即兴是演员与观众之间的一种互动，更加贴近现场的感觉。在即兴的表演或创作中，如何克服紧张和拘束，将自己完全融入到创作的过程中？小编为大家整理了一些即兴舞蹈的视频，让我们一起欣赏这些充满活力和创意的表演吧。
地球一小时篇一
当人类第一次离开地球，在太空遥望自己的家乡时，人们这才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命；使地球上的一切生命能够得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充满生命的星体。不过，大自然在人类面前，有时也会变的光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到持续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹；那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代还是一个大湖，但是到了80年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所代替，难怪彭加木找不到水！又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在某年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经作出无情的报复。
中国人太相信“柳暗花明”了，即使“山穷水尽”也不觉可怕，只是到下一个危机来临时，就容不得人们再盲目乐观了：空气、大气、河水的污染，贫氧、臭氧层的破坏和热岛效应。几年前联合国一个环保监测组，带一套仪器到中国检查，在北京机场下机后打开仪器一看，指针已到污染最高数字的尽头，超出最大测量能力，仪器失灵了！难怪北京奥申委把治理首都空气污染作为头等大事来抓。
这个世界，可能没有什么东西比空气更重要了，可中国的许多城镇，特别是工业集中区，长期烟雾弥漫，是“黑龙天上舞，黑雨头顶下”，迫使人们发出内心的呐喊：“还我蓝天，还我红日！”
无独有偶。举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。电视系列片《话说长江》以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起？或者白居易的诗该会写成：一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊。
“只有一个地球”，这是在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个响亮口号，那年世界的“环发”会议，各国首脑再次呼吁人们注意：人类“只有一个地球”。朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“保护环境，人人有责”！再不要让大量的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭流失。地球，美好的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，重新滋润那片干涸的湖泊和干裂的土地，谁不想那清新的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展示勃勃生机。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色长城，这一切无不体现了中国人民保护大自然、改造大自然的雄心大略。朋友们，我们也应该踊跃加入“环保”的行列，积极行动起来，为让那一片蓝天永远保持蔚蓝，让大自然的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净吧！
朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球！
地球一小时篇二
老师们、同学们：
大家早上好！
为地球熄灯一小时是为了遏制全球气候变暖作出的微薄贡献，过量的二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存，我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，来减轻对我们的影响。
地球，提供人类休养生息之地，赋予人类繁荣兴旺之物，给予的同时，告知人类，请让我有足够的时间给予，现在她需要喘息，我们能做的是给予她喘息的时间，给地球一个小时，这个时间也许还不足够，但对于地球来说，这是个难得的一刻。
在我们的传统文化里，有付出不求回报这一条，同样也有受人恩泽以命相报这一条，我们接受这么多，这么久，现在该是回报的时候了，对我们来说，为地球熄灯一小时，是举手之劳的事情，我们做了，请相信，地球有灵，地球母亲会轻轻地微笑。
那晚没有为地球熄灯一小时那也没有关系，那只是我们为保护地球做的一种方式，在生活中，我们都深刻了解到环境的恶化，也曾经试想过，当我们居住的这个城市耗完最后一点电力会是什么样子，会不会像电影微光城市那样令人窒息呢！所以在我们平时的.点滴生活中中，更应该从小事、从我做起，就像那首歌唱的：一点点改变有很大差别，你我的力量也能改变世界；一点点改变有很大的差别，你我的热情也能改变世界；要一直努力，永不放弃，才能改变世界，改变自己！
地球一小时篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命；使地球上的一切生命能够得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充满生命的星体。不过，大自然在人类面前，有时也会变的光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到持续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹；那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代还是一个大湖，但是到了80年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所代替，难怪彭加木找不到水！又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在某年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经作出无情的报复。
中国人太相信“柳暗花明”了，即使“山穷水尽”也不觉可怕，只是到下一个危机来临时，就容不得人们再盲目乐观了：空气、大气、河水的污染，贫氧、臭氧层的破坏和热岛效应。几年前联合国一个环保监测组，带一套仪器到中国检查，在北京机场下机后打开仪器一看，指针已到污染最高数字的尽头，超出最大测量能力，仪器失灵了！难怪北京奥申委把治理首都空气污染作为头等大事来抓。
这个世界，可能没有什么东西比空气更重要了，可中国的许多城镇，特别是工业集中区，长期烟雾弥漫，是“黑龙天上舞，黑雨头顶下”，迫使人们发出内心的呐喊：“还我蓝天，还我红日！”
无独有偶。举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。一部电视系列片《话说长江》，以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起？或者白居易的诗该会写成：“一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊”。
“只有一个地球”，这是在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个响亮口号，那年世界的“环发”会议，各国首脑再次呼吁人们注意：人类“只有一个地球”。朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“保护环境，人人有责”！再不要让大量的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭流失。地球，美好的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，重新滋润那片干涸的湖泊和干裂的土地，谁不想那清新的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展示勃勃生机。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色长城，这一切无不体现了中国人民保护大自然、改造大自然的雄心大略。朋友们，我们也应该踊跃加入“环保”的行列，积极行动起来，为让那一片蓝天永远保持蔚蓝，让大自然的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净吧！
朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球！
地球一小时篇四
老师们、同学们：
大家早上好：
今天是3月21日，星期一，我所演讲的是《环保》
可能很多同学当晚不知道这个消息，所以照旧开心自在地上着网，看着电视，肆无忌惮的吃着冰箱里的食物，吹着无比舒适的空调风但希望在接下来的每一天中有一颗环保绿色的心。
20xx年这次活动的主题是为蓝生活，活动时间是3月19日晚上8点半到9点半，鼓励公众为了蓝色天空和蓝色星球，践行可持续的生活和消费方式。
至20xx年起的地球一小时是一项全球性的行动，它呼吁每个人，每个企业和社区都积极采取措施，投身其中，承担应尽职责，为创建一个可持续发展的明天而行动起来。
地球一小时始于20xx年3月31日，澳大利亚悉尼熄灯一小时。当晚，大约有220万悉尼家庭和企业熄灯一小时，悉尼成功减少了10.2%的用电量。悉尼zf和居民用行动向全世界发出强烈声明：我们可以减少使用可造成地球暖化的煤燃电力!然而仅仅一年以后，20xx年3月29日，地球一小时已成为一项全球性并持续发展的活动，超过35个国家多达5000万人参与其中。20xx年，地球一小时来到中国，让拥有13亿人口的发展中大国加入到这一小时中，进一步在缓和气候变化问题中扮演重要角色。目前，地球一小时已经覆盖了超过162个国家和地区、7000座城市，吸引了数亿名支持者，成为全球参与规模最大的开源性环境保护行动和全球各地公众参与环保的行动平台。
环保从来不是口号，号召公众从衣食住行乐做起，在日常生活中践行可持续的生活和消费方式，鼓励每一位个人面对气候变化施行自己的解决方案，通过每个人小小的改变，让雾霾不再，蓝天重现。为蓝生活，为的不仅仅是蓝色的天空，更是为了人类与自然共同拥有的唯一家园蓝色星球。我们每一位公民都可以在生活中做出改变：绿色出行、理性消费、循环利用、购买可持续认证的商品，活出蔚蓝。
地球一小时篇五
亲爱的同学们：
当黎明的第一缕晨光洒在肩头时候，当晶莹的露珠如我们聪慧的眼眸闪耀在朝阳中的时候，当我们迈着青春的脚步踏上龙门桥走向知识殿堂的时候，新的一天便向我们迎面走来了!
也许，此时的你还在为虚度了昨日的时光而痛悔;也许，此刻的你正沉浸在对明天的美好憧憬中，但请记得：昨天的阳光已不会为你我而再次升起，而明天不过是懒惰之人的愚蠢借口，校园广播稿。我们能把握的唯有今天!因为唯有能把握今天的'人，方能成就明天的辉煌。
赫胥黎曾说：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时;时间也最是偏私，给任何人都不是二十四小时，莎士比亚也曾说：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”所以，就在今天，让我们惜时如金、抓住光阴。让我们用琅琅的书声敲响梦想的音符，用奋笔疾书的身影写意青春的画面，用孜孜不倦的精神诠释青春的内涵，用谦逊优美的品德点亮青春的光彩!
梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球!”所以，就在今天，让我们壮怀激烈，拥抱梦想;所以，就在此刻，让蓝天见证我们的梦想，让大海遥感我们的激情!
让我们一起对今天说：“今天，我们绝不虚度!”
“地球一小时”主题红领巾广播稿
甲：亲爱的老师们、同学们：
大家好!红领巾广播又和大家见面了，
地球一小时篇六
当人类第一次离开地球，在太空遥望自己的家乡时，人们这才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园――地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命；使地球上的一切生命能够得以生存的大气和水，也使我们的`地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充满生命的星体。不过，大自然在人类面前，有时也会变的光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到持续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹；那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪70年代还是一个大湖，但是到了80年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所代替，难怪彭加木找不到水！又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在1984年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经作出无情的报复。
中国人太相信“柳暗花明”了，即使“山穷水尽”也不觉可怕，只是到下一个危机来临时，就容不得人们再盲目乐观了：空气、大气、河水的污染，贫氧、臭氧层的破坏和热岛效应。几年前联合国一个环保监测组，带一套仪器到中国检查，在北京机场下机后打开仪器一看，指针已到污染最高数字的尽头，超出最大测量能力，仪器失灵了！难怪北京奥申委把治理首都空气污染作为头等大事来抓。
这个世界，可能没有什么东西比空气更重要了，可中国的许多城镇，特别是工业集中区，长期烟雾弥漫，真是“黑龙天上舞，黑雨头顶下”，迫使人们发出内心的呐喊：“还我蓝天，还我红日！”
无独有偶。举世闻名的长江，是中华民族灿烂文化的象征。一部电视系列片《话说长江》以它豪迈的气势描绘出波澜壮阔、汹涌澎湃壮美的长江画景，在人们的心中唤起多少美好的回忆……而今天的长江却不能不让人担忧了，长江边上的某市造纸厂的污水瀑布般倾出，黑乎乎的污水泡沫铺满一江，过往的轮船乘客纷纷掩鼻锁眉，长江的很多港口，江面全都蒙上尘埃和煤屑。如果李白、杜甫再世畅游长江一定会不解，一腔诗兴从何发起？或者白居易的诗该会写成：“一道残阳铺水中，半江乌黑半江浊”。
“只有一个地球”，这是1972年在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个响亮口号，去年世界的“环发”会议，各国首脑再次呼吁人们注意：人类“只有一个地球”。朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“保护环境，人人有责”！再不要让大量的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭流失。地球，美好的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，重新滋润那片干涸的湖泊和干裂的土地，谁不想那清新的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展示勃勃生机。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色长城，这一切无不体现了中国人民保护大自然、改造大自然的雄心大略。朋友们，我们也应该踊跃加入“环保”的行列，积极行动起来，为让那一片蓝天永远保持蔚蓝，让大自然的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净……努力吧！
朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球！
地球一小时篇七
尊敬的各位老师、绿色维他命根与芽小组的伙伴们、亲爱的同学们：
为地球熄灯一小时是为了遏制全球气候变暖做出的微薄贡献，不知道大家是否知道以下数据：每节约一度电，相当于节省千克的标准煤和4升净水，同时减少了千克碳粉尘，千克二氧化碳和千克的二氧化硫的排放，过量二氧化碳的排放，导致气候变化已经极大威胁到地球上人类的生存，我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，来减轻对我们的影响。
地球，提供人类休养生息之地，赋予人类繁荣兴旺之物，给予的同时，告知人类，请让我有足够的时间给予。现在她需要喘息，我们能做的是给予她喘息的时间，给地球一个小时，这个时间也许还不足够，但对于地球来说，这是个难得的一刻。
在我们的传统文化里，有付出不求回报这一条，同样也有受人恩泽以命相报这一条，我们接受这么多，这么久，现在该是回报的时候了，对我们来说，为地球熄灯一小时，是举手之劳的事情，我们做了，请相信，地球有灵，地球母亲会轻轻地微笑。
今晚没有为地球熄灯一小时那也没有关系，那只是我们为保护地球所采取行动的一种方式，在生活中，我们都深刻了解到环境的恶化，地震、海啸、干旱造成的危害我们在每天的新闻中也时常目睹，大家是否想过，当我们居住的这个城市耗完最后一点电力会是什么样子，会不会像电影“微光城市”那样令人窒息呢！所以在我们平时的点滴生活中，我们是否应该从小事、从我做起，就像那首歌唱的：“一点点改变有很大差别，你我的力量也能改变世界；一点点改变有很大的差别，你我的热情也能改变世界；要一直努力，永不放弃。”
我们只有改变自己，才能改变世界！
我的演讲完毕，谢谢大家！
地球一小时篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
地球一小时是世界自然基金会应对全球气候变暖所提出的一项倡议，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20：30—21：30熄灯一小时，来表明他们对应对地球气候变暖行动的`支持。
同学们，你们知道吗？地球母亲将面临一场灾难——全球气候变暖。南北极即将冰雪融化，海平面升高，大地淹没，南极上空出现臭氧空洞，空气一点点的流逝。当冰山渐渐地融化，地球是一片汪洋，而大地和地球中的一切生物包括人类，将被大海淹没。从这以后，人类，将从这世界上消失、灭绝。
敢问同学们，谁愿意自己，毁灭在自己手上呢？恐怕没有吧。但是同学们，如果我们继续大量用电，或者说是随意浪费电，那么，到了冰山融化那一天，你就会自己毁灭到自己手上。
同学们，我们不但应该在地球一小时这段时间里熄灯。每一天我们都应该节约用电。虽说不需要一直熄灯，但还是要节约用电。不光是熄灯，少玩一会儿电脑，少看一会儿电视，这都可以减少用电量。
谢谢大家，我的演讲完毕。
此致
敬礼