我参加的培训课程覆盖了多个领域，使我全面了解了行业动态和新技术。下面是一些写作培训心得的范例，希望能够对大家写作有所帮助。
仪容仪表培训心得
俗话说:“不学礼，无以立”礼仪不是单穿衣戴帽，而包含涉及为人处事的大学问。以下就是本站小编给你做的整理，希望对你有用。
如今各行各业的竞争越来越激烈，同类产品可供选择越来越多元化，顾客所购买的已不仅仅是商品本身，“工作人员的态度、随之相关的服务”是现在顾客选择的新标准，在这样的背景下，提升公司形象、规范服务要求、提高顾客满意度是公司文化和制度建设的重要内容。通过本次培训感触颇深，理清了以往对于文明礼仪的肤浅认识和模糊观念，使我从真正意义上理解了礼仪的含义，就是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等，对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术，是人的一种内在涵养的充分体现。
每位员工都是公司形象代言人，公司形象影响决定公司的发展和生存,提升每位员工的个人素养，才能提升公司的美名誉度。作为一家高档次的星级酒店，不仅具有高端的品牌，舒雅的环境，更要拥有优质良好的服务，这些服务的前提是必须要给客人留下良好的第一印象，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。应该说我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在实际的操作过程中有些细节被忽略，我们应该坚持做到“三到”“三声”:具体就是“顾客到、微笑到、敬语到”以及“来有问声、问有应声、走有送声”。要主动迎客，微笑服务;应当使顾客感受到你对他的热情欢迎，并以此使顾客对你产生良好印象，促使双方交易成功。保持良好的精神风貌;在工作中要学会将不愉快的情绪抛之脑后，保持充沛的精力，使自己的工作状态处于最佳。
通过上午的学习和培训,让我深刻的认知到:礼仪体现于细节，细节展示素质。以及各种礼仪礼节的重要性,个人的角度而言;于有助于提高个人的自身修养;有助于人美化自身、美化生活;有助于人们的社会交往，改善人们的人际关系;企业的角度而言，可以美化企业形象，提高顾客满意度和美誉度，最终达到提升企业的经济效益和社会效益的目的。以前，总认为自己服务态度已经很好了，通过学习，感觉还是有些差距，比如说自己对于各种礼仪的掌握还不够，或多或少还有“按着制度做，服务态度准没错”的思想。通过学习后，我将更加严格地要求自己，让自己做的更好，服务质量更好。
上午的服务礼仪学习虽然结束，但学习的目的远没有因此而结束，相反我觉得应该是学习与工作相结合的开始。做为“堰阳天国际酒店”的一名管理人员，要用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造酒店的良好的品牌形象，使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给顾客留下美好的印象。要切实规范服务行为，就要按照学习中的礼仪来要求和努力规范自己的服务行为。做到标准化，正规化，微笑的聆听顾客的需求，耐心的解答顾客的请求，用一颗健康的心态来面对自己的工作，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造堰阳天国际酒店的服务品牌形象，在为顾客提供优质服务的同时体现自身服务的价值!
服务礼仪是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单地说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。
通过这次培训，我收获丰富，感受深刻。国际黄经理给我们授课的内涵十分丰富，无论是对我的工作，还是对我的人生都有新的启发和认识，让我重新审视自己，提升自我，教会了我应该如何规范自己，成为一个真正的服务人。
服务礼仪，看似简单，其实不然，正如黄经理所讲的是服务人员在与顾客接触或提供服务过程中应遵守的交往艺术，是一门学问。黄经理说以前我们都说顾客是上帝，现应改为顾客是朋友，因为对上帝只是一味地服从，而对朋友，你会处处为他着想，这是体现了我们金钥匙的满意加惊喜，也就是我们对客人要真心实意，不是像机器人般机械化地运作，这样，客人体会不到我们的真诚，热情，所以要打动顾客就要做到黄经理所说的那几点:解决问题，兑现承诺、陪同办理、细节人性化、服务快捷、给予外部咨询、有形产品令人放心。这些都是很重要的，要是我们能做到这些，就一定能让客人称心满意。还有黄经理讲到的换位原则，要站在客人的立场上看问题，就会想怎样的服务才是让人满意的，我们就会有服务意识，全心全意为客人服务。当客人向我们提出意见或不满时，我们不应该把其当作麻烦，一味地埋怨，我们而要把其当作是一个提升服务水平的机会，积极应对，这就是黄经理所讲的机遇原则。
微笑，无论在哪种场合都是受欢迎的。尤其作为一名服务人员，学会微笑是首要的，也是必要的。黄经理讲到微笑原则是一种国际礼仪，是服务人员必需做到的，一定要学会微笑，微笑令人心情舒畅，微笑可以弥补工作上的一些过失。但我们服务人员除了对客人有礼之外，最主要的还是要真真正正地为客人解决问题。所以黄经理所说的“微笑服务是表，解决问题是理，表里如一是真!”是非常有道理的。
我感到十分庆幸能上到黄经理的这一堂课，这一堂课意义深远，对我的工作、人生都起着鞭策作用。教会了我如何做好一个真正的服务人员，要微笑面对客人，热情、真诚地为客人解决问题，争取成为一名优秀的服务人员。
长期以来，教师的仪容仪表始终是社会关注的教育问题之一。一方面多年来的教育多是注重教师知识传授的形象，而忽视教师作为教书育人者的文化形象，客观上造成教师穿着随意的状况;另一方面教师职业方面国家没有标准，师范院校也没有这方面的培养课程，致使教师从源头上不能意识到自己的教师形象应该是怎样的，再加上教师入口把关不严，甚至极其混乱，因此教师行业本身就缺少“教师文化”和“教师标准”。如此，教师真正体现“师者，人之范也”的文化内涵就大打折扣，感觉永远是一个问题。
家长是十分在意教师形象的，尤其是教师的穿着打扮。教师穿着打扮不伦不类，家长百分百之百不信任，以为这样的老师会把自己的孩子教坏，或受其不良影响。
《中小学教师职业道德规范》中对教师的仪容仪表的要求是：教师应穿戴整齐、朴素大方。归结为一个词，就是：得体。
教师是教育人的，因此，教师不只是在校园里要讲究仪容仪表，在社会上同样要讲究。教师的形象其实更具有社会示范的意义。
例如，教师穿短裤、短裙、拖鞋，女教师烫染着金黄色的头发、戴着大耳环大项链、涂抹着血色的口红、穿着超短裙、洒着刺鼻的香水……在公共场合出现，这是最出丑的事情，社会观感非常不好。这并不是人们对教师要求苛刻了，而是教师自己为人师表应该注意的，不是社会强加的。因为教师的一言一行都会潜移默化地在学生身上反映出来，影响着学生的未来。
服装要得体。不能太土、太随意，也不能太艳。教师是要面向学生的，不是在田地里，也不是在工地上，那就不能穿得太土，要做到干净整洁;教师是在课堂上，不是在树阴下闲聊，也不是在家里的客厅里，穿着就不能太随意。如果穿得太艳，那就会影响学生的视觉、分散学生的精力。女教师最好不要穿高跟鞋，发出的声音同样也会影响学生的注意力。
以上的种种仪容仪表在我们部分教师身上或多或少地存在着，影响着教师的形象。
教师职业是所有的职业体系中极为独特的职业，因为这一职业肩负着育人的重大责任，讲远一点，关系到一个民族、一个国家的未来。
总之，得体是教师仪容仪表的最起码的要求，因为，我们工作在课堂，我们面对的是学生。教师的仪容仪表关系到教师的气质、涵养，不得不慎重之。
仪容仪表心得体会
无论是教师还是保育员，都应学会调整自己的外在形象，在幼儿面前保持清新、端庄、美丽大方的模样，使之能对幼儿产生良好的影响。因此我园特制订教师仪表及着装要求。
一、发型。
1、不散发披肩。首先，散发披肩，使人的整体形象过于懒散，没有精神。这会给来园接送孩子的家长留下不好的印象。其次，在教学活动中，散发披肩不利于教学活动，教师本身在教学中，会不断去顺理自己的发型，使其不遮住眼睛，浪费时间。在与幼儿亲近时，可能会受到伤害。因为幼儿会很自然地去亲近老师，动老师的身体部位，而长发最容易让孩子抓握。选择束发，无疑是最好的选择，这样不仅可以展现个人的精神面貌，而且上课活动不会影响。另外一点，尽量刘海不要过长，遮盖眼睛。
2、不染色彩鲜亮的颜色，如红色、黄色或五颜六色等另类的颜色。
二、饰品：避免佩戴挂件首饰。
1、不带耳坠、耳环及过于艳丽夸张的耳钉等。
2、不戴戒指，项链等首饰。
3、不留过长的手指甲，不染手指甲。
幼儿往往对发亮、发光的东西特别偏爱，老师佩带首饰会分散孩子上课的注意力。另外，幼儿老师如果在上课、游戏和照看孩子时经常佩带首饰，难免会在无意间碰伤、擦伤孩子，对孩子造成伤害。现在的一些首饰设计不比从前了，经常是怎么夸张怎么来的，要是他一好奇，上去拽一拽、拔一拔，其结果不是把老师给弄疼了、弄生气了，恐怕就是自己被划伤。
三、脸部妆容。
1、作为幼儿教师，忌浓妆艳抹，适宜淡妆，而且不允许教师在教室内化妆，更不允许在孩子面前化妆，这也是为了避免孩子模仿。
2、作为教师应展现良好的精神面貌，以饱满的热情，灿烂的微笑迎接家长和小朋友。
四、服装要求。
着装大方，得体，避免选择奇装异服。
1、为避免教师穿着不得体，特要求教师不穿露肩露背露脐带装，不穿裙子和过紧的衣服，不穿短裤和低腰裤，只允许穿马裤和长裤（在这里说一下区分短裤和马裤的标准：在膝盖以上的是短裤，膝盖以下的是马裤）。
爱美是人的天性，很多幼儿教师都很喜欢穿这种衣服。但是幼儿园教师一直要照看孩子，带领孩子游戏、活动，做操时要给幼儿示范，照顾幼儿时弯腰、下蹲的动作多，打扫卫生、布置教室需要上高爬低。所以穿超短裙、低腰裤在这些活动过程中难免出现不雅的形象。
2、为了统一着装，我们特请领导批准统一购置了园服，所以我们要充分利用起来：在夏季（5―9月份）每周一三五穿白色的园服，每周二四穿黄色的园服，没有的教师自己安排购置或是穿相同颜色的衣服。怀孕的教师或是特殊情况的教师报请园长同意后可以穿类似颜色的衣服。
集体活动统一园服。
五、鞋子。
选择平底鞋，避免高跟鞋，不允许穿拖鞋。凉拖，高跟鞋鞋跟不超过3公分。穿袜子，不允许光脚，不染脚趾甲。
幼儿园里幼儿教师站的时候居多，最好选择平底鞋或布鞋。高跟鞋发出的声音影响孩子活动，易转移幼儿注意力。其次，在活动中，可能会不小心踩到幼儿的脚丫，造成不可估量的伤害。上班时，幼儿教师可以换上布鞋或运动鞋，穿梭于教室之间，出现在孩子左右就避免了安全隐患。为了不让皮鞋踩在木地板上的声响吵到正在活动或午睡的孩子，更为了让老师能轻松地蹲下身与孩子面对面地平视交流，选择平底鞋吧。
以上规定，请每位老师认真执行，如有违反规定者，将严格按制度处理，违反一项，扣5元减1分；违反两项按双倍处罚，扣20元减4分，并予以通报批评。违反三项按出发的三倍处理，以此类推。
幼儿教师的服装要表达的信息是尊严而不是刻板，是美丽而不是妖艳，是自信而不是寒碜，是高雅而不是富贵，是大方而不是怪异。总之，幼儿教师对自己的衣着打扮、言行举止必须时刻注意，给幼儿一个干净利落、健康向上的感觉，一个朝气蓬勃、可亲可敬的形象。
仪容仪表心得体会
1、服饰着装：
（1）上班时间必须穿工作服，工作服要整洁，纽扣要扣齐，不允许敞开外衣，非工作需要不允许将衣袖、裤管卷起，不允许将衣服搭在肩上。
（2）制服外衣衣袖、衣领不显露个人衣物，制服外不显露个人物品，服装衣袋不装过大过厚物品，袋内物品不外露。
（3）上班统一佩戴工号牌，工号牌应端正地戴在左前胸胸襟处。
（4）非当班时间，除因工作或经批准外，不穿着工作服或携带工作牌外出。
（5）鞋袜穿戴整齐并保持清洁，鞋带系好，不允许穿鞋不穿袜，非工作需要不允许打赤脚或穿雨鞋到处走。
（6）当班时间尽量统一穿着黑色平底布鞋或皮鞋，女员工应穿肉色丝袜或白袜，男员工不允许穿肉色丝袜。
（7）不允许穿背心、短裤、拖鞋。
（8）男女员工均不允许戴有色眼镜，不佩戴多余首饰。
2、须发：
（1）女员工前发不遮眼，不披发，不梳怪异发型。
（2）男员工后发根不遮领，不盖耳，不留胡须，不梳怪异发型。
（3）男女员工不允许剃光头。
3、个人卫生：
（1）保持手部干净，指甲不允许超过指头两毫米，指甲不允许残留污物，不涂有色指甲油。
（2）员工应经常洗澡防汗臭，勤换衣服。衣服因工作而弄湿、弄脏后应及时换洗。
（3）上班前不允许吃异味食品，保持口腔清洁，口气清新，早晚刷牙，饭后漱口。
（4）保持眼、耳清洁，不允许残留眼屎、耳垢。
（5）女员工不允许浓妆艳抹，避免使用味浓的划转品。
（6）每天上班前应注意检查自己的仪表，上班时不能再业主面前或公共场所整理仪容仪表，必要时应到卫生间或工作间整理。
4、行为举止：
员工的行为举止是指员工在日常工作、服务和日常生活中的动作行为。在服务中员工的行为举止直接影响公司的声誉，恰当合理的行为举止不但可以维护公司利益，同时也给业主和客户留下较深的印象。
仪容仪表心得体会
无论是教师还是保育员，都应学会调整自己的外在形象，在幼儿面前保持清新、端庄、美丽大方的模样，使之能对幼儿产生良好的影响。因此我园特制订教师仪表及着装要求。
1、不散发披肩。首先，散发披肩，使人的整体形象过于懒散，没有精神。这会给来园接送孩子的家长留下不好的印象。其次，在教学活动中，散发披肩不利于教学活动，教师本身在教学中，会不断去顺理自己的发型，使其不遮住眼睛，浪费时间。在与幼儿亲近时，可能会受到伤害。因为幼儿会很自然地去亲近老师，动老师的身体部位，而长发最容易让孩子抓握。选择束发，无疑是最好的选择，这样不仅可以展现个人的精神面貌，而且上课活动不会影响。另外一点，尽量刘海不要过长，遮盖眼睛。
2、不染色彩鲜亮的颜色，如红色、黄色或五颜六色等另类的颜色。
1、不带耳坠、耳环及过于艳丽夸张的耳钉等。
2、不戴戒指，项链等首饰。
3、不留过长的手指甲，不染手指甲。
幼儿往往对发亮、发光的东西特别偏爱，老师佩带首饰会分散孩子上课的注意力。另外，幼儿老师如果在上课、游戏和照看孩子时经常佩带首饰，难免会在无意间碰伤、擦伤孩子，对孩子造成伤害。现在的一些首饰设计不比从前了，经常是怎么夸张怎么来的，要是他一好奇，上去拽一拽、拔一拔，其结果不是把老师给弄疼了、弄生气了，恐怕就是自己被划伤。
1、作为幼儿教师，忌浓妆艳抹，适宜淡妆，而且不允许教师在教室内化妆，更不允许在孩子面前化妆，这也是为了避免孩子模仿。
2、作为教师应展现良好的精神面貌，以饱满的热情，灿烂的微笑迎接家长和小朋友。
着装大方，得体，避免选择奇装异服。
1、为避免教师穿着不得体，特要求教师不穿露肩露背露脐带装，不穿裙子和过紧的衣服，不穿短裤和低腰裤，只允许穿马裤和长裤(在这里说一下区分短裤和马裤的标准：在膝盖以上的是短裤，膝盖以下的是马裤)。
爱美是人的天性，很多幼儿教师都很喜欢穿这种衣服。但是幼儿园教师一直要照看孩子，带领孩子游戏、活动，做操时要给幼儿示范，照顾幼儿时弯腰、下蹲的动作多，打扫卫生、布置教室需要上高爬低。所以穿超短裙、低腰裤在这些活动过程中难免出现不雅的形象。
2、为了统一着装，我们特请领导批准统一购置了园服，所以我们要充分利用起来：在夏季(5-9月份)每周一三五穿白色的园服，每周二四穿黄色的园服，没有的教师自己安排购置或是穿相同颜色的衣服。怀孕的教师或是特殊情况的教师报请园长同意后可以穿类似颜色的衣服。
集体活动统一园服。
选择平底鞋，避免高跟鞋，不允许穿拖鞋.凉拖，高跟鞋鞋跟不超过3公分。穿袜子，不允许光脚，不染脚趾甲。
幼儿园里幼儿教师站的时候居多，最好选择平底鞋或布鞋。高跟鞋发出的声音影响孩子活动，易转移幼儿注意力。其次，在活动中，可能会不小心踩到幼儿的脚丫，造成不可估量的伤害。上班时，幼儿教师可以换上布鞋或运动鞋，穿梭于教室之间，出现在孩子左右就避免了安全隐患。为了不让皮鞋踩在木地板上的声响吵到正在活动或午睡的孩子，更为了让老师能轻松地蹲下身与孩子面对面地平视交流，选择平底鞋吧。
以上规定，请每位老师认真执行，如有违反规定者，将严格按制度处理，违反一项，扣5元减1分;违反两项按双倍处罚，扣20元减4分，并予以通报批评。违反三项按出发的三倍处理，以此类推。
幼儿教师的服装要表达的信息是尊严而不是刻板，是美丽而不是妖艳，是自信而不是寒碜，是高雅而不是富贵，是大方而不是怪异。总之，幼儿教师对自己的衣着打扮、言行举止必须时刻注意，给幼儿一个干净利落、健康向上的感觉，一个朝气蓬勃、可亲可敬的形象。
军训仪容仪表心得
军训中最大的收获，就是明白了"不经过风雨怎能见彩虹"的道理。电视上看到的大阅兵，那整齐一致的步伐，完全可以打倒所有邪恶的东西!这些军人是要经过多么严格的训练才能达到那种水平啊!在训练中，他们比我们流的汗多，比我们累，比我们的要求更严格。但成功的演出会洗刷掉训练的艰苦，演习时围观人的微笑，就是给了他们最大的回报，就是他们要看到的彩虹。
通过几天的军训，我们也知道了当一个军人的不容易。他们是祖国形象的代表，他们的每一个动作都体现了军人的气势。祖国如有难，他们定会奋不顾身，虽有流血和牺牲，但终无所悔。他们是人民的骄傲，是祖国的铜墙铁壁，敌人如来侵犯，定会让他有来无回!
彩虹在那招手，需要我们去勇敢的接受风雨的考验，风雨后的彩虹更绚丽。就像一撮茶叶，只有经过沸水的沏泡才能发散出她那深蕴的幽香，用温水泡的茶，津淡无味。人生便是这样只有经过种种考验，经历种种挫折，才能发出你潜藏的清香。
雨后天晴，你终于见了那美丽的彩虹，那是你成功的象征。当你站在上面时，别忘了对日夜防守在祖国一线上的战士们说声：辛苦了!
仪容仪表培训心得
为了使学生仪容仪表做到符合中学生标准形象，我开展了系列活动，如“中学生青春形象”漫画、手抄报、黑板报比赛，及主题班会、广播媒体宣传等方式，同时还举行了活动的启动仪式。
为了监督学生能在短时间内整改，由学校领导值岗协助学生会督促学生且连续两周利用早操时间一个班一个班进行检查及利用班会课时间突击对学生进行检查，对不合格的学生给予期限要求整改。
此次活动的开展，使学生意识到了作为一名中学生应该具备的基本要求，其中体现在大部分学生都换上了校服、穿上了运动鞋和凉鞋、剪掉了怪发型、带上了校卡。
仪容仪表心得体会
看了金正昆教授的教师礼仪光盘之后，我对教师这一神圣的职业又有了进一步的了解和认识，我深深地体会到，作为一名教师，不仅仅是传道、授业、解惑，还需要具备更多的素质。百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。因此，教师的礼仪必须规范。
教师是人类灵魂的工程师，承担着教书育人、为人师表的光荣职责。教师仪表是教师整体风范之一，我们的音容笑貌、举止文明，衣着发式无形中都成为孩子学习的楷模。我们教师，面对的是一群天真活泼的孩子们，我们的一言一行、一举一动都可能成为他们模仿的对象，所以在注重外在美的同时，更要注重内在的美，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。
金教授主要从教师的师德、教师应具备的基本素养、教师的形象、教师的语言、教师的装饰、教师的仪表、教师的课堂礼仪、教师的校园礼仪等几个方面来谈教师礼仪。礼仪的核心就是要尊重别人，尊重别人就需要善解人意，摆正位置，在交往中以对方为中心。摆正位置，不仅仅是摆正教师自己的位置还有学生的位置。金教授说在社交礼仪中交往是以对方为主的，例如吃饭：你请某君吃饭就不能光点自己爱吃的饭菜，首先应先考虑对方的口味，否则就失去这顿饭的意义了。现代教育教学中强调教师和学生平等，当然在人格上是必须的。但是毕竟教师注重的是教，学生注重的是学，所以现代教育要求教育教学要以学生为本，即一切为了学生，为了学生的一切幼儿。
金教授认为一个有合格的教师必须是具备四大方面：师德、师资、师表、师心。其中，师德是首要的要求。一个有师德的教师必须是善解人意，端正态度，摆正位置，在交往中以对方为中心的，能够容人、容事、容不同的学科、容不同的学校要求、容不同的学生。今后我要注意提高自己的师德，摆正教师与社会不同层面的关系，摆正自己的位置，严于律己，以学生为本，与时俱进。
教师要有真知，有广博的知识，爱护学生、要有正义感，注意教师的教养与形体给学生的整体感觉。今后在着装和修饰自己还要特别注重，特别是在校园里，要与教师的职业特点相吻合，穿着大方得体，干净整齐。举止方面，我认为应该从坐立行的姿势，以及表情动作行为习惯等方面来要求自己。在我看来，教师仅仅注重了自己的着装，但是在坐、立、行方面做出一些不得体的行为，也是非常难看的。所以，我今后要求自己坐就坐正，站就站直，走就走稳。努力做好学生的榜样。
语言是教师在教育学生时使用的最主要的手段。因此，教师的语言必须规范、准确、生动，要讲普通话，要讲文明话，要有现代感，要有礼貌，而且声音要美，语言要美。在教学中我会努力运用语言的力量激发学生的求知欲，拨动学生的上进心，把知识和感情送进学生的心田，让学生知晓做人的道理，让学生在思想上认同后，再指导其行为，以加强自己的人格素质。
教师应该通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对他人的尊重，从而给学生良好的影响。在课堂讲授中应注意因人而异、因课而异，符合教学目标，有方法地指导学生，注意课堂互动。在校园里，要努力做好“四个一”工程，即：一张笑脸、一声致谢、一声问候、一句道歉。努力为学生做表率，从而体现教师的示范性和率先性。其实这是待人接物的礼仪之基本，不管在哪里，对于每个人来说是必须具备的。
仪容仪表培训心得
仪容仪表培训心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的仪容仪表培训心得样本能让你事半功倍，下面分享【仪容仪表培训心得精选3篇】，供你选择借鉴。
那么，在工作中作为经理办公室人员应该在注意以下几方面的职场礼仪。
一是要掌握拨打电话、接听电话、代接电话和扣电话的技巧，使用礼貌用语，做好电话记录，并将来电信息及时反馈上级领导。
二是要搞好接待礼仪。要按公司要求着装，使用文明用语，待人热情，服务周到，学会正确地介绍自己和他人，做好迎送客人的礼节。
三是要做好会议礼仪。按照规定布置好会议场所，安排好参会人员及主席台领导的座次，做好会议的各项准备工作。四是在工作中要时刻注意自己的言行举止，要做到尊重他人，只有先尊重对方，对方才会尊重你。“约束自己，尊重他人”才能使同事们更轻松愉快地工作。
职场礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要体现。对齐城工贸公司来说，掌握一定的商务礼仪不仅可以提高企业形象，更能提高齐鲁公司和合作单位的满意度和美誉度，从而增加公司的经济效益和社会效益。因此，我们应该积极倡导大家从现在开始就要学习或熟悉职场商务礼仪，为齐城工贸的发展尽上一份力。
如今各行各业的竞争越来越激烈，同类产品可供选择越来越多元化，顾客所购买的已不仅仅是商品本身，“工作人员的态度、随之相关的服务”是现在顾客选择的新标准，在这样的背景下，提升公司形象、规范服务要求、提高顾客满意度是公司文化和制度建设的重要内容。通过本次培训感触颇深，理清了以往对于文明礼仪的肤浅认识和模糊观念，使我从真正意义上理解了礼仪的含义，就是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等，对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术，是人的一种内在涵养的充分体现。
每位员工都是公司形象代言人，公司形象影响决定公司的发展和生存,提升每位员工的个人素养，才能提升公司的美名誉度。作为一家高档次的星级酒店，不仅具有高端的品牌，舒雅的环境，更要拥有优质良好的服务，这些服务的前提是必须要给客人留下良好的第一印象，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。应该说我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在实际的操作过程中有些细节被忽略，我们应该坚持做到“三到”“三声”:具体就是“顾客到、微笑到、敬语到”以及“来有问声、问有应声、走有送声”。要主动迎客，微笑服务;应当使顾客感受到你对他的热情欢迎，并以此使顾客对你产生良好印象，促使双方交易成功。保持良好的精神风貌;在工作中要学会将不愉快的情绪抛之脑后，保持充沛的精力，使自己的工作状态处于最佳。
通过上午的学习和培训,让我深刻的认知到:礼仪体现于细节，细节展示素质。以及各种礼仪礼节的重要性,个人的角度而言;于有助于提高个人的自身修养;有助于人美化自身、美化生活;有助于人们的社会交往，改善人们的人际关系;企业的角度而言，可以美化企业形象，提高顾客满意度和美誉度，最终达到提升企业的经济效益和社会效益的目的。以前，总认为自己服务态度已经很好了，通过学习，感觉还是有些差距，比如说自己对于各种礼仪的掌握还不够，或多或少还有“按着制度做，服务态度准没错”的思想。通过学习后，我将更加严格地要求自己，让自己做的更好，服务质量更好。
上午的服务礼仪学习虽然结束，但学习的目的远没有因此而结束，相反我觉得应该是学习与工作相结合的开始。做为“堰阳天国际酒店”的一名管理人员，要用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造酒店的良好的品牌形象，使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给顾客留下美好的印象。要切实规范服务行为，就要按照学习中的礼仪来要求和努力规范自己的服务行为。做到标准化，正规化，微笑的聆听顾客的需求，耐心的解答顾客的请求，用一颗健康的心态来面对自己的工作，用良好的仪容仪表和精神面貌来塑造堰阳天国际酒店的服务品牌形象，在为顾客提供优质服务的同时体现自身服务的价值!
服务礼仪是服务人员在工作岗位上，通过言谈、举止、行为等对客户表示尊重和友好的行为规范和惯例。简单地说，就是服务人员在工作场合适用的礼仪规范和工作艺术。
通过这次培训，我收获丰富，感受深刻。__国际黄经理给我们授课的内涵十分丰富，无论是对我的工作，还是对我的人生都有新的启发和认识，让我重新审视自己，提升自我，教会了我应该如何规范自己，成为一个真正的服务人。
服务礼仪，看似简单，其实不然，正如黄经理所讲的是服务人员在与顾客接触或提供服务过程中应遵守的交往艺术，是一门学问。黄经理说以前我们都说顾客是上帝，现应改为顾客是朋友，因为对上帝只是一味地服从，而对朋友，你会处处为他着想，这是体现了我们金钥匙的满意加惊喜，也就是我们对客人要真心实意，不是像机器人般机械化地运作，这样，客人体会不到我们的真诚，热情，所以要打动顾客就要做到黄经理所说的那几点:解决问题，兑现承诺、陪同办理、细节人性化、服务快捷、给予外部咨询、有形产品令人放心。这些都是很重要的，要是我们能做到这些，就一定能让客人称心满意。还有黄经理讲到的换位原则，要站在客人的立场上看问题，就会想怎样的服务才是让人满意的，我们就会有服务意识，全心全意为客人服务。当客人向我们提出意见或不满时，我们不应该把其当作麻烦，一味地埋怨，我们而要把其当作是一个提升服务水平的机会，积极应对，这就是黄经理所讲的机遇原则。
微笑，无论在哪种场合都是受欢迎的。尤其作为一名服务人员，学会微笑是首要的，也是必要的。黄经理讲到微笑原则是一种国际礼仪，是服务人员必需做到的，一定要学会微笑，微笑令人心情舒畅，微笑可以弥补工作上的一些过失。但我们服务人员除了对客人有礼之外，最主要的还是要真真正正地为客人解决问题。所以黄经理所说的“微笑服务是表，解决问题是理，表里如一是真!”是非常有道理的。
我感到十分庆幸能上到黄经理的这一堂课，这一堂课意义深远，对我的工作、人生都起着鞭策作用。教会了我如何做好一个真正的服务人员，要微笑面对客人，热情、真诚地为客人解决问题，争取成为一名优秀的服务人员。
仪容仪表心得体会
暑假期间，我有幸倾听了唐雁凌教授主讲的教师文明礼仪教育，使我对教师文明礼仪有了新的认识。教师礼仪是教师在工作、待人接物、为人处事等方面的规范化的做法。
教师作为传道授业解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任，承担着教书育人、为人师表的光荣职责，教师的仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物等都成为学生和社会的楷模。语言是教师用来传授知识和与学生交流沟通的工具，是教师对学生“言传身教”的一种手段。唐教授的讲座让我意识到，作为一名教师，应当用一颗平等的心，去平等地对待每一个孩子，放下教师的架子，对学生真诚相待，去做学生的朋友，去尊重学生、关心、爱护学生。欣赏孩子身上的闪光点，从而推动孩子的发展。苏霍姆林斯基说：“人类有许多方面的品格是人生的顶峰，这就是一个人的自尊心。”要想赢得学生的喜爱和尊敬，首先要尊重和信任学生，并且要让学生从心底里接受你的这份情感，只在口头上说说肯定是不行的，更重要的是在行动上要做到润物细无声。俗话说：精诚所致，金石为开。只要我们付出真爱，就一定会获得丰厚的回报。如果我们动不动就对他们讽刺、挖苦，使他们丧失上进心，破罐子破碎，这样反而起了相反的作用。我们应该采取表扬这个张扬个性，功效力大的尚方宝剑。这样既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望。
仪容仪表心得体会
暑假期间，我有幸倾听了唐雁凌教授主讲的教师文明礼仪教育，使我对教师文明礼仪有了新的认识。教师礼仪是教师在工作、待人接物、为人处事等方面的规范化的做法。
教师作为传道授业解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任，承担着教书育人、为人师表的光荣职责，教师的仪容、表情、举止、服饰、谈吐、待人接物等都成为学生和社会的楷模。语言是教师用来传授知识和与学生交流沟通的工具，是教师对学生“言传身教”的一种手段。唐教授的讲座让我意识到，作为一名教师，应当用一颗平等的心，去平等地对待每一个孩子，放下教师的架子，对学生真诚相待，去做学生的朋友，去尊重学生、关心、爱护学生。欣赏孩子身上的闪光点，从而推动孩子的发展。苏霍姆林斯基说：“人类有许多方面的品格是人生的顶峰，这就是一个人的自尊心。”要想赢得学生的喜爱和尊敬，首先要尊重和信任学生，并且要让学生从心底里接受你的这份情感，只在口头上说说肯定是不行的，更重要的是在行动上要做到润物细无声。俗话说：精诚所致，金石为开。只要我们付出真爱，就一定会获得丰厚的回报。如果我们动不动就对他们讽刺、挖苦，使他们丧失上进心，破罐子破碎，这样反而起了相反的作用。我们应该采取表扬这个张扬个性，功效力大的尚方宝剑。这样既保护了学生的自尊心，又使学生看到了前途和希望。
我们的国家素有文明古国、“礼仪之邦”的美称。唐教授的讲座还让我意识到：作为塑造人类灵魂工程师的一名教师，更要注意自己在各种场合的行为举止，做到大方、得体、自然、不虚假。因此作为教师首先要注重形象礼仪，做到仪表衣着文明。教师的衣着整洁、典雅、美观，则具有导向和潜移默化的久远影响。如果衣着不修边幅，衣冠不整，蓬头垢面，显然不雅。而女老师超时髦，超前卫的着装也会带来许多负面影响。因为我们是小学教师，面对的是模仿能力很强的学生，我们的一言一行、一举一动都可能成为学生模仿的对象，所以在注重外在的衣着打扮之外，更要注重内在德行的修炼，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。
总之，从事了教师职业，就意味着我们的整个人生航程将面临着一种人格上的挑战。我们必须鼓足勇气，义无返顾的朝着人格发展的新高度不断攀登.每一位人民教师都应加强自身修养，不断学习，提高思想认识和道德觉悟，平时严格要求自己，以良好的师德形象为学生树立一个表率，为创建和谐社会贡献一份力量。
军训仪容仪表心得
2021年7月6号的早上，我们迎着朝霞，睁着睡的迷迷糊糊的眼睛，怀着无比憧憬又忑的心情坐上了去黄埔军校的车。7月8号晚上又伴着日落，拖着疲惫的身体踏上回来的旅程。在这三天、在黄埔军校、发生了什么。只有我们这些亲自去经历的人才刻骨铭心的记得。而在这三天所学到、所感悟到的，会对我们以后的工作和生活有着重要的意义，甚至会影响我们一生。
part1军事训练。
在路上还在跟小伙伴聊天、看风景的我，一下车就意识到不对劲了。说好的帅气兵哥哥变成了看起来凶狠严厉的教官。没有磨磨唧唧的时间就要下车集合，上厕所也只有三分钟，平均一个洗澡的时间不超过五分钟，吃饭只有十五分钟……这些紧迫的时间让我觉得不可能在这么短的时间内完成，可就是这些不可能的事情是我自己亲身经历、自己做到的。
对军事训练最大的感受是纪律。我们实习生91个人是一个团体，只听教官一个人的命令。对教官的命令，首先不是要去验证他是对的还是错的，而是执行。在公司里又公司的规章制度，我们每个人所作的事情都并不能超过公司的制度条例。
在以后的工作中严格执行公司所要求的标准。杯子要摆放整齐，洗澡的时间五分钟，这个是军训里所给的标准。在工作中，不同的岗位会给出不同的标准。我们要严格按照标准来及逆行那个自己的工作。
给出的休息时间以及吃饭时间让我深深意识到时间的重要性。从来没有想过三分钟或者五分钟、十分钟可以做这么多事情。但是，在黄埔军校却可以拿来洗澡吃饭上厕所。以后，希望我自己可以充分利用自己碎片化的时间来进行学习和提升自己。
part220公里的徒步。
坚持是我第一个想到的词。当时我们队里有小伙伴身体不适很舒服，我问她要不别走了坐车过去也可以。她对我笑笑说：跟上吧，一会要掉队了。最后，她坚持走完了全程，所有人都坚持走完了全程。
part3拍数字游戏。
相信奇迹的发生。我们小组在游戏第一轮犯规、第二轮犯规、第三轮超时的情况下，坚持练习。我都做好要做160、320、甚至480个俯卧撑了。看着别的队一次次刷新成绩，我的心情越来越低落。后来，我们试着练习了一次，发现有进步。接着练习，成绩更好了。又接着练习了几次，发现成绩越来越好。最后一次，我们队也做出了6秒多的好成绩。在结果还没有出来之前不要先记着放弃，奇迹只会发生在坚持的人身上。
part4沙场点兵。
团队协作分工是我在这一环节所学习到的。当时我的角色是士兵，因为提前没有沟通好要参谋提醒我规避炸弹导致我触弹身亡。队友之间的沟通，以及协作是很重要的。无论缺少哪一环，都很难完成这个游戏。
part5毕业墙。
相信自己的潜力和能力。刚开始看到4.5米光秃秃的墙，我们一片混乱，觉得这是不可能的事情。后来在大家的沟通下，在教练的指导下，我们全队参与的都过去了。但当我看到当人梯的哥们那肩膀上的印子瞬间觉得很羞愧。那是我们这些体力不好的人一脚一脚踩出来的。所以，时刻记得我们是一个团队，要记得为我们团队默默奉献的人。
最后我希望自己在以后的工作中可以不忘初心、坚持艰苦奋斗，成为一个更好的人。
仪容仪表心得体会
茶的本性是恬淡平和的，因此，泡茶师的着装以整洁大方为好，不宜太鲜艳，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露;男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等，总之，无论是男性还是女性，都应仪表整洁，举止端庄，要与环境、茶具相匹配，言谈得体，彬彬有礼，体现出内在文化素养来。
2、整齐的发型。
要求发型原则上要根据自己的脸型，适合自己的气质，给人一种很舒适、整洁、大方的感觉，不认长短，都要按泡茶时的要求进行梳理。
3、优美的手型。
作为茶艺人员，首先要有一双纤细、柔嫩的手，平时注意适时的保养，随时保持清洁、干净。
4、娇好的面部。
茶艺表演是淡雅的事物，脸部的化妆不要太浓，也不要喷味道强烈的香水，否则茶香易被破坏，破坏了品茶时的感觉。
5、优雅的举止。
一个人的个性很容易从泡茶的过程中表露出来。可以借着姿态动作的修正，潜移默化一个人的心情。做茶艺时要注意两件事：一是将各项动作组合的韵律感表现出来;二是将泡茶的动作融进与客人的交流中。
茶艺师的服务姿态。
在茶艺活动中，要走有走相，站有站相，坐有坐相。
1、茶艺人员的走姿。
如是女性，行走时脚步须成一直线，上身不可摇摆扭动，以保持平衡。同时，双肩放松、下颌微收，两眼平视。并将双手虎口交叉，右手搭在左手上，提放于身前，以免行走时摆幅过大。若是男士，双臂可随两腿的移动，作小幅自由摆动。当来到客人面前时应稍倾身，面对客人，然后上前完成各种冲泡动作。结束后，面对客人，后退两步倾身转弯离去，以表示对客人的恭敬。
2、茶艺人员的站姿在泡茶过程中，有时因茶桌较高坐着冲泡不甚方便，也可以站着泡茶。即使是坐着冲泡，从行走到下坐之间，也需要有一个站立的过程。这个过程，也许是冲泡者给客人的“第一印象”，显得格外重要。站立时需做到双腿并拢，身体挺直，双肩放松，两眼平视。女性应将双手虎口交叉，右手贴在左手上，并置于身前;男士同样应将双手虎口交叉，但要将左手贴在右手上，置于身前，而双脚可呈外八字稍作分开。上述动作应随和自然，避免生硬呆滞，而给人以机器人感觉。
3、茶艺人员的坐姿。
冲泡者坐在椅子上，要全身放松，端坐中央，使身体重心居中，保持平稳。同时，双腿并拢，上身挺直，切忌两腿分开，或一腿搁在另一腿上，不断抖动。另外，应头部上顶，下颌微作收敛，鼻尖对向腹部。如果是女性，可将双手手掌上下相搭，平放于两腿之间;而男士则可将双手手心平放于左右两边大腿的前方。
茶艺师的言谈得体。
进行茶艺活动时，通常主客一见面，冲泡者就应落落大方又不失礼貌地自报家门，最常用的语言有：“大家好!我叫某某，很高兴能为大家泡茶!有什么需要我服务的，请大家尽管吩咐。”冲泡开始前，应简要地介绍一下所冲泡的茶叶名称，以及这种茶的文化背景、产地、品质特征、冲泡要点等。但介绍内容不能过多，语句要精炼，用词要正确。否则，会冲淡气氛。在冲泡过程中，对每道程序，用一二句话加以说明，特别是对一些带有寓意的操作程序，更应及时指明，起到画龙点睛的作用。当冲泡完毕，客人还需要继续品茶，而冲泡者得离席时，不妨说：“对不起!我可以离开一会儿吗?”这种征询式的语言，显示对客人的尊重。
总之，在茶艺过程中，冲泡者须做到语言简练，语意正确，语调亲切，使饮者真正感受到饮茶是一种高雅的享受。
茶艺师的服务用语。
1、迎宾语：您好，请进!请问您几位?做大堂还是雅间。
2、请看茶单，请问您喝什么茶?
3、现在可以泡茶了吗?
4、请问各位喜欢喝口味浓点的，还是一般的?
5、请慢品，如果有事，请按呼叫器。
6、送客语：您慢走，欢迎再次光临。
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注重仪容仪表心得体会
第一段：引言（100字）。
仪容仪表是一个人形象的外在表现，是与他人交往中的第一印象。它既包括穿着、仪态举止等方面，也涉及个人素质修养。在现代社会中，一个人的成功、晋升和个人形象形成紧密联系。因此，注重仪容仪表的重要性不能忽视。在这篇文章中，我将回顾我个人在注重仪容仪表方面的体会与心得。
第二段：提出问题（200字）。
在过去，我在注重仪容仪表方面曾存在一些问题。我习惯着随意穿着，对自己的形象并没有要求。身着不整洁的衣服和涂抹不协调的妆容成为我注重仪容仪表的绊脚石。与此同时，我的仪态举止也有待改进。我缺乏自信，总是低头不敢直视别人的眼睛。这样的连贯个人形象给我在面试、交流和人际关系中带来了很大的挑战。
第三段：问题解决（400字）。
意识到问题后，我决心改变自己的仪容仪表。首先，我开始研究并学习适合自己的穿着风格。我学会选择合适的衣服，注重颜色和款式的搭配，以展现出自己的个性和专业形象。同样重要的是，我学会了如何提升自己的妆容技巧，不再盲目地使用化妆品，而是根据自己肤色和面部特点，选择适合的化妆品和化妆方法。在仪态举止方面，我开始多参加社交活动和面试，逐渐提升自己的自信心。我学会了直视别人的眼睛，并且改善了自己的姿态和走路方式。
第四段：效果评价（300字）。
通过这些努力，我逐渐看到了自己的改变。我开始注意到，人们对我更加友好和尊重。我在面试中获得更多机会和肯定。在与同事的交流中，我变得更加自信和流利。我也注意到，我与他人的关系变得更加和谐，相互尊重和信任。在公众场合，我能够更加从容地表达自己的意见，并引起他人的关注。这些积极的变化激励着我继续注重自己的仪容仪表。
第五段：总结（200字）。
通过注重仪容仪表，我发现它对个人形象和与他人交往的重要性。它影响着一个人在职场和生活中的成功和幸福。在追求外在美的同时，我们也应注重内在修养和个人素质的提升。一个和谐统一的仪容仪表和内在品质相辅相成，才能真正展现出一个人的魅力和自信。因此，我将继续努力，不断提高自己的仪容仪表，以塑造更好的自我形象。
仪容仪表心得体会
穿戴整齐当你不了解一个人的时候就只能从表面来看一个人的修行，所以上班期间我们的穿戴尽量职业化，不要穿奇装异服，最好不要穿颜色过于妖艳的衣服。上班期间一个人的穿戴代表的不仅仅是个人，更重要的是公司的形象。
淡妆上岗有人说女孩子不化妆出门，就是等于一件没有包装好的礼品。上班期间化一些简单的装束是必要的，这样不仅给自己一个好看的容颜，更是对别人的一种尊重哦。
面容整洁这个大家一般都会做到的，但是也有一些男孩子早上喜欢睡懒觉而忘记了上班的时间，一大早爬起来不洗漱就往公司赶去，这样是不好的。不论是在家里还是在公司，更重要的是在接待客户的时候自己的面容一定要干净整洁的哦，我们可以不美丽，但是我们干净整洁。
指甲不宜过长指甲这个主要是针对女孩的哦，很多女孩子都喜欢留修长的指甲，然后涂上自己喜欢的颜色，这样看起来非常拉风，殊不知，上班期间修长的指甲有时候会影响到工作的哦，尤其是前台接待这一块，同样也会给客户留下不好的印象呢。
发型规范留长发对于女孩子是一件多么美好的事情哦，但是对于上班族来说最好不要把自己的头发发型弄的过于流行，颜色过于鲜艳，这样不仅会对路人更是对公司的影响极大的哦。所以我们应该选择一个不过于张扬的发型，至于颜色最好是黑色哦!
微笑服务微笑服务不一定要露出标准的八颗大牙哦，只要我们用心去微笑用心去服务就够了，只要我们每天早上给自己一个微笑给同事一个微笑给客户一个微笑，这样不仅仅对公司有益，还对自己id身心健康有很大的帮助呢。
仪表仪容心得体会
在现代社会，仪表仪容在人们的生活中占据着至关重要的地位。无论是在求职面试、商务场合还是日常生活中，我们都需要给他人留下一个良好的第一印象。然而，仪表仪容并不仅仅是外表的美观，更是我们内在品质的展现。在过去的一段时间里，我通过对自己仪表仪容的精心培养，积累了一些经验和体会，下文将为大家分享。
第二段：注意穿着与仪表的关系。
首先，着装是展现仪表的重要方面。合适的着装既能让人感觉自信、专业，又能显示出对场合的尊重。在选择服装时，要根据场合的不同来适时调整。例如，面试时，我们应该选择正式的衣着，靠谱展现自己的专业素养。而在日常生活中，我们可以根据自己的风格选择更加个性的着装，展示自身的独特魅力。此外，不论何时何地，我们都应该保持整洁和干净。养成每天清洗、整理衣物的好习惯，以展现良好的仪表仪容。
第三段：注重仪表修养的培养。
其次，我们需要注重仪表修养的培养。仪表不仅仅是外表形象，更是一种与他人相处的能力。在与人交往时，我们要注意礼貌和尊重，保持良好的沟通和待人态度。例如，在与长辈、上司或领导交流时，我们要端正姿态，举止文雅，使之感受到我们对他们的尊重。另外，我们还应该注意自己的语言和行为，避免做出不雅、粗鲁的行为，以展现我们的修养和素质。
第四段：关注细节与个人形象的完善。
细节是决定仪表仪容的关键。我们不仅要注重头发的整洁、皮肤的保养，还要关注化妆和个人卫生。保持整洁的指甲、清爽的口气、整齐的齿列，都是展现细节关注的重要方面。同时，我们还可以通过适当的化妆来提升自己的仪表。化妆既能增加自信，又能强调我们的特点，但要注意用量适当，不要过分浓妆艳抹，以免给人造作的感觉。
仪表仪容的修养不仅仅是为了给他人留下好印象，也是为了提升自己的自信心。当我们保持良好的仪表仪容时，我们会感到更加自信和舒适，有助于我们在各个方面取得更好的成就。而一个自信的人，具有更大的魅力和影响力，能够更好地与他人沟通和协作。因此，通过培养良好的仪表仪容，我们可以进一步提升自己的个人形象和职场竞争力。
总结段：重申仪表仪容的重要性。
总而言之，仪表仪容在我们的生活中举足轻重。通过穿着得体、修养出众、细节关注和自信心的建立，我们可以塑造一个良好的仪表形象，提升自己的个人形象和影响力。因此，让我们从现在开始注重仪表仪容的培养，不仅仅是为了让他人对我们印象深刻，更是为了提升自己的整体素质和生活品质。只有在修养仪表的过程中不断积累经验和体会，才能真正展现出最佳的自我形象，赢得更多机会和成功。
仪容仪表心得体会
1.穿着本部门规定的制服，要保持清洁卫生整齐，衬衣定期清洗，天天熨烫，在指定位置佩带工号牌，穿统一鞋袜，男员工黑色鞋袜，女员工黑色肉丝袜。
2.头必须经常洗，梳理整齐，不得留怪异发型，不得有头皮屑。男员工头发侧不过鼻，后不过领，胡须应每天刮干净，女员工不得披头散发，发长不过肩。
3.常剪指甲，保持清洁，不能留长指甲，女员工不能涂艳色指甲油。指甲内不得有黑色物状。
4.要经常漱口、刷牙，保持牙齿清洁和口腔内清晰。
5.女员工工作期间应化淡妆，不得浓装艳抹，避免使用味浓的化妆品，除定婚戒指外不得佩带饰品。
6.站立位置适当，站姿和走姿标准：
7.挺胸、收腹，沉肩。
8.脚跟要并拢、靠齐，两脚尖分开成60度或双脚分开成15公分。
9.男双手自然放在背后，左手抱右手拳；女双手自然交*于小腹前。
10.头部端正目视前方，面部表情自然。略带微笑。不得前仰后壳，或依靠他物，不得插兜、*腰、抱肩，不得前后*腿或单腿点地，不得摇头晃脑，东张西望，两人不得并立聊天。
11.走时在保持站姿的基础上，水平向前，步伐轻盈，平稳适中，无紧急情况，不得在服务区内奔跑，两手自然摆动，前后不超过30度，面布表情自然，不得多人并列行走，遇见客人主动侧身让路问好。
12.态度和蔼，要面带微笑。
13.在客人面前，不得修指甲、剔牙、掏鼻、打嗝、伸懒腰、唱歌、哼小调、化妆。
14.摆放、取送物品都要注意轻拿轻放，走路声、讲话声、开关门声都要轻，任何的服务活动都必须从宾客的角度出发，不得有影响宾客休息的.举动。
仪表仪容心得体会
仪表仪容在我们日常生活中起到了非常重要的作用。它不仅是外表的一种展示，更是我们与他人交往的一种礼仪。通过仪表仪容，我们可以展现出自己的自信和礼貌，给人留下良好的第一印象。然而，要达到良好的仪表仪容并不容易，需要我们不断地学习和提升。在我自己的体会中，我认识到仪表仪容的重要性，并通过不断地改进和发展自己的形象，取得了一定的成效。
首先，我意识到仪表仪容对于个人形象的塑造非常重要。穿着得体、仪态端庄的外表可以给人留下良好的第一印象。之前，我总是随意穿着，很少注意我的仪表仪容。然而，在一次重要的面试中，我发现面试官对我的仪表仪容有所微词。他认为我没有给人留下专业且自信的印象。因此，我开始重视起我的仪表仪容。我学习了如何根据不同场合来选择合适的服装，并注意修饰自己的形象。渐渐地，我发现我的仪表仪容改进了很多，而且在与他人交往时更加得心应手。
其次，我深刻认识到仪表仪容与自信心的关系。良好的仪表仪容可以增强自己的自信心，让自己在社交场合更加自如。曾经有一次，我们学校举办了一场辩论赛。我作为代表队的一员，需要在台上展示自己的才华。那些穿着得体、仪表端庄的同学在上台时展现出了自信的微笑和镇定的态度，而那些仪表仪容杂乱的同学则显得有些紧张和羞涩。通过这次经历，我认识到了仪表仪容和自信心之间的紧密联系。从那时起，我开始注重自己的仪表仪容，并在社交场合中逐渐展现出自信和自信。
此外，仪表仪容也与礼仪行为密切相关。仪表仪容不仅包括服饰的选择和修饰，还包括举止和言谈举止等方面。学会了良好的仪表仪容，也就相对掌握了一些基本的礼仪行为。通过学习，我了解到一些礼仪的规范和要求，例如站姿要端正、握手要自信、目光要坚定等。遵循这些礼仪规范，可以让我们在社交场合更加得体，更加受人尊重。久而久之，我逐渐养成了良好的礼仪习惯，更加注重与人沟通时的言谈举止，使得我在与他人交往中更容易与人建立良好的关系。
最后，我体悟到了仪表仪容的提升是一个长期的过程。要达到良好的仪表仪容，需要我们不断地学习和实践。通过对不同场合的仪表要求的了解，我开始有目的地学习和尝试新的仪表仪容技巧。我经常翻阅时尚杂志、艺术书籍，积极参与形象培训和礼仪课程。随着时间的推移，我的仪表仪容得到了持续的改善，并且逐渐成为我生活中的一部分。我也开始鼓励身边的朋友们一起提升自己的仪表仪容，共同成长。
总之，仪表仪容对于个人形象和社交交往的重要性不言而喻。通过对自己的仪表仪容的重视，我获得了对自己自信和礼貌的提升，与他人更好地建立起了关系。不断学习和提升，使我逐渐形成了良好的仪表仪容，并将其融入到日常生活中。我相信，通过继续努力和学习，我可以不断完善自己的仪表仪容，成为更加优秀和自信的个体。
仪容仪表心得体会
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
仪容仪表心得体会
仪表要求：教师服饰要求整洁、文雅、大方、美观。切忌过露、过透、过紧。夏天忌穿背心、吊带衫、超短裙和拖鞋。
表情要求：教师要有职业微笑的意识。真诚的微笑，是待人友好热情的标志。
仪容要求：男士不留长发;女士可适度淡妆，发型要大方得体，不染指甲和过分夸张的发色。
仪态要求：立姿要挺拔、自然;走姿要从容、自信;坐姿要端庄、文雅。
2.进出校门礼仪。
进出校门时，用点头微笑或鞠躬等方式主动向值勤教师、校警和学生问候。
校园内，自行车、摩托车推行或慢行，汽车慢行，并放置指定地点，整齐摆放。
3.课间礼仪。
(1)在校内，上下楼梯靠右走。课间，值勤老师按时上岗，做好学生上下楼梯疏导。校园行走，精神抖擞，不勾肩搭背，不嬉闹，遇到同事主动礼让。
(2)在校园遇到同事或来宾，应主动微笑地问候、致意。接受学生问候时要回礼示意。
(3)行走在校园中，不随地扔杂物，看到杂物主动捡拾，用实际行动给学生做榜样，一起维护校园的公共卫生。
4.教师课堂礼仪。
(1)进教室前，教师应备好课、准备好上课用品，并检查整理好自己的仪表，关闭通讯工具，或将通讯工具设置成静音状态。
(2)上课铃响前两分钟，教师从容走进教室，指导学生做好上课准备。上课铃响，师生互相问候。
(3)教学过程中，教师用普通话教学，写规范字。多用敬语“请”字和尊敬手势，不侮辱学生人格，不挖苦讽刺学生，不对学生体罚或变相体罚;认真、耐心地倾听学生发言，适时点拨引导。仪态举止优雅，讲课时不坐不靠，避免不雅举止。学生练习时，教师认真耐心地巡回辅导，关注每一个学生。
(4)下课时，教师切忌拖堂，与学生礼貌告别，保持愉快的心境。
5.办公室礼仪。
(1)教师接打电话要使用文明礼貌语言，接电话要说“您好”等，挂电话应说“请您先挂电话”。不在上课时间接打电话，不在走廊大声接打电话。教师之间谈话，也要轻声细语;教学楼内走路要轻声慢步。
(2)遵守作息时间，做到不迟到，不早退，不丢课，不缺会，不旷职，严格履行请假手续。备课时间保持安静，不闲聊唠家常，不做与备课改作无关的事情。坚守岗位，提高单位时间的工作效率。工作时间以“老师”相称。
(3)保持办公室环境卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾。主动打扫卫生，下班关闭电源、门窗。保持整洁安静，不在办公室内高声谈笑，营造良好的办公环境。
(4)工作日不喝酒;严禁在教室内吸烟，不在学生面前吸烟，不乱丢烟头。
(5)遵守网络道德。工作时间不上网聊天、玩游戏、炒股、看电视电影等;不浏览、不制作、不传播不良信息;自觉抵制不健康的、非法的、低俗的网站和内容;恪守公德，诚信为本，做到尊重他人隐私，不造谣、诽谤、谩骂和制造流言等，不损害或搅乱他人工作与生活，确保网络为教学服务。
(6)爱岗敬业，不搞有偿家教;不在校外兼课，不组织学生参加校外有偿辅导班;不滥订资料，不组织学生参加商业性活动，不向学生散发非官方资料，如广告和有宗教色彩的材料等。不接受学生和学生家长的钱物。
6.参加学校集会礼仪。
(1)升旗礼仪。不迟到，不早退，精神饱满，规范立正，不交头接耳。向国旗行注目礼，高声唱国歌。
(2)集会礼仪。遵守会议纪律，按指定座位入座，准时有序，不无故中途离开。尊重报告人，关闭或调整通讯工具，认真聆听，掌声热烈，不做与会议无关的事情。
(3)听课礼仪。提前进入听课地点，做好听课准备。听课座位应选择在不影响上课的位置。听课时关闭或调整通讯工具，安静专心，认真记录。不无故中途离场，不做与听课无关的事，不在课堂上指戳议论。
7.与同事交往礼仪。
(1)上下级之间应互相尊重。领导要善于听取教师的各种不同意见，听到不同意见要先反思后决定;教师也要认真倾听领导的意见，有不同看法可以向领导反映，作为领导做决策时的参考。但是，学校已经做出的决定，教师必须先执行。
(2)同事间互敬互爱。以诚相待，团结互助，不自卑，不高傲，不嫉妒，不偏激。注意礼貌用语，不随意在同事前议论他人长短，不在学生面前相互开玩笑或争吵。
8.与学生交往礼仪。
(1)一言一行，堪为表率。要求学生做到的事，教师首先做好。不用“教师忌语”。学生主动向教师打招呼时，教师应面带微笑回应学生的问候。
(2)师生平等，尊重学生人格，对学生一视同仁。教师要做到“蹲”下来与学生面对面谈话，做到心与心沟通。谈话时认真倾听学生意见(包括片面的、错误的意见)，然后真诚地、实事求是地谈出自己的看法。教师自己如有缺点，也应向学生当面道歉。
9.与学生家长交往礼仪。
(1)家长会的礼仪(包括在校会见家长时的礼仪)。
尊重家长，对学生家长热情有礼。与家长交谈谦和、诚恳，做到来有迎声、问有答声、去有送声。实事求是地介绍学生的情况;对学生多一些表扬、鼓励，少一些批评指责;对家长应用商量的口吻，多给他们指导性的意见和建议;多给家长一些表达意见和建议的机会。
(2)家访礼仪。选好时机，预约前往;举止稳重，温文尔雅;讲究方式，诚恳沟通，互通信息;用语合理，避免单纯的“登门告状”。
10.社会行为礼仪。
遵守社会公德，情趣高雅健康。教师要家庭和睦，邻里关系融洽。在家中，要带头践行孝道，尊老爱幼，成为家庭成员的表率;在社区里，要邻里团结，成为社区居民群众的榜样;在公共场所，要为人师表，成为遵守社会公德的模范。不搞黄、毒、赌，不酗酒，不迷信，不参与聚众闹事、非法集会、上访等有损教师形象的活动。公共场合自觉保持良好形象，讲文明，讲礼貌，守纪律;尊重风俗，守时守信，谦恭礼让，尊老爱幼，女士优先;举止得体，气质儒雅。
仪容仪表仪态心得体会
人们常说“衣如其人”，仪容仪表仪态是一个人外在形象的体现。乔治·赫伯特也说过：“人不仅为衣之所欲，更为衣之所宜。”他强调了衣着的重要性。然而，仪容仪表仪态不仅涉及衣着，还包括整体形象和表现方式。我通过长期的经验积累和思考，特总结出一些心得体会。
第二段：衣着整齐干净。
了解最基本的仪表规范，就要从衣着开始。衣着整齐干净体现了一个人的素质和修养。每天清晨，我都会细心挑选整齐干净的衣物，保持整洁的形象。无论是正式场合还是休闲时光，我都会根据场合选择合适的穿着。关注时尚潮流，不过分追求流行，而是更注重适合自己的风格和个人特色。同时，我也特别注意衣物的搭配，避免颜色和样式的冲突，力求给人视觉上的舒适感。
第三段：细节决定成败。
细节是构建仪容仪表仪态的关键。我深知，日常生活中往往是对细节的悉心处理，才能达到提升整体形象的目的。例如，保持清洁的面部肌肤，修整整齐的发型，干净整洁的指甲和饱满的笑容。这些看似微小的细节，却能给人留下深刻的印象。
此外，我还注重言辞和动作的修养。在与人交往时，说话要文明、禁止口沫横飞，避免吃力不讨好的尴尬局面；举止要得体、远离狂躁和粗鲁，展示自己的修养和教养。这些举止和言语的修养会在人们的潜意识里给予一个人正面的印象。
第四段：仪表修养与内在素质。
人们常说外貌不重要，内在美更为关键。我深知这个道理，因此注重内在素质的修养。无论拥有怎样出众的外表，如果内在没有足够的素质，很难持久地留下好的印象。
完善的仪表修养与内在素质是相辅相成的，共同构成了一个人的魅力。与人交往时，我总是尽量保持谦虚、真诚、友善的态度，学会倾听别人的意见，给予他们应有的尊重。同时，我也积极学习充实自己，提升专业技能，不断完善自己的人格修养。内在修养的提升会使我的仪表修养更加自然、真实，产生更深远的影响。
第五段：修养永无止境。
仪容仪表仪态的修养是一个持续的过程，没有终点。不断反思和自我提高是我们不断进步的源泉。我时刻保持警惕，随时审视自己的仪容仪表仪态，并根据发现的不足之处进行修正和改进。
除了自我反省，我也积极参加一些培训和活动，通过与他人的交流和互动，学习他人的优点并与之互相启发。当然，对于外表的关注不应占据我们全部的注意力，更重要的是培养内在的修养和提升自身的品质。
总之，仪容仪表仪态是一个人综合素质和内外形象的表现。维护良好的仪容仪表仪态不仅需要外在的修养，更需要内在的素质的支撑。通过努力，我相信自己的仪容仪表仪态将不断得到改进和提升，成为一个更好、更值得赞赏的人。
仪表仪容心得体会
仪表仪容是一个人展示自己形象的窗口，也是沟通的第一道屏障。一个人的仪表仪容直接关系到他在社会中的形象和气质。在现代社会，仪表仪容越来越被重视，因此，保持良好的仪表仪容，显得尤为重要。以下是我对仪表仪容的一些心得体会。
一个人的自信心可以从他的仪表仪容中看出来。穿着得体，仪表整洁的人往往显得更加自信和有魅力。自信的人不仅魅力十足，而且更容易得到他人的认同和尊重。我曾经认识一个同事，她虽然并不出众，但她总能给人一种自信和得体的印象。她的衣着大方得体，气质优雅，总是给人一种自信而不失亲和力的感觉。她在工作中也总是表现出正确的态度和行为。我通过观察她的仪表仪容，学到了要保持自信的重要性，因为自信不仅可以让自己更加自信，而且还能赢得他人的认同和肯定。
在不同的职场中，仪表仪容也有不同的要求。一个人的仪表仪容可以直接影响到他在工作中的表现和晋升机会。在一些正式的行业，如金融、法律等，更加注重仪表仪容的整洁和得体。我曾经在一家大型企业工作，公司严格要求员工着正装上班。为了保持整洁的仪表仪容，我不仅要保持衣着的干净整洁，还要注意发型和妆容的搭配。尽管保持良好的仪表仪容需要付出更多的努力和时间，但它的价值在职业生涯中是不可忽视的。
每个人都有自己独特的个人形象，而仪表仪容是展示和塑造个人形象的重要手段。一个人的仪表仪容可以直接反映他的性格特点和生活态度。无论是穿着朴素、简单的人，还是穿着充满个性的人，他们的仪表仪容都会给人一种直观的印象。我曾经认识一个同学，她每天都会精心打扮自己，穿着时尚，妆容精致。通过她的仪表仪容，我感受到了她的自信、独立和积极的生活态度。从她身上，我得到了塑造独特个人形象的启示，要通过仪表仪容来表达自己的个性和态度。
一个人的仪表仪容在社交场合中起到了重要的作用。在与他人交往的过程中，仪表仪容是第一道门面，它能带给对方一种愉悦的感觉，同时也能提高自己的社交能力。一个整洁、得体的仪表仪容可以让人感到舒适和信任，从而更积极地与你交流。我曾经参加过一次社交活动，当晚我身着得体的礼服，整理了一下自己的妆容和发型。在活动中，我发现身着得体的我更容易与他人建立联系，而且在交流中也更加得心应手。通过这次经历，我明白了仪表仪容对社交礼仪的影响，以及在社交中保持良好仪表仪容的重要性。
第五段：结语。
仪表仪容是一个人展示自己内在的窗口，它是个人形象塑造的重要手段。一个自信、得体的仪表仪容不仅可以提升个人的自信心和职业形象，还可以增加个人在社交场合中的魅力和影响力。通过对仪表仪容的重视和调整，我逐渐认识到仪表仪容与自信、职业形象、个人形象以及社交礼仪之间的紧密联系。因此，保持良好的仪表仪容应该是每个人自我提升的重要方面，它需要我们付出一定的努力和时间，但它的价值和影响力是不可估量的。
饭店仪容仪表心得体会
在如今的社会，人们讲究形象，越来越多的人选择就餐时，不仅仅看重食品的质量和美味程度，还在意饭店的服务态度和员工的仪容仪表。作为一名饭店服务人员，不仅需要提供优质的服务，还需要有整洁的仪容和规范的仪表，以此来为客人提供最好的体验。在过去的工作经验中，我深刻体会到了仪容仪表对于饭店服务的重要性，也发现了如何更好地表现自己的形象。
第二段：仪容对于饭店服务的重要性。
作为一名饭店服务人员，仪容是第一印象的体现。一名仪表整洁的服务员，可以提高客人对饭店的信任感和舒适感，增强客人对饭店的好感度。相反，如果服务员的仪容不整洁，会让顾客感到不舒适，甚至失去信任感，降低饭店形象和服务质量。因此，作为一名饭店服务人员，我们需要严格遵守仪容要求，保持清洁整洁，并在服务中给客人留下良好的形象。
第三段：规范的仪表对于饭店服务的重要性。
规范的仪表是服务态度的体现。一个合适的制服、干净的鞋子、整齐的腰带和名牌，可以让员工在服务中展现自己的专业性和责任心。而没有规范的仪表，会让员工显得轻浮和不专业，无法提供令人满意的服务。因此，在工作时，我们需要遵守饭店的仪表要求，并始终保持自己的仪表整齐规范，这样才能更好地为客人提供优质的服务。
第四段：正确的仪容仪表对于自己职业生涯的重要性。
在饭店服务行业中，仪容仪表也是职业发展的重要因素。身为饭店员工，要想有良好的职业前景和发展空间，就必须注意自己的仪容仪表。整洁、规范的仪容仪表可以为员工增添自信和魅力，让员工更容易被顾客和领导认同和赏识，甚至在自己的职业生涯中获得更好的机会和待遇。因此，作为一名饭店服务员工，我们应该重视自己的仪容仪表，不断提高自己的职业素质，为自己的未来打好基础。
第五段：结语。
饭店仪容仪表是饭店服务的重要一环，对于提高饭店形象和服务水平都有着不可忽视的作用。作为一名饭店服务人员，我们需要始终保持整洁的仪容和规范的仪表，展现良好的形象和专业素质，让客人感受到我们的真诚和服务热情。同时，整洁规范的仪容仪表对于自己的职业发展也同样重要，我们应该认真对待，不断提升自己的仪容仪表素质，为自己的职业前程打下坚实的基础。