演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
写健康的重要性演讲稿篇一
今天，我演讲的题目是“让好习惯之花在身边绽放”。一位哲人说过：“习惯形成性格，性格觉定命运。”是啊，习惯就犹如一面镜子，能照出许多不同的性格，而这种性格会直接影响到你的命运。那么好的习惯就是你的良师益友，为你抹上一层靓丽的光彩，坏的习惯就会使你与你的梦想擦肩而过。那么，怎样才能养成好的习惯呢？我认为啊，持之以恒是首要条件！我想很多同学都认为持之以恒是件可怕的事，我也觉得，坚持，对于我来说太难了！
俗话说“江山易改，禀性难移。“，成功和失败都来源你的习惯。习惯的养成很快，据我对自身的观察，一两周会重复很久以前的习惯，一个月会形成改不掉的稳定的习惯。如果想改掉它，并不是一朝一夕之事。约·凯恩说过：”有什么样的习惯，就有什么样的态度，有怎么样的行为，就有什么样的结果。”不错，正是这样！良好和不好的习惯注定会影响我们的一生，可见，一个习惯的养成是多么重要啊！
同学们，君子自以强不惜！让我们用真诚的态度，从小事做起，改掉坏习惯，去养成一个个有利于生活，有利于学习的好习惯来陪伴我们的童年，去创造一片属于好习惯的蓝天，让我们在属于好习惯的蓝天下快乐成长。
谢谢大家！
写健康的重要性演讲稿篇二
高三这一年是至关重要的，自己想象中的传说中的高三与真正经历的高三或许是不一样的。
我认为如果想要最后考出理想的成绩，最关键的是心态。相信大家也有亲身经历，心态好的时候往往事半功倍，相反则事倍功半。不管刚进入高三是怎样的心情，之后都会慢慢平静的。想要在高考中一举制胜，第一点是切忌急功近利。只要是在乎成绩的人都想考高分，而且基本上在别人眼中不管考好还是考差了，本人都觉得自己考低了，这是正常的。但不能因为自己付出的努力没有立竿见影的效果而抱怨、丧气。这一年比的是长跑，靠的是耐力，要相信持续不断的付出最终会payback，而且只要高考正常发挥了那就是超常发挥。
第二点就是坚持做对的事情，保持一颗淡定的心。淡定指的是重视成败但不过于在意，听取他人的想法但不轻易动摇，保持心态的平和但不过于松懈。从我们高二分班开始很长一段时间内，我的班主任应该对我是有看法的，因为我早上几乎总是比班级制定的时间要迟到，而且平时从来不问老师问题，这一情况持续到高考前。在此我也借这个机会跟余老师说声抱歉。当然我可不是叫大家像我一样不要好啊。其实我暗地里还是下功夫的，我属于那种比较静得下来的人，而且我重视独立思考能力，并且我坚信我这么做是正确的，这也是一条路。于是我就这么走，到高三之后也是稳中有进。所以希望学弟学妹们能够找到属于自己的学习方法，会学习，而不是仅仅肯学习、去学习。
还有就是要保证一定的生活规律，在家最好像在学校里一样，管不住自己的同学最好尽量待在学校里学习。尤其是高考前的一段时间，务必保持稳定的作息时间，这样才能维持一个比较好的状态。
接下来是一些方法和经验，以及规律性的东西。到了高三之后肯定会有很多人转职为学霸，这是好事。但是学习最重要的是效率，在花下时间的同时得更加注意提高效率，而不能被投入的时间给骗了，最好不要有“我花了时间，我一定会变好”这种想法，因为成果=效率x时间。身体差一些的同学，上课会犯困的同学，一定要保持充足的睡眠，甭管什么早不早到的，只要不超过底线，并且保证上课效率就行，因为上课的时间是最宝贵的，一定要抓住。如果早上起来天是黑的，上课的时候两眼也是黑的，那就得不偿失了。
关于自己的强弱科目，我也有一些想法。我认为只要高考还没考，强弱科目都只是暂时性的。对于绝大多数人来说都非常清楚自己的短板，有一些已经成国际惯例了，逢考必爆。但是，就算高考前一天仍然在爆，也不能绝望。我从小到高考前几天语文一直是很差的，字也不好看，有过不及格的，能上平均分已经非常高兴了。但是高考的时候我就心血来潮，结果考了123分，反而是一直作为优势科目的数学成了我的滑铁卢。因此一定要对弱科有信心，对强势科目保持警惕。科目的强弱、发挥会影响考试的心情和状态，暑假以后的这10个月要做的就是尽量把这种影响减小为0。
总结一下，就是这几个词：淡定、自信、乐观、努力、坚持。最后祝愿大家在高三一年里有所收获，成为高考的赢家。
写健康的重要性演讲稿篇三
现代社会节奏越来越快，接受的信息越来越多，竞争也越来越激烈，尤其是如今的大学生，面临着升学与就业的双重压力，心理健康对他们来说非常重要。心理健康是如今社会每个人全面发展必须具备的条件和基础，作为社会主义接班人的大学生，心理健康也是大学生必备的心理素质。
心理健康与身体健康的关系密不可分，心理健康是有利于身体健康的。心理情绪也是属于心理健康的一种，如果心理健康水平不佳，会对身体健康也造成影响。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质。在当今全面发展的社会，社会对大学生的要求越来越高，心理健康也越来越成为生活社会中不可缺少的因素。一个人的心理状态直接影响和制约着他是否能够实现全面发展，心理的健康可以促进大学生在大学生活中更好地掌握和吸收知识，不停地完善自己、锻炼自己，使自己成为一名合格的社会主义接班人。
心理健康可以培养并增强大学生的独立性。每一个学生都是在经过多年的学习生活、困难的高考，经过筛选后才进入了大学时。但在上大学之前学生很多事情都依赖父母，缺乏独立性，上了大学之后，不仅摆脱了父母的束缚，更是远离了熟悉的家乡，一下子没有了紧张的课程和严格的纪律，突然从一个“禁锢的牢笼”到“自由的天堂”，难免会不适应，甚至无法很好控制住自己。良好的心理健康可以帮助学生克服依赖性，尽快调整好状态，进入和适应大学生活，过充实而有意义的大学生活。
综上，大学生的心理健康状态非常重要，家长、学校都应该关注大学生的心理健康，提供必要的心理辅导咨询，共同维护大学生的心理健康。
写健康的重要性演讲稿篇四
世上的书很多，爱看书的人也很多，有各种读书经历的人也很多，我就是那其中之一，我就有一段属于自己的精彩读书经历。
记得最清晰的便是读《狼图腾之小狼小狼》，一大早我盼了好多天的书终于到手了，我一看到它便爱不释手，恨不得一口气读完它。于是我飞快地写完作业就开心的抱着书看了起来，看着看着我就入迷。我仿佛进入了小狼的世界，从小狼被人掏出来，然后渐渐的长大，到小狼的死，我仿佛就站在它们的身边看着小狼所发生的一切一样。特别是看到小狼死的时候，我的泪水早已冲破了眼帘，两行清泪流了下来，悲伤无止尽，直到我读完整本书。
夜半三更，我睡熟了，在梦中，我隐约看见了一只小狼，在草原上狂奔似乎在寻找什么？我在小狼那张张大的口中发现了四颗钝牙，啊！那难道是书中的小狼吗！我一步一步的向它走去，可它看见了我似乎看见了恶魔一样，不停的在哀嚎。我忘了，是我们人类破坏了蒙古草原狼的生活环境把它们当做一种害兽，过度的猎杀！导致蒙古草原狼的绝迹。我正想着，小狼突然向我跑来了，似乎想要和我做朋友，要我陪它玩耍，当我和它玩的正起劲时，妈妈不停的叫我床我只有依依不舍的`走出了小狼的世界。随后我对自己说：小狼放心吧！我会经常到书里去找你玩的。
世上的书千千万万，我独爱的还是这本小狼小狼。因为是它让我明白了生命的珍贵，世事的美好，让我知道了人与动物之间一样也会拥有真挚的情感。
我爱书，爱用最真诚的感情读书，品味书里的真善美，感悟书里的美好感情。书，你永远是我最好朋友，是我奋发向上的阶梯，我会好好珍惜和你在一起的美好时光。
写健康的重要性演讲稿篇五
三天的中小学心理健康教育教师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这三天培训给我的感觉就是累并快乐着。累是指连贯紧凑的课程安排让我的体力上感觉疲劳，尤其是晚上依然要上课。快乐是指心灵上的，也是此次培训我的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物——沙盘游戏，在培训中得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。
在这次培训中，高级讲师温老师给我留下了深刻的印象，这是一个戴着眼镜，肤色白皙，讲话温文尔雅的中年男人，他在讲课时，每当讲到激动时语速很快，还会时不时的问问我们，“我讲清楚了吗?”“你们明白吗?”，当讲个案时，他语调会很柔和，叙事能力很强，他的细致和敏锐的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录，当然出于保密原则，我们只看到了温老师想让我们看的部分，仅仅是快速的浏览，这就带给我了足够的震撼。个案记录用不同颜色的字体标记，花花绿绿;洋洋洒洒的记录好几页纸，密密麻麻。敬佩之情油然而生。还有温老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时，碰到不配合、或是不服、有怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你碰到孤傲的人时，想想这句话，也许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。对待我们的来访者，相信他(她)是需要我们帮助的，我们要尽自己的努力走进他(她)的心里，了解他(她)的需要，以心平气和的态度，宽容理解的心态去帮助他(她)。
心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生积极乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由此看出，心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
为了更好地实现心理健康教育的目标，应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。
在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，……我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
短短的三天培训时间，很紧张，也很充实。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能。把我们所学到的、看到的、感受到的教给学生。我们将尽心尽力把学校心理健康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每一个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
教师心理健康5
写健康的重要性演讲稿篇六
大家好!
从古至今不知有多少名言告诉我们读书的益处，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书籍是人类进步的阶梯………关于读书的名言数不胜数，而它无不显示着读书的好处，读书能学到的东西会使我们受益匪浅。
书上的知识是多种多样的，不同的书会使我们学到不同的知识。比如《三国演义》这本书不仅能让我们了解三国时期的历史和名人，也能让我们了解到其他的真谛：曹操打仗放纵士兵盗墓，而他在自己死时担心他人会不会盗他的墓。从中我们可以明白做人要懂得换位思考，不能只想着自己不管别人处境，诸葛亮三气周瑜则让我们明白，做人不能心胸狭窄，妒贤忌能，弄不好会因为自己咽不下这口气而失败。这些都是在手机和电脑里学和体会不到的知识。
读书也是有方法的，不能只看情节上的发展，应该要更深入了解。还是拿《三国演义》来讲，它是一本历史小说，虽然架构和历史差不多，但很多地方都是因为作者虚构的：三气周瑜、关公显灵、六出祁山的经过………，这些就是我们应该去了解的，还有作者在写作方法，比如：作者应该怎么不直接描写才能写出关于温酒斩华雄的精彩?作者的写作手法我们也要揣摩，可以在写作时加以应用。
世上的书千千万万，想要读完全世界的书显然是不可能的，那我们就要挑选有意义的，对我们发展有益的书，同时也提醒大家，坚决不买毫无营养的，对我们身心发展有害的地摊书。
书是人类智慧的结晶，书是人类经验的总结，书是社会生活的反应。“书犹药也，善读之可以医愚"。多读书可以使我增长见识，修身养性，让我们明辨是非。同学们，多读读书吧!