写心得体会可以帮助我们更好地梳理知识结构，加深对专业知识的理解和应用。以下是一些经典的心得体会样本，您可以学习他们的写作方式和表达技巧。
新时代女排精神心得体会
摘自新闻报道：在-年里约热内卢奥运会上，在短短十多天的时间，各国运动员展示了他们顽强的拼搏精神、永不言弃的信念，展示了他们通过脚踏实地、勤奋刻苦的训练，通过教练员与运动员的共同努力，不断提高身体与心理素质，不断提升技战术水平，不断锤炼意志品质与精神作风，和衷共济，砥砺前行，胜利是对无数辛勤汗水的最好回报!过程一样很重要!
中国女排夺冠之路历经艰难困苦。
玉"郎"于成。
32年前作为球员获得奥运冠军，32年后作为主教练首捧奥运金牌，郎平和她率领的中国女排再次成为中国体育的旗帜。然而，成功绝非一帆风顺，正是那些为人知和不为人知的艰难困苦成就了今天的郎平。
青少年时代，郎平曾经历大松博文倡导的“魔鬼训练”之苦。退役之后，郎平曾体验异国他乡艰辛求学之苦。人到中年，郎平再尝孤身闯荡异国排坛的漂泊流离之苦，其间她还曾品尝感情挫折之苦。然而，没有这些艰难困苦，也许就不会有今天平静、淡然、宠辱不惊的郎平。
先苦后甜易，先甜后苦难。女排五连冠时期，郎平一跃而为家喻户晓、众人敬仰的超级明星。可是，从明星球员通往冠军教练之路却布满荆棘。-年的亚特兰大和-年的北京，郎平两次带队闯入奥运会决赛，两次屈居亚军，一时之间竟有“千年老二”之名。
-年重掌中国女排帅印之后，郎平的执教之路也不是一帆风顺。刚刚赢得上任后的19连胜，又遭亚锦赛折戟的打击。-年世界杯赛前损兵折将，里约奥运会小组赛的跌跌撞撞，都是命运之神测试郎平的考题。见惯风雨的郎平坦然应对，终于迎来拨云见日、大功初成的这一天。
遍尝百苦，方知甘甜，艰难困苦也造就了郎平的人情练达、世事洞察。看到郎平在比赛暂停时对女排姑娘们如母亲般的叮咛教诲，便知她的人格魅力已与执教艺术水乳交融。在她打造的国际化的教练保障团队率领下的中国女排，个人英雄主义和集体主义完美实现了和谐共处。如果说陈忠和的女排“黄金一代”传承了袁伟民时代的老女排精神，郎平则用她的人生积淀为女排精神赋予了新的内涵。
郎平教会我们，无论是在球场上还是生活中，应对困难、释放压力的最好方式不是自怨自艾、怨天尤人、感时伤怀，而是用尽一切办法去寻找解决问题的办法。情绪问题技术解决，是郎氏执教艺术和生活哲学的成功法门。
对于那些勇攀高峰的人们，人生的最高峰永远是下一座。郎平还有作为教练的世锦赛、世界杯、奥运会全满贯的梦想要去实现，年轻的中国女排正在开创新的王朝。前进的道路依然不会是一片坦途，但郎平和她的姑娘们将砥砺前行、风雨无阻。
修行是一场每个修行人自己的奥运会，修行很难，每天要战胜自己懒惰，战胜自己贪嗔痴慢疑，战胜所有一切在修行中的障碍，学习永不放弃的女排精神，让我们一起回顾上师仁波切发表在微博的教言——炼心得解脱!
新时代公益精神心得体会
随着社会的发展和改革开放的深入推进，我们迎来了新时代。在这个新时代，公益事业愈发显得重要，人们对于公益精神的理解和实践也越来越深入。在参与公益事业的过程中，我深深感受到了新时代公益精神的独特魅力和力量。以下，我将通过五个部分，详细表达我对于新时代公益精神的心得体会。
一、大爱无疆，伸出援助之手。
新时代公益精神以大爱无疆为核心理念。在我参与公益活动的过程中，我发现许多人士将自己的生命价值和工作职责与公益事业紧密结合，毫不犹豫地伸出援助之手，用自己的智慧和力量为弱势群体提供帮助和支持。他们不求回报，只希望能够给予他人温暖和希望，这种无私奉献的精神令我深受触动。
二、肩负社会责任，积极参与公益事业。
新时代公益精神要求每个公民都要肩负起自己的社会责任，积极参与公益事业。公益事业不仅仅是政府或慈善组织的事情，而是全社会共同参与的大事。作为一名普通公民，我深感自己的责任重大，应该积极参与到公益事业中去。从小事做起，比如捐款捐物，关爱环境，教育安全等等，每一个小举动都能够对社会产生积极的影响。
三、助人为乐，传递正能量。
新时代公益精神倡导助人为乐，鼓励传递正能量。公益事业的核心并非简单的物质援助，而是要通过种种方式，让弱势群体迎来真正的希望和改变。我曾参与一个帮助留守儿童的公益活动，通过陪伴、教育和关怀，让这些孩子们感受到了温暖和关爱，并且激发他们的学习兴趣和自信心。在这个过程中，我不仅感受到自己的成长和满足，更传递了正能量，带给了孩子们希望的明天。
四、创新理念，持续推动公益事业发展。
新时代公益精神要求我们要持续推动公益事业的发展，不断创新理念和方式。在公益事业中，不缺乏各种各样的问题和挑战，需要我们有智慧和创新精神来解决。我曾参与一个社区义卖活动，我们运用互联网技术和社交媒体，将公益事业推到更大的舞台上，吸引了更多的人参与进来。这种创新理念不仅提高了公益事业的影响力，还促进了社会的进步和发展。
五、激励他人，形成良好公益链。
新时代公益精神要求我们要激励他人，带动更多的人参与公益事业，形成良好的公益链条。我曾在一次公益活动中遇到一位长者，他自己不幸身患重病，却仍坚持用自己微薄的收入资助贫困学生。在与他的交流中，我深感到他对于公益事业的坚持和激励，他的行为不仅感染了我，也激励了更多人参与到公益事业中来。这种激励他人的精神，使公益事业得以良性循环和持续发展。
总结而言，在新时代的背景下，公益精神的力量和价值日益凸显。我们要以大爱无疆为核心理念，肩负起自己的社会责任，积极参与公益事业。同时，我们要助人为乐，传递正能量，通过创新理念和方式，不断推动公益事业发展。最重要的是，我们要激励他人，形成良好公益链，让公益事业发展更加可持续和有力。我坚信，只要每个人都能够积极参与到公益事业中来，我们就能够共同创造一个更加美好和公正的社会。
新时代劳动课心得体会
第一段：介绍新时代劳动课的背景和目的（200字）。
新时代劳动课是在当前经济社会发展背景下，为了培养和增强学生的劳动技能、职业素养和工作动力而设立的一门课程。新时代劳动课的目的是培养学生劳动意识和劳动能力，提高他们的就业竞争力和创新创业能力。通过开展多样化、创意性的劳动活动，学生可以了解劳动的重要性，培养动手能力和团队协作意识，为未来的职业生涯做好准备。
第二段：认识劳动对个人的影响(250字)。
劳动不仅可以提高个人的生活技能，还可以增强自立能力和自信心。通过参与劳动活动，学生可以学会如何解决问题、如何分配时间和资源，以及如何与他人合作。这些都是在日常生活和工作中具有重要意义的技能。劳动还能培养学生的毅力和耐力，让他们学会面对困难和挑战。这些对个人的成长和发展都具有积极的影响。
第三段：劳动对社会的贡献(250字)。
劳动是社会发展的基础和动力，没有劳动就没有社会的进步。通过参与劳动活动，学生可以为社会做出贡献，通过自己的努力和创造力改善他人的生活。劳动不仅是为了个人利益，更是为了社会的繁荣和进步。学生通过劳动可以培养公益意识和社会责任感，体验到劳动的价值和意义。
在学校的劳动课上，我们有机会接触不同的劳动形式，如实践性的农耕劳动、技术性的机械操作等。通过实际操作，我们可以学到很多知识和技能。比如，我曾经参与种植蔬菜的劳动活动，通过亲手耕耘、播种、浇水、施肥等过程，不仅学到了种植技巧，还体会到了劳动的艰辛和乐趣。在机械操作方面，我学会了如何使用各种器具和工具，提高了自己的动手能力。这些实践与体会让我深刻认识到劳动的重要性，并且意识到只有通过劳动才能实现自我价值和成就。
第五段：总结并展望(200字)。
新时代劳动课的开设给我们提供了一个全新的学习和成长平台。通过参与劳动活动，我们不仅可以学到多种技能和知识，还可以培养积极向上的价值观和态度。劳动课的教育意义不仅体现在培养学生的劳动技能上，更体现在培养学生的工作动力和职业素养上。未来，我们将继续努力，在劳动中成长，在劳动中实现自己的价值。
新时代劳动课心得体会
近几年，劳动课成为学校教育的重要组成部分。作为一门旨在培养学生动手能力和劳动意识的课程，劳动课在新时代更加凸显其重要性。我在参与劳动课的学习中，深刻体会到了劳动课的独特魅力和丰富意义。以下是我对于新时代劳动课的心得体会。
首先，新时代劳动课注重实践操作，了解了各种实用技能。劳动课不再是简单的模拟操作，而是将真实场景带入课堂，使学生能够亲自动手、亲自尝试，真切感受到劳动的过程和技能的重要性。在我参加的饭店服务类实践课程中，我学会了制作精美的菜肴和如何与客人进行礼貌交流。在家政服务类实践课程中，我学会了清洁卫生、整理家居，并且掌握了一些护理老人和照顾婴幼儿的基本知识。这些技能在现实生活中可以派上用场，为我提供了更多的就业机会。
其次，新时代劳动课增强了学生的责任感和团队合作能力。在劳动课中，学生需要遵守纪律，严格要求自己的工作质量。只有具备责任感，才能保证工作的顺利进行。我在劳动课中感受到了责任感的重要性，不仅要对自己的工作负责，还要关心他人的工作。在饭店服务实践课程中，我领悟到只有与同伴配合默契，才能保证客户得到满意的服务。通过与同学们共同合作，我学会了协调、沟通和团队精神，这些都是未来职业生涯中不可或缺的能力。
再次，新时代劳动课让学生更好地理解劳动的辛苦和价值。在富裕的时代，人们很容易忽视劳动的重要性。劳动课将学生带入到一线劳动的现场，亲眼见证了劳动者辛苦的汗水和劳动的价值。在参加农田耕作的实践课程中，我感受到了农民们每天辛苦劳作的情景。他们在烈日下劳作，用自己的双手为整个社会提供衣食住行的基础。通过亲身经历，我深刻认识到劳动的辛苦，更加珍惜劳动者为社会做出的贡献。
最后，新时代劳动课培养了学生的创新思维和解决问题的能力。在劳动课中，学生需要根据具体情况进行判断、分析和解决问题。例如，在家政服务实践课程中，当我面临清洁痕迹难以去除时，我不仅要运用学到的技巧，还需要发挥创新思维，找到解决问题的方法。通过这样的实践，我不仅培养了自己的创新思维能力，还锻炼了独立思考和解决问题的能力。
总之，在新时代劳动课学习中，我深刻领悟到劳动的重要性和意义。劳动课注重实践操作，让学生掌握实用技能；劳动课增强责任感和团队合作能力，培养学生的责任感和团队协作精神；劳动课让学生更好地理解劳动的辛苦和价值，认识到劳动的重要性；劳动课培养学生的创新思维和解决问题能力，培养学生独立思考和解决问题的能力。劳动课不仅是一门课程，更是一种教育方式，它通过实践操作，培养了我们的实用能力和价值观念。希望在未来的学校教育中，劳动课能够得到更多的重视和发展，为培养更多有真才实学、有责任感和创新能力的人才做出贡献。
新时代劳动的心得体会
在新时代，劳动不再是简单的为生计而奔忙，而是逐渐成为一种情感、一种追求。我在这个时代中，通过多年的工作经历，获得了一些关于新时代劳动的心得体会。
第一段：了解自己的价值和定位。
在新时代，每个人都有自己独特的价值和定位。劳动不仅仅是为了生存，更多的是体现了个人的价值和意义。无论是做一份普通的工作，还是创业经营，每个人都可以通过自己的努力和智慧，实现自己的目标和梦想。对于我来说，我明白自己的价值是通过劳动来实现创造和贡献，这种认知让我更加有动力去投入到我的工作中。
第二段：注重学习和提升。
在新时代的劳动中，学习和提升能力是非常重要的。随着社会的不断变化和发展，新的技术、新的知识不断涌现，如果停滞不前，就会被淘汰。我时刻保持着学习的状态，通过参加培训、读书、与同行交流等方式，不断积累新的知识和技能，提升自己的竞争力。这不仅让我在工作中更加得心应手，也让我在面对挑战时能够应对自如。
第三段：追求创新和创造。
新时代的劳动要追求创新和创造。只有不断推陈出新，才能在激烈的市场竞争中占据一席之地。在我的工作中，我始终保持着积极的创新意识，不断寻找解决问题的新方法和新思路。我尝试着跳出条条框框的限制，勇于尝试新的方式，不断改进和创新，这让我的工作更加具有吸引力和竞争力。
第四段：注重团队合作。
在新时代的劳动中，注重团队合作是非常重要的。每个人都有自己的优势和特长，将各种优势结合起来，才能形成一个强大的团队，为实现共同的目标努力。在我的工作中，我时刻倾听他人的意见，积极与团队成员合作，共同解决问题，这不仅增强了工作的效率，也让我感受到了团队合作的力量。
第五段：保持积极的心态。
在新时代的劳动中，保持积极的心态是非常重要的。面对工作中的挑战和压力，只有拥有积极的心态，才能更好地面对困难和挑战。我时刻保持着乐观和积极的心态，不轻易放弃，勇于面对问题和困难。这让我能够在工作中披荆斩棘，去追逐自己的理想和目标。
总结：在新时代，劳动已经不再是单纯的为了生存而进行的工作，而是一种追求、一种实现自我价值的方式。通过了解自己的价值和定位，注重学习和提升，追求创新与创造，注重团队合作，以及保持积极的心态，我对新时代劳动有了更深的理解和体会。只有不断地学习、提升，保持积极的态度，才能在新时代的劳动中不断获得成功和成长。
新时代公益精神心得体会
随着社会的发展，公益事业也在不断的蓬勃发展，成为新时代的热门话题。参与公益活动，既能帮助他人，也可以提升自己的社会责任感。在这个过程中，我深刻体会到了新时代公益精神的重要性和意义。下面我将从个人成长、社会责任、团队合作、共建美好社会和自我反省几个方面，谈谈我在参与公益活动中的心得体会。
首先，参与公益活动促进了个人成长。在公益活动中，我积极参与各种社区服务、慈善义卖等活动，不仅能提高我的理解力和同理心，还能培养我解决问题的能力和信心。通过与他人互动，我学会了倾听他人的需求，并且努力向他人伸出援助之手。这种经验不仅在公益活动中有用，也对我的个人生活和工作产生积极的影响。
其次，参与公益活动让我深刻认识到了社会责任的重要性。作为一个新时代的年轻人，我们肩负着推动社会进步和发展的责任。参与公益活动是履行社会责任的具体方式之一。通过帮助他人，我更加深刻地认识到了自己对社会的影响力，也为自己找到了属于自己的奋斗目标。只有肩负起社会责任，才能实现自己的价值并获得更好的成长发展。
再次，团队合作是参与公益活动不可或缺的一部分。公益事业需要大家共同合作，通过各自的力量共同实现目标。在公益活动中，我有机会与来自不同背景的人进行合作，学会了与人相处、沟通和协作。通过团队合作，我发现我们可以互相借鉴，互相鼓励，共同克服困难，取得更好的成果。团队合作不仅加强了我们的凝聚力，也提高了我们的工作效率。
共建美好社会是公益活动的根本目标之一。通过参与公益活动，我感受到了社会互助和共建的意义。只有社会的各个成员都参与到公益事业中，才能共同打造一个和谐、公正、有爱的社会。公益活动让我明白，我们每个人都可以为社会做出贡献，无论贡献大小都是宝贵的。只要每个人都积极参与，我们就能共同创造一个更加美好的社会环境。
最后，参与公益活动也让我不断反省自己，提升自我。在公益活动中，我经常会遇到各种困难和挑战，这促使我反思自己的不足，并努力改正错误。同时，我也发现在帮助他人的过程中，我自己也得到了成长。公益活动是一个循环的过程，我们帮助他人的同时也会得到他人的帮助。这种互惠互利的关系让我更加深刻地认识到了感恩的重要性。
总而言之，参与公益活动是一种对他人和社会的贡献，同时也是实现个人价值和成长的过程。通过参与公益活动，我体会到了新时代公益精神的重要性和意义，通过个人成长、社会责任、团队合作、共建美好社会和自我反省等方面的经历，我更加坚定了参与公益活动的决心。希望未来的公益事业能够继续发展壮大，更多的人能加入到这个充满爱与责任的事业中来。
新时代保定精神心得体会
近年来，中国经济和社会发展迅速，各个地区也相继崛起了众多优秀城市。其中，保定是一座历史悠久、文化内涵丰富，拥有“南水北调”的重要节点的城市。在新时代的背景下，保定传承发扬了以爱国主义、集体主义、奉献精神为核心的“保定精神”，形成了新时代的“新时代保定精神”。作为保定的一份子，我们也应该从中汲取精神力量，用我们的行动来展现“新时代保定精神”。
“新时代保定精神”的标志是以爱国、敬业、创新、合作、互助、发展为核心理念，推崇“利他主义”，倡导奉献精神。同时，它也是独具保定特色的，强调在传承中发扬，不断创新。在一个关注全球化的时代，保定人始终牢记文化平等相融，兼容并包的胸襟，弘扬国粹文化精髓。“新时代保定精神”的核心理念不仅在保定本土发扬光大，还在外传播影响力，成为中国发展和文化交流的一面旗帜。
在新时代的背景下，保定的经济、文化、社会等各个领域发展迅速。在实践中，很多个体和团体用自己的奋斗、创新、合作的经历，体现了“新时代保定精神”所倡导的一切美好。比如，保定在旅游业方面发挥了很好的潜力，吸引了越来越多的游客前来旅游观光；在环保方面，保定主动参与了多项环境保护活动，在城市建设中，也始终坚持绿色发展，实现了经济和环境的协调发展。
在实践中，我们或许不知道自己在做什么，不知道自己的行为是否符合“新时代保定精神”，这时，我们需要开始思考。深刻理解和传承“新时代保定精神”，从中挖掘和应用其深浅之处，将为我们走向更高境界提供有价值的启示。同时，对于一个城市来说，如果整个社会都能积极、主动地践行“新时代保定精神”，将助于形成良好的志愿、互助、创新、共赢的社会氛围，进而推动保定全面发展。
第五段：个人贡献和总结。
每一个人都是“新时代保定精神”的标志者。在生活和工作中，我们应尽己所能，通过实际行动来实践和传承这些核心理念。无论是在互相帮助的过程中，还是在创新发展的道路上，都要紧扣“新时代保定精神”的核心要求，而不是停滞不前。总的来说，“新时代保定精神”是一个全球化时代背景下，保定精神与新时代发展相互交融的产物。让我们始终坚守这一理念，为保定的发展作出更大贡献。
新时代牟平精神心得体会
时代在不断变迁，每一个时代都有其特定的精神内核。在新时代背景下，牟平精神成为激励人们前行的力量源泉。牟平精神以其独特的韧性、坚守和奋斗精神，为我们树立了良好的榜样，让我们深受鼓舞。
第二段：韧性与坚守。
牟平精神的第一特征就是韧性与坚守。无论是在面对生活的压力和困境时，还是在改革开放的浪潮中，牟平精神始终展现出了不屈不挠的品质。正是男女老少汇聚一堂，齐心协力的牟平精神，使我们可以勇往直前，不畏艰险，不怕困难。在我自己的人生旅程中，我也受益于这种韧性与坚守，不断克服困难，追求自己的目标。
第三段：奋斗精神。
牟平精神给予人们的另一个宝贵的品质就是奋斗精神。奋斗精神是牟平人砥砺奋进的心态，他们敢于探索新的道路，勇于展开新的征程。在新时代的背景下，我们每个人都可以从牟平精神中找到智慧和勇气，以乐观向上的坚毅信念，勇往直前执着追求理想。正是在奋斗中，我们获得了成长的快乐，闯出自己的一片天地。
第四段：团结协作的力量。
一个人的力量是有限的，但当我们团结在一起时，将会展现出无尽的力量。在牟平，团结协作一直是推动发展的重要力量源泉。大家彼此协作、相互帮助，就能够创造出更大的奇迹。在新时代，我们也需要以团结协作为核心价值观，凝聚众人力量，共同为社会的繁荣做出更大的贡献。
第五段：传承与发展。
牟平精神不仅是我们过去的精神财富，也是我们未来的发展动力。正是在这个精神的引领下，我们才能不断前行，在新时代创造新的辉煌。在牟平这片土地上，我们需要更加积极地传承和弘扬牟平精神，让更多人了解、学习牟平精神。这样，我们才能培养出更多有责任感、有担当的新时代青年，为社会的进步与发展做出自己的贡献。
结语：
牟平精神是我们新时代的宝贵财富，它以其韧性、坚守、奋斗的品质，为我们在生活和事业中树立了良好的榜样。在新时代背景下，我们要以牟平精神为底色，勇于创新、团结协作，积极为社会的繁荣做贡献。唯有如此，我们才能在新的历史时期中继续发扬牟平精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
新时代女排精神心得体会
这几天，正在放暑假的邵何越，每天除了写暑假作业，他还会非常认真地搜索自己所关注的各项奥运赛事转播时间。今年上初中二年级的邵何越，平时除了参与各项体育运动之外，还是一个不折不扣的体育赛事迷，奥运会、足球世界杯、羽毛球世锦赛，在他的生活中，似乎没有哪个运动项目是他不喜欢的。不过，要说众多赛事中他最喜欢的那还是奥运会了。
谈到今年的里约奥运会，邵何越首先想到的是开幕式。因为在他看来，每一届奥运会的开幕式都是对这个国家和民族历史的集中展示。巴西是南美洲最大的国家，其国土面积也位居世界第五，而这个国家的历史更是源远流长，因此，在开幕式上巴西人民如何用最有本国特色的内容及形式向全世界展示他们的历史和文化是最令邵何越期待的。
如果说开幕式仅仅是奥运盛宴的“开胃菜”，那么令人激动的各类赛事才是奥运会的主角。里约奥运会邵何越计划观看有中国队参加的项目，例如像游泳、田径、排球、篮球等。对于为什么如此关注这些项目，他说：“我平时非常喜欢游泳，所以自然也就喜欢观看游泳比赛。这届奥运会中国队有孙杨、宁泽涛、叶诗文、傅园慧这样的奥运会或世锦赛冠军，而美国则有像菲尔普斯、罗切特等明星选手。所以，这届奥运会的游泳比赛一定会非常激烈，不容错过。”
除了游泳，像排球等集体项目，也是他关注的赛事。对此，他表示：“女排精神长久以来一直是激励人们的重要精神之一，从小我就在酷爱排球运动的父亲口中了解了这一精神，虽然我没有经历过那个时代，但是我觉得老女排队员那种团结一心、自强不息的精神，对于我们来说更是十分重要。所以，这次奥运会我会和父母一起观看中国女排的所有赛事，我也会在电视机旁为她们加油鼓劲儿。”
对于明年就要面临中考的邵何越，学习自然是非常紧张的，在这个暑假抽时间观看自己喜欢的奥运赛事，邵何越的父亲并不太担心会影响儿子的学习，他说：“我和儿子约定好，所有比赛一定要在做完功课的前提下才能观看，而且现在是假期，孩子也需要适当放松一下，更何况他喜欢体育，相信奥林匹克的精神也会激励他更好地投入到接下来的中考备考之中。”
新时代女排精神心得体会
排球运动是一项集体项目，因场上富于变化而极具观赏性，由于有一网之隔，比赛的双方没有直接的身体接触，双方的对抗性主要体现在扎实的技术，灵活多变的战术以及团队的协作能力上。
排球运动是中学体育的一项主要教材，在我区，每年都要举办初中女子排球赛，所以开展比较广泛，但因场地、器材、师资以及其他各方面的制约，我区女子排球整体水平不是很高，笔者多年来一直在基层从事女子排球训练工作，现就结合本校的球队训练谈一下个人的体会。
一、重视球队的组建，发现和培养运动苗子。
球队的组建工作至关重要，是关系后面开展所有工作的前提，所以球队的组建必须征求学校领导的意见，并且协调相关班主任和科任老师，还必须得到学生家长的支持，只有首先协调好各方面的关系，才能更加顺利开展球队的训练与比赛工作。
通过体育课选拔和培养苗子，一般来说，首先要选拔热爱体育，有运动天赋的学生，譬如身体协调性好，反应灵活。选材恰当，对今后的训练来说可以起到事半功倍的效果，这就需要体育教师根据自己积累的经验，平时的观察，做一个“有心的伯乐”。
一般一支球队人数保持在15名左右比较合适，应该考虑到场上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重视球队的梯队建设，运动员之间以老带新，新老交替衔接，这样不仅可以减轻教师的担子，还可以把球队一些优良的作风传承下去。
球队组建好了，应召开会议，明确组队的目的任务、训练要求、组织纪律等，教练员要根据队员实际情况制定切实可行的训练计划。
二、抓好排球技术基本功，训练要有系统性。
目前，我区初中女子排球的整体水平参差不齐，城区几所学校基本在坚持组队训练，有固定球队，而乡镇中学普遍是在赛前临时组队，日常训练不是很到位。所以在比赛中，主要比拼的是双方队员的基本功，战术运用很简单。
因此，在女排的训练当中，我们狠抓基本功练习，主要做法是：一是规范技术动作，主要是指垫球、传球、发球。按照动作技术要领，通过重复的强化练习，以达到动力定型，在初学阶段，应抓好基本技术的动作规范，各个技术环节要严格要求，特别应该注意的是，错误动作或者不规范动作一定要及时纠正，否则一旦养成习惯，则很难纠正过来。二是移动步法要灵活，排球场上虽然每个队员有相对固定的位置，但还是有一定的活动范围，要根据对方来球路线进行灵活的步伐移动。据观察，学生在平时练习中，一般都习惯于定点传接球，但在比赛当中，对方来球是飘忽不定的，所以在平时训练中，要多进行移动中的接发球练习。
三是训练要遵循循序渐进的规律，首先应掌握好基本功，再来强化技术动作，最后才能进行战术配合等，这样才能正式打教学比赛，不要急于求成，好高骛远。在训练过程中，还要进行一些相关的理论学习，提高队员的分析和解决问题的能力。
三、训练方法要多样性，关注学生的心理变化。
排球训练的初期是枯燥单调的重复练习，学生经过一段时间的训练，开始的新鲜感就会消退，很容易出现短暂的疲劳阶段，所以教练在训练当中要仔细观察，及时调整，通过各种手段激发学生的运动兴趣，譬如，可采取游戏法、目标教学法、竞赛法、或通过观看比赛录像等多种手段来促进队员的练习热情，在队员遇到技术瓶颈时，教练要及时帮助队员解决，让老队员现身说法帮带新队员走出困境。
训练除了身体训练、技术训练、战术训练之外，还应特别重视心理训练。心理训练主要包括思维判断能力、灵活的反应能力、良好的情绪体验以及意志品质等。教练应根据排球运动的规律，采用各种手段，调节队员心理，使队员在训练和比赛过程中保持最佳心理状态。
四、加强意志品质教育，塑造团队精神。
排球运动不仅需要力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质，在比赛训练中，还要有果敢、自信、坚韧、协作等心理素质。排球比赛中，每一次进攻和防守都要求队员全神贯注，把自己全面的技术发挥出来，比赛双方技战术的发挥，需要全体队员密切配合，相互合作。
在比赛中，可能会遇到各种情况，有时可能是顺风球，有时可能遇到是“硬骨头”，在打弱队时，要尊重对手，充分发挥自己的水平，不要得意忘形，可适当锻炼新人，在打强队时，要敢打敢拼，自信，在气势上不能处于下风，遇到失误时，不能互相指责，埋怨，每个人都要敢于承担责任。教练也要根据场上变化，适时调度，排遣队员紧张情绪，和队员上下一心，做好减压工作。
在赛前，教练员要开好准备会，知己知彼，预计各种可能发生的情况，解决运动员在比赛中的各种思想问题，激发运动员的集体主义荣誉感，鼓励队员打出水平，争取胜利。
五、注重模拟比赛，增加实战经验。
比赛就是检验训练成果，而正式比赛之前的模拟比赛，可以有效地暴露出存在的问题，教练要根据这些问题，及时和队员一起分析，然后再在训练中通过针对性的手段来加以解决，不断反复修正，渐渐走向成熟。如在模拟比赛中，熟悉比赛规则，感受比赛气氛，增加实战经验，重视每一分，不放弃每一球。
教练员要掌握好队员的思想状况和技术状况，沉着冷静，控制局面，不能让不良的情绪蔓延。应掌握场上比分变化的特点，当比分领先时、落后时、相持时，以及比赛处于关键时刻，要有相应的措施来解决。
六、抓好球队的组织管理，掌握队员思想动态。
一支球队，一定要有良好的队风，队风就是球队的灵魂。教练在平时训练中，要一点一滴抓组织管理，首先，制定规章制度，抓纪律，没有纪律就是一盘散沙。
训练前，做好前期各项准备工作，训练中，严格按照教练安排，训练后，要进行跟踪。教练在队员中间，既要树立一定的威信，又要深入到队员中间，关注队员思想变化，因为初中女生的生理、心理都处在一个不稳定，变化的阶段，教练要掌握学生的思想动向，帮助她们解决各种困惑，关心她们在课堂上的文化课学习，关心她们在生活当中的困难。
通过面对面谈话、书信、以及qq聊天等多种方式与队员进行交流。还应重视球队文化建设，如把平时训练和比赛中的精彩难忘的时刻通过相片、视频等方式保留下来，建球队qq群以及博客，加强队员之间的交流以及与教练之间的互动，让每个队员真正融入到球队中来。
新时代护理精神心得体会
新时代下，医疗事业快速发展，人们对于医疗护理的要求也越来越高，因此，我们需要在新的环境下，构建起一种新的护理精神。这个护理精神必须要能够适应我们迅速变化的时代背景，适应各种新型医学技术的发展，适应不断提高的病人体验期望，同时，还需要承担起更多的社会责任。
新时代护理精神需要具备的是，跨学科综合，从护理学、心理学、社会学、人类学等多方面寻找线索，总结出一套适应新时代的护理体系。而且要以主人翁精神引领护理观念变革，关注每一个患者的心灵需要，进行个性化的诊治，注重健康促进与疾病预防，重视细节，不断提高护理服务质量和效率。再者，还需要拥有敬业与创新精神，不断开拓和尝试新领域，不惧困难与挑战，不断完善自我，在不断重塑自身的同时，为病人提供更好的护理服务。
新时代护理的实践是以科技创新为支撑，基于患者的健康管理为目的，以扩大服务范围，提升服务质量，加强风险管理为重点，重视病人的心理健康，进行精细化管理，体现个性化、综合化的服务特点。运用大数据分析技术，可以预测和制定更完整的康复方案，通过在线视频康复咨询等方式为病患提供更加便捷的康复健康服务。
第四段：新时代下，护理的启示和决定性因素。
新时代护理的启示是什么呢？首先，我们应该关注患者和社会需求，注重患者的全面发展，以病人为核心，体现人性化护理，为构建和谐社会贡献力量。其次，我们必须坚持敬业奉献，夯实护理专业知识基础，跟上新的技术发展需要，不断提高专业标准。同时，我们必须注重实践锻炼和继续教育，不断提高职业素养和专业技能。
第五段：结语。
新时代带来的护理精神就像一道历史潮流，不断涨起。我们要以积极的心态和勇于担当的责任感去迎接这道潮流。新时代护理精神的具体实践层面是多方面的，我们仍需努力在各个环节中挑战自我不断地完善。同时，这种精神与理念也激励我们迈向更好的护理服务和未来的发展。
新时代劳动的心得体会
第一段：引言（约200字）。
新时代劳动是一场全新的挑战，我们无论是面对日益激烈的竞争，还是面对科技迅速发展带来的变革，都需要不断适应和学习。在这个多元化、高效率的时代，我们需要持续提升自己的技能和能力，才能在激烈的人才争夺战中脱颖而出。
第二段：积极应对挑战（约300字）。
新时代劳动给我们带来了诸多挑战，但也同时创造了更多的机遇。互联网的发展使得信息传播的速度加快，工作的复杂性也大幅提升，我们需要具备更强的学习能力和创新意识，才能更好地应对各种挑战。在面对新技术的冲击时，我们不能被淘汰，而应该积极主动地去适应和掌握新技能，保持自身竞争力。同时，我们还需要关注公司的需求和行业发展趋势，不断更新自己的知识体系，以满足市场的需求。
第三段：合理规划工作与生活（约300字）。
新时代劳动的一个特点就是工作时间渐渐与生活融合，加班成为家常便饭。但我们不能忽视健康和幸福的重要性。适当的时间管理和工作与生活的平衡对于我们来说非常重要。如果我们总是为了工作而忽略了身心健康，那么终将会造成身体的疲惫和工作效率的下降。因此，我们应该明确自己的工作目标和生活优先级，合理规划时间，保证既能完成工作任务，又能拥有一份健康和幸福的生活。
第四段：团队合作与沟通（约200字）。
新时代劳动要求我们具备优秀的团队合作和沟通能力。由于工作的复杂性和多样性，我们需要紧密合作，共同完成任务。在与他人合作时，我们应该善于倾听和理解对方的意见，同时也要勇于表达自己的观点，通过沟通和协商解决问题。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以促进团队成员之间的互信和协作，形成良好的工作氛围。
第五段：不断学习和进步（约200字）。
在新时代劳动中，持续学习和进步是至关重要的。我们要时刻保持好奇心，持续学习新知识和新技能。通过学习，我们可以不断提高自己的能力和水平，增加自己在工作中的竞争力。同时，学习也是一种自我完善和提升的方式，可以帮助我们更好地适应变化和挑战。
结尾（约100字）。
新时代劳动给我们带来了新的机遇和挑战，我们需要不断适应和学习。通过积极应对挑战，合理规划工作与生活，团队合作与沟通，以及持续学习和进步，我们可以在新时代的劳动中获得更多的成长与收获。跨入新时代，让劳动成为我们走向成功的阶梯，创造出属于自己的精彩人生。
新时代女排精神心得体会
在取得里约奥运会女排决赛门票后，昨天的朋友圈热血无比，充满回忆。
如果战胜巴西是重生，那么再胜荷兰就是涅槃。只有看过比赛的人，才知道女排的胜利有多来之不易。这届奥运，中国军团经历太多始料未及，但竞技体育的魅力就在于此：只要有机会，就没有不可能!
这是中国女排为中国军团创造的奇迹，当年“5连冠”后，女排精神被梳理为：无私奉献，团结协作，艰苦创业，自强不息。而郎平的解读是：女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。
女排精神最打动你的是什么?昨天，记者在杭州进行了一场街访，答案在意料之内，也有意料之外。
郎平和女排，又回来了。
在记者采访的十多个人里，提到中国女排，50后、60后是最激动的，出现频率最高的词就是——“归来”，还有人用“火凤凰”来形容女排队员们。
生于1960年的郎平，今年56岁，他们是同一代人。女排的崛起、沉寂，复又归来，和50后、60后的人生轨迹，紧密相连。
61岁的退休教师袁雅娟，对排球的感情很深。“上世纪70年代初，我在念高一。杭州举办七县一市杭州中学生排球赛，我是富阳排球队的。”
她一直记得，那年暑假，一群十五六岁的女孩子在富阳灯光球场集训，“太苦了，手关节、脚关节全是淤青。最苦的，是练地上翻滚接球，一个个膝盖都磨破，出血。”
看到电视里女排队员们利索的翻滚，袁雅娟知道，她们背后吃了多少苦。
提到归来，除了女排时隔12年，再度杀入奥运会决赛外。还有一位老熟人的归来，也让这群人万分感慨，她就是郎平。
55岁的林建强一直念叨，“郎平到底是铁榔头!感觉80年代的女排又回来了呀!”
1980年代，正值50后、60后最青春的时候，女排就是在那时崛起的。郎平、陈招娣、孙晋芳、张蓉芳、周晓兰、陈亚琼、杨希等等，这些女排队员们的名字，他们一直记得。
在最热血的时候，遇到了最激情的女排，这个印记，就这样刻进了他们这代人之后的人生里。
“那时候，电视机还很稀罕，我们都挤在有电视的人家里，看女排比赛。”余伯牙说，这是那个年代的时尚。
其实当时还有一个时尚，是追看日剧《排球女将》，“看小鹿纯子(《排球女将》女主角)和她的绝招晴空霹雳。”
当时，他们都以为女排会一直这样无敌下去，没想到沉寂了那么多年。就如他们的人生，起起伏伏，以为尘埃落定了，却没想到不其然地再度感受到了当年的热血。
“我们打出了团队精神”
昨天看对荷兰的比赛时，记者身边的同事们，一直在感慨，“配合得真好”、“真有默契”，还有人因此推出结论，“女排队员们感情一定很好。”
团队精神，是我们在日常工作中最常听到的一个词。但在奥运会上，需要团队协作的三大球，总是添堵。
所以，女排队员们表现出的那种默契和配合，打动了很多人。
“我记得-年女排世界杯夺冠，颁奖的时候，队员们把因伤无法参赛的队员的球衣一起带上了领奖台，太让人感动了。”那些让人感动的细节，浙大的研究生学霸苗岳栋，都记得很清楚。
练过排球的袁雅娟就说，当年集训，为了训练团队精神，一群女孩子同吃同住，“教练说，要练到彼此之间完全信任，放心到可以把后背完全交给对方。那就胜了一半了。”
在赛后发布会上，女排队长惠若琪在总结成功经验时说，“我们打出了团队精神。”
有意思的是，记者发现，最看重团队精神的，是70后。他们处于人生的上升期，不少是中层力量，管理着一批80后、90后，就和郎平带着这群年轻队员们一样，如何将大家拧成一股力，是他们和郎平都要面对的。
拼尽全力，结果不重要。
用当下最红的王宝强饰演的许三多的话来说，就是“不抛弃不放弃”。
这次的里约之行，中国女排走得并不顺利。小组赛，2:3输给荷兰，也将中国队逼入绝境，不得不在淘汰赛中面对东道主、卫冕冠军巴西队，让中国队九死一生。
那场与巴西之战，记者整个人是绷着的。她们获胜的那一刻，我整个人就从椅子上弹了起来。
19岁的北大学生倪子骞，对中国女排曾经的辉煌并没有什么概念，但这场比赛居然把他看哭了。
“太不容易了，明知有些球已经救不回来了，她们依然竭尽全力去接。就是不服输、不言弃。”
倪子骞其实也是一名“竞赛选手”，他参加过全国高中生物理竞赛。他说，虽然比赛模式完全不一样，但那种强竞争性和竞赛中的各种复杂心情，是相差不大的。
“后来，我看到现场报道，才知道现场情况，比我隔着屏幕感受到的，还要紧张。巴西是排球强国，这次又是主办国，现场万人座位，95%都是巴西人，只要中国队员一发球，现场就嘘声一片。在这么严峻的情形之下，她们还是赢了，那得多强大的心理素质，多大的抗压性!”
小说里的反转和逆袭，出现在了女排身上。这不是运气，而是她们的坚持和倔强，换来的。
“我记得有个扣杀球，扣了四次才成功，前面三次都被拦网拦回了。队友助攻，第四次朱婷扣球成功。扣成功那一下，朱婷的霸气表情让我很受鼓舞。”浙大研究生惠红勋说。
对很多80后、90后来说，看到这些同龄人，还是女孩子在赛场上这么拼，内心感受到的震动和震撼，是不可比拟的。
新时代护理精神心得体会
随着社会的进步，医疗技术的提高，护理也日益成为医疗行业中不可或缺的一部分。而“新时代护理精神”则成为了当前热门的话题。作为一名医护工作者，我对此深有感触，下面将结合我的学习和实践经验，提出自己的体会与思考。
新时代护理精神明确了护理的核心价值与使命，即高质量的护理服务。这是因为高质量的护理服务可以化解患者的疼痛、解除病痛及治愈疾病，同时也能给患者的心理带来巨大的慰藉，使他们受到良好的治疗以及心理抚慰。因此，我们应该不断提高医疗素养，优化医疗流程和方法，为患者提供更加高效与全面的护理服务，让他们能够得到更好的治疗效果。
“以病人为中心”是新时代护理精神的一个重要方面，即在医疗过程中我们必须考虑到患者的实际需求和感受。比如在通知患者医疗方案和操作细节时，我们应该采取亲和、耐心、仔细的态度，相对应的表现出具有同情心和耐心的态度。同时也要尽量去解答患者遇到的疑虑，使他们能够在最短时间内获得耐心和温暖。
新时代护理精神可以让护士对自己的职业有更加全面和深刻的认识。从护士的职业追求和素养来看，这种精神开化可以激发人们热爱护理行业、为患者健康而工作的热情。这同时也是一种提高工作效率与生产力，让我们得到社会的认可、与更加广泛的社会需求，因此我们要不断地学习新知识和新方法，不断提高自己的素质。
推广新时代护理精神，不仅可以赢得更好的收益与名誉，还可以增进护士的职业尊重感和自豪感。护士应该以传播“以人为本”和“热心服务”的理念尽己所能，推动新时代护理精神在社会中广泛传播。这也是一种传承、发扬卫生事业的优秀历史和今天支持人们找到健康的力量、努力追求健康生活的态度。
新时代护理精神提出了“以人为中心”、“高质量的护理服务”、“热心服务”和“不断提高自身的素质”。这是一种用行动来表达和彰显自己精神与自信的建设性和积极性。同时我们也会遇到困难和挑战如，有些困难数十年都没有得到解决。但是平静的思维、切勿急躁和不屑，使我们沉着应对，坚持我们的信仰和行动，学习新的知识，不断提高自己的综合素养。总之，我们要在进一步认识新时代护理精神的同时，发扬毅力和信仰，实现自身的价值与护理的使命。
新时代敬业精神心得体会
随着时代的进步和社会的发展，敬业精神在我们的生活中变得越来越重要。作为一个职场新人，在工作中深入体悟到敬业精神的价值和意义，我深感必须不断提升自己的素质和能力，才能更好地适应新时代的要求。下面我将从对工作的热爱、职业道德、持之以恒和追求卓越四个方面来谈谈我对新时代敬业精神的体会和感悟。
首先，敬业精神要建立在对工作的热爱之上。在工作岗位上，只有热爱工作，才能不断地提升自己的专业能力和工作素质。我曾经有一段时间对工作感到厌烦和疲倦，工作效率也大大降低。但是后来我在领导和同事们的帮助下，重新找回了对工作的热情。通过深入学习和不断实践，我成功地完成了一项重要的项目，这让我更加热爱我的工作。敬业精神不仅需要我们对工作表现出执着和坚持，更需要我们用心去体验工作的乐趣，唤醒内心的激情，这样我们才能更好地投身于工作中，发挥出最大的潜能。
其次，职业道德是敬业精神的重要组成部分。作为一个新时代的职业人，我们应该秉持着正确的职业道德，以高尚的道德标准要求自己。在日常工作中，我始终坚持为公司和团队的利益着想，正确处理工作中的各种关系，维护和谐的工作环境。我还始终遵守工作纪律，严格要求自己的工作质量和效率，尽心尽力地为公司提供高质量的服务。同时，我也积极参与工作中的团队合作，通过和同事们的良好配合，共同完成工作任务。我相信只有忠诚于职业道德，才能赢得公司和同事的认可和信任，在工作中不断实现自己的价值。
再次，持之以恒是发扬敬业精神的核心要素之一。新时代的工作环境要求我们在巨大的压力下保持持之以恒的精神，不断地追求进步。在工作的开始阶段，我经常会遇到各种困难和挑战，工作的压力也使我有时候感到疲惫。但是我始终相信只要坚持不懈，就一定能够克服困难，取得成功。正是因为我的持之以恒，我才能在工作中不断学习和成长，提高自己的综合素质和工作能力。因此，我认为持之以恒是敬业精神的重要品质，只有在持之以恒的状态下，我们才能真正发扬敬业精神，使自己成为一名优秀的职业人。
最后，追求卓越是敬业精神的着力点。新时代的敬业精神要求我们要不断追求卓越，力争在领域中成为最优秀的人才。我始终相信，只有不断追求卓越，才能在工作中实现自己的价值，为社会和企业作出最大的贡献。因此，我在工作中时刻保持对卓越的追求，不断拓宽自己的知识面，提升自己的专业技能。同时，在工作中，我也不断挑战自己，勇敢尝试新的事务，力求做到最好。通过追求卓越，我成功地克服了许多困难，实现了一次次的突破和进步。
综上所述，新时代敬业精神是职场人员在工作中应该具备和发扬的重要品质。敬业精神需要建立在对工作的热爱之上，把握正确的职业道德，坚持持之以恒，追求卓越。只有我们在工作中不断提高自己的素质和能力，并且以积极的态度面对工作中的困难和挑战，才能真正实现我们的职业发展和人生价值。同时也希望每个人都能够在工作中发扬敬业精神，共同为国家和社会的进步做出贡献。
新时代女排精神心得体会
里约奥运会女排决赛，中国队以3：1战胜塞尔维亚队，时隔12年再次夺冠，为中国队夺得了最提气、最具含金量的一枚金牌。主教练郎平，队员朱婷、丁霞、魏秋月，以及全部将中国女排精神在奥运会中彻底贯彻的女排队员们再次成为了世界的焦点。
中国女排用旺盛的斗志和对胜利的渴望诠释着顽强拼搏的体育真谛，天道酬勤是这支女排的注脚，我觉得女排精神带给当下企业有以下几点启示：
1、不设计结果，做好当下。
郎平在接受采访时说：“中国女排的里约奥运征程中，正是因为队员们没有去设计结果，所以才能在遇到困难时全力以赴面对困难，一点点的往上冲。这对于全部运动员都是一个特别好的锻炼和经验，对她们今后的生活也是一个非常好的积累。”
在当下浮躁的环境中，越来越多的企业、媒体失去了“做好当下”的觉悟。急功近利的目标遮住了看清当下的双眼，忘记了做好每一个阶段自己该做的事情才是最重要的，渐渐地变成了浮躁的大环境里浮躁的一份子。
恒心和毅力是支撑着中国女排摘得桂冠的力量源泉。如果中国女排在半决赛时因为前期的落后、观众的嘘声而放弃，我们就不会看到今天绽放着拼搏光彩的中国女排。
对于我们也是一样，如果当时马云创立阿里巴巴时因为资金的匮乏、朋友的嘲笑而放弃了自己梦想，那我们现在就不会有融入了我们生活每一个角落的阿里巴巴商业帝国。
永不放弃，就算到了最后一分钟也拼尽全力，这样才有可能在这浮躁的社会环境中成为一股脱颖而出的清流。
3、摒弃浮躁，全部的困难都是比赛的一部分。
全部的事情都不可能完全按照所谓的计划来进行，我们在前进的时候往往会因为出现了突发的困难或变数而给自己找到放弃的理由。但其实全部的困难都是人生大赛中的一部分。
本应早上九点的比赛延迟到晚上十点，对战东道主的比赛中观众一面倒的呼声，这些都没有让坚韧的中国女排给自己找松懈的借口，因为她们很清楚，全部的困难都是比赛的一部分。
不管是内容的制作还是企业的竞争都是这样，只有将未来可能遇到的全部困难都视为征程的一部分，摒弃浮躁，直面一切困难，才有可能在激烈的竞争中崭露头角，给出消费者真正想要看到的精神产品。