心得体会是我们学习和成长的重要来源，值得我们重视和珍惜。小编为大家整理了一些关于心得体会的优秀书籍和文章，希望能够对大家有所帮助。
《长征》
《长征》是中国历史上具有重要意义的事件之一，也是中国共产党前进道路中的一次伟大的长征。本文将从影片《长征》中的精彩片段及画面入手，谈谈本人的心得体会。
第二段：革命精神的铁血壮志。
在长征的过程中，不断受到帝国主义和封建势力的打击，革命志士们付出了巨大的牺牲和努力，但他们仍然坚持革命不懈怠，甚至有一些人在战斗中身负重伤而仍坚持战斗。这种铁血壮志，令人钦佩。在今天，我们身处的环境舒适，大多数人不需要为基本生计而拼搏，我们需要学习的是这种革命精神，秉持不屈不挠的战斗意志，肩负起自己的责任和使命。
第三段：集体主义精神的团结力量。
影片《长征》中，为了挑战命运的不公，在长征的路途中，队伍中产生了集体主义精神，出现了伟大的团结力量，这种团结力量正是大家共同奋斗的心灵纽带。站在今天来看，《长征》给予我们一个新的思考，告诉我们只有抱团取暖，互帮互助，才能克服前进道路上的各种困难。集体主义精神鼓舞人心，每一个努力向上的社会组织都应该肩负起这份责任。
第四段：信仰的力量。
信仰是人类不变的追求，它是人类前进的动力，也是思想取胜的源泉。在长征的历程中，中国共产党坚持坚强的信仰，不断推动革命事业的进步。信仰不仅是一种理念，更是一种动力，它鼓舞着人们勇往直前，坚定不移地走向自己的梦想。今天，我们所需要的不仅是我们自己追求的信仰，更重要的是坚定中国的信仰，把国家的信仰铭记在心中，做一个有爱国之心的人。
第五段：结语。
影片《长征》向我们展示了一个可以践行的理念，有一种信仰，坚定的追求，勇气，可让人排除万难。这部电影让我们再次看到了中国共产党的精神风貌，也让我们学习到了其中的道理，坚定信仰，振奋精神，更多地关注奋斗和付出，为中国未来贡献力量。
云长征心得体会
云长征是一项具有挑战性的户外徒步行走活动，历时20天，穿越云南、贵州、湖南、广西和广东五省，行程约800公里。云长征不仅考验了参与者的体力和毅力，更是一次心灵的磨砺和成长。在这次长征中，我获得了很多宝贵的经验和感悟，让我更加坚定了前行的信念。
第二段：身心更健康。
云长征让我意识到身体是最重要的财富。徒步长途旅行锻炼了我的体能，增强了我的耐力和力量，让我感到更加精力充沛。同时，户外活动还让我呼吸到更加新鲜的空气，让我的身体得到更好的呵护。此外，在长征的过程中，我遇到了很多挑战，但是通过克服这些挑战，我感觉我的心灵也变得更加强大和健康。
第三段：学会团队合作。
云长征还教会了我学会团队合作，无论是在徒步过程中还是在日常生活中，都需要与他人合作。在长征中，同行的伙伴们互相帮助，互相搭档负责，互相关心，互相鼓励，让我深刻地感受到集体的力量。每个人都有自己的长处和弱点，合理利用互相的优势，才能共同完成任务。这也让我明白，团队永远比个人更加强大。
第四段：感悟人生意义。
云长征也让我重新审视了人生意义。我们每个人都会经历不同的挫折和困难，但是如果我们保持积极向上的心态，就能够突破自己的极限，实现更加伟大的目标。在长征中，我经常感到疲累和不安，但是通过持续的行动和努力，我渐渐跨越了内心的障碍。这让我明白，只有坚持不懈，才能实现自己的人生价值和意义。
第五段：总结与展望。
通过参加云长征，我获得了很多宝贵的经验和感悟，让我更加坚定了前行的信念。徒步长途旅行让我变得更强壮、更健康，学会了团队合作，也让我更加理解了人生的意义和价值。今后，我会更加积极地参与类似的户外活动，结交更多志同道合的朋友，探索更多的美好事物，不断追求自己的人生梦想。
大长征心得体会
大长征是中国共产党领导的红军为了避开敌人的追击而从江西开始，跨越威武山脉、湘江、乌江、贵州、四川、云南，最终到达陕西的一次伟大的战略性转移。这一历程中，红军不仅面临着凶险的高山峻岭和恶劣的环境条件，还经历了日本侵略军和国民党军队的不断追击。然而，红军始终坚持下去，最终完成了伟大的长征。通过亲身参与，我深刻体会到了大长征的艰辛与伟大，也收获了许多宝贵的心得体会。
第二段：艰难困苦锻炼意志。
大长征是一次艰难困苦的战斗之旅，广大红军战士们在崎岖山路上前进时，常常饥一顿饱一顿、衣衫褴褛，甚至死亡在丛山峻岭之间。然而，正是这样的环境考验锻炼了红军战士们的意志，培养了他们无坚不摧的决心。在长征途中，我亲眼目睹了许多艰苦回报的壮举，这让我深刻认识到只有经历过磨难的人，才能真正变得坚强和无畏。
第三段：团结协作战胜困难。
大长征中，红军战士们因为敌情复杂，被迫进行了多次战术转移。面对敌人的追击，红军需要紧密团结起来，共同对抗困难。大长征时期，红军队员之间互相扶持、互相鼓励，始终保持了坚定的战斗意志。他们展示出的团结协作精神给我留下了深刻的印象。这种精神也告诉我，在团结与合作的力量下，我们能够战胜任何困难，完成任何任务。
第四段：对敌斗争达到新高度。
大长征不仅是一次军事行动，更是一次对敌斗争的高潮。红军在长征过程中，一方面进行了积极的自卫和反击，另一方面也不断发动群众斗争，割断了敌人的联系和援助。红军通过艰苦卓越的战斗，对敌斗争不断取得新的进展。这启示我，在战胜敌人的斗争中，我们需要善于运用各种手段和策略，从而达到更高的斗争高度。
第五段：历史启示与个人成长。
大长征作为中国共产党取得的一次重大胜利，不仅仅是一段历史的记忆，更是对我们当代人的启示与教育。从大长征中，我们可以看到，只有具备坚定的信仰和毫不动摇的共产主义信仰，才能在党的指导下不畏艰险、奋勇前进。同时，在劳苦奔波中，我们也能体会到生活的珍贵与生存的意义。大长征也教会了我，只要心怀不变、追求真理，就能够在任何环境下成长和前进。
总结：
大长征是一次伟大的胜利，其艰难与卓越的战斗令人钦佩。通过亲身参与大长征，我深刻体会到了艰难困苦锻炼意志的力量、团结协作战胜困难的重要性、对敌斗争达到新高度的必要性，以及从历史启示与个人成长中获得的意义。大长征不仅仅是一次战争，更是一次积极向上的精神力量的展示。根植于心中的大长征，将使我终身受益，勇往直前，为实现个人和社会的更高目标而奋斗。
长征心得体会
长征是中国共产党领导下的工农红军为了躲避国民党军队的围剿，在极度艰苦的条件下进行的一次跋涉，是中国革命史上一次重要的里程碑。自己通过学习了解了长征的历史背景和过程，也深深感受到了长征给中国革命带来的巨大变革。在这篇文章中，我将分享一些我对长征的个人体会和感悟。
首先，长征给我留下了坚持不懈的印象。长征是一次艰苦的长途跋涉，面临着饥饿、寒冷和生死的严峻考验。然而，红军们没有放弃，没有退缩，他们以顽强的毅力坚持下来。这给我教育了一个重要的信念：只要持之以恒，克服困难，就能取得成功。无论是在学习中还是工作中，我都会时刻铭记这个教训，坚持下去，直到取得胜利。
其次，长征教会我团结合作的重要性。长征中，红军们面临着重重困难，但他们相互帮助，紧密合作，以集体的力量克服困难。这促使我意识到在团队中的重要性，凡事都需要团结合作，才能共同面对挑战并取得成功。无论是在学校还是在工作中，只有与同事、同学相互支持和合作，才能共同进步，实现更大的目标。
第三，长征给我树立了正义和平等的信仰。在长征中，红军为了解放中国人民并推动社会公正，无私奉献、勇往直前。这使我坚信正义和平等的力量，只有通过为正义事业而奋斗才能迎来真正的和平。长征教会了我要始终在困难面前保持坚守正义和平等的信念，为实现公平正义的社会做出自己的努力。
第四，长征让我深刻体会到了自然的伟大。红军跋涉的途中，充满了自然的艰险和神奇。红军们在崇山峻岭的雨林中，渡过了波涛汹涌的大江，他们对大自然的敬畏和对生命的尊重给我留下了深刻的印象。这激发了我对自然的热爱和保护的意识，让我意识到人类必须与自然和谐相处，保护好我们的地球家园。
最后，长征让我明白了毛泽东思想的重要性。长征是在毛泽东思想的指导下进行的，毛泽东领导的中国共产党为红军指明了正确的方向和目标。正是毛泽东的智慧和领导，使长征成为一次伟大的胜利。我读过一些毛泽东的著作，深受他的理想、信念和勇气的影响。长征让我更加明白了毛泽东思想的伟大和正确性，也激励我在生活中坚持这些思想的指导，为实现梦想而努力。
总之，长征是一段充满牺牲和辛酸的历程，但是它也是中国共产党取得胜利的关键之一。通过对长征的深入学习和反思，我体验到了中国革命的困难和艰辛，从中汲取了勇气和力量。长征给我留下了坚持不懈、团结合作、正义平等、自然伟大和毛泽东思想的深刻印象。这些都将激励我在未来的学习和工作中更加积极努力，为实现自己的目标而努力奋斗。
长征VR心得体会
长征VR是一个以十二精神为主题的虚拟现实体验项目，通过VR技术让参与者身临其境地体验长征历程中的艰难险阻和革命先辈们的英勇斗争。该项目是纪念中国共产党成立100周年而推出的。
第二段：入场体验。
参观者进入长征VR的大厅，首先会看到一扇大门，上面写着“万水千山总是情”。门前是一片烈士红花，让人不由自主地感受到一股庄严肃穆的氛围。进入大门后，参观者可以选择自己喜欢的模式：坐下来进行VR体验或者搭建一个小型靶场练习射击。无论选择哪种模式，都会令人惊叹于现代科技的力量。
第三段：VR体验。
在VR体验过程中，参观者可以从一个俯视视角看到众多小人在走泥泞山路。震撼人心的画面让人仿佛亲临长征历程，身临其境地感受到了革命先辈走过的艰辛道路。从徐向前同志带领红军穿越古田会议山林到在草地上扎营修整，感受到革命先烈的冷酷无情和豁达乐观。
第四段：靶场体验。
在靶场体验中，参观者可以通过操纵VR手柄来进行射击练习。整个射击过程非常真实，用手柄拿起枪支，瞄准枪的准星射击。这种仿真感和真实性非常强，让人感觉自己确实在进行射击活动。这种体验还可以帮助不少人减轻日常压力和爆发压抑情绪。
第五段：总结体验感受。
长征VR给人留下难以磨灭的印象。它不仅令人们亲身经历长征历程的艰险和感悟革命先辈的崇高精神，同时也开拓了数字科技的新视野。VR模拟体验的虚拟现实科技以强烈的沉浸感让参观者对长征历程有深切体验，而靶场模式则是一个放松和磨练的好地方，可以让人放松自己的思维，减轻对于生活的压力。长征VR的出现为我们带来尚未体验过的乐趣和知识，期待未来更多有意思的场景出现。
红军长征感悟心得体会
也怪不得如今的年轻人。毕竟，那硝烟弥漫、炮火连天的岁月，和现实生活相距太远，引不起他们足够的关注也可以理解。但问题背后的隐忧是，先辈们留下的精神遗产如果在下一代人身上得不到有效的继承，那我们面临的将是精神上的断层。
忘记过去就意味着背叛!只有牢记历史，我们才能找到我们的传承，明确我们的奋斗方向。所以说，追忆和纪念那段历史是我们需要做的重要事情。我们有责任有义务唤起人们对先辈丰功伟绩的记忆，通过社会舆论的力量，让人们重温我们的过去，记住那段不平凡的历史，从而弘扬伟大的长征精神，在多元化的思想文化背景下唱响主旋律。
追忆和纪念固然重要，但仅仅停留于此还远远不够。追忆和纪念是为了不忘却，是为了发扬光大，但能否真正让历史在人们尤其是青少年头脑中扎根，能否把这种光荣传统和伟大精神真正注入人们的思想意识，转化为一种作用于人们行动的精神营养，则是需要我们长期努力的事情。
原因就在于，随着社会环境、社会风气的变化，社会上一些人的思想意识和价值取向也发生了改变，传统意识淡化、价值取向多元化是一个不能回避的社会现实。作为我们这个民族、这个社会所需要的宝贵精神财富，长征精神无疑需要我们大力弘扬，但要真正让它发扬光大、焕发出蓬勃的生命力，则需要努力改变我们的“精神土壤”，通过长期不懈的、切实有效的努力，营造出健康向上的社会风气和追求崇高的价值取向。
一个国家、一个民族不能没有传统，不能没有精神的支撑。一个牢记光荣传统、推崇伟大精神的民族，才是有希望的民族。正如胡*锦~涛同志最近所指出的：“只有铭记历史，特别是铭记我们党领导人民创造的中国革命史，才能深刻了解过去、全面把握现在、正确创造未来。”在红军长征胜利70周年这个时刻，我们需要追忆历史，需要隆重纪念，但更重要的是永远铭记，把这段历史、这种精神真正融入我们每个人的血液里，转化为振兴祖国、奉献社会的实际行动!
亿长征心得体会
亿长征，是由腾讯云主办，全球最大的技术型创新者大会。亿长征的字面意思是一个亿人向前走，象征着一群怀揣梦想的创业者向着不断探索的道路前进。在参加多次的亿长征后，我深深地感受到了这个盛会的魅力和力量，并且从中汲取了许多心得和体会。
一、它让我看到了更多优秀的创新型企业家。
亿长征的主办方腾讯云常年与众多企业合作，从中筛选出了许多优秀的创新型企业家，让他们来分享自己的创业路上所遇到的困难，以及如何化解和克服。这些成功的企业家们给我留下了非常深刻和有启示性的印象，从中也学到了很多创新、共享和开放的理念，同时也了解到了最新的行业趋势和最前沿的技术应用。
二、它让我感受到了完美的主办工作。
在经历了多次的亿长征后，我惊叹于主办方——腾讯云团队的出色组织管理能力和细致周到的服务。从会前的安排到会中的流程控制，各个环节无不体现着腾讯云严谨、贴心的工作态度。同时，各式各样的演讲嘉宾和论坛、峰会、分论坛等多元化的活动也让亿长征的参与者体验到了充实、精彩的活动内容。
三、它让我了解到了最新的行业动态。
亿长征的活动涵盖的领域非常广泛，涉及了云计算、大数据、人工智能、物联网、金融科技、健康医疗等诸多领域。各种热门话题和最新趋势与实践，非常具有前瞻性和参考性。通过参加亿长征，我了解到了近些年来行业的多种新潮流，更进一步提升了我的行业影响力和专业素养。
四、它让我认识到了互联网时代的文化。
亿长征所传达的另一种精神是互联网时代的丰富文化和多元观念。这里不仅有领先的技术和新的商业模式，更有前沿的思想和人性化的服务，这一切都与互联网文化联系在一起。能够参加亿长征，让我更深刻地认识到了与时俱进的互联网文化，这种文化的力量和影响都在不断地推动着社会和人类的进步。
五、它让我更加坚定了努力实现自我的信念。
亿长征不仅仅是一次聚会，更是一种心灵的体验和思想的碰撞。在这个创业盛宴中，我看到了许多优秀的企业家身上所具备的坚韧、执着和勇气等精神，这也激发了我努力实现自我，不断进取的信心和决心。无论在亿长征聆听经验分享，还是在漫无边际的思辩中梦想前行，都更坚定了我的心灵和前行的方向。
亿长征，是一个不同寻常的全球性顶尖技术型创新者的盛会，是连接创新和未来的一座桥梁。在亿长征中总结经验、汲取智慧、领悟人生，是一次难得的人生体验和提升自己的机会。它的成功，不仅仅在于活动的规模和覆盖面，更在于为众多创业者和企业家提供了无限的灵感和动力。参加亿长征，让我受益匪浅，也化腾旋转成蹒跚跹步，用跌倒和爬起来的勇气实现更加坚强的自己。
《长征》
关于《长征》这部纪录片，其拍摄所展现的红军长征，正是中华民族的一个重要历史时刻。纪录片展现了红军长征的艰难路程，以及中共领导人在长征途中所面对到的种种困境与挑战。在接下来的文字中，笔者将与读者共同探讨《长征》这部纪录片所展现的历史背景、人物形象与道德观等各方面的感受。
第二段：历史背景。
《长征》纪录片中展现了红军长征这一段中华民族历史上具有里程碑意义的时期。红军长征是中国共产党为了生存和发展的转折点，也是中国近代史上最具有传奇色彩的历史事件之一。在这个时期发生了很多重要的历史事件，如：道县战斗、遵义会议等，这些事件对于红军长征的发展产生了深刻的影响。在看完这部纪录片后，我深深感受到了中国共产党领导人所经历的起伏心路历程以及长征胜利所带来的历史性意义。
第三段：人物形象。
《长征》纪录片中，无论是在传达革命者不屈不挠的精神，还是在展现他们所面对的无比艰苦的困境时，都形象地展现了众多具有百折不挠精神的革命人物，如毛泽东、周恩来、朱德等。纪录片中的这些人物生动形象，他们将革命理念和革命目标非常深刻地融入到自我的思想中，并将其不断转化为自己坚定的信仰和行动，这种具有反抗性的意志力和坚定的信仰，一定程度上也是鼓舞了红军战士和支持者的斗志。他们是无愧中国共产党的先驱者。
第四段：道德观。
在审视《长征》这部纪录片时，尤其需要注意的是红军长征胜利的道德意义。这段历史证明了革命家们勇于迎接新的挑战，持之以恒不断前行的决心拥有无穷的力量。红军长征胜利的背后，无疑是一个伟大的革命精神的胜利，革命家们依据这些精神不断攻克变革的难关，红军长征胜利的道德魅力在民族文化中留下了深刻的印记。
第五段：总结。
在《长征》这部纪录片中，我们看到红军长征背后的巨大精神魅力、人物形象的传神与历史背景的铿锵进度。在红军长征胜利的道路上，历经万难的革命家们向我们展示了怎样发扬革命精神，怎样始终坚持革命信念。他们的影响在历史和文化中留下了深刻的印记，并将革命精神代代传承下去。在看过这部纪录片之后，我们应该认识到人类在面对困境和挑战时的力量，正如毛泽东同志所说，敌人是死了一千，再来一万个，我们只能攻。这种牢不可摧的精神是中国共产党的优秀品质，我们应该自觉在我们每个人都从自己的工作中、自己的爱国心中去体现，发扬这种精神，并将其传承下去。
长征史心得体会
长征史给我留下最深刻的印象就是那种铮铮的革命意志。长征是中国共产党为了保存红军力量、消除土地革命后期严重的政治、军事、组织危机，建立全国抗日统一战线，赢得抗日战争和解放战争的伟大胜利，争取中国革命的成功，采取的一项具有历史意义的行动。红军必须战胜极端艰苦的条件，长时间在路上行军和偏远山区的战斗。尽管所表现出的死亡、疾病、饥饿等种种罪恶和艰难险阻，长征实际上是成功的。这里是一个人的力量和团队努力的巅峰时刻。
二、坚持无产阶级革命路线推进革命胜利的信念。
江西革命根据地被敌人围困，长征后期，国内发生了亲共分子公开行动，以其部队在四川、陕西等地试图击溃和消灭广大新四军单位，党员、干部在面临困境和压力时要坚持信念。在这个时候，毛泽东总结出了党和红军失利的教训，对党内严重违法乱纪的问题进行深刻的分析，坚决纠正极左倾的错误立场，推动党的基层组织恢复生气。而后，党在创业过程中的工作作风，能够完全避免屁股眼睛失明的命运。
三、不怕牺牲，顽强拼搏。
党的不怕牺牲，顽强拼搏，充分展示了共产党员身上无畏的精神。在长征过程中，党员们牺牲了自己的生命，为了把主义、信仰党和人民的事业推向胜利，他们排除百般难道，克服种种艰难险阻，为中国人民建立了革命的中国人民共和国。
四、永不言败，不惧困难。
在长征的历程中，党员们经历了极为严酷的考验，但他们决不言败，不惧艰难险阻。在军事、组织、政治等各方面，在艰苦的条件下，他们能够始终保持正确的决策、坚持战略部署的正确性，不管什么困难和悲伤，他们都能够把困难化为胜利的动力，并在最艰苦的环境中沿着红军长征的方向前进。
五、凝聚人民力量，取得革命胜利。
长征史从一个侧面表明，只有党与人民紧密团结在一起，共同战胜任何困难和敌人，才能取得胜利。就像在长征中，红军与各族人民结成了一个非常牢固的统一战线，共同为了一个伟大的革命事业而奋斗。正是在人民与党的高度融合下，红军的胜利也是中国共产党正确路线的充分表现。
总之，长征史不仅展示了共产党员们的坚韧意志和精神，也充分展示了长征的胜利是中国共产党一贯坚持的路线、方针、政策的胜利。长征期间，党坚持马克思列宁主义，以及毛泽东思想为指导思想的正确性，成功推动了党团结赢得战争胜利的斗争。同时，长征反映了中国共产党内部发展、团结和统一的艰难过程。长征史给我们留下深刻的启示，就是在任何环境下，我们都不应该被困难吓倒，而应该坚定信仰，敢于面对困难，并为实现信仰而不懈努力。
小长征心得体会
“小长征心得体会”是指通过参加一次类似纪念远征的活动，对人生做出反思和探讨的过程。这个活动通常是一次户外徒步旅行，既有具体的训练和体能要求，也包括心理、精神以及自我意识等各方面的训练。本文将结合个人的实践经验，分享一下这次经历所获得的心得和体会。
第二段：对小长征的认识。
首先，要说的便是对“小长征”的认识。它虽然模仿的是遥远的“长征”，但其实它更像一个生命成长的缩影，一次对自我的革新和突破。可以看出，徒步活动的难度没有长征那样艰苦，但对于我们这些平时较为习惯于舒适生活的人来说，绝非易事，需要的不仅是身体力行，更需要的是心智的自我调节和管理，以及对生活的态度。
第三段：重在过程，而非结果。
在小长征中，一个很重要的收获是，重视过程而忽略结果。在徒步过程中，身体难免会有疲惫，有时我们往往会被疲惫和挫折所迷惑，而忽略了这份异于一般人的收获。所以，在过程中，我们应该注重体验和品味，学会享受和与之共进退，承受和爱护自己。
第四段：重塑沟通和交往的重要性。
小长征远不是个人的活动，它需要团队的意识和协作才能圆满完成。因此，通过小长征远足，我们需要打破内心中一些固有的墙壁，积极和队友沟通，互相帮助，这样才能更好地调节和建立良好的团队信任。除此之外，我们也可以在游戏和娱乐中，增强人际交往的技巧，更好地精进个人沟通能力和承载对话的质量。
第五段：丰富自我。
最后，小长征也可以让我们在身心的健康和丰富自我的过程中，学会珍惜并爱护自己。小长征是一个很好的体验机会，也是自我宣示的重要载体。通过这次远足，我们可以充分体会到身体和精神不断变化的过程，学会爱护身体、保护自己，并寻找自己内心的平静和自信。所以，我们也要相信，通过做好这些方面的准备和积极参与，我们一定会达成自己的目标，并收获一颗成长的心。
心得体会
长征是中国共产党领导下的一次具有历史意义的伟大远征。这次长征，不仅改变了中国共产党的光辉历程，也成为了中国革命史上璀璨的一页。通过对长征的了解和研究，我深深地体会到了长征精神的伟大意义与指导意义。在长征中，我们看到了共产党员的坚定信仰、无畏精神和顽强毅力。长征，使我深入理解了奋斗的真谛和时代的价值。
首先，长征是一次伟大的精神洗礼。长征过程中，共产党员们面临着一次又一次的艰难险阻。他们穿越冰天雪地、攀爬陡峭山岭、跋涉荒漠沙地。面对饥饿和疾病，他们严守纪律，坚持互助互爱。共产党员们用实际行动诠释了“为了人民，一切为了人民”的信念。长征过程成为了一次对共产党员坚定信仰的历史性考验，也是对共产党员精神境界的洗礼。
其次，长征是一次伟大的团结奋斗。在长征过程中，中国共产党与其他革命派别积极开展了合作，形成了强大的革命联盟。他们在困难的环境下心怀同志情谊，相互帮助，共同抵御敌人的压迫和打击。长征拉近了中国共产党与其他革命派别之间的关系，加深了他们的相互了解和团结，成为中国革命力量的重要来源。
再次，长征是一次伟大的智慧启迪。在长征过程中，中国共产党领导集体团结一致，统筹全局，科学决策。他们善于分析形势，审时度势，在艰难困苦的条件下制定出行军路线，充分发挥出领导智慧和政治智慧。长征过程逼迫中国共产党跳出传统思维定势，进行创新实践，从而打破敌人的封锁，保持了中国共产党的核心力量。
最后，长征是一次伟大的历史转折。长征的完成，使中国共产党在全国范围内扩大了影响力。长征过程中，中国共产党培养了一支优秀的红军干部队伍，为建立人民军队打下了坚实基础。长征，更是使中国共产党直面血与火的考验，得以更加锤炼、坚实和成熟。长征的成功，扭转了中国革命的不利局面，为革命的胜利奠定了基础。
通过长征这一伟大的历史事件，我们看到了共产党员无畏困难的英勇勇气，看到了中国共产党领导的力量。长征精神将激励我们奋发向前，面对困难不屈不挠，为中国革命事业贡献自己的力量。长征过程中，共产党员不仅展现了坚定的信念和意志，也展现了顽强的毅力和不屈不挠的精神。我们要始终铭记长征，发扬长征精神，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗。
长征心得体会
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁锁寒。更喜岷山千里雪，红军过后尽开颜。”这首气势磅礴的片头曲，将我带进了《长征》这部纪录片。这部片子再现了万里长征的艰难征途，一幅幅战火纷飞的画面，一个个感人肺腑的场景，令我热血沸腾﹑激情澎湃。
1934年，蒋介石不顾日本军国主义入侵东北三省，侵略我们中华民族的事实，依然坚持“攘外必先安内”的政策，对红军中央苏区进行第五次围剿。由于苏联来的顾问李德和中央主要负责人博古的错误指挥，红军反围剿失败，被迫进行战略转移，开始两万五千里长征。
长征初期的错误指挥，使红军连连失利﹑损失惨重，由出发时的8.6万人锐减到3万人。红三十四师师长陈树湘率领部队为红军殿后，等到大部队撤退后，他们只剩下四五百人，待他们要撤退时，湘江已被封锁，他们只能退回湘西打游击。不料陈师长腹部中弹，他命令其他战士撤退，自己来掩护，不幸被敌人抓住。在敌人抬着他去邀功的路上，陈师长把自己的肠子掏出来扯断，最后壮烈牺牲，牺牲是他年仅29岁。红军这种宁可牺牲自我，保全集体的团队精神使我感动至深﹑难以忘怀。
遵义会议后，毛泽东重新指挥红军作战，局面才有所好转。毛泽东指挥四渡赤水﹑巧渡金沙江﹑飞夺泸定桥﹑过雪山草地，把蒋介石的几十万军队远远甩在后面。令我印象最深的是“飞夺泸定桥”。1935年5月，红军在强渡大渡河成功后，国民党调集大量兵力增援泸定桥，企图把红军的队伍切开，但先头部队的战士们用两天的时间走了一百六十公里，赶在敌人增援部队的前面到达。红军组织了二十二名勇士的突击队，攀着只剩下铁链的“铁索桥”，冒着对面桥头堡敌人的枪林弹雨，匍匐前进。他们身下的大渡河水流湍急，一旦失手或受伤落入水中则必死无疑。但勇士们依然冒着密集的炮火，勇敢顽强的向前冲，一个掉下去，下一个冲上来，受伤的战士在要掉下去那一刻还在向敌人射击。勇士们冲破了敌人在桥头堡的火墙，冲进了泸定城，和后续上来的红军战士一起消灭了国民党的部队。
红军过雪山草地异常艰难。央金山海拔四千多米高，终年积雪﹑空气稀薄，翻越雪山时，为了躲避敌人的飞机轰炸，红军常常半夜起来爬山，许多红军战士身上还穿着单衣，天上一会儿下着大雨，一会儿又下起大雪，有些战士由于饥寒交迫走着走着就倒下去了。草地更是一道难以逾越的障碍。沼泽地不但有瘴气﹑气候恶劣﹑变化无常，不时还会遇到青草遮盖的深水坑，稍不注意就会陷进去淹死。红军过草地时靠吃野菜和草根充饥，渴了喝沼泽中的积水，有些战士不幸中毒，永远长眠于草地上。作战的疲劳﹑负伤的身体加上饥饿，使很多红军战士体弱多病，不少战士未能走出草地，一具具烈士的遗体成为明显的路标。
经过一次次战斗，冲破一次次包围，克服一个个难关，英勇顽强的红军战士终于到达了陕北，长征取得了最终胜利。在整个长征的368个日日夜夜里，他们一共爬过了18座崇山峻岭，渡过了24条湍急的河流，穿越了12个省份，占领过62座大大小小的城市，突破了10个地方军阀部队的包围，挺进和顺利通过了6个不同的少数民族地区。没有食物，没有交通工具，物资极度匮乏，面对30万武装精良的敌人，在一个地球上最为险峻的地带迂回穿插，最终征服了两万五千里的艰难险阻。
《长征》让我领略了中国共产党人豪情万丈的革命英雄主义气概，感受到中国革命的波澜壮阔和艰辛曲折，体会到我们幸福生活的来之不易。如今我们生活在老一辈无产阶级革命家用鲜血和生命为我们创造的和平年代，我们有什么理由不好好学习，有什么理由不珍惜今天的美好生活。做为一名学生，我要用“红军不怕远征难”的精神征服学习﹑生活上的一座座高山﹑一条条大河，珍惜现在的幸福生活﹑好好读书，绝不能浪费光阴﹑虚度年华，要为中华之崛起而奋斗!
长征跑心得体会
第一段：引言（150字）。
长征跑是一项富有挑战性的长跑项目，不仅要求跑者有坚强的体能和毅力，更需要具备良好的心理素质。我曾参加过一次长征跑，这是我人生中最难忘的经历之一。通过这次长征跑，我不仅收获了体力上的提高，更重要的是学到了很多生活中的宝贵经验。
第二段：规划训练与挑战（250字）。
参加长征跑需要有一套科学的训练计划。在开始准备之前，我制定了每天的训练计划，包括跑步和力量训练。我坚持每天早晨起床后先进行30分钟的跑步，然后进行一小时的力量训练。这样的训练坚持了半年时间，不仅增强了我的体能，还增加了我的耐力。而在长征跑过程中，我遇到了许多困难和挑战，如极端天气、不适应的环境等。但是我坚持下来，用我的毅力和坚强的意志战胜了一个个困难。
第三段：心理素质的重要性（250字）。
在长征跑中，心理素质是非常重要的。长时间的奔跑会测试一个人的耐心和冷静，需要跑者保持积极乐观的心态，不被外界因素所干扰。我发现，只有专注于目标，不断告诉自己“我可以做到”，才能坚持到最后，完成这次挑战。与此同时，良好的心理素质还可以帮助我们处理疲劳和困难，使我们更加适应竞技状态。在长征跑中，我时刻保持着坚强的内心，不断给自己鼓劲，相信自己能够战胜一切。
第四段：团队合作的重要性（250字）。
长征跑虽然是个人的比赛，但团队合作也是非常重要的。在训练期间，我和我的队友们互相激励，相互鼓励，共同进步。我们还进行了一些集体训练，如跑步、游泳等，以增进队友之间的默契和信任。在长征跑过程中，我们互相配合，互相帮助，共同克服了一个个的困难和挑战。团队合作的力量使我更加坚强和不屈不挠。
第五段：收获与反思（300字）。
通过长征跑，我不仅收获了体力上的提高，更加深刻地体会到了生活中的价值与意义。这次经历教会了我勇敢面对挑战并坚持到底的重要性。无论是在个人生活中还是在工作中，只有有了决心和毅力，才能战胜困难，完成自己的目标。同时，我也意识到心理素质的重要性，在日常生活中要保持积极乐观的心态，并且学会自我激励，相信自己一定可以战胜一切。此外，团队合作的力量是不可忽视的，只有团队齐心协力，互相帮助，才能取得更大的成功。最后，我打算将这次经历运用到其他方面，不断提升自己，追求更高的目标。
总结（100字）。
长征跑是一次困难而又有价值的经历。通过规划训练、培养心理素质和团队合作，我克服了一次次的挑战，从中获得了许多宝贵的经验和教训。这次长征跑不仅让我成为一个更强壮、更坚定的人，也塑造了我积极向上、不屈不挠的品格。我相信，只要付出努力，坚持下去，就无论面对什么困难和挑战，都能取得成功。
新长征心得体会
作为一名普通的中学生，我有幸参加了新长征，切身体验到了长征精神的魅力。新长征是一次深度的文化体验活动，不仅让我感受到了中国传统文化的博大精深，还让我深刻体会到了长征精神所蕴含的不屈不挠、勇往直前的精神力量。在这次活动中，我不仅增长了知识，也从中汲取了许多心灵上的营养。
第一段：长征的历史与意义。
新长征的主题正是“传承长征精神，共铸中华魂”。我们知道，长征是中国革命史上的一次伟大壮举，也是中国共产党走向胜利的关键步骤。从1934年开始，中国红军开展了长达一年的战斗和远征，历经艰难险阻，最终到达了陕北，开辟了中国革命的新局面。长征是一次民族生命力的伟大表现，而长征精神也成为了我们中华民族的精神符号，激励着我们在前进的路上勇往直前。
在新长征文化体验活动中，我们参观了延安革命纪念馆、红军长征出发纪念馆和陕北民俗博物馆等多个场馆。参观过程中，我们了解了延安革命的历史背景和延安精神的内涵。重点介绍了毛泽东思想、边区政府、抗战时期社会主义建设的全过程和相关领袖的生平事迹。在参观过程中，我感受到了中国传统文化的博大精深，让我更加自豪地成为一名中华儿女，更加珍惜我们祖先留下来的宝贵文化遗产。
第三段：新长征精神的内涵。
长征的历史让我们感受到了中国人的民族气节和自豪感。而长征精神则更是激励着我们在前行的路程中勇往直前。长征精神不仅是顽强的意志力，更是团结和协作的力量。长征就是要那些没有放弃的人顽强地走下去，在极度困难的环境下，紧密团结起来，相互扶持前行。新长征带给我的最大启示是：困难不是骗人的，你需要耐心和恒心才能挺过去。
长征精神的价值在于激励前进，不屈不挠的精神正是我们前行的火车头。在新长征的活动中，我们承袭长征的勇气，朝着自己的人生目标不断前进，期望将来追求自己的志愿和遇到人生的难题也有力量面对。我相信，每个人都有一段“自己的长征”，这是一个需要不断地磨练自己、感悟人生的过程。
第五段：对新长征的总结与回忆。
新长征，对我们来说是一次心灵之旅。我们学习、感受、思考，从而形成了自己在人生道路上的信仰和追求。通过这次活动，我深刻的体会到了传统文化的博大精深、长征精神的不屈不挠，也对我们今后的学习和生活中充满了信心与希望，无论是在什么样的环境中，我们都能够做到泰然处之，始终保持不屈不挠的精神状态。我相信，在不断的追求中，我们会有一天切实地实现长征精神的崇高境地。
心得体会
长征是中国革命史上的一次重要事件，它带领着中国共产党及其领导的红军从一场看似绝境的失败中崛起，最终取得了中国革命的胜利。在长征过程中，红军经历了艰苦的生活条件、艰难的战斗环境和千辛万苦的长途跋涉，但他们展现了坚定的信念和永不言败的精神。作为一个普通人，我从长征中汲取了一些宝贵的心得与体会。
第二段：意志力的力量。
长征时期，红军面临了极端恶劣的自然环境和强大的敌人。他们经受了饥饿、疾病、无尽的山岭和河流，但他们没有放弃。这是因为他们的意志力是无坚不摧的。长征教会了我，只要有足够的意志力，我们就能够克服困难并取得成功。无论我们面临什么挑战，只要我们坚信自己的力量，持续努力并保持积极的态度，就能够战胜一切。
第三段：团结合作的重要性。
在长征过程中，红军经历了许多战斗和艰难的局势，但他们始终保持了团结合作的精神。彼此之间的信任和互相支持是他们能够克服困难并战胜敌人的关键。这让我明白到，团结合作是成功的基础。无论是在工作中还是在生活中，当我们能够与他人建立良好的关系，互相支持并合作，我们就能够实现更大的成就。
第四段：坚持信念的重要性。
长征是中国共产党为了革命事业而进行的艰难的远征，但他们从未动摇自己的信念。他们坚信自己的战斗是正义的，他们深知他们正在为中国人民谋求解放和幸福。这种坚定的信念使红军能够在困境中迎难而上，取得最终的胜利。长征教会了我，当我们有了正确的信念和目标时，就要勇敢地追求，无论遇到多大的阻力或困难，我们都要坚持下去。
第五段：永不放弃的精神。
长征是一场充满艰辛和牺牲的斗争，但在这次伟大的远征中，红军展现了坚韧不拔的精神。他们从未放弃，直到最后的胜利。尽管在长征的路上失去了许多战友和同志，但他们总是保持信念，永不言败。这种永不放弃的精神鼓舞着我，告诉我在面对困难和逆境时，我们不能退缩，我们必须坚持到底。只要我们拥有热情、毅力和勇气，我们就能够战胜一切困难。
结尾段：总结。
长征是一次英勇而壮丽的历程，它不仅改变了中国革命的历史进程，也给人们留下了宝贵的教训。通过长征，红军展现了坚定的意志、团结合作、坚持信念和永不放弃的精神。这些都是我们在面对挑战时可以借鉴的品质。只要我们秉持这些信念并将其应用到实际中，我们就能够在任何困境中找到解决问题的途径，并最终取得成功。
心得体会长征
长征是中国革命史上的一段辉煌篇章，在艰难的征程中，中国共产党和红军用鲜血和生命开创了中国革命的新局面。自从接触到长征这个历史时刻以来，我一直翻阅着各种文献材料，了解着这段历史的背景、历程以及参与者的心路历程。如今，我想分享一下自己对于长征的一些心得体会。
二、艰苦的征程。
长征是一段艰苦的征程。长征途中，红军经历了很多艰难险阻，比如说跨越大渡河、过草地、爬雪山、过草地、渡湾岭、反“围剿”等，都是压倒性的困难。但是，中国共产党和红军并没有因为困难而退缩，相反，他们更加勇敢坚毅地投入到革命这场挑战性极高的事业中去。
长征途中，每一个参与者都体现了顽强的毅力与无产阶级英雄气概，在逆境中屡屡迎难而上，这正是中国革命精神的生动体现。
三、信仰的力量。
长征的成功，除了参与者崇高的英雄精神外，还离不开对信仰的高度坚持。作为共产党和红军的指导思想，马列主义、毛泽东思想长期以来一直贯穿在整个长征过程中。这些思想信仰，为红军打赢胜仗提供了坚实的基础。
同时，在长征途中，共产党和红军坚决打击各种错误思想，坚持正确的意识形态上的方向。这为红军军事行动和思想行动的一致、有力提供了必要的条件和基础。
四、革命团结的力量。
革命团结是长征成功的一个重要因素。无论是党员、干部，还是红军指战员，都是为了同一个目标而奋斗着。在长征途中，大家齐心协力、互相支持，凝聚出了众志成城的力量。正是在革命团结的力量驱动下，红军走出了一条自己的革命道路。
五、坚毅的信心。
长征是中国共产党在革命和建设的实践中形成的思想家风范素，不断摸索、探索，坚定地走出前进的道路。中国共产党和红军的干部和战士，始终抱着坚毅的信心，不断战斗、不向困难低头。正是他们的坚持使得长征的胜利最终成为了现实。
六、总结。
长征是中国革命史上的一大历史事件，它是因为伟大的信仰与团结而赢得的胜利，也是因为坚定的信念与顽强的毅力而赢得的成功。长征胜利的历程，反映出中国革命事业中蕴含的最大力量和最丰富资源，这是值得我们所敬仰的。作为新时代的人们，我们应该继续继承和发扬长征精神，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗！
心得体会
长征，是中国共产党在中国革命战争时期的一次重大战略决策，也是人类历史上的伟大壮举。长征不仅改变了中国革命的局势，也深刻影响了中国人民的命运。我有幸在学校学习长征的历史，通过阅读和研究，我对长征留下了深刻的印象和体会。在这篇文章中，我将分享我所认识到的长征的重要性以及对我的启迪。
第二段：长征的重要性。
长征标志着中国共产党在艰苦的环境中坚持和发展的重要里程碑。在革命面临巨大困难的情况下，中国共产党率领红军展开长征，跨越了中国广袤的地域，先后经历了草地、河流、雪山和荒漠等各种恶劣环境，毅然决定通过战略撤退来寻找新的发展机遇。长征的重要性在于，它确保了中国共产党的生存，并为其提供了战略思考和全国性的组织基础。没有长征，中国革命的历史进程会因为外部与内部的压力而停滞，中国共产党可能在困境中消亡。
第三段：长征的启示。
长征的过程中，中国共产党面临诸多困难和挑战，但他们没有放弃。他们在艰苦的环境中坚持与革命敌人作斗争，以坚定的意志和牺牲精神，不畏艰险地走向胜利。长征教育我们坚持信念和战略的重要性，无论面对何种逆境，我们都应该保持坚定的决心和毫不退缩的勇气。
此外，长征也展现了中国共产党优秀的组织能力和艰苦奋斗的精神。在长征中，中国共产党成功地实现了纪律的统一，确保了红军的整体行动和指挥。这种高效的组织能力不仅在长征中起到了至关重要的作用，也为日后中国共产党的发展奠定了基础。与此同时，长征也教育我们艰苦奋斗的精神，不论遇到多大的困难，只要我们有强烈的意志和坚韧不拔的努力，最终就能战胜困难。
第四段：长征给我带来的启示。
长征不仅影响了中国革命的历史进程，也给我个人的发展带来了启示。长征教会我勇敢面对困难，不被外界的压力和困境所击垮。在生活中，我们常常面临各种各样的困难和挑战，如果我们能以乐观的态度和坚定的信念面对，那么我们也能找到解决问题的方法和克服困难的勇气。长征还教育我要不怕失败，失败只是一种暂时的挫折，只要我们努力奋斗，就一定能取得成功。长征的例子告诉我们，只有坚定不移地追求目标，不惧困难和失败，我们才能取得成功。
第五段：结论。
长征是一部英勇奋斗的史诗，它为中国共产党的发展奠定了基础，也对我个人产生了深刻的影响。通过学习长征，我认识到坚定信念和毫不动摇的决心的重要性，激励我在面对困难时坚持不懈。同时，长征还教育我们艰苦奋斗和组织能力的重要性，为我们的个人成长和发展提供了宝贵的启示。长征的精神将会继续激励着我们，成为我们前进的力量。
长征心得体会
当我合上《长征》一书的时候，我的思绪任在江西的瑞金、在金沙江、在渡河、在大草地、在大雪山、在吴起镇;耳边回响的是金沙水拍云崖暖的慷慨激昂、是大度桥上冲锋的红军健儿、是六盘山上高峰、红旗漫卷西风的历史画卷;我在问自己，是什么力量让我们的前辈创造了如此辉煌的业绩?答案是：信仰。
当人类社会进入21世纪的时候，《人类1000年》一书由美国时代出版公司出版，该书公布了从公元1000年至公元20__年的千年间，人类历史进成中所发生的一百件重要事件，来自世界不同民族、不同国家、不同科学领域的学者们共同认为，在已经过去的整整一千年中，这一百件事对人类文明的发展产生了巨大的影响。其中就有我们中国共产党在1934年率领中国工农红军不畏艰难险阻走过的举世闻名的万里长征。
可以肯定的是，来自世界不同民族、不同国家、不同学科领域的学者们，在评选一千年间影响了人类历史进程的一百件重要事件时，他们在意识形态上与中国共产党人并无共同之处，他们也不是从中国共产党_史和中国红色武装的军史角度来看待长征的。
长征是什么?长征是人类历史上罕见的不畏艰难险阻的远征，长征跨越了中国十五个省份，转战地域面积的总和比许多欧洲国家的国土面积都大。长征翻越了二十多座巨大的山脉，其中的五座位于世界屋脊之上而且终年积雪;长征渡过了三十多条河流，包括世界上最汹涌险峻的峡谷大江;长征走过了世界上海拔最高的广袤的湿地，那片人迹罕至的湿地面积几乎和法国的国土面积相等。更为重要的是在总里程两万五千里的长征途中，中国工农红军始终在数十倍于己的敌人的追击、堵截与合围中，遭遇的战斗在四百场以上，平均三天就发生一次激烈的大战，除了在少数地区短暂停留外，在饥饿、寒冷、伤病和死亡的威胁下，平均每天急行军五十公里以上。
长征是人类历史上罕见的不畏牺牲的远征，1934年10月，红一方面军八万陆仟多人踏上长征之路，1935年10月到达陕北吴起镇时全军仅为近八千人。1935年3月，红四方面军近十万大军开始西渡嘉陵江，1936年10月到达甘肃会宁时，全军三万三千人。1935年11月红二方面军两万一千多人从国民党三十多万的合围中冲出去，踏上的长征之路，1936年到达将台堡与红一方面军会师时，全军一万一千多人。红二十五军1934年11月开始长征，经过数月的颠沛流离和艰苦转战，成为中国工农红军第一支到达陕北的武装，全军兵力最多的时候八千多人，最少是只有一千多人。
长征是人类历史上罕见的传播理想的远征，中国工农红军转战大半个中国，一路浴血奋战，舍生忘死，用坚定的信念和不屈的精神传播中国共产党改天换地的革命理想，长征唤醒了中国千百万民众，他们为了改变自己的命运跟随者那面红旗一路远去，坚信道路的尽头就是劳苦大众千百年来所梦想的一个平等、幸福的中国。
世界上不曾有过这样的向中国工农红军的队伍：指挥员年龄平均不足25岁;战斗员的年龄平均不足20岁，14岁至18岁的战士至少占百分之八十。年轻的红军战士在数天未见一粒粮食的情况下，不分昼夜的翻山越岭投入到残酷的战斗中，其英勇顽强和部位牺牲举世无双，在两万五千里的征途上，平均每三百米，就有一名红军战士牺牲。
在地球的另一端，曾出任美国国家安全事务助理的布热津斯基与1981年来中国走"长征路".当这位西方的政治家带着他的家人来到大渡河边时，他被这条湍急的河流和两岸险峻的崖壁震惊了，他被三万中国工农红军在几十万国民党的围追堵截中渡过这条大河的壮举震惊了。布热津斯基后来讲到："对崭露头角的新中国而言，长征的意义绝不是一部无可匹敌的英雄史诗，它的意义要深刻的多，它是国家统一精神的提示，它是克服落后东西的必须要因素".——长征是突破了国度、阶级和政治界限的人类精神的丰碑，无论是哪一个国家或民族的人，无论持何种意识形态，中国工农红军的长征给于人类的精神财富是走向理想所必须的永不磨灭的信念，是信仰不朽的象征。
我被书中的每一次战斗、每一次牺牲、每一次会师感动着;因为付出了太多的牺牲，因为牺牲承载者不屈的信仰，长征在人类历史上留下的是，坚定的信仰，坚强的意志以及无与伦比的勇敢。这些都是可以创造人间奇迹的精神。我们的伟大的导师讲过：长征是宣言书，长征是宣传队，长征是播种机。
通过学习，我感觉长征是中国贡献给世界的壮丽的史诗。只有知道长征，才明白什么是苦难与辉煌，只有了解长征才清楚的。
长征跑心得体会
长征跑是一项极具挑战性的长跑赛事，参与者需要在一定的时间内完成一定的距离。这项比赛不仅要求身体的耐力，更需要韧劲和坚持不懈的毅力。在参加长征跑的过程中，我深刻体会到了坚持的力量和自我突破的重要性。
首先，在长征跑的训练和比赛中，坚持是最重要的要素之一。长跑是一项高强度的体育运动，需要跑者对自己的身体进行长时间的训练和调整。在训练开始的时候，我碰到了很多困难，有时候感觉身体吃不消，想要放弃。然而，我知道只有坚持下去，才能获得更好的成绩。于是，我鼓起勇气，每天都按时参加训练，不管是刮风下雨还是酷暑炎热，我都不退缩。终于，在坚持下来的第一次比赛中，我取得了不错的成绩。这让我更加坚信只要坚持不懈，一切都有可能。
其次，长征跑教会了我如何突破自我。在长征跑的过程中，每个人都会遇到体力和心理上的瓶颈。这时候，我们需要挖掘自己潜在的力量，超越自我。在一次训练中，当我感到体力不支，准备要停下来的时候，教练鼓励我说：“加油！相信自己，你可以的！”这句话激发了我的斗志，我决定继续坚持下去。虽然当时的痛苦不可言喻，但是过了一个关卡，我感到前所未有的轻松和自豪。从那以后，我明白了只要有强烈的自我意识和突破自我的决心，我们都可以战胜困难，取得更大的成就。
而且，长征跑也让我认识到团队合作的重要性。在训练和比赛中，我们经常需要和队友一起跑，互相鼓励和支持。当我感到疲惫的时候，队友们会在我耳边喊加油的口号，这时候我会感到无比的动力和幸福。而当队友遇到困难时，我也会及时伸出援手，给予他们鼓励和支持。这种合作关系让我们的团队更加团结，也让我意识到一个人的力量是有限的，只有通过与他人合作，我们才能取得更大的成就。
最后，长征跑让我学会了如何面对失败。在参加比赛的过程中，我也曾遭遇失败，没有达到预期的成绩。但是，我没有气馁，而是从失败中找到了自己的不足，并努力去改进。我也明白了失败是成功的一部分，只要保持积极的心态，我们可以从失败中吸取教训，不断提高自己。长征跑让我更加坚强，如果没有经历失败，我也不会珍惜胜利的喜悦。
总的来说，长征跑是一项需要坚持、突破自我、团队合作和面对失败的运动。在参加长征跑的过程中，我深刻领悟到坚持的力量，迈过了自我认知的边界，感受到了团结和互助的力量，并学会了从失败中成长。这些体会不仅帮助我在长征跑比赛中取得了好成绩，更让我在生活中获得了成长和进步。无论是在长征跑还是其他方面，只要我们坚持不懈、勇往直前，我们总能达到自己的目标并实现自我价值。