即兴的表达可以锻炼人们思维的灵活性和应变能力，提高他们在沟通交流中的表达能力。即兴表演中如何处理自己的失误和犯错？下面是一些即兴表演在各个领域中的应用案例，让我们一起探索其多样性。
体育课日记
今天是建队日，昨天的晨会课潘老师就把相关的队知识跟我们说了说。
下午的第一节课基本上是自由活动。
上课铃一响，老师就说：“出去排队。”他们有些人就飞快地跑出去排好队伍，我呢，是走出去排的队。我们像往常一样先慢跑一圈，跑完之后，我们就比赛跑步。老师说：“跑到第一条蓝线那儿。”我们女生先比，再男生比。跑完了，就可以自由活动了。
我和贾诗涵约好了去沙坑那边。“先洗手。”贾诗涵先说。“什么?洗手?”我有点发蒙。“去了你就知道了。”她说。
到达沙坑的'时候，我才明白，她说的“洗手”就是把手埋进沙坑里呀。
我们开始洗手，洗完之后，就开始用手挖沙，挖到一半就上楼去了。
今天的体育课可真开心啊!
体育课日记
叮叮叮.....上体育课了,我们赶忙走出教室排好队.老师先让我们跑步,才跑了一圈.我没都累坏了.之后,我又在沙坑里比赛跳远,我想着正容易.可我跳的没有别人远.后来我没还用呼啦圈跳绳,还用它当车子玩.啊!我们多快乐呀!
体育课日记
要上体育课了，大家兴奋极了。每个星期只有两节体育课，星期一的体育课没上，所以只剩下一节了，我们一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。
上课了，我们有的敲桌子，有的跺脚，有人还不时地骂着，说英语考试会不会占我们的`体育课。（因为前几节课老师说要英语考试的，到现在还没考，大家都很担心会不会这节课换成英语考试。）。
不等老师来，我们一个接着一个飞冲出教室，来到了操场，见四周除了我们班另外一个人也没有。我们又开始怀疑那英语考试了。当然我也不时的对那可恶的英语考试来占我们的体育课而气愤，生气。我也要对英语考试说：“画的圈圈诅咒你。”我们正诅咒着，突然，高源圆大喊道：“范老师叫我们回去了，大家纷纷进了教室。同样，对考试也更憎恨了。范老师走了进来，说：“体育老师还没来，你们先排好队”大家松了一口气，赶紧向外跑去，想早点自由活动，排好了队。范老师说了一声“走”大家纷纷走向操场。说来真巧，我们刚到操场，体育老师就刚刚赶到。我们先做了一下体操运动，终于可以自由活动了。组长拿来器材，哪来的篮球长绳你争我抢，恢复到了上课的心情，把刚才的担心全抛到九霄云外了。篮球场上你追我抢，最后球被谁抢了也不知道。长绳也男生跳上，女生跳下。真热闹呀！
体育节日记
现代人的生活节奏越来越快，大人忙着去上班，小孩忙着上学，还要参加各种各样的培训班，忙得锻炼身体的时间都没有。因此，我想建立一个快乐的体育节，在这一天，无论大人还是小孩都暂停手上的事情，一起参加到锻炼身体的各项活动中来。
体育节的早上，街头巷尾的人们都穿着五颜六色的运动服。人们在街头举行着代表体育节的鲜艳的横幅，一边流行一边高呼：“热爱生命，就要热爱健康！”公园里，人们正锻炼得不亦乐乎：有的在跑步，有的在举哑铃，有的打太极，有的舞剑，有的打篮球，有的扇扇子跳舞……体育馆里，人们有的打排球，有的游泳，有的溜冰，有的打乒乓球，有的打羽毛球……一派热火朝天的运动景象。
小朋友也有自己喜欢的体育活动。看，他们三个一群，五个一伙儿：有的跳绳、有的跳高、有的跳远，还有的在跳拉丁舞。
无论小人还是大人，每个人额头上都挂着晶莹的汗珠，每个人脸上都有溢着节日的欢笑。
人们都说：“体育节真好呀！我们出了汗，身体里的毒素都排出来了，身体也更健康了。”
我想把体育节建在12月的大寒天，让人们都欢欢喜喜地加入自己想做的运动中来。它可以让人的身体更强壮，不让一些病侵入我们的身体，人类何乐而不为呢？我期待着体育节的诞生。
体育课日记
今天是星期三——又有一节体育课。
冲哟！我们带着篮球、乒乓球迫不及待地狂奔下楼。
今天的天气有些不尽人意，天空阴霾，下着蒙蒙小雨，跑道上已经积了一点水，篮球场上布满了水。
我意志坚定：怕什么，只要下来上体育课的人多了，老师想让我们上去也不行了啊！
于是，我们就在下面朝上面的同学喊道：快下来！上体育课！没下雨！喊完我们就去打乒乓球了。
乒乓台上也有水，李志浩手一挥：怕什么，能打！在李志浩及我的说服下，我们冒雨冒风打了起来。
对于起风时，我们的原则是顺风胜，逆风败。所以，我们每个人都是想在逆风这边打的。
打着打着，我突然看见了在不远处的同学！好诶！有人下来了！对于我们来说，多下来一个人多一份上体育课的希望。快！快来！打乒乓球！我激动得声音都变了。
不久，上课铃声打响了。
完了，要么上去自习，要么就要打篮球哇！我暗自惋惜，菩萨保佑哇，我要打乒乓球！
怀着这种心情等了良久。
诶，下来的同学多了，老师咋还没来呢？
哇哇！老师没来，玩疯咯！李志浩先反应过来，继而欢呼道。我一听，也高兴了，这时人也多了，我们打起了乒乓球，打得好快活！
雨越下雨大，风也越刮越大，打到乒乓球都打不成了。现在怎么办？李志浩问。额——我想了一会儿，无可奈何地说：只有——去打篮球了。
邀了几个人，我们决定打场子。分得不好，我和李志浩成了对手。
发球，抢球，我们重复着一切动作。我突然感受到了打篮球的乐趣，再加上这时雨下得更大，气氛也营造得差不多了。
李志浩这时抢到了球，带球跑进三分区，似乎想耍帅一把，来了个三步跨篮。谁知在跨第二步的时候，由于地上过湿，李志浩很不幸地仰天一摔，帅气扫地。
哈哈！我们笑得喘不过气来。而这时，下课的铃声也就响起了。
体育日记
体育课上，毫无预兆的，老师说要考试，而考试内容竟然是跑400米！我就想：既然是考试，那就无论如何也要跑完了。可是，跑是跑完了，累的我又是头痛，又是脚软的，还吐了。好在是考试通过了。紧接着又上了一堂数学课，本来数学就不是很好，本该是要认真听的，怎奈实在是太累了，没办法只能是趴在桌子上，趴了一节课，所导致的后果是什么也没有听进去。值得庆幸的是，我有一位如此仁慈的的老师，我向她说明了原因，她义无反顾的帮我补习上了。谢谢您老师，我决心期末以优异的'成绩来回报您！
体育课日记
今天下午有一节体育课，我的腿还没有好，所以不能上，但是，常远把我骗到了楼下。
“史嘉悦！下节课测试的昂！老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的对我说。“测试，测试什么？”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了！”“还要再测试一遍！”“真的？”我质疑道。“真的！”常远回答。
上课铃声响起，我也和同学们一起下了楼，到了楼下，同学们排好队，体育老师说：“今天有两项任务，一是测一分钟跳绳，二是五十米跑！”什么？什么？不是测试身高体重的吗？难道常远在骗我？我心里想。我连忙给老师说：“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常远为了表示他的歉意，忙说：“她暑假的时候腿骨折了！”“骨折了！”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧！”“哦……”我答应了。
我本以为老师会让我回班休息，可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的'次数。
看来，我是被常远给骗了……。
体育课日记
今天下午，是体育课，同学们兴奋不已，以为老师会让我们下去，而不是自习。这时张老师来了，吵闹的教室顿时安静地连根针掉在地上都听得见。这时，张老师发话了：“由于今天下雨，所以不上体育课。”这句话就像晴天霹雳似得打在同学们的头上，同学们一个个垂头丧气地自习起来。
我拿出一本《查理九世》津津有味地看了起来。突然我的同桌一把挤了过来说：“让我看看!”我说：“干嘛呀!这不是我的书。让我先看完。”我同桌死皮赖脸地说：“哎呀，让我看看嘛!”我只好无奈地说：“好吧。”映入眼帘得是查理他们遇险了的事，我们很快被书中的情节迷住了，为他们担忧起来，当他们脱险时，我们便庆幸起来了。
之后，我们看完了书，同桌便写起作业来了，可我却若无其事地玩着笔，下课了，我们便出去玩了。
体育的日记
“快点！快点！后面的跟上……”语言间流露出来的是神圣而不可侵犯的威严。瞧！这无良老师又在对我们进行魔——鬼——训——练——这可多亏了运动会的帮忙。万恶的运动！你可以滚了。
“嘿！前面的！蹲下去！蹲下去！甩臂！告诉你们多少次了——甩臂！！”一阵阵怒吼在操场上扩散——可不是，这无良老师又在发脾气了。当然，如果你动作不标准，那么：你可以：出门右转——打车滚——不送——！
跑——跳——跑——跳——跑——跳——直至下课……。
没有最狠，只有更狠——“残暴”的体育老师。
体育日记
今天，我们的课程表上写着第3节课是体育课。我们高兴的跳起来。
谁知，上体育课的时候，老师却让我们比赛跑。我心想：两个女生怎么能比两个男生跑的快呢?我看着前面一个个女生都输了，我鼓足了勇气。到我们这一组了。老师说完预备，开始以后，我们都使出了吃奶的力气往前冲。快到终点的时候，突然一个男生超过了我。我只得了一个第2名。这时，我想：下一次我一定要得第1名。
我不会忘记我第一次赛跑的时候得了一个第2名。
体育日记
今天下午第三节课体育课泡汤了。本来说第三节课评选盘踢运动员。第二堂课下，同学们都信心满满，特别是我的同桌已经拿好毽子往外冲了。可是不幸的事情发生了，陈老师来了。此时此刻的同桌气愤得差点冒出了烟。唉，体课泡育汤了！
体育日记
今天是周五，又到了我们上体育课的时间了呢。今天的体育课老师教我们打篮球的一些技巧，我非常的喜欢呢，老师给我们讲的是原地运球和低身运球的变化，还给我们讲了投篮的要领。
原地运球是一只手拍球，一只手握拳做护球手，要站在原地不动；而低身运球是双腿的膝盖稍微弯曲，一只手拍球，另一只手藏在身后。这就是原地运球和低身运球的变化。
投篮的时候要求双手举过头顶，拍球手要稍稍用力，护球手要帮助护球，防止篮球掉在地上。我才知道原来看着简单的篮球还有这么多的小知识呢。
通过今天的篮球课我学会了原地运球和低身运球的变化；我还练习了投篮。
体育的日记
今天，阳光明媚，体育课上同学们自由自在地玩耍，大家各自玩着自己喜欢的游戏。
瞧，小军和小丽在打乒乓球，你来我往的；旁边的小红和小明在给他们加油，每一个人都奋力呼喊。
树下的两个小伙伴，不知在干什么，只见有个“小飞球”不停地蹦跳着，仔细一看，原来是毽子。他们在相互传着玩，旁边的小女孩激动得拍手大笑。
远处有几个小伙伴，在跳绳。一位同学拿着这一头，另一个拿着那一头，他们默契地向左边挥舞着，其他的同学便一个接着一个跳，谁也没有落下。
操场上，同学们你玩，我玩，大家开心地玩着！这是一节快乐的体育课。
体育日记
今天下午我和爸爸去体育场踢足球。一进体育场就看到好多人，有的跑步，有的踢足球，还有的在打羽毛球。我们找了个人少的地方开始踢起来，不一会儿我就满头大汗了，但是玩得很开心。这时有个小女孩走过来，要我和她一起踢球，我高兴地答应了。最后我们成了好朋友，我们还约好了下周还来玩。今天下午的收获真多啊!
体育日记
今天，体育课上我们的老师要我班选出几个人参加运动会。我也想参加，所以我也就报了名，想来想去。我还是报了一个100米的短跑，因为每个人最少报2项，所以我有报了个200米的。由于我在跑100米的时候歪到了脚，结果得到了第3名。今天真倒霉！
体育日记
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的`动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。
体育日记
我中午上体育课，练习广播体操，体育老师跟我们说，教了广播体操第一节，今天再教第二节。我们先练习跳的动作，然后再练习手臂的动作。老师请我上去示范，我非常紧张，我做的时候，我做错了。老师提醒我：要把脚伸出去，然后再跳。我做完了之后，老师让我回队，而且还表扬了我。
体育日记
“哈哈”，今天的体育课真是撞好运了!因为有一个喜讯，如果想听，那就听我揭晓吧!
体育课上，我们跑完步站在那里喘气，突然詹老师对我们说“明天可以带风筝。”顿时，大家都露出了喜滋滋的笑脸。什么!我没听错吧，明天居然可以带风筝。太棒了，我终于可以把我的飞机风筝拿出来了。我明天准备和张煊陈一组，他说了他不想带风筝。
欲知后事如何，请听明天分解哦!一定要看呀!