2023年清洁的演讲稿(实用9篇)

演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。

清洁的演讲稿篇一

1、望着深邃的黎明等你的早安，吹着仲夏的晚风等你的晚安。

2、但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。

3、雷声是云朵打的呼噜，星星跟月亮都睡了，有人在天空照相，用闪电作闪光灯。

4、你很重要，在我这里，你永远有台阶可下。

5、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星以及一勺浓郁的`风，冲开少年草莓味的心事。

6、夏天像汽水兑了浓酒，一颗微甜又酸涩的柠檬。

7、我讨厌冬天，如果有你陪我，就当我没说。

8、我会披星戴月不辞万里，抛下世俗的一切奔向你。

9、如果你能在秋季来到，我会用掸子把夏季掸掉，一般轻蔑，一半含笑。

10、你在时，你是一切，你不在时，一切是你。

11、原是今生今世已惘然，山河岁月空惆怅，而我，终将是要等着你的。

12、她不好看，但风把她的裙子吹得很好看。

13、夏日里的遗憾，一定会被秋风温柔化解。

14、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。

15、世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。

16、我生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来。

17、尝尽人间百味的人生才更加生动。

18、单身的女孩不要着急，也许上帝的心里想法是，我要给这个女孩留个特别的人。

19、即使心情不好也要对重要的人笑笑。

20、我注视了她很久，她从未到访我的世界，我却因她感觉到温暖。

21、我比流言蜚语更早认识你，只要你说没有，那就是没有。

22、希望日子清净，抬头皆是温柔。

23、我的世界太小了，所以一点点难过就可以困住我好久。

24、如果这个世界对你不温柔，可以让我做你的世界吗？

25、我想要喝点小酒，然后穿着小裙子，在吹着风的夜晚，晃晃悠悠，扑到你的怀抱里。

26、我就知道你会踩我雷区，所以我提前把炸弹都换成了满天星。

27、与其互为人间不如自成宇宙

28、不要总沉溺过去总要有新的生活。

29、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星以及一勺浓郁的风，冲开少年草莓味的心事。

30、感受到温柔，自己也会想变得温柔。

31、右手置于心脏，是我对你最虔诚的爱意。

32、山河的广阔，世界的浪漫，都在让我快乐前行。

33、万事万物都有裂痕，但有裂痕的地方便有光照。

34、我希望你一切都好，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验。

35、耳机线像是输液管，听音乐的时候很像生病打点滴，是一个治愈的过程。

36、自从遇到你以后，我的故事里都是关于你。

37、月亮不会奔向你，但我会，不远万里的那种。

38、冬藏万物，神明未醒，总有重逢是人间赠与，陌上花开，可缓缓归矣。

39、入目无别人，四下皆是你。

40、听山河把春风酿成千言万语，吹过旧人故里。

41、一定要，爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。

42、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。

43、我想给你很多东西，比如，被理解、被信任、被支持，最想给你的，是被偏爱。

44、每一个人都有自己的森林，有的人迷失，有的人在林子中结满果实。

45、我爱你，如鲸向海，鸟投林，不可避免，退无可退。

46、珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

47、我在，我一直在，我永远在。

48、我喜欢三月的风，四月的雨，不落的太阳和最好的你。

49、遇见你我便变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。并且在那里开出一朵花来。

50、难过的日子，不是挺过去的，而是要迈过去的，是要唱着歌和不开心的事说再见的。

51、佛过你的风也必将吹向我，那么我们之间的距离并不遥远。

52、有人想念你，小声念出你的名字。

53、遇见每一场晚霞，都应该有人在身旁。

54、繁星点点，星星散发的微光软绵绵地包裹着我。

55、表白是表明心意，而不是索取关系。

56、喜欢向日葵的温暖，活出自己的灿烂。

57、说好要告别的人，就别再因为回忆而悸动啦。

58、我既要来自山川湖海，也要拥有那些厨房与爱。

59、月亮不会奔你而来，星星也不会，但我会。

60、我知道你性情不好，心地却是很好的，吵架打架都可能发生，不过我们还是要结婚。

61、想到你就脸红，见你就不用腮红了。

62、还会再见的，再相逢希望我们都在更高处，如若不能，我就仰望你。

63、希望能快乐，祝你也祝我。

64、想和你看着日落只谈微风和晚霞。

65、我比流言蜚语更早认识你，只要你说没有，那就是没有。

66、不忙，你说，我在听。

67、书本上满是你的名字，是我青春最大的秘密。

68、和你在一起的所有时光都灿烂耀眼，因为天气好，因为天气不好，因为天气正好。

69、不需分清东西南北，你只需走向有我的方向。

70、我将永远忠于自己，披星戴月奔向理想和你。

71、别否定自己，你特别好，特别温柔，特别值得。

72、只要收到关于的你的消息，就能让我怦然心动。

73、倘若你的眼睛真是这样冷，在你鉴照下，有个人的心会结成冰。

74、沿着星河轨迹，踏遍人间春秋。

75、尽全力在不愉快的日子里搜刮生活藏下的所有温柔。

76、我于昨晚去世，走时心如止水：我于今早重生，来时心怀温暖。

77、我曾踏月而来，只因你在山中。

78、你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。

79、希望几年之后，叫醒我的不是闹钟，而是你的声音。

80、今日无碍，明日无忧，秋冬冗长，你我皆好。

81、你的笑，是大海拥抱海岛的笑，是星星跳跃浪花的笑，是椰树遮掩椰果的笑，你笑着，使黑夜奔逃。

82、花开了，我就画花。花谢了，我就画我自己。

83、没关系的，喜欢你一直是我一个人的事。

84、我想借一点干净的阳光，让我怦然心动。

85、晚上睡觉的时候，记得轻轻的摇一下枕头，让天使的翅膀飞出来。

86、爱所有人，信任少数人，不负任何人。

87、感受到温柔，自己也会想变得温柔。

88、我在，我一直在，我永远在。

89、遇见每一场晚霞，都应该有人在身旁。

90、用微笑，温暖沿途的路。

91、你是夏日限定，也是来日方长。

92、积攒了半年，终于有一个联系你的理由了好久没联系你了。

93、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

94、有时候喜欢上一首歌，只是为了一个人。

95、我还是相信星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终将会抵达。

96、北方人管这叫偏心，南方人管这叫护短，读书人管这叫爱情。

97、我喜欢你，所以希望你被簇拥包围，所以你走的路要繁花盛开，要人声鼎沸。

98、生活不只有诗和远方，还有身边的一草一木。

99、听到一些事，明明不相关，但总能在心里拐几个弯的想到你。

100、没人告诉过我，很多人一辈子只能遇见一次，擦肩而过就是杳然一生。

清洁的演讲稿篇二

早上好！我们今天演讲的题目是《讲卫生，爱健康》。

今年4月是中国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的'基础。要有一个健康的身体，讲究卫生是最基本的，每个人都能做到。我们每个人都希望在一个干净舒适的环境中学习、生活、健康成长。我们需要一起创造美好的环境，我们一点一点培养文明的习惯。

在这里，我希望所有的学生都能在保护环境和健康方面做以下工作：

1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会对我们的健康产生不良影响。

2、不要乱扔垃圾、嚼口香糖或吐痰。

3、让房间空着。

气流通，避免去空气流通不好、人员密集的公共场所。随着天气越来越热，教室必须注意开窗通风。

4、加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾，培养“文明干净”的好习惯，共同创造美好校园。

同时，为了我们的健康，我们应该在运动中做到以下几点：

1、运动前做好热身运动，防止韧带拉伤等损伤。

2、穿适合运动的衣服和鞋子，不穿凉鞋和上体育课的裙子。

3、不要在运动器材场随意玩耍，以防摔倒。

4、注意防暑降温，不要在烈日下过度运动，防止骨骼、关节、肌肉负担过重造成运动损伤。

希望大家关注身边的小事，健康的生活，健康的学习，健康的度过每一天。我希望每个老师和学生都有一个健康的身体，我们都有一个干净整洁的家！同学们，让我们行动起来！从我做起，从身边的小事做起，做当代文明的小学生。

我在国旗下的演讲到此结束。谢谢！

清洁的演讲稿篇三

1、我是圣诞树上飘落的雪花，为你送上温情的祝福;我是平安夜里悠扬的钟声，给你带去平安的问候。祝你圣诞快乐，平安夜平安!

2、又岁末，平安夜，平安夜里平安雪。晶莹雪，片片白，千树万树雪花开。花千树，圣诞树，平安夜里送祝福。送祝福，祝平安，最是浪漫雪满天，祝平安夜快乐!

3、一年一度平安夜，九天双星伴明月，知心好友多牵挂，幸福快乐度佳节。特别的时刻，祝福特别的你，特别的新年里，获取特别的成绩!

4、平安夜又来到，祝福不迟到，祝你平平安安，顺顺利利，快快乐乐，开开心心，平安夜快乐，幸福到永远哦!

5、平安夜的脚步近了，更近了，吉祥的钟声将为你奏响无边好运，美丽的烟花将为你绽放无尽快乐，温馨的祝福将带给你永远的平安、幸福。

6、平安夜，落叶飞舞着，温馨洋溢着，真情荡漾着，祝福伴随着，多少个不眠之夜都不及今天的平安夜来得幸福而快乐，温暖着这个不一样的夜晚。

7、不爱你，太难，难于上青天!不想你，太烦，烦过吃饭不香甜!平安夜，把爱托圣诞老人送到你窗前，放进袜里边：一颗爱你的真心，盼此生与你相恋不变!

8、平安夜，金鹿送你金碧辉煌的平安;雪花送你玉洁冰清的平安;我送你温馨肆意的平安，愿你身体健康平平安安，工作愉快四平八稳，事业开拓一马平川!

9、我爱你不是卿卿我我的柔情，而是你累了，我给你一双坚实而又温暖的臂膀让你依靠。不是风花雪月的缠绵。而是你饿了，我给你端来一碗热腾腾的白米粥，不是魂不守舍的等待，而是我在佛前祈祷你天天幸福平安快乐。祝平安夜快乐!

10、在这个特别的日子里，给你特别的祝福!愿你在平安夜里开心，快乐!愿美丽与幸福陪伴在你的左右!

11、平安夜，把祝福挂在枝头，把心愿放你心头，让好运喜你眉头，让幸福伴你运头，让希望开好年头，让快乐助你兴头，让平安陪你无尽头，愿平安夜让你开心无厘头。

12、平安夜尚未到，平安已默念;圣诞节尚未来，祝福已起草;短信准备了一条又一条，只是为了把心意表。在美丽的烛光里，闪耀出我的问候，圣诞节快乐!

13、我问过烦恼，它根本不爱你，还让我转告你不要自做多情，还有健康让我带封情书给你，他暗恋你很久，并一生不变。祝平安夜快乐，圣诞快乐!

14、当流星划过夜空，为你默许了一份心愿，当平安的钟声响起，为你悄送了一份祝福，当喜庆的节日来临，为你轻声送去问候，平安夜，愿你幸福平安!

15、时间悄悄的在流淌，寒风不能阻挡思念的心跳，烟花在绚烂的绽放，想用祝福把你围绕;在这美好的平安夜，深深的祝福你，愿你永远平安，快乐。

16、我愿化作圣诞树上轻轻飘落的雪花儿，为你送上温馨的祝福;我愿化作平安夜里悠扬回荡的钟声，给你带去平安问候!情满朝晖!圣诞节快!

17、平安夜送你一个苹果，祈福你一生平安幸福;圣诞节送你一个香橙，保佑你一世心想事成;狂欢夜送你一个火龙果，祝愿你一辈子红红火火。节日快乐!

18、你的离去我不知如何面对，你没有给我任何安慰。我的眼中有泪水，圣诞节你会回来吧?不要让我再次心碎!

19、千里试问平安否?且把思念遥相寄。绵绵爱意与关怀，浓浓情意与祝福。妈妈，节日平安快乐!

20、深深友情，芬芳陶醉;纯纯情谊，沁润彼此;静静夜色，浪漫温馨;点点灯火，幸福摇曳;真真心愿，随风飞舞;轻轻问候，温暖你心。朋友，平安夜，送你一个平安符，祝你事事平安，时时如意!

21、无论你走到哪里，我的心永远跟你在一起，在这个万家灯火平安夜的晚上，让我们的心灵舞起，舞一曲优美的相思相忆，请接受我的祝福，圣诞节快乐!

22、“平”步青云美梦实现，“安”乐开心知己相伴，“夜”短话长倾诉不完，“快”走光阴漫步流年，“乐”事就是真爱永远。祝福好友平安永远。

23、平安夜床头放双女人袜，会交桃花运;放双孩子袜，会快乐无忧;放双老人袜，会健康长寿;放上你的袜，会一股恶臭;呵呵，赶快洗脚别把圣诞老人熏跑哟!

24、纤纤手敲开平安之门，时针指向平安时分，唱的是平安的歌，做的是平安的梦，心情是平安的淡定温馨，写一段平安的文，在这平安之夜，送给祝福平安的人：平安夜快乐!

25、平安夜里钟声传，吉祥如意都来临，平安夜里祝福送，真心真意真情感。祝你平安夜里快乐至，幸福美满万万年!

26、平安夜星光灿烂，圣诞树花儿绽放。结满幸福吉祥果，银花闪烁着美满。烛光摇曳前途展，圣诞之歌祁祝愿。一生平安吉而康，一世辉煌事业旺。愿平安夜快乐达旦!

27、即将来到的节日，早早的把您想起，剩下的是祝福，全部赠于你，朋友，圣诞节来了，预祝你平平安安过平安夜，开开心心过圣诞节。圣诞节快乐!

28、一点情，两点爱，三点吉祥，四点财。五点好运，六点福，七点顺心，八点喜。九点如意，十点乐，十一点思念，十二点钟声敲响祝福送：平安夜快乐!

29、叶落秋寒轻飞舞，情浓心依最沉醉。愿友情的天使：在平安夜给你带来一年三百六十五日的平安与祥和;在圣诞日捎给你的是一生一世的幸福与快乐!

30、天气渐冷，圣诞在即，新年将至，请让我用一颗苹果带去我满满的祝福。平安是火，带给你满冬的温暖;平安是灯，照亮你前行的路;平安是指南针，指引我们顺利前行!平安夜，祝你平安!

清洁的演讲稿篇四

1.真诚直白源于自然，诚挚祝福来自简单，我们是朋友，祝福可简单，你是光棍，直白不自然。光阴如流水，我们望眼欲穿，啥时请喝喜酒？抓紧时间！祝光棍节快乐！

2.我不想过这个节了，我喜欢你好久了。今天就是要向你表白，我一会儿会给你打电话，如果同意你就接，不同意就挂断。

3.一个人，自由自在，不必关注另一份存在。一个人，随意安排，生活因你而精彩。一个人，珍惜自由的现在，爱在不久的将来！光棍节快乐哦！

4.光棍节到了，送你一份光棍晚餐：四根油条就是“11·11”的四个“1”，包子就代表中间的那个点。这是光棍们的宣言，也成为光棍节的吉祥物。

5.小光棍节到了，赶紧拿起手机，给未来的丈母娘发条短信吧，先来个差评，然后告诉她：咋回事啊，发个货咋这么慢，害我现在都还没收到人儿，孤单这么久！

6.品尝寂寞的味道，倾听孤独的声音，体验光棍的感觉，看透无数的美景，不见我的爱恋，缘分何时出现？唯有期盼。光棍节里许下祝愿：恋人今日遇见。

9.你这人自小命苦：因为早熟，儿童节没赶上；因为早衰，青年节没赶上；因为早恋，光棍节没赶上；因为早婚，情人节没赶上。作为安慰，愚人节该让你过了！

10.爱上你我劫数难逃，为你坐爱情的牢，一辈子让情锁在我胸口；爱上你我劫数难逃，心为你整个碎掉，还不断迷恋着你的好。

11.光棍节到传祝福，夏天也好，冬天也好，会关心自己就好；光棍节也好，七夕节也好，节日过的愉快就好；祝你玩的潇洒，祝你平安健康，祝你尽快寻到真爱！

12.好哥们，小光棍节11.11又到啦，你怎么还是孤零零一个人啊？晚上一个人睡冷不冷？周末一个人过无聊不无聊？放假一个人宅闷不闷？赶紧行动起来，去找一个女朋友来暖暖被窝吧！

13.我知道我不完美，但我的爱最纯粹，我不怕苦不怕累，一生爱你是我最灿烂的陶醉，努力营造生活的明媚，爱你我真的无悔！

14.小光棍节到了，最忌讳的就是单字。出门忌踩单车，生活切忌单调，工作切忌单打，寂寞时切忌单相思，对我的短信更不能照单全收哟。光棍节快乐！

15.今天小光棍节到，发你一条带有爱情魔力的短信！月老说收到短信的光棍，将会邂逅一段浪漫的爱情；收到短信的恋人，爱情将越来越美好。

16.我天天吃大米，心里想的都是你！我从来不吃面，每天想见你一面！我一餐不喝汤，见不到你我心慌！我光喝酒不吃菜，今生今世把你赖！

17.你就像池塘里的荷随意绽放，让我扑朔迷离；那一池满是醉人的眼波，让思念止不住流淌；我愿做那池塘里的水，让这一生的幸福，留住你和我。

18.我想把光棍节当情人节来过，你可以帮我吗？

20.本以为今年的光棍节将会告别单身，没想到小光棍节时还是身单。不禁仰天长叹，需要等待到何年？短信送来祝愿，不要自哀自怜。金子总会发光，爱人就在不远。祝你早日脱“光”！

21.开怀一笑的`瞬间，将喜悦洋溢，幸福快乐的时刻，将开心表白，送上一份真挚的祝福，愿你时刻拥有幸福的微笑，快乐的心情，健康的人生，如意的生活！你的味道让我着迷，你的倩影让我欢喜，你是那样的招人喜欢，你是男人心中的神，今天我要大声告白：其实我已经暗恋你很久了，我情有独钟的香烟。

23.迷迷糊糊几十年，缠缠绵绵成云烟，聚聚散散没缘分，匆匆忙忙仍单身，孤孤单单一个人，冷冷清清一房间。光棍节快到了，但愿明年的光棍节有你作陪。

24.女友几时有，把酒问群友，不知群里姑娘，可有男朋友？我欲离群而去，又恐进群不易，夜难眠，不应有醉，何时才能把梦圆？女有黑白美丑，男有高矮肥瘦，此事古难全，但愿群长久，光棍不再有！11月11日光棍节到了，祝愿大家吃好喝好过好每一天！

25.甲怕光，乙怕光，喜结良缘入洞房；丙沾光，丁沾光，赶紧脱光奔小康；你也光，我也光，光棍节到心慌慌；不怕光，不沾光，找到对象幸福享！

26.棍节的美好，就在于不参加熙熙攘攘的约会大军、不加入浩浩荡荡的影院挪移，也不担心选错了颜色，点错了味道，还有空给你发个短信问候。光棍节快乐！

28.每个人身边都走过很多很多的人，或精彩或平淡或擦肩而过不留一点痕迹，或刻骨铭心永志难忘，或众里寻她千回百转，或柳暗花明灯火阑珊。我只想告诉你，你是我最放不下的那一个。

29.光棍在哪里啊光棍在哪里，光棍都在婚介所的名单里。脱“光”怎么办啊脱“光”怎么办，脱“光”就要：大胆表白，勇敢行动。光棍节，祝你早日脱“光”。

30.想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。

31.执子之手，一生何求？相敬到白头，宽容才长久。有梦一起追，有愁相互谋。是夫妻也是朋友，也曾争执，也曾泪流，怎敌得过这一场姻缘真情难催爱意永久！

32.光棍好，光棍妙，光棍事事少烦恼；光棍喜，光棍乐，光棍自在没人扰；光棍忧，光棍愁，光棍伴侣没找着；光棍盼，光棍等，光棍节后找月老！光棍节快乐！

33.蓦然回首感触悠然上心头，抽空喝口二锅头，闲暇网上训野兽，时间免费来出售，难分黑夜与白昼，只因相思难承受，想你寂寞空悠悠，爱你唯有孤独来承受！爱你！清风，是我双手，阳光，是我的怀抱，星星是我的眼睛，细雨是我的思念，经纬牵线，白云搭桥，短信送来我的心声，亲爱的，我想你拉！

34.月明星淡，灯光昏暗，半支香烟，情何以堪；多么静寂，半躺半依，多少争执，只能回忆；昔我往矣，杨柳依依，让天知道，我爱你！

35.爱妻日：最想表白的是爱心，相依相恋的是痴心，感受甜蜜的是醉心，永不改变的是衷心，彼此珍惜的是诚心，品味真情的是知心，魂绕梦牵的是倾心！

36.小光棍节到了，不妨一个人开心，一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事，让心自由飞翔，把快乐仔细珍藏，将单身的幸福好好品尝！

37.我以为回忆就会这样慢慢搁浅，化作泡沫，消失在海的边陲。可是记忆的种子却时而在我的脑海里萌发，但我们都无法追逆到以前的时光，所以，今后的我们，都要勇敢。

38.转发一车爱心短信，存储一段祝福靡音，复制一条祝福信息，粘贴一份温馨给你，愿你一路幸福快乐，愿你一生支票存折手中握，光棍节六个一送给你，甜蜜。

39.光棍苦，个个叫叔叔，衣服破了没人补。光棍难，工作好几年，主食还是方便面。光棍累，明明都喝醉，还是做梦追美眉。光棍惨，刚刚郁闷完，还有节日短信来摧残。祝你光棍节快乐！

40.饭菜有盐才香甜，蝶儿有意双翩跹，你我有爱把手牵，海枯石烂心不变，此情此意比金坚，发条短信表诺言，爱你直到一万年！

41.有些路，只能一个人走。绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时，只一个人的浮世清欢。

42.我的猫很皮，可不可以帮我管它？

43.蓦然回首感触悠然上心头，抽空喝口二锅头，闲暇网上训野兽，时间免费来出售，难分黑夜与白昼，只因相思难承受，想你寂寞空悠悠，爱你唯有孤独来承受！爱你！

44.人生漫漫路迢迢，独过今宵又一遭。倚门窗前挥泪漂，何人愿为君解恼？又是一年111，能否摆脱光棍帽？-------不想脱光的光棍不是好光棍哦。

45.十三亿人偏偏爱上你，你能不能不要喜欢别人，你能不能只喜欢我。

46.天气预报：今天白天有点儿想你，下午转大至暴想，心情将由此降低五度，受此低情绪影响，预计此类天气将持续到见到你为止。

47.一男子非常小气，一直没有找女朋友。朋友问他有没有喜欢的女孩，他说：我暗恋阿娟很久了。朋友说：为何不表白呢？男子道：你傻啊，暗恋不用花钱呀！

48.爱你是一种幸福，想你是一种快乐，等你是一种考验，念你是一种习惯，疼你是一种珍惜，吻你是一种温柔，看你是一种享受，抱你是一种浪漫，有你真幸福！

49.我是一个四处漂泊的光棍，每到一落脚处，就以租房为生，居无定所，自从遇见你，我好想有个家，一个有你的家。光棍节，你若愿意，请带我回家吧！

50.在我心中你最优秀，惹你生气我最难受，二话不说短信送手，盼消你气莫再忧愁，向你保证下次没有，愿你原谅我心内疚，生气因我你心最厚，你不原谅我心难受。

51.真正的浪漫与金钱无关，真正的浪漫是牵着爱人的手，风风雨雨一起走，不管经历怎样的磨难与困苦，都相互守候到白头。愿你幸福！

52.思念如炊烟，不会飘散，只会萦绕你的身边；泥土散发芬芳，只因将爱播种心田；大树不会留下阴影，只想为你撑起一片蓝天；短信表达爱恋，你是我的世界。

54.我知道我们已不可能，但我还是真心的爱着你。虽然我真的想去忘记你去恨你，但我真的做不到。

55.妻不在多，有你就够；情不在长，一生足矣；执子之手，白头偕老。美女靠边站，老婆常在心。淑女辣女，都不如老婆大美女。今天爱妻日，我爱你一生一世！

56.每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。

57.月如水，满天星，我对你，很动情，你的笑，很纯净；你的泪，很晶莹，爱着你，不曾停。有你世界总放晴，人生之路要同行！

58.光棍节又来，你依然单身，首要事情，快速脱单，发个短信，聊聊天，逛逛大街，找个伴，网络情缘，莫要相信，现实爱情，才能摆脱孤单！

59.穿光棍衣、吃光棍饭，光棍不用把脸色看。喝光棍水、走光棍路，光棍不用喝老陈醋。光棍的事情光棍办，光棍的节日光棍赞：光棍节快乐！

60.今天是光棍节，我实在不想再当光棍了，嫁给我吧，你不嫁给我的话，我就……嫁给你！

61.光棍节，切记要奉行“八光”政策：事业要增光，生活要风光，爱情要曝光，智慧要发光，快乐要沾光，幸福要借光，烦恼要跑光，朋友邀请要赏光！

62.一个人虽然孤单，但没人能比得上你自由；一个人虽然寂寞，但没人能比得上你逍遥；沉住气，11.11后，挤进夫妻列。加油！

63.单身心思我知道，工作没劲发牢骚。只因没有女朋友，无名之火唱高调。找个对象条件多，父母有钱不能要。得靠自己去创造，可是女友她不饶。11.11节来到，朋友你别激动跳。爸妈钱财为你筹，男儿自强日可照。愿你脱光早幸福！

64.今日小光棍节，单身不孤单。虽无女友伴，朋友问候绵。约你去吃饭，陪你去休闲。快乐一整天，烦恼全靠边。祝小光棍节快乐无限！

66.你小心，我放心，你贪心，我但心，你有心，我伤心，你热心，我上心，你负心，我痛心，一条短信一片心，祝福给你是好心，爱你是真心。

69.如果爱情是一朵花，就让它开在我心里，败在我心里，深埋在我心里。

70.让快乐飞进你的窗，让好运降落在你身旁，让幸福与你相伴一生，让如意流淌在你的心，让我的信息写满真诚的话语，送去我最美好的祝愿。我真的爱你宝贝。

71.不论是晴天，还是雨天，只要健康就是快乐的；不管是出行还是在家，只要平安就是幸福的；光棍节，不管是单身，还是成双，各有各的好，只要开心就好！

72.清风，是我对你轻柔的呼唤；花开，是你把我的双眼填满；雨滴，是你拨动我动人的心弦；阳光，使你的笑脸更加灿烂！

清洁的演讲稿篇五

清洁的演讲稿篇六

早上好！今天我们演讲的题目是《讲卫生，爱健康》。今年4月是中国第26个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的身体，讲究卫生是最基本的，每个人都可以做到。我们每个人都希望在一个干净舒适的环境中学习、生活、健康成长。美好的环境需要我们一起创造，文明的习惯是我们一点一点培养的。

在这里，我希望所有的学生都能在保护环境和卫生方面做到以下几点：

1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会对我们的健康产生不良影响。

2、不乱扔垃圾，不嚼口香糖，不吐痰。

3、保持室内空气流通，避免去空气流通不好、人员密集的公共场所。随着天气越来越热，教室必须注意开窗通风。

4、加强思想道德教育。主动捡起别人留在地上的垃圾，培养“文明干净”的好习惯，共同创造美好校园。

同时，为了我们的健康，我们应该在运动中做到以下几点：

1、运动前做好热身运动，防止韧带拉伤等损伤。

2、穿适合运动的衣服和鞋子，不穿凉鞋和上体育课的裙子。

3、不要在运动器材场随意玩耍，以防摔倒。

4、注意防暑降温，不要在烈日下过度运动，防止骨骼、关节、肌肉负担过重造成运动损伤。

希望大家关注身边的小事，健康的生活，健康的学习，健康的度过每一天。我希望每个老师和学生都有一个健康的身体，我们都有一个干净整洁的家！同学们，让我们行动起来！从我做起，从身边的小事做起，做当代文明的小学生。我在国旗下的演讲到此结束。谢谢！

清洁的演讲稿篇七

1、 渐渐的，夕阳收敛起他最后的光芒，还来不及说一声再见，便垂下头去，合上了双眼，静静地睡去了。

2、 冬天的清晨，十分热闹。公园里，锻炼的人们随处可见。

3、 如果可以的话，今年冬天 一起吃火锅，一起放烟花，一起看雪吧，我的'意思是和你。

4、 在吹落叶，在刮冷风，在下小雨，在等跨年的小红花和新年的烟火。

5、 已经内定你是冬天给我买烤地瓜和糖炒栗子的唯一人选了。

6、 冬是慢慢入的，冷是突然的，越是寒冷的天气，一点点温暖都觉得满足。

7、 小熊藏进冬天 ，万物开始冬眠。

8、 冬天该很好，你若尚在场。

9、 冬天储存浪漫，春天漫山遍野馈赠于你。

10、 那烟囱冒起热腾腾的烟火。人们的手指都被冻成了红通通的小辣椒。

11、 冬姑娘来了，雪花给皂荚树披上了美丽的银装，漂亮极了。

12、 我爱春天的春草萋萋，也爱夏天的麦浪滚滚，更爱秋天的秋实累累，但我最爱冬天。爱她的大雪漫漫，爱她的寒风瑟瑟，更爱她那默默无闻的奉献精神。我爱冬天，因为她孕育着一个春的希冀！一个生命的希冀！

13、 洁白的雪，我爱你，我爱你的纯洁。你把大地装饰得一片银白，你把大地打扮得多么美丽。

14、 可惜我们没有熬到冬天，不然我们可以一起看雪的。

15、 好想变成雪啊，这样就可以落在先生的肩上了。

清洁的演讲稿篇八

1、当我想你的时候，我的心在微笑。我会在茫茫人海找寻你的背影，美好的时光，在记忆中盛开着鲜花，把一瞬化为永恒。你是我心最暖的祝福，守护着沧海桑田，你是我千年不倦的爱恋。当我想你的时候，我用思念写成文字，让句句想你的心痛，化作纷飞的花瓣雨，在时空中飘飞。

2、人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。比你有钱的人，一定比你努力，比你努力的人，终有一天会比你有钱，生活本来就是平衡的，你不为赚钱付出辛苦，你就得为省钱烦恼，这不是鸡汤，是现实！

3、你赢，我陪你君临天下，你输，我陪你东山再起！人只有穷了，才知道哪个人最爱你。朋友只有落魄了，才知道谁对你最真，谁在乎你。陪伴，不是你有钱我才追随；珍惜，不是你漂亮我才关注。时间留下的，不是财富，不是美丽，是真诚。日久不一定生情，但一定见人心！

4、世事如棋，人生如梦。生活里有许多相似但不尽相同的经历，有痛苦、有快乐、有泪水也有喜悦，时光在悄然之中一去不复返，很多的人，很多的事，弹指之间就成为了回忆。走在这个淡然的人间，需要的是一份平和，还有平静。急什么。慌什么。世界也没改变什么。

5、人生没有过不去的坎，只有过不去的人。人对于生活只有放得下，才能提得起，放是潇洒，放是美丽，放是智慧。唯独开心快乐，才能坦然地面对生活，坦然地迎接生活的挑战。活得糊涂的人，容易幸福；活得太清醒的人，容易烦恼。不要太刻意去寻找，最好的东西往往出现在不经意之间。

6、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样，不是井里没水，是挖得不够深，不是成功来得慢，是放弃得快。成功不是靠运气，而是靠轨迹。只要你坚持到一定时候，就会出现奇迹！

7、心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。在生活中，更多的人却不想糊涂，也不肯装糊涂。人活着，没必要凡事都争个明白，为人处世，放下自己的固执己见，水至清则无鱼，人至清则无朋。

8、你喜欢上一个人的时候，看到他的短信你是会笑的，接他的电话你的声音是会变得温柔和清亮的，当与他见面时，你的心里是紧张又兴奋得砰砰跳的。每天清晨醒来，每天夜里入睡，你都会想起他，一切都是不知不觉的，不知不觉的笑。心里有这么一个人，这日子就过得无比幸福。

9、选择遗忘，我只是为了更好的活下去。那种疼，你不懂，你也不在乎。就像我们是两个世界的人，仅仅只是过客。你的不在乎，你的冷漠，让我看透了。只能自己承受着你给的伤，你一次又一次令我心碎。那一瞬间，我终于发现，爱是折磨人的游戏，最爱的人输得最彻底！

10、要尝试走一个人的路。你呀，总是希望做任何事都有人陪，这样才会让你觉得有安全感。但当你踏上一个人的旅途时，其实你也可以一个人逛路边的小店，一个人看场电影，一个人吃掉一整盒冰淇淋，一个人坐在图书馆里看完一本书，一个人撒欢地走在回家的路上…享受一个人的时光。

11、终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。

12、走好人生，享受这个短暂的过程，淡看世俗纷扰，淡泊贪心妄念，坚强坎坷颠簸，微笑人生。风雨之中，生命无价，坚强不屈；安逸路上，怡情养性，清心寡欲。问心无愧就好，于世无憾就行。有些人在风雨飘摇中笑看风景，有些人是在安乐窝里哭泣说自己不快乐，一切皆是来自于心。

13、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

14、做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。

15、没有什么缘分可以维系一生，再华丽的筵席也会有散场的那一天。既知如此，又何必聚散两依依。我们都是人生场景中的过客，这段场景走来了一些人，那段场景又走失了一些人。如果我们守不住约定，就不要轻许诺言，纵算年华老去，还可以独自品尝那杯用烦恼和快乐酿造的美酒。

16、一个人起点低并不可怕，怕的是境界低。越计较自我，便越没有发展前景；相反，越是主动付出，那么他就越会快速发展。很多取得一定成就的人，在职业生涯初期都是从零开始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、归零再归零，他们的人生才一路高歌，一路飞扬。

17、有些事，已不愿做，因为结果早就苍白；有些路，已不想走，因为尽头没有等待；有些人，已不必见，因为谋面只能伤怀。有些风景，能治愈一颗心的憔悴。路不在于走多久，只有经历过繁华与苍凉，才能慢慢地静默与成熟。世界如沙，心若不动，风又奈何；情若不伤，岁月无恙。

18、不要怕。无论你遇上了什么样的挫折，什么样的伤悲，都千万不要怕。没错，你最爱的人会走，付出心力的事业会垮。许多事情和人，你越重视，就越会给你狠狠一刀。但是，不要怕。人生就是一次次的新陈代谢。旧的人离开你，便会有新的人保护你。有时候离别，就是下一次重逢。

19、人活着，其实有许多事情无法言说，有时走得太远，往往忘记了回家的路；有时候看的太清，往往迷住了心性；有时候想得太多，往往失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。学会面对，学会放下，让一切随心，随意，随缘，微笑面对一切。

20、不懂珍惜，守着金山也不快乐；不懂宽容，再多朋友也要离去；不懂感恩，再优秀也难以成功；不懂行动，再聪明也难以圆梦；不懂合作，再拼搏也难以大成；不懂积累，再挣钱也难以大富；不懂满足，再富有也难以幸福；不懂养生，再治疗也难以长寿；不懂生活，活得越久就越没劲。

21、心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，即使生活给你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

22、心中充满阳光，脸上才会光辉灿烂。常怀感恩之心，愉己也愉人；常怀欣赏之心，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。勇敢的正视生活中的艰难，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的污垢，染之不惊，随时洗拂。平是幸，安是福，拥有健康是最大的拥有；收获快乐和幸福是最大的收获。

23、做一个温暖的人，将岁月里的凝重、安暖，写意成简单，将过往的风景，安放在清浅的时光中，演绎着相逢与喜悦，承载着爱心与温暖。心在烟火中升腾，思绪在时光中流转，只有读懂了生命之重，才能淡看人生的得与失，用一颗初心，慢煮岁月的沧桑，把它蜕变成生命中独有的经典与美丽。

24、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。任何一个人离开你，都并非突然作的决定。人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

25、在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。在物欲横流中，坚持做一个干净的人。在众人都说人心叵测时，坚持相信人性的善良。在礼崩乐坏时，坚持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻时，坚持用简单的心，天真的眼睛看世界。坚持自己的心灵和信念，哪怕这坚持只剩下自己孤独一人。

26、相由心生，境由心造。一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。真正的心境，绝不是无所事事、与世无争，而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮，无论成败都坦然以对，无论得失都心平气和。人生难得一心静。有一个平和的心境，身处闹市亦同深山古刹。人安茅屋静，心淡世路平。

27、不可逆流的时光啊！总让人不得不抛弃昨天，面对今天。当我们暮然回首的时候，童年没有了少年没有了，不管我们有多么留念，有多么不舍得。失去的总是美好的，可那是曾经啊！岂容我们去改写？昨日不可回，那就好好珍惜今天吧，拍拍身上的尘土，拂去悲伤的眼泪，笑对今天吧。

28、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

29、自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽，不要总怀疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。不攀不比，过好自己的生活，才是最重要的。

30、我们说过的话，做过的事，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天。说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

31、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。

32、尘世里并不是所有的缘分注定遇见后就别离，注定拥有后就失去。你毋须怀疑，你与我的缘分，是如沉香之木，忘川，也无法抹去其存在的痕迹。将你烙进我的灵魂，镌刻在我的心头，清晰地生根发芽，执拗地交错生根。等岁月老去时，浮起的就不是模糊的容颜。

33、他喜欢喝白开水，碰巧你是瓶雪碧，你想成为他喜欢的，于是拼了命的晃走你身体里的二氧化碳，然后你看看自己像个什么，你只是瓶没了气的甜水而已。你之前不是他所爱现在依旧不是，而对于原先喜欢你的人来说，你已不是之前那种味道了。当我们遇见了更好的人时，却已用完了最好的自己。

34、心本不苦，苦是因为迷失妄想得太过；心本无累，累是因为放不下的太多。欲望就像手中的沙子，握得越紧，失去的越多。得与失是相对的，得到时，或许正在失去；失去时，也许恰是拥有。所谓舍得，是要舍迷入悟、舍妄存真。凡事看淡点，看开些，一切皆能随缘，不为得失所羁绊。

35、听说幸福很简单。简单到时间一冲就冲淡。生活的哲理，离我们很近，最无情的不是人，而是时间；最珍贵的不是金钱，而是情感；最可怕的不是失恋，而是心身不全；最舒适的不是酒店，而是家里；最难听的不是脏话，而是无言；最美好的不是未来，而是今天。晚安好梦。亲爱的！

36、路不在脚下，路在心里。命运不是一个机遇问题，而是一个选择问题；不是我们坐等机会，而是我们要去实现。把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径；把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。走更远的路，看更美丽的风景，体验更丰盈更宽广的人生。

37、我挺喜欢自己经历的那些人生的，从没顺风顺水过。日子就像一个又一个预期违背的段子，命运兜兜转转，幸福躲躲藏藏。在那些不断发生的挫折里，我其实只做好了一件事，就是照顾好自己。我学会了周旋与忍让，同时也获得了勇气和决心。如今再没有什么事可以击败我了。再也没有了。

38、人之相识，贵在相知。人之相知，贵在知心。于红尘之中，人一走，茶就凉，是自然规律；人没走，茶就凉，是世态炎凉。于人生，浮生若茶，初品无味，再尝则苦，苦极回甜。其实，一切皆出于心，心静自然凉。当你看淡成败得失、恩怨情仇的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。

39、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

40、每个人心里都会留有一些空间，用来容纳别人的不足与缺陷，只是这个空间的大小因人而异，也就是宰相肚里能撑船，小人肚里难容针，你所能容忍的越少，说明你的心胸越狭窄，容你所容，容他人所不容。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。

41、没有钱没有经验没有阅历没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避！

42、越是一无是处一无所有的人，越是容易被激怒。随便一句话，就会暴跳如雷。如同墙头上的野草，一丝微风就能让它东倒西歪。反而那些很有成就的人，任凭外界流言蜚语或讥讽和嘲笑，他都会坚定地站在大地上，雷打不动。他有资格发脾气，但却能稳稳地控制住，这便是一个人的可怕之处。

43、茫茫人海，能有多少人驻留心中。芸芸众生，又有多少情风雨同行。不是所有的人都能守望一生，不是所有的情都能相伴一程。都说天下没有不散的宴席，人生没有永久的相聚。你不坦诚，谁对你真诚。你不真心，谁对你持之以恒。情在于心的感动，缘在于人的赤诚。

44、初恋容易早亡的原因，是因为能爱的时候却不懂如何去爱，以为把全世界都给了对方，最后才知道原来对方也许并不想要，因为不能很好的控制自己，导致滋生出来的负面因素成为彼此伤害的利器。以为了解对方知道对方想要什么，后来才知道，只是站在自己的角度以为什么都知道。

45、如果遇到事情想不开，那就别想了。如果遇到路走不通，那就换条路。如果有的人你得不到，那就换个人。许多事情表面看是艰难，实际却是因为你钻了牛角尖。并非每条路都能走得通，每件事都能成功，每个人都能得到。既然输了，就要认输。因为人生最快的捷径，就是放过自己。

46、当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人，你不想花时间也不想去了解。就好比你写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过。

47、你喜欢上一个人的时候，看到他的短信你是会笑的，接他的电话你的声音是会变得温柔和清亮的，当与他见面时你的心里是紧张又兴奋得砰砰跳的。每天清晨醒来，每天夜里入睡，你都会想起他，一切都是不知不觉的，不知不觉的笑。心里有这么一个人，这日子就过得无比幸福。

48、请珍惜自己的一切，活着一天，就是有福气。当你哭着说没有鞋子穿的时候，你要想想有人却没有脚；当你感叹这世界太无聊时，你要想想有人一直都没见过这个世界；时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

49、我从来不劝人珍惜年少时光，青春嘛，就是拿来挥霍的。去喝酒，去写诗，去恋爱，去做一切扯淡的事儿，说起三十岁就觉得是下辈子，说起未来都是远方的荒漠和大海。作死作到累到烦到无能为力，再不情不愿的进入中年。在某个雪夜，端起酒想到18岁，让梅花落满山岗。

50、我不想因为钱去谈恋爱，去讨好一个人，这就是我的爱情观。面包我自己挣，我只要你的爱情。势均力敌的爱情大概是，你有面包，我也有，我们交换着吃，顺便谈谈恋爱。我不用因为钱去爱一个人，也不用因为爱上一个人而觉得自己太卑微，这就是作为一个女生的我需要努力的原因。

51、这个世界上惟一可以永恒的东西，不是时间，不是爱；不是生命，不是恨；不是伤口，不是痛；不是回忆，不是泪。惟一可以永恒的，只有那些曾经发生的过往。因为发生过，所以不会再改变。当生活因为这样的真相日趋平静，我终于知道，我再也无法向我渴望的每一个远方，致以深深的敬意。

52、一个人会突然想通一件事，如醍醐灌顶，如振聋发聩，从此境界大不相同。这或许跟时间有关系，也或许跟阅历有关系，但不到那个节点，无论别人如何苦口婆心，都无法消除困顿。所以给别人提意见，不必着急上火，他需要的或许不是建议，他需要的其实是时间。

53、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。”格局，让你看到更广阔更精彩的世界，而不是整天埋伏在自己的小情绪里。

54、年少轻狂的我们，爱的疯狂，爱的彻底，许下沧海桑田，永不分离。可，时光总把拥有变成失去。事过境迁，爱已站成两端，唯有道一句：且行且珍惜。曾经的最美，我们都不会去忘记；曾经的挚爱，依然会感激。那一程风景是我们最真的经历，未来会和谁再次相依，希望彼此都好好珍惜。

55、不管你的梦想是什么，只有带着淡然的态度，做好当前的事情，才能如愿以偿。只有到了未来，才知道今天做的事情有什么意义。无论你选择做什么，那都是你理想的未来。能抓住机遇的人，大都是不假思索就作出选择的人。不能实现梦想的人，都是想要一样东西，却不愿意为之付出足够的努力。

56、人生百味，情最浓，人生繁华，淡最真，人生一路，一步有一步的风景，一程有一程的感悟，不论时光如何流转，有些东西不会改变，那就是对美好的追求，对真情的渴望，给自己一份淡然，不困于情，不憾于心，无悔于生命，充实于生活，平和于心态，守一份心净，淡淡就好。

57、不要轻易去指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人的喜怒哀乐，真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同，环境不同，就很难了解别人的感受。换个角度，你会发现，你不是这个世界的主角，每个人都经历着不同的故事，谁都会有眼泪、有悲伤……学会欣赏和悲悯，学会善待他人。

58、如果一个女人要靠着男人的疼爱才能获得幸福感，那也太悲催了！但凡别人给予的，一切都是不稳固的，尤其是男人的宠爱。当女人的幸福只跟某个人相关，就会感受到一种灵魂深处的被束缚。不论你此刻过得如何，都该谨记：男人的爱只是礼物，你对自己的呵护，才是粮食。

59、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴。走近心灵能倾听心灵的跳动，走近情感能感觉情感的炽热，走近尊严能体验尊严的高贵，走近宽容能体验宽容的博大，微笑是放松，微笑是种心情，微笑是种境界，微笑是种宽容。

60、人这一辈子，不管活成什么样子，都不要把责任推给别人，一切喜怒哀乐都是自己造成。生命是一种回声。把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的；帮助的人越多，得到的也越多。反之，越是吝啬，就越是一无所有。多点淡然，少点虚荣，活得真实才能自在。

61、真正的爱侣，不一定是发誓非你不娶的那个人，而是发觉你身上有许多缺点仍然选择你的.那个人；不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来一起吃晚饭的那个人；不是与你大谈爱情，把我爱你挂在嘴边的那个人，而是与你平淡的唠叨油盐酱醋、锅碗瓢盆的那个人。

62、该结束的感情，就让它结束吧，你难受猜疑睡不着吃不下，折磨的是自己。对于伤害你的那个人，也别怨气，祝福彼此都能过得很好，也算是对他的名字在你生命里霸占好多年的谢意，只是你明白，你会努力笑、努力生活、努力把他甩在身后，然后优雅地忘记他。愿对方安好，愿你可以放下。

63、有时候，一个建议你离开的人，可能是最爱你的。一个希望你放弃的人，可能是最关心你的。一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的。一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。我们的人生，就是在这样矛盾而纠结里渡过。爱并不是一场在一起的游戏，爱恰恰是种挂念你而不得不离开的痛楚。

64、人和人，别说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了二元钱一包的盐。人生，哪有事事如意，生活，哪有样样顺心。所以，不和别人较真，因为不值得，不和自己较真，因为伤不起，不和往事较真，因为没价值，不和现实较真，因为要继续。

65、缘来缘去，缘生缘灭，万物之间的纠葛，怕是世人永远都无法一一参透的。我们记得珍惜这已经参透了的就好。我们来到这世上，本身就是一场缘分。一个人的好，要记一辈子；一个人的坏，即便是忘不了，也不要想着报复。缘分在的时候，好好珍惜，缘分不在了，偶尔想起。

66、当你有了固定歌单后，你就会很少去听新歌，但假如你有一天路过某个小街，不小心听到了喜欢的，你还是会把它下载，再单曲循环到死，所以你并不是不能像爱最初那个人一样再去爱一个人，只是你还没有遇到最好的，等不小心遇到了，你一定会发现自己会更加用心的去爱。

67、眼泪这东西，是流出来就能把辛酸和悲伤都冲走的好东西。可等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流泪，所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即使如此也要带上它们笑着前行。

68、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

69、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以，我们要学会放下。凡事看淡一些，看开一些，看透一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。

70、年轻人最大的投资在于知识、经验和阅历。一个人不论做什么，年纪轻轻就成功不一定是好事。就好比果子过早成熟，这个果子也会有问题。项羽24岁就做了主帅，结果打到30多岁也没搞明白战争是政治的延续。果子在没成熟之前就该是苦的，成熟后才能尝到甜食！

71、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事，当经历过，自己知道就好。

72、忘记是很痛苦的，从前如是，今天也如是。不过，以前的痛苦是因为记不起，今天的痛苦，却是怕自己无法忘记。今天，是一个新的开始，你可能因为某个理由而伤心难过，但你却能找个理由让自己快乐。人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

73、也许你现在仍然是一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。你的孤独，虽败犹荣。

74、凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是你最大的魅力！

75、年华无恙，岁月无伤，守一笺小字的清凉，浅读风的忧伤，深念雨的温良。遥望风烟俱净，是内心独守的一方晴空。将岁月静好，缱绻于指间，晕染成一朵安静的芬芳，开在心上，静静地绽放成幸福的模样！把一盏茶缘，细细临摹，慢慢勾勒，定格成此生不眠的画卷。

76、使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。纵然有诸多无奈，只要能晨观日出，暮赏霞落，就是一种简单的幸福；纵然有诸多风云，只要能望月守心，清明思绪，就是一种悟了的心境；纵然有诸多篇章，只要细细翻阅，慢慢品味，那细节那美丽那情怀，就是一种明白，一种感动，一种震撼。

77、生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。

78、运气只是给努为的人招手，成功只是给拼搏的人拥抱。人生越努为，越幸运。世上的事没有一件不难，人间的工作没有一行不辛苦，整个社会的人事没有一处不复杂。要想成功必须放下浮躁，静下心来；放下懒惰，勤奋起来；放下三分钟热度，持之以恒地努力！好好地把握现在。

79、青春激荡时，总以为自己懂得了人生，看透了世间，或许那都只是我们幼稚的心灵幻想的。对于饱经风霜的爷爷奶奶来讲，我们只是那刚露出尖尖角的荷花，真正的辉煌还没有绽放，看到的一些对生命的理解也许只能明白其表意。我想这大概要等到一个人即将走完一生时才能深有体会吧！

80、世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，只有一种境况与另一种境况相比较。只有那些曾经在大海里抱着木板经受凄风苦雨的人，才能体会到幸福有多么的可贵。尽情的享受生命的快乐吧，永远记住，在上帝揭开人类未来的围景前，人类的智慧就包含在两个词中：等待和希望。

81、有一把伞，撑了很久，雨停了还不肯收；有一束花，闻了很久，枯萎了也不肯丢；当太阳落下，又升起的时候，一切都变了；该走的，都已经走了；该留下的，也没有留下；是时间没有等我，还是你，忘了带我走；有些人等，等待一生，虽然没有结果，却无怨无悔，笑到黄泉。

82、一见钟情，钟的不是情，是脸；看时间不是为了起床，而是看还能睡多久；送喜欢的女人回家，去哪都是顺路；爱情的世界里，女人的沉默是最大的哭声，也是结束的前兆；喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你；不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。

83、繁华过后，皆云烟，暮然回首，万事空，嬉笑怒骂，即人生，花开花落，如一梦。山一程，水一程，走过得都是春秋，看过得都是浮云，永恒应在远方。回首，留不住岁月；凝眸，牵不住时光。于是，微笑释然。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。

84、人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执着，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一起摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞！没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。

清洁的演讲稿篇九

5月15日，李同道书记对全市领导干部作了“三严三实”专题教育党课，标志着我市“三严三实”专题教育正式启动。按照市委会开展“三严三实”专题教育的要求，今天来到政研室，结合个人工作、学习和调研情况，谈几点认识和体会，与同志们交流共勉。

一、深化思想认识，深刻领会“三严三实”的科学内涵

20xx年全国“两会”期间，在参加安徽代表团审议时指出，“各级领导干部都要树立和发扬好的作风，既严以修身、严以用权、严以律己，又谋事要实、创业要实、做人要实”。之后，又先后4次在不同场合强调“三严三实”，在全党、全社会引起高度共鸣，形成了广泛共识。“三严三实”言简意赅、内涵深刻，丰富和发展了党的建设理论，体现了共产党人的价值追求、政治品格、做人准则，指明了党员干部的修身之本、为政之道、成事之要，为加强新形势下党的思想政治建设和作风建设提供了重要遵循。

(一)所谓“严以修身”。就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。我国传统文化一直强调修身的作用，将修身作为“齐家、治国、平天下”的基础。把严以修身作为“三严三实”之首，作为作风建设之基，是对中国优秀传统文化的深刻把握，又赋予“修身”以新的内涵。在加强党性修养方面，指出“党性是党员干部立身、立业、立言、立德的基石”，“全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德”。在坚定理想信念方面，指出“理想信念是共产党人精神上的‘钙’”，“从严管党治党，首先要坚定理想信念，解决好世界观、人生观、价值观这个‘总开关’问题”。在加强道德修养方面，指出“修德，既要立意高远，又要立足平实。要立志报效祖国、服务人民，这是大德，养大德者方可成大业”，“要追求健康情趣，把好权力关、金钱关、美色关，做到清清白白做人、干干净净做事、坦坦荡荡为官”。大家要始终谨记嘱托，以更严的标准约束自己，修好党性、修好信仰、修好品德，铸就共产党员的金刚不坏之身。

(二)所谓“严以用权”。就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候不搞特权、不以权谋私。反复强调，“我们的权力是党和人民赋予的，是为党和人民做事用的，只能用来为党分忧、为国干事、为民谋利”。要反对特权思想。共产党员永远是劳动人民的普通一员，党员干部作为人民公仆，要永远牢记权利的来源和归属，始终坚持以人为本、用权为民，一丝一毫都不能私用。要正确行使权利。要求，各级领导干部必须敬畏权力、管好权力、慎用权力，守住自己的政治生命，保持拒腐蚀、永不沾的政治本色。像我们政研室的同志，直接为市委提供决策服务，可能自身“权力”不大，但距离领导近，在别人眼里岗位特殊、地位特殊，都会高看一眼。因此，一定要谦虚谨慎，时刻自警自危，坚持“依法用权、秉公用权、廉洁用权，做到心有所畏、言有所戒、行有所止，处理好公和私、情和法、利和法的关系”。要强化监督和制约。指出，“任何人行使权力都必须为人民服务，对人民负责并自觉接受人民监督”。政研室干部也不能例外，一定要自觉接受领导和部门的监督、组织和群众的监督、社会和媒体的监督。

(三)所谓“严以律己”。就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。“腐败没有后悔药”，所有已查处的案件，都警示领导干部“针尖大的窟窿能透过斗大的风”，必须做到慎初、慎独、慎微、慎情。要强化自律意识。切实“做到台上台下一个样，人前人后一个样，尤其是在私底下、无人时、细微处，更要如履薄冰、如临深渊，始终不放纵、不越轨、不逾矩”。要强化法治意识。带头遵守法律，始终对宪法法律怀有敬畏之心，牢固确立法律红线不能触碰、法律底线不能逾越的观念，自觉尊法学法守法用法，让法律的养分滋养凛然正气。要强化组织意识。时刻想到自己是党的人，是组织的一员，时刻不忘自己应尽的义务和责任，相信组织、依靠组织、服从组织，自觉接受组织安排和纪律约束。

(四)所谓“谋事要实”。就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际。我们党从小到大、从弱到强，靠的就是实事求是的思想路线。对谋事要实，多次作出重要论述：强调要树立正确的政绩观，指出“要有‘功成不必在我’的境界，像接力赛一样，一棒一棒接着干下去”，这就要求大家无论是想问题、办事情，都要从枣庄的长远利益出发、从群众的实际需要出发，不做表面文章，不搞短期行为，多谋、多做打基础利长远、前人栽树后人乘凉的工作。像农工办，具体负责指导农村改革发展工作，在实际工作中一定要按照“三延伸一创新”的改革总体思路，坚持点上试验、面上推广，先易后难、因地制宜，不搞“一刀切”，不单纯追求进度，稳步向前推进，尽可能把农村改革的风险和代价降到最低程度。同时，要注意把改革的力度和群众可承受的程度结合起来，做到积极稳妥，统筹兼顾，保证农村改革顺利进行。强调要加强调查研究，指出“调查研究是谋事之基、成事之道。没有调查，就没有发言权，更没有决策权”。调查研究是各级党委政研部门的立身之本，要坚持从实际出发，真正深入到田间地头、厂矿企业开展调研，收集掌握大量第一手资料，通过去粗取精、去伪存真的分析研究，真正把握事物的内在联系和本质，运用科学的方法找出解决问题的思路和方法，更好地服务市委决策。强调要遵循规律，指出“积极适应国际国内形势新变化，准确把握规律，紧紧依靠人民，奋发有为开创各项工作新局面”，这就要求大家加强学习研究，拓宽眼界、提升境界，使各项工作体现科学性、把握规律性、富有实效性。

(五)所谓“创业要实”。就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。作为党员干部，要有敢于担当的精神。讲到，“做人一世，为官一任要有肝胆，要有担当精神，应该对‘为官不为’感到羞耻，应该予以严肃批评”。随着我市改革进入深水区和攻坚期，必然要面对急流险滩。政研室承担着服务全市深化改革的重要职责，要认真做好与中央和省改革措施的衔接工作，积极稳妥地推进具有枣庄特色的各项改革，为发展释放最大红利。要有踏实留印的韧劲。强调，“我们的事业刚刚起步，前面的路还很长，但时间紧迫，容不得半点懈怠，要一以贯之、锲而不舍抓下去，用前进的目标激励自己，用比较的差距鞭策自己”。这就要求大家在工作中要发扬钉钉子的精神，对定下来的事情一锤接着一锤敲，直到把任务全面彻底完成。要有“讲认真”的态度。讲认真是我们党的根本工作态度，是从严从实的本质要求，必须体现到党内生活和干事创业的方方面面。当前，枣庄城市转型、建设“两大高地”的任务十分艰巨，尤其需要担当的精神、“钉钉子”的韧劲和认真的态度。对政研室而言，就是要围绕全市中心工作，大兴调查研究之风，不唯书、不唯上、只唯实，把握上情、吃透下情，积极为全市经济社会发展建言献策。

(六)所谓“做人要实”。就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。为官先做人，做人要实是谋事要实、创业要实的前提和基础。对此，有过精辟论述，他说，“要实实在在做人做事，不能搞假大空，一个真正的共产党人就应该堂堂正正、光明磊落”。做人要实，要体现在对组织的态度上。在党组织面前，党员干部不能隐瞒自己，不能信口雌黄，该请示的必须请示，该报告的必须报告。要体现在对人民群众的态度上。在群众面前，领导干部不能以“官”自居，要当好公仆和勤务员，把老百姓当亲人，为老百姓办实事。作为政研干部，必须用心深入基层，在人民群众中开展调查研究，尤其对群众最盼、最急、最忧、最怨的问题，更要主动调研、抓住不放，在调查研究中理思路、找对策，积极破解事关群众生产生活的热点难点问题。要体现在对同志的态度上。在同志面前，要胸襟坦荡、虚怀若谷，问题提在当面，主动补台补位，不说不利于团结的话，不做不利于团结的事，努力营造同志之间坦言相陈、诚言相劝、直言相告、诤言相谏的良好氛围，使全体同志上下形成一股劲、拧成一根绳，团结一致干好工作。

总之，“三严三实”是一个完整的思想体系，“三严”与“三实”相互联系、相辅相成、不可分割。“三严”蕴涵的是马克思主义信仰、共产主义远大理想、中国特色社会主义共同理想等严肃的政治追求，是完善组织生活、贯彻民主集中制等严格的组织原则，是懂规矩、守底线、拒腐蚀、永不沾等严明的纪律要求。“三实”蕴涵的是一切从实际出发、理论联系实际、实事求是、在实践中检验真理和发展真理的思想路线，是求真务实、尊重实践、注重实效的工作方法，是忠诚老实、厚道朴实、认真踏实的处世态度。大家一定要深刻认识，准确把握，切实增强践行“三严三实”的思想自觉和行动自觉。

二、强化问题导向，认真解决不严不实的突出问题

解决“不严不实”的突出问题，是开展“三严三实”专题教育的出发点和落脚点，也是衡量专题教育成效的重要标志。市委李书记在专题教育党课上查摆了全市领导干部存在的问题，志翔秘书长在专题教育党课上也具体查摆了政研干部中存在的问题。大家要对照这些问题，联系个人实际，深入进行剖析，细化整改措施，确保整改到位。

(一)从教育实践活动问题整改情况看。应该说，在教育实践活动中，我市党员干部作风建设的一些突出问题特别是“四风”问题得到了有效遏制。但也要看到，还有一些同志的思想认识和行动还停留在“不敢”上，“不能”、“不想”的自觉尚未形成;一些同志对“四风”问题具有反复性、容易变异和反弹的问题认识不足，没有真正做到严起来实起来。比如，有些同志把从严约束作为托辞，以中央和省、市委没有明文规定、明确要求为借口，该办的事不办了，该落实的事打折扣了。有些同志受外部环境变化，干部任用空间变小的影响，感觉个人成长进步受阻，滋生了“干好干坏一个样”、“努力不努力一个样”、“到最后大家都一样”的念头，干事创业的精神懈怠了。再比如，有些不良风气时有抬头，像李书记在专题教育党课中讲到，有的党员干部不敢到高档酒店公款吃喝了，开始转移到企业餐厅、单位食堂等隐蔽场所;有些党员干部婚丧嫁娶不敢公开“大操大办”了，还在想办法化整为零、“小操小办”。今年第一季度，我市共查处违反中央八项规定精神的问题19起，处理23人。对此，在座的每位同志务必在思想上警觉，言行上警醒。

(二)从落实全面从严治党的要求看。在教育实践活动总结大会上，对全面从严治党提出了具体要求，大家可以一条一条对照，看看哪些方面做到了，哪些方面还做得不够好，哪些方面还没做。在坚定理想信念方面，要扪心自问，是不是时时想着自己的党员身份，是不是把理想、信念和使命落到了行动上。理想信念问题，在个别同志看来是空洞的说教，看不见、摸不着，这本身就是理想信念动摇、党性修养缺失的表现。思想上松一寸，行动上就会散一尺。对思想入党的问题，时刻都不能松懈。在严格党内政治生活方面，要认真反省，是不是做到了高标准、严要求，是不是真正把党的这一优良传统坚持下来。教育实践活动中，各级各部门包括政研室都召开了专题民主生活会，同志们受到了一次严格的党内生活锻炼。但活动结束后，有些同志认为可以松一口气了，有的对党内政治生活讲起来重要、忙起来不要了，影响了党内生活的成效和质量。在严明党的纪律方面，要认真检查，是不是自觉做到守纪律、讲规矩，是不是始终与中央和省、市委保持了高度一致，是不是正确处理了个人与组织的关系，是不是在私人场合发表过不负责任的言论。在廉政建设方面，要时刻警醒，是不是始终保持清醒头脑，是不是干干净净做事、清清白白做人。有的同志认为，政研室干部没有实权，没有贪腐的机会和条件，话虽这么说，但也要从思想上筑牢防线，严防一念之差、一时糊涂、一穴溃堤。近年来我市发生的个别领导干部腐败案件，影响很坏、发人深省，大家必须吸取教训、引以为戒。

(三)从政研室工作面临的形势任务看。近年来，市委政研室认真践行“二三四”政研工作思路(即两个理念，即有作为才有地位，时刻准备着;三个服务的宗旨，即为党的中心工作服务，为领导决策服务，为人民群众服务;四个室风，即团结，实干，创新，担当)，各项工作取得了显著成效。像去年起草的《枣庄市农村资金互助组织的调查与思考》一文，省委副书记、省长郭树清同志作了重要批示，《农民日报》全文刊发。成绩来之不易，值得充分肯定。但也要看到，当前政研室工作依然艰巨繁重。特别是当前，我市正处于转型发展的关键时期，稳增长、促改革、惠民生、保稳定的任务十分艰巨。今年以来，市里先后召开了平安枣庄建设、工业转型振兴、对外开放、生态建设等一系列重要会议。市委李书记连续深入开展调研活动，努力为枣庄发展“把脉”、“问诊”。面对新形势、新要求，政研室党员干部必须保持清醒头脑，不断提高个人能力素质，持续加强作风建设，努力提供优质高效的参谋服务。为此，大家一定要坚持自我反省，经常把自己的精神状态、工作作风在脑子里过过电影，看是不是还存在安于现状、被动应付，相互推诿、怯于担当，作风散漫、落实不力等问题，切实做到有则改之、无则加勉。当然，今天说的这些问题，不是针对某个人、某件事，而是本着惩前毖后、治病救人的目的，引导大家以更严更实的精神做好各项工作。

三、坚持求真务实，下大力气践行“三严三实”要求

去年5月，到中办调研时，对中办工作提出了“五个坚持”的明确要求，这与“三严三实”核心思想一脉相承，内在要求高度统一。政研室作为服务市委决策、推动科学发展的参谋部门，在开展“三严三实”主题教育中，也要把“五个坚持”作为做好工作的科学指针和基本遵循，努力干在实处、走在前列。

(一)践行“三严三实”，必须坚持绝对忠诚的政治品格，始终做到心中有党。“人之忠也，犹鱼之有渊”。政研室是党委的政研室，没有绝对忠诚是绝对不行的。可以说，对党绝对忠诚是做好政研工作的根本点。一要坚定理想信念。指出：“保持和发扬党的优良作风，坚定理想信念是根本”。大家一定把坚定理想信念作为安身立命的主心骨，作为修身立业的压舱石，从思想深处解决好信仰信念问题。特别要把深入学习贯彻《党章》和系列重要讲话精神作为重大政治任务，进一步坚定道路自信、理论自信和制度自信，不断用中国特色社会主义理论武装头脑、指导实践、推动工作。二要牢记党员身份。严格遵守“四个服从”，严格遵循组织程序、执行组织制度，不做特殊党员、特殊干部。要严格落实请示报告制度，在涉及重大问题、重大事项时，必须按规定向组织请示报告。要进一步砥砺道德操守，将心思用在工作上，多谋事，少谋人，始终做到对党忠心耿耿、对工作尽职尽责、对群众满怀真情、对成绩谦虚谨慎。三要做到言行一致。要把对党忠诚内化于心、外化于行，既要心中有坚守，更要行动见实效，做到言必行、行必果。要提高政治敏锐性和政治鉴别力，在大是大非面前头脑清醒、旗帜鲜明，使对党绝对忠诚在思想上政治上行动上坚如磐石、不可动摇。要遵守纪律、谨言慎行，防止言行失当、失范、失控，给市委和单位带来负面影响。

(二)践行“三严三实”，必须坚持高度自觉的大局意识，始终做到胸怀全局。胸中无大局，不能成大事。当前，全市工作的大局是全面深化改革、加快城市转型、建设“两大高地”。政研室必须紧紧围绕这个大局，努力掌握服务工作的主动权。一要围绕全市大局搞好调研。20xx年，在《谈谈调查研究》讲话中指出，要“使调查研究工作同中心工作和决策需要紧密结合起来，更好地为各级党委和政府科学决策服务，为提高党的领导水平和执政水平服务”。市委政研室要主动围绕工业转型、招商引资、生态环保等市委重点工作，多层次、多方位、多渠道地调查了解情况，为市委提出有针对性、可操作性的决策参考。特别是要注重把握和研究国家在促进“大众创业、万众创新”、鼓励“互联网+”、实施ppp等方面的政策措施，使提出的思路对策符合发展的要求。二要围绕“三农”大局搞好统筹。市委政研室担负着统筹协调全市“三农”工作的任务。具体工作中，要围绕国家农村改革试验区建设，继续积极争取省里扶持政策，引导基层积极领办各种改革项目，切实把政策优势转变为发展实绩。要抓好生态文明乡村创建工作，加大督导考核力度，增强基层创建工作的积极性和主动性，力争年底全市1/3的乡镇达到生态文明目标。三要围绕改革大局搞好服务。改革办作为市委全面深化改革领导小组的常设机构，要认真履职、搞好服务。要突出为市委领导小组服务这个重点，主动思考，超前谋划，在全面深化改革的总体设计、目标规划、重大举措上，多动脑子、提好建议，不断提高服务工作水平。要抓住为专项小组服务这个关键，积极沟通、加强协调，解决问题、排解难题，不断提高服务工作质量。要把握为基层服务这个基础，想基层之所想，解基层之所急，不断提高服务工作效能。

(三)践行“三严三实”，必须坚持极端负责的工作作风，始终做到恪尽职守。经济发展进入新常态，各项改革步入深水区，对各级各部门的工作提出了新挑战、新考验。越是在这种情况下，越是检验我们党性觉悟和意志品质、责任担当的时候，越要有新状态、新作为。一要高点定位提升标准。“取法其上，得乎其中;取法其中，得乎其下”。有什么样的工作定位，就会有什么样的工作目标和工作标准，也决定着工作的实际效果。省委政研室提出了建设“党委决策核心智库”的战略目标，这也是对各级党委政研室的科学定位。大家要对照这个定位，在打造学习型、服务型、求实型、创新型、和谐型“五型”机关上下功夫，努力提升工作质效。二要科学务实真抓实干。反复强调，“一分部署，九分落实”、“空谈误国，实干兴邦”。在政研工作中，实干尤为重要，即要静下心来学习、沉下心去调研、俯下身子干事。大家要常思“时间都去哪儿了”，把心思和精力放在读书上，保持思想活力、培养浩然正气。要善于捕抓领导关注和群众关心的热点难点问题，一旦发现有价值的课题，就必须“打破砂锅问到底”，抓住不放、锲而不舍、钻研到底，真正写短文、出精品。三要主动作为提高效率。政研室承担的职能很多，每天的工作也很多，时间不等人，这要求大家“不待扬鞭自奋蹄”，一旦接受任务特别是紧急任务，必须快反应、高效率，立说立行、马上就办，不能有丝毫的拖延，案无积卷、事不过夜，坚决防止和克服安于现状、被动应付的散漫作风，树立务实苦干的良好形象。

(四)践行“三严三实”，必须坚持无怨无悔的奉献精神，始终做到忘我工作。甘于奉献是共产党人的崇高品格，从事政研室工作更需要克己奉公、任劳任怨的奉献精神。一要不吝付出。在政研室工作，十分辛苦、清苦、艰苦。完成一项调研任务、一篇领导讲话，需要付出大量艰苦复杂的脑力劳动。可以说，要干好政研室工作，必须有一种甘于付出的精神。大家要把政研工作当做一项事业去追求，而不是当做一个职业、一个饭碗。二要淡薄名利。说过，“当官就不要发财，发财就不要当官”，大家在政研室工作，更需要一种不计得失、不讲条件、执着坚守的精神，养成“计利当计天下利”的胸襟，受得了清苦、耐得住寂寞、经得起考验，以忘我的热情兢兢业业做好每项工作。三要甘居幕后。政研室工作很多时候表现为平平淡淡、默默无闻。因此，大家要正确处理名与利、苦与乐、得与失的关系，任何时候都要勤勤恳恳、实实在在，努力在平凡的岗位上作出不平凡的贡献。

(五)践行“三严三实”，必须坚持廉洁自律的道德操守，始终做到心中有戒。清正廉洁是党员干部做人做事、立世处世的底线，一旦底线被突破、廉洁上出了问题，那就一切都无从谈起、一切都等于零。大家必须时刻警醒自己，把自律当成做人、处事、用权的基础和根本。一要公道正派。强调，“公道正派源于党性，我们共产党人掌权用权，最重要的是要出于公心，做到公正处事、公道用人。”党员干部惟有公道处事、公正用权，说话才有人听、干事才有人跟，才能树立威信，赢得尊重。政研室党员干部一定要把握好这一点，确保权力行使不偏向、不变质、不越轨、不出格。二要依法办事。党的xx届四中全会作出了全面依法治国的战略部署。在这样的大背景下，合格的党员领导干部，应当是尊法、学法、守法、用法的典范。大家要牢固树立法治意识，强化法治思维，不断提升运用法治思维、法治方式推动工作、解决问题的能力，真正把各项工作纳入法制化轨道。三要坚守底线。要做到慎初，在思想上时刻守住第一道防线，在行为上牢牢把住第一道“闸门”;慎独，在任何时候任何情况下都要保持清醒头脑，加强自我规范和约束;慎微，管好小事小节，守住大行大德;慎情，时刻牢记亲情里面有底线、感情面前有原则，讲亲情不能错位、重感情不能越界。

四、突出从严从实，扎实开展“三严三实”专题教育

这次专题教育是一项重大政治任务，标准高、要求严、群众期盼大，一定要将其摆上重要位置，加强组织领导，周密安排部署，切实抓紧、抓实、抓出成效。

一是坚持领导带头。这次专题教育不再设领导小组和办公室，不设督导组，更多的靠内在自觉、靠自我加压。越是这样，各级党委(党组)的责任越大。政研室领导班子要认真抓好本单位专题教育的组织推进，既要对安排部署、协调推进的过程负责，更要对专题教育的实践成果、实际成效负责，切实以实际行动落实党风廉政建设主体责任。志翔同志要把第一责任扛在肩上，既率先垂范，带头参加教育、接受教育，又要站在一线、靠前指挥，投入足够的时间和精力，抓好重点工作，加强具体指导，做到守土有责、守土尽责。

二是贯彻从严要求。这次专题教育不分批次、不划阶段、不设环节，但并不意味着可以放松要求、降格以求。要发扬认真精神，贯穿严的标准、严的措施、严的纪律，以严促深入、以严求实效，把各项工作做扎实、做细致、做到位，特别是要做好专题党课、专题学习研讨、专题民主生活会和组织生活会、整改落实和立规执纪这四个“关键动作”，真正从思想上、工作上、作风上严起来、实起来。市委将结合教育实践活动整改等工作，采取巡回检查、专项调研、随机抽查等多种形式及时了解情况，进行督促指导。

三是注重讲求实效。专题教育要紧扣“三个实效”，突出问题导向，真正在解决具体问题上取得新进展，确保不虚不空。要把握常态化教育的特点，把专题教育融入日常工作学习中，融入日常党内组织生活中，探索行之有效的督导推进措施，探索常态化、可推广的经验做法，使之成为推动全面从严治党、加强领导班子和领导干部思想政治建设、作风建设的经常性举措。要加强统筹谋划，把专题教育与调查研究、辅政参谋、全面深化改革、国家农村改革试验区建设、美丽乡村建设等政研室重点工作有机结合起来，更好地推动各项任务落实，切实做到两不误、两促进。

今天就讲到这里，不当之处，请同志们批评指正。

谢谢大家。