心中有不少心得感悟时，不如来好好地做个总结，写一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得感悟怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。
夺冠心得感悟篇一
昨天，我和同学们一起观看了电影《夺冠》。我早早的到了电影院，同学们陆续到了，我们合影留念后进入影院。
这部影片讲述了郎平年轻时到做教练时的事情。郎平年轻时，训练很刻苦，她要举100公斤重的哑铃，还要把一个动作做到上万次。因为训练很刻苦，连续获得5年世界冠军。后来，她做了美国队教练，让美国人夺得了冠军。
但她并不开心，因为她是中国人。她队友的离世，让她感到自己要为中国女排做点事，她说她有着60岁的'心脏，却有些80岁的身体，但依然坚持着，带领女排队员快乐的训练。在2016年里约奥运会的比赛的最后一局淘汰赛中，中国队战胜了巴西队，最后夺得了世界冠军。在中国国旗升起的那一瞬间，同学们一起唱起《国歌》，心情无比激动!
女排精神代表着一个时代的精神，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。通过影片，让我感到：做什么事情都有有持之以恒、坚持不懈的精神，一个人的力量小，团队的力量是无穷大。
影片结束了，同学们恋恋不舍地离开了!
夺冠心得感悟篇二
今天进行了一年一度的广播体操比赛，因此我写了一篇心得体会。请大家欣赏。
大家知道我们快要广播体操比赛了，一些人尽力的把广播体操练得非常熟了，而有一些人不顾集体荣誉感，在家一直赖着连广播体操都不会练一练，老师排队的时候把他们排到了最后一排。把那些做得好的人排到了第一排，因为她们一看就是看第一排的。
给我们了，我们班好多人的手脚都软了，但还是把动作做得非常有力。做完了，体育委员一声口令，都齐刷刷的向左转，喊着响亮的口号：四一四一，全县第一，四一四一，永远第一。
回到班里，数学老师让我们给自己鼓掌，声音响亮，过了几分钟还没有停下来，这是集体荣誉感，我第一次见到这样的场面，所以也非常高兴。
这一次的广播体操比赛，让我体会了集体荣誉感的重要性，可能得不到第一，但在我心中，这是第一场最棒的比赛。
夺冠心得感悟篇三
恰逢辛亥革命胜利120xx年周年，中国共产党成立90周年之际，我们迎来了“五四”运动92周年。回顾这92年的风风雨雨，“五四”精神成为了整个中华民族与时俱进，和谐发展的风向标。
此时此刻，爱国主义踏着青春的节拍，再一次激荡起时代和历史的强音。特别是经历了北京奥运会的成功举办、取得冰雪灾害、抗震救灾的胜利后，无数华夏儿女更加珍惜爱国主义的作用和价值，广大青年也更加懂得了理性爱国的重要意义和强大力量。“五四”爱国精神代代相传，在新的时代条件下，继承和弘扬“五四”精神，就是要更加理性地高扬爱国主义旗帜。
更加理性地高扬爱国主义旗帜，就是要深刻地认识到，爱国主义是我们国家和民族团结进步的旗帜，任何时候都要高高举起爱国主义的旗帜。爱国主义是对国家的深厚情感，弥足珍贵;爱国的力量是任何力量都无法比拟的。近代以来，成千上万的仁人志士、革命先烈、热血青年，在国家和民族危难之时，赴汤蹈火、从容就义，表现出无私无畏的崇高精神。中国社会从黑暗走向光明、从落后走向进步，都离不开爱国主义的强力推动。过去，我们在革命战争年代需要发扬爱国主义，在今天的和平建设时期，同样需要高举爱国主义旗帜。在国家利益受威胁、民族尊严受挑衅的关键时刻，爱国主义体现了国家和民族的正义力量，民众和广大青年表达爱国诉求理所当然。对于民众和广大青年的爱国热情，我们要倍加珍视、倍加呵护。
更加理性地高扬爱国主义旗帜，就是要在表达爱国热情和诉求的同时，着眼国家利益的大局，选择恰当的方式方法。爱国主义的情愫永恒不变，但在不同时代、不同阶段，爱国主义又有不同表现形式。在和平发展年代，特别是在经济全球化条件下，国家利益相互交织、得失与共，爱国主义则更多地要求通过对话、谈判、沟通加以表达。理性爱国，应该防止滑向狭隘民族主义，防止偏离法制轨道的过激行为。要将尊严化作理智文明的爱国诉求，将激情化作清醒务实的爱国行动。事实表明，当今中国，开放的趋势不可阻挡，以闭关锁国的做法发泄爱国情绪，只会损害自己国家的利益，自乱阵脚，也不利于人民福祉。
更加理性地高扬爱国主义旗帜，就是要抓住发展这个第一要务，立足本职岗位，做好自己的事，为增强国家的综合国力奉献智慧和力量。把经济搞上去，推动经济社会协调发展，仍然是我们当前的中心工作，也是国家和民族的核心利益。我们讲大局，这就是最大的大局。理性爱国，就是要服从服务于这个大局。改变国家积贫积弱的落后状况要靠发展，实现国家的富强、民主、文明、和谐，也要靠发展。只有埋头苦干，脚踏实地，加快发展壮大自己，我们才能真正回击各种挑战和挑衅。青年是爱国的重要力量，当代青年尤其要把爱国热忱转化为报国之志和发展之责，对国家尽责、对社会尽责、对自己负责。要以敢为人先的勇气、百折不挠的锐气，立足岗位、大胆创新;要善于学习，努力用人类创造的优秀文明成果武装自己;要善于思考，把创新精神和科学态度结合起来，摆脱传统观念束缚，紧紧围绕当代发展需要，研究新问题、取得新突破。
当前，中国正进入发展的关键阶段，发展经济强国、构建和谐社会、实现中华民族伟大复兴，需要我们广大青年的不懈努力，我们要继续发扬“五四”爱国精神，将爱国热情化为强国行动，争创新业绩，与祖国同发展同进步，无愧于祖国和时代赋予我们的神圣使命。
初中生爱党心得体会
夺冠心得感悟篇四
观看完电影《夺冠》后，深深为时隔12年，中国女排再登奥运巅峰，让我再次热血沸腾，更为女排们的无私奉献精神、团队协作精神、艰苦奋斗精神、自强不息精神而肃然起敬。
作为企业的一名员工，如何理解女排精神?我认为“团队协作”是最适合不过了，这是我们一巴团队应该拥有的精神。如果我们拥有，那该何等的精锐和强悍!
团队协作是成功的保证，不重视团队协作的集体是无法取得成功的。没有完美的个人，只有完美的团队，单打独斗的时代已经过去了，唯有团队合作才能取得胜利。我们一巴这个团队必须要汇聚每个人的力量，工作中如果班组员工齐心协力，互相团结，那就无所不能。换句话说就是一个人即使再完美，也不过是大海中的一滴水，只有将个人追求跟团队追求紧密结合，树立与团队风雨同舟的信念，才能实现个人更大的发展。。
“团队协作”还要重视我们员工间的关系是融洽、单纯、温暖、健康的团队气氛，这样才称得上是一个充满活力的团队。工作中生活中的快乐郁闷、工作心得跟大家一起分享，有困难大家都来想办法，主动自觉要求进步，力争向团队里的先进员工看齐，像女排他们那样为团队的发展做出自己应有的贡献。
“团队协作”还要重视自身的信心树立。“你不用成为别人，你只要成为你自己”!这是郎平在赛前发给朱婷的短信。每个人都有想成为的那种人，但每个人的生活环境不同，受到的教育不同，经历不同，想要真正成为某一个人是不可能的，人就像是树叶一样，每一片都有着不同的形态，你自己就是那个唯一，没人可以复制。如果工作中的我们认定好目标和理想，那就努力奋斗，只有自己付出不亚于任何人的努力，拥有洞穿岩石般的坚强意志，加上坚持不懈，就一定能成为最好的自己，就能和团队一起成长，体现出价值，人生就没有遗憾!
夺冠心得感悟篇五
北京时间11月10日晚八点，在巴黎雅高酒店体育馆，经过三场激烈的战斗，中国战队fpx击败了欧洲战队g2拿下英雄联盟世界赛的总冠军。
这支年轻队伍里的五个人，都有着自己曲折的职业生涯，离奇的仿佛就像小说里的人物，一路上跌跌撞撞，披荆斩棘博取前程。可就是这么五个人，组合在一起产生的化学反应，迸发出的火焰，让fpx这只凤凰迎来了重生，凤凰长鸣，浴火重生，无论以前他们的经历有多曲折困难，现在他们就是20xx英雄联盟全球总冠军!
fpx的夺冠，或许意味着中国战队的时代或许真的来临了，跌跌撞撞的一年，最终我们还是守住了召唤师杯和冠军赛区的荣耀。
然而，中国选手没有放弃，中国战队没有放弃，在背后的无数观众更没有放弃!每一次失败，每一次挫折，我们舔舐这自己的伤疤，一点一点向着心中的终点前进。每一步，都有中国选手劳累的汗水，每一步，都回味着辛酸与苦辣。
s8：还记得大学宿舍中的嘶吼么?中国战队rng取得季中赛冠军。“四个中国人可能不会赢，但五个中国人，一定能赢!”ig取得s赛冠军，也是中国大陆赛区第一次捧起冠军奖杯，中国大陆赛区取得大满贯。
s9：十一月十号，中国战队fpx给了所有大陆赛区粉丝最简单肯定的回答：我们是冠军!
在s3到s7五年间，英雄联盟总冠军一直被韩国赛区包揽。s8、s9两年间，我们连续取得两次总冠军，告诉了世界中国大陆赛区的崛起!
fpx战队doinb：如果我们夺冠了，加上去年ig夺冠，那这就代表我们lpl是第一赛区。
正确的五个人走到一起，就会化身不死的凤凰。正确的五个人凑到一起，就会书写属于我们自己的传奇!
“没有打败你的，只会让你变得更加强大。”终于我们的奋斗有了结果，赛场染上了中国的红色，我们是冠军，中国战队是冠军!
电子竞技是一种新兴的运动，受着传统观念的影响，玩物丧志，变成了对这项运动的主流看法。但是，当带着这项运动为国出征时，一切都改变了。
夺冠，是电子竞技爱国的唯一方式。
“每个战队我都喜欢，但是只有中国的战队输了会让我难过。”这应该是观众们疯狂为fpx战队欢呼喝彩的原因吧，这应该也是无数电子竞技选手们拼搏训练的初衷吧。
七年时间，无数的中国战队选手为了那个奖杯而进行了不懈的努力，无数的粉丝期盼了七年，终于看见了中国大陆赛区豪取两连冠。
就算我们还是少年，也要让世界知道少年的勇气。而现在，中国战队站上了世界之巅，傲视着我们曾经的阻碍。那些不瞧好我们的，都已被我们踩在脚下。我们诏告世界：别低估一个国家伟大的决心!别小看无数中国战队选手的努力!我们是冠军，中国是冠军!
夺冠心得感悟篇六
2、无论甲方乙方，我方斗志昂扬，无论正方反方，我方让你瞻仰。团队精神永不倒，辩论赛上永最好！
3、汗水不白流。百折不回，胜利旗帜在飘扬。
4、自始至终，你都在尽力。
5、你会一次次胜利，一次次超越自己。来吧，试着跳过挡在你面前的障碍。燃烧你的青春！
6、为家争光，场下朋友。胜无需骄，成功的人想办法。
7、深深的呼吸，等待你的是艰难的200米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。
8、加油！年轻的你，我们为你骄傲！
9、拼一下，比赛更有意义；搏一下，生活更精彩。
10、让我的青春活力和运动激情在这个充满活力的校园里飞扬。
11、加油加油，斗志昂扬，努力奋斗牵手，人生处处pk场。
12、比赛比赛，铿锵倒下也无妨！笑迎失败无遗憾，参与为重。
13、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。
14、为梦想而奋战，为青春而流汗，为成功而竞争，辉煌人生。
15、前方是胜利的家园，胜利的彩旗，胜利的聚会。
16、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
17、热血沸腾，荣耀铸在脚下。加油，运动员们！
18、扬帆起航，劈波斩浪，谁跟谁斗。
19、八年级八班去年八年级二年级今年三年级。
20、锻炼身体，保卫祖国。锻炼身体，建设祖国。
夺冠心得感悟篇七
大学四年在忙碌的学习实践和比赛中很快就要过去了，在这四年中，参加了大学生创新性实验项目计划的比赛，也算是给大学生活增添了一些精彩。
一、首先需要一个优秀的领导者，在拥有必要的基本知识技能外还需要能够统筹全局，充分调动整个团队的积极性，发挥每个团队成员的长处，挖掘每个成员的潜能。这需要他能够准确把握宏观的方向也要能够注意到很小的细节问题。
二、明确的目标和坚定的信念以及不灭的斗志。坚持到最后就是
胜利，说的容易但做起来却不是那么回事，很多时候在最需要坚持时，我们往往忘记了这句话。生活最怕没有目标，做一件事如此，参加一个比赛亦如此。没有一个明确和强烈的目标就很难取得比赛的成功。
三、各方面的支持。很感谢指导老师和学校的支持，在我们遇到困难的时候，指导老师总是耐心的为我们解决。同时，也有我们互相的支持，感觉很累的时候，我总是会收到来自队友的支持。
另外，在比赛过程中通过和其他团队作品的比较，我们认识到了自己的不足，对自己在今后的学习生活工作上也有很大的帮助。再次感谢学校和指导老师的大力支持，我们通过比赛确实收获良多。也相信我们学校会在大家齐心协力之下，创造出更加辉煌的成绩。
在2011年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习积极性，提升教学质量，达到“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感谢学校，老师以及提供场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。
此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧接着开始专业技能比拼。
回想自己参赛的准备阶段，那段时间几乎每天都去实验室操练。因为自己前两次的实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自己心里还是很有压力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己尽力了，努力了，便不去计较结果，给自己信心，相信自己能够做好。通过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中保持敏捷的思维。这次技能大赛与自己专业的职场经理人有了面对面直接接触，这使我对自己的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。因此酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的人来说，就业前景，既是动力，也是压力。
在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。但是，仍然发现自己在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身能力，充实自己。让自己以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。只有不断学习，提升自身能力与实力才能壮大我这叶小舟。也只有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，应该汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的进步；二是要广泛阅读、积极实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际；三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。
有人说："世界上最难超越的人是你自己"很多人没跨过去，他们彷徨了，有的人做到了，他们便从平庸走向了成功，很明显，这是一种智慧．每一个人都是不平凡的，只要我们自信，我们相信自己i can do it !
奋斗是花朵，绽放出光明与希望。
自信是果实，回报以芳香与甘甜。
成功是落叶，奉献出余热化春泥。
行走在过程中，一边试着总结已经走过的路，一边成长。汪国珍说过“既然选择了前方，就风雨兼程吧”！
本学期很荣幸能够代表我校参加了由喀什地区教研室组织的第三届物理教学能手大赛，获得了课堂教学一等奖。这次比赛的经历使我对于教学的认识产生了深刻的影响，让我感觉从中受益颇丰，在此仅简要总结一下我的个人感受，希望能对更多今后参赛的老师，有所帮助。
首先，我想简单介绍一下大赛的有关事宜：
大赛分为初中组和高中组，比赛项目主要分为五项，课堂教学、钢笔字、现场论文、实验操作和说课。由于我们在十一中比赛，他们学校的高一年级只有四个班，就把我们高中组分为三大组，抽签来定自己所要讲的课题和班级。然后其他四项所有参赛教师在同一天完成。比赛规则，讲过的.选手可以听后面选手的课，高中初中可以互听。
其次说一下我这次最真实的经历和感受。
1、教态：端庄、大方、从容，衣着得体，情绪积极是这次大赛所有教师都能表现出的良好外在形象。从这点可以看出教师对大赛的重视及良好的自身素质。
2、口头语言表达：表达准确，语言简洁流畅，逻辑严密，更为可贵的是大部分教师的语言表达具有很强的亲和力和感染性，抑扬顿挫、激情洋溢，体现出教师扎实的语言功底。
3、体态语言：即肢体语言和表情。参赛教师的教学热情通过他们的肢体语言和丰富的表情语言表达的淋漓尽致，眼神、表情、动作在他们身上很自然的流露，同时表达着他们的思想感情和教学内容，使听课者忘记了时间、不厌其烦地听了一节又一节课。
4、教学技术：在这次大赛中，最突出的特点就是对教学资源的关注和利用，参赛教师能熟练地运用现代化教学手段，恰当运用网络资源，尤其是多媒体教学和网络技术教学的运用尤为精彩。教师对多媒体和网络技术的运用体现了“选择性”、“针对性”和“实效性”，避免了形式主义，促进了教学活动的进行，增加了课堂容量，使教学内容具体形象、生动有趣，提高了教学效率。
5、对教材的理解和把握：基于对本次大赛的高度重视，在充分准备的基础上，各位参赛教师对教材的理解和把握做到了“准确与深刻”，对各项技能的具体要求体现的尤为明显，从“提出问题”到“分析问题”到“解决问题”，做到了“重点突出”、“深入浅出”，同时也体现了“理论与生活实际相结合、与学生实际相结合、与社会实际相结合”，体现了“学以致用”、“教书育人”的教学原则。
6、对新课改精神的贯彻落实：对新课改精神的贯彻落实主要体现在一下几个方面：突出了学生的主体地位；体现了师生平等、崇尚民主自由的观念；注重师生互动、双向沟通的教学活动；课堂教学形式灵活多样、不拘一格；注重学生体验、实验、活动，鼓励学生质疑、求索、创新；适时使用激励性评价，调动学生的学习热情；能使用绿色语言，建立融洽的师生关系，创建民主和谐的教学氛围。
总之，通过这次大赛，自己长了见识，加深了对新课改的理解，进一步增进了对教师这一职业的的责任和感情；而收获最大的还是从中得到了锻炼，增强了信心，也发现了不足，激发了探索创新的热情。希望各位教师亦能从中受到启发，不断提高自身素质，在教育教学方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一个成功的人民教师。
夺冠心得感悟篇八
同学们，你们看过《神秘世界历险记》吗?现在，就随我一起来进入那奇思妙想的世界吧!
《神秘世界历险记》讲叙的是：一个会武功，活泼开朗，又有点小调皮的小女生--——王雨果。小雨果既可爱，又让她的爸爸王大山头疼不已。有一天，雨果正在追逐一只野猪，无意间结识了一只能说话又很胖的小狮虎啦啦，雨果很喜欢它。为了捉到啦啦，雨果不小心摔下了悬崖，为了救雨果，啦啦也跳了下去。。。。。。
被救的雨果偷偷跟着啦啦进了从另一个世界来的云鲸嘴里，来到了一个奇异的世界。当啦啦他们下了云鲸时，雨果一下子逮住了啦啦，啦啦就带着雨果跑到了一个原本只有动物，没有人类的神秘世界，慢慢地，两个小伙伴很快成了好朋友。
雨果调皮捣蛋，在这期间，啦啦和雨果又认识了一个新朋友——熊大叔。但是熊大叔好象不是特别喜欢雨果，因为雨果很喜欢乱翻它的东西。
这天过得很快，慢慢地，慢慢地，一天就这样过去了……
快乐的一天半过去了，雨果的脸上突然长出了小胡子!为什么会这样?原来，这个神秘的世界只允许动物居住，如果人类偷偷混进来，就会在三天后完全变成动物!
为了帮助雨果回家，他们去族殿偷鲸埙。无意间发现啦啦乃天地孕育之灵，可以解开九星封印。得到啦啦就能获得无穷巨大的毁灭力量，能毁灭整个人类世界，而凶恶的虎将军和狐狸大仙也发现了这点。于是，开始了对啦啦的追杀。族长试图阻止他们，然而丧心病狂的虎将军和狐狸大仙却杀掉了族长。
雨果虽然得到了鲸埙，可是与啦啦和熊大叔走失了。这时候，雨果被森林里的毒雾弄晕了。在这期间，雨果做了一个梦：梦见鼹鼠长老给雨果回忆了一下当时啦啦和雨果跌落悬崖的那一段，啦啦救了雨果，而啦啦自己却坠落下悬崖。幸亏被驾驶云鲸的使者救了，才得以生存。雨果感动极了。接着，鼹鼠长老却告诉雨果一个惊人的秘密，如果啦啦被虎将军抓走的话，不但人类会遭殃，啦啦也会变成石头，万劫不复。雨果听了，陷入了两难。因为自己时间不多了。选择救啦啦，自己也就会变成动物;但是不救，自己的朋友就会变成石头。容不得多想，雨果决定先救啦啦再说。当雨果醒来时，发现啦啦已经开始石化了，而自己和啦啦却被分隔在悬崖两边。这时，鼹鼠长老出现了，用碎石铺成了一座石桥，连通了雨果和啦啦，友谊的力量促使雨果成功的救出了啦啦，邪恶的虎将军也被摔下了悬崖。
看完这部电影，我想：这部电影中啦啦和雨果的友情值得我们学习，而虎将军的仇恨也值得我们反思。如果不是我们一味的破坏大自然，也不会让虎将军仇视我们。所以，从现在起，做一个环保小卫士吧!
夺冠心得感悟篇九
当我们对人生或者事物有了新的思考时，马上将其记录下来，这样能够培养人思考的习惯。怎样写好心得体会呢？以下是小编整理的关于中国女足夺冠的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2月6日晚，中国与韩国女足的亚洲杯决赛开始了，刚开始并没看到中国女足的亮点，上半场结束，中国队以0：2落后，自己心里嘀咕着：中国队没戏了。
但转机却在下半场近70分钟时出现了：一个点球、一个身高仅1米54的年轻球员头球攻门，把比分打平了。此时看球的心情既兴奋又紧张，是否又要拖入加时赛或点球大战？没曾想就在比赛结束的补时阶段，中国女足满怀信心，以娴熟的技术射入了至胜的一球！“中国队赢了！”我和老伴、儿子都从沙发站了起来，真是太神奇了！中国女足好样的！
从中国女足亚洲杯的夺冠过程，让我回想起当年在黑龙江兵团武装排的训练中，我们就是凭着那种拼搏不服输的精神，克服一个又一个困难，取得一个又一个成绩。
记得当年我们参加团里武装越野比赛，由我带领一个班参加，全班九人需要全副武装：身穿军装，身背行李、军用书包、水壶、枪、子弹袋等参加武装越野比赛。（男子五公里，女子三公里）背负严峻的任务，确实压力很大，但军人的魅力始终鼓舞着当年兵团战士那种勇于拼搏、永不服输的精神。当年自己身材也较瘦弱，但因为是班长，必须处处模范带头，必须跑在前面，必须照顾好整个班，因为要跑三公里，大部分行程是在野外，一会儿上坡，一会儿下坡，确实很费体力，竞赛中队伍慢慢就拉开了，但为了集体的`荣誉，为了团队的步调一致，必须全班同时到达终点。于是作为班长的我，虽然自己也很累，但考虑到整个班，还得前后照应，加油鼓劲，看到个别战士虽然个头比我高，但最后实在挺不住了，我还得鼓励她，给她加油鼓劲，帮她背枪，搀扶着一起前进，三公里的沙石路，我们上下坡地奔跑，仅用了20多分钟的时间，胜利完成了此次军事武装越野的竞赛，我想，当时就是那种团结互助、努力拼搏、永不服输的精神，才使我们咬紧牙关坚持到最后的胜利。
现实生活中，人总要有点精神，有个目标，任何时候面对困难，都不要轻言放弃，只有战胜困难，才能迎来新的人生。如今我们虽已年过花甲，但只要我们心态健康、充满阳光，把平淡的日子往幸福靠拢，留下自己不老的梦想，就像每天都生活在快乐的春天里，重新激活生命，给自己一抹更加绚丽多彩的夕阳。
夺冠心得感悟篇十
中国女排的这块金牌，无疑是本届奥运会中国代表团分量最重的一块；女排这场决赛，应该是本届奥运会最多中国人观看的比赛。不靠明星，不比段子，比赛本身就是最吸引人的看点。不分年龄和地域，多少人屏息凝神，同此欢乐。这就是体育的价值、竞技的魅力。
在某种程度上被碎片化信息和娱乐段子分流了注意力的本届奥运会，这样单纯地享受比赛的乐趣，是久违的美好体验。这场酣畅淋漓的胜利，还重新唤醒了一个词，女排精神。也让今天的年轻人真切体会到，体育比赛所能带来的巨大振奋和凝聚力。女排所代表的理想主义和拼搏精神，在这一刻满血复活。
当然，如郎平所说，单靠精神不可能赢球，实力基础、刻苦训练和指挥布阵，都是必不可少的获胜因素。但是，在进入奥运决赛圈的队伍中，中国女排实力并无绝对优势，队员阵容还曾饱受质疑，能够一路战胜强手巴西、荷兰和塞尔维亚夺冠，临场的那种精气神，就显得非常重要。敢于胜利、永不放弃、团队协作，这可能就是传说中的女排精神。而这种精神，在今天并不过时。
对本届奥运之旅，女排精神首先是一剂清醒剂：既然上了奥运赛场，目标就要盯着第一，就要敢于胜利。很多人都感觉到，这届奥运会无论是运动员还是观众，心态发生了很大变化，甚至有人说是历史性的转折：对金牌看得没有那么重了，不再盯着奖牌榜“金金计较”；评价一个运动员，也不再只系于一次比赛输赢。甚至有人说，运动员的一句话、一个表情都“胜过一万枚金牌”。
我们当然理解，后者只是一种修辞手法，是出于对锦标主义、唯金牌论的逆反。不再金牌至上、运动员更加个性多元，也是一个国家自信成熟的表现。但是，由“唯金主义”到“金牌并不重要”，好像从一个极端到另一个极端。不唯金牌不等于不要争金牌，宽容失败不等于宽容怯懦、懈怠。
这毕竟是奥运会，不想争第一，就没必要去赛场，不全力争取胜利，是对对手和队友的不尊重，也是对奥运精神的亵渎。女排的夺冠之路并不轻松，一波三折惊心动魄。但要知道，在奥运这个顶尖赛场，没有人可以随随便便得第一。孤独求败如中国乒乓球队，主教练刘国梁也说自己如履薄冰、夜不能寐。那些虽败犹荣的传奇，都有一个前提，就是他已经竭尽全力。
女排精神的另一个重要内涵，就是集体主义和团队协作。在三大球这样的团体项目上，集体合作和信任的重要性显而易见，但即便是一些赛场上“单打独斗”的项目，同样离不开团队的作用。任何一个奥运项目，都离不开教练、领队、陪练，离不开协会和专业人员，还需要更多的.后备力量和群众基础。不管是作为公共事业的运动员培养，还是西方一些参赛“个体户”，其实都离不开背后的团队和社会支持系统。
谈论女排精神，绕不开的还有爱国主义。出于对举国的体制的反思，以及思想和利益的多元，很多人不喜欢把体育比赛和“爱国”挂钩，甚至把“为国争光”只当成套话和空话。但是，国际性体育赛事，确实是和平时期展现一个国家综合实力和国民风貌的窗口，也与国家形象和荣誉息息相关。
积贫积弱和“东亚病夫”的时代自不必说，即便在很近的时代，体育比赛经常起到提振民族士气的巨大作用。在上世纪八十年代“希望的田野上”，老女排催生了“团结起来，振兴中华”的呼喊；奥运第一金、女排五连冠，都在中国历史上写下浓重一笔。当今世界，体育健儿奥运赛场夺金，仍是为国家增加荣誉。
奥运会以国为单位参赛，得第一的要升国旗、奏国歌，这些仪式感，都在强化国民的归属感荣誉感。不仅是中国强调这些，即便在所谓“个人主义”的美国，也是如此。美国人对金牌的重视，不见得比别国逊色，金牌榜早就是第一了，还不放过任何一个可能申诉的机会。还有运动员因为奏国歌时姿势不到位，被网友指责“不爱国”。
虽然金牌不能代表一切，但一个国家在奥运会上的成绩，也可以说明很多问题。尤其是逐渐剥离举国的体制和“盆景项目”之后，奥运会成绩也越来越能反映一个国家的公众体育水平，进而反映国民生活水平和综合素质。而且，运动员在国际赛场上表现出的顽强拼搏、勇争第一的精神，也会灌注到全社会，融入整个民族精神之中，成为全民族共同的精神财富。
人，总是要有一点精神的。搞竞技体育，需要过关斩将争第一，更不能少了这种精气神。