演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
青春励志演讲稿篇一
亲爱的老师和同学们：
青春是人一生中最美好的时光。在这段时间里，我们每个人都可以发挥自己的`传奇。但很多时候，我们说“我的地方就是我的主人”，而另一边跟着别人。
每条河流都有一个梦想：奔向大海。长江和黄河都在向大海前进。长江劈山开路，黄河曲折，轨迹不同，但都有一种水的精神。流水的过程中，如果沉淀在沙子里，太阳就再也见不到了。
长江和黄河虽然性格不同，但是因为那个共同的梦想，因为水的精神，获得了生命的壮美。而我们，虽然性格不同，但都想完美的表演青春，这就需要我们有水的精神。只有努力，才能褪去青春。余洪敏说：“要想引人注目，就要让自己成为一棵树，傲然屹立于天地之间，而不是一棵小草。你见过有人踩在草地上对草说‘对不起’吗？所以，我们要像树一样成长。即使我们现在什么都不是，只要有树的种子，为了树的梦想而奋斗，即使我们踩在了土壤的中间，我们依然可以吸收土壤的养分，自己成长。”
人生是充满遗憾的一章，因为她没有机会让你修改病句，青春也是。所以，为了不留下太多遗憾，让我们放飞自己的个性，享受青春吧！
青春励志演讲稿篇二
进入初中意味着我们告别童年，走向青春。也说明我们长大了。说到长大，让我想起了从小到大和闺蜜在一起的――本书。
“书自有金屋，书自有颜如玉””
读书断了，写字如神，这是古人的读书观，现在什么都没变。书籍，没有华而不实的外衣，用自己独特的触角镌刻历史，凝聚智慧。她一直是迷人的精神食粮！她让我单调而孤独的生活丰富而生动，就像和我一起长大的忠实朋友。在书中，我可以帮助穷人，用一百零八个将军帮助穷人；也可以和老渔夫圣地亚哥一起出海克服困难；可以反对大观园里才子佳人的诗词；还可以乘坐鹦鹉螺号畅游奇妙的深海世界……书籍是我最好的娱乐工具！
书带给我的不仅仅是快乐，还有丰富的知识。俗话说，“与其给自己穿衣服，不如用知识武装自己”。书中，一个个汉字都是直立的。在我眼里，他们一个个牵着手，跳着告诉我一个我不知道的小秘密：生锈的铁钉为什么会落在醋里？秋天来了，为什么树叶会变红；磁铁为什么会吸引锡罐之类的东西？我的知识就是这样一点一点积累起来的。正是因为我沐浴在学术写作中，所以我的学习变得快乐而有趣。同时，我也深刻理解了读书的意义。然而我现在知道的只是一些表面的东西。如果我想更深入地探索和发现，不断进步，大胆创造，我必须借助书籍的知识钥匙，打开一扇更宽的智慧之门。
沐浴书香也能陶冶情操。在浩如烟海的国学典籍中，我慢慢体会到了“上火冲顶，靠隙”的爱国情怀，“人生自古谁不死，守丹之心照史”，体会到了“丝竹无惑，无工无案”，“南山下种豆，草旺豆苗稀”的那一对，我从“三千尺，九天银河”体会到了自然之美。同时我也体会到了中华民族的传统美德，比如“羊有跪奶之恩，乌鸦有反哺之意”，“滴水之恩，应泉投桃报李”，“不以己所不欲，勿施于人”。书似乎把人带到了另一个境界。看完之后仔细思考，觉得人生的看法变了。书太神奇了。
现在我们还年轻，需要这种安慰。书籍是最好的启蒙者。让我们读一读！不要浪费这美好的青春时光，让青春在书的浴池里变光彩！
青春励志演讲稿篇三
有一位精神科医生，行医多年，成绩斐然。他在精神病学领域享有很高的声誉。几年前即将退休的时候，他发现，帮助自己改变人生最有用的老师，就是他所谓的“四个小字”。前两个字是“如果”。他说：“我有很多病人花时间回忆过去，后悔我应该做但没有做的事情，‘如果我在面试前准备得更好……’或者‘如果我进了会计班……’。
在悔恨的海洋中翻滚是一种严重的精神疲惫。纠正的方法很简单：只要把“如果”这个词从你的词汇中抹去，用“下次”这个词。我应该对自己说：“下次有机会怎么办……”
启示：没有什么比后悔更浪费时间。不要总是怀念过去的错误。当你后悔自己的过去时，对自己说：“下次我不会再犯任何错误了。”
在危险的森林里
一个人在森林里游荡时，突然遇到一只饥饿的老虎，老虎大吼一声跳了起来。他立刻以最快的速度逃跑了，但是老虎在后面追着他。他一直跑，最后被老虎推到悬崖边。
站在悬崖边上，他想：“与其被老虎抓住活活打死，不如跳进悬崖。也许还有机会。”
他跳进悬崖，幸运地卡在了一棵树上。那是一棵生长在悬崖边上的李树，树上长满了李子。
当他高兴的时候，他听到悬崖深处传来巨大的吼声，他看着悬崖的底部。原来一只凶猛的狮子正抬头看着他。狮子的声音让他心里发颤，但转念一想：“狮子和老虎是一样的野兽，吃了都一样。”
我一放开心，就又听到了声音。我仔细一看，两只老鼠正在使劲咬李树的树干。刚开始他慌了，马上就释然了。他想：“被一只咬断树干的老鼠咬死，总比被一只狮子咬死好。”
心情平复后，他看到李子刚刚长出来，就摘了一些吃了。他觉得这辈子都没吃过这么好吃的李子。他找了一根三角形的树枝休息，心想：“既然他迟早会死，不如在死之前好好睡一觉吧！”于是他靠在树上睡着了。
醒来后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他沿着树枝小心翼翼地爬上悬崖，终于脱离了危险。原来饿虎趁他睡着了，忍不住，终于大吼一声跳下悬崖。
黑白相间的老鼠听到老虎的吼声，惊慌地跑开了。跳下悬崖的老虎和悬崖下的狮子激烈搏斗，两人都带伤逃脱。
青春励志演讲稿篇四
亲爱的老师，同学们：
大家好！
青春，在人们的心里是一个多么有着活力和朝气的词语啊！它是那么地让人琢磨不透，又是那样地耐人寻味。每个人都有着属于自己的美好青春，每个人对青春都有着自己不同的看法。然而并不一定每个人都能真正地理解和懂得青春的含义！
青春是美好的，是令人向往的。当我们走过青春的岁月，回顾以往，又是多么地让人眷恋！
在我眼里，我认为既然青春是属于我们自己的，那我们就应该好好把握。童年的我们都年幼无知，对身边所有的事物都是那么地充满着好奇。回首童年时代的我们，从牙牙学语到步履蹒跚最后逐渐地懂得每一样事物。其中有哪一件事离得开自己的父母？现在的我们，对于生活中遇到的事情和工作中遇到的困难，都必须去坚强地面对和完成。不要依赖任何人，我们好好把握自己的青春，认真地学习每一样知识，把握每分每秒，把宝贵的时间用在需要的地方。
人的一生能有几个青春？谁都能理解“青春一去不复返”这句话的含义。有青春就有梦想，我们更应该珍惜自己的青春，无论在学习上还是在事业上，我们都要从中找出一个人生的目标，然后朝着这个目标不断地奋斗，让它成为生命中的亮点。坚持不懈地努力，实现心中的梦想，这就是我心中的青春！
年轻的心是狂热的，曾经把未来勾勒成一幅美丽的图画。播下理想的种子，用心去栽培和呵护。虽然有时候充满着无比的辛酸，但那只不过是生活给予我们的考验。有成功就会有失败，从失败中悟出真理，在通往成功的大道上勇往直前。这让我知道，失败并不就意味着永远的失败，成功并不代表永远的成功。只要能站起来，就能想成功迈进一步，只要能持之以恒，坚持不懈的努力，相信就能攀上自己心中理想的巅峰！
青春是属于我们每一个人的，也是我们唯一的权利，如果不好好把握，我们就不可能再拥有一次！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
青春励志演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是：《希望是生存的力量》。
一个女孩到南国求生，身上却布满了伤痕。当她站在一座二十几层高的大楼顶上要告别这个世界时，她看到了东方喷薄而出的一轮朝阳，心跳蓦然加快。在决定生死的刹那间，她发现失败者和成功者沐浴着同一个太阳的光芒。也许，再坚持一下，她也会有成功的希望！于是，她乘着生命的彩练，又回归到青春的起跑线上。她终于获得了成功并成为了全国知名的人物。
是希望挽救了这个一度脆弱失望的女孩。
希望，是一种力量，是一次升华，是一个飞跃，是一架阶梯。
青年人在生活中，难免会陷于一种困境而感到失望。一位哲人说，人生之路是由失望和希望串起来的一条项链，因此才多姿多彩。在失望时萌生希望，就会让人驱散心中的浓雾，拥抱一片湛蓝的晴空；让人摆脱沉沉的阴影，去步入一个崭新的天地。失望让人压抑、痛苦，倍受折磨；希望让人振奋、欣喜，跃跃欲试。
生活不是一幅呆板的平面画，而是一做立体的雕塑。所以说希望总与失望长伴，它们是双胞胎，几乎从不分离。愚昧的人会被压在失望的高山下感伤和叹息；明智的人会从失望的山下向山上攀登，看到另一片天地。
人生之路是由失望和希望铺筑而成的，不可能总是一帆风顺。因为人不能在人生路上跳着走，那是一种畸形的人生。希望是一种宝贵的金属，常常要从失望里提炼出来。失望并不可怕，怕的是不会运用失望。
年轻人在希望中生活，在追求希望中成熟。青春之所以美好，是因为希望是你的锦绣，是你灿烂的前程。
希望在前，我们能不断向前。谢谢大家！
青春励志演讲稿篇六
大家好!今天我演讲的题目是《翅膀与黄金》。
听到这个题目，大家可能要觉得奇怪，翅膀和黄金看起来既无瓜葛也无矛盾，怎么把它们两个扯一块说呢?其实不然。让我们听听著名印度诗人泰戈尔的诠释吧!他说：“鸟的翅膀一旦缚上了金子，那么它就再也飞不动了。”是啊!鸟儿有了这样沉重的负荷，还怎能飞得起来呢?鸟儿如此，人也一样;作为一名共产党员，尤其如此，因为他们一旦在自己的身上缚上沉甸甸的黄金，那耀眼的光芒定会照得他分不清东西南北，那沉重的累赘定会让他丧失了高飞的本领。
当然，宁愿让翅膀缚上黄金的毕竟还是少数，花样年华的岁月谁不想自由地翱翔于天空;英雄辈出的年代，谁不愿崭露头角。在共产党员队伍里，更多的还是廉洁自爱，摒弃黄金的优秀儿女，他们个个拥有一双善于飞翔的翅膀。正是他们以刚正不阿的努力，赢得了人们发自心底的赞许，正是他们用高贵的人格支撑起了共和国大厦，正是他们用清正廉明的形象，维护了国法不容亵渎的尊严。
很多年前，有一位学大提琴的年轻人去向本世纪伟大的大提琴家卡萨尔斯讨教：我怎样才能成为一名优秀的大提琴家呢卡萨尔斯面对雄心勃勃的年轻人，意味深长地回答：先成为优秀的人，然后成为一名优秀的音乐人，再然后就会成为一名优秀的大提琴家。听到这个故事的时候，我还年少，老人回答时所透露出的含义我还理解不多，然而随着郑培民，任长霞等一批批党员楷模的涌现，这个回答就在我脑海中越印越深，我也更加知道了卡萨尔斯回答中所具有的深义。怎样才能成为一个优秀的国土人呢?心中有个声音在回答：先成为一个优秀的人，然后成为一个优秀的公务人员，再然后是自然地成为一名优秀的国土卫士。我知道，这条路很长很长，但我将勇敢地前进，执着地前行。
此刻，我站在这里，也许我的演讲不够精彩，但是我还是要大声地说：朋友们，别让黄金的光芒掩盖了你的光彩，别让黄金的沉重拖累了你轻盈的翅膀，请抛弃那些不义的黄金，尽情地在国土资源的天空里展翅高飞吧。
青春励志演讲稿篇七
亲爱的老师、同学们：
大家早上好，我是高三（1）班的黄筱琦，很荣幸代表高三年级发表国旗下讲话，我的'演讲主题是：无奋斗，不青春！
今天是个普通的日子，如常从起床铃开始，到熄灯结束，日复一日，转眼，我们由新生成了老生，老生又成了毕业生。
今天又是个重要的日子，因为这是20xx年的第一个升旗仪式，五星红旗已冉冉升起，新的一年也已扬帆起航；今天是个重要的日子，高一的同学已经熟悉我们的学校，高二的同学步入承上启下的一年，高三的同学也正式引来了我们人生中重要的一年，在这一年，我们将结束我们的高中生涯。
我时常听见有学弟学妹们说起在学校里最容易分辨高三的学生，为什么？因为那些走路恨不得用跑的，洗澡吃饭都是抢的，脸色最沧桑，手上时时拿个小本子的，一定就是高三的。高三累吗？累！真的累！高一高二遗漏的知识点、落下的课业，现在都要补回来。我们每天迎着夜色开始早自习，一天总共九节课，晚修接近四小时，作业不断，考试不断。高三的学习压力的确大，但其中的人生乐趣，却值得我们为之奋斗。我的班主任吴晓鸿老师曾说“：你之所以不够优秀，是因为你不够努力和坚持。”明哥在一次广播会上也提到了俞敏洪先生的一句话：人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。青春岁月，我们应该做的便是为未来而奋斗，无奋斗，不青春！
我们正向着“金榜题名时”之喜发起冲击，我们将翱翔于九重天上。为了我们近三年的拼搏，为了走好人生的岔路口，为了打好那场无硝烟的战争，我们没有理由不奋斗。没有奋斗的青春，不叫青春，充其量是混过的日子，毫无价值可言。青春因奋斗而闪耀出绚丽的光芒，青春因奋斗而使我们热泪盈眶！
20xx年1月15日，高一高二的同学即将迎来期末考，高三的同学即将迎来三调。20xx年了，同学们，再不奋斗青春就过了，再不奋斗梦想就只能是空想了。让我们携手奋斗吧！希望我们都能有些想起来就热泪盈眶的奋斗史！
青春励志演讲稿篇八
尊敬的老师：
大家好，很感谢领导给我这次锻炼的机会，接下来我要演讲的题目是《微笑十二次》。
心灵是一间贮满杂物的货仓，只有经常打扫，才能扫除生命中的羁绊和心灵上的负担，才能拥有一份宁静超然的心境，才能发挥潜能。扫掉烦恼，才会留下沉静；抹掉虚荣，才会留下真实……心灵鸡汤就是这样的一本枕边书，一则小故事，可以消掉心中的阴霾。
我记得里面有一则《微笑十二次》的小故事，讲的是一位空姐因为某种原因忘记了给一个吃药的乘客送水，乘客对于那位空姐耽误了送水而让自己错过吃药时间的服务态度非常不满，空姐为了补偿自己的过失，每次去客舱给乘客服务时，空姐都会特意走到那位乘客面前，面带微笑地询问他是否需要水，或者别的什么帮助。然而，那位乘客余怒未消，摆出一副不合作的样子，尽管空姐百般微笑着道歉，乘客还是坚决拿着留言本投诉，就在飞机降落时，所有的乘客陆续离开后，空姐本以为这下完了，没想到，等她打开留言本，却惊奇地发现，那位乘客在本子上写下的并不是投诉信，相反，这是一封热情洋溢的表扬信。是什么使得这位挑剔的乘客最终放弃了投诉呢？在信中，空姐读到这样一句话：“在整个过程中，您表现出的真诚的歉意，特别是你的十二次微笑，深深打动了我，使我最终决定将投诉信写成表扬信！你的服务质量很高，下次如果有机会，我还将乘坐你们的这趟航班！”
这个故事给我最大的启发就是：微笑的力量可以让人变得宽容。
我们的生活中少不了与人面对面的交谈和沟通，我想，我们留给人家最大的印象就是灿烂的微笑了吧。
工作中也是如此，搭档之间的一个微笑，会让事情变得很顺心，处理起来会得心应手，因为你会觉得搭档的微笑是给了你信任和温暖。现在的我，会笑，是那种很顺心的笑，因为我觉得我的微笑会感染我的搭档，让我的好心情跟她们一起分享，大家彼此一个默契的微笑和语言，就知道表达的是何种意思。即使有些事情意见有分歧，但是还是微笑的去寻找问题的答案从而解决，我们班的老师，笑得都好灿烂，每一个都不会吝啬自己的笑容，微笑会让我们的心凝聚在一起，做好工作中的每一项事情。
我的微笑还跟宝宝一起分享，抱着宝宝，我给他们大大的微笑，他们就会说：老师我好喜欢你，我也要抱抱你。印象最深的一次是我微笑着表扬辉辉的积木搭得好并开心的亲了他一下，他说：老师，我搭部火车给你，我们一起坐去顺峰山公园踩单车。听着心里的那根软软的神经就松开来，觉得心里好温暖。宝宝们的思想那么单纯，只要给了他一个温馨的微笑，他就觉得有安全感，觉得老师很喜欢自己，是真心的对他好，他就愿意跟老师亲近起来，这样微笑的方法我也曾用在新生刚入园的那段焦虑时间，用在晴晴宝宝身上效果很明显。她不喜欢笑，早上回来时不会有哭闹，就是闷闷的，老师也不肯叫，后来抱着她，微微笑，说说话，唱唱歌，她做好了一件事情就用灿烂的微笑表扬，下午放学用微笑鼓励她和老师说再见，现在的她，笑得是多么开心呀。
在与家长的沟通工作中，我的微笑更是少不了，我觉得早上的微笑给家长传递着一种青春与活力的信息，家长看到老师的微笑这么灿烂，就更加放心的将宝宝托付给老师照看。下午放学的微笑是代表着这一整天宝宝在园里的开心与快乐，家长见到孩子和老师的微笑这么温馨灿烂，会觉得自己的孩子这一天在幼儿园过得很好。不仅这样，家长有电话打进来时，我都要微笑着跟家长沟通，即使家长见不到我的笑容，但我觉得笑容可以从声音里穿透到家长的耳朵中，让对方觉得我很愉快并认真的和她交谈，很注重她的问题。
往往，一个热情的问候，温馨的微笑，让一个难过的路人心里变得释怀，让一个眼泪汪汪的孩子瞬间扬起了纯真的笑脸，让一个走投无路的失意人找到了希望，让一件复杂的事情变得简单好处理。
不要低估了一句话、一个微笑的作用，它很可能使一个不相识的人走进你，甚至爱上你，成为你开启你幸福之门的一把钥匙，成为你走上柳暗花明之境的一盏明灯。有时候，“人缘”的获得就是这样“廉价”而简单。
青春励志演讲稿篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我今天演讲的题目是：我的青春我的梦。
我们每个人都有最美好的青春，但是否想过我们的梦想?
就让青春舞台带我们进入青春梦想!
夏xx是一个热爱跳舞、唱歌的大男孩，但他的父亲让他练习射箭，无论你是80后的中流砥柱还是90后的新新人类，这都是我们必须经过的坎坷，父母的不理解，但夏磊从未放弃，夏磊可能有天分，但如果我们不坚持，他能实现梦想吗?夏磊完全没有接受过任何专业的训练，但却跳得非常好，为什么?因为夏xx认为自己跳舞在享受，而丁笑认为自己跳舞在受罪，我们每个人都有梦想，但如果不是先就是白日做梦，青春是美好的，梦想是神奇的，我们每个人都拥有了青春，但梦想实现了吗?如果没有请继续努力，如果已经实现那么恭喜你没有浪费青春，我相信夏磊会为你高兴和开心，我也是一样，80后的青春已经悄悄跑掉，我们应该抓住青春的尾巴，这是一个电视剧，但这是励志的电视剧，对有梦想还没有实现的朋友，是一种鼓励，对没有梦想的朋友，是一种提示。
我们不应该有梦想吗?不要等到失去才珍惜，世上没有任何后悔药吃，只要坚持你一定会实现自己的梦想，就怕你自己都放弃了，我们还能说什么?加油!加油!加油!
让我们把最后的时间交给青春梦想!
我的演讲到此结束，谢谢大家。
青春励志演讲稿篇十
这段关于20岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多ted粉丝的讨论，来自tedx组织团队的davidwebber就说：meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是20岁还是30岁，都是有利自己发展的重要事。”30岁不是一个新的20岁，生活决定权在于你自己。
记得见我第一位心理咨询顾客时，我才20多岁。当时我是berkeley临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫alex的女性，26岁。第一次见面alex穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。
当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个20出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。但是我没有搞定。
alex不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。alex说：“30岁是一个新的20岁。”没错，我告诉她“你是对的”。工作还早，结婚还早，生孩子还早，甚至死亡也早着呢。像alex和我这样20多岁的人，什么都没有但时间多的是。
但不久之后，我的导师就要我向alex的感情生活施压。我反驳说：“当然她现在正在和别人交往，她现在和一个傻瓜男生睡觉，但看样子她不会和他结婚的。”而我的导师说：“不着急，她也许会和下一个结婚。但修复alex婚姻的最好时期，是她还没拥有婚姻的时期。”
这就是心理学家说的“顿悟时刻”。正是那个时候我意识到，30岁不是一个新的20岁。
的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是这不代表alex就能长期处于20多岁的状态。更晚安定下来，应该使alex的20多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视这个发展的时机。从那时起我意识到，这种善意的忽视，确实是个问题，它不仅给alex本身和她的感情生活带来不良后果，而且影响到处20多岁的人的事业、家庭和未来。
现在在美国，20多岁的人有五千万，也就是15%的人口，或者可以说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的20多岁。我专门研究20多岁的人，因为我坚信这五千万的20多岁的人，每一个人都应该去了解那些心理学家、社会学家、神经学家和生育专家已经知道的事实：你的20多岁是极简单，却极具变化的时期之一。你20多岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
这不是我的看法。这些是事实。我们知道80%决定你生活的时刻发生在35岁之前。这就意味着你生活的重要决定、经历和突然的领悟，有八成是在你30多岁之前发生的。那些超过40岁的朋友不要惊慌，我想这群人会没事的。
我们知道职业生涯的前10年，对你将来的收入有重大影响。我们知道到了30岁的时候，超过半数的美国人会结婚，或者和未来的另一半同居或者约会。我们知道人在20多岁的时候，大脑停止第二次也是最后一次重组，以适应成年世界的快速发育阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。
我们知道在20多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我们也知道女性的最佳生育时期，在28岁的时候达到顶峰，35岁之后生育变得困难。所以你的20多岁正是了解你自身和选择的时期。
当我们想到孩童的成长时，我们都知道1-5岁，是大脑学习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活，都会对你的未来道路影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期，而我们的20多岁正是成年发展期的关键。
但是20多岁的人却听不到这些，报纸讨论的只是成年年龄界线的变更。研究者称20多岁是延长的青春期。记者就引用傻傻的外号称呼20多岁的人，比如“twixters”(twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。这是真的。作为一种文化，我们的忽视的正是对成年起到决定性作用的十年(从20岁到30岁)。
雷昂纳德·伯恩斯坦说过：要想取得成就，你需要一个计划和紧迫的时间。这是大实话啊!所以当你拍着一个20多岁的人的脑袋，跟他说，“你有额外的10年去开始你的生活”，你觉得这改变了什么?什么都没改变。你只是夺走了那个人的紧迫感和雄心壮志，绝对没有改变什么。
然后每天，那些聪明有趣的20多岁的人，就像你们和你们的儿子女儿一样，走入我的办公室开始说：“我知道我的男朋友对我不够好，但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而已。”或者说“每个人都告诉我，只要能在30岁的时候开始我的事业，这就足够了。”
但是实际听上去却是：“我马上就要三十了，却根本就没有东西展示。我只是在大学毕业
时，有过一份最漂亮的简历。”或是这样：“我20多岁时的约会，就像找凳子。每个人都绕着凳子跑，随便玩一玩，但是快30的时候，就像音乐停止了，所有人开始坐下。我不想成为那唯一站着的人，所以有时候我会想我和我丈夫之所以会结婚，是因为在我30岁的时候，他是当时离我最近的那张凳子。”
20多岁的人呐，千万不要这样做。这个做法听起来有点轻率，但是不要犯错，因为风险很高。当很多事都被挤到你30多岁的时候，就会有巨大压力，在很短的时间内快速启动一项事业，挑一个城市，找到伴侣，生两三个孩子。这些事大多是不能同时完成的，正如研究表明，在30岁的时候，要想工作、生活一步到位，难度很高，压力很大。
千禧年后的中年危机并不是一辆红色跑车。而是意识到你不能拥有你想拥有的事业，意识到你不能拥有你想要的孩子，或者给你的孩子添个兄弟姐妹。太多30多岁40多岁的人，看看他们自己，看看我，坐在屋子里谈论自己的20多岁，“我当时都干么了?我当时都想啥了?”我想改变现在20多岁人的所思所为。
这里我想讲个故事说明问题。这个故事是关于名叫emma一个女人。她25岁的时候，走入我的办公室，因为用她自己的话说，她有自我认识危机。她说她也许想从事关于艺术或者娱乐的工作，但是她还没决定。所以取而代之的是，她花了过去几年的时间当服务员。为了减少开销，她和她的男朋友同居，一个脾气暴躁而无志向的人。
正如她悲惨的20多岁，她早年的生活更加悲惨。她经常在谈话过程中哭泣，努力镇定下来后说“你没办法选择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。”有一天，emma走进来，她双手抱头于膝盖，然后抽泣了几乎一个小时。她刚买了一个新的通讯录本子，然后花了一整个早上的时间，填写她的联系人信息。当她填到“万一发生紧急情况，请联系…”的时候，她没有任何人可填。
她几乎崩溃地看着我并说，“如果我被车撞了，谁会在那里?假如我得癌症了，谁会在那里?”在那种情况下，我花了好大力气才忍住说“我会。”emma所需要的，并不是理疗师所真正关心的。她需要一个更好的生活，我知道这是她的机会。自alex开始，我从这份工作上学到了很多，不能只是坐在那里看着emma十年黄金定型期白白消逝。所以接下去的几个星期几个月，我告诉emma三件事，所有20多岁的男生女生都值得听一听。
首先，我告诉emma忘掉她的自我认识危机，去获得一些身份认定的资本。
身份资本是指做增加自我价值的事。为自己下一步想成为的样子，做一些事一些投资。我不知道emma的工作将来是什么样的，也没人知道将来的工作是什么样的，但是我知道：身份资本会创造出更多身份资本。
现在是时候去尝试你想要的海外工作、实习或者新起点。我不是轻视20多岁的自我探索，而是轻视那些随便玩玩无所谓的探索，或者从某种意义上说那不是探索。那是拖沓!我告诉emma去探索工作，让她的探索有所回报。
第二，我告诉emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友会载你去机场，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多岁的人，他们的交际圈、知识面、思维方式、说话方式和工作层面都被限制住了。新的资本或者新的约会对象，往往是从内部交际圈之外来的。新的事情来自我们所谓的“远的关系”，我们朋友的朋友的朋友。
没错，半数20多岁的人，处在失业和半失业的状态。但是另外一半的人却不是这样的，“远的关系”正是你融入一个新的群体的纽带。有半数的新工作从来不公示出来，所以联络你邻居的老板，是你找到那些未公示工作的方式。这不叫作弊，这是信息传播的科学方式。
最后一点也很重要，emma相信你无法选择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。可这只是她成长时期的状况。
作为一个20多岁的人，emma很快会与某人为伴组建她自己的新家庭。我告诉emma现在就是你选择你家庭的时候。现在你也许会想相比于20岁，25岁或30岁时组建家庭会更好。我同意你的看法。但是当你facebook上的朋友，都开始步入婚姻殿堂时，你随便抓一个人一起生活、睡觉，绝对不是组建家庭的过程。
经营你婚姻的最佳时间，是你还没结婚的时候，这意味要像你为了工作一样精心谋划。选择你的家庭，是有意识地去选择你想要的人和事，而不是为了结婚或者消磨时光，任意选择一个正好选择你的人。
emma发生了什么变化呢?
的新家，她寄给我一张贺卡写道，“现在紧急联系栏似乎不够填呢。”
emma的故事听起来简单，这正是为什么我爱和20多岁人打交道。帮助20多岁的人很容易。20多岁就像离开洛杉矶飞往西部某处的飞机，起飞之后，一点小小变化，都会影响到它最终将降落在阿拉斯加还是斐济。
同理，在你21岁，25岁甚至29岁的时候，一次好的谈话、好的休息、好的ted演讲，能在未来的几年甚至几代人的时间里，带来巨大的影响。因此这个想法值得传达给每一个你所认识的20多岁人。这想法就像我后来告诉alex的话一样简单。
我每天都对像emma这样的20多岁的人说：30岁不是一个新的20岁，所以规划好你的成年生活，获得一些身份认同资本，利用你的远关系，选择你的家庭。不要被你所不知道的，从未做过的事所禁锢。你现在的作为决定着你的人生。