心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
跑步心得体会一句话篇一
如何让学生爱上《科学》作者/刘合莉
小学科学是一门以探究为基础引导学生能动地学习的学科，而实验教学是学习科学知识技能的主要途径。通过近几年的科学教学，我认为在课堂教学中要做到以下几点：
一、激发学生学习科学的兴趣
兴趣也称求知欲，如何激发学生的兴趣呢？例如，课前要有新颖而充满激情的导入，它可以营造宽松的学习气氛，调动学生自主学习、探究的学习积极性，激活思维和想象，针对不同年龄的学生，不同的教学内容，创造性地进行导入。例如：上《磁铁》一课时，让学生用事先准备好的没有鱼钩的钓鱼竿去钓鱼，结果没有哪一个同学钓到鱼。同学们：你们说老师会钓到鱼吗？然后就用带有磁铁鱼竿把鱼钓上来，这时，学生就会积极地思考，是什么原因呢？自然而然地引入到实验中去。
二、实验课让学生学会合作交流
在科学课里，仅仅具有兴趣是不够的，还要注意合作与交流。因此，教师首先要培养学生仔细观察，勤于动手，认真思考，积极发言及合作交流的习惯，让学生真正参与课堂活动，主动探究新知识形成的过程。如：在探究《电磁铁》的性质时，首先教师可以引导学生提出他们对于电磁铁感兴趣的问题，如：电磁铁是由什么构成的'？怎样制作电磁铁？电磁铁能吸哪些物品？电磁铁的磁性强弱与什么有关？电磁铁有没有南北极？若有极性与什么有关？电磁铁与磁铁有什么区别？然后，让每个研究小组对本组感兴趣的问题，先提出预测，再根据多种实验材料，提出实验方案，最后动手实验寻求问题的答案。针对很多科学问题，通过联系课内所获知识，认真仔细地观察事物、分析现象、思考问题、动手操作。科学课中，教师要注意培养学生的动手操作能力。又如我在教学《使沉在水里的物体浮起来》时，为了使一些物体改变浮沉状况，便之变得更为直观、形象，特意引导学生小组内进行交流和讨论，鼓励每人都要敢于发表自己的意见，并注意倾听他人的看法，敢于实践，敢于竞争。学生在自己已有知识经验的基础上大胆提出了十多种不同方法，然后经充分讨论选出最佳探究观察和想象能手。在合作与交流过程中，教师能主动做好事件的引探，并注意到小组各成员的分工与协同作用，使人人参与，人人都有事可干。
三、课件教学使学生积极地参与到实验教学中
小学《科学》是一门科学启蒙性学科。它侧重于让学生在探索中学习，在研究学习中保持或发展儿童与生俱来的探究兴趣；教材侧重于提供大量的科学信息，图文并茂，有许多实物彩色图片、形象的模型图与优美的文字相结合，从而将科学知识生动直观地展示出来。如在教学中充分地利用好课件教学手段，使抽象的概念具体化，枯燥的知识趣味化，优化了教学环境，拓宽了教师教和学生学的思路，从而提高教学效果。如教《冷和热》时，我设计了一个小课件，开始是一点风都没有，突然树枝摇晃，问：同学们，你们看到了什么？为什么会有这种现象？这样引导学生发现、提出问题，通过研讨、实验，使学生先知道“由于空气的流动会形成风”这一理论后，再出示一些热空气向冷空气方向移动的课件，进一步明确问题原因所在，启发了学生思维，解决了生活中的实际问题。
四、课堂上教师的评价方式
小学科学教学的评价是一种多元的激励性评价。通过评价，以鼓励小学生的好奇与求知欲，使学生对科学的学习始终保持浓厚的兴趣。但小学生学习能力的形成又不是一朝一夕的事情，不同的年龄阶段，由于生理、心理不一样，所表现的每个侧面程度也大不一样。只有评价内容适合小学生的实际水平，才是最有效的，要求过高或过低都会影响学生的积极性。，例如上课时常这样表扬：“老师发现你真会倾听，而且总结得也非常有条理！”“你知道的知识好丰富！我们大家都要向你学习！”“你能提出这么有水平的问题来，真是太了不起了！”“你真像位小科学家，有这么多发现！”等等。对于学生的回答，无论正确或是错误，教师都要及时做出评价，一个充满赞美的眼神，一个表扬的动作，一句激励的话都能使学生的心得到满足，甚至对他们的一生都会产生深远的影响，这点我在教学中感受较深。在教学中，我还进行奖小红旗和智慧星的办法，就是在上课时给予表现，好的小组分发一面小红旗或是一颗智慧星。学生在科学课学习活动中，首先进行自评，自己认为做到了，就可以到课代表那儿要求加一颗星，当然也要结合学生互评。学期结束前，教师可根据组长统计的情况，这就可以作为学生的平时成绩。这一切工作完全可以让学生来操作，既方便，又真实。从实践看，实行这种激励性评价，学生心中就会始终涌动一种精神力量，谁也不会自甘落后。
总之，小学科学课程是以培养科学素养为宗旨的科学启蒙课程，所以让小学生养成良好的学习科学的习惯，比获取知识的多少更为重要，而科学实验课又是学生喜欢的课程，学生对周围世界有着强烈的好奇心和探索欲望，他们乐于动手操作。我们只有把握好实验课才能有效地激发学生热爱科学的兴趣，使学生在积极参与学习的过程中不断迸发出创新思维的火花，从而实现个体超越，走向成功。
（作者单位：558307贵州省平塘县西凉民族小学）
跑步心得体会一句话篇二
读书能让我们的人生充满快乐，如同一叶扁舟在浩翰大海中遨游，让人心醉神怡;如同朵朵白云在湛蓝天空中漂游，让人思绪万千;如同条条鱼儿在碧波中神游，让人悠闲自在，乐不思蜀，徜徉在书的海洋中。
昆虫也有丰富的感情，它们既有丑恶的一面，也有善良的一面。比如，蝉是一种自食其力的昆虫，也是大自然的歌唱家，它们在夏天总是引吭高歌，人们并不喜欢;而蚂蚁是一种勤劳的昆虫，它有史以来都被人们看作勤劳团结的象征，但人们并没有发现，蚂蚁也时很贪婪、霸道，它们会将蝉辛辛苦苦觅到的食物洗劫一空。
读完这套书，我深深地感悟到：看问题不能光听别说，要自己去探究才能发现某样东西不同的一面，找出最正确的答案。
《昆虫记》不仅让我了解了昆虫，改变了过去对有些昆虫不正确的看法，还教我懂得了许多道理，学会了如何去观察事物、研究问题。
书是灯，读书照亮了前面的路;书是桥，读书接通了彼此的岸;书是帆，读书推动了人生的船。因为读书，人生才更精彩!
跑步心得体会一句话篇三
语文散发着墨香，语文课应致力于学生语文素养的形成与发展，而提高语文素养的关键在于提高学生的写作水平。但一谈到上作文课，学生谈虎色变，语文教师一筹莫展。师生心中无物，心中无山水。
究其原因，对于学生来说：1学生大脑里储存的美词、美句、美文较少。心有余而力不足。这就像盘，里面是空文件，怎能向人展示出内容来呢？2学生的懒惰思想，写作文时怕吃苦、怕动脑子。3没有养成良好的阅读积累习惯。感觉学习时间紧，各科挣时间。长此以往，没有养成文化积淀。
对于语文教师而言，作文课没有现成的路要走，教师上作文课很盲目。只是一味的出示作文题目，并简单的进行指导、点评，就让学生自己去写。难怪学生乏味，害怕写作文。那么怎样扭转学生写作文时的恐怖、畏缩心里及语文教师作文课上的倦怠感呢？我经过这一年的上下求索，摸索出一套行之有效的方法。我们两班的学生特别喜欢上语文课，特别是喜欢上作文课。他们的写作水平也有质的飞跃。具体做法如下：
一阅读、积累、背诵，激发学生兴趣，让学生胸有成竹。
二经营好作文课，使作文课有趣、有系统性，让学生乐此不疲。
上好每节作文课，对每位语文老师来说是一大挑战。因为作文课，不像语文课文那样有教案，有参考资料，还有课件及音响资料。作文课没有现成的道路，没有固定的模式，从网上或书本中搜集的作文资料，鱼龙混杂，良莠不齐。如果照搬照抄，学生感到目标不明确、不系统。单调、乏味的空洞理论学生不喜欢，针对这一现象，我用心深思，摸索出一套行之有效的作文课。遵循一个原则：由简单到复杂、由低级到高级、由浅入深，有层次有系统性。这一学年有两个学期，第一学期围绕一个中心：即训练学生在文章中细节描写的穿插运用。第二学期围绕“如何写好记叙文？”这一中心，学生大多不喜欢枯燥理论，大多喜欢听故事，在有趣的故事中掌握写作技巧。具体做法如下：
第一学期
（一）如何进行人物的外貌描写。1人物外貌描写要有一定顺序，先整体后局部，从上到下的顺序。2抓住人物的性格和内心情感写人物外貌。3抓住人物的性格写外貌。4妙用修辞（每一环节都有作文资料插入，学生感兴趣）。（二）让人物自己说话，怎样进行人物的细节描写？（人物细小的动作、简短的话语、细致的表情，如：一个动作、一个眼神、一个微笑、一种表情、一个特点用描写等方式把它放大，使读者如见其人、如闻其声。（三）放大细节，使叙事有趣味性。（通过读搞笑小说《,阿亮的灰色遭遇》，学生在娱乐中体会到放大细节的趣味。（四）巧用细节,使文章叙事生动．1在语言描写时加入人物的神态描写．2在语言描写之前加入修饰词．3在语言描写之后加入动作描写．（通过搞笑小说《我与他的故事》学生感受到巧用细节的魅力。
第二学期
（一）抓住六大要素，使叙事完整，妙笔生花。1抓住记叙文六要素，要写得诗情画意些。2详写“经过”，使叙事生动。3巧用细节描写，让叙事有情趣。（记叙文是以记叙、描写、抒情等方式表现真实生活的一种文体。分类：以写人为主的记叙文；以叙事为主的记叙文；以写景为主的记叙文。范文《左手右手》。
（三）巧设悬念，使叙事波澜起伏。1悬念的位置：（1）在文章的开头（好处：让文章眉目传神）（2）在文章的情节发展中（好处：让文章波澜起伏）2写出事件的波澜，就是写出事情的曲折变化。3悬念最终被揭开，要求（1）要用（2－3）处悬念。（2）文章运用修辞手法和细节描写。
三上好美文赏析课、日记赏析课。
简而言之，通过开展课前积累古诗、名言、或成语，调动了学生开展语文积累活动的积极性，激发了他们学习语文的兴趣。广泛涉猎书籍，并进行美文背诵擂台赛，开拓了他们的视野丰富了他们的知识，提升了他们的文化含量。心中有好词好句写文章时可以文思泉涌，信手拈来、抛砖引玉。坚持写日记，可以使他们形成用心感悟生活，发现生活中美的好习惯，并积累写作的灵感。进行美文赏析，既提高了他们阅读理解的能力，有深化了合作技巧。将写作与阅读完美结合，有利于提高他们的写作水平。当然我的以上做法也有不完善的地方，我会继续努力，争取更大进步！
[浅谈如何让学生爱上作文]
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跑步心得体会一句话篇四
其实，我并不是一个喜欢运动的人。
自从20xx年四月份开始跑步之后，我才慢慢体会到，每天坚持跑步带给我的快乐体验。
跑步，是我难得坚持下来的一件事。
12年来的坚持不懈，有些体验值得分享。
记得2006年四月份开始，感觉自己身体出了点问题，经常失眠感冒，于是开始想尝试跑步。
到而自己又是从事工程施工管理，经常在野外，相比打羽毛球、游泳这些运动必须要有固定的场地和一定的器具、装备才能进行，跑步简单又不麻烦，最终还是觉得跑步比较适合。
一双合脚的跑鞋，一条马路就能跑起来。
最初跑步的过程于我而言是痛苦的，很多次想放弃，跑不到一公里，就喘不上气来，腹部疼痛难耐，双脚和小腿酸疼。
就这样坚持了几个月，从一公里、两公里到三公里……
在度过枯燥、痛苦的阶段后，到了适应期，慢慢习惯了，跑起来也轻松了。
现在每天不去跑个四、五公里，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。
现在每年体检身体各项指标都正常，每一天都精力充沛。
跑步带给我愉悦，每次晨跑总有一种战胜和超越自我的快乐。
我喜欢跑步的最重要原因是这项运动比较适合我。
我是那种做事需要有成功感才能推动自我前进的人，而跑步恰是这样一种很容易获得成功感的运动。
当你给自己定下5000米的目标时，只要完成了，你就能获得达到目标以后的喜悦。
正是因为我喜欢跑步，才能坚持跑了12年，就像我们平时从事的工作，喜欢自己的专业，就愿意投入时间、精力，长此以往获得成功就是自然而然的事情。
跑步应该耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的关键就是持之以恒的坚强毅力。
时至今日，虽然跑步引起的腿酸腰疼等症状依然对我不依不饶，但是多年的坚持，身体已经开始习惯这些酸楚带来的愉悦，让我越来越喜欢跑步。
在诸多校友、同事和跑友鼓励下，我从去年开始参加半程马拉松比赛。虽然说重在参与，但成绩也一次比一次提高，这在10年前是无法想象的。
12年的跑步锻炼，我慢慢感觉到自己思考问题比以前更加理性，懂得了不懈的坚持对于工作生活的重要。
在我们工作生活中总有困难，应该坚信幸福与经历过的痛苦是成正比的，面对生活工作中遇到的困难，唯有迎难而上、锲而不舍才能取得成功，这就是我的跑步心得。
跑步心得体会一句话篇五
跑步是一种全球性的运动，不仅有益身体健康，还能帮助人们释放压力，提高心情。作为一名跑步爱好者，我愿意分享我的心得体会。
首先，跑步让我感受到了运动的魅力。跑步过程中，我不仅锻炼了身体，还领略了不同景色。每当脚步变得沉重，我就会停下来欣赏周围的美景，这让我感受到了生命的美好。跑步结束后，我总是感到轻松愉悦，仿佛所有的压力都被汗水带走了。
其次，跑步让我学会了如何面对挑战。跑步过程中，我时常会遇到困难，比如长跑时出现的疲劳感，或者短跑时出现的肌肉酸痛。但是，我总是能够克服这些困难，坚持跑下去。这个过程让我学会了如何面对生活中的挑战，并且坚持不懈地追求自己的目标。
最后，跑步让我懂得了坚持的意义。跑步是一项需要长期坚持的运动，只有不断地练习，才能取得进步。我曾经因为一次比赛而开始跑步，但是我并没有放弃，而是坚持每天跑步。这个过程让我明白了，只有坚持才能带来真正的成就。
总之，跑步让我感受到了运动的魅力，学会了如何面对挑战，并且懂得了坚持的意义。我相信，跑步会继续陪伴我度过人生的每一个阶段，让我变得更加健康、坚强和自信。