母之心、养父母之志。
养父母之身就是告诉我们说，我们长大了一定要行孝道照顾好父母的身体，对于现在的我们来说，就是要学会做人，学会学习，掌握本领，方能在父母老了时候供养好他们的身体。
养父母之心，就是要让父母快乐。父母如何得以快乐?我想要做到以下两点：
“身有伤，贻亲忧” ，从小到大，当我们身体受到伤害，或者病痛的时候，最担心的莫过于父母。所以，我们要注意自己的衣食住行。我们要锻炼好身体，及时增减衣服，吃好三餐，记住，我们的每一根毛发都是父母所赐，所以我们要百般呵护，这才是孝顺。
二、要有礼节和德行。
这也是英才教育最为重要的一部分。何谓英才?英才就是具有健全人格和高能力的人才。《弟子规》中说，“德有伤，贻亲羞”。最让父母蒙羞的就是我们的品行不过关。骂人、打架、偷窃、欺负弱小同学甚至将来走向犯罪道路，这些都是让父母最为伤心痛心的，如果有这样的情况父母就会抬不起头来。
所以我们珍爱自己的身体，做有德之人，就一定会让自己的父母感觉到宽慰，也就是实现了养父母之心。
养父母之志，就是要完成父母的愿望。这也是孝顺的最高层次。我们的爸爸妈妈让我们在这里学习，在这里生活，他们期待着我们能够快乐健康成长，期待我们成为德才兼备的人，期待我们成为英才。
一个懂得孝道的人，才会找到人生的方向，才会有不竭的动力;因为一个力行孝道的人，他一定会是一个尊敬师长、团结同学、遵规守纪的好学生，他一定会忠诚于自己的班级、自己的学校、自己的家乡、自己的民族、自己的祖国，忠是孝字的最高演绎。
新的学期，新的起点，新的征程，一切都是新的，过去辉煌也好，惨淡也罢，终将是历史，在新的学期，我们都在同一个起跑线上，力行校训，立君子品，做有德人，刻苦磨练，锻造英才，忠诚于这面五星红旗，忠诚于我们的祖国，我相信，英才人一定能够做到。谢谢大家。
阅读日国旗下讲话篇五
老师们、同学们：
早上好!
我今天讲话的题目是：
坚持阅读是对心灵的一种友好 近日，一名印度工程师所写《令人忧虑，不阅读的中国人》红遍网络。文中描述他在中国各种公众场合所见：在飞往上海的飞机上，机舱熄灯后，不睡觉玩ipad的，基本上都是中国人，他们基本上都是在打游戏或看电影，没见有人读书;在虹桥火车站候车同样发现，人们大都在大声打电话、低头发短信、刷微博或打游戏，没见有人读书;而在网吧，亦或是在大学的电脑室，也同样可以看到，大多数都在玩游戏，少部分在聊天，在网上和图书馆查阅资料或读书的学生少之又少。„„总而言之，现在的中国人似乎有些不耐烦坐下来安静地读一本书了。
遑论此文是否真为外国人所写。读罢此文，相信大部分人都有些触动，甚至有些耳热心跳。倒不是因为一个外国人似乎揭了中国人的短，而是“不阅读、少阅读”多多少少是当下我们国人的真实阅读状况。
据媒体报道，中国人年均读书0.7本，与韩国的人均7本，日本的40本，俄罗斯的55本相比，中国人的阅读量少得可怜。
“阅读的空闲哪儿去了?”我们真的没有一点空余的时间坐下来，静静地读一本书吗?
“微博、微信都刷不完，还有什么时间读书呢?”一语拨醒瓮中人。其实，我们还是阅读的，只是我们许多人或多或少被网络温柔绑架。因而，碎片化的阅读正在逐步消解阅读本身。在信息时代，每个人都变成了“信息加工厂”，不再从书籍中获得结构性知识，阅读正在文化世界中逐步边缘化。
印度人的疑虑其实告诉我们，同质性信息化、碎片化的阅读，不是真正的阅读，坚持完整的书籍阅读，才是真正的阅读。文字的阅读过程是一场“长途旅行”，影像带来的瞬时满足虽然提供类似的快乐，却损失了在跋涉过程中对心灵超越的收获。有作家如是说：“阅读不是一件衣服，一个装饰，而是在高度专业化的现代社会中，对心灵的一种友好。”他还说：“一个人如果不阅读、不文艺，实际上他就从未青春过。”
为了我们终将逝去的青春的脚步离去的慢一点，为了你们正在进行的青春更加丰盈，让我们与阅读紧密相连吧!
阅读使他被大家喻为“人中之龙”，是阅读使他生命之树永葆活力。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。阅读就是注入体内的活水，阅读就是滋润思想的甘露，阅读才能使生命之树常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙?，工作忙，学习忙，作业多、于高考无益、浪费时间„„，这样的理由，不要再成为排斥阅读的理由。时间就像海绵里的水，用力挤总是会有的。
宁静致远、励志乐学。为了让我们自己的存在远远大于物理空间，为了使我们的国家更加智慧与强大，请拿起书本，多读几本好书吧!