在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
微能力点a篇一
1、掌握了教育技术的基本概念，理解其意义和作用。
2、懂得了媒体的特点，了解各类媒体对教与学的支持作用。
3、学会了运用技术进行教学形成性评价、总结性评价。
4、编写了学习笔记，准备上传到网校与学友和同事们共享学习成果。
5、掌握了分析演示型教学媒体特点的方法，提高了在实际教学中的应用能力。
6、学会了运用文字编辑软件编制常用教学文档，运用网络工具搜集教学资源，运用多媒体工具如offfice20xx、“windows画图”、格式化工厂等对文本、图片、声音、动画等资源进行简单的加工处理，运用简单的课件制作工具或网页制作工具整合教学资源。
7、学会了使用常用的形成性评价、总结性评价的量规和方法设计课堂教学评价活动。
8、消除了教学中应用信息技术的畏惧心理，形成了对教育技术促进教学的认同。
9、形成了将教学技术与教学实践紧密联系的积极性和主动性。
10、了解了技术对社会、对学生发展的重要影响，树立了在教学中运用技术的紧迫感和使命感。
今后，我将积极开展学科教学活动，探讨新的教育理论，新的教
学模式努力形成自己独特的教学风格和特色，以适应当今教育形势需要。“平时不学习，用时徒伤悲”我们要记住：学习，学习，再学习!还要记住：刀不磨要生锈，人不学要落后!为以后更好的搞好教学打下了基础。并且希望以后能多组织这样的培训。
微能力点a篇二
人的一生都在不断地修炼与提升个人能力。个人能力是指一个人在特定领域内所具备的知识、技能、经验、能力等。在日常工作与生活中，个人能力起着至关重要的作用。通过不断学习与实践，我在个人能力的培养中有了一些体会与感悟。
首先，个人能力的培养需要持之以恒的努力。没有定期的学习与训练，个人能力就很难得到有效的提升。我曾遇到过一些困难和挫折，但我发现只有坚持下来才能收获成功。比如，在学习英语的过程中，刚开始我觉得很吃力，有时甚至会想要放弃。但我明白只有持之以恒地学习，不断溶入到英语学习中，才能够达到熟练的水平。因此，我每天都保持至少半小时的英语阅读和听力训练，不断积累词汇和语法知识，并不断在实践中运用。一年多的时间过去，我的英语水平得到了质的提升。
其次，个人能力的培养需要不断挑战自己。只有通过面对新的挑战和困难，我们才能够真正提高和成长。在我工作的过程中，我发现只有经常承担一些新的任务和项目，我才能够不断进步。曾经有一次，我被分派到一个与我专业不太相关的部门，需要负责一个重要项目的开展。一开始，我感到非常无力和困惑，但我没有退缩。相反，我主动请教同事，学习相关知识，努力克服困难。最终，我成功地完成了项目，并得到了同事和领导的认可。这个经历让我明白，只有不断挑战自己，并勇敢面对新的困难，我们才能够不断成长和进步。
另外，个人能力的培养需要合理的规划与时间管理。在日常的学习和工作中，我发现只有合理地规划我的时间，并对任务进行优先排序，我才能够事半功倍地完成任务。例如，在准备一个重要的报告时，我会提前列出详细的计划，并根据任务的紧急程度进行安排。我还注意避免拖延症，尽早开始工作并克服各种诱惑，以便有足够的时间来处理意外情况或进行必要的修正。通过合理的规划和时间管理，我能够更好地应对各种挑战，并提高自己的工作效率。
此外，个人能力的培养还需要培养团队合作能力和沟通能力。几乎所有的工作和生活都离不开他人的协助和合作。在我过去的工作中，我发现一个团队的成功很大程度上取决于成员的默契和合作。因此，我注重与团队成员的沟通与交流，努力协调各方利益，避免个人冲突，共同推动项目的进展。同时，在团队中还需要学会倾听和尊重他人的意见，尽量达成共识。通过与团队的有效合作与协商，我不仅能够更好地发挥自己的个人能力，还能够学习他人的经验与知识，进一步完善自己。
总之，个人能力的培养是一项艰巨而又长期的任务。只有持之以恒的努力，不断挑战自己，合理规划时间，培养团队合作能力和沟通能力，我们才能不断提升自己的个人能力。通过这些实践与体会，我深刻意识到个人能力的重要性，并不断努力追求进步。我相信，只要坚持不懈，我一定能够取得更大的成就。
微能力点a篇三
我认为，“责任”从大道理说，就是一个单位员工，特别是作为纪念馆员工最基本的职业精神，从小的来说即一个人做人、做事的基本准则。无论你所做的是什么样的工作，只要你认真地、负责地担负起责任，你所做的就是有价值的，你就会有意想不到的惊喜和收获。
有这样一个例子。我想大家都知道，我们馆自1985建馆以来从一个不知名小馆到现在成为国内一流及国际一流知名纪念馆。特别是20xx年到20xx年这两年是我馆三期工程扩建时期。这两年管领导一要抓管理纪念馆的行政事务，国内外的大小接待，二要参与扩建工程及展陈的重要工作。我最记忆是在20xx年距离新馆开馆的前两个星期管领导每天加班到凌晨两三点第二天还要正常上班。这种工作强度连我们这些70、80后的年轻人想都不敢想更何况管领导们是五十年代呢!真是自叹不如!我想管领导们多年来工作强度一直这么大是什么精神力量促使他们这么强悍呢?应该是责任二字吧!
这个事例说明这样一个道理，只有负责任的人，才有资格成为优秀的领导者;缺乏责任心的人，也就没有了发挥才能的舞台，成就不了事业的同时，只能整日沉溺于“怨天尤人”之中，这种人将被社会所抛弃。
一个人的工作做的好坏，最关键的一点就在于有没有责任感，是否认真履行了自己的责任。正如书中所说的“假如你热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你讨厌工作，那你的生活就是地狱”。我们在工作中，就是要清醒、明确的认识到自己的职责，履行好自己的职责，发挥自己的能力，克服困难完成工作，认识到、了解到自己的责任，清楚自己的职责，并承担起自己所在工作岗位的责任，那么工作就由被动转化为积极主动，这样才能享受工作中的乐趣。
有些事情不是需要很费力才能完成的。做与不做之间的差距就在于——责任。简单的说，按时上班准时开会等一些工作上的小事，真正能做到的并不是所有的人。违反单位制度，说到本质就是一种不负责的表现，首先是对自己单位和职业的不负责，更是对自己的不负责。没有做不好的工作，只有不负责的人。一个充满责任感的人，才有机会去拓展、展现自己的工作能力。
“责任重于泰山”，这是我们经常讲的一句话。如果你缺乏责任，单位不会聘用你，团队不会让你加盟，同事不愿意与你共事，朋友不愿意与你往来，亲人不愿给你信任，你最终将被这个大家庭抛弃。在这个人才济济的社会上，有才华的人太多，但是有才华又有责任的人却不多。只有责任和能力共有的人，才是一个单位发展最需要的。让我们去好好地品味“责任”二字的味道吧!
微能力点a篇四
应急个人能力提升，指的是在现实生活中，我们面对各种复杂突发事件时，通过合理、准确、迅速地做出反应，有效地维护自身和他人的安全。这种能力与我们在平时的生活、学习、工作中息息相关，不但能够解决一些小事，还能有助于在危急时刻保全生命。在个人能力提升的过程中，需要认识到自身的不足，寻求相关知识技能训练，并且在实践中不断思考总结。接下来，我将分享我在个人能力提升过程中的心得体会。
【第一段】
基础知识储备是应急个人能力提升的关键。我选择了一些日常生活中比较容易发生的突发状况，如燃气泄漏、火灾、地震等，深入掌握了这些事件的基本知识以及应对措施。在了解了这些基本知识后，可以通过模拟演练、参观实地训练和阅读相关书籍来巩固学习，并且深入了解应急处置的各个环节。我发现，只有通过深入了解各种应急事件的原因，才能够从根本上寻求解决办法。
【第二段】
紧急情况下往往处于压力之下，因此心理素质状况的影响不可忽视，也需要在加强应急个人能力的过程中重视。对于常见情况，我在自己日常生活的琐事中接受了训练，这些琐事看似单调且乏味，对于一些构建应急反应体系有着重要意义。在处理琐事中，我们也经历了压力与焦虑等各种情感。在面对生活与学习任务时，我学会了调整积极心态，不断锻炼自身适应新环境、快速调整应对压力的能力。
【第三段】
实践操作仍是提升个人应急能力的不可或缺的环节。沉淀所学知识技能，就需要通过不断的实际操作。在实践操作过程中，我们可以通过模拟实验、参加防灾演习等离线活动与线上交流分享促进对于应急个人能力的提高。在实践中，我们能够更好的发现自身的优缺点，也能够在实践中更好地理解和掌握知识技能，不断的自我完善。
【第四段】
团队协作精神也是应急个人能力提升的重要环节。在处理突发事件的过程中，我们需要协同工作，发挥自己的长处，并理解他人与环境的情况以推进处理过程。因此，团队精神的培养对于应急个人能力提升来说显得十分重要。我们可以通过日常工作中的协作以及传统军训模式下的队列活动等方式去增强自身团队协作精神，更好的应对现实中的挑战。
【第五段】
最后，提升应急个人能力的过程必须是持续的。在实践基础知识、完善心自理质、实践操作、团队协作等环节后，仍然需要反复训练，巩固所学知识技能，并交流分享实践中的心得与体会。变革保持好的应急反应水平必须在日常生活中持续维护，并且不断认识到自身的缺点，并且寻找可行的解决方案，更好的适应各种可能出现的突发事件。
【结尾】
总之，应急个人能力的提升是个综合、循序渐进的过程，需要我们做好情感、思维、技能多个方面的备战，并在实践中不断检验自我。如此一来，才能在面对未知、不确定的挑战时，更好的进行应对，维护自己与他人的安全，感谢您的耐心阅读。
微能力点a篇五
前段时间我有幸参加佛山市护理学会举办的重症监护专业护士核心能力培训班，获益良多，感受深刻。
本次课程安排前四天是理论培训，后三天是参观学习。理论培训印象较深的是介绍护理新技术新理论：如ecmo（体外膜肺氧）、picco（脉波指示连续心排量监测）、等级医院的新评审标准和x光片的简单阅读等，这些在大多数镇街医院都没开展的项目让我增长了知识和见闻。
参观学习安排在市中医院进行，第一天是理论学习和参观科室，理论学习是关于呼吸机、院感、营养及血流动力学监测、还有香港的护理管理先进理念等知识，还有一些是中医院icu的专利发明，如隔离保护具、保暖披肩和icu创新的“一医三护”心肺复苏模式【4分钟心肺复苏，很明显的提高抢救成功率】、血管侵入性导管置管专用车介绍等这些方面都值得我们借鉴和学习。
icu对于很多医务人员和家属来说，是个神秘、恐惧的地方，但中医院的icu却是一个温馨、和谐、有活力、学习氛围浓厚的地方，他们有两位从香港进修回来的专科护士，把香港先进的管理理念、技术和一些科室活动的精美图片用相框整理好挂在生活区，上面写着“我的icu我的家”，既温馨又增进了大家的感情。在家属探视走廊的两旁，贴满了护士们平时理论操作培训（相片，均用相框统一整理好，不但让周围环境增加了色彩，还让家属了解护士们娴熟的操作技能和对病人的悉心照顾，使家属觉得病人在这里医治有信心且放心。
在这次学习中，还有其它佛山地区的兄弟医院分享相关临床的工作经验，达到了相互学习、相互促进、相互提高的目的：如三水人民医院icu刘护长介绍，建议在家属探视时间为病人做功能锻炼，争取家属的理解、支持和信任；佛山市一icu老师为我们讲解颅脑病人的管道护理及需注意的细节问题等。
最后，感谢医院、护理部及科室给我这次外出学习的机会，让我增长见识，开阔眼界，不断充实自己，更好地为医院及科室服务。
微能力点a篇六
学习是一个终身的过程，每个人都需要不断提升自己的学习能力，以适应不断变化的社会和职场。在过去的学习过程中，我逐渐总结出一些有效的方法和策略，帮助我提升学习能力。以下是我个人的经验和体会，希望能对大家有所启发。
首先，我学会了制定合理的学习计划。学习计划对于提升学习效率和效果非常重要。在学习之前，我会仔细分析要学习的内容和学习的时间安排。然后，我会把学习目标分解成具体的任务，并根据任务的重要性和紧急程度制定优先级。在学习的过程中，我会把时间合理分配到不同的任务上，以确保每个任务都能得到足够的关注。制定合理的学习计划可以帮助我更好地安排时间和资源，提高学习效率。
其次，我学会了高效的学习方法。不同的学科和内容需要采用不同的学习方法。在学习的过程中，我会尝试不同的学习方法，找到适合自己的方法。比如，对于需要记忆的内容，我会使用记忆法，如制作思维导图、使用关键词等，帮助我记住重点知识点。对于需要理解的内容，我会主动思考，与他人讨论，以加深对知识的理解。总之，高效的学习方法可以帮助我更好地掌握知识，提高学习效果。
此外，我还学会了有效地管理学习时间。时间是有限的资源，如何合理利用时间是提升学习能力和效率的关键。在学习之前，我会评估学习任务的难度和需要的时间，为每个任务设定一个合理的时间限制。在学习的过程中，我会尽量集中精力，避免被外界干扰和分散注意力。同时，我也会合理安排休息时间，以保持学习的效率和兴趣。通过有效地管理学习时间，我的学习效率明显提高。
此外，反馈和复习对于学习的提升也非常重要。在学习的过程中，我会时常寻求反馈，通过主动请教或参加讨论等方式，了解自己的学习进展和不足之处。同时，我也会定期进行复习，对已学知识进行巩固和回顾，以确保知识的长期记忆。学习是一个不断积累和提升的过程，只有通过不断反馈和复习，才能将所学知识转化为能力和技能。
最后，我学会了保持积极的学习态度。学习是一项艰苦而漫长的任务，遇到困难和挫折是不可避免的。但是，只有保持积极的学习态度，才能克服困难，取得进步。在面对困难和挫折时，我会坚持不懈地努力，相信自己的能力和潜力。我相信每个人都有学习的能力和天赋，只要付出努力，就一定能够取得成功。
通过总结和实践，我逐渐提升了个人的学习能力和效率。制定合理的学习计划，采用高效的学习方法，有效地管理学习时间，以及反馈和复习的重要性，都是提升学习能力的关键。同时，保持积极的学习态度也是无法忽视的。这些经验与体会对于我个人的学习非常有帮助，也希望对广大学习者有所启发。只有不断提升学习能力，才能更好地适应社会和职场的发展。