定向越野团结 定向越野心得(通用18篇)

范文范本是对某一类作文的典型样本，具有示范性和指导性的作用。总结是对我们写作过程中的经验和教训的回顾，是进步的基础。小编整理了一些优秀的总结范本，希望可以为大家提供一些写作的思路。

定向越野团结篇一

定向越野团结篇二

【一】 网络上对于定向越野的描述总是气势磅礴，令人向往不已。近日有幸参与了一次这样的活动，深深感受到了定向越野的独特魅力。定向越野，顾名思义，就是在没有固定路线的情况下，依靠指南针和地形图进行导航，找到指定的控制点，完成一系列任务。本文将从准备阶段、比赛过程、团队合作、心理挑战以及经验总结五个方面，分享我的体会心得。

【二】 首先，准备阶段是参与定向越野活动的关键。在比赛之前，我仔细学习了定向越野的基本知识，如地形图阅读、指南针使用等，并通过实践加深了对这些知识的理解。此外，英勇的定向越野选手们必须对自身的体能进行严格训练，以应对艰苦的户外环境。比如，持续跑步、爬山等有助于提高体能。

【三】 比赛过程是定向越野活动的重头戏。一声枪响，选手们迅速展开行动。寻找控制点是关键任务，而艰辛的户外环境，如山林、河流等都给我们找到控制点增加了难度。但正是这种挑战，令比赛充满了激情和刺激感。定向越野的比赛过程中，通过不断观察、思考，我意识到自己体验到了一种与众不同的冒险感。

【四】 定向越野活动中，团队合作是至关重要的。虽然每个选手需要独立完成任务，但团队成员之间的紧密合作能够提高整个团队的效率。特别是在寻找控制点的过程中，大家相互协作，互相帮助，共同克服了一个个难关。团队合作不仅提高了任务完成的成功率，还增强了队友之间的友谊。

【五】 定向越野活动是一种既考验体力又考验心理素质的运动。在寻找控制点时，我曾陷入迷茫和困顿之中。但只要我保持冷静、沉着，紧紧抓住指南针和地形图在手上，我就能重新找到正确的方向。这种心理的抗压能力在日常生活中同样适用，对提高个人的心理素质有着积极的影响。

【六】 最后，通过参与定向越野的活动，我获得了一些经验总结。首先，提前熟悉路线和地图对于任务的完成至关重要。其次，团队的默契与配合能够提高整个团队的综合实力。第三，保持乐观的心态和积极的心理素质是成功的关键。在未来的定向越野活动中，我将不断总结经验，不断提高自己的能力。

【七】 总之，定向越野是一项既考验体力又挑战智慧的体育项目。通过训练和比赛，我深刻体会到了这项活动的独特魅力。在准备、比赛、团队合作、心理素质和经验总结等方面进行了总结和体会。通过这次经历，我在丰富自己的同时，也发现了自身的不足之处，并将努力提高自己。我相信，未来的定向越野活动将成为我生活中难忘的回忆，并给我留下深刻的体会和宝贵的经验。

定向越野团结篇三

今天，我们年级组织了一次定向越野活动。早上，天还没亮，我就从床上爬起来。穿上衣服向校园奔去。

我们坐车前往奥林匹克森林公园，今天天气不算暖和，但我穿的也不算多。到公园后，老师说：今天我们要进行一次定向越野。我会发给每个组一个指卡和一张地图，照着地图走，到一个点后刷一下指卡就可以了，都听明白了吗?听明白了!同学们纷纷回应。老师黄英其声音在我的后方响起。有什么问题吗?呃，在哪里集合?哦!在大本营集合，地图上都有画的，好，还有谁有问题吗?没有同学出声很好，那我们开始吧!我拿着地图和组员一起研究起来。最终，我们决定先去a点。于是，我带着小团队向a点进发。半小时后，我们才走了全程的1/4，但早已累得满头大汗了。到下午一点的时候，有几个女生已经失去走完全程的信心了。不停地抱怨着：谁设计的点呀!竟然设在了山顶，太缺德了!太累了，我不想上去了。说着，她们瘫坐在地上。这时在前面打头阵的坏小子赵宇轩转过头来对那个表示不想上去的女同学说把书包给我吧!还没等那女生回答，他就伸手夺过了书包向一只猴子一样向山上跑去，我望着他消失的'背影心想：没想到这坏小子竟然主动帮其同学来。我转头看了看那个抱怨的女生，她感恩地和同学互相搀扶着向山上爬去，很快。

定向越野团结篇四

定向越野运动是一种结合了跑步和导航技巧的户外运动，近年来越来越受到人们的关注。我最近参加了一次定向越野比赛，并有幸获得了第一名。通过这次比赛，我深刻体会到了定向越野运动带给我的挑战和乐趣。

第二段：挑战与克服

定向越野运动不同于传统的长跑，参与者需要在没有标志的情况下，根据地图和指南针的指引，自行找到指定的控制点。这要求参与者具备一定的导航技巧和判断能力。在比赛开始后的第一段路程中，我错过了一个控制点，迷失了方向。我意识到自己没有好好研究地图，因此导致了这个错误。但是我没有灰心丧气，而是利用手中的指南针和第二张地图，重新找到正确的路线。这次错误让我明白了定向越野运动对于导航能力的要求，并且让我更加认真地对待了每个控制点，充分发挥了自己的观察和判断能力。最终，我成功地克服了这个挑战，找到了所有的控制点并顺利抵达终点。

第三段：团队合作与沟通

除了个人能力的考验，定向越野运动也需要团队的合作和有效的沟通。在比赛中，我加入了一个三人组队伍。每个队员都有自己的任务和责任，需要在不同的时间和位置找到控制点。我们之间的沟通和配合非常重要。通过良好的沟通，我们能够分享自己的发现和经验，互相帮助改正错误。相互合作，我们在比赛中的效率得到了极大提高，最终取得了比赛的胜利。这次经历让我明白了团队合作和沟通在定向越野运动中的重要性。

第四段：身心挑战与成长

定向越野运动是一项既考验身体又考验心智的运动。在比赛的过程中，我需要在复杂的地形下全力奔跑，跨越障碍物，同时不断思考和决策。这种全面的挑战极大地提升了我的身体素质和心理承受能力。通过不断的训练和比赛，我能够更好地控制自己的呼吸，提高体力的耐受性；同时，我也学会了在高强度运动中保持头脑清晰，冷静地处理问题。定向越野运动不仅锻炼了我的身体，也让我在心理上变得更加坚强和自信。

第五段：体验与收获

通过参与定向越野运动，我体验到了与大自然亲密接触的乐趣。在比赛中，我穿越了森林、河流和山地等各种地形，领略到了大自然的美丽和力量。同时，定向越野运动也让我更好地认识了自己，发现了自己的潜力和能力。在面对各种不确定的情况时，我能够保持冷静和灵活的思维，快速做出决策。这种自我认识和提升的收获是我参与定向越野运动最珍贵的财富。

总结：

参与定向越野运动是一次挑战自我、锻炼身心的绝佳机会。通过这次比赛，我深刻体验到了定向越野运动带给我的团队合作、挑战与成长，同时也让我更加热爱大自然、坚信自己的能力。我相信，在未来的定向越野运动中，我将继续努力，不断进步，享受更多的乐趣和成就。

定向越野团结篇五

定向越野是一项具有挑战性和刺激性的户外运动项目，它要求参与者在未知的地理环境中，根据指定的控制点，凭借自己的方向感和判断力找到正确的路线。作为一名团队成员，我有幸参与了一次定向越野比赛，并收获了许多宝贵的体会。下面我将从准备工作、交流合作、自我挑战、团队精神和收获成就等方面展开讨论，来分享我在定向越野中的心得体会。

首先是准备工作。参与定向越野比赛，首先要准备好必备的器材，如指南针、地图和计时器等。同时，了解比赛规则和要求，熟悉地图上的控制点和赛道线路也是必不可少的。通过学习和模拟训练，逐渐提高自己的技能和能力，才能更好地应对赛场上的各种情况。此外，良好的体能训练也是成功的关键之一，只有拥有足够的体力和耐力，才能在比赛中保持良好的状态。通过准备工作的细致和周密，我实际感受到了准备越充分，心态就越稳定，对比赛的把握力就越大。

其次是交流合作。在定向越野比赛中，团队成员之间的紧密配合是非常重要的。无论是在规划路线、分摊任务还是在比赛中相互帮助，团队合作的精神都会发挥巨大的作用。我记得在比赛中，我们小组的一位队员不慎受伤，无法继续比赛，但我们没有放弃他。相反，我们采取了轮流背负他和调整路线的巧妙策略，成功地完成了比赛。这样的团队合作不仅展示了我们的团结与默契，也让我深刻体会到，只有团队齐心协力，才能超越自我，战胜困难。

接下来是自我挑战。定向越野比赛不仅是对团队的挑战，也是对个人能力的考验。比赛中，我时刻要面对一系列的不确定因素和压力，需要凭借自己的智慧和勇气做出决策。而且，在找到一个控制点后，往往会有更多的选择和分岔口，需要我们迅速决策。这时候，我深切感受到自己的思维能力和应变能力的重要性。在反复修正路线和克服各种困难的过程中，我不仅拓展了自己的思维方式和解决问题的能力，也增强了自信心和胆量，乐于接受更大的挑战。

然后是团队精神的重要性。定向越野比赛的成功与否，不仅取决于个人实力，更重要的是团队精神的发扬。在比赛中，我们相互支持、相互鼓励，齐心协力地克服各种困难，最终实现了团队的目标。每当我们找到一个新的控制点或完成一段较长距离的任务时，我们都会一起欢呼，激动地为彼此鼓掌。这种团队精神让每个人都感到被肯定和鼓舞，激发了更多的潜能和动力，使我们更加奋发向前。

最后是收获成就。通过这次定向越野比赛，我不仅提高了自己的定向技巧和身体素质，更重要的是，我学会了坚持和拼搏的精神。无论是面对困难还是障碍，我都不再轻易放弃，而是选择勇往直前。这样的成就感和自信心让我更加积极地面对生活中的各种困难和挑战，愿意不断超越自我，追求更高的目标。

综上所述，定向越野比赛不仅是一种运动，更是一次心灵和体力的磨砺。通过准备工作的细致、交流合作的默契、自我挑战的勇气、团队精神的传承和收获成就的喜悦，我深刻地认识到，只有在不断挑战和超越自己的过程中，我们才能真正成长和进步。定向越野这项独特的运动，也为我们提供了一个彼此认识、相互交流和共同进步的平台。我相信，通过不断参与和探索，我会继续收获更多宝贵的体会和心得，成为更好的自己。

定向越野团结篇六

大二的这个学期，选修课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。

定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。

如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因只在室外上了四次课，南湖公园的定向取消了。这学期的定向运动课程让我的周末生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一小时的时间，但这一小时会让我一天都有好的精神。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期天气会暖和起来，虽然会修其他的选修课，但我还是会在周末的时候去上定向运动的课！

定向越野团结篇七

定向越野是一种让人彻底放松身心的户外运动，它需要参与者在未知的环境中，通过使用指南针和地图辨认地形，找寻特定的控制点并按照既定路线通关。作为一项全新的体验，我对这个运动心怀激动和期待，以下是我在这个过程中体验到的点点滴滴。

第一段：熟悉环境的重要性

走入野外，仿佛整个世界都将你吞噬，未知、陌生让人恐惧。我在初次体验定向越野时，也感受到了这种恐惧。不过随着时间的推移，我发现熟悉环境其实是非常重要的。在开始前，我们可以利用地图和控制点信息了解比赛路线和周边地形，所以在比赛时，我们可以借此在自己的竞技水平和生理条件范围内寻找最佳路线。

第二段：沟通、合作的必要性

在比赛过程中，队伍之间互相沟通合作也非常重要。沟通不仅可以避免走弯路，还可以提示队友遵循正确的路线来找到控制点。在比赛中我们小组就因沟通不足而跑了个偏，在队员之间有序的沟通交流之后，最终还是找到了结果，这也让我明白了沟通、合作在团队合作中的重要必要性。

第三段：成就感与人生体验

虽然定向越野一直被认为是高强度的运动，在一个个控制点中找到正确的顺序通关也是一项需要耐力的挑战，但是当你终于找到下一点且还有足够的时间跑完全程时，内心的成就感真的是无法用语言来形容的。透过这样一项运动，我不仅明白到身体和耐力的重要性，也学会了面对各种人生挑战时需要耐心和毅力，这些体验将在我的人生历程中留下深刻的印象。

第四段：定向越野对心理素质的要求

同时，定向越野也对参与者的心理素质提出了更高更多的要求。比如尽管被拐弯，也不应该轻易放弃。一方面我们需要勇往直前，努力不懈地接近目标，另一方面我们也要冷静分析错误并及时纠正，这也是培养人们懂得坚持不放弃的意识体现。

第五段：结语

总而言之，定向越野这项户外运动相对于其他运动而言，更加注重运动过程中的探索和发现。通过这项活动，我们可以享受秀丽美景，学习人生的许多经验和教训，还将锻炼自己的耐力和毅力，也呈现了一种更加健康、绿色的生活方式，这些无不给人们带来一份全新且难忘的体验。

定向越野团结篇八

我一直钟情于在自然环境中穿梭，最近我参加了一个定向越野活动，这是一个既充满趣味又具有挑战性的运动。通过活动，我体验到了很多不同的感受，并在其中获得了一些宝贵的体验经历。本文就是关于我在这次体验中所学到的东西的总结，希望能对大家有所启示。

第二段：定向越野介绍

定向越野是一项户外运动，参与者需要依靠地图指引在未知的地域中寻找目标点，并在时间内返回终点。这些目标点分布在不同的环境中，有的在平地上，有的在山地中，有的在树丛中。这样，参与的人需要依靠地图和自己的判断力来规划线路，选择不同的运动方式来应对不同的地形，如跑步、步行、攀爬和骑自行车等。

第三段：定向越野所带来的挑战

与其他运动相比，定向越野需要考虑的东西较多，例如路线规划，考虑到时间限制，还要结合地形来规划路线。这需要严密的思考和决策能力。不仅如此，如果你在更有挑战性的环境下完成定向，就需要考虑到出现的不利条件，如陡峭的山路、没有道路、树干、石头和灌木等。有时需要做出选择，走更崎岖的路线但可以缩短时间，或者选择更平坦的路线但需要更多时间。这时要决定先考虑什么。

第四段：定向越野所带来的乐趣

虽然定向越野有许多困难和不确定性，但是它的乐趣是不容忽视的。在定向越野中，你能够和人们一起分享这种感受，并挑战自己的极限能力。没有比从未有过的地方获得更多的乐趣。还能感受沿途的风景、到达新的目的地所带来的喜悦，以及成功克服挑战的成就感。

第五段：结论

定向越野是一项非常有趣的活动。它不仅能提升我们的身体素质，而且能够以非常实际的方式激发大家的思考能力和自信心。本次体验让我意识到，如果你要在定向越野运动中成功，那么你需要勇气、信心、耐心和决心。在活动过程中，我收获了新的技能，提升了自己的知识和经验。我相信，通过这种运动，我们能够不断地挑战自己的极限和认识自己的潜力。

定向越野团结篇九

这学期我选了定向越野体育课，当初这并不是我想选的，因为我一直对跑步都是有恐惧的，我其实是想选太极拳的，可能因为我们高中教过，也学过，自己也会，就想选它，可是没选上，也就选了定向越野，既然选了这个，那我还是要好好上课的，即使我体育再不好，我上课也不可以偷懒，或许比其他人时间用的长一点，我一直都很会安慰自己的，只要我任务完成了，我就很开心了，就像跑800米，我是超时了，但我是一个人跑完的，没让人拉着我，记得上次侧体侧，有两个人陪我跑完的，虽然这次超时了，但是跑完了，我也就很开心了，我觉得我已经不错了。

最近，一段时间，我不知道自己怎么了，看了一个综艺节目之后，就觉得身体很重要，一定要多锻炼，多运动，以前我去跑步，心里压力都特别大，都是为了要体侧了，或者其他什么事的，这样我就不能坚持了，每次都是，跑个一两次，就不去跑了，但是，现在，我自己想明白了，是我自己想跑，不为别的，就为自己，所以我最近都去跑步了，一个人我也会去跑的，现在我每天晚上已经可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一个小长跑了，我现在已经对运动没有一点恐惧了，而且已经喜欢上运动了。

对于这学期的定向越野，其实也学到了许多东西，定向越野其实并不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。但是最大的感受就是坚持不懈，战胜困难的精神，我觉得，坚持就是胜利，而且，我一定会坚持的。

定向越野心得

房地产定向开发合同

燃气管道水平定向钻施工工艺及管理

双源ct定位在肺癌立体定向放射治疗中的应用分析

心理学课程对定向医学生心理素质的影响研究论文

浅谈定向增发现金认购与公司业绩的效果分析论文

《哈姆雷特》心得

基层实践心得

远程培训心得

心态培训心得

定向越野团结篇十

时间总在我们不经意间流走，转眼间大一的生活就要结束啦！各科课程都将要进入结课的时候，要开始准备考试了。我选修的体育课定向越野要进行考试。时间定在6月22号。对于学期的考试有点害怕，因为这个学期的考试不同于上学期的，而且定向越野不仅是体力方面的竞争，而且也是智力和技巧方面的竞争。奔跑的速度靠体力，奔跑的方向、路线的选择的正确与否要靠实图和用图能力、靠智能。而我的识图能力比较差，也没有什么技术，真的有点担心自己不能有限时间内找完所有的点，害怕自己的体力不足。不过现在怎么担忧也是无补于事的，还是做好准备考试吧。

6月22号这一天，天气很好，太阳好大。9点钟我们就在八栋集合准备开始我们的考试。9点15分我们拿着考试地图准时出发。这一次的考试具体如下：给我们每一张地图，里面有20个点，我们女生要在30分钟内找这些点，每一个点5分。如果超过规定时间内才完成，就会超一分钟就扣5分。但我们不是规定要打完20个点才行。进行考试是要有时间的概念。所以在出发之前我对好时钟，紧记比赛结束的时间，比较好掌握在判断、行进等动作上该花费的时间了。

人生从某种意义上来说也是一种定向活动，但不同的人的一生没有人能够给你一张具有目标的地图和一个指北针。

人要明确生活的目标。没有明确的目标、从众、随大流是现代年轻人的通病。因此，当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

坚持就是胜利。当我们有目标时，在奋斗过程中可能会遇到很多不可想像的困难，但我们不能轻易说放弃。我没一定要咬紧牙关坚持下去，我们要相信：雨后的彩虹会更加美的。

定向越野团结篇十一

定向越野是一项热门的户外活动，它不仅锻炼身体，增强体魄，还带给我们无穷的挑战与乐趣。在我多年的定向越野运动中，我积累了一些常识和经验，并获得了一些体会。下面我将分享一下自己的定向越野心得体会。

首先，在定向越野中，熟悉地形和地图是相当重要的。地形和地图是我们进行定向越野的基础，也是我们完成任务的重要依据。在参与定向越野活动前，我们应预先查阅地图，熟悉赛区的地理环境，了解有关地形的资料，这有助于我们在比赛过程中更好地把握方向，规划自己的线路。另外，我们还要学习如何使用地图和指南针，掌握如何读懂地图上的符号，判断自己的位置，从而更加准确地选择线路或寻找控制点。在此过程中，细心观察和耐心学习是必不可少的。

其次，团队合作是定向越野中不可或缺的一环。在定向越野比赛中，我们通常是以团队形式参赛。队友之间的密切配合和默契十分重要。在比赛中，分配任务并协同行动，以达到最佳的速度和效果。队员之间要相互支持，互相鼓励，共同克服困难，面对挑战。只有保持良好的团队合作，才能更好地完成任务，取得好的战绩。

其次，良好的身体素质对于定向越野的表现也至关重要。在比赛中，我们需要不断奔跑，穿越各种地形，攀爬障碍物，这对于体能是一个很大的考验。因此，提前做好充分的身体准备十分必要。我们应该有规律地锻炼身体，增强体魄，提高耐力和爆发力。此外，在比赛前的饮食调理也十分重要，我们应合理安排饮食，摄取适量的营养，以保持精力充沛。

另外，定向越野还需要我们具备一定的心理素质。定向越野比赛强调速度和准确性，因此我们在面对困难和挑战时，要保持冷静和积极的心态。比赛中，我们往往会遭遇挫折和困难，此时我们不能轻易放弃，而应该坚持下去，寻找解决问题的方法，证明自己的能力。同时，我们还要学会在时间紧迫和压力大的情况下保持冷静，做出明智的决策。这些都需要我们有强大的心理素质来支撑。

最后，定向越野是一项具有挑战性的运动，因此我们参与其中要有足够的热情和兴趣。只有真正热爱这项运动，我们才能在锻炼中不断进步，享受其中的乐趣。参与定向越野的过程中，我们可以领略到大自然的美丽风光，感受到身心的放松和恢复，这些都是其他运动无法替代的。因此，我们要保持激情，持之以恒地进行定向越野运动。

总结起来，定向越野是一项具有挑战性和乐趣性的户外运动，而在其中获得好的成绩和心得体会，我们需要熟悉地形和地图，进行团队合作，保持良好的身体素质和心理素质，同时，我们还要保持足够的热情和兴趣。只有通过不断地学习和实践，我们才能在定向越野运动中不断成长，达到自己的目标和理想。定向越野不仅仅是一种运动方式，更是一种生活态度，它使我们更加关注环境和团队合作，更加自信和坚定，这些都是我们在生活中受益终身的宝贵财富。

定向越野团结篇十二

在当今社会，定向越野已经成为了一种风靡全球的户外运动，它能够让人们在自然环境中感受到生命的真谛，释放出身体和心灵的压力。我也曾经有机会参加了这样一次越野活动，我的心灵得到了极大的治愈和启迪。今天，我想分享一下我的定向越野心得体会。

【正文 1】

在定向越野的体验中，我首先感受到的是对自然的敬畏和感激。我看到了美丽的峰峦和清澈的溪流，听到了风吹树叶的声音，甚至闻到了泥土和青草的芳香。这些美好的感受让我深深地体会到人类和自然之间的互动是多么的重要。我们需要尊重自然，珍惜自然资源，以便后人也能够享受到这样美好的自然环境。

【正文 2】

在定向越野的体验中，我还感受到了与团队的合作和力量。我们需要相互信任和协作，才能够完成规定的任务。我学会了互相扶持和支持，也学会了在关键时刻给予对方帮助和鼓励。这种团队精神在现实生活中也能够发挥很大的作用，不论是工作还是日常生活，都需要相互合作和支持才能取得更好的成果。

【正文 3】

在定向越野的体验中，我还感受到了对自己的挑战和突破。在这种极限环境下，我需要不断地调整自己的心态和行动，才能够跨越重重障碍，完成挑战。这种精神也同样适用于生活中的各种困境。只有勇敢面对自己的挑战和压力，才能够走出困境，获得内心的成长和进步。

【正文 4】

在定向越野的体验中，我还感受到了静心和自省的重要性。在强烈的生理和心理刺激下，我能够更深入地感受自己的内心，发现自己的优势和不足，以及对生命的认识和思考。这种体验也可以转化为日常生活中的自我探索和成长。只有不断地静心自省，才能够更好地了解自己，找到更好的生活方向和价值追求。

【结论】

总的来说，定向越野是一种非常有意义和全面的体验。它让我重新审视自己和周围的世界，深刻感受到人类和自然之间的和谐关系。在日常生活中，我也将这些心得体会融入到自己的行动中，不断地成长和进步。我希望更多的人也能够参加定向越野活动，感受到它带来的极大价值和快乐。

定向越野团结篇十三

第一段：引言（200字）

定向越野是一项充满挑战和乐趣的户外运动，它要求运动员在未经标记的地形中凭借自身的导航能力和体力完成指定路线。在我多年的定向越野运动经历中，我意识到这项运动不仅仅是技巧和体能的考验，更是一种学习和成长的过程。在这篇文章中，我将与大家分享我对定向越野的一些常识心得和体会。

第二段：导航技巧的重要性（200字）

在定向越野中，导航技巧是最关键的因素之一。强大的导航能力可以帮助运动员更好地控制自己的动向和速度，以及减少出错的可能性。在我刚开始练习定向越野时，我发现自己经常迷失方向或者误判距离，导致浪费了不少时间和精力。逐渐地，我明白了定向越野导航的基本原理，学会了运用地图、指南针和地形特征等工具进行导航。通过不断练习和实践，我的导航能力得到了极大的提升，运动成绩也得到了大幅度的提升。

第三段：体力训练的必要性（200字）

除了导航技巧，良好的体能水平对于定向越野运动同样至关重要。由于定向越野常常在复杂的地形中进行，需要运动员具备较好的耐力、灵活性和爆发力。为了提高自己的体能水平，我坚持每天进行有针对性的训练，包括跑步、爬山、练习平衡能力等。这些训练不仅增强了我的肌肉力量和心肺功能，还增强了我在荒野环境中的适应能力，提高了身体的稳定性和运动的灵活性。

第四段：自律和毅力培养（200字）

要成为一名优秀的定向越野运动员，自律和毅力是必不可少的品质。定向越野需要艰苦的训练和不懈的努力，因此必须具备以战胜困难为目标的自律性，并时刻保持良好的竞争心态。在我训练的过程中，我发现自律可以让我保持坚定的信念和持续进步的动力。同时，毅力也是必须的，因为当遇到困难和挫折时，只有坚持下去才能超越自我，取得更好的成绩。

第五段：结语（200字）

通过多年的定向越野训练和比赛，我意识到这项运动不仅仅是一种户外活动，更是一种生活态度。定向越野教会了我导航的艺术、体力的极限挑战和自律的重要性，这些品质让我在其他领域也受益良多。我相信，只有通过不断的坚持和努力，我们才能在定向越野的道路上越走越远，成为更好的自己。无论面对何种挑战，只要心怀向往，我们都能够勇往直前，收获属于我们的胜利果实。让我们一起跨出舒适区，体验定向越野的刺激与乐趣吧！

定向越野团结篇十四

光阴似箭，岁月如梭（经典的句子），一转眼一学期就过了，一星期一次的定向越野课也将终结了，这辈子的体育课貌似也到头了，但是人生还是得跑下去的，就像定向越野，打完了这个点，还有下个点，打完了这场比赛的所有个点，下星期还有一场，无休止却总有个头！好了，感慨完了，说一下定向越野的感受吧，以下：

首先，没有一定体力的人是不能够很顺利的完成定向越野的，不行的是：我就是那一个没什么体力的，人家跑的飞快，我小跑，人家小跑，我走路，人家走路，我休息；到终点的时候，我想我喘气还是喘得不慢的。每次，我都不是最慢到达的那个（可能因为我不是那个最没体力的那个吧），但也不是最快的那个（废话，你前面都说你不是那个最有体力的了），所以，我想我还是比较中庸的吧！确实，体力是定向越野的基础，当然，老师也不会让你跑一半然后体力不支倒下的（顺便提一下老师，是个很酷的好人），有好几次我都是先出发的，但是总在终点或者路上遇到那个在我隔壁宿舍又比我慢出发的那个赵同学，每次看到他那因为跑得太拼命而使得面部呈现正常人不常有的红色表情时，我想，我什么时候才能够像他那么快啊（当时我没有镜子，不知道我的面部有没有像他那种太过拼命的红，估计会有吧，虽然我不拼命，但是我也是尽全力的在跑啊）！说到这里，还想佩服一个女生，虽然我不知道她的名字，不知道她的班级（貌似这些不关你事吧）但是，那个女生是个不正常的女生，请原谅我用“不正常”这个形容词来形容这个我不认识的女生（确实是很不正常嘛），好像每次总是她跑得最快，没错，比一般的男生快，比一般的女生快很多，虽然我很不幸的没有在路上见到她，但我总是在终点见到她（这总是让我很郁闷），记得有一次很幸运的和她一个组，老师说跑得比女生慢的要罚俯卧撑，很庆幸的是那一次我们组有5个人（这是我跑回来才知道的），我回来的时候见到那个前面说的那个赵同学桃花满面的站在那里喘气，后来那两个跑得比我慢的男生都去做俯卧撑了，没错，你没有看错，我也没有打错，因为有个女生跑得比我和那个赵同学还快，只是我当时还不知道，那女同学等到他们做俯卧撑时才很不好意思的出来承认这个事实，等到她承认完这个事实后，人家已经做完俯卧撑了，所以老师就说我就不用做俯卧撑了（在次谢谢老师，以及那个女同学）

最后，我觉得定向越野还是蛮好玩的，每次打点滴的那一声，好像就是你完成了某个目标，你每一次打点都是在进步着，就算是梅花点，每次都是同一个点，走过的路却不一样，流过了汗水，就对得起那一满意答案。

定向越野团结篇十五

这学期我选了定向越野体育课，当初这并不是我想选的，因为我一直对跑步都是有恐惧的，我其实是想选太极拳的，可能因为我们高中教过，也学过，自己也会，就想选它，可是没选上，也就选了定向越野，既然选了这个，那我还是要好好上课的，即使我体育再不好，我上课也不可以偷懒，或许比其他人时间用的长一点，我一直都很会安慰自己的，只要我任务完成了，我就很开心了，就像跑800米，我是超时了，但我是一个人跑完的，没让人拉着我，记得上次侧体侧，有两个人陪我跑完的，虽然这次超时了，但是跑完了，我也就很开心了，我觉得我已经不错了。

最近，一段时间，我不知道自己怎么了，看了一个综艺节目之后，就觉得身体很重要，一定要多锻炼，多运动，以前我去跑步，心里压力都特别大，都是为了要体侧了，或者其他什么事的，这样我就不能坚持了，每次都是，跑个一两次，就不去跑了，但是，现在，我自己想明白了，是我自己想跑，不为别的，就为自己，所以我最近都去跑步了，一个人我也会去跑的，现在我每天晚上已经可以慢跑10圈了，4000米，怎么也算一个小长跑了，我现在已经对运动没有一点恐惧了，而且已经喜欢上运动了。

对于这学期的定向越野，其实也学到了许多东西，定向越野其实并不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。但是最大的感受就是坚持不懈，战胜困难的精神，我觉得，坚持就是胜利，而且，我一定会坚持的。

定向越野团结篇十六

为隆重庆祝中国共产党九十周年，加强对大学生的教育引导，在校园内营造健康向上的良好氛围，我部特开展了“长征”校园定向越野这一活动。深情回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，进一步激励大学生坚定理想信念，激发大学生历史责任感。其次定向越野还可以丰富我们的课外生活，锻炼身体，提高我们的独立思维能力。

一、活动之间：x月xx日下午（如下雨，时间另行安排）

二、活动地点：小操场----大操场

三、活动内容：本次定向越野比赛，将以小操场和谷园为基点，在教学楼、寝室楼及体育馆范围内设点10处，包括小操场、植物园等学校标志性地点。参赛者从小操场出发，根据要求，完成各接力点的小任务，最短时间内到达终点为优胜。参与者在奔跑和寻找的过程中将与校园零距离接触。

四、活动开展：

（1）活动前期向参赛人员简单介绍“定向越野”的概要。

（2）通知大一，大二年级各班，以班级为单位组成参赛队伍，共13队，队员3男3女，各班提前做好后勤准备工作。

（3）实践部干事制作活动道具，并实地考察各接力点情况。

（4）活动的开展，时间暂定为2小时（8点15开始准备并安排队员，9点15正式开始）。

（5）活动流程：每队6名队员（男3女3），10个接力点，起点出发前参赛人员抽取一张地点卡片（卡片上写有第一接力点名称），前往第一接力点，完成接力点任务，抽取地点卡片，前往下一个接力点，完成第二个接力点任务，继续前往下一接力点。以此类推，直至完成比赛。（部分接力地点设有关于党的题目需参赛队员作答，答错者增加一定比赛时间。）比赛路线：起点：小操场，途经(西校门，工学院楼，植物园八角亭，文理学院楼，主楼南门，小广场动科院楼，晨曦市场终点：大操场（接力点设有任务需要队员完成方可过关）

六、具体设有任务的接力点及任务名称另附

七、人员配置：每个接力点有一名裁判及一名助理监督，共20人

八、活动后续：比赛结束后根据各队成绩颁发奖状及奖品；实践部做出相应的活动总结。

主办：资环学院学生会

承办：实践部

20xx年3月29日

定向越野团结篇十七

突然想起一句诗来形容我此刻的心情，林花谢了春红，太匆匆。仿佛昨天我们还是刚进大学的新生，还那么朝气蓬勃，还那么意气风发，现在却不得不对我们大学的最后一节体育课说再见了。这学期的体育课很有幸，我选择了定向，刚开始时还曾面对老师的5678圈的操场计划犹豫过后悔过，但是经过了一个学期的训练，我能自豪的说，我不后悔选择定向。是的，回想起曾在操场上流下的汗水，曾在校园里奔跑打点的足迹，太阳下观看男生踢球时热烈的欢呼，还有一个语言犀利，但却让我们佩服的五体投地的老师，这么多美好的回忆，我们有什么理由后悔！

定向越野是一项智力和体力相结合的运动。“跑得快”未必能找到正确的方向，“走得对”往往能后发制人，关键是运筹能力，如何把体力用在最巧妙之处。这个在我们平时的训练之中就能得到很深的感悟。“疲惫的时候能看到希望，困难之中孕育惊喜”—这就是定向越野的魅力.通过这次接受定向越野课的培训，不仅增强体质，而且丰富地理知识、地图知识，尤其对培养了自我生存能力，启发智力有独到的好处。

当我们开始自己的追求之前，一定要问问自己，我的目的地在哪里？要给自己充分的时间探索。不要急急忙忙上路。更不要在还没有找到属于自己的道路的时候跑得快，因为我们很可能已偏离自己本来的方向，而且到最后，因为已经跑了很远，很难回头。

其实这个不仅仅单纯的是一节体育课，不管是体力上，还是精神上我们都受益匪浅。在此我想对老师说一句，老师谢谢你！你那独特的教学方法，睿智的谈吐，真正的做到了寓教于乐。

定向越野团结篇十八

大二的这个学期，体育课我选择了定向运动，这也是我第一次有机会体会到定向运动的魅力。定向运动对于我们大学生来说是一项挑战智能和体能的运动，是集智力与体力为一体的健康型体育运动，它既考验我们的奔跑能力，也检验了我们的思维判断能力。

定向运动好像是一场寻宝游戏，与通常的体育活动相比，不会让我们因单调、枯燥而感到疲劳，从而失去兴趣，产生厌倦情绪。定向运动对于我们来说不是纯粹的耐力跑运动，它要求我们在跑的同时要动脑筋分析，判断目标点的方位并选择最佳的路线，培养了我们独立分析解决问题的能力和逻辑思维及识图能力。在奔跑中，我们暂时忘记了因身体极限而产生的疲劳，在兴奋和愉快中达到预定的运动强度。这不仅使我们拥有了健康的身体，还让我们学会了坚持不懈，战胜困难的精神。

如果说这一学期的课有什么不理想的话，那就是因为天气的原因好几次的定向越野都取消了，这是最大的遗憾了。这学期的定向运动课程让我的生活变得充实了很多，虽然每次课只有大概一个半小时的时间，但这一个半小时能给我带来很多的冲劲，在繁杂的课程之外。虽然不能说这学期的定向课给自己带来特别大的影响，但它让我对运动有了主动的情绪，感受到了一般形式体育课里不曾给我的运动的快乐！下个学期我还继续上定向越野课，希望天气会暖和、晴朗起来，这样就有更多的时间和机会去参加到定向越野这项运动中了。