演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。
健康成长演讲稿篇一
大家早上好，今天我们在国旗下的演讲主题是《好习惯伴我成长》。
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一个习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。
由此可见，良好的习惯在我们成长过程中扮演着重要的角色。
伟全：在生活方面，我从不赖床，爸爸妈妈一叫醒我，我就会自觉地起床刷牙洗面，第二天要穿的衣服提前一个晚上准备好。每次玩过的玩具都会放回原位。在学习方面，每天放学后，我会先把作业全部完成后再玩自己的玩具，在学校开展“每天阅读半小时，品质生活一辈子”的读书活动前，我就养成了睡前阅读的好习惯，这是我保持得最久的良好习惯，在我很小的时候，每天睡觉前，妈妈都会给我讲故事，那本《安徒生童话》上的故事我百看不厌。苏政浠，我知道你也有很多好习惯，你跟大家分享下吧。
海华：现在轮到我向大家介绍一下我的好习惯。不贪睡懒觉。早睡早起，我每天6：40起床，然后洗脸刷牙吃早饭。我还是讲礼貌的孩子，遇到老师和长辈都主动问好，回到家或者出去玩都先跟父母交代好。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，用意在劝人不要浪费光阴，我会继续努力养成更多的好习惯。
俗话说“习惯成自然”，我们应该从小为自己播种下一粒粒良好习惯的种子，让它们和我们一起快乐成长，让我们的“习惯树”硕果累累，收获一个美好幸福的人生。
健康成长演讲稿篇二
我已经长大了，不能再让那些呵护我的人被训斥着。我低声吟唱着。
——题记
妈妈的呵护：
夜已经深了，我还在学习的桌子前坐着，因为明天就期末考试了，我必须付出努力，才能得到优异的成绩。我想着，不觉打了一个哈欠。望着身旁的妈妈，妈妈似乎不知疲倦，正坐在一旁看着我复习。“妈，你睡吧！夜深了，我一个人能行的。”妈妈却说：“没事的，我不困。”我说：“你睡吧！”我说着，把妈妈撵上了床。“好吧，我睡了，对了，冷你要穿上羽绒服，热水在你桌子旁边，太困了就睡觉，不要硬撑！”我愣在那里，不知所措。当轻微的鼾声响起时，我披上衣服，重新开始了学习。
爷爷的呵护：
一天中午。爷爷走近我身旁。轻声问：“快考试了，想吃什么，喝什么，爷爷给你买。”我摆出一份不懈的表情，甩下一句“烦不烦啊！”随即走进小屋，一声重响狠狠地敲在姥爷心上。
健康成长演讲稿篇三
每当一个新年过去的时候，我们总会对自已说，又长大了一岁。
我们是否曾经问自己，长大是什么？
想到这些，你也许会有“不想长大”的感慨，你也许无限地怀念从前，无限地畅想未来，从而是无限地抱怨现在甚至痛恨现在。
每当我看到本应青春阳光的脸上，因为这些所谓的“长大”而增添了垂垂老气，或者多了一份令人讨厌的圆滑世故，或者多了一份屡战屡败的无奈的时候，我都觉得，孩子啊，真正的成长不是这样。
我想对你说：青春还应该另外一种长大的方式。
这长大不仅仅与时间有关，更与心胸有关，与智慧有关，与激情有关！
真正的成长增加的不仅仅是年龄，更增加了成熟的理智和对责任的担当;真正的成长不仅仅需要拥有追求更高名次的能力，更要有不为考试排名所累的信心与气魄;真正的成长是不仅仅能够有愤青式的深刻的批判，更要有包容的心胸和源自心灵深处的热爱;真正的成长不仅仅要学会“爱”，更要学会为爱而拼搏，为爱而等待;真诚的成长不仅仅是闭门造车不顾一切的努力，更要有虚怀若谷、博采众长的气度与胸怀;是的，成长有的时候很残酷，奇迹不会属于每一个人，但是追求奇迹的青春却可以属于每一个人，伴随那份追求的畅快与无悔却可以每个人都拥有。
所以，在新的一年里无论多么复杂的局面，请让我们努力保留一份简单的心情。有一份与分数无关的单纯，有一份与升学无关的畅快，就这样简单的拼搏，简单地生活。青春的精彩有很多种，可我觉得，简单的心情最快乐。
无论多忙多累，请给自己一个锻炼身体的机会;可以是全班步伐整齐的跑操，也可以是晚自习之后自由自在的慢跑，可以是平时再快一点的脚步，可以是体活课上无约无束的奔跑。青春的精彩有很多种，可我觉得奔跑的姿态最潇洒。
无论曾经多么辉煌多么落魄，都心存一份感激;感激辉煌给予我的动力，感激困难给予我的磨砺，感激一路上爱我们的人默默的陪伴，珍藏着所有的财富，开始新的跋涉。在最考验耐力的高二也好，在最考验定力的高一也好，在最考验习惯的初中也好，都请自觉地设计自己，锻造自己。青春的精彩有很多种，可我觉得，自觉的成长最智慧;无论有什么样的事情困难，都请记得，努力的路上你不是孤独者，你的身边有真诚的朋友，老师这里也一直会有愿意帮助你的一双手。人间春色本无价，笔底耕耘总有情。
我们很平凡，可我们对你的爱，很美！
谢谢大家！
健康成长演讲稿篇四
你们好!我是x班的，我演讲的题目是《我阅读我成长》。
我已经10岁了，我认为：“在克服恶习上，迟做总比不做强。”所以，我也改掉了许多坏习惯，比如不认真写作业、上课爱做小动作等。当然，我最大的收获便是养成了阅读课外书籍的好习惯。
我是如何养成这个好习惯的呢?那，还有一段经历呢!我的作文水平并不高，妈妈发现了这个情况后，为我定购了大量的书籍，并规定我每天要读3篇美文佳作。唉，母命难违，我只好囫囵吞枣地开始读，结果妈妈却说不认真读的不算，我没办法，又气急败坏读了起来……就这样一天又一天，我迷上了阅读，没有书的日子简直像世界末日一样。
阅读，可以使人增长见闻，每天一篇好文章已令你的学问增添不少。
阅读，更可以帮你解闷，当你十分郁闷的时候，可以读书，看看文章，就可以助你陶养性情。
阅读不但可以怡静、博采，而且还能增加知识，所以大家应该每天抽点时间阅读。不过，马克.吐温说过:“习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼.”习惯是慢慢养成的,大家可不要想着一步登天哦!
我的演讲完毕，谢谢大家!
健康成长演讲稿篇五
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝,我祈祷明天……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。()我感谢我的爸爸、妈妈是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放!
健康成长演讲稿篇六
树叶呵护花草，河流呵护小鱼，父亲呵护着我成长。
一抹月牙，扶着星星，一步一步地爬上漆黑的天空。我想起初中第一次回家，一进门便看见在厨房里忙碌的父亲。父亲第一次下厨就是为了我啊。在让视线模糊的白色热气里，我隐隐看见父亲疲惫却高兴的面容。黑云散开，月光洒满大地。那一盘色味俱全的佳肴是父亲对我的呵护。
月又隐藏在了云层后边，与星星团聚。我独自一人在江边跑步。学校即将要迎来校运会，我跃跃欲试，报名了千米长跑。但我之前从来没有系统的训练，跑得很慢。我不禁质问自己还要不要报名。夜是黑色的，路是黑色的，我仿佛在黑色的小巷里打转，那黑色，让我的胸口烦闷。
此时黑色的转角处有一个熟悉的身影在前方出现。
是父亲！
我兴奋地一路小跑，父亲来陪我跑步了。可银色月光把父亲的头发染成白色，我仿佛看到了父亲的暮年。等到我跑到父亲面前时，父亲用温暖的大手放在我的肩膀上，我才反应过来那只是幻觉。时光啊，请你慢些走，让我能慢慢长大，让父亲能慢慢变老。
父亲与我并肩慢跑，一圈又一圈坚持着。父亲像一条江，倾一生之情要把我渡向终点。可我却渐渐跟不上父亲，速度越来越慢。黑云笼罩大地。我心里有个小恶魔：反正父亲看不到，那就停下吧，放弃吧。正当我出神，踩到了路旁的小坑，一个趔趄，眼看要摔了。
一只有力的手伸了过来，扶住了我。
又一圈开始了，我感到呼吸困难。父亲在月下手舞足蹈，他踮起脚，双手举过头顶，用力挥手，希望我看见，大喊：“加油，你可以的！”跳起我教的加油操，左右扭扭，向上跳跳，歪歪头，又竖起一个大拇指，虽然身体不协调，但依旧跳完，之后又笑着将手在胸前比个“耶”。
秘密暗号！那是我与父亲的暗号——坚持。
我仰起头看向天空，星星与月亮并肩，如同父亲的鼓励与我同行。父亲像一轮明月，为我照亮了前方道路。
在父亲的一路呵护中，我渐渐长大。
健康成长演讲稿篇七
树叶呵护花草，河流呵护小鱼，父亲呵护着我成长。
一抹月牙，扶着星星，一步一步地爬上漆黑的天空。我想起初中第一次回家，一进门便看见在厨房里忙碌的父亲。父亲第一次下厨就是为了我啊。在让视线模糊的白色热气里，我隐隐看见父亲疲惫却高兴的面容。黑云散开，月光洒满大地。那一盘色味俱全的佳肴是父亲对我的呵护。
月又隐藏在了云层后边，与星星团聚。我独自一人在江边跑步。学校即将要迎来校运会，我跃跃欲试，报名了千米长跑。但我之前从来没有系统的训练，跑得很慢。我不禁质问自己还要不要报名。夜是黑色的，路是黑色的，我仿佛在黑色的小巷里打转，那黑色，让我的胸口烦闷。
此时黑色的转角处有一个熟悉的身影在前方出现。
是父亲！
我兴奋地一路小跑，父亲来陪我跑步了。可银色月光把父亲的头发染成白色，我仿佛看到了父亲的暮年。等到我跑到父亲面前时，父亲用温暖的大手放在我的肩膀上，我才反应过来那只是幻觉。时光啊，请你慢些走，让我能慢慢长大，让父亲能慢慢变老。
父亲与我并肩慢跑，一圈又一圈坚持着。父亲像一条江，倾一生之情要把我渡向终点。可我却渐渐跟不上父亲，速度越来越慢。黑云笼罩大地。我心里有个小恶魔：反正父亲看不到，那就停下吧，放弃吧。正当我出神，踩到了路旁的小坑，一个趔趄，眼看要摔了。
一只有力的手伸了过来，扶住了我。
又一圈开始了，我感到呼吸困难。父亲在月下手舞足蹈，他踮起脚，双手举过头顶，用力挥手，希望我看见，大喊：“加油，你可以的！”跳起我教的加油操，左右扭扭，向上跳跳，歪歪头，又竖起一个大拇指，虽然身体不协调，但依旧跳完，之后又笑着将手在胸前比个“耶”。
秘密暗号！那是我与父亲的暗号——坚持。
我仰起头看向天空，星星与月亮并肩，如同父亲的鼓励与我同行。父亲像一轮明月，为我照亮了前方道路。
在父亲的一路呵护中，我渐渐长大。