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国旗下的讲话法制在我心中演讲稿(汇总17篇)

时间:2024-01-09 18:34:08 作者:曼珠

国旗下我们团结一心,共同努力,为国家的繁荣和发展贡献自己的力量。接下来,请大家观看以下国旗下庄严仪式的视频剪辑,亲眼感受那份仪式感。

法制在我心中国旗下讲话范文

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《法在我心中》。

不瞒大家说,法律对我来说,只是一个神圣而又模糊的名词。我曾纳闷,我还是一个小孩,法律跟我有什么关系吗?带着这个疑问,我求教我最信任的人。

老师说,法律是明媚的阳光。阳光照耀之处,耕地、河流、森林、草原、湿地、野都生动物等等都有相应的法律保护着,法律的保护使天更蓝、草更绿、水更清,大自然更加和谐。

妈妈说,法律是一件安全的外套。人从一生下来开始,法律就对幼儿、小孩受教育、婚姻、生命财产不受侵害、社会医疗保障、老年抚养等等都作了明确的规定,法律的保护让我们快乐地成长,安全地拥有,幸福地生活。

爸爸说,法律是行动的指针。像我们开口不能骂人,伸手不能打人一样,我们的言行都要受到法律的约束,同时也受到法律的保护。大人们每做一项工作,每签订一个合约,都要涉及到很多法律条款,法律使我们的社会运行有序,和谐相处,健康发展。

哦,原来法律并不遥远,它就像空气、水、或面包一样,时时刻刻在我们身边,须臾不曾离开。正是它,使人类远离丛林法则,创造今天灿烂而辉煌的文明。我们人类如果没有红灯停,绿灯行,交通就不会通畅,如果没有杀人偿命,欠债还钱社会就会混乱,甚至走向消亡。法律就像一张无形的安全网,覆盖着我们生活的天空。

由此可见,加强法律的教育和培养守法意识同等重要。我们是祖国的未来,我们更应从小学习好法律知识,遵守法律和社会规则,将来成为一个文明、诚实、守信的人,成为一个对国家和社会有用的人。我的演讲完毕,谢谢大家!

法制在我心中国旗下讲话范文

尊敬的老师,亲爱的同学们:

我们生活在法制的国度,处处需有法,处处需遵法,而作为一名教师,我们更应该让法律在心间长驻。所做的每一件事都应以“法律”为开准绳。没有了法律,我们的社会将会变得一片狼藉、不堪入目。所以无论我们遇到了什么困难、处在什么惊险的境地,我们都得拿出我们的挡箭牌“法律”来保护我们自己,因为法律就是用来保护和保障每个人的权益的。

遵守法律是我们每个公民应尽的义务。俗语曾经说过:“没有规矩,不成方圆。”法律的制定是维护社会秩序的根本途径,所以为了社会的安定,更是为了我们自身,我们必须自觉守法。而且法律所规定的内容,必定是着眼于公民的利益,因此我们没有理由反对,没有理由不遵循,更没有理由背道而驰。虽然我们有追求个性的自由,但这并不意味我们能标新立异,无视法律的存在。与法律抗衡的结果只有一个,就是自毁前程。

谈到法律,总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实,律与道德、习惯、宗教、纪律一样,都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在,这个社会才变得有序;正是由于法律的存在,我们的权利才得到应有的保障。作为当代的老师,我们有幸生活在中国改革开放的年代,亲眼目睹了改革开放以来中国法制进程的突飞猛进,300多部法律相继出台,“依法治国”被写进宪法,多么令人振奋!然而我们应该思考的是:在我们的成长道路上如何与法同行?有人可能会说:你多虑了,我们只要不杀人不放火,法律就约束不到我们。我说:不!法律离我们很近。那些轻视法律作用的人,我想是没有真正意识到法律的"重要性。有一句人所共知的法律格言:“正义不仅应得到实现,而且要以人们看得见的方式加以实现。”法律,就是实现正义、体现公平、正确规范人的行为的社会准则。

法制在我心中,我们就会拥有爱,当我们心藏法制,我们就会约束自己的行为,我们就不会感情用事,我们就不会做违反国家利益,损害别人利益的事,我们会维护国家和人民以至社会,当我们的行为都很好,很规范了,我们的国家就会和平,我们就能生活在一个自由民主的环境里,快乐和幸福就会伴随着我们。

法制在我心中,我们就不会刀光剑影,仇恨交加了,我们会依照法律解决一切需要解决的矛盾,化矛盾为友谊。法制在我心中,我们就能自主的生活,大家都深藏法律在心中,就会对自己的行为负责,那么每个人的行为都是端正的,没有摩擦,就没有战争,我们就有了自由,有了和谐。我们小孩就能健康快乐的成长,做我们自己想要做的事情。

法制在我心中,爸爸、妈妈就不再担心我们放学的路上遇到坏人;我们的美丽的家里就可以不再象金丝鸟住的鸟笼,四处都安有防盗窗;我们就可以广交朋友,不再害怕上当受骗。

总之,法律在我们的一生中是维护自己权利的武器,同时又是规范自己行为的社会准则。因为权利在规则中行使,义务在规则中履行,自由在规则中拥有。从今天起,从这一刻,让我们一起踏上与法同行的道路吧!法制在我心中,快乐就在身边。

国旗下法制在我心中演讲稿

清朝诗人郑板桥曾有诗云:衙斋卧听萧萧竹,疑是民间疾苦声。

些小吾曹州县吏,一叶一枝总关情。

这句反映封建时代官员爱民、为民的诗句流传甚广,因其言之殷切至今仍常被人们引用,把这句话运用到我们司法行政工作中,就是“执法为民”。

“执法为民”在不同的行业应有不同的注解,作为我们司法部门,公平和正义是永恒的主题,我们的工作,就是准确地诠释法律的含义,使法律的规定在人们的生活中得以实现。

众所周知,公证是国家公证机构依法证明法律行为和具有法律意义的事实、文书的真实性、合法性的活动,公证机构作为基层法律服务单位,与人们群众的日常生活关系非常密切,一年三百六十五天,几乎天天与当事人打交道,我们在工作中适用法律必然影响到人们的日常生活,在公证活动过程中,能否真正做到“执法为民”,不仅关系到国家法律的适用,也事关执法形象。

“执法为民”对于我们来说,意味着提高执法水平,并在实际工作中运用好法律,最大限度地保护人民群众的正当权益。

遗憾的是,在前一段时间发生的“西安宝马彩票案”中,西安市新城区公证处公证员董某严重失职,被不法分子钻了空子,发生了严重损害彩民利益,损害政府声誉,损害公证工作公信力的彩票欺诈事件。

对此,我们应引以为戒,并从中吸取相关教训,在不断提高业务素质的同时,更加注重职业道德修养。

如何在公证工作中真正做到“执法为民”?我认为,首先,我们要正确理解并适用法律,在受理业务和审查出证的过程中,认真审查有关材料,及时、准确地出证,以维持经济秩序,稳定社会关系,减少不必要的纷争和诉讼,“为民服务无小事”,这个过程,既要求我们具有丰富的专业知识和实践经验,又要求我们认真、细心。

现今中国的法治水平还不是很高,有些当事人,包括一些受过良好教育的当事人,对法律也是一知半解。

记得有一次,一位中年妇女带着女儿前来要求办理继承公证,原来这位女士的丈夫不久前遇车祸死亡,在合肥遗留有房产一套,这对母女要求对遗产进行继承。

我处接待公证员在了解情况后,耐心地向她们解释了我国继承法的有关规定,告知除她们母女外,若被继承人的父母尚健在,也享有继承权,并要求她们到死者生前单位出具死者的亲属关系证明。

第二天,这对母女带着亲属关系证明来了,但证明上对死者父母的死亡时间却含糊其词,公证员为慎重起见,数次到死者生前单位了解情况,并和死者父母居住地的有关部门取得联系,终于查实原来死者的母亲尚健在,但远在浙江乡下务农,根本不知道对儿子的房产享有继承权,经过公证员的多方协调努力,死者的母亲最终获得了房产折价款四万多元。

所以我想,能够严格依照法律规定来解决人们日常生活中遇到的问题和需要应当是我们法律服务人员“执法为民”的前提和本质。

其次,作为法律服务行业的公证,从其工作性质上来说,在准确适用法律的前提下,还应当尽量给当事人提供方便,要“想当事人之所想,急当事人之所急”,为人民群众服务一两次并不难,难的是时时刻刻心里都装着人民群众,任何时候都把人民群众的利益放在第一位!

文档为doc格式。

祖国在我心中国旗下讲话演讲稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!

我每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候,每当听到激越的《义勇军进行曲》高亢奏响的时候,一种振奋、激昂、骄傲、自豪的心情就油然而生。

构筑心中最美好的诗篇;我要用真挚充沛的感情,唱出心中美动人的颂歌——我爱我的祖国,她是我心中一颗最亮的星。

我们的中国古老而伟大,我们的中国壮丽而永生!为了祖国,为了民族,在那封建主义的绞杀下,在那帝国主义的炮火中,无数仁人志士前仆后继,燃尽了自己的生命和青春!中国人用自己的脊梁挺起了中华古老的长城。五十八年前,我们的祖国振翅一飞,再度冲上云霄,向全世界发出了最为雄健豪壮的声音:“中国人民从此站起来了!”巨人的呐喊,震荡环宇,让群山响应,大海回波!从那以后,一代新的天之骄子站立起来。今日的中国:工农业生产蒸蒸日上,人民生活普遍改善,科学技术突飞猛进,改革开放蓬勃发展。无数事实证明:在中国x领导下,中国人民不但能够摧毁一个旧世界,而且有能力建设一个新中国。

繁荣富强、为建设富而美的新济阳而努力拼搏、共同奋斗吧!

法制在我心中的国旗下演讲稿

演讲稿可以提高演讲人的自信心,有助发言人更好地展现自己。在充满活力,日益开放的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高,那么一般演讲稿是怎么写的呢?下面是小编收集整理的法制在我心中的国旗下演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

尊敬的老师,亲爱的同学们:

早上好!

常言道:“没有规矩不成方圆。”法制法规就是调整人们行为的“规矩”。随着社会的发展,法制的作用愈来愈重要,特别与我们中学生的生活愈来愈密切。

法制,顾名思义,就是法律和制度的相结合体,对于我们小学生来说,我们或许只是一个正在叩响法制大门的学生,又或许对所谓的法制只略知一二,但是,迎着时代的朝阳,法制对于我们来说再也不只是一个陌生的名词了,它引导着我们的生活,引导着我们的学习,引导着我们前进的步伐。作为21世纪主人的青少年朋友,学习、掌握必要的法制知识,是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代,更影响着我们的终生。刚才法制副校长为我们作了法制辅导,这些,都值得我们每一位小学生去深思。

今年是全国“5.5普法”的第一年,今天,是法制的'宣传日。我在此发出倡议:全校同学一起学法,守法,用法,宣传法。

一、学法。通过学习法制知识,才能迈好人生的第一步。人生的路很漫长,打好基础是人生之旅的关键所在。我们广大的青少年只有学习了法制知识,才能知道什么是合法,什么是违法,学会分辨是非,识别善恶,从小养成遵纪守法的良好习惯,才能够清楚地明白“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”的道理。

二、守法。法制法规是神圣的。它是一道不可逾越的鸿沟,21世纪的中国将是一个法制更加完备的社会,而我们每一个公民必须具备较高的法律素质,守护着法制这道神圣的围墙,因为它保障着我们的生活,我们,可以在法制的保护下自由飞翔。广大的青少年只有懂法守法,才能依法办事,远离犯罪边缘线。

三、用法。法制法规无处不在。它像是我们身旁的骑士,时刻保护我们。我们应该合理的运用法制知识来保护未成年的我们应该享有的权利和义务。运用我们手中的法制法规,保障着我们和我们身边的人权,使我们能得到社会的聆听和尊重。

我的演讲完毕,谢谢大家!

国旗下讲话演讲稿

尊敬的各位老师、同学们:

大家好!今天,我国旗下讲话的题目是:“文明礼仪的真谛”。

讲文明,懂礼貌是我们自小受到的教育。在我国向世界开放的今天,礼仪不仅体现出丰厚的历史文化传统,同时更富有时代的新内涵。讲文明礼仪,传优良美德,创和谐人文学校,是我们义不容辞的责任。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在于金钱;如果你失去了文明与礼仪,那你就是真真正正的失败,因为你已经失去了做人的真谛。

首先给大家讲这样的一则报道,说得是新加坡,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多数是用英语书写的。但其中的一些文明礼貌用语,如:“不准随地吐痰!”“禁止吸烟!”“不准进入草坪!”等却用中文书写。你说这是为什么?人家回答:“因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆来的游客。”

下面我再给大家讲一个真实的故事:一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心,手中的饼干掉在地上。妈妈马上停下车,轻声对女儿说:来,咱们把它扔到垃圾桶里去。说着便把孩子抱下来,俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这普通的一幕,不由让人想起一句话:“素质,是一种习惯。”仔细想想,不是吗?无论这位母亲,还是将来的孩子文明素质如何,在这一细节中已有了答案。

讲到文明,有人会问:“文明是什么?”其实文明很简单,它是路上相遇时的微笑,是你有困难时同学的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到亲人时的一句真诚的问候,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举手之劳……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。说到礼仪,人们都家喻户晓,中国自古就是一个讲究礼仪的国家,那么,“礼仪”是什么呢?“礼仪”就是尊敬人的一种行为规范,是对他人的一种尊敬与理解。在经济家的眼里,笑是一笔巨大的财富;在美术家的.眼里,笑是世界上最美的色彩;而在我的眼里,笑是柔和的和平武器,笑是自信心的表现,笑是沟通人与人心灵之间的纽带。

我的演讲完毕,谢谢大家!

演讲人:xxx

20xx年xx月xx日

国旗下的讲话法制演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是八(5)班同学代表,我今天的国旗下讲话主题是弘扬法治精神争做合格中学生。

12月4日是全国法制宣传日,12月也是我们金坛的法制宣传月,今年的活动主题是“不忘初心,尊崇宪法,共筑共享法治金坛”。每当12月,我们校园都会积极开展“与法同行,告别陋习,走向文明”主题教育活动。

随着社会的发展,我们的生活水平生活质量在不断提高,但同时一些不健康的东西也在渐渐地影响了我们,比如网吧、网络游戏、黄赌毒等对我们的成长就极为不利,我们也知道有多少人因此而荒废学业,甚至犯罪啊。因此,我们完全有必要一起来学习有关的法律知识,来尽量减少直至完全避免犯罪现象的发生。我们虽然掌握了一定的生活常识,有了一定的独立意识,普遍希望得到社会的支持,理解,尊重赞扬,以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了我们青少年的思想还比较的幼稚,行动往往不成熟不理智,容易犯错误,由于法律意识的淡薄,甚至做出一些不该做的.事情,而导致一些违法犯罪现象的发生。

有些现象我们学校也曾发生过,比如:有的同学在我们学校上学的时候,不遵守纪律,不听老师的教育,爱小偷不摸,小到别人的一根笔,一块橡皮,大到偷钱,偷饭盒等等。还有的同学爱打架,总之在他们的小小的年纪,就已经有了许多劣迹。当他们走出我们的校园,或早或晚,可能就走上了犯罪的道路,受到法律的制裁。他们最后走上这一步,并不是一步走成的,其实他们就是在我们这个阶段,你们这个年龄开始一步一步不听教育,渐渐变坏的。因此,我们要在“12月法制宣传月活动”,通过黑板报、主题班会、观看法制电影等多种形式的活动,自觉接受更多的法律法规教育,再次用中学生《中学生守则》和《中学生日常行为规范》审视自己的一言一行,因为“千里之行始于足下,千里之堤毁于蚁穴”,我们要懂得防微杜渐的道理,从小事做起,为此,我们八5班全体同学向大家积极倡导以下几点:

1、在日常生活中,我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故,据了解,全国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人,而其中位居首位的,就是交通。在现实生活中,当我们走在马路上,会时不时地发现有人闯红灯,有人逆行车,有人边骑车边听音乐,有人骑车带人等违反交通规则,危害交通安全的不良行为。所以,希望我们同学为确保我们自身的生命安全,也为了维护良好的交通秩序。除了做到不闯红灯外,我们要遵守国家的道路交通法,未满16周岁,我们不能骑电动车上路。骑自行车时不要带人,不要听音乐,不要多人并排骑车,更不要逆行车等。

2、在我们的校园内,同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追打,上下楼时互相打闹,有的同学在运动时因不注意自我保护而受伤。希望我们同学要遵守学校的有关规章制度,增强自我保护意识。

3、目前,社会上还存在着违法犯罪现象,青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏,在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的,更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识,提高思想道德素质,增强遵纪守法观念,时时刻刻把“安全”二字放在心中,随时随地为着我们的安全而约束自己的行为,机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

同学们,生命无疑是可贵的,她带给我们激情与活力,它给了我们展示一切才能的机会,让我们的生活可以绚丽多彩。但是没有规矩,不成方圆;没有纪律,不成体统。法律神圣不可侵犯的,法律是一把双刃剑,你遵守它,就是一把保护伞,你触发法,就必定受到它的惩罚。为了自己的安全,为了我们校园的和谐美好,在以后的生活中,让我们自觉增强法制观念,学法、懂法、守法、不违法、不犯法,知法、用法,用法律武器保护自己不要受侵害,做一个守法的小公民,从而平安、健康、茁壮地成长!

国旗下讲话演讲稿

老师们,同学们:

大家早上好!

我是来自高二十五班的xxx,是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是:面向阳光。既然开头是这样介绍的,那么我就从我校的心理社说起。

xx心理社是一个很大学生社团,每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道,通过师生间的合作、交流,为同学们提供心理知识的辅导,生涯规划的补充,努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。

那么,正在台下的同学们,你们觉得你们是一个心理健康的人吗?有人说:”没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。”

这种回答不能算错,但并不全面。所谓的心理健康,是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪,正常的睡眠,认知合理,与周围的环境相协调,遇见挫折和打击能够积极面对。

对于大多数的高中学生而言,需要面对的往往并不是严重的心理疾病,而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现:1、曲解老师,整日抱怨,心理不平衡;2、不主动理解别人,却渴望理解万岁;3、不能同父母愉悦相处,家庭关系紧张;4、被校内的情愁意恨所困扰。

事实是,凡是有阳光的地方,就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的,就是毫不避讳地去正视它,勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍,能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上,理想远大,坚定信念。

可是这都是一些很笼统、空泛的办法,听了恐怕也难以践行.

道理你都懂,可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法,我希望同学们可以从今天开始尝试一下:美好的早晨,步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”;坐到座位上,心里偷偷说:今天也是元气满满的一天,然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚,但是效果出奇地好!傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞,晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克,效果谁用谁知道。

遇到不顺心的事,不要易燃易爆炸,心里要想,还好,事情没有更糟糕。有撑不住的难过,那就好好地哭吧,不过记得擦掉眼泪,因为你还被安稳的爱着,永远不会落入什么绝境。

对于生活中见闻的人和事,我们要有自己的看法,不人云亦云,忘机就有这样一句话:未知全貌,不予置评。爱你的理智,爱你身边的人,挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气,向上,向上,你才能感到生活豁然开朗。

我也是从这个学期开始,才迈出了走出舒适区的第一步,参加听歌会是这样,今天站在这里也是这样。

讲话的最后,我要送给同学们一句话:等到黑夜翻面以后,会是新的白昼;等到海啸退去之后,只是潮起潮落。自己面向阳光,阴影才能落在你的身后。

国旗下讲话演讲稿

尊敬的各位领导、老师、同学们:

大家好!

新学期新气象,新学期新目标,新学期新计划。转眼之间,20~~年已经过去了,我们怀着期盼的心情迎来了20~~年。我也长大了一岁,为了庆祝自己又长大了一岁,也为了我的学习更上一层楼,我决定制定一个学习计划。

首先,我反思了自己在过去一年中的种.种缺点与优点。我字迹有些许潦草,并且做事总是不认真,只求数量而不讲求质量,空空坐着一个班干部的位置却不思老师的期望与教诲。上课总是不能集中精力听讲,下课不知道预习与复习,回家总是沉迷于电脑游戏,成绩是一落千丈,总是挨批却还是不知悔改。优点是善于帮助同学,有不懂的题有时会及时问老师。我觉得这些优点值得发扬,但那些缺点我一定要改。

首先,我要认真写字,争取把字写到最好,做事认真,讲求质量,不敷衍了事;其次,上课认真听讲,下课认真复习与预习,少玩电脑游戏,多看书,多学习。有不懂的就问老师,要有“敏而好学,不耻下问”的心态,要相信“三人行,必有我师”的真理,认真对待自己的学习和责任,绝对不辜负老师对自己的期望,好好负起自己的责任,做一个人人心服的好班干部。

以上就是我对新学期的目标和计划,我一定会好好按照计划做,做一个品学兼优的好学生,让我的老师和同学们对我刮目相看!新学期新计划,新的一年,我来啦!

国旗下的讲话国旗下演讲稿

演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在我们平凡的日常里,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,那么,怎么去写演讲稿呢?下面是小编为大家收集的国旗下的讲话国旗下演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

二月的初春,草长莺飞,处处生机盎然。在这播种希望的季节里,我校独具匠心的"开门红"评比活动,不觉间已如火如荼地开展了两个星期。

"开门红"评比是对学生各方面进行量化评比的活动,其宗旨在于强化遵规守纪的良好习惯,促使同学们能够更快地从松散的状态中恢复过来,全身心投入到新学期的学习生活中。从这两个星期的效果来看,绝大部分同学均以优异的表现交出了一份令人满意的答卷。不仅展示了个人极高的道德素质水准,整个班级也在争当"开门红"优胜班的过程中,体现出团结向上的强大凝聚力。

初三的`同学,不愧其学长的身份,在紧张的中考冲刺阶段,仍以身作则,成为学弟学妹们学习的好榜样。他们在认真完成繁重的课业任务的同时,还坚持体育锻炼,并一如既往地严格要求自己的言行,以良好的精神面貌,充沛的精力面对每一天,表现出极高的自身素养和以苦为乐,持之以恒的精神。

初二的同学们,对校规校纪已了然在心,表现同样优秀。同学们不仅严于律己,严谨求学,更热心帮助他人,各项工作搞得有声有色,齐心协力为大家营造出良好的学习氛围,全班一齐进步。初一的弟弟妹妹们,经过半年的锤炼,已褪去了刚入学时的稚气,增添了几分成熟与自信。他们凭着初生牛犊不怕虎的拼劲,如雨后春笋般你追我赶地飞快进步,在各个方面取得了显著的成绩。三个年级的同学如同三道绚丽夺目的彩虹,齐头并进,竭尽全力争创"开门红"优胜班,把四十中的天空渲染得多姿多彩。

不过,白璧微瑕,我们也发现一些不足。比如,有的同学以学习繁忙为借口,不按时理发;有的同学因为存在侥幸心理,乱放自行车,骑车横穿马路;有的同学课间或中午在教学楼内喧哗,串班;有的同学不注意个人卫生,看杂书等。诸如此类的行为,都是不文明的拿出一点时间,多提醒自己,这些细节行为便可以改正,而改正之后所得到的道德修养,也是优秀中学生所必须内化的在此希望每位同学能以正确的态度,在以后的日子里及时改正,以优异的表现,为"开门红"评比画上圆满的句号。

回首过去,展望未来,我们依然有很长的路要走。作为四十中学生我们应时刻铭记"不苛求人人成才,但必须个个成人"的校训,时刻以优秀中学生的标准衡量自己。真正以自己的言行实践"今天我以四十中为荣,明天四十中以我为荣"的求学宗旨。

希望各班开门红评比榜上有名,预祝本次"开门红"评比活动圆满成功!

国旗下讲话演讲稿

同学们:

一个平平常常的节日,一个绝不平常的节日。

教师节,这已不是第一个,沉浸于节日的喜庆,感受那耕耘后的收获泛溢在心头的`喜悦,这也绝不是第一回。但在“千禧年”的到来,在即将告别一个伴随着艰辛的跋涉而将人类推向了一个史无前例高度的全新世纪,迎来下一个也必将付出努力与跋涉去实现人类的各种理想的世纪那最初的一抹霞光的日子里过节,这绝对是第一回。

三中的过去是辉煌的,三中的明天也不会黯淡!

因为三中实在有太多的好人,因为三中实在埋藏着真金。他们不慕名利,默默劳作在三尺讲台上,两臂虽染秋霜早,不怨不悔,不争不抢,始终袒露着一个老师特有的情怀。他们也从不用任何污秽的手段沽名钓誉,朝朝暮暮,厮守着他们的讲台和那张简陋的办公桌,心血恰似江海倾,不悔不怨,不抢不争,始终敞开着作为一个为共和国雕琢未来的人才有的博大胸襟。

再也不要强调我们自身的重要了!作为知识的化身、人才之母的我们,有谁感受不到自己肩头上的那副担子是怎样的神圣,又怎样的沉重!一年三六十日,日日肩着它的我们,感受着世上没有谁能感受得到的那种履行着“容不得讨价还价,必须无条件的付出”的责任是怎样的一种幸福!

再也不要赞美我们的劳作与付出有多么重要了!学生成才,老师有功,功德无量。我们已经进行着还必须进行下去的事业,是一种永远情系着未来魂牵着明天的伟大事业。金字塔的塔尖上闪耀着无与伦比的辉煌,而老师就是这人类文明的金字塔的奠基。喷薄而出的朝阳,将霞光的绚丽涂布在天际,而老师就是用双手用一生的愤奋将太阳从大洋深处托起的牺牲。

一方水土一方人,三中自有三中魂。

有个成语叫“继往开来”。“继往”为了“开来”,“开来”必须“继往”。我们曾经奋斗过,用我们的奋斗写下了三中璀璨的“既往”;我们曾经拼搏过,用我们的拼搏铸造了三中伟魄!当我们曾经奋斗过拼搏过的世纪正带着往日缤纷悄然离去,新的世纪已将它最初的一道虹霓闪亮在我们眼前的今天,让我们再深刻体味一下三中和三中人的雄魂伟魄——那雄魂伟魄中凝聚着的巨大力量吧!

“千呼万唤撼不动,任尔东西南北风”、“风来雨来,不动不摇”,便是我们一路走来洒下的热汗与心血固化后永远不变的誓词!

记住,严谨,还是严谨,求实,还是求实,永是三中师生手中笔;奋斗,还是奋斗,拼搏,还是拼搏,永为三中师生砚中墨;让我们共同挥舞起三中这支如椽笔,饱蘸三中人用情用爱用汗用血研磨出的芳香墨,抒写三中明天的辉煌与灿烂!

校园是我们学习的场所,校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活,然而我们的校园里常常出现一些不好的现象。例如:刚打扫的校园或教室地面上、走廊上我们就会见到一些废纸及食品袋;学生用笔随意在墙壁上、课桌上或厕所墙面上写一些脏话;还有些同学在课间跑到花坛里追逐打闹;甚至课间或放学后同学之间闹矛盾,说脏话等等,这些都是很不文明的行为。

我想,我们每个人都希望在一个清洁,舒适的环境中学习、生活。而美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此,作为值周教师的我严格要求学生今后决心做到以下几点:

1、牢记学校的校训、校风、学风,注重个人修养。严格遵守社会公德,遵守校纪校规。讲文明、讲礼貌、讲卫生;说文明话,办文明事,做文明人,以实际行动来践行一个合格小学生的良好形象。

2、讲究文明礼仪,处处礼貌待人。尊敬师长,孝敬长辈,团结同学,事事能谦让,处处讲诚信;遵守并维护公共秩序,待人接物讲礼仪;校内校外一个样,不讲脏话、粗话,使用文明语言,养成良好的文明行为习惯。

3、争做文明人。树立“以讲卫生为荣,不讲卫生为耻”的新风尚。不乱扔垃圾、不乱贴乱画,不攀折花草树木,不践踏草坪,不大声喧哗,不损坏公物,能随手拣拾身边的废弃物品;上学放学路上遵守交通规则,不玩耍,不乱穿马路。

特别是夏季来临,要讲究个人卫生,自觉做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣;每周认真整理和清洗自己的书包,养成良好的生活习惯。

同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不说脏话;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画,不折断学校的花草树木;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物。讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲文明、讲究卫生的好习惯!

国旗下讲话演讲稿

大家好!

我是七(9)班的王cc。今天我站在国旗下讲话的主题是《爱护校园,保护环境》。

学校是我们学习的地方,是我们播种梦想、收获希望的地方。我们的校园绿树成荫,有如荫如盖的紫藤萝长廊,四周环绕着星罗棋布的小花坛,随着季节的变换,盛开出不同的鲜花,呈现出不一样的美景;我们的教室窗明几净,桌椅整齐地排列着。在郁郁葱葱的校园里,不仅有浓郁的书香气息,还有蓬勃的青春活力,校园就是我们的第二个家。在这美丽的环境中,我们呼吸着新鲜空气,在阳光下茁壮成长。

记得曾经听过这样一个故事,一个外国人走在中国的大街上,正好看见一位中国青年随手扔了一个塑料空瓶,外国人赶忙走上前去捡起来丢进了垃圾桶。这一扔一捡之间,将国人的道德素养体现得淋漓尽致。我们不能像故事中的青年那样,把垃圾随手乱扔,那样,我们丢掉的是文明,失去的是品德。作为当代青少年,我们应该多做有益于环境的事,有益于国家的事,做一个美好校园的守护者。合肥是全国文明城市,作为一名小市民,我们也应该为我们城市的今天和明天添砖加瓦。

各位同学,在我们的日常生活中,不能仅靠老师的提醒,同学的监督来规范自己的行为,更应该做到自觉遵守规章制度,提高我们的环保意识,从自己做起,从点滴做起,爱护我们的校园环境,共同营造更美好的校园!

谢谢大家!

国旗下讲话演讲稿

敬爱的老师们,亲爱的同学们,大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间,静心复x》。

好的,首先我要给大家猜一个谜语,你们知道世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易被忽视而又最令人后悔的是什么吗?(让学生回答)

对的,那就是时间。

新的一天又开始了,有的'同学争分夺秒,按时到校,有的同学却把时间送给了路旁的小卖铺;有的同学迎着晨光,伴着朝阳,大声朗读,背诵,有的同学却在校园中留下闲逛和游荡的脚步;有的同学在课堂上专心致志,心无旁骛,有的同学却忙于聊天,摆弄桌底的玩物;有的同学放学后,早早回家,在作业,复习中,书写自己的刻苦,有的同学却迷失在那总也看不完的电视节目……。

时间老人是公平,慷慨的,每人每天都有1440分钟。可时间老人却又是不公和吝啬的,只给勤奋刻苦的同学带去智慧,力量和喜悦;却给懒惰散漫的同学留下遗憾、悔恨与痛苦。有的同学为刺眼的分数低头痛哭,有的同学却为自己的进步而欢欣起舞……。

亲爱的同学们,这学期也快要结束了,让我们和时间赛跑,珍惜拥有的每一分钟,让时间老人放慢他匆匆的脚步!我们在文萃小学这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露,享受着一流的学习环境,我们没有任何理由抛开学习而恣意挥霍青春,没有任何理由沉迷于玩乐而徘徊不前。“莫等闲,白了少年头,空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起,琅琅读书声又响遍校园的时候,同学们,你还在犹豫什么,把握每一分钟,辛勤耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!最后,预祝同学们在期末考试取得优异成绩!

我的国旗下讲话完毕,谢谢大家!

法制国旗下讲话

法制安全,就是有关安全的法律与制度,它在我们的日常生活中必不可少。下面本站小编整理了法制国旗下讲话,供你参考!

老师们,同学们,大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是:增强法制观念,创建平安校园。

常言道:“没有规矩不成方圆。”国无法不治,民无法不立。首先,我们全体同学要知道学法、守法、用法、宣传法的重要性。要知道什么是合法,什么是违法;要知道只有懂法守法,才能依法办事,远离犯罪;要学会合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利,履行应尽的法律义务;还应该鼓励我们身边的人,让他们一起学习和掌握法律知识。

作为当代中学生,学习、掌握必要的法律知识,是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代,更影响着我们的终生。

国有国法,校有校规。但我们极少数同学对校规校纪视而不见,忽视学校对中学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求,不爱护公物、乱扔垃圾、抽烟、沉迷网络、旷课、为一点小事结伙打架等等……这些违反学校。

规章制度。

的不文明行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。可能这些同学并没有认识到事态的严重性:一个人的行为久而久之就会成为一种习惯,一种习惯久而久之就会形成一种性格,一种性格久而久之就会成就一种命运。如若以善小而不为,以恶小而为之,积小恶成大恶,最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校规校纪,在校外严格遵守法纪法规!

举一个我们身边的真实案例,就在本学期9月20日,我校八年级、九年级各一名同学伙同外校二名学生在校外针对我校八年级一名同学索要钱财,因该同学无钱,被这四位同学打骂了一顿。第二天一早,被打学生家长伙同社会人员,并随身携带刀具,要找我校这两名打人的学生算账,由于学校及时出面,措施得力,才避免了一场恶剧发生,否则后果不堪设想。事后,政教处、保卫科、泾川派出所联合展开了调查,以上打人情况属实,派出所准备以敲诈勒索为名对这四名同学进行处理。不过我们学校为了挽救我校这二名同学,抱着治病救人的态度,提请派出所免除治安处理。但学校对本校这二名同学进行了严肃的记过处分,并记录在案,如这二名同学到毕业之前表现良好,无违规违纪现象发生,通过自己和班级申请可撤销处分。否则,处分直接进入他们个人档案,将会影响到他们一生。在此,以这个案例为鉴,也要求我们全体学生务必遵规守纪,否则学校将严肃处理。

“以史为鉴,可以知兴衰,以法为鉴,可以晓规则。”让我们从现在做起,从身边做起,做一个新世纪的学法、守法、守纪的合格中学生,共同建设平安和谐的校园。

和谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时,我们还要提高自己的安全防范意识,学会自我保护,特别提醒以下几点:(1)注意食品安全,不吃卫生不合格的食品;(2)注意消防安全,要提高用电防火的安全意识;(3)注意交通安全。同学们过马路时要严格遵守交通规则,不闯红灯;上下楼梯靠右行走,不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐;(4)注意运动安全。随着阳光体育活动的开展,希望全体同学在运动中感受快乐与健康的同时,注意运动前做好准备活动,运动中量力而行,防止运动创伤。

同学们!健康现在,才能幸福未来。我们一定要充分利用这段人生中的“黄金时期”,努力汲取人类文明的精华,充实我们的头脑,健全我们的心灵,遵纪守法,文明修身。最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐地度过每一天!

谢谢大家!

同学们,你们是祖国的希望和未来。正值花季,你们虽然掌握了一定的生活常识,有了一定的独立意识,普遍希望得到社会的支持,理解,尊重赞扬。以体现自己在社会中的价值。但年龄特点决定了同学们的幼稚,不成熟。可能做出一些不该做的事情,甚至法律意识的淡薄,而导致一些违法犯罪现象的发生。有些现象我们学校也曾发生过,比如:有的同学在我们学校上学的时候,不遵守纪律,不听老师的教育,爱小偷不摸,小到别人的一根笔,一块橡皮,大到偷钱等等。还有的同学爱打架,总之在他们的小小的年纪,就已经有了许多劣迹。当他们走出我们的校园,或早或晚,几乎都走上了犯罪的道路,受到法律的制裁。他们最后走上这一步,并不是一步走成的,其实他们就是在你们这个阶段,你们这个年龄开始一步一步不听教育,渐渐变坏的。

随着社会的发展,人们生活水平提高了。但一些不健康的东西也在渐渐地影响了我们学生,使我们的孩子要变化太容易了,比如游戏室,网吧,对你们的成长就极为不利,你们也知道有多少人因此而荒废学业,甚至犯罪啊。因此,我们完全有必要一起来学习有关的法律知识,来尽量减少直至完全避免犯罪现象的发生。

借此机会,我特别向大家提出几点希望和要求:

一、认真学习,贯彻和执行《中小学生日常行为规范》和《小学生守则》。它是规范学生行为,提高学生素质的最好教材,如果能完全按照《守则》和《规范》来做,就一守是位好的学生。

二、认真学习《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。

三、各班举办一次以“法律在我身边”为主题的中队会或班会。通过主题班队会,唤起每位同学的法律意识,使同学们认识到法律无处不在,法律无时不在。遵法、守法应是我们日常生活中的重要组成部分。

总之,作为学生学法的主要目的就在于:1、学法、懂法、守法、不违法、不犯法。

2、知法、用法。用法律武器保护自己不要受侵害。同学们,法律是神圣不可侵犯的,祝愿我们的广大教师和学生一同举起生命的盾牌。学法、知法、懂法、守法、用法,做一个守法的小公民,依靠法律这把双刃剑,平安、健康、茁壮成长。

老师们,同学们:

早上好!

今天我讲话的题目是:法制伴我们健康成长。

在这社会大家庭里,我们每个人如何约束自己、规范自己的行为呢?那就是共和国华丽雄伟的大厦下一座坚实、永恒不变的根基——“法”。它使我们每个人明确是非的界限,而这也是共和国公民所应具备的最基本的素质。

回首新中国跨越半个世纪的发展历程,以毛泽东为核心的第一代中央领导集体建立了新中国,制定了我国第一部社会主义类型的成文宪法。从此,无数中国人开始认识法律、关心法律。以邓小平为核心第二代领导集体确定了发展社会主义民主、健全社会主义法制的方针,为开创普法工程奠定了坚实的基础;以江为核心的第三代领导集体继往开来,与时俱进,确立了依法治国的基本方略,并将这一方略载入国家根本大法;现在以科学发展观,为依法治国描绘出宏伟蓝图。

提起法律,给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实,法律离我们很近,渗透在我们生活的方方面面。它与道德、习惯、纪律一样,都在规范着人们的行为。正是有了法律,这个社会才变得有序;正是由于法律的存在,才使我们的权利得到应有的保障。

我国是一个法制国家,国有国法,校也有校规。我们常常讲要遵纪守法,可见,遵纪是守法的基础。不要忽视遵纪的作用,“以小见大”的道理人人都懂。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,现在小小的放松很可能会酿成将来大的失足。我们现在只有从一名合格的小学生做起,才能在我们走出校园,融入社会后,真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

同学们,生命无疑是可贵的,她带给我们激情与活力。同样,它给了我们展示一切才能的机会,让我们的生活可以绚丽多彩。希望全体同学都能把安全作为我们学习、工作、生活的第一准则。同学们,我想大家对生命都充满了无限憧憬与期望,那就让我们为了自己的安全,为了我们校园的和谐美好,在以后的生活中增强安全法制观念,提高防范意识。

国旗下讲话演讲稿

同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

游泳,是我们喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能够沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示,溺水正成为学生的头号杀手。

现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有1。6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生呢?

1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。

2、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时,要注意以下几点:

游泳前要选择好的游泳场所,对水域情况要了解清楚。

下水前要做好准备工作,先活动身体,头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

下水时不能够猛然跳水或潜泳,更不能够互相打闹。

如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:恶心、胸闷、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

在游泳中小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

如果游泳时遇到有人溺水,应当怎样救助呢?遇到有人溺水时,措施一定要得当。虽然见义勇为的精神值得赞扬,伸出援助之手是你义不容辞的责任,但是一定要注意量力而行,不要逞一时鲁莽之勇。作为未成年人,不管你是否会游泳,都不提倡贸然下水救人,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救,或想方法施救,如找长竿、长绳在岸上搭救。

同学们,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。最后,让我们共同宣誓:珍爱生命,预防溺水。

国旗下讲话演讲稿

各位老师、同学们:

早上好!我今天国旗下讲话的题目是《现在就去做》。

美国学者哈里克曾说:世界上93%的人都因拖延的陋习而一事无成,这是因为拖延能杀伤人的积极性。

好机会往往稍纵即逝,犹如昙花一现。对作家来说,当一个生动而强烈的意念突然闪耀在脑海,就会萌生一种难以遏制的'创作冲动。此时,如果无暇执笔,一拖再拖,意念就会变得模糊甚至从脑海中消失。对画家来说,当一个神奇美妙的幻想突然跃入思维,此时如果拖延,就会错过一个好的创意,甚至失去一幅影响深远的名作。

历史上不乏因拖延而造成悲惨结局的事例。雷尔司令派人给恺撒送信。但当信使把信送给恺撒时,正在和朋友们玩的恺撒随手把信放在衣袋里,等牌玩完之后才去阅读。因此。他错过了最好的作战时机,导致全军被俘,连自己也命丧敌手。

多拖延一分,工作就难做一分,快乐就减少一分。还有什么习惯比拖延更有害?还有什么习惯比拖延更容易使人懈怠?让我们都来树立现在就去做的观念:收到了信件第一时间就去回复,订好了计划第一时间就去执行让现在就去做成为我们的口号,让我们成为时间的主人。

国旗下讲话演讲稿

老师们,同学们:

早上好!

今天,我国旗下讲话的主题是《眼睛是心灵的窗户》

据教育部和卫生部统计,小学生眼疾率达28%,中学生达56%,而到了高中学生眼疾率到85%,保护眼睛,预防近视已刻不容缓!

为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

1、始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯。

2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。

3、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正,走路和乘车时也不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时,也要保持一定距离和坐姿的端正。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动,每节课间,一定要走出室外,向远处眺望,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

6、平时吃饭不偏食,不挑食,多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的'饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。

做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

谢谢大家!

尊敬的老师,同学们:

大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是《眼睛是心灵的窗户》。

6月6日是全国“爱眼日”。之所以设立“爱眼日”,是我国青少年的视力低下已经成了一个社会大问题。有些同学喜欢长时间看着近处的物体,总让自己眼睛周围的肌肉处于紧张状态,造成眼睛疲劳,失去调节能力,看远处的物体就会什么也看不清,眼睛一片模糊,这就是少年儿童的多发病——近视。

我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的脑海将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那时我们的世界将是黑暗的世界。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!同样视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。从现在开始我们要多多注意,为我们的眼睛修起一道透明的“防护墙”。

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高,让我们每个人从现在做起,养成良好的用眼习惯。因此,我建议大家平时要注意以下几点:

1、读书写字姿势要端正,连续看书、写字半小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

3、写字时,眼距书本一尺,胸距桌前缘一拳,手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息,切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛,不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯,多吃一些蔬菜和粗粮,这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们,学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多,我们要负起责任,让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想,请你从今天开始,爱护眼睛,珍惜光明。

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