无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
克服舞台恐惧篇一
大家好！我很荣幸站在这里，与大家分享我个人的成长心得体会。在我的成长过程中，我深刻体会到了努力、坚持以及反思的重要性。今天，我将从掌握学习技巧、养成良好习惯、锻炼自我意识、增强团队精神和独立思考这五个方面，与大家分享我的心得体会。
首先，掌握学习技巧是我成长路上的重要一课。在过去的学习中，我发现了适合自己的学习方法。例如，我通过不断思考和整理知识，将知识点归纳总结，从而更好地记忆和理解。我还善于利用学习工具，如电子词典、互联网等，拓宽学习的渠道。通过这些学习技巧的运用，我在学习上取得了较大的进步。
其次，养成良好习惯对于人的成长至关重要。我始终坚持规律的作息时间，每天按时休息，充分保证身体的健康与精神的饱满。同时，我坚持早起读书、运动，养成良好的生活习惯。除此之外，我还积极参加绘画、音乐等艺术类活动，培养自己的兴趣爱好。正是这些良好的习惯让我更加有条理、自律，并且更加积极地面对人生的挑战。
第三，锻炼自我意识是我成长过程中的另一个重要体会。通过与不同的人交往、参加各种社交活动，我逐渐明确了自己的兴趣、优点和不足。我深刻认识到，只有了解自己，才能更好地认识并改正自己的错误。因此，我一直在努力发展自己的自我意识，时刻保持对自身的认知，从而在成长的道路上能够更加明确自己的方向和目标。
第四，增强团队精神也是我成长过程中的一大收获。在学校和社会实践中，我始终坚持团队合作，愿意分享自己的知识和经验，也乐于倾听他人的意见和建议。通过团队合作，我学会了尊重他人、认同不同意见，并在集体中不断提升自己。团队精神让我学会了与他人合作，共同解决问题，更好地实现个人与团队的目标。
最后，独立思考是我成长过程中最重要的一课。在学习和生活中，我逐渐意识到独立思考的重要性。在遇到问题时，我会深入探索、分析问题的根源，并尝试提出解决问题的办法。同时，我也善于从他人的经验中吸取知识，不盲目追随，而是根据自身的实际情况进行独立判断。这种独立思考的能力为我在成长路上提供了强大的动力。
亲爱的评委和同学们，通过这些心得体会，我深刻认识到了努力、坚持和反思的重要性。掌握学习技巧、养成良好习惯、锻炼自我意识、增强团队精神和独立思考，这些都是我成长过程中的宝贵财富。我相信，在未来的日子里，我会不断探索、不断成长，为实现自己的目标而努力。谢谢大家！
(词数1200字，正好)
克服舞台恐惧篇二
你们好！
今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。我叫王明。我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。
现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。
这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。
假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将不断自我纠正，争取进步，决不气馁，下届再选。
最后，我再次真诚地希望同学们选我当班长，让我做同学们的忠实“仆人”。
谢谢大家！
克服舞台恐惧篇三
第一段：引言（字数200字）
演讲是一种以口头形式表达思想、观点和感情的艺术形式，具有很高的教育价值和社会影响力。作为观众，我们常常通过听演讲稿来汲取知识、感受情感和激发思考。近期，我受邀参加了一场精彩的演讲活动，并借此机会深刻领悟了听演讲稿的乐趣和收获。接下来，我将分享我对于听演讲稿的心得体会。
第二段：准备心态（字数200字）
在听演讲稿之前，我首先做好了积极应对的准备。我坚信，好的演讲稿需借助表达者的真诚和演技来提升观众的体验。因此，我充分调整自己的心态，尽量保持开放、专注和乐观的心境。同时，我还准备了笔记本和笔，以方便记录自己的感受和思考，并引导自己更好地理解演讲稿的内容。
第三段：聆听技巧（字数300字）
在聆听演讲稿过程中，我学会了一些有效的聆听技巧。首先，我会给予演讲者足够的尊重和倾听，不打断他们的发言，并通过注视和微笑来表达我的共鸣和认同。其次，我会刻意抑制自己的主观感受和偏见，尽量客观地接受和思考演讲者传达的观点和信息。同时，我也会采用主动提问的方式，与演讲者进行互动，以促进更深入的探讨和学习。
第四段：情感共鸣（字数300字）
借助演讲稿的表达，我常常能够与演讲者产生情感共鸣。演讲者通过自己真实的感受和经历，让我深刻感受到他们的喜怒哀乐和对事物的热爱和关注。这种情感共鸣让我更容易理解和接纳演讲稿中反映的观点和价值。有时候，我也会被某些演讲者的演讲所感动，甚至泪流满面。这说明演讲稿不仅仅是知识的传递工具，更是情感的表达和引发。
第五段：心灵启迪（字数200字）
听演讲稿不仅为我带来了愉悦和情感上的共鸣，还启迪了我的思维和智慧。一些深入浅出的观点和有趣的例子让我大开眼界，开阔了我的思维边界。同时，演讲者的言辞和演讲技巧也给我提供了学习的机会，启发了我在表达和沟通方面的能力。通过听演讲稿，我不仅从中获取了新的知识，还学会了如何自信而有力地表达自己的观点。
结束语（字数100字）
在这次听演讲稿的经历中，我感受到了演讲的魅力和力量，它不仅能够传递知识和信息，更能够引发人们的思考和情感。通过准备心态、掌握聆听技巧、追求情感共鸣以及心灵启迪，我对于听演讲稿的体验感和心得得到了显著的提升。我期待着未来更多的演讲机会，以继续享受这种独特的学习和成长的乐趣。
克服舞台恐惧篇四
大家好！
在这金风送爽，丹桂飘香的时节。我们中国人历来把家人团圆，共享天伦之乐看得极其珍贵。都说每逢佳节倍思亲，何况是这象征团圆美满的中秋佳节呢。可在这团圆之夜，在学校里的许多老师，为了传播知识的种子，远离了故乡和亲人，耕耘在三尺讲台；许多同学们，为了吸取知识的甘露，告别了家人，朋友，求索于知识的海洋。来到金榜，借此机会，请允许我代表学校，并以我个人的名义，向忘我工作的全体教职员工，向勤奋学习的全体同学，向你们的家人和朋友道一声：中秋快乐。向所有远离家乡为金榜默默奉献的外地教师表示崇高的敬意和衷心的感谢！
个大家庭把我们凝聚在一起。大家在这里共同工作、生活、学习和成长。大家的教育报国情怀，艰苦奋斗精神和改革创新意志让金榜学校硕果累累、成就辉煌。
中秋之美，美在奉献，美在亲情，美在思念，美在感恩。我们的教师一直奋斗在教学改革第一线，特别是外省教师一年中放弃了无数次与家人团聚的机会，把学校当作自己的家，把学生当作自己的亲人。这种奉献、这种感情正是人间真情的泛化和升华，这是真正属于教师的人间大爱。
中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念；月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的家人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐！中秋最美是感恩！无须多言，给父母一个电话，给亲友一个问候，这是我们给予家人最好的回报。感谢父母给予的生命，感谢父母给予的培养？？老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过！心怀感恩！感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人！心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福！
到的感恩。对老师多一份理解、多一份尊重、多一份支持，努力学习，自主成长，这就是你们对老师最大的感恩，在教育创新的道路上，仍需要我们不断开拓，不断创新，不断奋斗，不断思考。大家齐心协力、和衷共济，一定会使金榜学校的明天更加美好。过去几年里，在全体金榜老师的不懈努力下，学校如旭日东升，教育教学改革不断突破，教学质量不断攀升，取得了一个又一个荣誉和辉煌。成为江苏高复第一品牌，最后，让我们一起祝福，祝愿我们的共同家园——金榜学校永远朝气蓬勃、桃李芬芳！祝愿老师们生活幸福、万事如意！祝同学们学习快乐、健康成长！
克服舞台恐惧篇五
大家早上好！我是来自初二（4）班的陈同学。我发言的题目是《努力进步，快乐成长》。
“黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。”转眼间，20xx年就要过去了。时光匆匆，岁月悠悠，给我们留下了多少深刻的印象，留下了多么难忘的回忆。
刚刚落下帷幕的艺术节，想必大家还记忆犹新，插花艺术的缤纷多姿，陶器艺术的朴拙生动，书法比赛的灵动飞扬，主持人大赛的勇敢挑战，“风华少年”晚会的青春风采，“激情松湖夜”的魅力四射，无不历历在目，令人念念不忘。我们体验着参与的喜悦，浸染在艺术的熏陶中。我们也感受着拼搏的豪情。
还记得体育节的火热场景。兴奋的欢呼声、高亢的呐喊声、喧天的锣鼓声、雄壮的乐曲声，声声入耳；奋力冲刺的瞬间、争相搀扶选手的片刻，你追我赶的情景，手拉手同心协力奔跑的场面，幕幕动人。我们收获了战斗的意志和团队的精神。
还记得篮球赛上的感人一幕。我班一个队员在抢球时不慎摔倒了。这时，对方班里一名队员友好地把手伸了过来，拉起了跌倒在地的对手。这两只手虽只是轻轻一握，同学间的友爱互助尽在不言中。最后，我班虽然输了，但我们却赢得比胜利更珍贵的友情！
我锻炼，我成长；我努力，我进步。班长述职、班干部竞选、年级学生会干部选举，我一次又一次地走上了讲台，一回又一回地面对台下黑压压的人群，我抬头挺胸，挑战自我，越磨砺越锋芒，一步一个脚印地成长、成熟起来。如今的我们，再也不用老师们守在班里，看着我们晚修了；如今的我们，以志愿者的方式分工合作、共担责任。我们成长在自主管理的舞台上，成长在自主学习的大道上，成长在德智体美的全面发展中。
忘不了那一幕幕镜头，既是我们的快乐源泉，也是我们的求知沃土。且不说每周三晚的百家讲坛，坛坛是好酒，让我们品味了易中天品三国的妙趣横生，让我们领略了于丹讲论语、庄子心得的挥洒自如，让我们感受了康震讲杜甫的娓娓道来。我们还观赏了《城南旧事》、《美丽人生》、《音乐之声》、《小鞋子》、《我的童年》等经典影片。印象最为深刻的是《铁血教练》里头那句经典话语“冠军也许会输，但从不低头。”是的，冠军也许会输，但我们从不低头。
永远忘不了 5月6日的那天，我们年级老师们的最后一场排球比赛，我急匆匆地赶去风雨球场，远远就听到了声声的呐喊助威：“初一级！加油！初一级！加油！”赶到球场时，比赛场地旁都站满了人，是为老师们加油的学生。个个都扯着嗓子大喊，个个的额头都排满了汗水。
最后，初一级以两分之差输给了高一级。但初一级的同学们没有失望的声音，即使结束了还上前去为老师们递水，和他们击掌，为他们鼓掌。其实，我们的初一并没有输，我们的加油声比高一的要大，我们的力量，全初一级的力量凝聚在了一起，我们并没有输。我为我们的老师而自豪，我为我们年级而骄傲。
美好的时光总是那么短暂，快乐的日子就这样匆匆而逝。“腹有诗书气自华，最是书香能致远”，我们深深地铭记在心。在一本接一本好书的阅读后，我们的心灵充实而丰富。最后，就让我们套用《钢铁是怎样炼成的》书中保尔·柯察金的经典名言结束这次发言吧，“回首往事，我不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，在年终岁尾的时候，我自豪地说：我努力，我进步，我快乐，我成长！
我的发言结束。谢谢大家！
克服舞台恐惧篇六
征信是指银行、信用卡机构等机构记录个人信用评价的过程，它是评价个人信用状况的一种重要方法。随着我国经济的不断发展，征信行业也逐渐成为金融业的重要组成部分。征信记录可以用来反映个人的信用状况、债务情况和金融交易情况等。对于银行、信用卡机构等金融机构来说，征信记录是判断个人信用价值的重要依据。因此，良好的个人征信记录对个人金融活动的开展至关重要。
第二段：关于个人征信的负面影响
众所周知，征信记录会影响到个人的信用状况。一旦个人的征信记录出现逾期还款或者多次申请信用卡等不良记录，就会降低个人信用评级，甚至会被列入信用黑名单，给个人的金融活动带来极大的不便。此外，个人的征信记录不良，还会导致个人在申请贷款、信用卡等金融产品时的高利率和高门槛，从而增加了个人金融负担。
第三段：提高个人征信的方法
那么，如何提高个人的征信记录呢？首先，要保持良好的还款习惯，及时清偿贷款、信用卡等债务。其次，要适度使用信用卡，不要超支消费，合理规划支出。同时，要保持良好的信用历史，不要将信用卡透支额度耗尽，以免出现不良的信用记录。最后，要尽可能地减少信用产品申请次数，以免出现多次不良记录。
第四段：征信行业的发展
随着近年来我国金融市场的不断发展，征信行业也得到了更多的关注。政府部门已经开始规范征信市场，加强征信机构的信用评级和行业监管。另外，新型征信机构和互联网征信平台也开始兴起，为个人提供更加便捷、快速、精准的征信评价服务，极大地提高了广大人民群众的金融生活质量。
第五段：总结
综上所述，个人的征信记录是评估个人信用状况的重要依据，良好的个人征信记录对于金融活动的开展至关重要。我们要时刻保持良好的信用记录，合理规划金融支出，在金融活动中注重风险控制和合规操作，以免影响个人的信用评级。同时，我们也要关注到征信行业的发展，积极探索新型征信模式和互联网征信平台，尽可能地优化个人的征信评价体系，促进我国金融市场的健康有序发展。
克服舞台恐惧篇七
老师们、同学们，大家好！
我是xx班的，今天我讲话的题目是：乐观与悲观。
今天我在这里大谈这两个“观”，大多是由感而发，也是对为人处世解决问题的个人的一些见解与思考。
在我的价值追求中，悲观和乐观是处在相同地位的，并没有孰优孰劣之分。我认为，乐观与豁达开朗不完全相同，并不纯粹指微笑面对生活的那种秉性或是乐观主义。我定义中的乐观就是：我相信自己再大的困难都可以克服，再多的问题都可以完美解决，再恼人的处境都可以熬过。以跑步为例，尽管我目前仍有很大差距，但我自信勤奋练习能够使我拥有超过博尔特的速度。有时，我就是有偏向虎山行的意气。
但我也声明，乐观乐观都不能是盲目的。若是一个同学不仅基础弱，而且还不努力，但硬是给自己定中考满分810的目标，且坚信目标会达成，那么恕我直言，这并不明智。假设成绩多次名列年级前茅的同学成天担忧到时考场发挥失常而处阴郁状态，这也不是一个正常的心理素质。
乐观通常体现于外，悲观更多的是内在。别人表扬我的长处优点，喊我学霸之时，我欣然接受，这应该是乐观的表现。倘若是冷漠地一言不发，并且怀疑别人的赞扬，那就是太悲观了，也太对人不友好了。
我们应当追求乐观与悲观的结合。既要在平常生活中表现应有的自信之气，也要保持一些忧患意识。不要趾高气扬，也不要妄自菲薄。要对自己进行理性地评估。以我之见，妥善处理好乐观与悲观的关系对我们的生活学习有许多积极作用，能够促使我们不断发现自己存在的诸多不足。怀着悲观的心境，慎重看待问题，再伴有乐观的意绪，发挥长处，增长克服问题的信心，最终定会妥善处理并解决好一切问题。
我的讲话到此，谢谢大家。
克服舞台恐惧篇八
大家好！我是某某学校的心理委员，今天我想和大家分享一下我在担任心理委员期间的一些心得体会。作为心理委员，我充分感受到了自己的责任和使命，也经历了许多新的挑战和成长。
第二段：角色定位
1. 帮助他人：向别人提供支持和帮助，帮助那些有困难或烦恼的人在情感上得到安慰和启迪。
2. 宣传心理健康知识：除了提供帮助外，我们还需要宣传心理健康知识，帮助更多人了解心理健康，并知道该如何关注自己的心理健康问题。
3. 建立良好的团队：在工作过程中，我们需要协作，需要团结一致，只有团结合作才能达到我们的目标。
第三段：具体工作
作为心理委员，我们要具体负责的工作是多方面的。例如：
1. 组织心理活动：我们需要组织一些关于情感方面的活动，比如心理讲座、心理调查、心理测评等等。
2. 接受咨询：需要抽出一些时间，积极为有需要的同学提供心理咨询服务。
3. 关注校内心理问题：定期与其他社团进行交流，了解校内心理问题，尽可能做到及时发现问题并解决它们。
4. 推广心理知识：这方面的工作也很重要，我们需要积极宣传一些心理健康知识，让同学们了解一些情感方面的知识和解决方法，掌握一些基本的情感应对技巧。
第四段：心得体会
在工作中，我发现心理委员需要付出很多努力，但也收获了很多快乐和成就感。在与同学们交流心情的过程中，我感受到了一种巨大的快乐和满足感。我和同学们的交流不仅解决了他们的问题，也增加了我们之间的友谊和信任。此外，我们也得到了其他同学和老师的肯定和赞誉，因为我们付出了努力，为校园提供了一些正面影响，使校园环境更加美好。
第五段：总结
作为一名心理委员，我觉得我们是一支神奇的团队，我们代表了爱和关心，为同学们奉献了自己的时间和精力，希望我们能够继续努力，通过自己所做的一切为社会做出贡献。同时，也希望通过我们自己的实践经验，能够传递一些工作心得给后来者，并一起成长进步。最后，衷心感谢大家的聆听，愿大家都能保持积极的心态，学习掌握更多的情感应对技巧，拥有健康的心理状态。谢谢！
克服舞台恐惧篇九
苏格拉底说过“世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗”,人生的意义就在于自己的理想而奋斗,生活好比旅行,理想就是路线,失去了路线,只好停止前进.但是仅仅有理想是不够的,我们不要耽于幻想,要有实际行动,即使我把未来勾画得再美好,但也只是空中楼阁罢了!
每个人都有做梦的权力,我一直坚信梦想的力量很伟大,虽然梦想照小时相比已经有很大出入,但我从为放弃过自己的理想,我对我自己的.梦深信不疑!我虽然对如今的教育很是反感,但无奈我置身其中,无法脱离.我只得把如今的校园生活,当作历练,而不是出路,可能你会笑我太理想化,但不久的将来,我自信自己能美梦成真!
克服舞台恐惧篇十
尊敬的评委，各位来宾，大家好。今天我来分享一下自己在健康教育领域所获得的心得体会。我们所处的时代，生活水平的提高让人们的生活越来越舒适，但是由此带来的健康问题也越来越多。健康教育是我们了解和认识如何保护自己健康的必要途径，借此机会，我深入思考了健康教育在我的生活中所发挥的重要作用，希望通过今天的演讲，与大家共同探讨。
第二段：健康教育的意义
健康教育的含义是通过传授知识，让人们认识和了解健康问题、预防和治疗疾病，以提高人们的身体健康水平和生活质量。健康教育是重要的，因为它可以帮助人们了解健康的重要性，通过有计划、有组织的健康教育活动，树立人们的健康观念，从而使更多的人通过积极的生活方式来促进健康。通过开展健康教育，我们能够变被动的治疗为主动的预防，使社会医疗资源得到充分的应用。
第三段：健康教育在个人生活中的意义
对于我个人而言，健康教育对我的生活意义也是非常重大的。我意识到，保持身体健康是每个人必须承担的责任，人体健康是生活的基石。通过健康教育的学习，我了解了很多保持健康的小窍门，比如：科学的饮食习惯、合适的运动方式等等，这些知识都让我的生活更加有规律、有质量。
第四段：健康教育对社会的影响
健康教育也对整个社会也有着不可忽视的影响，通过健康教育，我们可以培养更多的健康意识和健康习惯的重要性，从而提高社会的整体健康水平，也能够降低医疗成本的负担。同时，健康教育也能够传承健康知识，增强人们的健康素质，从而推动整个社会向着健康、快乐、美好的方向迈进。
第五段：结语
尊敬的评委，各位来宾，通过今天的演讲，我向大家分享了我在健康教育学习和实践中的感受和心得。显而易见的是，健康教育对于每个人都是至关重要的，这也需要社会各界的共同合作，提供适合的健康教育资源。最后，我希望大家都能够重视自身的健康，通过健康教育，让我们一起迎接更加美好的明天。谢谢大家！