演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在现在的社会生活中，用到演讲稿的地方越来越多。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面是小编为大家整理的演讲稿，欢迎大家分享阅读。
熬夜的演讲稿篇一
1、熬夜只是孤独的附属品，夜只是适合我存放影子的地方。
2、以前多好想的少睡的早也喜欢笑
3、熬夜是养成的一种习惯，知道的人都知道太难戒。
4、年轻人千万不要熬夜，虽然我们还年轻。
5、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己什么也做不好，没有什么原因，就是突然的难过！
6、喜欢熬夜，执意不愿睡的人，熬的不是夜，是忧伤，是断肠，熬的更是一整个世界的孤独。
7、我买的起玫瑰，但我还是想你送我，就像我可以一个人生活，但我还是希望有人爱我。
8、爱你的人迁就你，不爱你的人改变你，爱你的人怕给你的不够，不爱你的人怕你要的太多。
10、没有反馈的感情。真的会让人疲惫不已。随时都想要一别两宽没有一丝留恋。
11、每次失望一次，我就少做一件爱你的事，直到最后备注改成全名、取消特别关注、上线不主动找你、收起你送的东西、删掉你所有的照片、再也不偷偷看你的时候，就是该说再见的时候了。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。
12、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。
13、我是一个不睡觉也没人管的小朋友。
14、你别怕，总有人下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，好的总是压箱底。
15、因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。
16、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。
17、你大大方方承认不爱，承认是新鲜感，坦诚一些，正常人都没想过纠缠，可惜你不说实话假装深情。
18、男人，请你在即将入睡之前，多看一眼睡在身边的女人，看一看她是否睡得安然，是一脸幸福的平静，还是紧皱双眉，眼角带着湿润。因为，你这一眼，也许就可以注定一个结局。
19、熬夜对身体不好却有几个人能记得。
20、没什么遗憾的，早在心里跟你过完了这一生！
21、慢慢失去睡眠的资格，熬夜成了唯一的快乐。
22、在漫漫长夜中，万物都已休眠，唯我一人在窗外，仰望着天空众星捧月。
23、我终于到了我小时候羡慕的年龄，可我并没有活成我小时候最喜欢的样子！
24、有几种人我真的佩服得不要不要的，一种是可以怎么吃都不胖的人，一种是没有选择纠结症人，一种是能放下手机人，一种是能不熬夜的人，一种是可以大胆追求自己梦想的人。
25、熬夜的人连做梦的机会都沒有。
26、感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。
27、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力；坚持着上课，提升自己的学历；繁忙的工作着；被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。
28、明知道熬夜不好还是会熬夜，明知道你不喜欢我还是会自作多情。
29、真的很想去和你聊聊天可是！我却不知道和你说什么！就怕自己打扰到你！
30、你比小时候弱多了，那时候你有许多梦想，并且做了很多努力，你想考一个好学校，你想拥有一群朋友，甚至还曾偷偷的喜欢过什么人，会熬夜读书，会倾听朋友。可是现在，你见识多了，比原来更有智慧了，也变的强壮了，可是却再也没有像原来那样因为坚信自己和未来，而拼命去努力了。
31、过去的人，有他们出现的意义，但不要太念念不忘。过去的人有过去的好，但最好的，都是你身边的那个。
32、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
33、寂静的房间内回荡着时钟的滴答声，唯有书桌上的台灯还亮着，别处已是一片漆黑。
34、最可笑的就是，我知道了真相，你还在那儿说谎、
35、医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。
36、辞旧迎新是个有魔力的词，仿佛一切都能重头开始。跨年很重要，是因为我们都需要个节点重新开始。有太多次我们都在年初信誓旦旦，年末黯然神伤。从今天起，不要让年初的信誓旦旦变成说说而已。去切实地做一些事情吧，比如改掉一个深恶痛绝的坏习惯，比如做一些曾经想做但没做成的事情。
38、我可以陪你熬夜，也会劝你早睡，但最好的状态是咱们一起睡！
39、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
40、一个疯子放弃一个傻子只为了一个骗子。
熬夜的演讲稿篇二
1、一二三四五上山找老虎，老虎没找着，找到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，一二三四五。一只哈巴狗蹲在大门口，两眼黑黝黝，想吃肉骨头。小白兔白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱。小老鼠上灯台，偷油吃下不来，喵喵喵，猫来了，叽里咕噜滚下来。你拍一我拍一个小孩坐飞机，你拍我拍两个小孩丢手绢，你拍我拍三个小孩来搬砖，你拍我拍四个小孩写大字。你拍我拍五个小孩敲锣鼓，你拍我拍六个小孩捡豆豆，你拍我拍七个小孩穿新衣，你拍我拍八个小孩吃西瓜。你拍我拍就个小孩起齐步走，你拍我拍十个小孩在学习。
2、人为干扰孩子睡眠不仅会引起孩子烦躁、哭闹，还会影响婴儿自身作息规律的保持，对生长不利。
3、小眼睛晚上不睡觉，白天喝好就睡，小宝宝你长得像谁呀，麻麻怎么看不出。
4、外出旅游、回老家、换人带娃等环境改变时，淡定些，给孩子时间适应。大人环境改变时，也需要适应，何况是小宝宝呢，所以，这种时候妈妈自己先别着急上火，硬哄也没啥效果，慢慢把时差调过来，一般两三天就好了。
5、@苗子妈：女儿才3个月，可我却似乎瞬间老了三岁，用再厚的粉都盖不住我的黑眼圈了。小家伙半夜总要哭醒五六次，她一醒全家都没法安睡，以前还想过生二胎，如今真是想都不敢想了。
6、二是会损害儿童大脑的发育，进而影响他们的记忆力和学习能力。
7、碰到这种情况，帮助宝宝建立良好的睡前仪式很有效——洗澡、玩一些轻松的小游戏、或者读完书就睡觉。
8、宝宝刚睡着的时候，当妈的简直觉得整个世界都安静了。再哼哼儿歌，确定他完全入睡，然后蹑手蹑脚准备走出房间。本来以为自己的欢乐时光马上就可以开始了，谁知道，房门还没出，他又醒了！
9、其实，在宝宝6个月的.时候就可以训练他睡整觉了，这对于宝宝的身体成长来说是有非常大的好处的。
10、前两天就有妈妈留言向橙妈求救，为什么宝宝睡觉老是醒？怎么才能哄睡渣宝宝一夜好眠？快拯救“熊猫眼”妈咪水火之中吧。
11、什么样的妈妈知道如何捕捉转瞬即逝的入睡信号，轻松让宝宝入睡？
12、短时间ok，长此以往，无论对宝宝还是对大人都是不好的。对娃来说，没奶就哭，一放就醒；对家长呢，不用说了，时时待命，反正谁也睡不好。
14、除此之外这款拉拉裤还有一个夏天必备的优点，那就是非常非常的轻薄透气。轻薄到一个什么程度呢？看橙妈用两张银行卡夹一片给你看就知道了！
15、如果你没有当过妈，有一种幸福你一定感受不到，那就是：孩子终于睡着啦！
17、睡意袭来时，孩子的感觉变得迟钝，视线逐渐模糊，皮肤感觉迟钝。
18、欢迎来到娘娘说，说养娃的科学和哲学
19、每个孩子的发展都不太一样，有的宝宝到6个月就能睡整觉了，有的却要到2岁断奶后。和宝宝一起经历这段特殊的时光吧！那些难熬的夜，最终都会化为孩子对我们浓得化不开的依恋！
熬夜的演讲稿篇三
熬夜的坏处1、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
熬夜的坏处2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
熬夜的坏处3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
熬夜的坏处4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
熬夜的补救方法
熬夜的补救方法一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包括：富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。晚餐杜绝：辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。
熬夜的补救方法二、给足充沛的水分在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。
熬夜的补救方法三、“晚睡”却不“晚洗”一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
熬夜的补救方法四、喧嚣中的“镇静”由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
熬夜的补救方法五、熬夜人士护胃有法经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。
熬夜的补救方法六、熬夜过程中的注意事项
1、无论多累中间最好不要上床休息，就像机器一样，突开突关，对身体非常不好，忙完再休息。
2、若困乏而事情还没忙完，可喝咖啡或茶水提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。
3、熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。
4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。
熬夜的补救方法七、熬夜后的补救措施
1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;
4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
熬夜的演讲稿篇四
记忆中第一次熬夜是为了补作业。
我写着桌上的试卷，独自奋斗在寂静又祥和的夜晚，我希望能够在开学前做完，灯管在竭力点亮自己，在这孤单又黑暗的房里开僻出一角光明与温暖。
浓浓的眼圈陪我备考，台灯伴我奋斗唯恐睡太早。身后的墙壁上，光与影交错纵横，如淮北的皮影戏一般。飞蛾扑火，灯管下很快写出一群飞虫，嗡嗡叫。我搁下笔，关了灯，望着窗外。
静，很安静，静得能听见呼吸、心跳和虫子振翅。没有用光，也没有灯光，四周黑，很黑。如同置身洞中一样，无光无声，如果我是个聋子瞎子，我会觉得并没有什么，这些黑暗与安静，应该是家常，可是我却是个正常人，在这样的环境中我无法生存。正如泰戈尔说：“黑夜给了我一双黑色的眼睛，而我却用它寻找光明。”我只能生存在光明的世界。
一股莫名的寒意涌上心头，我赶忙开了灯。“啪”一阵刺眼的光芒燃烧着我的眼睛，我本能闭上眼，忽然四周又吵了起来，虫鸣、蛙鸣和时而传来的落水声，带着一丝疑问我还睁开了眼睛，看着尚未写完的试卷，重拾学笔，重回书海。
在我奋笔疾书时，时间在一点点儿从我身边流过，光线与笔声合奏，弹奏着一首首乐曲，虫子们在灯下，在试卷上，一脚一脚踏着节奏的拍子，在空中舞出一道优美的曲弧，旋转，跳跃，滑行如最好的芭蕾演员在聚光灯下起舞。笔尖游离在这些舞者中。碰着是难免的，我却是在竭力避免，因为，我不想伤到这些舞者，他们是自然的精灵，是自然的舞者，是我忠实的陪伴者和鼓励者。
夜半时分了，窗外的蛙声鸣如潮月般涌来，一浪高过一浪，我也在这嘈杂的浪潮中继续赶着作业。在一次似风暴前嘈杂的浪潮后，也终于歇了下去。
在一角光明中，我仍是上演光影交错的“皮影戏”，不觉间，东言已泛白。在那晨曦的'微光下，这一夜宣告结束，我也终于找到了那丝疑问的答案。
少年夜未眠，何时绿叶青水带春归，无从可知！
熬夜的演讲稿篇五
1.被调查对象的基本情况
从被调查企业家的个人基本情况看，我国企业的高层管理者中，大部分人具有大专以上的学历(其中大专学历占47.22%，大学本科学历占38.89% )，文化程度较高。从年龄上看，被调查者担任企业高层领导时都比较年轻，平均不超过35岁。从工作经历上看，这些人工作过的单位平均不超过3家，大约平均在5个不同的部门工作过，而且绝大多数的管理者都有过生产、技术管理或市场营销方面的工作经验。
这与澳大利亚的调查结果存在明显的差异(如表1所示)。澳大利亚的公司高层经理的平均年龄要大于中国的企业家。从学历上看，澳大利亚的公司领导大部分都有大学本科的学历，还有近14%的人具有硕士学历(中国的此项指标为0%)。他们的工作经验非常丰富，而且大部分的人曾在金融和财会部门工作过。
2.获得成功的主要影响因素
作为公司的高层领导，他们之所以取得了今天的成就，究竟是哪些因素在起作用?我们共列出了20项因素，并且让被调查者对所列的项目进行打分。在表2中，我们按照得分多少对各因素进行排序，并比较了两国企业家的调查结果。
结果表明:两国的企业家们一致认为“有强烈的成功欲望”是他们今天成功的首要影响因素，也就是说，领导者们做事追求结果，极度渴望成功。其次他们还认为“有与各类人共事的能力”也是非常重要的，这表明作为管理者要有很强的沟通能力和高超的人际关系处理技巧。两国的管理者同时还认为“35岁之前获得丰富的工作经验”和“渴望寻找新的机会”对于他们同样重要。对于最不重要的影响因素，两国的企业家都将“早期工作中的榜样的作用”和“海外的管理经验”以及“军队的领导经验”排在了后面。
二者的差异在于，中国的企业家认为“能根据环境的变化随时调整自己的管理风格”，自身“有承担风险的能力”对自己的发展起了非常重要的作用;澳大利亚的企业家普遍认为“在不同部门或岗位的当负责人”的经历对于他们今天的成功非常重要。这种看法的差异是由于各国的环境的不同造成的。从中国的实际情况看，由于我国的经济运行机制正在逐渐转变，这期间存在大量的不确定机会，谁能首先抓住商机，谁就有了获胜的把握，但是不确定就意味着要承担一定的风险，因此我国的企业家更重视勇于承担风险的能力。另外，中国的企业家们大部分是在一家企业打拼多年才获得今天的职位，工作经历比较简单，工作过的部门也比较少，因此他们对“多部门的负责人的经历”并没有给与较高的评价。
3.获得目前这个职位的最直接原因
设计这部分调查问卷的目的主要是了解两个企业家最终走向领导岗位直接原因是什么?对此项内容调查结果显示，两国的企业家们存在很大的共性(见表3)
显然，在这个问题上，两国企业家看法有些相似，大部分人都认为是“过硬的技术和丰富的工作经验”和“努力工作，对公司做出了一定的贡献”使他们在众多的竞争对手中脱颖而出，获得今天的位置。
但是，大家显然对“运气”的看法有所不同。在中国的企业家眼里他们之所以会获得今天的成绩与“运气”之间的关系并不是太大，这一项的得分在调查中也是排在了最后;而澳大利亚的企业管理者中14%的人认为自己获得今天的成就或地位是因为他们的运气好。此外，与澳大利亚的企业家比较，中国的企业家比较重视“对前景做出的合理预期和想象”，表现出了对“高瞻远瞩”这种能力的认可。
4.管理者应具有的素质
在问卷的第四部分，我们主要是了解了企业家自身对管理者素质的看法。对于这个问题，两国的领导者的回答是这样的(见表4)。
这部分调查结果显示，两国企业家对此问题的看法颇为不同。中国的企业家认为，“能够准确的预测问题，并能及时的做出决策”是最重要的，其次是“要有领导才能”，即强调自己在企业中的影响力和别人对自己的尊重。对这两项的选择占了整个回答比重的70%以上。而澳大利亚的企业家则把“能科学的管理员工、激励他人、使人尽其才、鼓励团队工作”排在了首位，他们认为合理的使用员工、鼓励团队合作是非常重要的，这一项占了回答总数的24.26%，其次，他们把个人的民主作风，以及宽容和理解等能力放在了第二位，占了16.2%。这说明，澳大利亚的管理者更重视人性化管理，强调团队合作，充分发挥每个人的优势，而不是更看中个人的权威。
5.建议他人应发展的领域
从调查的结果看:中国的管理者认为他的下属最应该培养勇于创新的能力和承担风险的能力。这也表明，我国的企业家已经充分认识到创造力是领导者首先要具备的素质，因为企业的发展离不开创新，这就对管理者提出了更高的要求。中国的企业家同时还认为“加强专业知识的学习和掌握，培养分析问题和解决问题的能力”也是未来的企业家们要着重培养的领域。在这方面与澳大利亚的企业家们的看法相同。
与中国的企业家们看法不同的是，澳大利亚的管理者要求自己的下属应该首先处理好人际关系，提高人际关系的处理技巧，强调管理者要培养沟通的能力(而我国的企业家们将这项因素仅排在了第四位，占被调查的13.51%)。他们还认为未来的管理者要尽量丰富自己的工作经验，尝试各种不同的工作角色，为将来的发展打下基础，而我国的企业家们显然对此的重视程度不足。
6.中国企业家需要加强的领域
我们通过问卷调查还了解了目前我国的企业家们有哪些薄弱环节。大部分的企业领导者在回答“你最需要加强哪方面的学习”时，不约而同的写道:需要进一步学习管理理论，包括战略、财务、人力资源管理等方面。由此可见，中国的企业家们已经认识到了他们目前的弱点:缺少科学的、现代的管理理论来支持自己的企业经营管理。他们目前最需要的是迅速的掌握现代的管理方法，从一个全新的视角来审视和管理自己的企业，并在复杂的经济环境中制定出可行的经营战略，使自己经营的企业在竞争日益激烈的市场中生存发展下去，同时也实现自身价值。
尽管不同国家间的环境、文化、教育、规章制度方面的差异会导致两国企业领导者的职业成长经历有所差异:如我国的企业领导者更多的是看中个人能力，强调主观努力，敢于冒险，以灵活管理风格取胜;澳大利亚的企业家则强调丰富的工作经验、协调、沟通的能力等，但是，作为领导者本身而言他们之间也确实存在一些共性。
首先，表现最明显的是个人因素特征。成为企业高层管理者的人一般主观上都有获得成功的强烈愿望，喜欢成就感，做事追求结果;他们具有很强的创造力和丰富的想象力，能够接受新的思想、新的管理理念，同时愿意承担风险，喜欢迎接挑战;他们有敏锐的洞察力，可以在市场的瞬息万变的过程中抓住机会，随着自己所处的环境和游戏规则的不停变化，他们可以随时调整自己的管理风格，这一点在中国的企业家身上表现的尤为明显;他们做事持之以恒，推崇诚信。和普通人相比，他们对自己的认识更为深刻，目的更明确。
其次，企业家们大部分都有丰富的工作经验。据统计，我国的企业管理者平均在4.8个不同的岗位工作过，澳大利亚的企业管理者在这项数据统计上还要高一些。早期的基层工作让他们尝试各种工作角色;丰富的工作经验，使他们既懂技术，又懂管理，同时对市场有深刻的认识，尤其是中国的当代企业家大部分是随着企业一起成长起来的，他们对企业的定位和对行业的了解比别人更有优势。从年龄上看，企业家们大部分在30岁左右的时候就已经担任一定的领导职位，这让他们可以较早的掌握了管理的技巧，经过几年的磨练，逐步成长为优秀的企业家。
再次，他们强调协调能力，重视人际关系。企业的经营需要企业的管理者每天要与各类人打交道，企业的管理说到底是对人的管理，要协调好企业内部关系，就要很好地与你的上级、同事、下属以及技术人员进行沟通，融洽的企业内部关系可以使企业获得事半功倍的成效。因此，中外的企业家们对于良好的协调沟通能力和高超的人际关系处理技巧给予了很高的评价，而且他们在这方面也确实是具有强于他人的能力。
从调查的结果看，我国的企业家们已经具备了领导者的基本素质，他们在过去的十几年中确实做出了很大的成绩。但是，我国的计划经济向市场经济转变也不过是近10年左右的事，而对于企业家们而言，在短短的10年的时间里完成从一名带有行政色彩的企业管理者到适应市场经济的真正意义的职业经理人的转变，是有一定难度的，他们没受过正规的经济管理培训，靠的是在实践中摸索前进。随着市场的开放和世界经济一体化趋势的逐渐明朗，原有的东西已经不能满足需要，企业家们必须要随时调整自己的观念，转变思维，不断地充实自己，学习先进的经验，以适应新形势的要求。
经过比较分析，我们认为我国企业的领导者在以下几个方面需要改进:
首先，要加强对现代管理理论的学习。此次调查的结果表明，目前企业进一步发展的最大障碍是缺乏现代的经营管理知识，大部分的企业管理者普遍认为他们现在急需学习现代管理理论来充实自己，这是保证他们在接下来的残酷的竞争中得以继续生存下去的一个重要条件。因为虽然我国的企业家们大部分有大专或者是本科的文凭，但是，他们中大部分人没有受过正规的管理培训，而且专业比较窄，他们获得目前的成就有一部分原因是我国宏观经济环境的发展给他们提供了非常好的机遇。但是随着企业规模的不断扩大和市场的逐渐完善，光凭经验管理显然已经不足以满足企业持续经营发展的要求。这就对企业领导者提出了新的要求，他们必须学习先进、科学经营管理理论，为企业的未来选择正确的发展道路，同时在自己的职业道路上能有所作为。
其次，要进一步丰富自己的工作经验。调查结果显示，我国的企业领导者大部分是搞技术出身，这是个优势，使他们对行业和产品有深刻的认识，并有可能基于丰富的专业知识使自己的产品可以做到技术领先。但是，当社会发展到今天，尤其是大量外资企业的涌人，中国的企业家正面临着巨大的竞争压力，他们不得不在新的游戏规则下与世界各国的企业家们展开全方位的较量，其中最重要的一个方面就是在资本运作和融资能力的较量，只有拥有现代化金融意识的企业家们才能在这场激烈的角逐中利于不败之地。而我国的企业家们大多数缺乏这方面的工作经验，他们对财务管理了解不够透彻，或者在作决策的时候对财务方面考虑不足，甚至有部分企业因为财务方面的原因无法继续经营下去相反，澳大利亚的调查结果显示，澳洲的企业家们的工作经验非常丰富，他们中的大多数人都有丰富的金融或财务方面的工作经验。
再次，要加强团队合作精神。企业的发展靠大家，如果大家不能互相信任，即使才华出众，也是孤掌难鸣，团队精神则可以使企业的经营管理产生1+12的效果。从调查结果看，我国的企业领导者们对于团队合作精神的重视程度不够，他们还在按照惯例强调领导的权威，强调个人的作用，要求下属对自己的命令绝对服从，这在很大程度上不利于企业的经营效率的提高。企业的领导者是企业的核心，他们的一言一行在组织中会起到表率的作用。因此，现代的企业家们如果要加强企业的凝聚力，激发出团队里每个成员的潜力，首先自己要先做到这一点。
最后，要加强人际关系管理，进一步培养民主作风。中国企业在管理方面一直实行从上至下的权威管理。但是随着组织结构的变革，企业运作模式趋向于扁平化，管理者的地位也随着发生了很大的变化。而且与以前相比，员工的素质有了很大的提高，他们更重韧醚且织对自己价值的认同，希望更大程度地参与组织的经营管理。因此现代管理更加强调人性化的管理，权威的效力已经大不如前。随着形势的变化，当代的企业更需要那些拥有沟通能力，重视人与人之间的关系和懂领导的高级管理人才。而以前人们对人际关系的认识仅仅停留在“认识很多人，有很多关系”这个层面上，这显然是不够的。管理者应下大力气与各个层次的人进行良好的沟通，同时在组织内形成民主的工作作风，以求最大效用地发挥每个人的作用。
熬夜的演讲稿篇六
一、以前多好想的少睡的早也喜欢笑。
二、别熬夜，熬夜对手机不好
三、我很懒，没什么特长，但熬夜是一把好手。
五、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。
六、.我还在彷徨，世界如此辽阔，为何我却只能绻缩在角落，孤单又寂寞的望着别人的恩怨是非。我实在不知留在这，到底为了什么，存活到了最后，还能剩下什么。
七、突然说分手，失眠了。今天，对不起。我失手把你杀了。
八、.站在天桥上，望着形形色色的同类，他们也如我这般孤寂吗?是否也悔恨过?感觉自己被这个无情的社会，狠狠的抛弃了。
九、她说晚睡的人都很孤独。我说晚睡的人只是不幸福。
十、感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。
十一、熬夜不是出于苦工，而是为了追寻自由的滋味。
十二、医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。
十三、喜欢你的人，并不是在你熬夜时陪伴着你，而是劝你早些睡少熬夜。
十四、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
十五、生命中最伟大的`光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。晚安。
十六、只看了作业一眼，我就感觉到我的手机他好像吃醋了。
十七、在家把晚上睡觉调整好，坚决不熬夜，每天早睡。
十八、起初，爱着陪你熬夜的人。后来，依恋催你早睡的人。
十九、熬夜越来越多，身体也越来越差了。
二十、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
二十一、我终于到了我小时候羡慕的年龄，可我并没有活成我小时候最喜欢的样子！
二十二、唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
二十三、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！
二十四、已经凌晨一点钟了，我还在华语上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
二十六、原来你是万家灯火，为谁都亮着。
二十七、这世上真话本就不多，一位女子的脸红胜过一大段对白。
二十九、因为怕被辜负，老天把最好的礼物，都给了那些能够担当的人。
三十、眼睑不由自主地打架，困意像潮水般涌来。
三十一、熬夜只是孤独的附属品，夜只是适合我存放影子的地方。
三十二、到底是我在熬夜，还是夜在熬我。
三十三、有时候，说对了，别人不信，感觉自己不适合混的好。
三十四、不是我不想睡觉，是真的睡不着。
三十五、就算你睡的再晚不找你的人还是不会找你
三十六、经历着最深的痛苦的人，往往是那些总是逗别人开心的人。
三十七、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。晚安。
三十八、我已熬夜成瘾，心事没人来听，每次到深夜都没有勇气迎接黎明。
三十九、熬夜已成为常态，不知道自己在熬什么。
四十、在哪里存在，就在哪里绽放。不要因为难过，就忘了散发芳香。
四十一、背负的太多，没等到击垮敌人，就先累死了自己！学会放松。
四十二、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去。
四十三、熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜，好好食补一下。
四十四、只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。
四十五、一步到位熬夜到早晨七点，很伤心，去睡两个小时安抚一下自己。
四十六、可是扛的太多太久，再宽厚的肩膀也会累，也想休息。
四十七、掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。
四十八、男人，请你在即将入睡之前，多看一眼睡在身边的女人，看一看她是否睡得安然，是一脸幸福的平静，还是紧皱双眉，眼角带着湿润。因为，你这一眼，也许就可以注定一个结局。
四十九、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。
五十、好像是我和黑夜融为了一体，不是我在熬夜，而是夜在熬我。
五十一、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
熬夜的演讲稿篇七
1、夜深想念的一个人、不是给你温暖的、就是给你伤痛的。
3、半夜哭着醒来，梦到你和我们每一个人告别，说别哭，你很好只是一场梦，我不觉得你是我害怕黑夜的理由，正是因为有你我才可以大胆的向前走，永远想念，安好。
4、让我看看多少人，平安夜是一个人过的。
5、为什么习惯一个人活着这么难为什么每当深夜要借着别人的悲伤来哭泣
6、习惯一个人在深夜，听音乐流眼泪
7、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
9、我也不知道我是真的看破了还是我已经对爱情无望我不再会那么执着的喜欢一个人，也不再会为了某个人彻夜的不睡觉，只因为不想错过他的每一条消息可能事事变迁，我不再会那么爱。但我好像又能听懂了我以前从未听懂的情歌，我会痛了，只因为一首歌，我想，我会爱了，但也不敢再爱了。
10、每当夜幕来临，我总是安静的想念一个人。想你，只是，却不敢打扰你，不打搅是我最后的温柔。有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。不联系不代表不思念，没见面不等于不关心，只是把这份思念深深埋在心里。你的名字我的心事，刻在脑海里，擦不掉丢不了。
11、其实，如果是一个人在高大上的图书馆坐上一天，也是很不错的感觉，平安夜，圣诞节，虽然不是一个人过的，虽然有弟弟陪着。可是有人跟我说过，如果是过生日，没人陪你，没人送你蛋糕，没人送你你心爱的礼物，没关系，可以自己陪自己，自己给自己买蛋糕，自己买自己心爱的礼物。
12、即使深夜一个人哭泣，也不要在别人面前哭
13、总以为我们离得很近很近，近得一个脚步就可以迈进。可是，我还是错了，一个脚步的距离是足以把你我间离的，一个人的迈进便荒唐了爱情，一个人的迈进便加醋了友谊，一个人的迈进便渐远了亲情。时光是多么的神奇，我该说什么？沉默中风懂我，寂寞中夜懂我，我什么也不想说，也没有必要说。
14、喜欢他吗不喜欢为何因他在一个人的夜里哭到失眠
15、有些痛苦注定要一个人默默承受。想到了李老师的一句话，一个人承受的痛苦与他所获得的成就成正比。想到了小四的话，我如银匠，日夜捶击敲打，只为把痛苦碾成薄如蝉翼的金饰。
17、大三的时候刚跟一个算不上女朋友的朋友分开，听了一夜的《那又如何》，一个人躲在被子里怅然若失，偷偷流泪。如今过了这些年，刚刚又听到这首歌，什么感觉都没有了，除了觉得以前太委屈自己，我也有喜欢的人，只是我不知道不打扰是不是最好的温柔。
18、如今的我回了回头发现什么都没有了我也想深夜买醉打电话给你说爱上你好累现在朋友走了你也走了就剩我一个人了他有什么好的你也曾经温柔过只是不是为了我真心酸吧我狂了很久却死在了感情二字你说过我们会永远在一起可到最后的大风大浪全都是你给我的太容易动情就活该难过伤心生活毕竟是生活。
19、在一个个漫漫长夜思念像千万只蚂蚁一样啃噬着我的身体。
20、一个人久了习惯了什么圣诞节情人节平安夜都无所谓了
22、除夕之夜，一个人过，一个人看电影，一个人喝酒，一个人傻笑.
23、去年的今天有你们在，现在我过一个人的平安夜，过了半年了你们还好吗？我好想你们啊。
24、一个人的情歌，唱响寂寞的夜晚，天空也哭跟我合唱。一个人的情歌，坐在摩天轮哼唱，不停旋转情断下一站。
熬夜的演讲稿篇八
“无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。”夜阑人静，世间万物都已进入了梦乡，唯有我还在朦胧的月色下背诗学习。
这将是一个怎样的夜晚？没有晚风吹笛，没有月光煮酒，只有一盏盏路灯默默地伫立在那里，周围一个人也没有，看来它们的陪伴将成为我今夜最大的动力。我忍不住揉了揉睡眼惺忪的眼睛，伸了个懒腰，继续翻开身旁的语文书，拿起笔来写下一个个昏睡的符号。
往往越到这时，我越无法逼迫自己加快速度，想着还有一大堆令人头疼的英语默写，我的心忽然被扔进了赤热的沙漠，仿佛有一簇火苗要窜上心头。大概是青春期焦躁的心理，我重重扔下手中的笔，“啪”地一声打破了沉睡的夜色，窗外的路灯也像是受到了惊吓，一点点黄晕的光微微颤抖了几下。我又一次放下书本，整个人显得疲惫不堪，软弱无力。身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。我趴在书本上，此时脑袋有些晕，确切地说，是想快点扑在床上痛快地睡去。
真巧，就是这个角度。一道鲜艳的黄光照亮了我模糊的视线，深深地刺激着我的视觉神经。我情不自禁地坐起身子，抬起头，眼前一亮——果然，每一盏灯光柔和地像活泼可爱的少女一样舞魅着风情，楚楚动人地静立在路旁等待着喜欢的少年，却又宛如血气方刚的热情战士，屹立在孤寂的街道，兢兢业业乐此不彼地坚守这岗位。我的心霎时间从寂寞，疲劳中解脱出来。再一次翻开课本，摆在我眼前的不再是枯燥乏味的文字，而是一场场扣人心弦的史诗战争，一幕幕情深意切的感人画面……虽然此刻已将近十一点，但我并没有一丝放弃的念头。因为还有月亮、繁星、路灯以及一切美好的事物都在陪伴着我。这个夜晚，我会一直拼搏下去。
“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头。”初三的第一次熬夜，为我以后的初三生活埋下了伏笔。我知道，勇气与坚持将是这一年必不可少的精神源泉。
熬夜的演讲稿篇九
大家好!
深夜，望着爸爸依旧守在电脑前，移动着鼠标，不顾一切地为我工作、赚钱，原来，有种爱，叫默默滋润!
爸爸是一名技术部经理，几乎一周只有周六与周日在家，每次，我总是盼望着他快点回来，听他这么一问，我害羞地送上了一个笑靥，抢了爸爸的公文包，二话不说，冲上了楼梯。
“乖女儿，我来吧!”爸爸似乎很心疼，“不!”我装出一副顽固的态度，但心里酸溜溜的，我继续往上爬，可爸爸沉重的公文包却渐渐耗尽了我的体力，我咬了咬牙，拼尽全力地爬到了三楼，可离咱家还有两楼啊!我望了望爸爸又看了看目的地，继续向前冲，双腿像灌了铅一般，手臂也变得麻木不堪，心想:最后一楼，加油啊!
五楼终于到了，我打开门想好好睡一觉，可想到爸爸一定很累很渴，于是递上了一块湿毛巾和爸爸最喜欢喝的可口可乐，爸爸显然很纳闷，却惊喜地接受了。
熬夜的演讲稿篇十
1.唉！真是莫名其妙！没有写心情的思路了、高中生活就是累、困了、睡吧！
2.熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
3.熬夜的代价就是水再加脸色蜡黄，这个脸今天胖shi了，但是这个滤镜可以我i了。
4.熬夜的代价是水和脸色蜡黄。今天，这张脸胖了一些，但是这个滤镜可以帮助我。
5.熬夜的人连做梦的机会都沒有。
6.熬夜对身体伤害真的很大，所以每次晚睡我都会叫个宵夜好好食补一下。
7.熬夜多了，眼睛不好，看支付宝都是空的。
8.熬着没有理由的夜，做着没有她的梦。
9.白天醒不来，晚上睡不着。
10.班里连一个能让我起色心的都没有。
11.比较、发现上下每组音节有什么不同，说说自己的发现。
12.比起凌晨的惊醒，我更喜欢夜晚的安静。
13.别人上班要钱，我们上班要命！
14.不曾想到我也怕夜晚的黑。
15.不服老不行，熬夜到凌晨三点半睡了四个小时起来做早报，现在感觉浑身发酸。
16.不是我不想睡觉，是真的睡不着。
17.不要以为你停止了奔跑，只是原地踏步而已，其实你已被远远甩在后面了!晚安!
18.不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
19.不要着急，因为总会有人熬夜陪你，下雨接你说我爱你。
20.城市灯火惹人醉，人在江湖确实累;困难重重梦难遂，残酷现实要面对;生活无聊心疲惫，笑对人生无眼泪;人生难得几回醉，多多休息别太累!
21.聪明人常常会看上去有点傻，有点呆，有点恭敬。不太聪明的人有时表现有点强，有点亮，有点势子。愚蠢的人在任何时候都很能，都很抢，都自以为是。
22.从此要开始过上老年生活，无辣无甜食不熬夜了。
23.到底是我在熬夜，还是夜在熬我。
24.多少人寄希望于熬夜，到了夜里又寄希望于明天。
25.感觉自己什么也不缺，仔细想想却什么也没有。
26.工资再怎么努力也不涨，年龄不需要奋斗照样涨。
27.孤立无援的时候，能看透很多人。
28.关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。
29.喝不到清晨的粥，只有倒满深夜的酒。
30.喝过最烈的酒，放弃过最爱的人，不是不爱，不是遗忘，只是不敢打扰。
31.黑夜不会亏待晚睡的人，他会赐给你黑眼圈。
32.换个角度，世界还是一样的。
33.回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
34.加班到深夜，窗外飘飘白雪，你那里好吗？
35.假装快乐的人，都是熬夜一把好手！
36.叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
37.尽全力在不愉快的日子里，搜刮生活藏下的所有温柔。
38.经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。
39.就想问问头发还能不能保住。
40.看着喜欢的人为另一个人掏心掏肺，你一定很难受吧。
41.空荡荡的大楼里一个人加班到深夜。
42.快十二点了。忙碌的一天结束了。早点睡，明天还得继续！
43.慢慢失去睡眠的资格，熬夜成了唯一的快乐。
44.每个理发师都听不懂“稍微修一下，不要太短”这句话。
45.每天10：00点前睡觉，每天7：00点前起床，熬夜是自毁青春最大的表现。
46.每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复。
47.每一个爱熬夜的女生，背后都有一个无话不说的人。
48.每一个爱熬夜的女生背后都有一个无话不说的人。
49.每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。
50.明知明天上课会打瞌睡，可还是一无反顾的熬夜上网。
51.明知明天上课会打瞌睡，可还一无反顾的熬夜上网。
52.你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
53.怕你睡着了，不敢骚扰，可你不在我却又睡不着了。
54.其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
55.其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
56.亲爱的夜猫子，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。
57.人，无法左右自然规律，人，只能改变自己心情。
58.人的修养，在于领悟，也在于静修。
59.人生第一次的工地之行，在前几天的疯狂熬夜中来临。
60.人生有很多的选择题，选择适合自己的，选择自己想做的，选择不会让自己后悔的。
61.人这一生，其实可短暂了，眼睛一闭一睁一天儿过去了，眼睛一闭不睁，一辈子过去了！
62.如果可以，请在23点前睡觉。如果可以，请不要熬夜想事情。如果可以，请保持平和的心境。如果可以，不管生活多累都要照顾好自己。
63.如果现实梦境一样美好，是不是就不再会有伤害。
64.如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的。除了一般所能想到，空气屋生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沉欲睡，犹如灵魂出窍。
65.若不是我变了摸样，便是你淡忘了时光。
66.傻瓜，别总熬夜早点休息好吗!
67.时间像一张网，撒在哪里，收获就在哪里。
68.似乎熬夜成瘾了，好不容易放假什么都没干，我觉得我没有希望了。
69.是不是经常在深夜像个傻瓜一样，不知道自己为什么睡不着。
70.听说失眠都是因为出现在了别人的梦里。
71.为啥下雨，我今天还得出去的说。妈妈明天来，好开森。昨晚熬夜看小说，现在感觉整个人都不是很好。我在雨中。
72.我爱加班，加班使老板快乐。
73.我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道。
74.我熬夜了，我没有美貌居然还敢熬夜(据说，有美貌的人熬夜也具有颓废美呢)，我丧了，我老是熬夜，晚安，希望我从此在这三个时间上昨天今天明天都不熬夜。
75.我不喜欢熬夜，却爱上了熬夜，心里事太多，无法踏实入眠。
76.我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
77.我不辛苦，只是命苦。别人都在被窝里，我却在办公室里。
78.我刚睡着，收到一个短信：睡姿不对，重睡。
79.我跟你说着晚安，自己却在熬夜。
80.我很卑微、也很无奈，只是希望你回头能多看我一眼。
81.我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。
82.我会为我的理想去奋斗。
83.我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。
84.我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。
85.我失眠了我的全世界却睡的安稳。
86.我说过的三个谎话，我以后再也不吃辣了，再也不熬夜了，和再也不喜欢你了。
87.我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。
88.我喜欢听你说爱我,我喜欢每晚打电话对我说晚安。因为这样就足够了。
89.我养成了晚睡熬夜的习惯可是再也没有人需要我陪需要我等。
90.我也想睡觉啊，而身体不听话。
91.想要有上班以外的生活，于是有了加班。
92.夜色太美，尽管再危险，总有人黑着眼圈熬着夜。
93.一个星期，总有那么七天不想上班。
94.已经凌晨两三点了，为什么我还像是打了鸡血一样。
95.已经凌晨一点钟了，我还在网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
96.因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。
98.有没有和我一样失眠睡不着，一起来聊个天。
99.有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
100.有梦就别走，没有错就不向谁低头。
101.有时候，情绪只能用文字来表达。
102.有时候活的太明白，反而失去很多快乐。
103.有些人相交了几个月，却比认识数十年的人更投机。有些人很久很久不联系，却可能比天天都见面的某些人更亲近。朋友要像茶一样历久弥醇，而不是甜腻的可乐，喧嚣过后，曲终人散。喜欢的人，要好好珍惜。不喜欢的人，也不要勉强自己去刻意的微笑。可以为朋友做一些改变，只是，不要改到面目全非就好。
104.愿你的孤独，使你更清醒，也让你更强大！
105.在家把晚上睡觉调整好，坚决不熬夜，每天早睡。
106.在那里，在剧场的帷幕底下，我的青春岁月也飞一般逝去。
107.在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。
108.在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
110.这样的日子什么时候才是个头啊。
111.真正的爱是可以随时说晚安，不是熬夜陪你熬，因为我知道明天你还在。
112.真正的勇士，胖还贪吃，困还熬夜，穷还追星，丑还颜控。
113.只要我们有自信，一切都是梨子饭。
114.昨日加班到深夜，今晨又要早起，我望了望干瘪的钱包，欺骗自己说，这是梦想。
115.昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。