心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
清扫心得体会篇一
-----记关注留守儿童活动
此时此刻，我是在想每次我和我们青年志愿者部门在做这些志愿活动时我获得了什么？也许这样想本身就很狭隘，但这些活动总是给我一种精神力量，也许这诠释不清的益处便是我内心深处想要的。
纵使淡然，也不禁要感慨时光给我带来的千变万化，我在咸宁快待了一年，也许我在寻找一个结果，我要干点什么事才可以让我在我的精神世界里聊以自慰，斑驳的记忆真是可以给人无限的力量，而当我一点一滴走过我自己的岁月之后我的经历和我所遇见的人都是我心目中最珍贵的东西。
这世界的模样，取决与你看他的眼光，情绪的欢欣总是由心不由境，我记得心经有句话：心无挂碍则无挂碍故，就是说如果执着于患得患失，那总是有很多烦恼，所以呢，心无所持，才能随遇而安。好多道理都是相通的，我记得尼采也有句名言：一个人知道自己为什么而活，便能忍受任何生活。或许最重要的是看清自己，这就好比这需求就像那心中的山，每个人心中都有这座山，都想翻过去看看，去看看外面的世界，但其实翻过去到山顶，可以看到外面还是山，更高更远的山，我们翻过这一座座山，想让自己走的更远，要有更多的经历，其实走过的，只是心的旅程。
心,原本就是单纯、坦白。宽容和友善的方式，与生活中遇到的人、事、物、与自己相处，从狭隘到宽阔；从矛盾到和谐；从放下到拿起；从不伤害到帮助..慢慢感知：即使微风白云、清泉细流，一草一木...都会充盈、温暖着我们的生命..岁月依然流逝，但人生，已清明通达。幸福原本存在，快乐原本简单。我对这个世界美好而善良的笃定信任，便是这信仰的全部力量，也许我只是想让自己不自私而已，我想尽一些微薄之力帮助到他人，这便是我做志愿活动的原因，但我做的总是不够，我依然是需要一直做着，想要这些文化能够传承下去，这恐怕是唯物社会最后的一潭清水了。
说的模糊，但至少我是想让自己明白，这就是我觉得有意义的事。
语教一班
杨得雨
清扫心得体会篇二
第一段：引言（150字）
近年来，"双清扫"作为一种新兴的生活方式，正在在全国范围内逐渐流行起来。双清扫的意思是指在保持环境整洁的同时，也要清理内心的杂念。它强调了外在环境与内心的整洁与和谐的关系，以及通过清扫来达到身心和谐的目的。近期，我在实践双清扫的过程中，深刻体会到了其带来的积极变化和价值。本文将围绕这一主题，分享我的个人体会和心得。
第二段：外在环境的整洁（200字）
外在环境的整洁是双清扫的基础。通过保持居住环境、工作场所和公共场所的整洁，可以创造一个舒适、清爽的环境，有助于提高工作和生活的质量。在个人的实践中，我发现每天进行简单的整理和清洁工作，不仅让我居住的空间变得更加宽敞和舒适，而且也有利于提高工作效率和集中注意力。保持外在环境的整洁，不仅能增加我们的满足感和自尊心，还能帮助我们更好地和他人进行交流和互动。
第三段：内心的整洁与和谐（300字）
当我们掌握了外在环境的整洁后，我们还需要关注内心的整洁与和谐。双清扫要求我们通过内省和反思，清理内心中的杂乱念头和消极情绪。在我个人的实践中，我发现在困扰我多年的问题上，通过双清扫的方法，我能够找到新的思考和解决方案。同时，我也学会了如何提高自律和管理情绪，更好地处理压力和挑战。内心的整洁与和谐不仅有利于个人心理健康的提升，还有助于建立良好的人际关系和和谐的社会环境。
第四段：双清扫带来的积极变化（300字）
双清扫的实践让我深刻体会到了它带来的积极变化。首先，我发现自己的注意力和专注力得到了提高。通过清理杂念和消极情绪，我能够更好地专注于当前的任务和目标，提高效率和工作质量。其次，我发现自己更加乐观和积极。通过对内心的清理，我学会了享受当下的美好和感恩生活中的点滴。最重要的是，我意识到双清扫不仅仅是一种消极的排除负面因素的过程，更是一种积极地培养正面能量和增强个人内在力量的过程。
第五段：总结与展望（250字）
通过实践双清扫，我深深感受到身心的和谐和平衡对个人幸福和成功的重要性。作为一种生活方式，双清扫鼓励我们保持外在环境的整洁，并通过内心的整洁与和谐来实现个人的内外协调。我相信，只有当我们的内心和外在环境都得到清扫和整理的时候，我们才能真正实现身心的和谐和幸福。未来，我将继续坚持双清扫的实践，不断探索和提升自己的生活质量和心理健康水平，同时也希望能够与更多的人分享这一生活方式的积极价值。
总结：通过双清扫的实践，我深刻体会到了外在环境和内心的整洁与和谐对个人幸福和成功的重要性。双清扫不仅仅是一种生活方式，更是一种积极培养正面能量和增强个人内在力量的过程。通过保持外在环境的整洁，并通过内心的反省和清扫，我们能够提高工作和生活的质量，建立良好的人际关系，并在身心和谐的状态下实现个人的幸福和成功。
清扫心得体会篇三
不论是学生时代还是工作以后，初级清扫都是我们首先要掌握的技能之一。初级清扫不仅能让我们的环境更加整洁，同时也是锻炼个人修养的好机会。在我做过的几次清扫中，我深刻体会到了初级清扫的重要性，并从中获得了很多心得体会。
第二段：认识初级清扫
初级清扫并不是简单的扫地、抹地板、擦窗户等单一的行为，它需要我们从多个维度来考虑。首先，我们要学会利用清洁工具，如扫帚、拖把、海绵、抹布等，正确地清洁各种物品表面，做到彻底清洁。其次，我们要注重环境卫生，防止细菌和病毒的滋生。最后，我们还要将清扫看成是一种礼仪和仪式。清理环境的同时，也能提高自己的修养和素质。
第三段：技巧与经验
在实践中，我总结出了一些关于初级清扫的技巧和经验。首先，每次清扫应该选择一个合适的时间段，在清扫前妥善安排好时间。其次，清理灰尘时，应先从上往下清除，以避免把已经清理过的物品再次弄脏。此外，要善于利用清洁工具，如沾湿的拖把可以更好的清洁地面，湿海绵可以更好的清洁厨房等易沾上油腻的地方。
第四段：初级清扫给我们带来的收获
初级清扫对于我们的成长和发展有着深远的影响。首先，初级清扫培养了我们的自律和责任意识，教会了我们按时完成任务的能力。其次，清扫过程中要运用我们的观察力和判断力，增强了我们的辨别能力。最后，清扫不仅是个人修养的表现，也是增强团队协作能力的重要途径。
第五段：总结
总而言之，清扫不是简单的行为，更是一种态度和素养的体现。在初级清扫中，我们锻炼了自己的意志力和耐力，提高了自己的素质和修养。因此，我们应该把初级清扫看成是一种终身体验的机会，并以此为基础，不断拓展自己的管理、协作、沟通、领导和创新能力。
清扫心得体会篇四
合肥工大管院春蚕社志愿者
从9月10日第一次参加感恩教师节的志愿活动起，已经过去两个多月了，在这两个多月中，除了参加过我们组宣部举办的志愿活动外，我还配合过建设部，助残队进行相关志愿活动。在多次志愿者经历中，我感觉自己收获了很多，正由一个懵懂少年逐渐成长为一名有爱心，有责任心的的当代优秀青年。通过感恩教师节活动，我明白了感恩的力量，感谢师恩，一日为师，终生为父；通过29中支教活动，我了解到了孩子们对梦想的渴望，相信梦想，执着追求；通过献血屋宣传活动，我学习到了献血的相关知识，知道了义务献血的积极意义；通过参加合肥红十字会的应急抢救知识讲座，我收获了许多受益一生的应急救助技巧；通过爱心捐赠衣物活动，我认识到了社会有爱更和谐，人间有情更温暖；通过辅导盲童学习，我发觉了她对知识的渴望，对理想的追求，我为她感动，为她骄傲······一次次的志愿者活动，的确让我收获了很多，不仅仅获取了知识，更收获了真情，知道了爱的伟大，正义的魅力！我将一如既往的参加志愿活动，并向身边的同学普及志愿者精神，号召更多的人来参与志愿活动，共同建设我们的美好家园！
清扫心得体会篇五
这次活动是分班级，分年级的，我们不同的班级负责不同的卫生打，但是自己的寝室跟教室还是自己打扫，这次的大清扫，也是我们老师的带领组织下我们才会那么井然有序，一切都是那么顺利的进行着，我们子啊打扫的过程后中遇到了一些难题，但是在班级同学的配合下，在其他班级的帮助下还是得到了解决。
我就举几个例子吧，这次我们大清扫，很显然我们每个班都要每个同学都要出动，这么多的人打扫卫生，但是班级上就只有那么多的卫生工具，不能保证每个人都能人手一个，所以我们就向其他班级求助，别的班级的帮助下我们基本上保证了卫生工具的基本分配，但是还是有一些同学学没有分到，在老师的合理安排下，没有分到工具的人也不闲着，就是负责倒垃圾，打水这样子每个人就不会闲着了，这类没有工具的同学就帮助别的同学打扫卫生，首先就是我们班上的内部卫生，还有寝室，对于这两处卫生大家都特别的认真，也是让我哭笑不得，特别仔细，很是滑稽。
在打扫寝室卫生的时候也是遇到了一些难题，什么呢，就是我们寝室的一些角落太脏了，完全但是由于是在角落，大家都没办法，不知道怎么去吧呢个角落打扫干净，我们就把叫班上身材最好的一个女生，特别的瘦小，钻进去帮助我们打扫卫生，大家都很配合，但是这次的清扫活动也出现了一些不好的地方，那就是大家子啊打扫我们公共区的卫生的时候，虽然大家在打扫教室卫生，跟寝室卫生都特别的用心，甚至每一个同学都在尽自己最大的力，但是在打扫公共区卫生的时候就不是那么细心了，不是那么负责，缺少一份责任心，这是需要加强的。
这次的.活动总的来说是好的，就是在打扫公共区卫生的时候同学们不是特别的积极，我相信大家一定会改变的。