优秀作文是一种能够准确表达作者意图并优美流畅的文学作品，它给人以美的享受。作为一名学生，我们都希望自己能够写出一篇优秀作文，充分展现自己的文笔和思想深度。
放慢速度作文高中
海子，这个吟唱着“面朝大海，春暖花开”诗句的小伙子，这个当年“北大三诗人”
傅彪，这个出演过《甲方乙方》《没完没了》《幸福时光》等热门电视剧的“好人”，患肝癌去世，死时只有42岁。而他的去世，其实就是一种“过劳死”，主要原因就是由于工作时间长，劳动强度重，心理压力大所致。这种现象现在并不鲜见，近年来频频传出的知识精英猝死工作岗位上的惨剧就是最好的证明。
人生是一个奋进的过程，我们始终在路上，从来都没有一个明确的终点，除非生命终结。但这并不意味着我们一定要时时绷紧生命的弦，整天快马加鞭。我们不妨经常慢下脚步，多看看身边的风景、多品味人世的滋味、多保护自己的身体。套用一句“流行语”：生命是1，其余的是0，如果1没有了，有再多的0也等于0。
请慢些，再慢些吧!
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川流不息的人群显得拥挤，此起彼伏的鸣笛声刺激着大脑神经，街边小店放着的摇滚乐催人快步前进。这些现实生活中的真实写照无时无刻不在提醒着我们要“快”。每天都在匆忙中度过，时间就在我们紧皱的眉头中消逝。这样像陀螺一样的生活看上去的确很充实，但当我们猛然停住脚步，却又感到若有所失，因为，我们已经不习惯放慢脚步了，因为，我们的心已经不自由了。
放慢脚步，回归最纯净的自然。
清新的空气带着泥土的气息，树叶交错间透下斑驳的阳光，这些属于自然的纯净都让我们紧绷的神经感到放松，生活在喧嚷的城市间，同样也能享受到安宁，在冬日温暖的午后，睡个美美的午觉，或是读一本好书，品一杯香茗，这时的阳光温暖的不仅是你的身体，更是你的整个心房。这也许就是“结庐在人境，而无车马喧”的真实写照吧!如果陶潜没有这份向往自然地心境，又怎能写出这般闲适的诗句呢?放慢脚步，将自己的心置于最纯净的自然中，感受那份闲适与宁静，不带一丝尘世的奢华与喧扰，只将那份最真实的模样展现在我们眼前。放慢脚步，回归自然，让我们的心也回归那片纯净的天空。
放慢脚步，发现身边的温暖。
最近几年，不断发生类似“彭宇案”的事件，让人们深感诚信的缺失，而不久前的“小悦悦事件”更是让人心寒。难道这一切真的是因为所谓的国民劣根性吗?真的是因为人性凉薄吗?不是的，至少在我看来并不完全是这样。人性并不像我们想象得那般不堪，至少我们对那个无辜逝去的生命还感到愤慨和愧疚，不是吗?一直以来，我们都希望建设一个温暖的家，这个家可以不大，但必定的温馨和谐的，每个人一起努力，一起付出，我们身边总会有这样的人，在我们最最难熬的日子里，陪伴着，温暖着我们，这就是我们身边不可磨灭的温暖，别让你身边的美好像车窗外的风景一样飞快倒退。放慢脚步，哪怕只是匆匆地一瞥，你也会发现温暖的存在。
也许，很多时候我们身不由己，也许，很多时候我们不得不人云亦云。但是，不要在世俗的喧扰中迷失了自我，我们要一如既往的爱着，坚定着并相信着，留下心中那片温暖而柔软的存在，别沾染上一丝尘埃。
放慢脚步，给自己的心一份无期限的自由!
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床的另一头，奶奶睡得正香，不时发出阵阵鼾声。
“奶奶，你爱过年吗？”我轻轻的问。
“不爱！”奶奶毫不犹豫的回答。
“为什么？”好奇心让我忍不住问。
“因为国家规定过一年就长一岁。”奶奶不满的回答。
“奶奶，即使国家没有规定过一年就长一岁，你也会变老呀。改变您的并不是这些枯燥乏味的数字，而是时间的长与短！”我无奈苦笑一番。
想一想有多少人让时间扼住了咽喉，又有多少孩子，因为美好事物的离去而伤心难过。时间我恳请你放慢脚步，在那些即将灰飞烟灭的日子里多停留一会儿。
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头戴遮阳帽，背起行囊，放慢脚步，向乡村出发，回归最纯净的自然，给自己的心一份无期限的自由。
转过曲曲折折的路道，穿过熙熙攘攘的人群，终于远离了城市的喧嚣，呼吸着自由而清新的空气，拥抱着绿色的大地。
初三的时间走得太过匆忙，总喜欢这样放慢自己的脚步，给心情放个假，感受那份闲适与宁静。
放慢脚步，在弯弯曲曲的小路上缓缓前行，路旁参差不齐的树木苍翠欲滴，以自己的方式生长着，阳光投下的绿荫铺满了整个小路。树上偶尔传来无名鸟儿的鸣叫声，那声音像山涧的清泉汩汩流过幽深的山谷，像淅淅沥沥的雨丝轻轻落在黛黑的砖瓦上。这是来自心情对快乐的追求，这是来自灵魂对自己的坚守，方会唱出如此美好的歌声吧!田野里茁壮生长的庄稼，在蓝天、白云、黑壤的衬托下，色彩相间、层次分明。仿佛是大地孕育的精灵，载着沉甸甸的喜悦，空气中飘荡的是那种满足的味道。我感叹大自然这无限魅力。它让我在紧张的学习之余，在身心疲惫不堪的时刻，找到了一个给心情放假的地方，仔细倾听生命之乐。
路向远方延伸，我累了。放慢脚步，慢慢欣赏起田园风光来。柔软的草轻轻地抚摸着我的后背，野花的幽香夹杂着泥土的芬芳，微风吹来，像远处高楼上飘来的歌声似的。我从包里取出一本书，倚着树坐下，淡淡的墨香在空气里迷漫，虽然现在流行电子书，然而我还是喜欢这样看书的感觉。这是三毛的作品，三毛，一个传奇的女子，她的一生都在漂泊、流浪……静静地坐着，慢慢地看着书，说来也怪，这慢速度让我浮燥的心情*静下来了。
*日里戴着世俗的面具，紧闭心门，小心翼翼地保护着自己，却变得越来越不像自己了。放慢脚步来到这里，不是为了躲避现实，而是寻找生活的答案，为了追求真实的自我，回到生命最初的美好。这里的一花一草，一叶一木，都以自然的状态生长着，实实在在的原生态，让我回到了生命初始的时候，找到了生命的本真。在这里，我的心永远那么*静而真诚。
时间在慢慢流逝，整理行装该回家了。远方传来厚重的歌声，一个老汉一头牛慢慢地由远而近，歌声里没有对生活的抱怨，也没有对贫穷的哀叹，只有简单而真实的快乐。他一定和我一样得到心灵的洗礼，做最自然的自己。
我，放慢脚步返回在小路上，夕阳的余辉洒在我的脸上，温馨而美好……。
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“汽车刚驶出高速地段，车里的乘客有的无聊地听着随身听，有的不耐烦地看着报纸，有的干脆扶着前面的座位瞅着，妻子坐在我的身边，无精打采地看着地面。我坐在窗口，突然一地鲜花映入我的眼帘，五彩缤纷，煞是好看。于是我请示司机停车并答应只要采一束花的时间就够了。刹车一拉，全车人诧异地看着我，待我从路边采来一束美丽的花给妻子时，她开心极了，他随即将它们分给车里的每一个人，顿时车里春意盎然……”
这是我曾经看到的一篇文章，它给我启发很大，也因此想起了席慕容的一段话：其实，岁月一直在消逝，今日的得总会变成明日的失，今日朦胧的幸福也总会变成明日朦胧的伤悲，今日的拥有总也赎回不了昨日的过错。可是，无论如何，我总是努力而认真的生活过了。
所以，我想在我们的时代，访放慢一些速度，有的地方也许一生只会到过一次，不慢慢欣赏周围的事物，该会是多么遗憾的事啊!
纪伯伦有句名言：乌龟比兔子更能多讲些道路上的情况，阿尔卑斯山口的路牌上也写道：“慢慢走，欣赏啊!”
社会的竞争，生活水平的提高，总让我们更加担心自己跟不上时代的车轮。于是我们给自己一个劲儿地鼓气：快些，再快些。如果遇到这一个时候，我建议主，让我们先暂且放一放高速，慢些，再慢些，欣赏一下周围还值得我们细细品味的点滴。
“花开不是为了花落，生命不是一次简单的奔赴死亡之约，侯鸟由南飞到北，又由北飞到南是为了经历四季的更替……”
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你看梭罗，这位19世纪美国最具影响力的作家、哲学家，从哈佛大学毕业，并没有马上开始忙着为自己找一份不错的工作，而是在别人最着急的时期，极其悠闲地走近了凡尔登湖，走进了一片诗意的宁静之中，远离喧嚣的城市，独品湖水的静谧。终于有一天，他的心灵被宁静的湖水洗涤得一尘不染，《凡尔登湖》便汩汩从他的笔端流淌，那是一种怎样的美呀！
你看苏轼，当他被贬到黄州时，不是急火攻心，上下寻找出路，而是坦然面对、泰然处之，顺势放慢自己的脚步，体民情、赏美景、写妙文、抒壮志，唱出了“老夫聊发少年狂，锦帽貂裘，千骑卷平冈”的豪情。当他再次被贬至惠州，同样不以物喜，不以己悲，放慢脚步，品味属于自己的生活，唱出了“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的悠闲。最后，当他再被贬到南海时，他仍然不紧不慢，悠闲自得，唱出了“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的淡然……翻开历史的书页，我们还能从中找到许多这样的例子。紧张、麻木、筋疲力尽的人们，何不放慢脚步，让风轻轻梳理一下思绪，让雨悄悄洗涤一下心灵的尘埃，让阳光把灰暗的心房吹个透亮，让那些平时被我们忽视了的亲情和祝福，给自己以久违的感动和行进的力量。
文章切合题意，这一点从标题“放慢速度”就可看出；结尾处再次点题，中心明确。文章语言流畅，少了正统议论文的呆板枯燥，多了鲜活的灵性、灵气，更加耐人品读。
好文章，赞一下。
956人。
很一般，需努力。
3056人。
太差劲，踩一下。
45人。
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问20xx年最火的电视剧是什么?自然要数《甄嬛传》了，而主演孙俪也接受了一次采访。在谈话中，孙俪表示：“好作品是需要时间磨的，作品在创作过程中不能太过着急。人的能量就像一罐糖，一辈子就这么一罐，如果着急把它吃完，那以后就没糖吃了。”
孙俪说自己喜欢一切雨静有关的事物，自己与时间呆一会儿了，然后思考。她就是这样，不急，不争。
说真的，有时我觉得，慢也是一种享受。
双休日的下午，我正着急地赶作业。数学作业里，各种各样的字母，线段和三角形塞满了脑子。
“这条线等于这条线，那么——不对不对!”我烦躁地摇头，铅笔在一个只有拇指大小的图形上方摇来晃去，十分钟过去了，图形早已被糟蹋得惨不忍睹，但我只写了一个“解”，其他的，什么都没有。
我的脑子早已是混乱一片，我用力一抬头，好不容易才把大脑从题海中抽了出来。深吸了一口气，刚才的头脑风暴把我折磨得快要崩溃，用力将作业甩到一边，我带上耳机，找了个最舒服的姿势坐在靠背椅上，开始享受古典乐。
耳边，想起那悠扬的乐曲，平淡而静谧，那些天文数字总算被有节奏的音调赶走了，剩下的，只是很优美而动听的旋律。
心渐渐平静了，指尖轻弹，古筝的声音点进了我的心扉，就像那荡漾的一片片的涟漪，一点点的飘散开来，直到完全平静。不经意间，手也跟着打起了拍子，轻轻摇头晃脑，我忽然乐了。这个世界的速度随着古筝的速度渐渐放慢，匆匆赶路的行人也变慢了，他们在散步，同时又享受着身边的风景。小溪呢，也是慢了，我还能清楚地听到汩汩流水声。
慢，慢，还是慢。
一曲终了，我睁开眼，喧闹地声音又传入耳畔，我不禁皱眉，又是匆匆。
在这个匆匆的社会，“慢”这个很客观的字不知不觉就带上了一丝贬义。仿佛只有快才好，才是最合适的。可我们似乎忘了，有很多风景，只有放慢速度，才能欣赏到;有很多乐趣，只有放慢速度，才能体会到。
放慢速度，才能细细品尝出其中的美好滋味。
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明月松间照，清泉石上流。”“采菊东篱下，悠然见南山。”千年前，文人墨客们玉冠束发，洒脱泼墨，逍遥于山水之间，大醉于明月之下，归隐山林，留下一个又一个诗词名篇、千古佳话，他们过得悠闲，过得自在，他们放慢脚步，以一种最细致入微的态度观察着生活。
我久久凝望着这美丽的景色，心中却升腾起一番疑惑：为何我*时未曾发现如此的美丽？我垂下眼帘，却发现街边的人们行色匆匆地赶路，脸上的表情当真是如同木头或石雕一般的呆板与死寂。恍然之间，我似乎明白了什么：现代飞速的一切都难以停止人们飞快的脚步和历史车轮滚滚前去的行程，人们习惯于以一种最迅速的方式去解决任何事情，他们为了各种事情忙碌奔波，为了生计，为了财富，为了自己梦寐以求的一切，习惯于把时间花费在日复一日相同的事情上，仿佛不知疲倦。好不容易挤出来的空闲时间，也浪费在一闪一闪的手机荧幕上，仿佛那是一块磁铁，怎么样也舍不得挪开目光，怎么也不肯停下匆匆的脚步。
再想想自己，每天都沉浸漫无边际的题海，或是与同学的闲聊八卦上，行色匆匆地盯着那个高度拼命地努力，虽然这种不懈追求的精神是好的，却从来是低着头，望着各色各样的鞋尖，尖顶的、灰色的、粗糙的……时刻绷紧着一张弦，努力冲去，我们总是在疲倦与忙碌中无视他人关怀的目光。离家千里的子女对老人电话里的殷切关怀敷衍了事，丈夫对妻女的呵护拥抱漠然置之……放慢脚步，仰头望一片蓝天，它是那么的澄澈；放慢脚步，伸手接一片雪花，它是那么的晶莹；放慢脚步，俯身拾一片花瓣，它是那么的轻盈。放慢脚步，学学古人的明智与*和安宁的生活态度，张弛有度，观察生活的一点一滴，把它们录入时光的影册，要知道，那可是一去不复返的年华。放慢脚步，懂得舒展疲累的身姿，静心享受清新的空气和一天的美好时光。放慢脚步，每天花几分钟去发发呆，收藏身边的美，然后，永远地记住它。
放慢脚步，谛听花开的声音。
放慢速度高中作文
放慢脚步，听呼啸的风在耳边吹过，看绚丽的花在墙角盛开，放慢脚步，也许芬芳就在你眼前。
“江东弟子多才俊，卷土重来未可知。”在乌江，如果项羽放慢脚步，十年之后，也许这天下就是像是天下。
一代豪杰刘备也是如此，如果他放慢脚步，也许不是陈逊火烧连营七百里，而是刘备一统孙吴，与曹操决一雌雄了。
可见，急于求成，未必能成。放慢了脚步，也许一念之间，就能扭转乾坤。
有句话说的好，“君子报仇，十年不晚。”
越王勾践，忍辱负重，在吴国那儿做牛做马，过着不为人的生活，他为了什么?为了有朝一日卷土重来!他卧薪尝胆，他养兵十余载，用兵一时，终于反败为胜，胜了吴国。
红军两万五千里长征也是如此，如果与蒋介石鱼死网破，只会白白牺牲，倒不如置于死地而后生。
我中国五千年历史，有多少名人英年早逝，有多少个名人一统江山。
只有放慢脚步，才能养精蓄锐，反败为胜，只有置于死地而后生，方能明白放慢脚步的可贵。
放慢脚步，使心中的彷徨飘散，让心比水清，只有这样，我们才可以后生，才能享受人间芬芳。
放慢速度作文
如今，很多人已经习惯了这样的快生活，吃快餐，坐地铁，然后迅速转战于各大商圈扫货，唯恐落后于他人。于是，更多的人不自觉地加入进来，成为快生活一员。
当舒缓的小夜曲彻底被快节奏的动感音乐代替，当快时尚愈演愈烈，逐渐演变成一种病态的快生活。这种病状典型的表现就是“慢”已从大脑中抽离，思想完全快被“快”占领了。
当市面上出现一种新款手机时，一些忠实粉丝立刻抢购尝鲜。一旦出现更新的，又有一批蜂拥而至，甚至彻夜排队。他们这样做不为别的，只为跟随潮流，以免被快时尚淘汰。然而，这样做有没有意义，他们也不知道，一番灭一番又起，快时尚会不断涌起，有谁能永远紧跟潮流呢？只有与快时尚保持适当距离，才能真正明白自己所需要的，而不是盲目追求他人的脚步，被快时尚潮流牵着鼻子走。
放慢脚步，保持一份安静和悠然，用最舒适的姿态去生活，让每分每秒都像珍珠一样珍贵美丽充盈。
初二:进击的三妞。
成长也需要放慢速度作文精选
幼年的我，天真淘气，活泼聪明。那时，我天天哭闹着让大人陪我讲故事，玩那些让大人烦心的游戏。有一次，我生了重病，爸爸、妈妈在医院轮流陪了我一个月之久，那时，我真正的体会到了父母对我的呵护。
上小学了，我第一次认识到用薄纸印着黑字粘在一块的东西“书”，一个连着一个的第一次使我知道了很多。成长使我脱离了幼年的那份淘气，让我知道什么该做，什么不该做，也懂得了要完成作业。
现在，我越来越体会到了父母对我的爱，那无私的爱。上学了，由于要早早地去上学，我每天都要早早地起床。可是劳累了一天的妈妈比我起得更早。当早餐弄好了，才叫醒我，开始洗脸刷牙、吃早餐，开始了一天的学习生活。
读着自己斑驳的日记，也许真正是一种缅怀。抚今追昔的慨叹，终究挽留不住岁月匆匆。历历在目、楚楚动人的生命篇章一次次温暖了年轻的记忆。那个在田野中奔跑长大的女孩，曾经也天真地做过无忧无虑的梦，也将梦想放飞得很高很高。我也终于明白，纵然我飞得高远，但却越不过父亲伟岸的脊梁；纵然我扬帆远航，终也驶不出母亲牵挂的港湾。我想独闯一番天地，其实我依旧生活在爱的海洋里。
曾几何时，踌躇满志，而如今却有些黯然神伤，有些惘然。远处，万家灯火辉煌，点缀了整个沉寂的夜。那袅袅的，从远处传来，平添了我心中的一份宁静。也许是天性所致，也许是性格之因，我不能把自己的酸楚带给无辜的他们，否则，我的心会更沉重。那种“身世浮沉雨打萍”的自叹，却在文天祥那“惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁”而依旧“留取丹心照汗青”的豪言壮语中变得渺小了。
是啊，成长的岁月里，有痛苦，也有欢乐；有失败，也有成功；有失望，也有希望。而我的心间却有着一世的牵挂和思念，有着不变的梦想和追求。
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“妈，我出门了！”
“啊？那么早？离画画课还有一小时呢！这么着急！”母亲往围裙上擦了擦洗碗沾上的水渍，从厨房里探出头来。
“没事，反正在家也挺无聊的，就当做采风吧。”我将作图工具一股脑扔进自行车篮子里，出了门。
时正秋季，我在绿道内慢慢悠悠地踩着车链子，车轮缓缓地向前转动，滚动着的车轮碾过层层枯叶，发出“咔嚓咔嚓”的响声。一阵夹杂着水汽的秋风拂过我的脸颊，灵活地穿梭于我的碎发间，与秀发共舞。公路两侧的高大树木被风卷落的片片黄叶，没有竖直下落，而是在空中群魔乱舞一番，最后化作仙女般翩翩旋转落到地上，那壮观的景象，就像我一不留神误闯了枯叶蝶的巢穴，而它们恰好在举办一场舞会盛宴。
金色的叶片顽皮地躲在我的发间，我也不想伸手拂去，任由它把头发当家。不知我眼下看起来像不像酋长呢？我乐呵呵地傻笑起来。
“对不起”。
“没关系”。
简洁明了的两句对话勾起了我的注意。哦，原来是两个人都匆匆地赶着上班，结果撞上了对方。这时的他们，简短的对话过后，根本来不及看清对方的样貌，就抓着公文包向相反方向快速奔去。我看见其中一人烦躁地将落在头发上的枯叶拍掉，皱着眉，将落叶踩得更响了――“啪嚓啪嚓”的巨大声响一直伴随着他远去的脚步声减弱，最后消失。
放眼望去，街道两旁遍地黄叶，树木的旁边正伫立着一个仰头观望着它的上班族男人，又是一幅画。
我决定给这幅画命名为――放慢脚步。
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放慢速度
头戴遮阳帽，背起行囊，放慢脚步，向乡村出发，回归最纯净的自然，给自己的心一份无期限的自由。
转过曲曲折折的路道，穿过熙熙攘攘的人群，终于远离了城市的喧嚣，呼吸着自由而清新的空气，拥抱着绿色的大地。
初三的时间走得太过匆忙，总喜欢这样放慢自己的脚步，给心情放个假，感受那份闲适与宁静。
放慢脚步，在弯弯曲曲的小路上缓缓前行，路旁参差不齐的树木苍翠欲滴，以自己的方式生长着，阳光投下的绿荫铺满了整个小路。树上偶尔传来无名鸟儿的鸣叫声，那声音像山涧的清泉汩汩流过幽深的山谷，像淅淅沥沥的雨丝轻轻落在黛黑的砖瓦上。这是来自心情对快乐的追求，这是来自灵魂对自己的坚守，方会唱出如此美好的歌声吧!田野里茁壮生长的庄稼，在蓝天、白云、黑壤的衬托下，色彩相间、层次分明。仿佛是大地孕育的精灵，载着沉甸甸的喜悦，空气中飘荡的是那种满足的味道。我感叹大自然这无限魅力。它让我在紧张的学习之余，在身心疲惫不堪的时刻，找到了一个给心情放假的地方，仔细倾听生命之乐。
路向远方延伸，我累了。放慢脚步，慢慢欣赏起田园风光来。柔软的草轻轻地抚摸着我的后背，野花的幽香夹杂着泥土的芬芳，微风吹来，像远处高楼上飘来的歌声似的。我从包里取出一本书，倚着树坐下，淡淡的墨香在空气里迷漫，虽然现在流行电子书，然而我还是喜欢这样看书的感觉。这是三毛的作品，三毛，一个传奇的女子，她的一生都在漂泊、流浪……静静地坐着，慢慢地看着书，说来也怪，这慢速度让我浮燥的心情平静下来了。
平日里戴着世俗的面具，紧闭心门，小心翼翼地保护着自己，却变得越来越不像自己了。放慢脚步来到这里，不是为了躲避现实，而是寻找生活的答案，为了追求真实的自我，回到生命最初的美好。这里的一花一草，一叶一木，都以自然的状态生长着，实实在在的原生态，让我回到了生命初始的时候，找到了生命的本真。在这里，我的心永远那么平静而真诚。
时间在慢慢流逝，整理行装该回家了。远方传来厚重的歌声，一个老汉一头牛慢慢地由远而近，歌声里没有对生活的抱怨，也没有对贫穷的哀叹，只有简单而真实的快乐。他一定和我一样得到心灵的洗礼，做最自然的自己。
高中物理加速度教学反思
早在1910年，杜威在他的著作《我们怎样思维》中，就倡导教师进行教学反思。在杜威看来，反思的出发点是对问题情境的困惑，经过分析、假设、推理与检验而最终达到解决问题的目的。是否善于对教学问题进行反思，似乎已成为衡量优秀教师的当代标准。何谓教学反思呢?教学反思就是教师在教学实践过程中发现问题、思考问题、解决问题的一种行为，是教师对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。而高中物理教学反思就是一种以追求物理教学实践合理性为目的，在教学实践过程中不断发现、思考、解决问题，对教学行为和教学活动进行批判的、有意识的分析与再认证的过程。
二
在新课程形势下要求：一个称职的高中物理教师，决不能“教书匠”式地“照本宣科”，要在教学中不断反思，不断学习，与时共进。新课程提倡培养学生独立思考能力、发现问题与解决问题的能力以及探究式学习的习惯。可是，如果物理教师对于教学不做任何反思，既不注意及时吸收他们的研究成果，自己对教学又不做认真思考，“上课时，只是就事论事地将基本的知识传授给学生，下课后要他们死记，而不鼓励他们思考分析”，那么，又怎能转变学生被动接受、死记硬背的学习方式，拓展学生学习和探究物理问题的空间呢?那么，教师首先要在教学中不断反思。
新课程下物理的教学反思对于教师物理专业发展有很大的作用。
一方面，有助于我们在新课程改革环境中更加深入研究物理教学。
当代国内外教育界都提出，“教师即研究者”。教学反思中的“反思”，从本质上来说，就是教师的一种经常的、贯穿始终的对教学活动中各种现象进行检查、分析、反馈、调节，使整个教学活动、教学为日趋优化的过程。这无疑会促进教师关注自己的教学行为，深入地开展教学研究活动。
作为一种学习方式，研究性学习成为时下教学界研究的热点之一。高中《物理》附有许多研究性学习“综合探究”;近几年，都有部分中学的开展物理“研究性学习成果”展示活动;许多教学杂志也刊登了很多关于研究性学习的文章……可见，各地普遍重视研究性学习。但是如何开展物理学科的研究性学习，需要我们深入、细致地探讨。
另一方面，有助于我们在新课程改革下实践教学智慧。
教学的复杂性决定了它不是教师展现知识、演练技艺的过程，而是教师实践智慧的体现过程。我在初登教坛时，为了教好物理课，经常通过多讲定理、多做习题，但往往学生理解不深刻，不能真正的掌握。通过反思我意识到人的认识是从感性到理性的发展的，那么知识的掌握也应该遵循这样的规律。因而我在动量守恒定律教学中，先介绍了这个定律的发现过程：它起源于16～17世纪西欧的哲学家对宇宙运动的哲学思考。
三
新课程下高中物理教师进行教学反思可从理论和专业基础方面，教学基本策略方面进行。
第一、对理论和专业基础方面的反思。物理老师要进行教学反思，固然依赖于自身在教学实践中不断积累起来的经验，但是仅仅行停留在经验的认识上是远远不够的，因为教学是一种复杂的社会活动，对教学行为的反思需要以一定物理知识的教学理论和专业学识为基础。
教学理念是教学行为的理论支点。新课程背景下，物理教师应该经常反思自己或他人的教学行为，及时更新教学理念。新的教学理念认为，课程是教师、学生、教材、环境四个因素的整合。教学是一种对话、一种沟通、一种合作共建，而这样的教学所蕴涵的课堂文化，有着鲜明的和谐、民主、平等特色。那么，在教学中如何体现新的教学理念呢?即在教与学的交互活动中，要不断培养学生自主学习、探究学习和合作学习的习惯，提高他们独立思考、创新思维的能力。要转变教学理念，历史与社会教师应加强对历史与社会教学理论的研习，如《物理教学》、《中学物理教学参考》杂志开辟的一些栏目的讨论文章对更新教学理念就有许多帮助。
2.丰富物理专业学识。
学科专业知识对于新课程的实施以及开展教学反思，至关重要。历史与社会教师如何提高专业修养、丰富专业学识呢?关键是多研读物理学名著、物理学学术论文、物理著作等。阅读这些具有较高学术价值的名著，不但足以提高专业素质、分析史料、推理证明以及论断评价等研究方法。
第二、教学基本策略方面。
在一定的教学理论和学科专业基础上，新课程下物理教师主要以课堂为中心进行教学反思。
1.物理课案例研究。
“所谓案例，其实就是在真实的教育教学情境中发生的典型事析，是围绕事件而展开的故事，是对事件的描述”。案例研究就是把教学过程中发生的这样或那样的事件用案例的形式表现出来，并对此进行分析、探讨。案例研究的素材主要来看三个方面：一是研究自己的课堂，并从自己大量的教学实践中积累一定的案例;二是观察别人的课堂，从中捕捉案例;三是在平时注意搜集书面材料中的案例。
我在设计《人造卫星宇宙速度》课堂教学时，一开始就可以提出问题：能否让抛出的物体不落地?这时学生十分活跃，议论纷纷：有的会说，将物体上抛，初速度越大，上升的高度越高，当初速度大到一定的程度，物体飞到外太空，就不再回来了;有的会说，由平抛运动规律可知，物体从越高的地方、抛出的初速度越大，落地的水平距离越长，当初速度大到一定程度，物体就落不回地面了;还有的同学可能会进行反驳：落地的跨度长了，可地表就不是一个水平面了;也有的同学说，由匀速圆周运动可知，当重力正好提供它作圆周运动所需的向心力时，物体绕地球在圆形轨道上运动就不回地面了。通过思考和讨论，不但能加深学生对知识的理解和掌握，还能激发学生进行思考。
2.物理课的听课活动。
听课作为一种教育研究范式，是一个涉及课堂全方位的、内涵较丰富的活动。特别是同事互相听课、不含有考核或权威指导成分，自由度较大，通过相互观察、切磋和批判性对话有助于提高教学水平。
听课者对课堂中的教师和学生进行细致的观察，留下详细、具体的听课记录，并做了评课，课后，再与授课教师及时进行交流、分析，推动教学策略的改进，这在无形中会促进物理教师教学反思能力的提升。
3.课后小结与反思笔记。
课后小结与反思笔记，就是把教学过程中的一些感触、思考或困惑及时记录下来，以便重新审核自己的教学行为。新课程下，以物理学科来说，其实平常物理教学中需要教师课后小结、反思的地方太多了。
总之，虽然新课程下关于物理教师教学反思的研究，目前还是个新课题。许多的反思问题都还需要我们进一步深入探索。但物理教学反思对物理教师的成长作用是显而易见的，是物理教师实现自我发展有效途径，也提高物理教学质量的新的尝试，更会促使物理教师成长为新时期研究型、复合型教师。
放慢速度作文
随着中国经济水平的日益提高，人们的生活节奏也随之逐步提高，快餐、快阅读、快班车等新名词的出现正说明了这一点，可纵观四周，人们在这快节奏的生活中却变得日益浮躁，马路上喇叭声震天，超市里不时有人插队，公交车里拥挤的水泄不通···越来越多的人不堪日益加快的生活节奏，大声呼喊：“放慢生活的节奏吧!”
放慢生活的节奏，我们要学会宠辱不惊，坦然面对大起大落。现在某人要是升迁了，必会请上朋友同事们，在餐馆里订上一桌好好庆祝一番，或是定个包厢玩一个通宵，表面上热闹喧嚣，内心却疲惫无比，何必呢?数百年前，范仲淹在《岳阳楼记》里便写下：“不以物喜，不以己悲”以警示后人。大文学家苏轼一生几起几落，却始终淡然如一，“回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴”正是他内心的写照。刘禹锡进入官场23年仍被同僚排挤，便写下“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”以此慰藉自己。面对人生起伏，仍能以一颗平常心来对待，我们的生活便不会被打扰，生活节奏也会舒缓下来。
放慢生活的节奏，我们要学会踏实沉潜，而不是一味追求速度与速成。现在找工作。人们更注重走捷径，而不是注重如何提升自我，送礼、走后门、拉关系者比比皆是。就连开发商盖房子也更注重完工速度与经济效益，而不是质量与保障。长沙6天建好15层宾馆的视频，不仅红极网络，更是促使人们开始反思：快速度有必要吗?速成品就是混在珍珠中的泡沫，首先会消失。老老实实做人，踏踏实实做事。是放慢生活节奏所必须的。
放慢生活的节奏，我们要学会热爱生活，拥有一双发现美的眼睛。陶渊明隐居田园：“采菊东篱下，悠然见南山”;辛弃疾散步乡间，“最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬”;杜牧历游山间“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”诗人们在亲近自然的同时，充分展示了其对生活的热爱，留下脍炙人口的诗篇。回看现在，新兴旅行方式——微旅行成为白领新宠。无需准备什么，背上背包，或自驾，或骑上自行车，或搭乘长途汽车，来到陌生乡间，野炊、钓虾子、摘水果、晒太阳等。这些虽都是些易事，却让生活加法变减法，让人们充分享受放慢生活节奏所带来的轻松愉悦。
放慢生活的节奏，我们可以坐在树荫下喝茶品茗，可以站在阳台上眺望璀璨迷离的夜景，可以和朋友们坐在咖啡厅里谈天扯地···可以在温暖的空气中感受时光从指间流走，让自己的心灵回归单纯和美好。
放慢生活的节奏吧，你将收获一份意想不到的惊喜!