演讲稿范文的撰写需要有充分的准备和组织，以确保演讲过程中的流畅和连贯。这些演讲稿范文涵盖了各个领域和主题，可以满足不同需求的演讲者。
年人生演讲稿：阅读改变人生
人从书里乖。从知事开始，父母就经常用这句话来教育我，鼓励我。后随着年龄的增长，我才真正领悟到了这句话的含义，那就是只有知识才能让自己变得强大，才能成为有用的人，也才能为国家为社会贡献自己的力量。
从那时到现在，几十年过去了，我每天坚持阅读，除业务书籍外，世界形势，国家政治、经济、军事等，只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样，成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书，知识积累得多了，工作起来就能得心应手，就会游刃有余，而且很快的适应了社会的发展，无论形势怎么发展变换，我都能船崴人不动，都能找到自己的位置，尽最大可能地体现和展示自己的人生价值。
上世纪七十年代末，由于阅读，我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势，率先在商业系统提出了“提高队伍素质，迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初，照相业价值翻了三十倍，一跃成为省商业系统照相业的领头羊，获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙，率先走出，将婚纱影楼开到了。我所创办的罗丹婚纱，当时雄霸三镇。本世纪初，由于紧跟改革的政治经济脉搏，我投资工业和工业地产，再次获得了成功。
目前，我除了产业外，还有两家产业分设在、天门。xx年开始，我在搞好企业的同时，紧跟形势建设网球之乡，(应将为网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为发展尽了一份力。
xx年，我代表参加省运会，收获了一枚铜牌，并入选湖北省老年网球队，多次代表省队参加国内比赛，为省队争了光，为争了光，别人问我是哪里人，我总是骄傲的说我是xx人。
回顾我所走过的里程，总结我的人生得失，内心是充实的，也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读，喜欢阅读所带给人的思考，所以，我在多次人生的转折时期，把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此，我要说，“阅读改变人生”。
活到老学到老。我将继续不遗余力，遨游于知识的海洋，让阅读来使我的人生履历更加富有，生命的篇章更加辉煌!
谢谢!
阅读让我改变演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
静静的夜，月亮在窗外流连，我独自坐在椅子上，在洒满清辉的窗前，享受着阅读的喜悦，享受着学习的快乐。
阅读让我心旷神怡，打开书本，走近历史的大门，千古往事一幕幕浮现在了我的眼前，让我魂牵梦萦，使我沉醉在书的海洋，书的世界。静静地汲取知识，来充实自己。阅读《论语》，使我充实大脑，并智慧地思考;阅读《史记》，使我了解了严肃的历史文化和精神;阅读《正气歌》，使我学到了奋斗的执着……都使我受益匪浅。
雨果说：“各种蠢事，在每天阅读好书的影响下，仿佛在火上一样渐渐熔化。”这就是阅读使人避恶，不仅如此，阅读还会使人奋发前进;笛兵尔说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”这就是阅读使人向善。
记得一年级的一次语文考试，考卷发下来后，同学们们都惊呆了，这哪里是“考试”?全都是课外知识，课内的寥寥无几，我们都十分震惊与无措，就这样，最煎熬的考试时间过去了，他们既盼下课，又担心下课，望着密密麻麻的考题，都无从下手，可想而知，这次考试的成绩……自从那次考试之后，我们都认知到了学习和阅读课外知识的重要性，两者是紧密相连，缺一不可的!于是，我们皆“改头换面”，不仅要学习课本上的知识，同时，还要多阅读一些课外知识来丰富自己的大脑，让知识的营养贯穿全身，终于功夫不负有心人!经过我们的不懈努力，期末考试取得了意想不到的好成绩。
阅读不仅仅可以使自己的学习水平提高，还能愉悦，放松自己的身心。记得上次暑假，我哪儿也没去，只在家里待了一个假期，不过我可不是闲待的，整个暑假，我一直在知识的海洋里沉浸着，无法自拔……每每读完一本书，我的身心，就会多一份快乐，多一份坦然，所以，阅读使我享受到了学习的快乐。
阅读让我陶醉，阅读使我奋发向上，阅读更使我享受到了学习无穷的快乐!
阅读让我改变演讲稿
从知事开始，父母就经常用这句话来教育我，鼓励我。后随着年龄的增长，我才真正领悟到了这句话的含义，那就是只有知识才能让自己变得强大，才能成为有用的人，也才能为国家为社会贡献自己的力量。
从那时到现在，几十年过去了，我每天坚持阅读，除业务书籍外，世界形势，国家政治、经济、军事等，只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样，成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书，知识积累得多了，工作起来就能得心应手，就会游刃有余，而且很快的适应了社会的发展，无论形势怎么发展变换，我都能船崴人不动，都能找到自己的位置，尽最大可能地体现和展示自己的人生价值。
上世纪七十年代末，由于阅读，我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势，率先在商业系统提出了“提高队伍素质，迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初，照相业价值翻了三十倍，一跃成为省商业系统照相业的领头羊，获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙，率先走出，将婚纱影楼开到了。我所创办的罗丹婚纱，当时雄霸三镇。本世纪初，由于紧跟改革的政治经济脉搏，我投资工业和工业地产，再次获得了成功。
目前，我除了产业外，还有两家产业分设在、天门。xx年开始，我在搞好企业的同时，紧跟形势建设网球之乡，(应将为网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为发展尽了一份力。
xx年，我代表参加省运会，收获了一枚铜牌，并入选湖北省老年网球队，多次代表省队参加国内比赛，为省队争了光，为争了光，别人问我是哪里人，我总是骄傲的说我是xx人。
回顾我所走过的里程，总结我的人生得失，内心是充实的，也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读，喜欢阅读所带给人的思考，所以，我在多次人生的转折时期，把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此，我要说，“阅读改变人生”。
活到老学到老。我将继续不遗余力，遨游于知识的海洋，让阅读来使我的人生履历更加富有，生命的篇章更加辉煌!
谢谢!
阅读改变人生演讲稿
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下演讲的题目是《阅读红色经典，共建书香校园》。
春风清盈，流水静听，书香拂面的五月天，高二校园读书节开始全面启动。
书籍是人类宝贵的精神财富，是采掘不尽的矿藏，一本好书，能够让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，也可以让我们奋发图强，善于创造。
一个人不读书，就会变得无知；一所学校不读书，就会没有生机；一个民族不读书，就会变得落后。读书的多少，已成为一个人，一所学校，乃至一个民族素质高低的象征。在校园读书节之际，学校特向全校师生发出如下倡议：
一、崇尚读书。在读书中体味人生，感悟生命；在读书中陶冶情操、健全人格；在读书中提高品味，成长成才。
二、品读经典。读好书，好读书。与书为友，益智明理；品读经典，汲取精华，感悟真理。
三、博览群书。时代的发展需要我们用渊源的知识武装自己，用扎实的`知识驾驭人生。
四、读以致用。读万卷书，行万里路。只有将读书、做人、做事有机统一起来，才能真正实现知行统一。
五、终身读书。把读书作为一种生活方式，多读书、读经典，读出人生的充实与美丽。
同学们，让阅读成为一种生活方式，每一天就都是读书日。
读书文化的薪火，需要我们身体力行，代代相传。问渠哪得清如许，为有源头活水来。同学们，让我们畅饮这源头活水，夜以继日的遨游学海，让我们积极参与到读书活动中来，志存高远，只争朝夕，让阅读成为习惯，使书香浸润校园。
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阅读改变人生世界读书日演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
人从书里乖。从知事开始，父母就经常用这句话来教育我，鼓励我。后随着年龄的增长，我才真正领悟到了这句话的含义，那就是只有知识才能让自己变得强大，才能成为有用的人，也才能为国家为社会贡献自己的力量。
从那时到现在，几十年过去了，我每天坚持阅读，除业务书籍外，世界形势，国家政治、经济、军事等，只要有空就要拿来浏览、阅读。读书就像吃饭一样，成了我每天必做的功课。由于自己喜欢读书，知识积累得多了，工作起来就能得心应手，就会游刃有余，而且很快的适应了社会的发展，无论形势怎么发展变换，我都能船崴人不动，都能找到自己的位置，尽可能地体现和展示自己的人生价值。
上世纪七十年代末，由于阅读，我从大量的信息中知晓国家改革开放的大好形势，率先在_商业系统提出了“提高队伍素质，迎接社会挑战”的理念。从我接手照相业开始到九十年代初，_照相业价值翻了三十倍，一跃成为省商业系统照相业的领头羊，获省优胜流动红旗。以后我又不甘做井底之蛙，率先走出_，将婚纱影楼开到了_。我所创办的罗丹婚纱，当时雄霸_三镇。本世纪初，由于紧跟改革的政治经济脉搏，我投资工业和工业地产，再次获得了成功。
目前，我除了_的产业外，还有两家产业分设在_、天门。20xx年开始，我在搞好企业的同时，紧跟形势建设网球之乡，(应将为_网球之乡建设做贡献的情况介绍一下)为_的发展尽了一份力。
20xx年，我代表_参加省运会，收获了一枚铜牌，并入选湖北省老年网球队，多次代表省队参加国内比赛，为省队争了光，为_争了光，别人问我是哪里人，我总是骄傲的说我是_人。
回顾我所走过的里程，总结我的人生得失，内心是充实的，也感到比较欣慰。因为自己比同龄人在工作生活之余更喜欢阅读，喜欢阅读所带给人的思考，所以，我在多次人生的转折时期，把握住了方向。事业、生活及养生、运动带给了我很多的荣誉。因此，我要说，“阅读改变人生”。
活到老学到老。我将继续不遗余力，遨游于知识的海洋，让阅读来使我的人生履历更加富有，生命的篇章更加辉煌!
谢谢!
阅读改变人生演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
古代诗人杜甫曾说：“读书破万卷，下笔如有神！”到了现在，我才真正明白了这句话的含义。书，能吸引住我的心？不知从何时开始，我迷上了阅读，一本厚厚的书，我一天就能看完，有了第一次，就会有第二次，第三次，第四次？那是一次星期五，我一个人去梅尼书城看书，我眼睛突然一亮，拿出了一本叫《绝境狼王》的书，开始阅读了，当读到了里面的主人公掉到了翻滚的河水里挣扎时，我真是感觉自己亲眼所见，于是，我一个不小心就掉进了故事的海洋，那些文字鱼儿在我身边游来游去，伴我度过了整个下午的时光。
它们游成了一句句通顺的话，它们游成了一篇篇刺激的故事，它们游成了一本本有趣的好书！故事中的人顽强不屈的精神，我非常佩服。他们总是能在黑暗中遇见星光，能在困难中看见希望，能在成长的旅途中坚持自己的梦想，不知不觉间，时间到了，我要回家了，可是，我又一次让老爸的钱袋变瘪了——我买下了那本书。
阅读不仅仅能给你带来快乐，更能让你的'知识水平提高，还会让你更善于写作。自从迷上了阅读，我的日记和作文中感到疲惫的时候，我告诉自己：读书不积累就像一个人。
进了宝山，却空手而回。渐渐的，我得出结论，读书要积累，要思考，要有选择性。
我爱看书。书籍是知识的宝库，开阔了我的视野，丰富了我的生活。书籍是人类进步的阶梯，它帮助我进步和进步。书籍是幸福的源泉。是她给我带来了快乐和满足。读书，多好！
我的演讲结束了，谢谢。
阅读改变人生世界读书日演讲稿
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
为什么世界读书日会设定在每年的4月23日呢?这是因为4月23日，在世界文学领域具有特殊的意义。世界文学巨匠莎士比亚、塞万提斯和加西拉索?德?拉?维加都在1616年4月23日逝世。1995年联合国将每年4月23日定为“世界读书日”，此后，每年的这一天，世界各地都会广泛开展各种与阅读相关的活动，以鼓励全世界的人们多读书，并以此纪念那些为促进人类文明做出过巨大贡献的文学巨匠。
那么，人为什么要读书呢?周总理读书是为了中华民族的崛起，大山里的孩子读书是为了改变自己的命运。我们读书是为了什么呢?为了使自己变得充实快乐!在学校里，我们大部分同学总是忙着交朋友，忙着和所谓的朋友在一起疯玩，整天无所事事，游手好闲，反而嘲笑那些喜欢静下心来看书的同学，认为他们都是孤独的，没有朋友的人。其实喜欢读书的同学是快乐的，不需要大家的同情，他们一点也不孤单，正如德国思想家歌德所说“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”孟德斯鸠也说“读书对于我来说是驱散生活中的不愉快的手段。没有一种苦恼是读书所不能驱散的。”
读书不仅让人变得充实快乐，也能让我们变得博学多才。上上周，我们的郑老师去_小学参加教学比赛，上的是高年级的内容，但是因为特殊原因，最终临时借用了_小学四年级一个班级的学生。但是这并没有妨碍郑老师上课，就是这些小学四年级的学生，他们在课堂上的表现非常出色，一个个站起来落落大方，开口说话时言之有物。我在回来的路上不禁感概万千，看看我们七年级的部分同学吧，课堂上，不敢回答问题，起来之后丑态百出，半天憋不出一个字，畏畏缩缩，如同罪犯一般，胆子大一点的往往又答非所问，不知所云。平时写作文，搜肠刮肚，连最基本的字数要求都达不到。什么原因让我们变成现在这个样子?因为我们从来都不去读书。
读书不仅让人变得博学多才，还能让人变得气质高贵。我们有些同学喜欢让自己更漂亮一些，更帅气一些，于是不穿校服，整天把心思花在装饰外表上。一些女同学背地里梳妆打扮，涂脂抹粉，殊不知，“腹有诗书气自华”，世上最令人心动的不是脂粉味，而是书香味。
有同学说，我也知道读书是有好处的。但我没有书，没时间，老师不让我们读。这些，都是借口!各班教室的书架上摆满了书，你都读过了吗?一本200页的书最多只需要4天就可以读完你知道吗?老师们并不反对在课外时间看课外书你明白吗?当我们还没有捧起书本时，我们就为自己的懒惰找来各种理由，又怎么能读好书呢?读课外书重点在于涉猎，喜欢读的就读细一些，有帮助的就摘录一点，没兴趣的，就一扫而过，远没有我们想象的那么困难。
同学们，思想家培根曾经说过:“读史使人明智，读诗使人聪慧，数学使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑使人善辩。”在读书的过程中我们的思想会受到砥砺，我们的品性会得到磨炼。
我们应该感谢在期中考试即将到来之际，学校还能停下脚步组织这么有意义的活动。让我们珍惜今天这个日子，积极响应学校的号召，在这一天当中远离喧嚣，放弃追逐打闹，平静地坐下来，认真地读一本书吧!
书籍是人类进步的阶梯。让我们从今天起，爱上读书。读书到底能带给我们什么?你总要试一试才知道!
阅读让我改变演讲稿
1)我是实事求是的人知道不可能在一夜之间改变人们的看法。
2)所有的改变，都伴随着阵痛，若不痛苦，势必会吃苦。苦味是最好的良药，能让我们抛却平庸，拒绝麻木，不甘落后。要知道，痛苦只是成功与胜利的首付，你品尝得越多，属于你的空间越广阔。没人可以带走你的苦痛，一切都要自己去面对。(经典语句)要学会在痛苦中挺立，别在苦水中浸泡得太久，要苦有所值。
3)过去无法重写，但它却让我更加坚强。感谢每一次改变，每一次心碎，每一块伤疤。
4)还在想什么，想的时候时间却走了，还在问什么，问的时候别人却在出发。岁月不会因为自己而停止，心情不会因为别人而转变，在于的分析判断和理解。时间连着心，话语连着真，事迹问着路，多少的付出都不能改变昨天，多少的话语无法判断出属于自己的分析。
5)就像一个自由落体的皮球，是无法靠什么自身的努力来改变下坠趋势的，唯有等待外力的出现，那冥冥之中的、欣欣然的一双掌心。
6)每人都有属于自己的路，路左边是开心，路右边是不开心。而有的人习惯走在左边所以看到的全是开心的事，而的人习惯走在右边所以看到的全是不开心的事。当一个人总是不开心时也许把自己放的位置不对，应该扭头看看路对面，会明白原来与你伴行的不只是不开心，然后改变习惯，努力接近开心。
7)城市让男人改变，让女人背叛。爱情在高楼大厦、香车宝马的水平线上，压缩了平凡人向往的空间，渴望普通的曾经爱情，只不过空中阁楼、遥不可及。女人，你是城市的颜色。男人，你是城市的躯壳。
8)neverunderestimateyourpowertochangeyourself!永远不要低估你改变自我的能力!
9)一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。
11)人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。
12)不能放弃奇迹之门，势必要改变命运，只有如此不断的祈祷，才能打开奇迹之门，打开奇迹之门的钥匙，就藏在自己心中，只是自己还没发现。
13)当你决定改变自己的性格时，请先放下两个前提：一，你是爱对方的。二，你不愿意控制对反，所以才要改变自己。
14)时间不会改变痛，时间只能适应痛。
15)有些东西是我们无法改变的，比如低微的门第，丑陋的相貌等等;但有些东西则是人人都可以选择的，比如自尊、自信、毅力、勇气等，它们是帮助我们穿破「命运之茧」的利剑。
16)现在决定未来，知识改变命运。
17)理智无法支配情绪，相反：行动才能改变情绪。
18)不要由于也许会改变，就不肯说那句锦绣的誓言，不要由于也许会分离，就不敢求一次倾心的相遇。
19)一个误会能够改变人的一生。
20)生活让我们懂得了从书上而领悟不到的事情，它让我们懂得了自己存在的意义，不同的地方将磨练出不同的人，它让我们改变一切!
阅读让我改变演讲稿
1)不管现实多么残酷，不管生活多门艰辛，他的信念总是不曾改变过。
2)孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。
3)不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
4)虽然我们不能经常在一起，但是我们的心是相通的，朋友不是说来听的，有困难的时候，就需要它，这才是真正的好朋友。患难与共的姐妹。希望我们还有缘。现在都是我们出去打拼的时候了，我们是一生都改变不了的好姐妹。海恋珍重。
5)记住懊记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
7)如果相爱，总有一天爱会变成不爱，如果是兄妹，不管岁月怎么变化，我们的感情都不会改变。只有生老病死，才能将我们分开。
8)或许，你一向是默默无闻，自以为是被遗忘的角色，你是否想过改变现状，见到礼貌的打招呼，课堂上大胆的表露自己的观点呢!
9)任何打击都不应该成为你堕落的借口，你改变不了这个世界，但你可以改变自己。
10)时间本就能改变很多东西，让原本的匪夷所思成为理所当然。
11)女人，不要为了任何人和事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，别人会看得到。
12)如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。
13)追逐梦想的过程也是幸福的，虽然其中曲折困苦不计其数，但他更能磨练我们的意志。往往大多数人只在乎追逐成功后情不自禁地喜悦心情，忽视了，历经辛劳和汗水带来的含义。追逐过程也是幸福的，它会影响你甚至改变一生。
14)他抬头一看，船头上站着好几个雄赳赳、深目高鼻的外国兵，更把他吓得索索的抖，两只腿上想要一点力气都没有了，忙找了三四个人，拿他架着送到船上。他此时魂灵出窍，脸色改变，早已呆在那里，拨一拨，动一动，连着片子也没有投，手亦忘记拉了。
15)一个人会为另一个人去改变、迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。
16)不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
18)太阳能比风更快的脱下你的大衣;仁厚、友善的方式比任何暴力更容易改变别人的心意。
19)在一起久了，两个人的性格会逐渐互补，爱得多的那个脾气会越来越好、越来越迁就;被爱的那个则会越来越霸道。总有一个人会改变自己，放下底线来迎合纵容你。不是天生好脾气，只是怕失去你，才宁愿把你越宠越坏，困在怀里。所谓性格不合，只是不爱的借口。
20)一千个人就有一千种生存方式和生活道路，要想改变一些事情，首先得把自己给找回来。
文档为doc格式。
改变演讲稿
尊敬的老师、同学们：
大家好！
在我们生活的世界里，充满了竞争和压力，我们该怎样办呢学过生物的人都明白，人是从森林古猿进化到人类的。我们的祖先为什么要进化呢就是因为我们的祖先为了生存，适应环境而改变自我。
我们应当改变自我。
达尔文说过，适者生存。在这个世界上，每一个物种都在为了生存而竞争着，人、动物，甚至植物，都在为了生存而竞争着，既然我们无法改变环境，为了竞争，为了生存，我们必须试着去改变自我。
白蜡树应当算是世界上的树了，以往有一个人看到过一棵高达450英尺的白蜡树。可想而知，他们是多么的高大，统治着这片领土。可是他们也有生存的难题，由于他们太高了，种子落到地上没有阳光，无法发芽生长。白蜡树为了解决传宗接代的问题，采取了十分戏剧性的改变，他们很多分泌油脂，为的就是等待时机的到来，那就是森林大火。大火肆无忌惮的烧毁了所有的树，这让地底下的种子有了发芽生长的机会。它们借着树木的灰烬的滋养生长起来，它们生长的速度快的惊人，就这样，它们经过改变自我改变了自我的命运。此刻，那里仍旧都是白蜡树。
连植物都会经过改变自我来改变命运，人为什么不能够呢
人们都明白伯乐与千里马的故事，千里马因为没有被伯乐发现自我日行千里的本事，被屈辱在奴隶人手下。它愿意这样吗如果千里马主动去自举自荐，去寻找伯乐，事情会不会改变呢我想，如果千里马这么做了，他有朝一日必须会有机会展现自我的才能。
我们都学过周处的`故事，一开始，他年少无知，“凶强侠气，为乡里人所患”，之后他醒悟了，试着改变自我，终成忠臣孝子。
事情往往就是这样，环境永远不会改变，需要改变的是我们自我。仅有改变自我，才有可能获得期望：仅有改变自我，才会走向成功。
改变演讲稿
亲爱的同学们大家晚上好!今天我演讲的主题是《抱怨不如改变》。
记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你有拥有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永无止境的，而得到的却总是有限，无止境的欲望和有限的得到，就会让人产生不满，甚至痛苦。于是总看到别人比自己好，比自己强，比自己幸运。比较多了，就会产生抱怨。抱怨是一种不良的习惯和性格，它会让人产生逆反心理，影响学习效率，在关键时候丧失战斗力和竞争力。还会影响到周围人的心情，恶化你的人际关系。我的姐姐推荐这本《不抱怨的世界》给我，当我细细读完后，对照检查发现自己也是一个喜欢抱怨的人，按照作者说的去做，我边读边反省自己，现在心情比以前豁达多了，发现生活比也原来更好。原来常抱怨的那些鸡毛蒜皮的事，其实也不是想象的那么坏，不值得为它苦恼。现在我把从读这本书中得到的四点体会，跟各位同学一起作个分享。
一、调整心态，接受现实。
比尔盖茨告诉我们人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。这点我有深刻的体会。高中时我会抱怨中国的教育的畸形发展，我会去羡慕那些传说每天都过得丰富多彩的大学生们，高中毕业后去找暑假兼职，我抱怨社会体制的不公平，工作太累，工资太低。上大学以后，我在想自己四年后的某一个好的职位离我有多遥远，自己追寻的生活到底能不能实现。越是抱怨挂嘴边，我越发现这个世界不公平，不一样。直到读完这本书，我发现我可以用不一样的心情，不一样的习惯去理解这个社会。----改变自己能改变的，接受自己不能改变的，无论是在追寻自己的未来，还是对周围的社会环境都应该坚持这样的原则，做自己力所能及的事情，将自己力所能及的事做到最好。因为我们不可能改变过去，也改变不了因为我们自己的原因而既有的现实，但我们可以通过自我的改造，改变我们能通过努力改变的东西，创造属于我们自己的幸福!
二、用多个参照系比较，正确的定位自己。
不觉的在向人抱怨自己的生活。这本书正是来指导怎样做到“不抱怨、不批评、不讲闲话”，具体到我们生活中细小的行为，实现“平和心态”在自己个性中的生根。
三、幸福生活从摒弃抱怨开始。
威尔〃鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，或随着心理的惯性，也不知道如何改变。改变不如意的现状是人类的本性，但是抱怨带来的只有消极作用。不抱怨的挑战也不是一件容易的事，放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，才能正确的面对一切事情，更好的生活和发展。如果有一天发现自己不再抱怨，会发现生活有很多不一样，有很多改变，很多东西都变得很积极，心情变得开朗，周围的环境都好像为你而改变。幸福生活从摒弃抱怨开始。
四、积极思考，努力学习，不断提升自己。
怨天尤人，不如努力学习，不断提升自己、塑造自己。社会上的游戏规则一般都是强者制定的，弱者只能接受规则。你想把游戏玩好，或者也想成为制定游戏规则的高手，你首先得先成为行业的高手、强手。现实生活中，强者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求。请积极的思考吧，并努力的学习，只有不断的提升自己，塑造自己，不断增强自己的能力，成为社会的强者，才不会被游戏规则所困，你也才会发现，生活不知何时，已经有了想象不到的转变。
最后我用普希金的一首诗送给大家，结束我的演讲。
假如生活欺骗了你，
不要忧郁，也不要愤慨!
不顺心时暂且克制自己，
相信吧，快乐之日就会到来。
我们的心儿憧憬着未来，
现今总是令人悲哀：
一切都是暂时的，转瞬即逝，
而那逝去的将变得可爱。
谢谢大家!
改变演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
在生活中，变化是不可避免的。所以我们必须学会如何应对生活中巨大的变化落差和压力。
你能够哭，可是绝不能妥协。
不要假装一切都好，这只可是是自我欺骗罢了，即使是最坏的结果也要勇于去应对。该哭时就哭，该笑时就笑，不要把自我的情感压抑着，因为你不是为了别人而活！也不要羞于表现你的痛苦。你不需要跟任何人解释，做你想做的事，无需在意别人的眼光，当你有自我的情绪时，你有权利表达并宣泄它们。如果你觉得生活给你带来了很多痛苦，那就大方的流出那些辛酸的泪水吧！
只是有一点需要注意——当眼泪流完后，千万不要原地休息，请擦干泪痕继续前行！
每个人活着都会遇到苦难，闯过这些坎坷，前途将是一帆风顺！我们都有得意落寞的时候，当事情没有做得那么好时，不要气馁，脚踏实地的付出，感激那些一向支持和爱你的人，千万不要把他们推开，因为他们并不会因为你的不如意而嘲笑你，相反，他们会在你最需要帮忙时给予你最大的支持！当你得意时，也不应当骄傲，更不应当忘记那些以往帮忙过你的人，没有他们便不会有你今日的成就！
圣经说：“寻找，便会有所发现。祈求就会被赐予。”当你穷困潦倒的时候，不要忘记了明天湛蓝的天空和那洁白的云朵……你所需要做的就是怀着期望去要求你所需要的。当你专注于你想要得到的东西，你就会有所收获。
你也能够改变。
如果你周围的事情发生了变化，不要等到命运来折磨你，首先努力适应这些变化，然后在适应中寻找突破与创新。
生活需要改变，如果你愿意，你也能够改变！
改变演讲稿
抱怨不如改变自己各位老师，各位同学，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我给大家演讲的主题是：抱怨不如改变自己。
在我们的生活中，总会遇到一些大大小小的挫折，有的时候，我们会用抱怨来发泄情绪，适当的抱怨当然可以缓解压力，但是过度的抱怨反而会给我们带来压力和抑郁。使得生活始终在灰色领域徘徊，在失去信心的恐惧中迷离。抱怨把我们丢到了世界的边缘，每一分钟都感觉会被世界抛弃。
很久之前，有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开，快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道：“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨，但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
其实，这不仅仅是一个故事，在多数情况下，当你抱怨的时候，
你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。
因此，抱怨最好的解决办法，就是改变。已故的音乐人迈克尔〃杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好，仔细地看看自己，然后改变自己。”一个小孩子在父亲的葡萄酒厂看守橡木桶，每天早上，他用抹布将一个个木桶擦拭干净，然后一排排整齐地摆放好。令他生气的是：往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，终于想到了一个好办法，他挑来一桶一桶的清水，然后，把它们倒进那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒或吹歪。
小男孩的故事告诉我们，我们改变不了风，也可以说我们改变不了世界和社会上太多的东西，但是我们可能通过改变自己，给自己不断加重，那么，这样我们就可以征服一切了。
也许当我们在抱怨作业太多，没有时间休息的时候，有人会抓紧时间，把作业做完，腾出时间给自己;也许当我们抱怨老师批卷太严格，分数太低的时候，有人会在这个时候认真分析错题，为下一次的考试做好充分的准备。不要总是抱怨，其实大部分时候，问题是出在你自己身上。所以，与其埋怨环境，不如改变自我。就好比一块石头，有棱有角，从山坡滚下去势必头破血流，但如果是圆滑的鹅卵石，就顺利轻松多了。
鸭子只会“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鹰只要经过磨练，就能在芸芸众生当中脱颖而出。希望大家都能成为一只雄鹰，用最美丽的风采，来迎接更美好的未来!
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尊敬的老师、同学们：
大家好！
记忆里的色彩是一大片一大片的白色，医院里的纯净白色，令人绝望的白色。
我生下来耳廓就缺了一块，不大不小的残缺，对于一个女孩子却是致命的。我害怕鄙的目光、同情的眼神，只能剪齐耳的短发，把残缺深深地深深地藏匿起来。
一次秋季的午后，我站在阳台上看着同龄的孩子嬉戏。她们扎着马尾。无忧无虑地笑着，头发随着欢快的蹦跳在空中划出优美的弧线。她们是那样健全而活泼，残缺而孤僻的我在她们之间，就像阳光照晒不到的地方里的一轮残月，那么异样。
一抹火红跃人我的眼帘，是新移栽的枫树。它们瘦而光滑的树干，像水墨画中苍劲有力的几笔白描，在宣纸上洒几滴血泪，便是火红的枫叶。那样纯粹的火红惊艳了我的双眼，几乎在我黯淡的眼角燃烧起来。
我飞快地跑下楼，踞起脚采了一片枫叶，放在掌心细细描画它清晰的纹理，炙热的触感温暖得让我几乎落泪。
我多么期望我的生命能像它一样火红。
妈妈又带我去医院了，医生说我的耳骨还没长定型，不能做手术。穿着白大褂的医生，粉刷得雪白的墙壁，整洁而干净的白色床单，我的脸色必须也是这样的惨白。周围整片的白色让我喘可是气，我垂下眼睑，看着手心皱皱的枫叶，它还是那样火红，仿佛一枚掉落的火种，迅速地将这片白色燃烧殆尽。
晚上，雷声吓得我睡不着，我跑到阳台，看到浑浊的天地间，一抹火红傲然独立。雨点打在枫叶上，它兀自将不屈的火红蔓延，似乎要将天空撕裂，将我的忧伤也一并撕裂。
我握紧了手心的枫叶，手轻轻抚摸着残缺的耳廓，不住地颤抖，心里却已有些许释然。
第二天，我让妈妈把我耳边的头发夹上去，然后牵着她的手走出门。同楼的大人们看到我耳朵时眼中都闪过惊讶，我只是灿烂而自然地笑着，他们便也微笑着摸摸我的头。
没有人会嘲笑我，只要我的生命火红得足够让他们忘记我的残缺。
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大家下午好!我是来自第一组猎鹰队的汪敏敏。很开心今天能够站在这里演讲，总结我与素质班一同走过的半年来的时光。回想20xx年的日子，我的心中更多的是充实、自信和坦然，我庆幸自己于冥冥之中遇见素质班，并成为其中的一员，追随着素质班的脚步，参与着活动，经营着友谊，体验着生活。这一路我在蜕变，在收获，在成长。今天我想用三个词来分享我在素质班的蜕变：“我不行”，“我试试”，“我愿意”。
“我不行”。似乎从上大学后我的记忆就已全部清零，我俨然不记得初中高中时候的模样和性子，只记得是为了高考而战。削尖了脑袋挤进了大学，然而迎接我的不是听到的美好，而是一轮一轮的打击。大一刚开学时参加了很多场面试，学生会、辩论队等等，几经拒绝后，我慢慢地缩回了自己的世界，贴上了“我不行”的标签，于是，我就真的变得不行，生活愈加地迷茫，找不到方向。
我倔强，我不甘，我开始跟自己说：“我试试”。很幸运，就在我重新开始之际邂逅了素质班，“二十条”、“大学记忆”……深深地吸引了我，瞬间有种找到家的感觉，于是毅然决然的递交了申请书，并顺利的加入其中。第二学期我慢慢地放开自己，参与着素质班的各项活动。从写稿件、小组活动、班级活动、徒步龙泉山、游玩张公山寨一路尝试，体验了很多以前从未体验过的生活，精神上也收获了满足，我开始热爱自己的生活、学习，渐渐地对自己有了信心，整个人也变得更主动了。
不知何时起，我不再说着那句“我试试吧”，而是“我愿意”。讲到这儿你可能会觉得我有点儿自大，别误会，我只是多了一份勇气和担当。九月初，参加了迎新商战。两天的迎新，我走遍了学校的`每一个角落，尽管脚底磨出了水泡，但是我依旧坚持，后来我明白了很多事情不仅要去做，还要认真的坚持到底，如此你的收获会远远超出你的付出。十月参加了素质班的班委竞选。掘金活动让我明白生存的艰辛;徒步光谷，让我体验行走的力量。决赛之际，第一次有勇气站在台上展示自己，真正地体验到自信的魅力。十一月，与素质班人共赴两年之约。与聆听中懂得了经历的重要，收获了精神的财富。室友总说：“你干吗要参加那么多，这些事交给别人干就好了”，我告诉她说：“我愿意”。
是的，因为愿意，我才感到内心的充实，生活的美好。忽然间发现，主动的参与和经历会让你变得更勇敢，更自信，更幸运。感谢素质班让我蜕变，让我成长。谢谢大家!
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尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我所讲的题目是《明理养德，励志理想》。今天我将给同学们介绍一位在电视节目《超级演说家》中的一位演讲者，他的名字叫崔万志，是一名先天性的残疾人，他虽然说话口齿不是很流利吐字不是很清楚，但他总是努力地说出每一个字，字字坚定，声声入心。他虽然出场时步履蹒跚的身姿略显笨拙，但他声情并茂的演讲却赢得评委及观众一阵阵热烈的掌声。演讲完毕每一位评委老师都为之动容，为的他的故事留下感动的泪水。下面就由老师给同学读一下当时演讲者的稿子，希望同学们能够从中有所收获。
我出生在一个肥东(县)的一个农户家庭，出生的时候脚先落地，头被卡在里面了，一连几个小时都下不来，我出生的时候没有呼吸，然后赤脚医生就逮着我的腿，头朝下使劲地抖，一直抖了十个小时我才有了第一声微微的哭泣，就这样我活了下来，我九岁的时候上小学，我记得从我家到学校有一条沟，别人很容易就跨过去，我就跨不过去，我也不愿意我的父母天天背着我送我上学，我试着蹲下去然后趴在地上，然后爬下去然后再爬上来，我再看时我过去了，也许上天从我小时候就告诉我人生没有过不去的坎。
了，校长就很惊讶地看着我，我们学校怎么来了一个残疾人，然后在几分钟之内把我和我父亲以及我的行李踢到校门之外，然后指着我说：“就算你考上大学也没有学校要你，你还耽误我一个名额。”我爸当时就跪了下来一跪就是两个小时，我恨命运对我这么不公平，为什么，为什么，我爸用双手捧着我的脸对我说：“万志你听着，没有为什么，抱怨没有用，书还要不要读？”我说：“要！”;我爸说：“那么回家吧，一切靠自己。”我上大学的时候我真的害怕没有大学收我，我选择一个比较偏僻的离我们家里很远很远的一所大学，很幸运我被录取了，大学毕业以后我和所有的大学毕业生一样面临着找工作，我天天跑人才市场我投了上百封简历，没有一家单位要我，我记得最后一次我很早很早就去排队，我排在第一位，然后面试的招聘官看着我，指着我就说：“你快走开，你快走开，别挡着后面的人。”
就这样我坚持、坚持、坚持下去，一直把我们的旗袍做到天猫购物第一名。
一。一路走来他没有向命运屈服，没有向厄运低头，而是用他步履维艰的步伐勇敢坚定地踏平前行道路中所有的坎坷和不平，因为他心中只有一个信念——不抱怨，努力改变自己。记得有一句话也曾经这样说过：当我们无法改变我们的环境，那就努力自己。这位身残志坚的年轻人做到了。
同学们，我们大多都是农民的孩子，我们没有丰厚的物质生活条件，没有像李刚那样的爸爸。我们只有努力学习改变自己，才能改变未来的生存环境和生活状态。“世界很精彩，你也去看看”只有靠自己。
人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽，同学们迈出你们青春的脚步，坚定你的信念，一路向前，莫回头，在别人放弃时，你坚持了你的坚持，你就是最后的赢家。
这个周末就是中考的日子，在此我祝愿参加中考的每一位同学取得好成绩，也祝我们学校的中考成绩一路向前，再铸辉煌！
告诉我们在人生路上，不要抱怨，有努力才能有收获。
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敬爱的老师，亲爱的同学：
乌云，有它存在的理由，它能够为我们遮挡住那刺眼的阳光。暴风雨，也有它存在的理由，它能够平静我们内心的烦躁，拂走我们心底的尘埃。
那段日子，我眼中的一切都是灰色的。步入初三的殿堂，家，学校，补习班三点一线，构成了我单调的生活，繁重的学业早已压的我喘可是气来。成绩的下滑无疑又是雪上加霜。顿时感觉到自我的前途灰暗无比。
我独自走在回家的路上，又是一个阴天，乌云擅自为蓝天裹了一件灰色的大衣，狂风肆虐，咆哮着凉过每一次角落。不一会，便来临了暴雨。无奈，我只好躲在一家屋檐下避雨。不经意的向右一瞄，我的目光便被深深牵住了。透过那几扇干净的玻璃门，里面是一个画室，画室很简单，仅有灰色和白色而已。里面的学生有的坐着，有的站着，他们轻轻的握着笔，纤细的手轻轻滑过，洁白的纸上出现了灰色的点缀，仅有单调的灰白两色，却勾勒出如此美丽的世界。我不禁爱上了那里，爱上了这单调的世界。
我便报名来到了那里，成了勾勒这世界的一份子。我怀着激动和喜悦的心境静静的坐下，望着同学们他们笔中流露出的那份祥和与外面纷杂的世界构成了鲜明的比较。自信地拿起笔，轻轻地在纸上拂过，出此刻我眼前的却是如此污浊不堪，那灰色的痕线像一条狰狞的疤痕，怒目的盯着我，失望与痛苦瞬间袭入我的大脑。
我将笔默默放回画盒。难道我又要放弃了吗难道真的我什么也做不好了吗不，我不能就此放弃！我要努力获得成功，彻底地改变自我！我重新拿起画笔，不断的练习，在我的坚持不懈下，我最终寻到了一丝柔和的影子。看着那优美的线条，我对着镜子里那张污浊的脸笑了。
感受到那成功的喜悦，我迫不急待地向外奔去。还是阴天，灰色的天空与灰色的大地相互连接。我走在路上，那冰冷的雨水打在我身上，却让我感到了平静。
从此，我不再埋怨自我的生活，乐观地去看待身边的每一件事，一感到疲倦便画一副画来放松心境。
灰色是十分单调的颜色，但又十分相衬，仅有灰色才能体现出白色的亮丽，仅有白色才能体现出黑色的柔和。乌云，有它存在的理由，它能够衬映出你身上的闪光点。暴风雨，也有它存在的理由，它能够磨练你，让你品尝到成功的甘甜。改变自我，改变自我对灰色的厌恶，我的生活感到十分充实。
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尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
学习，是成长的重要方针。每个人，都必须透过学习，才能有所成长。
在学校学习每一科的一般课程，是要增进智力的成长；我们学习美一向专业知识，也是技能方面的成长。在团体生活中，我们学习著如何与人相处，学得何以关怀，做人的处世之道，以培养彼此间互相忍让之高尚情操，这是人格方面的成长。在学校各种教育的薰陶下，我们努力从多方习得德业，日亦成长。
我们很庆幸的能够生在此进步的时代，不用饱受战乱之苦，现今人人生活宽裕，社会教育普及，我们更应力争上游，提纲挈领，将来才能成为国之栋梁，成为下一代的好榜样。我们应在德，智，体，群，美五育方面均衡发展，并融会贯通，才能不负学习的目的。
在成长之余，我们更应心存感恩心，感谢每个曾扶持过我们的每一个人自呱呱落地，到现在成为一个青年，我们何尝不是受过许多人的关爱与呵护呢？就因如此，至今才能顺利的学习并成长，在家，我要感谢父母，兄弟；在校，我要感谢老师，同学；在社会，我要感谢每一个人，改谢天地自然万物。我们愈是成长，就更该心存感恩。受私慎勿忘，点滴必报，何况，我们学习与成长，是一段受尽别人恩惠的历程，我们何不心存感恩心呢？大家应心怀感恩努力学习，才能成长得更坚，更牢，更美好。