拔火罐论文（通用21篇）

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拔火罐作文

河南省开封市财政厅东街小学一四班肖敬玮今天，我早上有一点儿受凉，一直流鼻涕，一上午就用了一卷纸呢！

”我问：“拔哪儿啊？”爷爷说：“后脖颈”吓的我连忙捂住脖子说：“我不拔，疼！”张爷爷说：“我给小齐叔叔拔一拔你看看，一点儿都不疼”因为爷爷动作太快了，我只看见火光一闪，小齐叔叔的脖子上就多了一个玻璃瓶我还是不让拔，没办法，只好让张爷爷再给我妈妈拔一次爷爷把小棍往一个盛着酒精的瓶子里一蘸，点着了火，往玻璃瓶里一划拉，就把玻璃瓶扣在了妈妈的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。妈妈还对我说：“一点儿也不疼。”

给妈妈拔完了，没办法，我只好硬着头皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢！

把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。

指导教师：马静。

这篇观察的很仔细，表达能力也很强，把经历和感受完整地写了出来。

拔火罐作文

我会闪火法拔火罐，不信吗？这可是我爸爸教给我的“绝活”。

爸爸是一名医生，他告诉我：扎针拔罐病好一半。我经常给爸爸妈妈拔火罐，他（她）们都夸奖我：是一个聪明的好孩子。

我家的火罐是陶制的.，适用闪火法拔罐。具体就是用镊子挟住燃烧的酒精棉球，伸进罐内旋转迅速抽出，立即将罐扣在应拔的部位上，这时罐内就形成负压，就可以完成拔罐了。

哈哈，不要着急，还要注意：酒精不要蘸的太多，以免烧伤皮肤、衣物；要把火伸进罐内，不可久烧罐口，防止烫伤皮肤；行罐时间十至二十分钟。

好了，小朋友们你们明白了吗？快快试试吧，可有趣了。

刮痧好还是拔火罐好

生活水平越来越好的今天，人们对于生活质量的要求也越来越高了，养生保健话题也成为了现代人比较关心的，刮痧和拔罐是中医传统治疗中经常用到的手段，他们都是通过中医经络互通的原理来进行保健治疗的，在目前国内养生领域中比较受到大家的信赖与关注。

刮痧调和阴阳的作用，基本上是通过腧穴配伍和刮痧手法来实现的。根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

通过长期的临床保健治疗，我们发现很多人对于刮痧把关存在一定的误区，比如说刮痧并不是出痧颜色越好，应该根据自身的实际条件来进行观察，拔罐的时候也应该特备注意不要饮食过饱，而且拔罐不能连续进行，一定要将原来的拔罐印痕全部消除之后，在进行拔罐，这样保健效果最好。

拔火罐作文

拔火罐可以有利于人体的调理，主要作用有祛除身体中的湿气、对于一些疾病有辅助作用，同时近几年拔火罐也可以人们所喜爱的一种减肥辅助方法。不少人每个月都会拔火罐好几次。那么对于没有拔火罐过的人来说，就会想拔火罐会不会痛，适不适合所有人群。那么接下来我们就来祥细了解下拔火罐的一些注意事项，以及在拔火罐时会不会疼痛。

中国有句古话：扎针拔罐，病去一半。这就充分说明拔罐的好处。拔罐，尤其拔火罐就是通过酒精棉的燃烧把罐中的空气去除，形成暂时真空，扣在人受凉等部位，利用大气压平衡的原理，将人体淤积的经络疏通开，从而帮助人去除湿气邪气、舒筋活血，达到健康的目的。

所以你尽管放心：1、疼是必然的，但是短暂的(也就是拔罐的时候疼，卸下罐后基本半天身体就慢慢恢复平常了，注意拔罐后最好4小时内不要洗澡沐浴，这时身体的毛细血管都彻底展开，这时洗澡如果受到脏污侵袭)2、绝对不会留下色素沉着，那些黑紫色的圆圈应该是你体内的一些寒气、一些毛细血管的代谢物之类的，一般过5-6天，那些圆圈就会彻底消失。

1、拔火罐的时间和间隔，一定要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

通过以上对于拔火罐的一些常见的注意事项的介绍。对于想要去拔火罐的人，是会有一定的帮助。拔火罐是传统的中医疗法。平时湿气重的人或是肥胖的人，是可以通过拔火罐来调节，但需要注意，如果皮肤上有损伤或是过敏的人，一定要等恢复后，在进行拔火罐，避免引起皮肤感染。

拔火罐作文

孝敬长辈，是一种美德。

古人云：“百善孝为先。”我们小时候学的《弟子规》开篇就是：弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信。老师也经常教育我们平时要多孝顺长辈。

星期天一早，妈妈不顾发烧，起来给我做了早餐，照顾我吃完后又去睡觉了。

快到中午了，妈妈卧室里没有一点动静，我过去一看，发现她还在睡觉，身体非常虚弱。我就对妈妈说：“妈妈，你睡吧，我会照顾好自己的。”“好……”妈妈咕哝了一声。我心想：妈妈每天为我们操持那么多家务，我应该为她做点事情。

“妈妈，你想吃什么吗？我去为你做。”“我什么也不想吃，嘉嘉，你会拔罐吗？你帮妈妈背上拔几个罐试试……”“好的。”我学着妈妈以前拔罐的样子，先把罐子一个个用酒精擦干净，然后按照妈妈指定的位置，把罐子放上去用力拧紧，妈妈喊痛的时候我就少拧两圈，不一会，我就帮妈妈拔了6个罐子。过了5分钟，我按妈妈的要求又把那几个罐子紧了一下，又过了十几分钟，妈妈告诉我应该差不多了，我就把罐子一个个拧松了拿下来。每一个拔过的地方都像馒头一样肿得老高，而且皮肤都变成紫红色了，我看着都触目惊心，可妈妈却说她感觉好多了。拔完以后，我赶紧帮妈妈盖好被子让她继续睡觉。

过了一个多小时，妈妈居然起床了，她摸着我的头，赞许地说：“宝贝，现在可是我们家的小医生了，真了不起！”听着妈妈的表扬，我开心地笑了。

那一刻，我明白了：孝顺不需要豪言壮语，只需要一颗真心，一颗为长辈付出而不求回报的心！

拔火罐作文

拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病养生疗效最佳。

拔火罐时，不要用镊子夹酒精棉球，要用止血钳。老年人的动作协调性较差，甚至有帕金森、心脑血管后遗症的手抖症状，镊子夹东西时需要手部一直用力，稍一松劲便会脱落。而具有特殊咬合构造的止血钳夹酒精棉球时，只需稍微用一下力就可将棉球夹紧并持续保持这一状态。

给老人拔火罐时，注意拔罐时间不宜太久。这是因为老人耐受度差，拔罐时间不宜太长，以10~15分钟为宜。起罐时，不能直上直下拔，正确的方法是左手拿着罐子，右手拇指、食指向下按压罐口皮肤，当罐子的负压消失时，罐子不拔自掉。

以上就是拔火罐的时间介绍，大家知道如何控制时间了吧。拔火罐除了在时间上有讲究，蘸酒精的棉球也应该仔细选择，应选择圆形的，以免棉球碰到瓶口内壁从而烧到患者。另外，还不宜在同一个地方老拔火罐，这样对皮肤伤害大。

刮痧好还是拔火罐好

刮痧和拔火罐都是很好的治疗方法，两者各有其特点，可以分开进行也可以同时进行。刮痧可以帮助大家疏通经脉，拔火罐可以帮助大家缓解疼痛，两者都有利于人们的健康。既然刮痧和拔火罐都有治疗病症的功效，那么到底是刮痧好还是拔火罐好呢？下面我们就对刮痧和拔罐两者做一个介绍。

（一）调节阴阳。

阴阳是中医理论的基本核心。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

（二）活血化瘀。

人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

（三）清热消肿。

根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

3、疏通经络。拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

通过上文，大家可以看到，刮痧和拔罐可谓是各有各特色，同时在不同之中有存在着相似之处。说到刮痧好还是拔火罐好，我们确实是难以比较的，因为刮痧和拔火罐两者对人体都有益，而且还可以相互作用。所以刮痧和拔火罐一样好。

拔火罐的注意事项

刮痧好还是拔火罐好

刮痧是一种较古老的中医方法，但如今却越来越流行，家家户户可能在看电视的当口就拿起汤匙、或铜钱等物品，刮起来了，刮出一道道红紫色的血印，就是所谓的出痧，以治疗疾病。但如何选择好的适合的刮痧板其实很关键，好的刮痧板能起到事半功倍的效果。

刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。

选择一个好的刮痧板孝敬父母，因为从刮痧的功效角度来讲，刮痧能治疗各种疾病，并且促进血液循环，疏通人体经络，是养生保健的好运动，选择一个好的刮痧板给自己，因为日日奔忙真的很累，刮痧能帮你放松整个疲惫的身体。

刮痧好还是拔火罐好

感冒时生活中比较常见的一种传染性疾病，在中医临床上认为是外感风寒，邪气入侵所致，可以通过拔罐或者是刮痧的方法来进行调理治疗，这两种方法可以根据病人不同的体质和病情情况来选择，治疗效果都是不错的，不过如果是体质比较虚的患者，建议还是刮痧比较好，拔罐损伤太大。

刮痧、拔罐对于治疗感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺卫，从而帮助机体抵御外邪。对于体质好，尤其是轻度和初期的风寒感冒患者疗效较为明显。因风寒刚刚入里，易于“刮”出。感冒属寒邪或热邪侵入人体，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，调整人体阴阳平衡，增强体质，激发人体自身免疫功能，从而缓解感冒症状。

刮痧、拔罐后还应注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡；拔火罐后2小时内不宜洗澡，并且不可以用冷水刺激拔火罐部位，洗澡要用温水。而重感冒患者还应及时就医，刮痧、拔罐可作为辅助疗法，千万不要延误病程。刮痧、拔罐主要起到通经络、散风寒的功效，对风寒感冒疗效更佳，而对于风热感冒，可能会适得其反。特别是体虚者，如果拔罐或者刮痧，容易使气外脱，引起多汗、心慌、气短、无力、出血等症状。

另外除了拔罐和刮痧的治疗方法之外，我们还可以辅助各种药物进行治疗，另外感冒的病人多数抵抗力比较低，我们可以适当的补充一下身体的维生素c，这样可以提高身体的免疫能力，还有需要大家注意的就是，感冒的患者一定要多喝水，这对于缓解症状效果也是不错的。

拔火罐作文

河南省开封市财政厅东街小学一四班肖敬玮今天，我早上有一点儿受凉，一直流鼻涕，一上午就用了一卷纸呢!

下午，张爷爷来了，他是一位医生，见我这样子就说：我给你拔火罐吧，一拔就好了。我问：拔哪儿啊?爷爷说：后脖颈。吓的我连忙捂住脖子说：我不拔，疼!张爷爷说：我给小齐叔叔拔一拔你看看，一点儿都不疼。因为爷爷动作太快了，我只看见火光一闪，小齐叔叔的脖子上就多了一个玻璃瓶。我还是不让拔，没办法，只好让张爷爷再给我妈妈拔一次。

这次，我眼睛一眨都不眨地看着爷爷的手，只见爷爷的`左手拿着玻璃瓶，右手拿着一个小铁棍，小铁棍的一头缠着一些棉花，棉花上面油乎乎的。爷爷把小棍往一个盛着酒精的瓶子里一蘸，点着了火，往玻璃瓶里一划拉，就把玻璃瓶扣在了妈妈的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。妈妈还对我说：一点儿也不疼。

给妈妈拔完了，没办法，我只好硬着头皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢!把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。

刮痧好还是拔火罐好

刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎。

以上就是关于什么材质的刮痧板好的一个介绍，刮痧可以帮助我们治疗各种疾病，能够帮助我们达到疏通经络和促进血液循环的效果，所以我们在选择刮痧板的时候也要选择一种材质比较好的。这样对于刮痧的效果也会更加的好。

拔火罐的副作用拔火罐的功效作用

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、调节身体的阴阳平衡：由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

5、吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

6、循经感传，调整人体内脏机能：利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

1、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现，而寒战恶寒是阴气盛实的症状，在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

2、调和脏腑。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化，穴位通过以通过经络与内在的`脏腑相连，从而治疗各种脏腑疾病。

3、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。所以，拔罐能够疏通经络，使营卫调和，祛除经络中的各种致病的邪气，气血畅通，筋脉关节得以濡养、通得，从而治疗各种疾病。

4、协助诊断。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

5、祛除病邪。拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

1.咳嗽拔罐疗法。

主穴选定喘穴、肺俞穴;风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐，留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小，负压过大易伤患儿皮肤)，小儿也可采用闪罐法，每日1次，3～5次为1个疗程。

2.颈肩综合征拔罐疗法。

患者取俯卧位，医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油，将火罐吸附于皮肤上，并于病变部位来回推动火罐，以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺，选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐，留罐约10分钟，每处出血约2～3毫升，隔日一次，5次为1个疗程。

3.膝关节炎拔罐疗法。

可采用药罐疗法：将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内，加清水煮沸5分钟，再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟，使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处，每次15分钟，隔日1次，10次为1个疗程。

给妈妈拔火罐周记

昨天晚上，妈妈因为洗了许多的衣服，所以身上许多地方都有些着凉。原本就有风湿病的妈妈，更是疼得翻来覆去的睡不着。

第二天一早，我就发现妈妈的脸色不太好，一问才知道，原来妈妈疼的一晚上没有睡上一个整觉，看着妈妈难受的样子，我心里很不是滋味。突然，我想起了电视里总说拔火罐可以缓解风湿引起的疼痛，我立即决定：马上和妈妈学习拔火罐，当我把这个想法告诉妈妈的时候，立刻得到了妈妈的认同。决定立即对我进行拔火罐的教学和训练。

因为妈妈是一名医生，所以对于拔火罐这种技术自然不用大动干戈。用止血钳子夹住一个棉球，沾了一些酒精，点上了火。妈妈决定先用她的腿给我进行一下演示，由于动作太快了，我非但没学会，还被那突然快速一闪的火罐吓了一跳。没办法，妈妈只能用慢动作进行演示。经过了好多次的演示，我终于掌握了拔火罐的`要领，只等着进行实践了。

第一次实践，我因为有些胆怯，罐口离皮肤太远，所以空气再次进入瓶内，导致失败；第二次实践，我吸取了上次失败的经验，变得眼疾手快。烧干空气后，我准确无误的将瓶罐扣在了妈妈的肩上，只见皮肤迅速的鼓了起来，变得红扑扑的，就像熟透了的苹果一样。我终于成功了，妈妈对我说：“儿子干的真棒，太舒服了！”我听了之后。心里别提多高兴了。

看着妈妈舒服的样子，我心里十分欣慰，就像医生治好病人之后的那种快乐一样。当我回想起拔火罐的经过的时候，不禁提出了疑问：拔火罐除了可以缓解风湿引起的疼痛以外，还有什么功效。通过向妈妈咨询，我知道了拔火罐这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。这可真是出乎我的意料，没想到一个小小的拔火罐居然有这么多奇妙的功效。

知道了这些之后，我仿佛又明白了许多拔火罐的要领，这更使我的拔火罐技术更上一层楼。现在我的技术已经练到了炉火纯青的程度，从来没失败过。

通过这次实践，我明白了：多动手、多动脑才能达到自己预想的效果。本来复杂的事情也变得简单了。

发烧拔火罐管用

选穴风门、太阳、印堂、太冲。

定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。

太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。

印堂：两眉头连线的中点处。

太冲：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处[由第1、第2趾间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中。

拔罐方法风门、太阳、印堂3穴采取单纯拔罐法，留罐10分钟。太冲穴点刺出血，以微微出血为度，每日1次，5次为1疗程。

拔火罐心得体会

作为传统的中医疗法，拔火罐已经有着几千年的历史。它源于道家的“罐中火”理论，可以较好地调节人体的气血流通，达到治疗疾病和保健养生的目的。作为一种日益普及的辅助治疗方式，拔火罐已经被越来越多的人所接受，其效果也是倍受青睐。以下笔者将分享自己的拔火罐心得体会。

第一段：拔火罐效果明显。

拔火罐可以促进人体的血液循环，改善肌肉的松弛状态，通过对穴位的刺激，调整自身的内分泌，缓解身体各种慢性疾病，并可以加速对伤口或疤痕的恢复。在我的体验中，两次拔火罐治疗后，腰部的僵硬感和肩颈部的紧绷感有了明显的改善。

第二段：合理选择拔火罐治疗区域。

在选择拔火罐的治疗部位时，要考虑到局部的肌肉情况，治疗部位的穴位分布，以及个人的身体状况等因素。尤其是对于怀孕或者月经期的女性来说，更要慎重选择部位，以免对身体造成不必要的伤害。

第三段：注意拔火罐前和后的饮食调理。

拔火罐治疗前后，应该注意调整自己的饮食结构。例如，在治疗前宜忌辛辣、冷饮、烟酒等易刺激体内气血运行的食物；在治疗后，应该补充一些对身体有益的食物，如黄豆、黑豆、鸡蛋、红枣等，以补充受损的肌肉组织。

第四段：强化拔火罐的效果。

作为一种中医疗法，拔火罐的效果需要与其他健康方法相辅相成，才能更好地发挥治疗效果。例如，通过调整睡眠、合理运动等方式改善身体状态，并加强体内的运动能力，对于治疗和预防身体状况都有着积极的作用。

第五段：拔火罐需要注意的事项。

在拔火罐治疗时，需要注意的一些事项，例如，治疗时间不宜过长，每次治疗的时间应该控制在20-30分钟内；另外，在拔火罐后，应及时注意保暖，避免受凉;不宜在身体留有疤痕的部位长时间拔火罐。

总结：拔火罐不仅可以达到治疗和预防身体状况，还能够保持身体健康。但是，在进行拔火罐治疗时，需要注意多种因素，以便发挥其最大的治疗效果。同时，拔火罐不应成为唯一的保健方法，还需要辅以健康饮食和运动习惯，以充分发挥拔火罐的效果。

第一次拔火罐作文

不知是病毒感染还是其他什么原因，我发了高烧。

母亲把一支口含式温度计塞进我的嘴里，我一直紧盯着那个显示屏，36.8、36.9……不要发烧，千万不要发烧！当我看见那个数字为37。3时，我索性闭上眼睛，不去面对现实。只感到母亲把温度计从我嘴里抽出，大声叫道：“39度！不好，发高烧了！”

生病了，总是要治的。父亲带我到诊所去治，那医生盯着我看了半天，才转过身去，从大玻璃柜拿了好几个小药瓶，用食指和拇指捏住个小铁勺，一眨眼的功夫，就配好了药。可这些西药吃完后，高烧依然是高烧。父亲又带着我两顾医院，可西药好像失灵了，体温反反复复，下去又上来。

正在我们被这个发烧弄得焦头烂额的时候，父亲突然灵机一动，想出了个法子：“要不我们去中医院看看？”现在啥法子也没有，只好硬着头皮试一试。

父亲就带着我到了中医院。在中医院，空气里都飘着一股草药味，闻着都有一点苦涩，但却沁人心脾。父亲挂了个号，就把我带到一位戴着眼镜，头发花白的老中医面前。在一番望闻问切后，他一锤定音：“拔罐吧！”

拔罐的是一位中年女医生，额上已经有几条淡淡的细纹。她对我和父亲说：“先得放一放血。”我心里咯噔一下：放血！太可怕了！万一流血过多？可不容我细想，医生已戴上白手套，这预示着放血就要开始了。我的心立马打着鼓，“咚咚咚”，还没等我再多“咚”几下，医生从一个铁盒子里掏出一根短而细的钢针，往酒精上沾了沾，用一张方块状的、雪白的棉布擦拭干净，拿着针朝我走来。

我紧闭双眼。

我感到一种似有似无的刺痛——我的手指、背、耳垂全都被刺破了。我感觉自己的大脑好像不再那么燥热，变得凉凉了一些。医生戴着口罩，看不清她到底是什么表情，但我明显感觉到她在笑。她对我说：“你好厉害啊！扎针都不怕！”我很骄傲，认为拔罐就要结束了。可只见医生又去拿了两三个透明的罐子，向我走来。不会吧，又来！

可这拔罐方式太痛苦了——医生快速地把贴在我背上的火罐拉动，我的肉也被扯动着。开始我还能忍，只感到一点热辣辣的痒而已。但随着医生拉动的速度越来越快，我感受到的痛苦也越来越大，仿佛置身于一台巨型的绞肉机中，身体要被那些机械碾压成肉末，甚至成为肉酱！我隐隐感觉到刚才放血的伤口好像在滋血，整个背好像在被大火灼烧，让我痛苦不堪。因为疼痛，我的脸都快变形了，用极悲惨的声音叫了出来：“啊！”

拔火罐心得体会

拔火罐是一种传统中医疗法，可以促进血液循环、舒缓肌肉、缓解疼痛等功效，近年来越来越受到人们关注。在进行拔火罐的过程中，不仅需要专业技术的支持，更需要个人的实践和体验。在过去的几年中，我不断地尝试和练习拔火罐，在这个过程中，我发现了许多体会和经验，这些经验也让我从不同的角度去认识拔火罐的奥义。

第二段：拔火罐的过程。

拔火罐的过程其实非常简单，大多数人可以在家轻松实践。首先需要准备一组火罐和一瓶医用酒精，在火罐外面涂上一层医用酒精，点燃酒精后将火罐立刻放在治疗部位的皮肤上，然后等待一段时间后拿掉火罐就可以了。在操作的过程中要注意保持稳定的状态，避免火罐跌落，同时还需要注意卫生安全问题。

第三段：拔火罐的效果。

在我的体验中，我发现拔火罐的效果非常明显，它可以有效地改善肩膀、背部、腰部等部位的血液循环，舒缓肌肉疲劳，缓解疼痛和不适感。而且拔火罐还可以帮助提高身体的免疫力和抵抗力，增强身体的健康程度。

第四段：注意事项。

虽然拔火罐的效果非常好，但是在操作中还是存在一些需要注意的事项。首先，在拔火罐之前需要先检查皮肤和身体状况，避免过敏和其他健康问题的影响。其次，在操作过程中需要保持稳定，避免火罐跌落。最后，在操作完成后需要注意卫生和清洗，以免对身体造成污染和感染。

第五段：结语。

总的来说，拔火罐是一种传统的中医疗法，通过轻松简单的操作就可以起到改善身体健康的效果。在我的实践中，我发现拔火罐可以有效缓解身体不适和疲劳，提高身体的免疫力和抵抗力。但是在使用拔火罐的过程中，还需要注意安全和卫生问题，以免对身体造成负面影响。最后，我希望更多的人可以尝试和体验拔火罐，感受中医的奥义和魅力。

拔火罐有好处

能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

给妈妈拔火罐周记

我张开双臂，美美地伸了一下懒腰，长长地打了一个哈欠！该睡觉喽！可我身体热燥燥的，怎么能睡得着呢？于是我把空调打开！哇塞！好凉爽啊！

妈妈却不能见冷，她的肩膀疼得抬都抬不起来！妈妈想让我给她拔罐，我只好关掉空调，虽然有点热，但我还是很乐意！因为这是第一次帮妈妈拔罐！

于是我拿来拔罐器，让妈妈舒服地趴在床上，我学着妈妈的样子把拔罐器安好，要开始啦!我可是有一些紧张哦！

我把气罐安在妈妈的肩膀上，妈妈帮着把气罐充气，就这样一个挨一个拔，不一会，妈妈的后背就像带着透明罩的刺猬一样好可怕呀！过了一会，我发现妈妈的背上有的发紫红，有的鲜红，哎吆妈呀！还有的拔出了了许多小水泡!我都不敢看了!问妈妈疼不？妈妈说不疼，还可舒服呢！哎！真是想不通！

又过了一会儿，我小心翼翼地帮妈妈取下拔罐器。妈妈让我用小针把小泡泡挑破!我可不敢！要是不小心挑到肉里面可怎么办？妈妈不知道有多疼呢！妈妈却鼓励我说：“没事！我知道你能行！”于是我有了一点信心！

我拿来小针，又沾了沾消毒液，还有棉棒！我轻轻地拿起小针扎向泡泡的'皮，哎哟！我的手在发抖，心也像在抖！终于，挑破了，里面的水一下子涌了出来，我赶紧用棉棒小心地把水沾掉。“妈妈，疼不疼？”我真怕妈妈疼，妈妈却高兴地说：“不疼不疼，你可真能！”一个挨着一个，终于，把这些小泡泡消灭光了，我长出一口气，哎吆妈呀！可真不容易啊！这时我才发现我浑身都是汗！

妈妈高兴地直夸我是个小医生！我也有点得意！能帮妈妈解除痛苦，我是不是很了不起啊！

发烧拔火罐管用

我会闪火法拔火罐，不信吗？这可是我爸爸教给我的“绝活”。

爸爸是一名医生，他告诉我：扎针拔罐病好一半。我经常给爸爸妈妈拔火罐，他（她）们都夸奖我：是一个聪明的好孩子。

我家的火罐是陶制的`，适用闪火法拔罐。具体就是用镊子挟住燃烧的酒精棉球，伸进罐内旋转迅速抽出，立即将罐扣在应拔的部位上，这时罐内就形成负压，就可以完成拔罐了。

哈哈，不要着急，还要注意：酒精不要蘸的太多，以免烧伤皮肤、衣物；要把火伸进罐内，不可久烧罐口，防止烫伤皮肤；行罐时间十至二十分钟。

好了，小朋友们你们明白了吗？快快试试吧，可有趣了。

指导教师：赵欣。

简评：选题不错，有一点困难，但对孩子今后成长有益。