体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇一
阳光倾洒在大地上,照耀在我们每个人的身上,映进了我们的心中给了我们温暖与希望.
——题记
我们每个人都生活在阳光下,是阳光给了我们温暖与力量;是阳光给了我们克服困难的勇气;是阳光给了我们追求梦想的动力.在温暖的阳光下,我成长着,快乐的成长着.
我像是一株破土而出的幼苗,在自己的温室里享受着阳光的照耀,慢慢成长.我的生活里只有一个太阳,它是所有人的温暖;而在我的心灵里却有无数个太阳,给予我力量带给我希望让我感受到温暖的太阳.让我在这由阳光构成的世界里,如同干涸的土地般贪婪地吮吸着春雨的滋润.
母爱如一轮骄阳似的将我照耀,让我即使在寒冷的冬夜里都能感受到来自母亲的温暖;母爱如一泓清泉围绕在我身边,替我洗去世间所蒙上的风尘与污秽;母爱如一缕春风将我怀抱,拂去我内心的焦躁与不安.还记得在我遭受挫折失去希望的时候,是母亲鼓励了我给了我克服困难的勇气,让笑容重新展现在我的脸上.曾几何时我厌倦过也怕过你的问候与唠叨,你却毫不知情似得仍将你那份最真挚的爱给予我,一直追随于我让我感受到在迷惘时回过头你依旧在我身边的温暖.感谢你我的母亲一直无私爱我的人.
如果说母亲给予了我生命与爱,那么老师就是滋养我灵魂给了我充实生命的那个人.在学校里老师扮演了母亲这个角色,她将她的爱与关怀奉献给了我们,在她心目中如同自己的孩子般的我们.她望向我们的时候,眼神是那么温柔且充满希望.在课堂上,她总是努力将自己所有知识传授给我们,而我们总是不接受她的好意,在课上开小差,但她不会责备我们而是给我们细细讲道理.每当我们成绩考得不尽人意时她激励的话语就仿佛细腻温柔的春雨似得打落在我们的心田上,在我们心里种下一颗颗名为希望的种子.当我考试成绩好的时候,她表扬我们激励我们告诫我们不要骄傲.她就像是一抹暖阳般的存在于我们的生活.
时光如白驹过隙.树下阳光斑驳的影子就好像我们支离破碎的记忆与那些回不去过去.岁月稍纵即逝,快到让人不知所措我们抓不住它的尾巴无法体会回味岁月的感慨.等到回味过去的时候只剩下一些记忆里的碎片.偶尔嗅一嗅记忆里的味道,夹杂着属于我们的阳光与温暖,让人无比怀念.
在时间的洪流里,我们都在成长.成长的过程对于那之前的我们来说是残忍的.在那段时间里你是否学会了宽容是否学会了释怀是否学会了让步是否懂得了退一步海阔天空的道理?曾年少轻狂我们都不懂得为人处世,凡事都要咄咄逼人,不敢面对自己的错误与失败,在自己前行的道路上迷茫.
长大了就会知道,伤口总需要面对的.幼小的我们总是无法面对这个世界的现实,会使自己的心灵添上一道又一道伤痕.我们喜欢掩藏伤口逃避伤口,可是我们错了伤口需要治疗而不是逃避尽管我们知道它会发炎会腐烂会成为我们一生的遗憾但我们没有勇气.
面对现实就像面对伤口一样需要勇气.尽管我们眼中的世界糜烂不堪我们仍需要去面对它,经历这些事情后你会发现,以前你无法面对的事想不明白的事都会变得理所当然.现实是残忍的,我们需要适应.
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇二
听说，拉萨是世界上阳光最多的地方。如果你踏上了这片神奇的土地，你就会惊喜地发现阳光真的可以被割舍。我有过无数个时刻，想象过那最真实的阳光普照的光景，会是怎样的美好与感动……我好想去拉萨，因为我好喜欢阳光，也因为我从未缺少过阳光。一直在阳光下成长。
我发现阳光是多彩的，有温馨的橘色，纯洁的白色，严厉的红色等等。
先说温馨的橘色吧！它代表浓浓的母爱。还记得那时正值冬天，外面正下着大雨，我放学回家后，做了会儿作业，便感到十分不适，好像是发烧了。我趴在桌子上休息，这时，已经做好晚饭的妈妈叫我下楼吃晚饭，可我却无力回答，妈妈见我不答应，便上楼来看我。妈妈见我满脸通红，便伸手摸了摸我的额头，焦急地说：“唉呀！你发烧了！”说着，妈妈顾不上换上衣服，就带我急匆匆的打车去医院。到了医院，妈妈忙着挂号、交费。我坐在椅子上看着妈妈忙来忙去的身影，心里只觉得妈妈真的好辛苦，鼻子一下子发酸。到了打针时，我心里怕得像“十五个吊桶打水——七上八下”的。妈妈见后，像是看透了我的心思，用手轻轻地抚摸着我的头，用温柔的语调说：“乖，别怕，坚强点，妈妈抱着你，不疼的……”我听着妈妈温柔的嗓音，心里渐渐放松下来。我用手抓住妈妈的手，啊！妈妈的手，好冰，好凉啊，就像冰块般寒冷，我心疼地问妈妈：“妈妈，您的手好冰啊！冷吗？”妈妈听到我这句话，用慈爱的眼光看着我笑道：“不冷，不冷，只要你好好的，妈妈就不觉得冷了……”我听了妈妈的话，只觉得有一股暖流在我的心田涌动。
再说一个纯洁的白色吧！它呀，代表的是友谊。记得那是在上体育课的时候，我不小心跌了一跤，我痛的流眼泪，就在这时，我的好朋友把我扶进了班，轻声问道：“痛吗？要不要去医务室？”我摇了摇头，于是，她开始用清水给我清洗伤口。她一边用水擦拭着伤口，一边用嘴轻轻吹着伤口。希望让我减轻一点疼痛，再小心翼翼的把创口贴了上去。这虽只是几个简简单单的动作，却让我心里暖暖的。
最后就是严厉的红色，它代表的是老师的爱。有一次正当我们正沉浸在您所描述的美景中时，您的提问从天而降，真如晴天打了个轰雷，一时间，同学们个个张大了嘴巴，瞪大了眼睛，全都哑口无言。可老师您偏偏点中了我，我慌慌张张地站起来：“这……这……这。”说了半天，非但没说出答案，还急得满头大汗。您见我这般模样，不仅没有生我的气，还温和地一句一句地给我们讲解，启发我，直至我茅塞顿开，一口说出了答案，您眉开眼笑，满意地示意让我坐下。从此，我增强了学习的兴趣和回答问题的勇气。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇三
作文题目：成长在阳光下
阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉;是让候鸟归来的温柔之动力;是让积雪化春水的轻快之交响。大千世界，处处有阳光，我用双眼发现阳光，用双手承接阳光，用心灵汲取从这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。无论自然界的阳光还是用爱绘出的阳光，沐浴着阳光，它让我成长。
我享受阳光——那是冬日的温暖。踩在地上厚厚软软的积雪，听着雪在脚下发出的“咯吱”声，仿佛雪在“咯咯”笑，像群小孩子毫无缘由的高兴劲儿。也许是因为阳光的爱抚———大片大片的暖金色铺展开来，渲染开来，发出亮晃晃的光。每一粒雪，只要阳光亲吻它，它就会变成一粒有着金外套的晶莹，仿佛阳光的长长尾巴余留的碎末。如若没有阳光，又怎会有这番温馨?我还喜欢站在阳台上独自呆呆地欣赏这样的景，直至母亲为我端来牛奶，在清晨散发浓郁的奶香，冒着袅袅热气，从五楼飘出，融化在唱着g调的风里。母亲总会急切地提醒我快点，并为我打理好一切。从早点到今天早上该穿什么鞋。然后，出门，父亲总会和我一道。每个冬季，我的印象里总有暖雪、暖阳，还有如阳光的亲情呵护。欣赏这样的冬景六轮，小学毕业，上初中，早上也许没空再去阳台发呆了，可有一样东西，永远如雪上阳光，你知道那是什么。
我就这样长到了13岁的魔幻季节。
初中，心思忽然细腻了。那是午后的阳光——靠着窗，端着茶。当然，我早就长大，早就懂得多大的杯子放多少茶叶的年龄。阳光在茶杯里洗澡，却被飘浮的茶叶打着转划碎，泛起粼粼微波。也许，茶叶是想把它留住。我呷一口茶，品尝阳光淡淡的味道。然后在适当的时间出门、上学,父亲还是和我一道来到学校，平常的一天。和朋友们在课间“风风火火闯九州”，欢声笑语中和入了朗润的阳光。我们从不需要承诺“我们永远是朋友”之类的话，我们更多的时候是在追逐打打，或是东拉西扯地说自己又看到了什么漂亮饰品，听见了什么娱乐新闻……偶尔，还会提到小学同桌的“种种劣迹”。阳光穿过树梢，钻进你我的双眸。嘘!它在听我们谈话呢!快用手抓住它!抓住阳光!
就这样，我们一边解着作业本上的一元一次不等式，一边留恋窗外的阳光。
我在阳光下成长。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇四
阳光下生根
考“画”当天，我认识真真地填写完题目，慢慢地，慢慢地，我用铅笔把我的构思绘写出来;用像皮修改我那心中的不足;用勾线笔来描绘我那美丽的世界;用彩笔来装点这世界的多彩……这些横竖勾勒的奇妙组合，把我的画编写得活灵活现，这美丽的景色跃然纸上，我满意地交上了那“沉甸甸”的画卷。
阳光下发芽
我竟没想到，一颗大那时飘来的种子，在我的心中扎下了深深的根，我期盼着成绩地出现。那一次，我的到了肯定一一“通过"，得到了同学赞赏的目光，顿时变得欣喜若狂，老师也和蔼可亲地对我说：“哲哲，你真棒，听说多得荣誉证书可以‘加分'……"天啊！加分，不正是我向往以久的吗？我不停地欢呼着、大笑着，将笑漪流淌在这迷人的一天。
阳光下忏悔
渐渐地，渐渐地，我发现从参加比赛到现在，参加比赛慢慢开始“变味"了一一静下身子缓缓地回味着：起出，天真无暇的我，纯真地参加比赛，不求回报;而现在，我是因目的而参加比赛，失败时伤心落泪，胜利时骄傲自大。“现在，我应该停下步伐好好沉思了。"我坚定地说着。我似乎回想起妈妈说过的话：“小草默默无闻地点缀大地;蜡烛默默无闻地奉献自己，我们也应该默默无闻地回报大地。"我“刹那间"惊住了，泪水像断了线的珍珠，“哗一一哗"流下来一一这是忏悔的泪，我的心也万分地温暖。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇五
我们每个人记忆中的童年都有好有坏，不过在童年里，相同的是我们每个孩子都在成长。
就让我来介绍一下我的童年趣事吧。在我7岁的时候，那是一个阳光明媚的清晨，当我起床的发现家里一个人也没有，我就突然起来一个想法，今天我要把自己打扮的像公主。
我先把头发编起来，然后在头上插上一个小皇冠，接着我把妈妈的化妆盒端出来，模仿妈妈平时的动作，先在脸上扑一些香粉，然后画了一个眉，小心翼翼的给睫毛上刷了一层睫毛膏，之后在我那樱桃小口上涂了一点点口红，觉得嘴唇像火红色，接下来我穿了一件身上带钻石的白雪公主裙，最后穿上才买得白色皮靴，在镜子前左照照右瞧，虽然感觉哪里怪怪的，但忙了这么长时间还算满意。
当爸爸妈妈回来时，看到我的样子几乎笑得直不起腰了，你们知道为什么吗？因为自己根本不会化妆，把弯弯眉毛画得又长有粗，嘴巴口红都涂到嘴唇外面了，哪里还是什么樱桃小口，简直就是血盆大口，妈妈还特意把我的样子拍了下来，说留到以后等我长大的时候给我看看小时候的怪样，不笑翻才怪。
现在我长大了，还是有一些喜欢公主梦，所以偶尔还会用一下妈妈的化妆品。
这就是我的童年趣事。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇六
老师在我的眼里，就是辛勤的园丁，把我们一个个培养成国家的栋梁之才。老师就是我们的另一个家长，看着我们学会做人，学会谦让他人，学会尊老爱幼……我们每前进一步，都饱含着老师的心血。老师的爱，让我在阳光下成长。
让我们展开双臂，拥抱这温暖，拥抱这阳光，在这阳光下让我们茁壮成长！
六年，如同一阵风吹过。镜前一站，昔日那个扎着羊角辫，稚气十足的小女孩不见了，取而代之的是一个正品尝着成长中的酸甜苦辣的翩翩少年。
六年，菁菁校园里的美好时光如白驹过隙般飞逝，但一点一滴仍历历在目。
我的小学班主任是程老师，从简单的“a、o、e”到深奥的“做人道理”，从日常学习到在校生活，五十多个学生无一不让她倾尽了心血与汗水！在我的眼里，程老师是个严厉又亲切的人，她与我的点点滴滴都深深地烙印在我的脑海中。
记得有一段时间，我的学习态度很不认真。一天下课，程老师将我带到她办公桌前，我一眼就看到摊在老师面前的一本作业本，一个个鲜红的“×”号映入我的眼帘。“这可不是你的水平！”程老师轻轻地对我说。我低着头，思绪万千。“我改这本作业的时候，真没想到是你的作业！”我只感到鼻子一酸，眼泪流了出来。老师搬来一把椅子让我坐下，对我说：“你在学习上遇到什么困难了吗？还是家里遇到了什么事情，让你分心？”我摇了摇头，哭得更厉害了。“好了，不哭了。回家好好反思反思，找出问题所在。我相信你是一定能够克服困难，战胜自己的。”我使劲点了点头。因为老师的鼓励，从那以后，我端正了学习态度，用心地做好每次的作业，学习成绩提高了很多。
还有一次，下午上学的路上，我的脑袋突然一阵眩晕，紧接着就头昏脑涨，好不容易走到了学校，我便趴在课桌上休息。因为我是班长，所以每一节课前我都要带读，管理纪律。第一节是语文课，我刚喊出一个字，肚子里便翻江倒海，我忍着跑进了卫生间，一阵呕吐，整个人都觉得难受极了。那一刻，我感到很无助。回到班上，我仍然大声带读，并管好一些调皮同学。程老师来到班上察觉到了我的异样，忙问我怎么了，我将事情告诉了老师。老师听了，大惊失色，连忙摸了摸我的额头。“呀！好烫！”程老师说道，“很不舒服的话，就一定要跟我说，我打电话给你家长，让他们来接你。”我点了点头，随后老师安排了另一位同学带读，让我趴在课桌上休息。直到放学，我的症状依然没有好转，程老师就找来副班主任，两人一起给我又是冷敷、又是喂水，直到爸爸到学校来接我，程老师才放心地离开。望着老师离去的背影，我的心里生出一股说不出的感动。
程老师不仅关心我们的学习和身体，还很关心大家的课余生活，鼓励同学们积极参加学校组织的演讲比赛、小歌星比赛、校园文化节等活动。
六年来，老师的谆谆教导、信任鼓励和关心体贴，如同温暖的阳光一路淋浴着我，让我茁壮而快乐地成长。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇七
我喜欢书，喜欢油墨的清香，书香增加了我的精神，增加了我的气质。书香就是阳光，我在书的阳光下成长。
遇到我喜欢的书，我会废寝忘食、一气呵成地把它读完；看到有趣的书时，我会迫不及待的想让大家和我一起阅读它们，享受故事带给我们的快乐和兴趣；有时，我还会和我的好朋友相互交换书，总之，我不放弃任何看书的机会。书在我家随处可见，床上、床边、餐桌上、书桌上甚至卫生间都会有书的足迹，我争分夺秒的品尝着每一本书，在书的世界里畅快遨游。寒、暑假是我最快乐的时光，妈妈会带我去图书市场选购一些我喜欢的书，每次都是满载而归，我房间里书架都已经盛不下了，假期也让我更有充足的时间去阅读它们。书已然成为我生活的一部分，密不可分了，给我的生活带来了无限乐趣！
我们的成长，离不开书的相伴，书的滋润，书不光能使我们增长知识、开阔眼界，好的书籍还是我们的人生导航仪，书就如阳光引导我们正直善良、充满希望、乐观向上、积极进取，在我们的漫漫人生路上永远不会迷失方向。书还使我们明智、向善，让我懂得了做人的道理，使我受益匪浅，希望更多的人喜欢上读书。最后我希望有朝一日自己也能写出这么好的小说，并受到大家的喜欢。我会朝自己的梦想起航——勇往直前、不放弃。
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇八
灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了房间，闪着温暖的光。肆意地洒在身上，泻到书上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。暖暖的，捂热了手，捂热了心。我慵懒的伸了个懒腰，背对阳光。翻开手中的书，细细地看着，几个字顿时映入眼帘，刻在心上。我不禁小声读起来：“祖国如阳光，陪伴我们健康幸福的成长。”
越是看到后面心灵就有了更强的震撼！并不华丽的笔墨，轻描淡写地勾勒出祖国母亲除了坚强伟大的另外一面。那是温暖的，细腻的，在我们的心灵上洒下柔柔的阳光，让我们一想起祖国，心中就是一片柔软。祖国母亲给予我们无限的信心，让我们在这世界上，昂首挺胸。在任何人面前毫不犹豫地说：“我是一个中国人！我爱我的祖国！我为我的祖国自豪！”
我们的祖国母亲真如那句话所说“祖国如阳光，陪伴我们健康幸福的成长。”
她就如同阳光，让我们今天为祖国自豪！她就如同阳光，让我们希望明天祖国为我们自豪！她让我们怀揣在对祖国的一片热血和赤诚，为实现那个鲜红的中国梦不断努力。祖国的崛起，给了我们前进的动力。不管成长如何艰难，磕磕碰碰，也要尽自己的全力奔向祖国，跟随祖国的脚步，为祖国去拼搏，去奋斗！
思绪飘的更远，阳光照在脸上，眼前一片鲜红。我不禁想起了2019年发生的汶川大地震。昨日，那还是一座繁荣昌盛的城市。今天，却被突如其来的8.0级大地震毫不留情地摧毁。数万人的生命就在那一瞬间化为乌有！那美丽的一切突然从天堂变成了地狱。悲伤，黑暗，将这座如同废墟的城市笼罩。
在这灾难无情的紧要关头，祖国如阳光照在了我们的心上，给了我们温暖和希望，给了我们第二次生命！她使祖国各地的人民凝聚在一起，凝聚成一股力量！齐心协力，众志成城，给灾区人民送去关爱。虽然，我们的帮助对灾区来说可能是杯水车薪，但祖国却将这样的一份爱，这一份对同胞的爱，汇集在一起，将其变成爱的海洋……她让我们知道，远在千里之外的同胞们需要我们的帮助，她让我们手牵手，肩并肩，心连心，共同战胜这场灾难！
她，是一个母亲，一个温柔而又勇敢的母亲，她是我们温暖的港湾，她是我们坚强的后盾！
她给了我们一个良好的环境，给了我们温暖幸福的家。政府关心人民疾苦，老百姓过上幸福生活，奔向小康社会。我们生活在和平的世界，我们的生活条件优越，这些都是祖国母亲给予我们的。
祖国母亲时时刻刻陪伴着我们。不论是天灾，不论是人祸，她总是给予我们最大的鼓励。让我们风雨无阻，在逆境中成长。而她，也成为逆境中的一束阳光，给我们带来温暖，希望，光明。她告诉我们，我们并不孤单，我们要坚强，我们要幸福健康的成长！
这样的母亲，我们怎能不爱她？
阳光成长心理健康教育活动心得体会篇九
不知不觉中，我们就慢慢地长大了，从一个无知孩童成长成了一个朝气蓬勃的少年。回忆过去的时光，有许多事情让我难以忘怀。其中钢琴的学习经历最让我刻骨铭心。
妈妈告诉我，在我四岁时，对钢琴非常感兴趣，见到了什么东西都拿起来当钢琴弹，于是妈妈就把我送进了钢琴学习班。那时的我很想拥有一架属于自己的钢琴。
在我六岁时，妈妈终于给我买了一架漂亮的黑色钢琴。我知道钢琴是最高雅的乐器，我兴奋的不得了，一有空就坐到钢琴前弹奏。可是经过一段时间我才发现钢琴并没有我想象中的那么有趣，并不好学。
刚开始我练琴很认真，后来就感到非常枯燥无味。每天除了完成老师布置的曲子，还要练习指法、纠正姿势。手指磨出茧不说，还占用了我看电视和玩耍的时间。每周一次的钢琴课是我最痛苦的事，作业完不成还被老师骂。我每次练琴很偷懒，就只练十几分钟，妈妈见我不自觉，就看着我练琴。每天不好好练琴就挨训，好多次我一边哭一边练琴，可我的技艺不见长进。我看到窗外的小朋友可以自由自在地玩耍，我对练琴这件事就更加厌倦。
在我九岁那年，老师推荐我去参加一次比赛。于是我就拼命地练习参赛的曲子。到了比赛那天，排在我前面的同学弹得都很好，优雅的琴声让我感到十分紧张。该我演奏了，我熟练地弹起了我准备了已久的曲子。弹奏结束时，台下想起来稀稀拉拉的掌声。结果是我得了第六名，感到十分羞愧和沮丧。通过那次比赛，我找到了自己与别人的差距，同时也深深地领汇了“不付出就不会有收获”的道理。要想取得好成绩，就必须刻苦练习。
那次比赛对我来说是一次挑战，让我记忆犹新，也给了我深刻的教训，让我看到了自己的实力和可以进步的空间。从那以后，我便发奋努力练琴。每天无论有多忙、有多晚都要抽出一个小时的时间来练琴。在老师精心地指导下，我的琴艺终于有了明显的进步。两年后我顺利学完了九级的全部课程。
一条翠绿的毛毛虫蜕变成了一只五彩斑斓的蝴蝶，需要一个艰辛而漫长的成长过程。年少的我们要成为栋梁之材，也一样需要不断成长进步，老师和父母的关心呵护就是照耀我们的温暖阳光，让我们在阳光下健康快乐地成长吧！