自我介绍时要注意语速和语气，保持自信和自然的表达。以下是一些成功撰写意见建议的范本，供你参考学习。
让你清凉一笑的端午节祝福语篇一
当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是给爱人发一条七夕祝福短信，不用考虑了，咱们发短信表白吧！
七夕祝福语：我不要短暂的温存,只要你一世的陪伴，七夕节快到了，让我们一起度过吧!
七夕祝福语：只因你太美好令我无法坦白说出我爱你
七夕祝福语：相识是最珍贵的缘分;牵挂是最真挚的心动;思念是最美丽的心情;我想在五十年之后我一定还是像现在一样爱你，祝你七夕快乐!
七夕祝福语：我希望睡前最后看到的是你，七夕佳节，盼望与你相聚!
七夕祝福语：请你当我手心里的宝。七夕快乐!
七夕祝福语：不知道爱你算不算是一个贴心的理由?
七夕祝福语：一生一世执子手，不离不弃共白头。我想要和你一起慢慢变老。爱你永不变，七夕快乐!
七夕祝福语：好笑吗?身边没你好怪陪我一生一世好吗?七夕之际亲亲你：宝贝，情人节快乐!
七夕祝福语：和你在一起只是我不想给任何人机会。对你的爱，一世不变，七夕快乐。
七夕祝福语：我想未来我一定会天天陪你上市场，七夕情人节快乐
让你清凉一笑的端午节祝福语篇二
一、五月初五端午到，千里祝福顷刻到，送你粽子心意到：愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，友情爱情甜蜜到，生活美好幸福到。
二、端午到，圣旨下，速接旨，传祝福。快乐枣，关心米，友情水，细心绳。相思豆，温暖馅，牵挂扎，关怀裹。6.16，路要顺，福要送，情要真。
三、端午佳节到，健康要注意，休闲莫忘记：偶尔爬爬新加坡，没事听听墨西歌，嘴馋尝尝俄罗丝，有空想想摩纳哥，无聊晃晃牙买家，顺便逗逗巴拉。
四、你总是怕自己胖，为自己束腰一圈又一圈；你总是怕自己丑，为自己着衣一件又一件。跟你说了那么多次，原始的你才是我的最爱，为啥就是不信。
五、你怕热，却偏偏裹衣服件件；你怕疼，却偏偏紧腰带根根；你怕累，却偏偏戴首饰点点；你游泳，却偏偏连衣服都不脱。这不，被热熟了吧。祝端午节快乐。
六、艾叶扬，粽子尝，欣然佳节逢端阳；佩香囊，饮雄黄，豪情龙舟争渡忙；情意长，蜜如糖，朋友祝福到身旁：愿吉祥，祈安康，快乐幸福你珍藏。
七、一叶粽子香，日子到端阳。万舸争流忙，龙舟涌大江。快乐饮雄黄，健康佩香囊。朋友情意长，祝福送身旁。生活蜜如糖，幸福万年长。端午小长假快乐！
八、不要再折磨自己在这狂躁不安的夏夜，不要再委屈自己在这变幻莫测的年代，不要再隐藏自己在这需要勇敢的时刻，粽子，快敞开你的外衣，让我咬一口！
九、绿绿粽叶裹吉祥，喜庆节日又端阳；清清江水游龙舟，淡淡黄酒解烦忧；喜气祝福好友送，填满真诚情意重。预祝你：端午快乐，万事吉祥！
十、短信乘着“龙”舟，捎来端午的问候，愿你：一世“龙”门多福气；“龙”腾虎跃早成功；鱼跃“龙”门财运广；凤骨“龙”姿有活力。预祝：端午节快乐！
十一、端午节，将来到，送个粽子问声好，祝你：工作勤奋“粽”顺利；事业兴旺“粽”成功；生活惬意“粽”美满；万事无忧“粽”好运。预祝：端午节快乐！
十二、曾几何时，屈原用血肉之躯表明一颗爱国真心；时至今日，后人用端午纪念一片赤诚忠心；龙舟大赛寄托怀念之心，粽子寓意崇敬之心，祝节日舒心！
十三、端午节，想送你个粽子，还没包呢；送你个馒头，染色了；送你瓶酒，醉驾入刑了；送你个西瓜，爆炸了；为了你的安全还是发短信祝福你吧；端午快乐！
十四、夏知道春已走过，风明了云的漂泊，天了解雨的落魄，眼懂得泪的懦弱，我知道你的快乐：脱光绿色衣服，心里甜蜜多，等人来咬说，好香的粽子！端午快乐！
十五、将所有的思念，拧成一根绳，困住所有的牵挂；将所有的情思，汇成一条河，冲破那所有的堤坝；将所有的美好，一网打尽，用月亮拖着全部带回家。将所有的祝福，包成一碗粽，带着阵阵的芳香，提前祝你端午快乐。
十六、你温暖的笑容，是春天灿烂的阳光，让我空虚的躯壳饱满；你无声的语言，是夏天清凉的雨丝，让我选择了拥有；你无私的心灵，是秋天金色的果实，让我陶醉在幸福里不想回头；你就是我最爱的粽子，祝你端午节快乐！
十七、蒹葭苍苍，在水一方，怀念故人我心独伤；长江长长，苇叶飘香，思念故乡无限迷茫；西楼西厢，一抹残阳，沦落天涯从此断肠；茅屋藤窗，败柳枯杨，曾经为歌舞场；端午节，想朋友，念家乡，祝君快乐早辉煌！
十八、你的微笑让我魂绕，你的滋味让我难忘，你的甜蜜让我回味，你的外套我要脱掉，你的内涵我要看到，你的全部我要领教，你的'芳香我要吸光，你叫我的心在荡漾，你叫我爱的发了狂，我决不能让你跑掉：粽子！
十九、天使说只要站在用心画的九十九朵郁金香前许愿，上帝就会听到。我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧。我说：要看短信的人端午节快乐！
二十、你要保重自己的身体，听你说身体如此不好，真叫人操心。有时间要参加锻炼，少打麻将，祝你天天健康！
二十一、我绝望了，紫霞离开了我，师傅太唠叨，牛魔王欠的钱又不还，好不容易买下水帘洞又被菩萨恶意收购，只剩下一毛钱发条短信祝二师弟端午快乐！
二十二、祝“端午节”快乐：奖金多多再翻一倍，事业发达再进一步，人气直升再火一点，身体安康再棒一点，人见人爱身边美女再多一群。
二十三、绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽；棕叶包着朋友情，友善关爱粽是情；门边插上艾叶香，平安健康永一生。祝端午节快乐！
二十四、喜欢一种声音，是微风吹落的雨，欣赏一幅图画，是月夜点缀的星，淘醉一种气息，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午节快乐！
二十五、每一片花瓣，都带有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，愿你端午节快乐！
二十六、让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候，祝端午节快乐！
二十七、无数代表快乐的糯米，里面藏着代表甜蜜的枣馅，我用欢乐的粽子叶把这一切紧紧包在一起，系上幸福的红丝带，捎去我美好的祝福，端午节快乐。
二十八、我那天在自己动手包粽子，眼看就要包好了，可是我找了半天也不知道包点什么肉进去的好。直到我突然看见了你，我决定就包点猪头肉进去吧。
二十九、秘诀：将手机用粽叶包好，放在锅里煮60分钟，手机电池续电能力将延长两倍，信号增强，并且打电话时能闻到粽子香味。
三十、家和睦，人似仙，潇洒走人间；酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩；花儿美，碧水涟，日月彩云间；梦成真，福禄全，祝愿开心每一天；祝端午节快乐！
三十一、五月五，是端阳，民俗节日不能忘；荡起浆，推开浪，龙舟下水喜洋洋；艾草青，粽米香，快乐祝福冠群芳；戴香包，喝雄黄，驱邪防病保健康。端午快乐！
三十二、粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。
三十三、粽子该是透入大海的，因为你的胸怀像大海一样的宽广，别忘了给自己投一个粽子！祝端午节快乐！
三十四、收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你端午节快乐。
三十五、黏黏的粽子香，祝福散出浓郁的芬芳；黏黏的粽子满，真情的'陷儿包一箩筐；黏黏的粽子甜，快乐甜到你心坎儿里。黏黏的粽子送给你，祝你端午快乐好运连连！
三十六、叶叶层叠，好运不绝；米米紧粘，幸福绵绵；线线缠绕，快乐拥抱；水水相融，情意浓浓；粽粽连结，祝福不歇！端午佳节到，祝你节日愉快！
三十七、端午六六地福哟，我来溜溜地送哦；你要溜溜地接哟，好运溜溜地来喽；你要能看完祝福，就能溜溜地发哦；6月6日顺哟，好事成双万事吉乐！
三十八、我粽言粽语的祝福你：平安健康！我粽模粽样的祝福你：幸福温馨！我粽看粽吃的祝福你：端午快乐！
三十九、端午到，圣旨下，速接旨，传祝福。快乐枣，关心米，友情水，细心绳。相思豆，温暖馅，牵挂扎，关怀裹。6月16，路要顺，福要送，情要真。
四十、收粽子黏黏，思念甜甜；粽子软软，祝福闪闪；粽子香香，健健康康；粽子大大，财运佳佳；粽子多多，快乐多多。粽子节到了，一定要快乐哦！
四十一、曾经的共同奋斗，让我们这份友情异常的宝贵，短信送你思念与祝福，端午节快乐！
四十二、层层粽叶层层情，一层一层送予你：一层送你身体健，二层送你事业顺，三层送你生活美，四层送你爱情甜，五层送你财源丰，六层送你家和美，端午快乐！
四十三、五月端午到，向您问个好，不管怎样忙，粽子要吃饱！一层是祝福，二层是逍遥，好运天天有，生活步步高！事业处处顺，口味顿顿好，越活越年轻，永远无烦恼！四十四、端午到，圣旨下，速接旨，传祝福。快乐枣，关心米，友情水，细心绳。相思豆，温暖馅，牵挂扎，关怀裹。6。16，路要顺，福要送，情要真。四十五、五月初五是端午，粽叶飘香鼻尖传。片片芦苇片片情，点点红豆寄情谊。粒粒红枣心欢喜，滴滴雄黄吉祥意。年年岁岁端午节，分分秒秒幸福时。四十六、跑得了和尚跑不了庙，跑得了初一跑不了初五，今天五月初五是端午，看你还往哪里跑！快点送上粽一堆，附加真心与祝福，保你快乐过端午！四十七、亲爱的，端午节：我粽是对你有不尽的喜爱与留恋！亲爱的，端午粽：我粽是对你保存着那温情与喜爱！亲爱的，五月初五：你粽是留给了我无尽的温馨。节日快乐！
四十八、朋友，端午节到了，别忘了提醒身边的人吃粽子啊！
四十九、祝端午节快乐，端午节幸福！
五十、粽子香，包五粮。
让你清凉一笑的端午节祝福语篇三
感谢的心就像一瓶陈年的老酒，时时刻刻在心中酝酿着沉香，无限的情谊蕴藏着美好的祝愿，希望老朋友在感恩节能收获一份快乐。
人生的路上感谢你为我遮风挡雨，情感的路上感谢你对我宽容包含，生活的路上感谢你对我的温暖呵护，感恩节的日子里献上我最真的谢意。
人生的旅途，因你而明亮，生活的道路，因你而不再迷茫，是你让我找到了飞翔的翅膀，感谢你的我最真心的朋友。感恩节快乐。
当真心与祝福相遇，我感受到了温暖，当关怀与爱意相遇我感受到了真情，当温暖与真情相遇便化作了我对你的感激，祝你感恩节快乐。
在这美好的日子里我用祝福的.言语向你表示感谢，人生最大的财富应该是拥有一两个最知心的朋友，我庆幸自己遇到了你。感谢你出现在我生命里。
最经典的问候是关怀，最经典的关怀是爱情，最经典的爱情是感激，最经典感激是眼泪，在这个感激满天飞舞的日子里，让短信带去我最真的问候。
生活无奈烦恼悲哀，无人喝彩心情不快，有你帮助把我关爱，让我明白人生精彩。感恩之日祝福送来。祝你生活欢乐开怀。
思念是一首诗写在最深情的午夜，感激是一首歌在最思念的日子唱响，你是一辈子无法忘记的人，感谢你出现在我生命里。感恩节快乐。
假如人生是一场美丽的相遇，你就是我最期待的那个人，假如生活是一场精彩的表演，你就是我最好的搭档，感谢你我的朋友，真心祝你感恩节快乐。
生命像谜难猜，坎坷随时会来，感谢有你关怀，让我懂得被爱。纷乱的年代，我将感激深埋，愿它能开出生命中最美丽的花朵，感恩节快乐。
感恩的短信感谢你，在我的生命中出现!感谢你陪我度过你快乐的每一天，陪你读书唱歌聊天下棋…感恩节祝你全家快乐!
天空的幸福是穿一身蓝，森林的幸福是披一身绿，阳光的幸福是如钻石半耀眼，而我最大的幸福是和你在一起。感谢你陪伴我身边!祝感恩节快乐!
天地间有一种东西叫雪，从天而降，落地而化;人世间有一种东西叫爱，由心而生，知死不变;朋友中有一个人是你，识于偶然，止于永久。感恩节快乐!
云朵妆点着天空的精彩，问候妆点着友谊的精彩，真情妆点着岁月的精彩，感谢我们多年的友情，感谢你曾经出现在我生命里。
懂得感激是一种人生的幸福，在这感恩的日子里，向所有帮助过我的人真诚的说一声谢谢你，没有你们的帮助就不会有我今天的幸福。
让你清凉一笑的端午节祝福语篇四
2、如果有一天你感到疲倦，只要一转身我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，这祝福化为蓝星点点，闪在晨曦，闪在日暮，闪在你生命每寸空间!
3、这次发信息，主要有三个目的：一是联络感情;二是打发时间;三是送句特有技术含量的话：天冷了，窝里垫点草!周末快乐!:-)
4、常有压力=工作不差!常去购物=有钱可花!常被宴请=仍有身价!常有约会=年龄不大!常收信息=有人牵挂!祝你开心顺利!
5、好的美景我会记住,好的季节我会留恋,好的信息我会珍藏,好的朋友我会珍惜,好的微笑我会留住,好的祝福我会给你,祝周末快乐!
6、一首音乐,轻松和谐;一个问候,关怀体贴;一阵微风,清凉舒适;一条短信,温馨弥漫...手指一按,送去我的真诚:周末快乐!
7、一切的美好源于早晨，虽然岁月不会轮回，昨天不再重现，一份真诚的祝福会让您快乐每一天!
8、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!
9、我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末!
11、让星星送去我的祝福,让小雨送去清爽的凉风,让好运和美丽永远追随你一生,让短信一次次的奉我永远的祝福,祝周末愉快!
12、别因太多的忙碌冷淡了温柔,别因太多的追求湮没了享受,工作不是人生的全部,停停匆匆的脚步,请享受生活的赐福!周末愉快!
13、人依旧,物依然,又到周末;想也好,忘也罢,只是问候;闲也行,忙也好,开心即可;今儿好,明更好衷心祝愿：周末快乐!
14、也许祝福只是一种形式,但却能给心灵带来温馨,我们都把关心发给彼此,一样的日子一样的心声:周末愉快!
15、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当你打开信息时，愿祝福让你开心此时此刻!周末愉快!
16、喜欢一种声音,是微风吹落露珠;欣赏一幅图画,是朗月点缀星空;陶醉一种气息,是幽兰弥漫旷谷;祝您周末愉快!
17、晨曦出现的第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你的衷心问候，在这春暖花开的季节，送上我最真挚的祝福：周末愉快!
18、最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末.
19、拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福.愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右.
20、友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候就是一束温暖阳光.祝周末愉快!
21、问候一声:周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运.
22、周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!
23、又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
24、夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一“夏”，愿轻松和愉快萦绕在您身边。
25、时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻!周末愉快!
26、云淡风轻，随意放飞美丽心情!诗情画意，爱心在阳光下沐浴!盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈!祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨!周末愉快!
27、天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗?但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!
29、送一份美丽让周末好心情,送一份关怀让您骄傲,送一份青春让您不老,送一份梦想让您实现,送一份友情不需回报,再送您平安才算可靠!祝您周末快乐!
30、生活是平淡的,犹如蓝天下碧蓝的湖水.生活也可以是诗,在一路的奔腾中高歌.只要用心对待,每一个日子都是幸福.周末愉快!
让你清凉一笑的端午节祝福语篇五
天使说只要站在用心画的九十九朵郁金香前许愿，上帝就会听到，祝福你的端午节精彩祝福语。我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧。我说：要看短信的人端午节快乐！
你要保重自己的身体，听你说身体如此不好，真叫人操心。有时间要参加锻炼，少打麻将，祝你天天健康！
我绝望了，紫霞离开了我，师傅太唠叨，牛魔王欠的钱又不还，好不容易买下水帘洞又被菩萨恶意收购，只剩下一毛钱发条短信祝二师弟端午快乐！
祝“端午节”快乐：奖金多多再翻一倍，事业发达再进一步，人气直升再火一点，身体安康再棒一点，人见人爱身边美女再多一群。
绿杨带雨垂垂重。五色新丝缠角粽；棕叶包着朋友情，友善关爱粽是情；门边插上艾叶香，平安健康永一生。祝端午节快乐！
喜欢一种声音，是微风吹落的雨，欣赏一幅图画，是月夜点缀的星，淘醉一种气息，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午节快乐！
每一片花瓣，都带有我真挚的祝福，款款关怀，绵绵祝福，声声问候，拜托清风传送，愿鲜花与绿叶结伴，点缀你绚丽的人生，愿你端午节快乐！
让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候，祝端午节快乐！
无数代表快乐的糯米，里面藏着代表甜蜜的枣馅，我用欢乐的粽子叶把这一切紧紧包在一起，系上幸福的红丝带，捎去我美好的祝福，端午节快乐，端午节祝福语《祝福你的端午节精彩祝福语》。
我那天在自己动手包粽子，眼看就要包好了，可是我找了半天也不知道包点什么肉进去的好。直到我突然看见了你，我决定就包点猪头肉进去吧。
秘诀：将手机用粽叶包好，放在锅里煮60分钟，手机电池续电能力将延长两倍，信号增强，并且打电话时能闻到粽子香味。
家和睦，人似仙，潇洒走人间；酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩；花儿美，碧水涟，日月彩云间；梦成真，福禄全，祝愿开心每一天；祝端午节快乐！
五月五，是端阳，民俗节日不能忘；荡起浆，推开浪，龙舟下水喜洋洋；艾草青，粽米香，快乐祝福冠群芳；戴香包，喝雄黄，驱邪防病保健康。端午快乐！
粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。。。。
粽子该是透入大海的，因为你的胸怀像大海一样的宽广，别忘了给自己投一个粽子！祝端午节快乐！
[端午节祝福你的精彩祝福语]
让你清凉一笑的端午节祝福语篇六
炎炎夏日，整个人都热得・快要晕过去了，这时候来一份冰淇淋那是多么惬意的一件事。不过，市面上购买的冰淇淋总是添加了很多的不明物质，让人吃着不放心。那么不妨试试自己在家制作香蕉冰淇淋吧。
一：香蕉柠檬冰淇淋的做法
1：原料：香蕉(成熟无霉烂)500克、柠檬果半个、白砂糖300克、奶油300克。
2：制作方法：1、把柠檬冲洗干净，并用力挤压出柠檬汁备用。2、将事先称好的白砂糖放入约500克的水中，加热使其充分溶解，然后进行过滤。
3：3、备好的香蕉洗净并剥皮，用力捣成酱，加入过滤的糖水，充分搅拌均匀后，再加入新鲜的柠檬果汁搅拌均匀。4、完成上述工艺后的半成品，待其冷却后拌入称好的奶油，装入容器内，送进冰箱进行冷冻，每30分钟拿出来搅拌一次，成品即为香蕉冰淇淋。
二：香蕉船的做法
1：材料：香蕉、冰淇淋、巧克力酱、焦糖糖浆、奶油、蛋卷饼干。
2：制作方法：1、香蕉一根对半切，另一根横向切成若干段，上面淋少许巧克力酱。2、把这些码放在盘子里，将冰淇淋放在上面。
3：3、在冰淇淋上浇上巧克力酱或焦糖糖浆，挤上奶油即可。香蕉冰淇淋味道香甜，入口即化，夏天食用，口味更佳。
三：冰淇淋虽然冰凉好滋味但是一次不能食用太多，容易出现腹泻等胃肠道问题。
让你清凉一笑的端午节祝福语篇七
小时候生病后，妈妈可能会在你额头敷一条凉毛巾。给脉点降温的原理与此相同。每小时约1分钟让凉水流过你的手腕，为你的脉点降温。在太阳穴或者脸颊喷水也能起到类似的效果。
2.多餐少食
吃饭后是否会感觉到很热？这不光是因为食物是热的。丰盛而富含蛋白质的饮食助燃了你身体的代谢之火。解决方法是多餐少食，这样你会感觉更凉爽一点，而且还有利于健康。
3.吃辣椒
拉丁美洲、印度、泰国，这些国家是世界上最热的地方之一，但这些国家的人们还喜欢吃世界上最辣的食品。原因何在？科学家至今争论不休，但是，最可能的原因是辛辣的食物可让人出汗，从而达到降低体温的目的。起作用的是辣椒中的辣椒素。如果你的皮肤湿气重，吃辣椒发汗会感觉凉快一些。
4.热带棉麻衫
向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”，发明这种衣服的目的就是为了自然解暑。作为菲律宾国服巴荣的“近亲”，瓜亚维拉衫可吸收皮肤上的湿气，穿的时候衬衫不要掖进裤腰里，以促进空气流通。
5.清凉入睡
很多人发现在炎热的天气入睡非常困难。想要让你的床上凉爽？在一个普通热水袋中装满冰水，用它来冷却你的脚踝和膝盖后部，很管用。
你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。
让你清凉一笑的端午节祝福语篇八
你一直在微笑，一直在我心里，微笑着，微笑着，于是我傻了半天，又傻了半天。
——题记
当我是个少年的时候，对爱情的解读，自信得可谓入木三分，爱情就是那让人神魂颠倒的东西，地老天荒还能让人忠贞不渝的东西，沧海桑田还能伴你到黎明的东西。
随着物转星移，爱情两个字越读越糊涂，也越来越读不懂。少年的自负轻狂比现在的愚钝踌躇要阳光许多，尽管少年对世事的理解懵懂，对事物的感触缺少觉悟，但是未曾感受过岁月给的一丝一毫的疼痛。
后来，我经历了数不清好日子和坏日子，走过了坦途，也跨过了坎坷，现在，我站在没有花已谢的季节里，没有想过要拿什么来拯救自己，原来已经到了不动声色的年纪。
当我绝望地在白纸上哭泣，绝望天天叫着喊着让你与我比试，我准备毫无抵抗地举手认输。是你，是你，就是你那淡淡的回眸一笑，那让我傻了半天的一笑，把我高傲冷艳的魂儿都勾走了，而那浸满泪水的白纸上从此就有了颜色，那是你给予的颜色。你的模样在我的脑海里回想再回想，陪着我走过一个又一个没有星星和月亮的夜晚，走过一个又一个电闪雷鸣的日子，走过一个又一个有着撕心裂肺的时刻......
在这个被钢筋水泥封尘的世界，轻浮的酒香和音乐在上空弥漫。走在这样被压抑的街道，看着车水马龙，熙熙攘攘的人流，街道在不停地流淌，心也在不停地流浪。在那个跟你有关的城市里，在那江南小镇惹了你。望着你，像一片彩云从我眼眸飘过，轻柔地，比雪花还要轻盈，比春风还多情，比柔水还要温存。那一刻，我总在脑海里臆想了很多画面，然后天突然蓝了很多。你动情地向我挥挥手，我的心马上沸腾着，毫不怀疑这是遇上了天使，我朝思暮想的天使。
我是那村庄里的某一株植物，没有飞翔的梦想；我是你门前的一颗丑石，不是水晶，不具备星星的光芒，也从不具备想象；我是荡漾在小河里的那片青山，不再有唤醒杨柳的缠绵......
可自从与你邂逅，我的植物有了梦，我的石头具备了想象，我的沉睡的青山也唤醒了杨柳。我想好了，再让我看到你，你一定要是我的了。
当青春的长发，掀开你灿烂的笑容的时刻，忐忐忑忑的我还是傻了半天，睿智和倜傥化着轻烟消失在远方。在天使的笑容里，凡人唯一能做的只会迷失自己......
今夜，如此疲惫、漆黑，天空孤单得连萤火虫的光亮也找不到。那样可怕的夜晚，无法用文字和音乐来镇住我迷乱不堪的思绪。只好翻阅一下你的笑容，你亲切的.笑容。这个时间，我听到了穿过黑夜的花开的声息，我就用平常人的天真想象你，用最简单的思维感觉你。这样，我对你的理解与洞察透明着尘埃，思绪是那样清晰准确。
记得你住的是那个叫桥的地方，可是看不到一座像模像样的桥，只有一条波澜不惊的小河在日夜地流淌。我没有感到丝毫遗憾，因为有你陪着我一起走在乡间的小路上，还记得路旁零零散散撒着几个村庄，零零碎碎长着几株小树。那里还有一方水塘，我们安静地坐在岸上，看白白的鸭子在戏水，幸福的滋味却涌上心头。后来，我反复想，我就是你那条河里的一条鱼，或是你那条路上的一只蝶。我在你的河里快乐地游，在你的路上翩翩地飞。
而现在，我却是一个风尘仆仆的旅行者，带着孤独与眷恋悄然走开......
我愈来愈懂得，生活总有一丝苦涩，有一丝欢欣，也有一丝无奈。但是唯有你的微笑是我生命里永不退色的记号，你的微笑是我生命里的全部精彩。