无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
面试的论文篇一
生活中，社交礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。
以下是小编带来的两篇关于面试礼仪的论文。
【1】
面试是成功求职的临门一脚，求职者能否实现求职目标，关键的一步是与用人单位见面，与人事主管进行信息交流，以便使人事主管确信求职者就是用人单位所需人才。
而在面谈中面试官对求职者的了解，语言交流只占一小半，眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了绝大部分，所以面试礼仪就成了我们面试时的必备社会知识。
面试前，一定要准时赴约，最好提前十分钟到达，这样可以稍微平静一
下心态，整理一下服饰，然后以饱满的精神出现在主试面前。
守时是职业道德的基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。
这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象大打折扣。
提前半小时以上到达也会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。
不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。
如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。
面试的介绍并不是不必要的重复，而是为了加深印象，给对方以立体的
感觉。
自我介绍一般要求简短，如果自己的名字很富有诗情画意，也不妨说:“我叫×××，很高兴能够有机会到贵公司参加面试。”
假如对方递送名片应以双手接过来，并认真看一看，熟悉对方职衔，有
不懂的字可以请教，然后将名片拿在手中。
在谈话中，再从口袋里重新取出名片来看，会让人感到不够诚意，进而给对方不良的印象。
最后告辞前，一定要记住把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千万不要往裤袋里塞。
不要自己主动坐下，要等主试请你坐时再入座。
很多办公环境将企业经理室、办公室负责人的位置安排在面对门口，背
朝窗户的地方。
这样的位置安排，容易给拜访者造成一定的心理压力，某种意义上来讲，求职者从一走进办公室的时候起，就被摆在了一种极为不利的位置上。
要想改变这种情况，求职者应当有意识地使自己位于避免直接背对门口的位置。
侧一侧身或者把座位稍稍偏离正向位，就可以做到。
在面试中，坐的姿态非常重要。
如果你坐时，双手相握，或者不断揉搓手指，那么，你会使对方感到你缺乏信心，或显得十分紧张;如果你稳稳当当地坐在座位上，将双掌伸开，并随便自在地放在大腿上，你就会给人一种镇静自若，胸有成竹的感觉。
交谈中要诚恳热情，把自己的自信和热情“写”在脸上，同时表现出对
去对方单位工作的诚意。
落落大方，要把握住自己，应答时要表现得从容镇定，不慌不忙，有问必答。
碰到一时答不出的问题可以用两句话缓冲一下：“这个问题我过去没怎么思考过。
从刚才的情况看，我认为„„”这时脑子里就要迅速归纳出几条“我认为”了。
要是还找不出答案，就先说你所能知道的，然后承认有的东西还没有经过认真考虑。
考官在意的并不一定只是问题的本身，如果你能从容地谈出自己的想法，虽然欠完整，很不成熟，也不致影响大局。
聆听的礼仪，当主考人向你提问或介绍情况时，应该注视对方以表示专
注倾听，可以通过直视的双眼，赞许的点头，表示你在认真地倾听他所提供的更多的信息。
面试结束后，再次强调你对应聘该项工作的热情，并感谢对方抽时间与
你进行交谈。
表示与主考官们的交谈使你获益匪浅，并希望今后能有机会再次得到对方进一步的指导，有可能的话，可约定下次见面的时间。
告别时可以主动与考官们握手，但要注意一般握手的基本礼节。
一般来
说，握手告别要讲究先后的顺序，握手的先后顺序是根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和条件来确定的，其基本原则是：上级在先，长辈在先，女士在先。
握手通常以三五秒钟为宜，并且要注意把握好力度，要双目注视对方，面带笑容，不可目光四顾，心不在焉，同时应配以适当的敬语，如“再见”、“再会”、“谢谢”等。
面试后寄上一封感谢信。
信中再次感谢对方抽出时间来接待你，并对该单位表示一番敬意，重申自己对所谈的工作很感兴趣，并简要地陈述自己能够胜任该项工作。
【2】
生活中，社交礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。
面试是成功求职的临门一脚，求职者能否实现求职目标，关键的一步是与用人单位见面，与人事主管进行信息交流，以便使人事主管确信求职者就是用人单位所需人才。
而在面谈中面试官对求职者的了解，语言交流只占一小半，眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了绝大部分，所以面试礼仪就成了我们面试时的必备社会知识。
面试前，一定要准时赴约，最好提前十分钟到达，这样可以稍微平静一下心态，整理一下服饰，然后以饱满的精神出现在主试面前。
守时是职业道德的基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。
这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象大打折扣。
提前半小时以上到达也会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。
不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。
如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。
面试的介绍并不是不必要的重复，而是为了加深印象，给对方以立体的感觉。
自我介绍一般要求简短，如果自己的名字很富有诗情画意，也不妨说:“我叫，很高兴能够有机会到贵公司参加面试。
”假如对方递送名片应以双手接过来，并认真看一看，熟悉对方职衔，有不懂的字可以请教，然后将名片拿在手中。
在谈话中，再从口袋里重新取出名片来看，会让人感到不够诚意，进而给对方不良的印象。
最后告辞前，一定要记住把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千万不要往裤袋里塞。
不要自己主动坐下，要等主试请你坐时再入座。
很多办公环境将企业经理室、办公室负责人的位置安排在面对门口，背朝窗户的地方。
这样的位置安排，容易给拜访者造成一定的心理压力，某种意义上来讲，求职者从一走进办公室的时候起，就被摆在了一种极为不利的位置上。
要想改变这种情况，求职者应当有意识地使自己位于避免直接背对门口的位置。
侧一侧身或者把座位稍稍偏离正向位，就可以做到。
在面试中，坐的姿态非常重要。
如果你坐时，双手相握，或者不断揉搓手指，那么，你会使对方感到你缺乏信心，或显得十分紧张;如果你稳稳当当地坐在座位上，将双掌伸开，并随便自在地放在大腿上，你就会给人一种镇静自若，胸有成竹的感觉。
交谈中要诚恳热情，把自己的自信和热情“写”在脸上，同时表现出对去对方单位工作的诚意。
落落大方，要把握住自己，应答时要表现得从容镇定，不慌不忙，有问必答。
碰到一时答不出的问题可以用两句话缓冲一下:“这个问题我过去没怎么思考过。
从刚才的情况看，我认为„„”这时脑子里就要迅速归纳出几条“我认为”了。
要是还找不出答案，就先说你所能知道的，然后承认有的东西还没有经过认真考虑。
考官在意的并不一定只是问题的本身，如果你能从容地谈出自己的想法，虽然欠完整，很不成熟，也不致影响大局。
聆听的礼仪，当主考人向你提问或介绍情况时，应该注视对方以表示专注倾听，可以通过直视的双眼，赞许的点头，表示你在认真地倾听他所提供的更多的信息。
面试结束后，再次强调你对应聘该项工作的热情，并感谢对方抽时间与你进行交谈。
表示与主考官们的交谈使你获益匪浅，并希望今后能有机会再次得到对方进一步的指导，有可能的话，可约定下次见面的时间。
告别时可以主动与考官们握手，但要注意一般握手的基本礼节。
一般来说，握手告别要讲究先后的顺序，握手的先后顺序是根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和条件来确定的，其基本原则是:上级在先，长辈在先，女士在先。
握手通常以三五秒钟为宜，并且要注意把握好力度，要双目注视对方，面带笑容，不可目光四顾，心不在焉，同时应配以适当的敬语，如“再见”、“再会”、“谢谢”等。
面试后寄上一封感谢信。
信中再次感谢对方抽出时间来接待你，并对该单位表示一番敬意，重申自己对所谈的工作很感兴趣，并简要地陈述自己能够胜任该项工作。
--------下面红色部分是赠送的工作总结，不需要的朋友可以编辑删除!谢谢行政管理干部个人总结20xx年上半年，在公司的正确领导下，在各科室部门的大力支持下，我按照公司的工作部署和工作要求，严格执行公司的工作方针，围绕中心，突出重点，狠抓落实，注重实效，在自身工作岗位上认真履行职责，做好各项行政管理工作，较好地完成了工作任务，取得了一定的成绩。
现将20xx年上半年个人工作情况总结如下:一、抓好自身建设，全面提高素质我作为一名负责公司行政管理的干部，肩负着公司赋予的重要工作职责，知道自己责任重大，努力按照政治强、业务精、善管理的复合型高素质的要求对待自己，加强政治理论与业务知识学习，把它学深学透，领会在心里，运用到具体实际工作中，以此全面提高自己的政治、业务和管理素质。
在实际工作中，我做到公平公正、清正廉洁，爱岗敬业、履行职责，吃苦在前，享乐在后，全力实践“团结、务实、严谨、拼搏、奉献”的时代精神，提高工作效率与工作质量，为职工群众做好表率作用，促进公司整体工作发展。
二、刻苦勤奋，全面做好行政管理工作行政管理工作范围广，日常事物多，涉及车辆、食堂、安全、卫生等方方面面工作，工作看起来虽然细小，但都与公司的整体工作紧密相关，丝毫不能马虎。
为此，我严格要求自己，精益求精、一丝不苟地认真做好各项工作，确保工作质量，让公司领导放心，让职工群众满意。
(一)加强车辆管理，保障公司用车需求我分管公司辆汽车，按照公司车辆管理要求，认真做好各项工作，确保行车安全。
一是抓好驾驶员管理，要求驾驶员必须严格遵守国家法律、交通法规和公司的各项规章制度，认真学习业务知识，提高驾驶技术，按规定参加安全教育和学习，增强法律观念，确保行车安全。
二是抓好车辆管理，严格执行派车制度，规范使用车辆派车单，用车结束后，执行车辆归位制度，将车辆停放在规定范围内。
同时要求驾驶员做好日常保养维护、清洗工作，每月对车辆安全和技术状况进行一次检查，保持车辆性能良好、卫生整洁;做好出车前和收车后的检查工作，排查车辆存在的安全隐患，坚决不让车辆带病行使。
三是做好每月用油统计分析，包括过路费、保养费和车辆公里数工作，制定好下月用油计划，做好车辆保险年审工作，努力减少用车成本，为公司节省资金。
面试的论文篇二
面试是成功求职的临门一脚，求职者能否实现求职目标，关键的一步是与用人单位见面，与人事主管进行信息交流，以便使人事主管确信求职者就是用人单位所需人才。
而在面谈中面试官对求职者的了解，语言交流只占一小半，眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了绝大部分，所以面试礼仪就成了我们面试时的必备社会知识。
面试前，一定要准时赴约，最好提前十分钟到达，这样可以稍微平静一
下心态，整理一下服饰，然后以饱满的精神出现在主试面前。
守时是职业道德的基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。
这不但会表现出求职者没有时间观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象大打折扣。
提前半小时以上到达也会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。
不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。
如因有要事迟到或缺席，一定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。
面试的介绍并不是不必要的重复，而是为了加深印象，给对方以立体的
感觉。
自我介绍一般要求简短，如果自己的名字很富有诗情画意，也不妨说:“我叫×××，很高兴能够有机会到贵公司参加面试。”
假如对方递送名片应以双手接过来，并认真看一看，熟悉对方职衔，有
不懂的字可以请教，然后将名片拿在手中。
在谈话中，再从口袋里重新取出名片来看，会让人感到不够诚意，进而给对方不良的印象。
最后告辞前，一定要记住把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千万不要往裤袋里塞。
不要自己主动坐下，要等主试请你坐时再入座。
很多办公环境将企业经理室、办公室负责人的位置安排在面对门口，背
朝窗户的地方。
这样的位置安排，容易给拜访者造成一定的心理压力，某种意义上来讲，求职者从一走进办公室的时候起，就被摆在了一种极为不利的位置上。
要想改变这种情况，求职者应当有意识地使自己位于避免直接背对门口的位置。
侧一侧身或者把座位稍稍偏离正向位，就可以做到。
在面试中，坐的姿态非常重要。
如果你坐时，双手相握，或者不断揉搓手指，那么，你会使对方感到你缺乏信心，或显得十分紧张;如果你稳稳当当地坐在座位上，将双掌伸开，并随便自在地放在大腿上，你就会给人一种镇静自若，胸有成竹的感觉。
交谈中要诚恳热情，把自己的自信和热情“写”在脸上，同时表现出对
去对方单位工作的诚意。
落落大方，要把握住自己，应答时要表现得从容镇定，不慌不忙，有问必答。
碰到一时答不出的问题可以用两句话缓冲一下：“这个问题我过去没怎么思考过。
从刚才的情况看，我认为„„”这时脑子里就要迅速归纳出几条“我认为”了。
要是还找不出答案，就先说你所能知道的，然后承认有的东西还没有经过认真考虑。
考官在意的并不一定只是问题的本身，如果你能从容地谈出自己的想法，虽然欠完整，很不成熟，也不致影响大局。
聆听的礼仪，当主考人向你提问或介绍情况时，应该注视对方以表示专
注倾听，可以通过直视的双眼，赞许的点头，表示你在认真地倾听他所提供的更多的信息。
面试结束后，再次强调你对应聘该项工作的热情，并感谢对方抽时间与
你进行交谈。
表示与主考官们的交谈使你获益匪浅，并希望今后能有机会再次得到对方进一步的指导，有可能的话，可约定下次见面的时间。
告别时可以主动与考官们握手，但要注意一般握手的基本礼节。
一般来
说，握手告别要讲究先后的顺序，握手的先后顺序是根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和条件来确定的，其基本原则是：上级在先，长辈在先，女士在先。
握手通常以三五秒钟为宜，并且要注意把握好力度，要双目注视对方，面带笑容，不可目光四顾，心不在焉，同时应配以适当的敬语，如“再见”、“再会”、“谢谢”等。
面试后寄上一封感谢信。
信中再次感谢对方抽出时间来接待你，并对该单位表示一番敬意，重申自己对所谈的工作很感兴趣，并简要地陈述自己能够胜任该项工作。
生活中，社交礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分，掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。
面试是成功求职的临门一脚，求职者能 否实现求职目标，关键的一步是与用人单位见面，与人事主管进行信息交流，以 便使人事主管确信求职者就是用人单位所需人才。
而在面谈中面试官对求职者的 了解，语言交流只占一小半，眼神交流和面试者的气质、形象、身体语言占了绝 大部分，所以面试礼仪就成了我们面试时的必备社会知识。
面试前，一定要准时赴约，最好提前十分钟到达，这样可以稍微平静一 下心态，整理一下服饰，然后以饱满的精神出现在主试面前。
守时是职业道德的 基本要求，迟到、失约更是外企面试中的大忌。
这不但会表现出求职者没有时间 观念和责任感，更会让面试官觉得你对这份工作没有热忱，从而对你的第一印象 大打折扣。
提前半小时以上到达也会被 视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。
不管你有什 么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。
如因有要事迟到或缺席，一 定要尽早打电话通知该公司，并预约另一个面试时间。
面试的介绍并不是不必要的重复，而是为了加深印象，给对方以立体的 感觉。
自我介绍一般要求简短，如果自己的名字很富有诗情画意，也不妨说:“我 叫，很高兴能够有机会到贵公司参加面试。
” 假如对方递送名片应以双手接过来，并认真看一看，熟悉对方职衔，有 不懂的字可以请教，然后将名片拿在手中。
在谈话中，再从口袋里重新取出名片 来看，会让人感到不够诚意，进而给对方不良的印象。
最后告辞前，一定要记住 把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千万不要往裤袋里塞。
不要自己主动坐下， 要等主试请你坐时再入座。
很多办公环境将企业经理室、办公室负责人的位置安排在面对门口，背 朝窗户的地方。
这样的位置安排，容易给拜访者造成一定的心理压力，某种意义 上来讲，求职者从一走进办公室的时候起，就被摆在了一种极为不利的位置上。
要想改变这种情况，求职者应当有意识地使自己位于避免直接背对门口的位置。
侧一侧身或者把座位稍稍偏离正向位，就可以做到。
在面试中，坐的姿态非常重要。
如果你坐时，双手相握，或者不断揉搓手 指，那么，你会使对方感到你缺乏信心，或显得十分紧张;如果你稳稳当当地坐 在座位上，将双掌伸开，并随便自在地放在大腿上，你就会给人一种镇静自若， 胸有成竹的感觉。
交谈中要诚恳热情，把自己的自信和热情“写”在脸上，同时表现出对 去对方单位工作的诚意。
落落大方，要把握住自己，应答时要表现得从容镇定， 不慌不忙，有问必答。
碰到一时答不出的问题可以用两句话缓冲一下:“这个问 题我过去没怎么思考过。
从刚才的情况看，我认为„„”这时脑子里就要迅速归 纳出几条“我认为”了。
要是还找不出答案，就先说你所能知道的，然后承认有 的东西还没有经过认真考虑。
考官在意的并不一定只是问题的本身，如果你能从 容地谈出自己的想法，虽然欠完整，很不成熟，也不致影响大局。
聆听的礼仪，当主考人向你提问或介绍情况时，应该注视对方以表示专 注倾听，可以通过直视的双眼，赞许的点头，表示你在认真地倾听他所提供的更 多的信息。
面试结束后，再次强调你对应聘该项工作的热情，并感谢对方抽时间与 你进行交谈。
表示与主考官们的交谈使你获益匪浅，并希望今后能有机会再次得 到对方进一步的指导，有可能的话，可约定下次见面的时间。
告别时可以主动与考官们握手，但要注意一般握手的基本礼节。
一般来 说，握手告别要讲究先后的顺序，握手的先后顺序是根据握手人双方所处的社会 地位、身份、性别和条件来确定的`，其基本原则是:上级在先，长辈在先，女士 在先。
握手通常以三五秒钟为宜，并且要注意把握好力度，要双目注视对方， 面带笑容，不可目光四顾，心不在焉，同时应配以适当的敬语，如“再见”、“再 会”、“谢谢”等。
面试后寄上一封感谢信。
信中再次感谢对方抽出时间来接待 你，并对该单位表示一番敬意，重申自己对所谈的工作很感兴趣，并简要地陈述 自己能够胜任该项工作。
--------下面红色部分是赠送的工作总结，不需要的朋友 可以编辑删除!谢谢 行政管理干部个人总结 20xx 年上半年，在公司的正确领导下，在各科室部门的大力支持下，我按照公司的工 作部署和工作要求，严格执行公司的工作方针，围绕中心，突出重点，狠抓落实，注重实效， 在自身工作岗位上认真履行职责，做好各项行政管理工作，较好地完成了工作任务，取得了 一定的成绩。
现将 20xx 年上半年个人工作情况总结如下: 一、抓好自身建设，全面提高素质 我作为一名负责公司行政管理的干部，肩负着公司赋予的重要工作职责，知道自己责任 重大，努力按照政治强、业务精、善管理的复合型高素质的要求对待自己，加强政治理论与 业务知识学习，把它学深学透，领会在心里，运用到具体实际工作中，以此全面提高自己的 政治、业务和管理素质。
在实际工作中，我做到公平公正、清正廉洁，爱岗敬业、履行职责， 吃苦在前，享乐在后，全力实践“团结、务实、严谨、拼搏、奉献”的时代精神，提高工作效 率与工作质量，为职工群众做好表率作用，促进公司整体工作发展。
二、刻苦勤奋，全面做好行政管理工作 行政管理工作范围广，日常事物多，涉及车辆、食堂、安全、卫生等方方面面工作，工 作看起来虽然细小，但都与公司的整体工作紧密相关，丝毫不能马虎。
为此，我严格要求自 己，精益求精、一丝不苟地认真做好各项工作，确保工作质量，让公司领导放心，让职工群 众满意。
(一)加强车辆管理，保障公司用车需求 我分管公司 辆汽车，按照公司车辆管理要求，认真做好各项工作，确保行车安全。
一是抓好驾驶员管理，要求驾驶员必须严格遵守国家法律、交通法规和公司的各项规章制度， 认真学习业务知识，提高驾驶技术，按规定参加安全教育和学习，增强法律观念，确保行车 安全。
二是抓好车辆管理，严格执行派车制度，规范使用车辆派车单，用车结束后，执行车 辆归位制度，将车辆停放在规定范围内。
同时要求驾驶员做好日常保养维护、清洗工作，每 月对车辆安全和技术状况进行一次检查，保持车辆性能良好、卫生整洁;做好出车前和收车 后的检查工作，排查车辆存在的安全隐患，坚决不让车辆带病行使。
面试的论文篇三
面试最重要的是切勿紧张。不要将紧张表现在脸上。在进门前的几秒钟内，要调整好自己的情绪，相信自己是最棒的。要自信的进门，从容不迫。给面试官第一眼留下一个好印象。
02
微笑是一张名片。当见到主考官的时候，第一件事是微笑。微笑是可以提升印象分的。在站着的时候要笔直、抬头挺胸目视前方。双手随意地放在小腹前。如果是女生，鞋跟不要太高。当你坐下的时候，要慢慢坐到椅子上，且最好只坐三分之一。
03
在谈吐，说话时，语速要平稳。不管考官说什么都要冷静的说出你的答案，不要局促不安，觉得自己的答案有所欠缺，要一边微笑，一边吐字清楚的回答。就算你的答案没有那么精准，至少气质分是有的。
04
就算你的回答觉得不满意，觉得考官的让你离开时的脸色不好，也要稳住。脸上不要有任何的不满。要鞠躬，微笑说声感谢然后从容的离开。
面试的论文篇四
(1)在脸上露出专注或尊敬的表情。
(2)聚精会神、对任何都感兴趣。
(3)有意识的整洁。
(4)目光要自然、柔和、亲切、真诚。
很多考生在平时的说话过程中会有很多的习惯动作，如瞪眼，挤眼，眼睛向别处看等。这些都会影响到自己的形象，所以考生当尽量避免这些问题在面试的过程中出现。
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面试的论文篇五
当着人挖耳朵、擦眼屎、剔牙缝、擦鼻子、打喷嚏、用力清喉咙都是粗鲁与令人生厌的小动作。你在面试时应该努力避免这些令人难堪的小动作。只要你意识到这些小动作会误了自己的大事，想避免这些小毛病是完全可以做到的。你可以将双手交叠在膝上，用拇指指甲抚弄着另一只手的掌心，这样你的双手就会被服贴地管制住。即使喷嚏难以抑制住，打过之后你也应该脱口说一声对不起。这样，被喷嚏所破坏了的.谈活气氛又可以马上恢复过来。扮鬼脸也是一种不雅的小动作。有些人总爱在脸上表露出对别人说话的反映，或惊喜，或遗憾，或愤怒，担忧，表达这些情绪时，他们总是歪嘴、眨眼、皱眉、瞪眼、耸鼻子，这就是扮鬼脸。这种鬼脸在平时人与人的交往中或许有好的效果，但在面试时却有害无益，应加以克服。还有一类小动作就是为了掩饰内心的紧张和不适而去抓头皮、弄头发、搔痒痒。克服这类毛病并不难，保持轻松自在的坐势，如果带有公文包，可用手握着包、或手握手也行。另外，不要嚼口香糖，也不要吸烟。来源：