演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
情绪演讲稿篇一
教学目标
使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。
教学过程
[幻灯一]
自信而愉快是大半个生命
自卑而烦恼是大半个死亡
生：（略）
师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。
[幻灯二]
教学目标与内容
明确情绪调节的目标
掌握情绪调节的方法
讲解新课
一情绪调节的目标与内容
生：（略）
师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。
有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？
生（略）
师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。这就是情绪调节的目标与内容。
生：（齐声朗读）
师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。
瞧，这位小姑娘就遇到了烦恼，向我们求援了
[播放材料：我的烦恼]（略）
师：原来是位爱生气的女孩，国外医学界有一种说法，爱生气的人心脏病发病率比一般人要高出几倍。所以不管是从学习角度、还是健康角度出发，这个坏毛病都该纠正，请大家讨论二至三分钟，告诉小姑娘一些可行的方法，帮助她摆脱烦恼。
[学生讨论]（略）
[老师根据学生回答组织，导入六种方法，次序可随意。]
二情绪调节的方法
1注意力转移法
师：刚才同学提到做一些别的事，看看书、散散步、听听音乐，这种方法是注意力转移法。当情绪激动起来时，为了使激动起来的情绪不至于立即爆发和难以控制，可以有意识的转移话题，做些别的事，比如你喜欢的事、感兴趣的事，等激动的情绪平静下来，小姑娘就可以投入学习了。
你有没有用过这种方法，你是怎么做的`？
学生回答：（略）
2认识改变法
学生讲故事：（略）
师：我们要学会用辨证的观点看问题，事物都有正反两方面，要把注意力集中在事物的正面。
请大家用这种方法帮助这位老太太。
[幻灯三]怎样使哭婆变笑婆（略）
学生回答：（略）
师：大家已经很快掌握这种方法了，生活中可以实践。
3合理发泄法
学生回答：（略）
师：请同学评价刚才同学发泄的方法，哪些可行？哪些不可行？为什么？
学生回答：（略）
老师总结：对，当我们心情不好时，可以找一个合适的场合，以合适的方法将消极情绪发泄出来，但必须合情合理，漫骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的，我们称这种方法叫合理发泄法。刚才的一些不良方法，我们要纠正一下。
[幻灯四]哭、喊、运动、倾诉、图片
师：这些都是可行的，希望大家运用借鉴
4意志控制法
学生回答：（略）
师：他使用的是意志控制法，你知道“卧薪尝胆”的故事吗？
学生讲故事：（略）
师：我们应该怎样用意志控制自己的情绪？
学生回答：（略）
师：用某一种方式提醒自己，警示自己。一个有修养的人要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失去理智。
上面的四种方法是同学们讨论出来的，也是我们经常用到的，下面我再向大家介绍两种方法。
[幻灯五] 老师突然袭击，宣布进行测验，你的心情
期中考试，你准备充分，你的心情
学生回答：（略）
5能力排除法
师：从大家的回答中可知，当我们缺乏某方面知识、技能时，就会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪。当我们有足够的知识、技能时，就会排除不良情绪，沉着应对。
想一想：你哪些知识技能缺乏？碰到这种情况你的情绪如何？
学生回答（略）
师：相信你们在克服薄弱环节方面努力，提高薄弱方面的技能素质，不良情绪就会得到缓解。
[幻灯六]出示三幅升奥成功的图片
师：图片反映了什么事？
学生回答：（略）
师；当时你的感受如何？
学生回答：（略）
师；北京升奥成功，你激动、高兴，同时为我们的祖国感到骄傲、自豪，这种把个人的情感上升到对集体、对祖国的热爱，是一种情绪的升华，称为情绪升华法。
学生回答：（略）
学生回答：（略）
师：可以引入身心统一论，幽默法等
希望你们以后自觉运用这些方法，调节情绪，保持乐观开朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在！让我们一起放声歌唱吧！
情绪演讲稿篇二
许多绝症患者在被告知生命所剩无多后，依然坚强而快乐地生活着，并奇迹般地康复了，若问其原因，得到的答案便是相信自己不会这么简单地死去，并用坚定的信念战胜病魔。考研是生命中的一次经历，我们同样也可以用信念来战胜。考研辅导专家认为，考生不应该总是埋怨自己复习效率低，总是觉得自己复习得不如别人，要相信自己，坚定考研的信念，告诉自己：我能行，我很棒!并通过各种方法，让自己重拾自信，笑看考研。
距离考期越来越近，因此紧张的心理是引发你坏情绪的一个重要因素，如果分析一下你紧张的原因，你会发现不外乎是对自己没信心，对自己没信心的原因有两个，一个是你自己在复习过程中一直是应付了之，所以效果如何自己心里是有数的，到了现在这个阶段自然会紧张起来;另一种情况就是考生心理素质不好，通俗来讲就是瞎紧张。考研辅导专家提醒考生，对于第一种情况的考生来说，从现在开始加大学习力度还来得及，毕竟再怎么应付也应付了这么长时间，也算是有了铺垫，所以只要把进度追上来，心里边自然就有底了。对于第二种情况的考生来说，可以通过一些方法，放松一下自己的心情，消灭坏情绪。
一个好的投手在接受记者采访时说，我每次投球的时候不关心球进不进，而是欣赏球离开手抛向篮板的优美弧线。关注过程而非结果，这可能是他百投百中的一大诀窍。考研辅导专家提醒考生，考研过程也是非常锻炼人的一个过程，不管结果怎样，过程本身就非常有价值，瓜熟蒂落、水到渠成是大家都知道的道理，只要付出努力，总是会有所收获，对结果的.担忧不仅没用也非常没有必要，所以保持一种乐观的心态，把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来，才是明智之举。运动是一个极有效的驱除不良心情的自助手段。健身运动能使你的身体产生一系列的生理变化，不过，要做到效果明显，你最好是在有氧运动之后再洗个热水澡效果更佳。如果在紧张的复习中这些活动很难进行，哪怕你只是散步十分钟，或围着操场跑两圈，对克服坏心情都能收到立竿见影之效。
情绪演讲稿篇三
进行到军训第四天，在洒满了汗水与欢笑的操场上，注入了一件新事物——泪水。
回想今天下午，那些场景仍然历历在目。教官体谅我们早上爬山的辛苦，让我们今天的训练量减少了很多。在下午完成训练任务后，教官与我们开展游戏来从中学会团结，学会将二连凝聚在一起。也许是逐渐思想上的放松，也许教官对我们的体谅让我们不自主地懈怠，我们忽视了纪律，忽视了一些本该注意的事物。
集合，坐下！教言发出命令后，快步走出了操场。聒噪的大家渐渐安静了下来，气氛有些沉闷，有些包含着接下来将会发生的事的担忧。因为上午，我们的未对命令作出迅速反应，我们的训练未达到教官的要求而使他与三连教官互换带训练。陌生的人固然有不同或吸引人的注意力之处，可以带来全新的感觉。但是，我们渐渐地想起了我们的教官，我们的连长。不时在训练休息默默地注视一眼。当时，我心里浮出一丝苦涩。直到上午训练结束时，我们的连长仍然没有回来。
而下午，他告诉我们：我会留在这里。要记住，无论我在哪里，一定要做好自己。可是，他又因为我们被气走了。
我直视远方，心里渐渐地平静，在脑海中，一直回响着无论我在哪，都要做好自己。
度过了漫长的一段时间，我们的连长回来了，他对他自己进行了自我惩罚，只因为他觉得，我们成为这样，部分责任在于他。
单手的俯卧撑，一个又一个，他大声地报数。我们明悟了自身的错误，在他卧在草坪上时，我的眼泪夺眶而出，而我也能感觉到，周围的大家也在哭泣，大家的泪水成就了我们每个人的成长。
这次的泪水为何而流，成为了我军训生活中印象深刻的一课。
情绪演讲稿篇四
大家好!我们中学生要学会情绪调节，做情绪的主人。
一、情绪调节的目标
(1)喜怒有常。
喜怒有常，这是我们调节和控制情绪的目标之一。
“喜怒有常”就是要符合常情，合乎常理。该高兴时就表现出高兴，当喜则喜;该生气时就生气，当怒则怒。即情绪表现得当。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。处世冷淡，对任何事情都无动于衷，则不符合“喜怒有常”。喜怒不行于色的人并非是很修养的人，相反，是心理不成熟的一种表现。要想成为心理健康的人，应使自己的情绪变化符合一定的原因，要根据特定的情景做出相应的反应。(举例：蔺相如“当怒则怒”。)“喜怒有常”是人对生活的一种体验。人就是在各种情绪反应中体验五彩缤纷的人生。
根据“喜怒有常”的目标，我们应该当喜则喜，当怒则怒，但是，情绪表达时，也不能任其发展。
(2)喜怒有度。
喜怒有度，这是我们调节情绪的又一个目标。
“喜怒有度”即指情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。不能想怎么喜就怎么喜，想怎么怒就怎么怒，要有节制。“喜怒有度”还包含着情绪反应程度要和引起情绪的刺激相适应。如果一个很微小的刺激却引起了强烈的情绪反应，那么这种情绪反应则是不适度的，也不符合“喜怒有度”的目标。
要想做到“喜怒有度”，我们应该记住：喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲绝;惧不能惊慌失措。这应成为个人情绪修养的重要目标。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。
在我国历史上、小说中的不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头;《三国演义》中周瑜怒不可遏，吐血而亡;《岳飞传》中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。
“喜怒有常”、“喜怒有度”二者看起来似乎有矛盾，既要“有常”又要“有度”。其实，二者是统一的。调节情绪时，我们要注意两个目标的统一，不能孤立地追求某一个目标。
二、情绪调节方法
当我们有了不良的情绪时，我们应该怎样调节呢?
(1)转移注意力。
转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。
(2)动——进行剧烈的运动。
当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落，容易形成恶性循环。因此可以通过跑步、急走等剧烈活动改变不良情绪。
(3)学会控制情绪。
情绪演讲稿篇五
1、使学生了解内心的情感和视觉思维之间的联系，画情绪培养学生将视觉思维和情感思维相互转换的联想能力和表达能力。
2、训练学生运用点、线、(新)苏教版美术教案画情绪面和色彩等方式表达不同情绪的技巧和能力。
教学重点：
尽力用各种点、线、面和色彩去表达各种情绪。
教学难点：
使学生了解视觉感官和情感思维之间的相互联系画情绪。
教学方法：
教学媒体：图片，范画
教学时间：一课时
教学过程
一、 欣赏:
《星月夜》
《烦》
二、新授：
1.组织学生讨论研究哪些点、线、面，哪些色彩的搭配和哪些情绪相联系。
2.先在草稿纸上画一些小草图，然后挑选满意的画成作品。
3.作品旁边还可以写上简单的说明文字。
5.做做小实验或开个辩论会，先(新)苏教版美术教案拿出自己的作品，让同学们猜猜表达的是什么情绪，看看和自己想表达的是否一致，如果不同，请他们讲讲为什么，也可以先画出一些色彩、形状和点线，大家看看可以和哪种情绪相对应。
三、指导学生练习:
四、评析学生作品